2020年開學(xué)后學(xué)生心理健康教育提綱

2020年學(xué)校開學(xué)學(xué)生心理健康教育提綱=1疫情的來(lái)臨，不僅威脅著公眾身體健康，也影響著公眾心理健康，特別是廣大學(xué)生的心理健康。因疫情影響，今年的寒假是特殊又漫長(zhǎng)的，學(xué)生在家又經(jīng)過(guò)了一段長(zhǎng)長(zhǎng)網(wǎng)課期，面對(duì)開學(xué)，不同的學(xué)生會(huì)有著不同的心理反應(yīng)，教師家長(zhǎng)一定要注意開學(xué)季學(xué)生的心理變化。4月23日，安徽省一初中女生宿舍樓墜亡。這起事件再次給我們家長(zhǎng)和教師帶來(lái)警示，開學(xué)季，要特別注意學(xué)生安全，尤其要關(guān)注學(xué)生的心理安全。一、疫情時(shí)期，學(xué)生的心理可能出現(xiàn)哪些不良反應(yīng)？在疫情防控這一特殊時(shí)期，孩子們的正常生活被打亂，精心策劃的家庭旅行沒(méi)有了，春節(jié)及假期的各種聚會(huì)取消了，不能約上三五小伙伴一起玩樂(lè)，并且還要經(jīng)常被逼著洗手、戴口罩，學(xué)校推遲了開學(xué)......這種長(zhǎng)時(shí)間在疫情陰影下、沒(méi)有任何心理準(zhǔn)備、與外人隔絕的居家生活，確實(shí)會(huì)給人們帶來(lái)緊張、恐慌的心理。而中小學(xué)生正處于認(rèn)知能力發(fā)展過(guò)程中，對(duì)社會(huì)化的需求在增加，情緒有較多體驗(yàn)但控制能力不足的階段，對(duì)于疫情的關(guān)注加之生活空間的縮小會(huì)讓學(xué)生在認(rèn)知、情緒、行為、人際交往和軀體方面產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。這些不良反應(yīng)包括：在認(rèn)知上，可能因?yàn)檫^(guò)多攝入疫情相關(guān)新聞和真假難辯的消息而無(wú)法對(duì)疫情作出科學(xué)的判斷，甚至?xí)霈F(xiàn)災(zāi)難化的想法；在情緒上，會(huì)出現(xiàn)無(wú)聊、煩躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐懼等各種不同的困擾；在行為上，正常的學(xué)生、生活作息時(shí)間被打亂，會(huì)無(wú)所事事，懶于學(xué)習(xí)、不思讀書或沉迷手機(jī)游戲網(wǎng)絡(luò)電視；在人際交往上，會(huì)產(chǎn)生人際交往范圍極窄（缺少同伴交往）、交往能力和欲望都下降、易與家人爭(zhēng)吵等問(wèn)題；在軀體化反應(yīng)方面，可能會(huì)出現(xiàn)無(wú)明顯原因的疼痛問(wèn)題、消化系統(tǒng)問(wèn)題、飲食問(wèn)題和睡眠問(wèn)題，也可能因?yàn)閷?duì)疫情的擔(dān)憂出現(xiàn)過(guò)度關(guān)心自己的身體癥狀或出現(xiàn)反復(fù)洗手、消毒等行為。二、面對(duì)開學(xué)，學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)的“開學(xué)焦慮癥”開學(xué)了，有的同學(xué)還留戀在假期無(wú)憂無(wú)慮的生活之中，一想起上學(xué)，心里多少有點(diǎn)不樂(lè)意，難免會(huì)出現(xiàn)開學(xué)焦慮癥狀。有的同學(xué)在寒假里作息時(shí)間完全打亂了，飲食也沒(méi)有了規(guī)律等，想到上學(xué)，就會(huì)難受。面對(duì)開學(xué)，如果學(xué)生表現(xiàn)出焦慮、抗拒、情緒暴躁、精力不集中，有的甚至在身體狀況上表現(xiàn)出胃痛、失眠、易疲倦等癥狀，這就是心理醫(yī)生們所說(shuō)的“開學(xué)焦慮癥”現(xiàn)象。這些表現(xiàn)都是人潛意識(shí)的心理防御機(jī)制將一些不愿面對(duì)的、不認(rèn)同的、被壓抑的、不愉快的負(fù)性情緒轉(zhuǎn)換成一些軀體癥狀而造成的。開學(xué)前，如果出現(xiàn)這些癥狀，一定要引起家長(zhǎng)的重視，注意與孩子多溝通交流，及時(shí)查找孩子焦慮的原因，幫助孩子順利完成從家庭到學(xué)校的平穩(wěn)過(guò)渡。