初中體育人教七年級(jí)體育水平四七年級(jí)跨越式跳高教學(xué)設(shè)計(jì)

七年級(jí)（水平四）跨越式跳高教學(xué)單元計(jì)劃

教材簡析：跳高是以一定方式越過一定高度的體育行為，是人體的基本活動(dòng)之一?？缭绞教呤浅踔袑W(xué)段教材的重要內(nèi)容，生動(dòng)有趣。它不僅有效的使學(xué)生獲得基本的動(dòng)作知識(shí)和實(shí)用技能而且能提高學(xué)生的靈敏、彈跳、力量等身體素質(zhì)，促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志，堅(jiān)韌果斷的品質(zhì)。初一年級(jí)安排跨越式跳高學(xué)習(xí)，是以學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)為依據(jù)的，這個(gè)時(shí)期骨骼彈性好，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍大，神經(jīng)靈活性高、反應(yīng)快，容易接受、學(xué)會(huì)新的動(dòng)作。

按照水平四教學(xué)目標(biāo)的五個(gè)領(lǐng)域：運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)，這樣的一條線索來進(jìn)行課時(shí)教學(xué)的思考。

課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

主題內(nèi)容

重、難點(diǎn)

評(píng)價(jià)要點(diǎn)

第

1

課

時(shí)

本課主目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)參與

1.了解“撐駝背跳”游戲的方法和安全要求，積極的參與到體育課的活動(dòng)中。

2.體驗(yàn)跨越式跳高，培養(yǎng)練習(xí)的興趣，建立技術(shù)概念，確定起跳腿和擺動(dòng)腿，助跑方向正確，基本掌握兩腿依次過皮筋的方法。

支撐駝背跳越

1.活動(dòng)適應(yīng)：趣味跑與各關(guān)節(jié)韌帶操。

2.技能獲?。褐务劚程?。

a.原地雙腳起跳分叉并腿落地；b.助跑雙腳起跳分叉過折疊小海綿墊；c.撐駱駝背跳越接力；d.跨越式跳過皮筋。

3.健康儲(chǔ)備：雙人協(xié)同跳（10米往返）×3組。

積極參與本堂課的活動(dòng)

第

2

課

時(shí)

本課主目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)技能

1.建立跨越式跳高的技術(shù)概念；學(xué)習(xí)并改進(jìn)起跳技術(shù)；初步學(xué)會(huì)跨越式跳高的基本技術(shù)。

2.練習(xí)中能相互合作，敢于自我表現(xiàn)，具有幫助同伴改進(jìn)動(dòng)作的意識(shí)。

擺動(dòng)腿的用力上擺

1.活動(dòng)適應(yīng)：趣味跑與撐駝背跳游戲。

2.技能獲?。簲[動(dòng)腿的用力上擺。

a.側(cè)擺腿練習(xí)（10米往返）;b.助跑3-5步單腳踏跳踢別人手掌；c.助跑3-5步單腳踏跳直腿擺動(dòng)坐跳箱。d.助跑3-5步跨越式跳過皮筋。

3.健康儲(chǔ)備：互拉蹲轉(zhuǎn)跳（10米）×3組。

掌握擺動(dòng)腿直腿擺動(dòng)，用力上擺的技能。

第

3

課

時(shí)

本課主目標(biāo)：身體健康

1.增強(qiáng)腿部力量，發(fā)展彈跳能力，提高靈活性和協(xié)調(diào)性。

2.不斷改進(jìn)助跑與起跳銜接技術(shù)，力求所做動(dòng)作更連貫。

3.具有不畏艱難、刻苦練習(xí)、相互交流的品質(zhì)和行為。

助跑與起跳的銜接

1.活動(dòng)適應(yīng)：跳各種玩法的橡皮筋與跳追人游戲。

2.技能獲?。褐芘c起跳的銜接。

a.前踢腿練習(xí)（10米往返）；b.跳折疊的小海綿墊；c.丈量步點(diǎn)的方法和踏準(zhǔn)步點(diǎn)的方法。d.助跑、起跳跨越式跳過皮筋。

3.健康儲(chǔ)備：跳起摸腳跟15個(gè)×3組。

助跑身體重心平穩(wěn)，有節(jié)湊，步點(diǎn)準(zhǔn)，起跳有力。

第

4

課

時(shí)

本課主目標(biāo)：心理健康

1.培養(yǎng)勇敢、沉著、果斷、自信等心理品質(zhì)和克服困難的勇氣信心以及拼搏向上的精神。

2.通過觀察主動(dòng)改進(jìn)跨越式跳高的技術(shù)動(dòng)作，能創(chuàng)新的嘗試不同高度的跳躍練習(xí)，提高自我控制能力。

不同高度的升級(jí)跳

1.活動(dòng)適應(yīng)：趣味跑與踏石過河游戲。

2.技能獲取：升級(jí)跳（沖擊最高峰）。

步助跑起跳，高擺腿；b.確定好步點(diǎn)跨跳過皮筋；c.設(shè)置不同高度的跳高架，按能力找對(duì)手比賽。

3.健康儲(chǔ)備：蛙跳10米×3組。

在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出勇敢、沉著、果斷、自信以及拼搏向上的精神。

第

5

課

時(shí)

