綜合整理田徑教練員訓(xùn)練工作總結(jié)

Word———綜合整理，田徑教練員訓(xùn)練工作總結(jié)田徑教練員訓(xùn)練工作總結(jié)一

通過上個(gè)學(xué)期和這個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，同學(xué)的身體素養(yǎng)有了明顯的提高，為了使以后訓(xùn)練好及能夠保證訓(xùn)練，現(xiàn)將訓(xùn)練的工作總結(jié)如下：

一、樂觀與班主任和科任老師溝通好，使訓(xùn)練工作正常進(jìn)行田徑訓(xùn)練開頭時(shí)同學(xué)還能正常進(jìn)行，同學(xué)也能到位訓(xùn)練。但是經(jīng)過一段時(shí)間后，陸間續(xù)續(xù)消失一些同學(xué)留課堂或補(bǔ)作業(yè)，造成訓(xùn)練缺的人數(shù)多，這是沒有和班主任及科任老師溝通好，以后的訓(xùn)練要和他們溝通好，確保訓(xùn)練工作正常進(jìn)行。

二、同學(xué)要具備良好的訓(xùn)練素養(yǎng)要帶好學(xué)校的田徑訓(xùn)練隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的.思想教育，例如：常常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練，堅(jiān)韌拼搏，創(chuàng)佳績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例，使同學(xué)從小樹立仔細(xì)訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念;其次，單有同學(xué)的樂觀性還不夠，還要爭(zhēng)取家長(zhǎng)們的支持，因體育學(xué)科與其它學(xué)科比起來，社會(huì)、家長(zhǎng)、任課老師仍舊在重視文化學(xué)問，有輕視體育學(xué)科思想，特殊是家長(zhǎng)的顧慮給我們開展體育業(yè)余訓(xùn)練工作帶來了很多困難，因此我們要想方設(shè)法消退家長(zhǎng)們的顧慮，保證其他同學(xué)成果不下降，贏得家長(zhǎng)們的支持。

三、科學(xué)的選苗運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名、競(jìng)賽、據(jù)運(yùn)動(dòng)成果選拔、集訓(xùn)、測(cè)試、然后選拔，不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，都是根據(jù)肯定步驟細(xì)心選苗子，俗話說：苗子選擇勝利就等于訓(xùn)練勝利一半，有了好苗子，就有了勝利的盼望。因此，我們歷來非常重視選苗工作，把它作為訓(xùn)練前提，選苗精確，使訓(xùn)練隊(duì)伍比較穩(wěn)定，訓(xùn)練出勤率高，運(yùn)動(dòng)員水平也逐步提高。

四、科學(xué)訓(xùn)練科學(xué)訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)水平的好方法。首先使同學(xué)明確訓(xùn)練目的，并按個(gè)人的基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使同學(xué)懂得完成任務(wù)的重要性和必要性，與同學(xué)溝通，聽取同學(xué)反饋看法，建立嚴(yán)格訓(xùn)練常規(guī)，要求同學(xué)做到的，老師必需做到，這樣才能取得良好訓(xùn)練效果。

五、老師要愛崗敬業(yè)，樂于奉獻(xiàn)作為喜愛體育教學(xué)事業(yè)的老師，不但要做好日常的體育教學(xué)工作，還要抓好學(xué)校體育業(yè)余訓(xùn)練工作，為增加同學(xué)體質(zhì)，培育德、智、體、美全面進(jìn)展的人才作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，只是我們義不容辭的責(zé)任，也是我們責(zé)無旁貸的使命，體育訓(xùn)練工作要求高，它既是腦力勞動(dòng)，有是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，非常辛苦，工作環(huán)境“差”，絕大部分時(shí)間是“露天作業(yè)”，夏天烈日，冬天北風(fēng)吹，工作量大，除了每天上2-3節(jié)課外，還要抓好各項(xiàng)體育技能的訓(xùn)練，組織和競(jìng)賽。因此，吃苦耐勞，無私奉獻(xiàn)是我們每個(gè)體育老師時(shí)刻牢記的工作作風(fēng)。

田徑教練員訓(xùn)練工作總結(jié)二

田徑是我校傳統(tǒng)項(xiàng)目，我校田徑訓(xùn)練推動(dòng)了學(xué)校的體育活動(dòng)，增加了同學(xué)的體質(zhì)，提高了同學(xué)的運(yùn)動(dòng)水平，提升了我校的知名度。近年來的工作使我劇烈地熟悉到抓學(xué)校田徑訓(xùn)練，離不開以下幾個(gè)方面：

