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1、高 血 壓 健 康 教 育 1高 血 壓 健 康 教 育1主 要 內(nèi) 容 高血壓病概況 高血壓病的危險行為因素 高血壓病健康教育策略2主 要 內(nèi) 容 高血壓病概況23344 高血壓診斷標準正常血壓值： 90mmHg 收縮壓（高壓）140mmHg 60mmHg 舒張壓（低壓）90mmHg診斷標準：在盡量減輕或排除各種干擾因素，非同日 3 次靜息血壓（靜坐 5-15min ）測量 140/90mmhg 則可診斷為高血壓。 5 高血壓診斷標準正常血壓值：5分類 SBP（mmHg） DBP（mmHg）理想血壓 120 80正常高值血壓 120-139 80-89高血壓 140 90 1級高血壓（輕度）

2、 140-159 90-992級高血壓（中度） 160-179 100-1093級高血壓（重度） 180 110單純收縮期高血壓 140 90 高血壓分級6分類 SBP（mmHg） DBP（7788 高血壓病的防治 治療高血壓的目標不僅要降血壓，更重要的是防治高血壓導致的腦、心、腎等重要臟器的損傷，最大限度地降低心腦血管病的死亡率和病殘率。 兩方面：非藥物治療 藥物治療9 高血壓病的防治 治療高血壓的目標不僅要降血壓，更101011111212131314141515161617171818191920202121飲食口訣半斤牛奶二兩肉，一斤蔬菜八兩谷。一個雞蛋五克鹽，水果綠茶享清福。不抽香煙

3、少喝酒，樂觀開朗心無憂。每天早上跑跑步，保你腰帶不變粗?！拔宀贿^”食物不過咸：限鹽食物不過甜：限糖食物不過膩：限制脂肪過高的食品食物不過辛：限制飲酒食物不過苦：過食可致食欲不振22飲食口訣半斤牛奶二兩肉，一斤蔬菜八兩谷。一個雞蛋五克鹽，水果232324242525262627272828292930303131降壓藥物分類1、利尿劑氫氯噻嗪 噻嗪副作用：失鉀、失鎂、血尿酸、血鈣、血膽固醇增高、糖耐量減低、低血鈉2、受體阻滯劑阿替洛爾 美托洛爾主要作用：減慢心率、心排量降低、抑制腎素釋放；保護心臟、降低甘油三脂。32降壓藥物分類1、利尿劑323、鈣通道阻滯劑硝苯地平（心痛定） 尼莫地平 尼群地平主要作用：使心肌收縮性降低，外周血管擴張，阻力降低，血壓下降4、血管緊張素轉換酶抑制劑卡托普利 依那普利 副作用：干咳、味覺異常、皮疹5、1受體阻滯劑哌唑嗪 主要作用：引起周

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