學會生活之設計我的高中生活 教案教學設計

學會生活之設計我的高中生活團教學目標：.認知目標：對高中的挑戰(zhàn)和目標有更清晰地認識，并清楚了解自身積極優(yōu)勢和外界的資源。.技能目標：在遇到挑戰(zhàn)時，借鑒過去成功經驗，積極尋找外界資源，嘗試應對新的方法。.情感目標：將高中生活的困難當作成長之路的挑戰(zhàn)，激發(fā)斗志和信心。團教學重難點：.重點：面對高中的挑戰(zhàn)時，如何借鑒過去成功經驗，積極尋找外界資源，嘗試應對新的方法。.難點：將高中生活理解為一場“成長之旅”，而非“成敗之旅”。團教學過程一、導入階段首先，祝賀和歡迎同學們開啟高中之旅。同學們能踏上高中之旅，意味著你已經過五關斬六將，拿到一張進入高中的門票，也意味著人生進入到下一個重要的成長階段：離開父母、離開熟悉的老師和同學，來到一個新校園，新環(huán)境，遇到新老師、新同學，也即將面臨很多新挑戰(zhàn)。同學們看著自己的英雄打怪升級的成長地圖，有什么樣的想法和感受呢？小時候，看《西游記》會有一個很大的疑惑，去西天取經為什么要那么麻煩，為什么要長途跋涉，歷經險阻，為什么不可以駕著祥云一下子就到了，多輕松多省事。后來，我才知道，只有經歷九九八十一難才能取得真經，只有一路打怪才能升級，只有經歷這個過程，才能實現蛻變。高中之旅就是一場英雄打怪升級的成長之旅，我們把旅途中的困難當成挑戰(zhàn)，當成我們成長的契機。每個同學都是自己故事里的英雄。我們都是過五關斬六將才踏上現在的征程。當我們面對各種怪獸時，不要忘記借鑒自己的成功經驗，不要忘記尋求外界的幫助，還可以不斷嘗試新的方法，這些將幫助著你戰(zhàn)勝一路的怪獸，朝著你的理想前進。在這個過程中，我們將解鎖新的技能，獲得新的體驗，收獲新的成長。這段成長之旅注定不平凡，這段旅程沒有失敗者，我們都是英雄，也都將升級為更強的英雄！同學們踏上高中之旅后，有什么樣的感受和想法呢？列舉高一新生常見的心理感受和想法，這個過程，既是對高一新生心理感受的共情，也是正?；麄兊膬刃捏w驗。興奮、期待：我是一名高中生啦！期待自己精彩的高中生活！恐懼、焦慮：學習上有很大的壓力，生活上什么事都要自己搞定，睡眠飲食還不習慣，好難呀！自我貶低：其他同學都好厲害呀，我好自卑。孤獨、難過：離開父母、熟悉的老師和同學，一個人來到一個陌生環(huán)境，感到好孤獨，好想家。迷茫：面對那么多項選擇擇、不知道自己想要什么，自己想過什么樣的高中生活。失落、氣餒：沒有進入到理想的高中；現實的高中生活與期待的不一樣，好失落。在這些高一新生常見情緒和想法中，我們會看到高中之旅并不輕松，我們是把這些看成是我們的困難，還是看成我們的挑戰(zhàn)；當成失敗的標簽，還是我們成長的契機呢。這兩種不同的心態(tài)會帶來什么樣的不同呢？當我們把這些當成困難和失敗時，會嚴重打擊我們面對高中生活的信心和斗志，而當我們把這些看成是挑戰(zhàn)和成長的契機時，我們更加心平氣和，也更加斗志昂揚，相信努力會讓自己變得強大，也相信自己能在高中收獲成長。著名神話學大師喬瑟夫?坎伯(JosephCampbell)在他的《千面英雄》著作里，通過對東西方神話、宗教、傳說的分析，總結出一個英雄的原型，盡管存在無數種可能性，英雄的故事總是一段旅程，一個英雄要離開他舒適平常的家園，進入一個充滿冒險的不尋常的世界，經歷險阻，克服重重困難，最后實現成長和蛻變。就像我們熟悉的《西游記》，師徒四人和白龍馬，離開了原有安逸的家園，踏上了西天取經之路，歷經九九八十一難，最終取得真經，五圣成真。