一、教練的責(zé)任感和事業(yè)心

學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培育體育人才的基地，體育老師肩負(fù)著為祖國(guó)培育和輸送人才的重任。首先必需明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次體育老師要有敬業(yè)精神。體育老師工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見。特殊是與某些主科比較起來，社會(huì)、家長(zhǎng)、同學(xué)仍存在重視文化學(xué)問學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開展業(yè)余訓(xùn)練帶來很多困難。體育組老師對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的熟悉，而不能自輕自賤，用我們自身的言語(yǔ)和行為轉(zhuǎn)變社會(huì)的偏見。為培育德、智、體、美、勞全面進(jìn)展的人才，為增加同學(xué)體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。

體育老師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，工作辛苦，沒有堅(jiān)韌的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境長(zhǎng)期是“露天作業(yè)”，“夏天太陽(yáng)猛，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大，除了每天上了3一4節(jié)課外，早、晚要帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育競(jìng)賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等；我們還要不斷充實(shí)自己，要擅長(zhǎng)積累閱歷，總結(jié)成敗得失，勇于思索敢于創(chuàng)新，不斷提高自身的素養(yǎng)。

二、科學(xué)的選苗

我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，不是運(yùn)動(dòng)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，同學(xué)的條件不好，關(guān)鍵是能應(yīng)付競(jìng)賽。不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，選苗工作一樣不行忽視。俗語(yǔ)說：選材的勝利就等于訓(xùn)練勝利的一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有勝利的盼望，假如忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。然而，選苗工作必需不辭勞苦地深化到各鄉(xiāng)各鎮(zhèn)學(xué)校和學(xué)校，甚至要深化到周邊學(xué)校去發(fā)覺，去挖掘，這個(gè)工作我們應(yīng)當(dāng)盡早去做，才能做到心中有數(shù)，有的放矢。

三、科學(xué)嚴(yán)格的訓(xùn)練

科學(xué)訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好方法。首先要使同學(xué)明確科學(xué)訓(xùn)練的目的，并按個(gè)人的基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使同學(xué)懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。訓(xùn)練后多與同學(xué)談心，聽取同學(xué)反饋看法。建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)，要求同學(xué)做到的，老師必需首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。

四、同學(xué)良好的訓(xùn)練素養(yǎng)

要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如常常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練，堅(jiān)韌拼搏創(chuàng)佳績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例，使同學(xué)樹立起仔細(xì)訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光、為己爭(zhēng)氣的信念。

其次，單有同學(xué)自身的樂觀性是不夠的，還要常常與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，定時(shí)向家長(zhǎng)匯報(bào)其子女在學(xué)校的狀況，使家長(zhǎng)做到心中有數(shù)；定時(shí)召開家長(zhǎng)會(huì)，讓家進(jìn)步一步了解其子女在校的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)訓(xùn)練狀況，以便能夠更好地督促子女學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，做到有的放矢，構(gòu)成家長(zhǎng)、學(xué)校齊抓共管的體系。這也是同學(xué)取得勝利的一個(gè)重要方面。

總之，教育教學(xué)無萬能之法，也無定法，但貴在得法。它的關(guān)鍵在于極大限度地去挖掘同學(xué)的潛能，增加他們的自信，培育他們的意志，養(yǎng)成學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的習(xí)慣。因此，我認(rèn)為要不斷地鼓舞同學(xué)，找到他們的“閃光點(diǎn)”，喚起他們?cè)凇袄杳髑暗暮诎怠?，才能使他們達(dá)到盼望的彼岸，才能收到意想不到的效果。

田徑教練員訓(xùn)練工作總結(jié)三

一、愛崗敬業(yè)、樂于奉獻(xiàn)

作為喜愛體育教育事業(yè)的體育老師，不但要做好日常的體育教學(xué)工作，還要抓好學(xué)校體育業(yè)余訓(xùn)練工作，為增加同學(xué)體質(zhì)，培育德、智、體全面進(jìn)展的人才做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這是我們義不容辭的責(zé)任，也是我們責(zé)無旁貸的使命。體育訓(xùn)練工作要求高，它既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，非常辛苦;工作環(huán)境“差”，絕大部分是“露天作業(yè)”，夏天烈日曬，冬天北風(fēng)吹;工作總量大，除了每天上23節(jié)課外，還要抓好各項(xiàng)體育技能的訓(xùn)練、組織和競(jìng)賽。因此，吃苦耐勞、無私奉獻(xiàn)是我們每個(gè)體育老師時(shí)刻牢記的工作作風(fēng)。