孩子開學(xué)焦慮癥狀的主要原因分析：（1） 學(xué)習(xí)壓力大。如果孩子感覺(jué)到學(xué)習(xí)壓力大而不愿去學(xué)校。父母應(yīng)與孩子一起查找提升學(xué)習(xí)成績(jī)的方法，制定切實(shí)可行的目標(biāo)，而不只是一味簡(jiǎn)單粗暴的要求孩子成績(jī)好。同時(shí)告訴孩子如果覺(jué)得壓力大而感到過(guò)度緊張或焦慮，可以主動(dòng)與父母老師進(jìn)行交流，也可以適當(dāng)參加一些體育鍛煉，做些放松運(yùn)動(dòng)。（2） 因疫情對(duì)學(xué)校環(huán)境的不適應(yīng)。疫情讓孩子懂得了自我保護(hù)，開學(xué)意味著改變與親人的居家生活到人員較多的學(xué)校里去，有些孩子可能對(duì)學(xué)校人群環(huán)境感到恐懼。家長(zhǎng)可與孩子共同學(xué)習(xí)有關(guān)公共衛(wèi)生和防控疫情的知識(shí)，幫助孩子對(duì)疫情有個(gè)正確認(rèn)知，從實(shí)際出發(fā)，客觀地評(píng)估現(xiàn)實(shí)情況，根據(jù)教育部和學(xué)校的安排，告訴孩子，目前國(guó)家是在疫情可防可控的現(xiàn)狀下允許孩子進(jìn)校的，不用恐慌，同時(shí)叮囑孩子到學(xué)校只要按學(xué)校要求去做，做好防護(hù)，他會(huì)是安全的。（3） 作息時(shí)間、生活狀態(tài)不一致。孩子在家上網(wǎng)課，節(jié)省了上放學(xué)路途時(shí)間，課余時(shí)間相對(duì)寬松，尤其是家長(zhǎng)不能在家陪讀的學(xué)生，學(xué)習(xí)狀態(tài)相對(duì)懶散，開學(xué)季可能會(huì)對(duì)學(xué)校相對(duì)緊張的作息時(shí)間有抵觸情緒。家長(zhǎng)要有意識(shí)的讓孩子在家適應(yīng)學(xué)校的作息時(shí)間和要求，克制自己的惰性，保持精力集中，盡快適應(yīng)學(xué)校學(xué)習(xí)生活。（4） 心理的不適應(yīng)。在家舒適享樂(lè)的生活方式會(huì)讓學(xué)生們留戀居家的日子，長(zhǎng)時(shí)間放松的狀態(tài)不能適應(yīng)即將到來(lái)緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏，會(huì)導(dǎo)致他們對(duì)開學(xué)產(chǎn)生抵觸情緒，不想上學(xué)。家長(zhǎng)不要給孩子太多學(xué)習(xí)上的壓力，注意多些時(shí)間來(lái)陪伴孩子，與孩子聊聊學(xué)校的有趣事情，幫助孩子度過(guò)這段適應(yīng)期。三、心理疏導(dǎo)，家長(zhǎng)應(yīng)該如何做好孩子心理防護(hù)？（一） 留心觀察，及時(shí)掌握情況疫情突來(lái)，也讓一些預(yù)料不到的意外變化突來(lái)，作為家長(zhǎng)一定要多注意觀察孩子的點(diǎn)滴變化，讓孩子健康成長(zhǎng)。新聞、網(wǎng)絡(luò)、視頻關(guān)于病毒、疫情、死亡的消息鋪天蓋地的襲來(lái)，一下子讓這些涉世未深的小朋友們感受到了巨大的不確定性和恐懼。在這種情況下，他們的焦慮、恐懼就有可能通過(guò)反常的行為表現(xiàn)出來(lái)。比如：晚上頻繁醒來(lái)、哭鬧，害怕一些莫名其妙的事情；總是問(wèn)：“媽媽、爸爸，你不要離開我好不好！”出現(xiàn)嚴(yán)重的分離焦慮；他們對(duì)事物小心翼翼，飯量減少?；蛘?，突然變得很膽小，平常很喜歡玩的玩具或游戲都不愿意參加了；還有可能出現(xiàn)尿床、反復(fù)吸允手指、咬指甲這樣的行為。出現(xiàn)以上反常情況，家長(zhǎng)要特別注意?。ǘ?自我調(diào)節(jié)，控制自己情緒一是不能將焦慮、恐懼的負(fù)面情緒傳染給孩子。只有家長(zhǎng)表現(xiàn)得從容淡定，孩子才能從你的身上獲得更多放松的信息。同時(shí)，也要允許孩子表達(dá)恐懼，當(dāng)他們感到害怕的時(shí)候，耐心的傾聽，陪伴。而不是迫不及待地想要?jiǎng)袼麄儾缓ε?，這會(huì)起到相反的效果。