高中之旅很像英雄的成長之旅，我們離開熟悉舒適的環(huán)境，離開我們的父母和過去的老師、朋友。在這樣一個全新的旅程中，沿途除了美景和驚喜，我們還會面對各種未知和挑戰(zhàn)，一路打怪升級，我們也將在這個過程中成就更強大的自己，實現自己的成長。二、展開階段1.塑造我的英雄形象如果高中之旅就是一場英雄打怪升級的成長之旅，那么每個高一新生都是英雄。如果你是英雄，你會是什么樣的英雄呢？請同學們畫出自己的英雄形象，并完善英雄的基本信息。選擇英雄和完善英雄信息的過程，是一個自我反思的過程，也是一個投射測驗，同學們在塑造自己的英雄形象的過程中，賦予自己的品質、偏好、理想、需要?？梢允歉约禾刭|最像的現成的英雄人物，也可以根據自身的特質，創(chuàng)造獨一無二的英雄形象。在塑造英雄形象的時候，重點描述與高中學習生活相關的特質。給自己的英雄起一個響亮的名字，英雄的技能就是自己身上的積極資源，包括優(yōu)秀品質、天賦、特長等，外援指的是自己可以從外界利用的資源，比方你還可以從哪里得到支持和幫助。輝煌經歷是指自己過去一段你最引以為豪的經歷，英雄使命也就是你高中成長目標。同學們在書寫的過程中，要聯(lián)系和依據自身的實際。如果是現成的英雄，也要根據自身相同相似的局部，對英雄形象進行塑造。英雄信息卡名字C技能（自身枳極資源）:外援（外界可用資源）；輝煌經歷（過去成功經歷）:英雄使命《許中生活成長目標》：舉例：名字：悟空技能（自身積極資源）：意志力強，不容易被困難打倒，不輕言放棄（就像孫悟空身上不服輸精神,孫悟空被壓五指山下五百年之久，不僅不被打倒，反而變得更加強大）；擅長尋求他人的幫助（就像孫悟空在遇到自己克服不了的困難時，要尋求各路神仙相助，自己的武器也是從東海龍宮取來的定海神針）；外援（外界可用資源）：父母、好朋友小A和小B、表姐、初三的班主任；輝煌經歷（引以為豪的經歷）：初三下學期成功逆襲的經歷。初三下學期，自己連續(xù)2次模擬考試都沒有發(fā)揮好，非常焦慮和沮喪，一方面，自己積極調整心態(tài)，總結考試中出現的錯誤，關注當下的復習；另一方面，自己從父母、班主任那里尋求支持和鼓勵，最后在中考中超常發(fā)揮，來到理想的高中。英雄使命（高中生活的成長目標）：培養(yǎng)獨立生活的能力，鍛煉自己的應對壓力的能力，學習上超越自己。

2.描繪怪獸形象如果高中之旅就是一場英雄打怪升級的成長之旅，那么高中生活的各種挑戰(zhàn)就是英雄成長之旅的怪獸；用簡筆畫畫下你在高中之旅中，已經遇到或未來可能遇到的大怪獸，并描述怪獸的特點（威力），以及應對怪獸對你來說的困難之處（挑戰(zhàn)）。聯(lián)系自己的高中生活，選擇具體2-3個你遇到的最大的怪獸。名字:喧力,?挑戰(zhàn),怪獸2名字:喧力,?挑戰(zhàn),怪獸2?名字，?威力.?挑戰(zhàn),怪轉3?名字:?喊力：?挑戰(zhàn):舉例:一號怪獸（數學怪獸）名字：未知數威力：武力高超，千變萬化，層出不窮，不按套路出招，常常讓自己沒有一點頭緒。挑戰(zhàn)：自己的武器太落后，而且摸不清怪獸的套路，敵強我弱。畏難心理，看到數學怪獸來了，就只想逃跑，只想投降，結果它越發(fā)囂張，而自己卻斗志缺乏。二號怪獸（失眠怪獸）名字：黑白無常威力：常常在夜深人靜的時候突然襲來，雙發(fā)對峙，勢均力敵，遲遲不肯敗退；挑戰(zhàn)：每次到了就寢的時分，一個人躺在床上，就開始害怕它的出現,越焦慮的時候，它越容易出現，自己越努力地對抗，它就變得越強大,一番對峙，精疲力竭。