二、科學(xué)的選苗

運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名競(jìng)賽依據(jù)競(jìng)賽成果選拔集訓(xùn)測(cè)試選拔。不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，我們都根據(jù)肯定的步驟細(xì)心選擇苗子。俗語(yǔ)說：苗子選擇勝利就等于訓(xùn)練勝利的一半。有了好苗，就有了勝利的盼望，因此我們歷來非常重視選苗工作，把它作為訓(xùn)練的必要前提。選苗的精確，使訓(xùn)練隊(duì)隊(duì)伍比較穩(wěn)定，訓(xùn)練出勤率高，運(yùn)動(dòng)水平也逐步提高。

三、科學(xué)的訓(xùn)練

科學(xué)訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好方法。首先要使同學(xué)明確科學(xué)訓(xùn)練的目的，并按各人的基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要

使同學(xué)懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。訓(xùn)練后多與同學(xué)談心，聽取同學(xué)反饋看法。建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)，要求同學(xué)做到的，老師必需首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。

四、同學(xué)要具備良好的訓(xùn)練素養(yǎng)

要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如常常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練，堅(jiān)韌拼搏創(chuàng)佳績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例，使同學(xué)從小樹立起仔細(xì)訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念。其次，單有同學(xué)自身的樂觀性是不夠的，還要取得家長(zhǎng)們的支持。由于體育學(xué)科與其它學(xué)科比較起來，社會(huì)、家長(zhǎng)、任課老師仍存在重視文化學(xué)問學(xué)習(xí)輕視體育熬煉的思想，特殊是家長(zhǎng)的顧慮，這給我們開展體育業(yè)余訓(xùn)練帶來很多困難。因此我們想方設(shè)法消退家長(zhǎng)的顧慮，保證他們的學(xué)習(xí)成果不下降，贏得家長(zhǎng)的支持。

學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練我們做了一點(diǎn)工作，取得了肯定的成效，但與優(yōu)秀的兄弟學(xué)校相比還很不夠。今后，我要擅長(zhǎng)總結(jié)成敗得失，積累勝利閱歷，要勇于思索敢于創(chuàng)新訓(xùn)練方法，不斷提高自身的素養(yǎng)，從而使我校的業(yè)余體育訓(xùn)練水平再上一個(gè)新臺(tái)階。

田徑教練員訓(xùn)練工作總結(jié)四

光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)瞬間一個(gè)學(xué)期即將過去，回顧過去一學(xué)年的田徑訓(xùn)練工作，我們?cè)谛＜?jí)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了很多工作，雖然取得了優(yōu)異成果，但也存在著不足?，F(xiàn)將工作總結(jié)如下。

一、提高自身素養(yǎng)

學(xué)校的田徑隊(duì)訓(xùn)練是培育體育人才的基地，體育老師肩負(fù)著為祖國(guó)培育和輸送人才的重任。必需明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次體育老師要有敬業(yè)精神，體育老師工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見。特殊是與某些主科比較起來，社會(huì)、家長(zhǎng)、同學(xué)仍存在重視文化學(xué)問學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開展田徑隊(duì)訓(xùn)練帶來很多困難。怎么辦?我覺得，作為體育老師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的熟悉，而不能自輕自賤，用我們自身的言語(yǔ)和行為轉(zhuǎn)變社會(huì)的偏見。為培育德、智、體、美、勞全面進(jìn)展的人才，為增加同學(xué)體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育老師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神我們的工作環(huán)境，在我國(guó)目前的實(shí)際狀況來看，絕大部分是"露天作業(yè)"，"夏天太陽(yáng)猛，冬天西北風(fēng)"，而且工作量大，除了每天上課外，課間操，下午上完課還要帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育競(jìng)賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等;我們還要不斷充實(shí)自己，要擅長(zhǎng)積累閱歷，總結(jié)成敗得失，勇于思索敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素養(yǎng)。

