寶寶的頭發(fā)稀少的原因及調(diào)養(yǎng)方案 演示文稿課件

寶寶的頭發(fā)稀少的原因及調(diào)養(yǎng)方案主講：周站長現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，寶寶頭發(fā)的變化與疾病及其營養(yǎng)狀況關(guān)系密切。一般說來，胎兒在子宮里營養(yǎng)不良，可使嬰兒的頭發(fā)稀疏、細(xì)而柔軟，一綹一綹的。寶寶頭發(fā)稀疏怎么通過飲食調(diào)理呢?

1、一般說來，胎兒在子宮里營養(yǎng)不良，可使嬰兒的頭發(fā)稀疏、細(xì)而柔軟，一綹一綹的。2、患有佝僂病的嬰兒，長到7~8個(gè)月的時(shí)候，往往在靠近枕頭部的頭發(fā)長得稀疏，并伴有出汗多、頭皮發(fā)癢等癥狀。寶寶頭發(fā)稀疏的其它原因

1.脫發(fā)

胎兒在媽媽子宮內(nèi)5～6個(gè)月時(shí)，全身就有了濃密的胎毛，其頭部的胎毛在胎兒7～8個(gè)月時(shí)，會(huì)發(fā)生一次大的脫落。在寶寶即將出生時(shí)，又會(huì)陸續(xù)長出新發(fā)；而后方枕骨部的頭發(fā)并不掉落，會(huì)在寶寶出生后才開始掉落。所以，寶寶出生后到6個(gè)月出現(xiàn)少量的脫發(fā)現(xiàn)象是正常的。

2.遺傳

寶寶頭發(fā)數(shù)量的多少主要取決于遺傳因素，存在著個(gè)體差異。頭發(fā)的遺傳傾向比較明顯，數(shù)量、色澤、曲直等均與遺傳有一定關(guān)系。如果爸媽頭發(fā)好，則寶寶的頭發(fā)較好；爸媽頭發(fā)差，寶寶的頭發(fā)也會(huì)差一些。

3.生長

寶寶頭發(fā)的生長和身體長高一樣，有早有遲，有快有慢。

只要沒什么疾病，大部分寶寶的頭發(fā)都會(huì)隨著時(shí)間的推移和生長發(fā)育，漸漸由稀到密，由黃到黑，與出生時(shí)頭發(fā)多少無關(guān)。

4.疾病

需要注意的是，有的寶寶頭發(fā)稀少與疾病有關(guān)。如有些寶寶出生時(shí)頭發(fā)很多，但幾個(gè)月后，枕部頭發(fā)逐漸磨掉、脫落，出現(xiàn)“枕禿”，同時(shí)還伴有多汗、煩躁、易激惹、哭鬧等癥狀，則很可能是體內(nèi)維生素D缺乏所致佝僂病的表現(xiàn)；某些微量元素如鋅、鐵缺乏癥和遺傳代謝性疾病等也會(huì)表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏。

如果寶寶1歲左右頭發(fā)稀疏的情況仍無明顯改善，應(yīng)及時(shí)做微量元素檢測和其他相關(guān)檢查，以便對(duì)癥治療。

一、勤洗頭

保持頭發(fā)清潔能使頭皮得到良性刺激，避免引起發(fā)癢、起皰，甚至感染，從而促進(jìn)頭發(fā)的生長。由于寶寶生長發(fā)育速度極快，新陳代謝非常旺盛，因此，6個(gè)月前最好每天給寶寶洗1次頭，天氣熱時(shí)，多洗1次；6個(gè)月后改成2～3天洗1次。注意選用純正、溫和、無刺激、容易起泡沫的嬰兒洗發(fā)液，洗發(fā)時(shí)輕輕用手指肚按摩寶寶頭皮，切不可用力揉搓頭發(fā)，以防頭發(fā)糾結(jié)在一起難以梳理，使頭發(fā)脫落。

三、營養(yǎng)均衡

全面而均衡的營養(yǎng)，可以通過血液循環(huán)供給毛根，使頭發(fā)長得更結(jié)實(shí)，更秀麗。因此，一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時(shí)糾正偏食挑食的不良飲食習(xí)慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。

五、多曬太陽

適當(dāng)?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣，對(duì)寶寶頭發(fā)的生長非常有益。紫外線照射不僅能夠殺菌，而且還可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。不要隔著玻璃曬太陽，這樣陽光中的紫外線不能透過玻璃；也不可讓寶寶的頭部暴露在較強(qiáng)的陽光下，以免曬傷。

特別提示：以上措施，即使寶寶頭發(fā)濃密，也同樣重要。

嬰幼兒頭發(fā)稀疏可在飲食方面調(diào)理注意選擇一些益氣補(bǔ)血和補(bǔ)脾健胃的食譜。要想了解寶寶的健康及營養(yǎng)狀況就可以從寶寶的頭發(fā)中獲取信息。

1、取芡實(shí)10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。

2、黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開水調(diào)成糊狀，可加些紅糖調(diào)味，每日吃一次。3、黨參10克、茯苓10克、紅棗5枚、桂圓5枚，水煎服，每日一劑。

4、黨參10克、白術(shù)6克、茯苓6克、粉草3克、廣木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陳皮3克，水煎服。

7、取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

8、胡蘿卜30克、大棗5枚，煎湯調(diào)適量麥芽糖食用。10、黑芝麻、黃豆和花生仁各等量，洗凈炒熟，碾粉混合，調(diào)紅糖開水沖泡成糊狀食用。

此外，要注意嬰幼兒生活環(huán)境的和諧，避免噪聲刺激，讓小兒心情愉快，也有利頭發(fā)生長。

西醫(yī)飲食治療據(jù)臨床醫(yī)學(xué)調(diào)查分析表明，嬰兒頭發(fā)長得稀疏、細(xì)柔，多數(shù)是由于營養(yǎng)不良所致，尤其是體內(nèi)缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)，致使頭發(fā)營養(yǎng)缺乏，妨礙了頭發(fā)的正常生長發(fā)育。

西醫(yī)飲食治療要注意的是：嬰幼兒科學(xué)飲食，不偏食，不挑食，適當(dāng)多吃些營養(yǎng)豐富的食物，如黃綠蔬菜、豆類、蛋類、