尤其看到室友平靜入睡，更感到焦慮、挫敗。三號怪獸（孤獨怪獸）名字：EMO威力：常常在課間、集體活動、一個人的時候，偷偷襲來，就像濃霧一樣籠罩著自己，如影隨形，難以擺脫。挑戰(zhàn)：被它纏上之后，感覺自己會變得弱小可憐無助，懷念過去老師和同學的美好，哀嘆眼前的不如意，看不到未來的希望，想一個人躲起來。三、深入和轉化階段當英雄遇到了這些怪獸，會發(fā)生什么呢？面對不同的怪獸，我們先回憶自己是否曾經遇到過類似的困難，當時是如何應對的，嘗試了哪些有效方法。這些過去成功經驗就是我們應對當下怪獸的強大武器。其次，高中之旅并不是你一個人在孤軍奮戰(zhàn)，你還可以尋找外援，想想你還能從外界尋求什么幫助和支持。英雄與怪獸之戰(zhàn)的應對策略中，包含著三局部，首先，借鑒過去成功經驗，其次是，尋求外界幫助，最后還有你能想到的任何可以嘗試的新方法。英雄與之故,VSVSVS成功經驗；J找外援，VS應對策略X舉例：英雄與數學怪獸“未知數”之戰(zhàn)?成功經驗：初中學習物理電學的經驗（初中剛開始學習物理電學的時候，感覺很困難，沒有頭緒，上課跟不上老師，課后寫不出作業(yè)。后來花了更多的時間在物理上，課前認真預習，課后及時復習和總結，有問題及時請教老師和同學，還和幾個同學組成電力學習小組，一起討論，相互請教，經過努力終于將電學知識理解透徹，中考物理也取得很不錯的成績）尋找外援：數學老師；身邊數學厲害的同學（不懂的知識和題目可以寫做好標記，課后找數學老師或是身邊同學請教）。應對策略：加強自己的投入，課前做好預習，課后及時復習，周末對一周所學的內容進行加強；總結錯題，才能摸準對手的套路；最后還有，不恥下問，求助他人，把不懂的題目弄懂。英雄與失眠怪獸“黑白無常”之戰(zhàn)：成功經驗：中考前應對失眠的經驗（自己初三中考前有段時間因為焦慮連續(xù)好幾個晚上失眠，很擔憂影響第二天學習，努力讓自己快點入睡，越焦慮就越難入睡，后來放棄抗爭，睡不著就想想一些讓自己放松的事情,或是聽聽英語聽力，反而更容易睡著了）。尋求外援：必要的時候可以求助心理老師，專業(yè)醫(yī)生。應對策略：對于失眠怪獸，不一定要打敗它，驅趕它，對抗它，不把它當成敵人。嘗試一些方法讓身體放松下來，比方聽放松的音樂，或是睡前洗個熱水澡。當自己放松下來，它也就安靜下來，不再嘶吼，甚至沒有出現，即使偶然出現，也不是天大的災難。必要的時候，還可以找心理老師和專業(yè)醫(yī)生的幫助。英雄與情緒怪獸“EMO”之戰(zhàn)：成功經驗：初中軍訓應對消極情緒的經驗（初一剛入學，進行一周封閉式軍訓，生活、訓練上也遇到很多困難，周圍也沒有認識的朋友，剛開始非常地想家，想父母，晚上經常哭鼻子，雖然很難受，很想逃避，但自己依然堅持下來了，沒有打退堂鼓，最后還在軍訓中認識了初中最好的朋友）。尋求外援：爸媽，新朋友、新老師（在特別難受的時候，可以和爸爸媽媽打，嘗試認識新朋友和新老師，從他們那里得到支持）。應對策略：當情緒怪獸EMO出現的時候，不要把自己的內心封閉起來，去熟悉新的校園、新老師、新同學，從認識自己的同桌和室友開始吧。如果一時間不能打敗它，就和它共存，依然保持行動。當我們把自己翻開,走到外面的世界，做自己該做的事情，也就沒有那么弱小可憐無助，而EMO怪獸好像也就慢慢地退散了。在書寫的過程中，有的同學可能會覺得，單獨應對其中的某個怪