二、制定訓(xùn)練方案，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練

我認(rèn)為高水平運(yùn)動(dòng)員的培育，不行能一蹴而就，必需要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的訓(xùn)練方案.不急于求成，特殊是田賽項(xiàng)目，要有多年方案也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。方案內(nèi)容的支配應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)力量培育。先進(jìn)展同學(xué)協(xié)調(diào)力量和基本運(yùn)動(dòng)力量，后依據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)同學(xué)進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而把專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來，在訓(xùn)練內(nèi)容上重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素養(yǎng)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，使同學(xué)養(yǎng)成正確的跑。跳、投的姿態(tài)，培育節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上，依據(jù)同學(xué)的實(shí)際狀況，我們采納多種訓(xùn)練法。在技術(shù)訓(xùn)練方面，只有

把握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮同學(xué)的身體訓(xùn)練水平，制造優(yōu)異成果，我在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的同時(shí)強(qiáng)調(diào)技術(shù)，在同學(xué)一進(jìn)隊(duì)開頭抓好基本技術(shù)，隨著同學(xué)技術(shù)的提高，仍舊不斷地完善基本技術(shù)。對(duì)某些難以把握的動(dòng)作，自己比較肯動(dòng)腦筋想方法，利用幫助練習(xí)等關(guān)心同學(xué)把握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個(gè)正確的動(dòng)作模式，如：蹲踞式的騰空動(dòng)作，僅僅是示范、講解、練習(xí)是不夠的，還要經(jīng)常留意利用一些手段去刺激同學(xué)，克服心理障礙，挖掘潛力。

嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好方法。我認(rèn)為，首先要使同學(xué)明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使同學(xué)懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與同學(xué)談心，聽取同學(xué)反饋的看法。同學(xué)在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要留意老師的因此，體育老師必需從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給同學(xué)一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格他說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求同學(xué)做到的，老師必需首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果

三、做好思想工作，爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持。

要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如常常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，堅(jiān)韌拼搏制造好成果為國(guó)爭(zhēng)光的事例。使同學(xué)從小樹立起仔細(xì)訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念。當(dāng)然，單有同學(xué)樂觀性是不夠的，還要取得家長(zhǎng)們的支持。父母特別疼愛孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮，一則怕參與訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成果，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常遇到這個(gè)問題。我們向家長(zhǎng)講清道理，講明訓(xùn)練目的、時(shí)間、方法等詳細(xì)問題，消退家長(zhǎng)的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成果不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長(zhǎng)工作。

四、加強(qiáng)思想品德教育

平常除了抓好同學(xué)的訓(xùn)練外，還準(zhǔn)時(shí)了解同學(xué)訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強(qiáng)同學(xué)的養(yǎng)分供應(yīng)和思想品德的教育。

本學(xué)期，我校田徑隊(duì)取得了比較好的成果。不管是在區(qū)級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)，還是鄉(xiāng)鎮(zhèn)運(yùn)動(dòng)會(huì)，都取得了優(yōu)異的成果，實(shí)現(xiàn)了質(zhì)的飛躍。展望新的一年，我將扎扎實(shí)實(shí)地工作，一步一個(gè)腳印地不斷前進(jìn)。

田徑教練員訓(xùn)練工作總結(jié)五

20xx年什邡中學(xué)校田徑隊(duì)活動(dòng)工作總結(jié)我校田徑隊(duì)每年都要參與什邡市級(jí)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。田徑是基礎(chǔ)項(xiàng)目,為了更好推動(dòng)學(xué)校體育課外活動(dòng)的開展,增加了同學(xué)的體質(zhì)。通過本年度學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練,我們總結(jié)出以下幾點(diǎn)：

一、提高運(yùn)動(dòng)員自身素養(yǎng)

學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培育體育人才的基地,體育老師肩負(fù)著培育和輸送人才的重任。體育老師必需明確本職工作,樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作.其次體育老師要有敬業(yè)精神,體育老師工作辛苦,社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見.特殊是與某些主科比較起來,同學(xué)仍存在重視文化學(xué)問學(xué)習(xí)輕視體育的思想,這對(duì)我們開展業(yè)余訓(xùn)練帶很多困難我覺得,作為體育老師,我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)工作的重要性要有足夠的熟悉,而不能放松消極的心里,用我們自身的言語(yǔ)和行為轉(zhuǎn)變同學(xué).為培育養(yǎng)德、智、體、美、勞全面進(jìn)展的人才，為增加同學(xué)體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育老師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，沒有堅(jiān)韌的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境，絕大部分是“露天訓(xùn)練”，“夏天太陽(yáng)曬，冬天寒風(fēng)吹”，而且工作量大，除了每天上2―3節(jié)體育課外，早晚要訓(xùn)練等；我們還要不斷充實(shí)自己，要擅長(zhǎng)積累閱歷，總結(jié)成敗得失，勇于思索敢于創(chuàng)新。不斷提高自己的素養(yǎng)。