二是對(duì)孩子要包容、有耐心。與孩子相處的時(shí)間越長(zhǎng)，難免會(huì)產(chǎn)生更多摩擦，要對(duì)孩子進(jìn)行合理引導(dǎo)、耐心教育。晨昏顛倒、游戲過(guò)度是許多孩子身上容易出現(xiàn)的現(xiàn)象，對(duì)此，父母要保持平和的心態(tài)，不要對(duì)孩子發(fā)火，也不宜立即將孩子的生活安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。適度打游戲不僅能增進(jìn)孩子生活的樂(lè)趣，也能促進(jìn)孩子之間的交流。玩手機(jī)也是“00后''少年的重要行為特征，通過(guò)手機(jī)孩子可以獲得很多信息，學(xué)到更多的東西，但完全沉湎其中是萬(wàn)萬(wàn)不可取的，父母要控制好孩子的游戲時(shí)間，并關(guān)注游戲內(nèi)容。（三） 以身作則，做好自我管理孩子是家長(zhǎng)的一面鏡子，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，孩子每時(shí)每刻都在模仿家長(zhǎng)的行為。在行為習(xí)慣和情緒調(diào)適上，家長(zhǎng)都需要做好榜樣，保持理性，積極應(yīng)對(duì)，規(guī)律生活，給孩子傳遞戰(zhàn)勝疫情的信心。在行為習(xí)慣上，要合理安排自己的時(shí)間，不做“手機(jī)的奴隸"。均衡飲食，給自己和孩子提供豐富的營(yíng)養(yǎng)餐食，徹底煮熟所有食物。在情緒調(diào)適上，需要接納自己的負(fù)面情緒，并且嘗試用正向的思維去思考，讓生活充滿正能量，也給孩子帶來(lái)溫暖與信心。（四） 創(chuàng)新方式，教給孩子防護(hù)知識(shí)在孩子問(wèn)到疫情的詳細(xì)問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)用有趣的、具體的、積極的語(yǔ)言，給孩子解釋病毒及其防護(hù)方法，給孩子帶來(lái)穩(wěn)定的情緒。用正確的方式，向孩子傳遞關(guān)于疫情的信息，而不是只讓他們看新聞，或者聽大人說(shuō)：哪個(gè)地方的情況又更嚴(yán)重了。對(duì)孩子最好的知識(shí)普及的方式就是減少孩子直接接觸新聞的機(jī)會(huì)，給他們講相關(guān)的兒童故事或者繪本。通過(guò)孩子喜歡的故事主人公，通過(guò)隱喻的方式把對(duì)抗病毒的知識(shí)和當(dāng)前的疫情告訴他們，是最容易讓兒童接受的方式。（五） 關(guān)心孩子，陪伴孩子快樂(lè)成長(zhǎng)在這段時(shí)間里，家長(zhǎng)和孩子相處的時(shí)間變長(zhǎng)，不僅需要關(guān)心孩子的身體健康，也需要關(guān)注孩子的心理動(dòng)態(tài)?？梢悦刻焱砩铣槌鰰r(shí)間與孩子“談心"，了解孩子這段時(shí)間的感受和困惑，給予孩子需要的幫助。在空閑時(shí)間，可以陪孩子進(jìn)行一些親子活動(dòng)，放松心情。玩玩具、讀繪本、唱歌、文字接龍、下棋、觀看優(yōu)秀影視作品等等，還可以帶著孩子一起做家務(wù)、搞衛(wèi)生。讓孩子的生活被有趣的游戲與活動(dòng)占據(jù)，這非常有利于分散他們的注意力，從而體會(huì)當(dāng)下生活的樂(lè)趣，這樣自然而然就放松下來(lái)了。（六） 因勢(shì)利導(dǎo)，加強(qiáng)孩子德育教育家長(zhǎng)應(yīng)利用疫情防控的契機(jī)開展科學(xué)教育、健康教育、社會(huì)教育、人生觀教育、生活教育等，可以和孩子一起探討科學(xué)和科學(xué)家的價(jià)值、什么樣的人生最美、什么樣的行為值得頌揚(yáng)等等。中華民族扶危濟(jì)困、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神就是非常好的教育資源，這次抗疫中無(wú)數(shù)醫(yī)護(hù)人員為了搶救病人而爭(zhēng)分奪秒、奮不顧身，社會(huì)各界踴躍捐款捐物等，都是對(duì)孩子進(jìn)行人生觀、價(jià)值觀教育極為生動(dòng)的教材。此刻，設(shè)身處地、換位思考、角色扮演等是家庭教育最好的方式。另外，家長(zhǎng)還要注意及時(shí)與教師溝通，尋求教師與孩子同學(xué)的幫助。