本課主目標(biāo)：社會(huì)適應(yīng)

1.通過相互間的合作與交流，建立和諧的人際關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任心。

2.在游戲中應(yīng)用上跨越式跳高的技術(shù)動(dòng)作，騰起、靈巧過障礙物，發(fā)展靈敏素質(zhì)和跳躍能力。

跳越移動(dòng)障礙

1.活動(dòng)適應(yīng)：螺旋跑與青蛙過河游戲。

2.技能獲取：跳越過移動(dòng)的障礙。

a.原地跳過移動(dòng)的障礙（球、盒子、拉繩）；b.單人進(jìn)行“跳躍樂園”游戲（在規(guī)定區(qū)域內(nèi)，在跑動(dòng)中跳過移動(dòng)的各種障礙）；c.雙人或多人一起進(jìn)行“跳躍樂園”游戲（雙人或多人在跑動(dòng)中一起跳過移動(dòng)的各種障礙）。

3.健康儲(chǔ)備：跳起轉(zhuǎn)體10個(gè)×5組。

在運(yùn)動(dòng)中建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。

跨越式跳高第二課時(shí)教案教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想：

本課依據(jù)新課標(biāo)的基本理念，始終圍繞“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”這個(gè)中心，以教師“樂”教、學(xué)生“樂”學(xué)為主線來貫穿全課。從激發(fā)學(xué)生興趣、活躍課堂氣氛、發(fā)展學(xué)生能力出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、互相評(píng)價(jià)、合作探究、實(shí)踐創(chuàng)新能力。

二、教材分析：

跨越式跳高是初中學(xué)段教材的重要內(nèi)容，生動(dòng)有趣。它不僅有效的使學(xué)生獲得基本的動(dòng)作知識(shí)和實(shí)用技能而且能提高學(xué)生的靈敏、彈跳、力量等身體素質(zhì)，促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志，堅(jiān)韌果斷的品質(zhì)。本課打破了常規(guī)的教學(xué)方法，而采用了在學(xué)生對(duì)跨越式跳高動(dòng)作有一些了解的基礎(chǔ)上，通過各種輔助練習(xí)使學(xué)生進(jìn)一步改進(jìn)踏跳的技術(shù)，從而達(dá)到掌握擺動(dòng)腿直腿擺動(dòng)，用力上擺的技能的目的，從而使學(xué)生能夠不斷的創(chuàng)造出好的成績，不斷的突破自己的極限。

三、學(xué)情分析：

本課教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)的學(xué)生。他們正處于思維的活躍期，具有喜新、好奇、求趣和好勝心強(qiáng)等特點(diǎn)。他們對(duì)跨越式跳高動(dòng)作有了一定的了解，這個(gè)年齡階段的他們渴望在了解跨越式跳高動(dòng)作的基礎(chǔ)上能夠不斷的創(chuàng)造出好的成績，不斷的突破自己的極限。

四、教學(xué)方法與手段：

本課主要采用的是講解示范、提示、設(shè)置疑問、分組練習(xí)、自評(píng)互評(píng)和正誤對(duì)比等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，采用音樂調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

五、重點(diǎn)與難點(diǎn)：

重點(diǎn)：擺動(dòng)腿直腿擺動(dòng)，用力上擺的技能。

難點(diǎn)：單腳踏跳后，擺動(dòng)腿用力上擺和手臂的有力上擺的協(xié)調(diào)配合。

六、教學(xué)過程：

課堂導(dǎo)入課堂常規(guī)思想動(dòng)員

激發(fā)運(yùn)動(dòng)激情趣味跑撐駱駝背跳游戲

合作學(xué)習(xí)掌握技能側(cè)擺腿練習(xí)（10米往返）助跑3-5步單腳踏跳踢別人手掌

助跑3-5步單腳踏跳直腿擺動(dòng)坐跳箱助跑3-5步跨越式跳過皮筋

發(fā)展素質(zhì)拓展能力互拉蹲轉(zhuǎn)跳（10米）×3組

調(diào)理放松恢復(fù)身心放松韻律操

課的結(jié)束部分教師總結(jié)提出課后努力方向

跨越式跳高第二課時(shí)教案（水平四）

成都市紅花實(shí)驗(yàn)學(xué)校巫祿波

內(nèi)容

跨越式跳高

重點(diǎn)

擺動(dòng)腿直腿擺動(dòng)，用力上擺的技能。

難點(diǎn)

單腳踏跳后，擺動(dòng)腿用力上擺和手臂的有力上擺的協(xié)調(diào)配合。

程序

學(xué)習(xí)內(nèi)容

教師主導(dǎo)