二、仔細(xì)選好體育苗子

我們只是田徑的業(yè)余訓(xùn)練，不是田徑專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，同學(xué)的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能挖掘他們的潛能進(jìn)行競(jìng)賽。我覺得，不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，選苗工作一樣不行忽視。俗語(yǔ)說：選才的勝利就等于訓(xùn)練勝利的一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有勝利的盼望，假如忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。然而，選苗工作，必需不辭勞苦地深化到各班，在體育課各項(xiàng)的活動(dòng)認(rèn)真觀看每個(gè)同學(xué)的表現(xiàn)，要處理好這個(gè)連接問題，首先我要同本校老師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季,無論在操場(chǎng)上課,課外活動(dòng)場(chǎng)所,到處留意,發(fā)覺好苗子作好記錄。更重要的是在集訓(xùn)，目的是觀看同學(xué)各人的反應(yīng)、仿照、步型、靈敏、耐力、彈跳等力量表現(xiàn)如何。這樣選苗比較精確，入訓(xùn)練隊(duì)后田徑隊(duì)伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。

三、制定訓(xùn)練方案，樂觀開展訓(xùn)練

我們認(rèn)為水平較高運(yùn)動(dòng)員的培育，不行能一練就能把水平很快提高，必需要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的訓(xùn)練方案。不急于求成，特殊是田賽項(xiàng)目，要有長(zhǎng)遠(yuǎn)方案也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。方案內(nèi)容的支配應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)力量培育。先進(jìn)展同學(xué)協(xié)調(diào)力量和基本運(yùn)動(dòng)力量，后依據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)同學(xué)進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而把專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來.在訓(xùn)練內(nèi)容上重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素養(yǎng)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，使同學(xué)從小養(yǎng)成正確的跑、跳、投的姿態(tài)，培育節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上，依據(jù)同學(xué)的實(shí)際狀況，我采納多次訓(xùn)練法，每周訓(xùn)練9次，其中早5次，每次1小時(shí)，下午5次，每次40分鐘，訓(xùn)練期間除特別天氣外都堅(jiān)持訓(xùn)練。每周方案是依據(jù)總方案和各氣候因素以及競(jìng)賽任務(wù)要求而制定的。我的指導(dǎo)思想是：先進(jìn)行各項(xiàng)素養(yǎng)練習(xí)，特殊是加強(qiáng)力氣和彈跳訓(xùn)練，如：進(jìn)展腿步力氣和彈跳力，采納連續(xù)臺(tái)階登高眺，20米蛙跳，1000米耐力跑，40米單足跳等來提高肌肉力氣和爆發(fā)力。后解決技術(shù)問題。一般是早上訓(xùn)練以基本素養(yǎng)為主，傍晚以專項(xiàng)素養(yǎng)和專項(xiàng)技術(shù)為主。此外，每次都把柔韌性練習(xí)作為預(yù)備運(yùn)動(dòng)，結(jié)束時(shí)帶有技術(shù)性放松練習(xí)放在訓(xùn)練的結(jié)束前進(jìn)行。

在技術(shù)訓(xùn)練方面，只有把握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮同學(xué)的身體訓(xùn)練水平，制造優(yōu)異成果，我在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的同時(shí)強(qiáng)調(diào)技術(shù)，在同學(xué)一進(jìn)隊(duì)開頭抓好素養(yǎng)訓(xùn)練，隨著同學(xué)身體素養(yǎng)的提高，進(jìn)而完善基本技術(shù)訓(xùn)練使他們建立起一個(gè)正確的訓(xùn)練模式，如：蹲踞式跳遠(yuǎn)的騰空動(dòng)作，僅僅是示范、講解、練習(xí)是不夠的，假如讓同學(xué)作單杠上的懸垂練習(xí)，體會(huì)空中動(dòng)作，那就會(huì)