教師在開學(xué)前要注意對(duì)學(xué)生情況進(jìn)行了解，及時(shí)對(duì)有些焦慮的學(xué)生采取鼓勵(lì)措施，即使是線上也要與班內(nèi)同學(xué)協(xié)商，組織一些調(diào)動(dòng)學(xué)生興致和積極性的活動(dòng)，引發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)校生活的興致和期待。四、心理疏導(dǎo)，學(xué)校和教師應(yīng)該如何做好學(xué)生心理防護(hù)？疫情給學(xué)生學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了猝不及防的改變，不少學(xué)生心理上發(fā)生變化，產(chǎn)生不適。（一） 建立心理健康干預(yù)制度，抓好摸排建檔學(xué)校要建立健全危機(jī)十預(yù)制度，對(duì)學(xué)生心理和行為出現(xiàn)危機(jī)信號(hào)的，班主任、任課教師及時(shí)進(jìn)行預(yù)警。學(xué)校高度重視學(xué)生復(fù)學(xué)后的心理狀況，各班主任、任課教師仔細(xì)觀察并提高警惕，對(duì)出現(xiàn)情緒和行為危機(jī)信號(hào)的學(xué)生，及時(shí)聯(lián)系心理教師開展評(píng)估和輔導(dǎo)。開展一次摸排。開學(xué)第一周，根據(jù)《中小學(xué)心理高危學(xué)生篩查和十預(yù)流程》對(duì)中小學(xué)心理危機(jī)情況進(jìn)行排查篩選，尤其針對(duì)受疫情影響的八類心理高危學(xué)生，根據(jù)《中小學(xué)生心理健康動(dòng)態(tài)觀察表》逐一開展清單式的心理排查，對(duì)心理高危對(duì)象開展及時(shí)評(píng)估、輔導(dǎo)甚至轉(zhuǎn)介，提高心理危機(jī)教育的精準(zhǔn)度。完善一次建檔。對(duì)排查出的心理高危學(xué)生，及時(shí)建立心理危機(jī)檔案，心理教師及時(shí)評(píng)估心理危機(jī)類別，一人一檔案，一人一幫扶。對(duì)心理危機(jī)學(xué)生制定分類十預(yù)方案，一人一方案，完善危機(jī)轉(zhuǎn)介機(jī)制，及時(shí)將有嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生轉(zhuǎn)介至相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，提高心理危機(jī)處置有效性。（二） 開好主題班會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)、教師會(huì)開展一次主題班會(huì)。這次新冠病毒疫情，為學(xué)校教育學(xué)生提供了更多的視角和素材，不論是身體健康教育、生命教育、心理健康教育，還是理想、信仰、價(jià)值觀、人生觀教育，還是英雄主義教育、愛國(guó)主義教育、奉獻(xiàn)與超越教育等，都可以找到相應(yīng)的教育素材。學(xué)校要結(jié)合年級(jí)、班級(jí)實(shí)際，及時(shí)、積極安排和組織開展心理主題班會(huì)，為青少年學(xué)生的成長(zhǎng)筑基。開好一個(gè)家長(zhǎng)會(huì)。建立家校聯(lián)動(dòng)安全防護(hù)網(wǎng)，通過(guò)高質(zhì)量網(wǎng)上家長(zhǎng)會(huì)（家長(zhǎng)學(xué)校）、家長(zhǎng)云課堂等形式引導(dǎo)家長(zhǎng)樹立正確的育兒觀念，提升家長(zhǎng)家庭教育的水平和能力；建立家校聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，及時(shí)向家長(zhǎng)反應(yīng)學(xué)生在校心理狀況，推送家庭教育、心理健康相關(guān)知識(shí)信息包。開好一個(gè)教師會(huì)。組織全校教師開展學(xué)生心理健康知識(shí)大學(xué)習(xí)，積極關(guān)注學(xué)生心理問(wèn)題，學(xué)習(xí)并掌握一些心理十預(yù)技巧，將學(xué)生的心理問(wèn)題發(fā)現(xiàn)并化解在苗頭階段。