學(xué)生活動(dòng)

組織

教育滲透

一、

課堂導(dǎo)入

1.課堂常規(guī)

2.思想動(dòng)員

1.課前向?qū)W生預(yù)告學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2.闡明本次課的目標(biāo)。

3.預(yù)期目標(biāo)：思想的到統(tǒng)一，參與學(xué)習(xí)的積極性較高。

1.了解本課的內(nèi)容。

2.呼應(yīng)教師的動(dòng)員。

3.從思想上做好準(zhǔn)備。

BBBBB

BBBBB

GGGGG

GGGGG

T

B---男生

G---女生

T---教師

講文明、講理貌、儀表整。

二、

激發(fā)運(yùn)動(dòng)激情

1.趣味跑

2.“撐駱駝背跳”游戲

1.在音樂聲中教師帶領(lǐng)學(xué)生一路縱隊(duì)曲線趣味跑：慢跑---前踢腿跑---后踢腿跑---側(cè)身跑---跳步跑。

2.教師示范，提出要求，組織學(xué)生進(jìn)行“撐駱駝背跳”接力游戲。

3.預(yù)期目標(biāo)：

①學(xué)生從生理上得到充分活動(dòng)，為下一個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

②心理上情緒活躍，參與活動(dòng)的熱情高漲。

1.認(rèn)真模仿教師在趣味跑中的每一個(gè)動(dòng)作。

2.練習(xí)態(tài)度積極，嚴(yán)格按照教師的要求進(jìn)行游戲。

1.

2.

BBBBB

BBBBB

T

GGGGG

GGGGG

有強(qiáng)烈的集體主義意識(shí)；

良好的相互協(xié)作的精神。

三、

合作學(xué)習(xí)掌握技能

1.側(cè)擺腿練習(xí)（10米往返）

2.助跑3-5步單腳踏跳踢別人手掌

3.助跑3-5步單腳踏跳直腿擺動(dòng)坐跳箱

4.助跑3-5步跨越式跳過皮筋

1.教師示范側(cè)擺腿動(dòng)作，組織學(xué)生一排一排進(jìn)行練習(xí)。

2.①教師鼓勵(lì)學(xué)生兩人一組嘗試做助跑3-5步單腳踏跳踢別人手掌的動(dòng)作示范。②教師點(diǎn)評(píng)，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，教師適時(shí)參與活動(dòng)并指導(dǎo)。③組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)，教師總結(jié)。

3.①教師設(shè)問：助跑3-5步單腳踏跳直腿擺動(dòng)坐跳箱的動(dòng)作如何做？學(xué)生思考，積極出來做示范②教師示范正確動(dòng)作請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行對(duì)比與思考。③教師組織學(xué)生根據(jù)自己運(yùn)動(dòng)能力分成四組進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

4.①組織學(xué)生分成四組進(jìn)行助跑3-5步跨越式跳過皮筋的動(dòng)作。②組織學(xué)生進(jìn)行互評(píng)。

5．預(yù)期目標(biāo)：96%的學(xué)生能夠完成動(dòng)作。

1.敢于練習(xí)。

2．結(jié)合自己的運(yùn)動(dòng)能力選擇適合自己練習(xí)的跳箱進(jìn)行練習(xí)，互相鼓勵(lì)，敢于嘗試新高度。

3.認(rèn)真思考進(jìn)行自評(píng)與互評(píng)。

4.仔細(xì)觀察，進(jìn)行正誤對(duì)比。

1.

T

10米

BBBBB

BBBBB

GGGGG

GGGGG

2.

BBBBGG

GGGG

BBGGT

3.

T

BBGG

BBBG

GGGG

BBBG

4.

T

BB。。。

BB。。。

GG。。。

GG。。。

團(tuán)結(jié)友愛；

互相幫助；

敢于嘗試；

頑強(qiáng)拼搏；

堅(jiān)韌果斷；

養(yǎng)成自我鍛煉的好習(xí)慣。

四、

發(fā)展素質(zhì)拓展能力

互拉蹲轉(zhuǎn)跳（10米）×3組

1.教師指導(dǎo)或一起參與練習(xí)。

2.預(yù)期目標(biāo)：97%的學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到活動(dòng)中。

認(rèn)真觀察，積極主動(dòng)的參與其中。

T

10米

BBBBBB

BBBBBB

GGGGGG

GGGGGG

團(tuán)結(jié)協(xié)作；

終身體育的意識(shí)。

五、

調(diào)理放松恢復(fù)身心

放松韻律操

1.教師帶領(lǐng)集體進(jìn)行。

2.小組長帶領(lǐng)下完成。

3.預(yù)期目標(biāo)：學(xué)生從生理上和心理上都得到放松。

集體進(jìn)行，學(xué)生把愉快的心情表達(dá)出來。

T

生命在于運(yùn)動(dòng)；

運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造健康

六、

課的結(jié)束部分

小結(jié)

1.師生共同探討課的感受。