201x年中學生心理健康系列講座課件

1、 中小學生心理健康系列講座之一 初識心理學 時間：2013年4月18日 地點：學生報告廳 講師：肖紅 請同學們拿出紙和筆，寫下最近一段時間你認為最影響你生活或學習的事情或自己最想解決的問題！寫好后傳上來！ 在美國每一個中產(chǎn)階層人士的背后都同時站著兩個人： 一個是他們的律師，另一個是他們的心理醫(yī)生！ 一位美國心理學者的感慨目 錄一、生活中的心理學現(xiàn)象二、區(qū)別心理健康、不健康與心理異常三、關于心理咨詢的觀念辨析一、生活中的心理學現(xiàn)象（一）生活中的心理學現(xiàn)象 錯覺、普肯耶現(xiàn)象、遺忘曲線、發(fā)散思維、林黛玉（人格）、天才（二）心理學的歷史、研究內(nèi)容心理問題就是糾結、是郁悶，是每個人身上都存在的問題，是每

2、個人心中的秘密，沒有心理問題的人，是石頭，心理問題有的能自行化解，如不能自行化解，則需求助于心理咨詢師。心理輔導、心理咨詢與心理治療的區(qū)別預防性補救性長期性 發(fā)展性問題解決人格改變認知性情緒性臨床性心理輔導心理咨詢心理治療對心理咨詢的誤區(qū)（一） 心理問題與精神病是兩個不同的概念。每個人在成長的不同階段及生活工作的不同方面，都有可能會遇到這樣那樣的問題，導致消極情緒的產(chǎn)生。對這些問題如能采取適當?shù)姆椒ㄓ枰越鉀Q，個體就能順利健康地發(fā)展；若不能及時加以正確處理，則會產(chǎn)生持續(xù)的不良影響，甚至導致心理障礙。對心理咨詢的誤區(qū)（二） 心理問題是日常生活中經(jīng)常會遇到的，就這些問題求助于心理咨詢并不意味著有什么

3、不正常或有見不得人的隱私，相反，這表明了個體具有較高的生活目標，希望通過心理咨詢更好地自我完善，而不是消極的回避和否認問題。精神分裂癥青春型案例（一） 張某，女，23歲，高中畢業(yè)后在某百貨店做營業(yè)員，經(jīng)人介紹結識了男友，他是中學物理教師，兩人相愛半年，感情融洽，但男友之父母嫌她是個營業(yè)員，反對他們來往，男友個性軟弱，屈服于嚴命之下，逐漸和她遠了，張女深知內(nèi)情也不過分為難其戀友，決心忍痛斷絕關系，此后心情郁悶，無異?，F(xiàn)象出現(xiàn)，工作也能完成，平日沉默少言，孤獨好靜的她更加變得默默無言，不愿出門交友，父母深為同情，常加勸慰。精神分裂癥青春型案例（三） 診斷分析：張某患有青春型精神分裂癥，戀愛的挫折使

4、張某情緒低落和反復無常，行為目的缺乏，沒有羞恥感，暴食暴飲，表現(xiàn)出現(xiàn)異性的好感，由于該病的性色彩較濃，故俗稱為花癡。心理咨詢是針對正常人的！心理咨詢可以為你保密！心理咨詢是科學專業(yè)的解決問題！ 案例二 張某，高女學生，中考成績一般。考入高中后，雖刻苦有余，成績卻不理想，在班上處于中下游水平。原因是：數(shù)學極差。雖然情況如此，但該生對自己提出的要求很高，尤其上數(shù)學課時認真聽講，專心筆記，考試時卻手忙腳亂，似是而非，與自己的期望值總是差距很大。寒假考試數(shù)學竟不及格，而當時班上只有少數(shù)同學不及格，其它科也成績平平。本學期情況發(fā)生了180度大轉變，第一次數(shù)學測驗破天荒的考了90分，這給了他極大自信和動力

5、。以后他感覺上數(shù)學課很有興趣，聽得也很明白了，慢慢的對數(shù)學產(chǎn)生了信心，不怕考數(shù)學了，而且還帶動了其它科的學習。上述是一組對比案例，但有著共同的特點：1、兩位學生都有很強的自尊心，她們一心想獲得好成績。2、兩位學生在遇到挫折后，均陷入了強大的心理壓力之中，但結果不同。從根本上李某需要調節(jié)自己的心理問題，從而激發(fā)出內(nèi)在的動力；而張某通過一次小小的數(shù)學測驗這一外界因素激發(fā)了內(nèi)在的信心和功力，獲得了學習上一種成就感，步入了良性循環(huán)的發(fā)展軌道。當出現(xiàn)下列情況時，應當想到心理咨詢：（1）當在擇業(yè)時需要準確判斷自己的適應性時；（2） 當某些事引起了你強烈的心理沖突，自己難以解決時； （3）當你心情煩悶，難以

6、自拔時。一般這類常見的情況有過度抑郁或長期抑郁、神經(jīng)衰弱、對某些事過度緊張焦慮等等。（4）當你人際關系中出現(xiàn)了問題，常與他人發(fā)生沖突時；（5）當你總覺得睡眠不好如失眠、做惡夢或者夢游時； （6）當你戀愛中出現(xiàn)難以解決的問題時；（7）當你有明顯不平常的感覺和行為時，例如，總感覺有人在說自己的壞話；總聽到一個聲音指揮、控制你等等。 （8）當你常會害怕一些并不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕筆、害怕看人等等。再如，腦子里總不停地想一些無意義的小問題，或者不停地洗手等等。（9）當你有一些古怪的性問題時；或對月經(jīng)、遺精等問題有困惑時。（10）當你希望進一步改善自己性格時候。 另外，當你發(fā)現(xiàn)你周圍的同學或

7、朋友、家人出現(xiàn)下列情況時，也要提醒他們?nèi)バ睦碜稍儯?生活中遇有重大選擇猶豫不定時； 學習壓力大，無力承受但又不能自行調節(jié)時； 初涉世事，對新環(huán)境適應困難時； 經(jīng)受挫折之后，精神一蹶不振時； 過分自卑，經(jīng)常感到心情壓抑者； 在社會交往方面，自感有障礙的人（如怯懦、自我封閉）； 早戀問題區(qū)分：喜歡與愛情提問：什么叫愛情？（提問）愛情與喜歡的關系 社會心理學家魯賓對愛情與喜歡的關系進行了研究，他發(fā)現(xiàn)愛情不是喜歡的一種特殊形式，愛情和喜歡是不同的兩種情感。通常情況下，社會化水平較高的成年人能區(qū)別喜歡喝愛情，但是個別成年人，特別是相當部分青少年，不能很好區(qū)分依賴、尊重、喜歡和愛情。 異性交往中要勇于說“不”異性交往原則：1、男生女生交往模式交往品格自愛模式；交往心態(tài)互尊模式；交往行為大方模式；交往對象群體模式；交往場所公開模式；交往時間大眾模式；交往語言文明模式 異性交往原則：2、男生女生交往的注意事項不必過分拘謹；不應過分隨便；不宜過分冷淡；不該過分親昵；不可過分賣弄；不應過分嚴肅；不能違反習俗。要有目標和追求經(jīng)