（三）認(rèn)真組織好一次全員性談心交心活動(dòng)今年春節(jié)假由于疫情關(guān)系，學(xué)生在家時(shí)間較長(zhǎng)，各種問(wèn)題的引發(fā)都可能導(dǎo)致學(xué)生發(fā)生改變，所以開學(xué)后班主任要及時(shí)開展一次全員性學(xué)生個(gè)別談話，及時(shí)了解學(xué)生的當(dāng)前狀況，以利給予及時(shí)有效的幫助指導(dǎo)。重點(diǎn)是掌握以下情況：一是家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生；二是學(xué)習(xí)困難的學(xué)生；三是家庭突發(fā)變故的學(xué)生（包括家庭災(zāi)病、親友疫情問(wèn)題影響、個(gè)人突發(fā)身心問(wèn)題等）；四是父母離異、問(wèn)題家庭、缺失監(jiān)護(hù)的學(xué)生；五是留守兒童、進(jìn)城務(wù)工隨遷學(xué)生；六是孤兒、殘疾學(xué)生、殘缺家庭學(xué)生；七是心理、行為問(wèn)題學(xué)生和思想偏激學(xué)生；八是具有其他先天、后天隱患疾病學(xué)生；九是青春期發(fā)展問(wèn)題學(xué)生；十是容易霸凌他人的強(qiáng)勢(shì)學(xué)生和被霸凌的弱勢(shì)學(xué)生等。及時(shí)摸清班級(jí)、學(xué)校各類學(xué)生存在的問(wèn)題和需求，才能有的放矢的制定出應(yīng)對(duì)之策，才能防患于未然，確保學(xué)校安全、師生安全。開學(xué)后，要對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行了心理健康動(dòng)態(tài)觀察，對(duì)輕微心理問(wèn)題的學(xué)生和家長(zhǎng)進(jìn)行輔導(dǎo)訪談等。（四）豐富校園文化，促進(jìn)心理健康宣傳心理健康教育是一個(gè)比較系統(tǒng)的問(wèn)題，如果僅僅是作秀式的組織一些心理課堂講授和專家咨詢是難以從根本上解決學(xué)生心理問(wèn)題的。校園文化環(huán)境是學(xué)校心理健康教育的一個(gè)很重要的平臺(tái)，學(xué)校要重視在校園文化建設(shè)中滲透心理健康教育，發(fā)揮環(huán)境文化潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的育人作用，發(fā)揮校園文化對(duì)學(xué)生情操熏陶、心智啟迪的作用，使學(xué)生在良好校園文化環(huán)境中潛移默化的接受健康的心理教育。一要豐富校園精神文化生活。校園的隱形文化涵蓋校園風(fēng)氣、班級(jí)風(fēng)氣和人際關(guān)系等等，其中校園的人際關(guān)系對(duì)學(xué)生的影響力比較大。班集體是學(xué)生的精神家園，在班級(jí)里面學(xué)生的人際關(guān)系會(huì)影響學(xué)生的成長(zhǎng)。所以要豐富學(xué)生的校園精神文化生活，讓學(xué)生在豐富的校園活動(dòng)之中建立和諧的人際關(guān)系，在豐富的校園精神文化活動(dòng)中讓學(xué)生感受到更多的正能量，讓學(xué)生的身心得到活躍，情操得到陶冶。二要重視更新教師自身的校園文化建設(shè)觀念。教師要有在校園文化建設(shè)中滲透心理健康教育的意識(shí)，在校園文化建設(shè)的目標(biāo)設(shè)定、實(shí)施步驟、最后評(píng)估之中都需要考慮學(xué)生的心理健康教育需求，要與時(shí)俱進(jìn)更新教育觀念，通過(guò)教師的行為意識(shí)影響、引導(dǎo)學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生形成正確的人生價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)生個(gè)人的性格、思想的成熟與整合。教師要多關(guān)注學(xué)生的心理狀況，及時(shí)處理學(xué)生出現(xiàn)的不良情緒，讓學(xué)生的心理得到健康發(fā)展。三要重視心理健康教育和學(xué)科教學(xué)活動(dòng)的相互融合。學(xué)科課堂教學(xué)是學(xué)生在校園里面的主要活動(dòng)，教師要在課堂上多留意學(xué)生的情緒和狀態(tài)，對(duì)待學(xué)生要親和，多與學(xué)生溝通和交流。當(dāng)學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)有抵觸情緒的時(shí)候要適時(shí)調(diào)整，及時(shí)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，讓學(xué)生在一個(gè)相對(duì)寬松的環(huán)境下有效學(xué)習(xí)。四要發(fā)揮環(huán)境文化潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的育人功能。學(xué)校人人皆育人、事事皆育人、處處皆育人，要重視發(fā)揮每一塊草坪、每一顆樹木、每一片墻壁、每一個(gè)活動(dòng)、每一個(gè)不良事件、每一個(gè)善舉力行的育人功能作用，善于抓住機(jī)會(huì)，及時(shí)開展育人活動(dòng)，為學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)和人格健全完善提供機(jī)會(huì)。疫情后開學(xué)，要重視講好疫情故事，疫情中那些不畏生死的白衣戰(zhàn)士、人民警察、志愿者、政府工作者、科研人員、人民軍隊(duì)以及自覺(jué)遵守政府要求的普通民眾，一個(gè)個(gè)鮮活的故事催人淚下、催人奮進(jìn)，滿滿的正能量，有利于弘揚(yáng)正氣、勵(lì)志奉獻(xiàn)；有利于幫助青少年學(xué)生建立責(zé)任底線的世界觀、大義當(dāng)前的人生觀、良知保障的價(jià)值觀、智慧人生的幸福觀。那些形形色色的精致利己主義者、傲慢無(wú)知的極端自由主義者、玩忽職守的公職人員、不守規(guī)矩不配合防控?fù)p害公眾利益的自利者、惡意傳播病毒故意隱瞞旅居行程的惡行者、造謠中傷擾亂者、妖魔化抹黑中國(guó)的敵對(duì)勢(shì)力等，一個(gè)個(gè)丑惡的形象，足以拷問(wèn)靈魂，警示大眾，警醒國(guó)人，是集體主義教育、愛國(guó)主義教育、三觀教育不可或缺的材料。學(xué)校要通過(guò)認(rèn)真辦好校園廣播、學(xué)校宣傳欄和班級(jí)手抄報(bào)文化欄，用先進(jìn)的文化引領(lǐng)人，用積極的文化教育人，用高尚的文化感染人，用健康的文化熏陶人，用優(yōu)秀的文化激勵(lì)人，促進(jìn)青少年學(xué)生在良好的校園文化氛圍中認(rèn)知得到提升，情感得到升華，行為得到改善，意志得到錘煉，精神得到熏陶。（五） 持續(xù)關(guān)注和追蹤心理問(wèn)題較嚴(yán)重學(xué)生關(guān)注和重視受疫情影響較大的學(xué)生，對(duì)其提供充足的情感、生活和學(xué)業(yè)支持，開展有效心理輔導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)應(yīng)對(duì)、及時(shí)上報(bào)。特別關(guān)注在疫情前就有心理問(wèn)題的學(xué)生，開展追蹤評(píng)估，結(jié)合以往輔導(dǎo)記錄，提供預(yù)防性心理輔導(dǎo)，協(xié)助其維持心理健康水平。特別關(guān)注來(lái)自重點(diǎn)疫區(qū)或身邊有親人感染新冠病毒并對(duì)此感受到焦慮和壓力的學(xué)生，提供支持性心理輔導(dǎo)，積極改善其周邊人際環(huán)境，減少可能的排斥和歧視。特別關(guān)注在疫情期間出現(xiàn)明顯情緒問(wèn)題、沉迷電子產(chǎn)品或行為偏差等情況的學(xué)生，提供干預(yù)性心理輔導(dǎo)，開展行為矯正，協(xié)助其回歸正常學(xué)習(xí)生活。特別關(guān)注情緒波動(dòng)較大的學(xué)生，提供陪伴性心理輔導(dǎo)，建立同伴互助小組，協(xié)助其接納和調(diào)節(jié)自己的情緒，促進(jìn)其轉(zhuǎn)變認(rèn)知、優(yōu)化心態(tài)。針對(duì)受疫情影響產(chǎn)生嚴(yán)重心理問(wèn)題的個(gè)別學(xué)生，提供長(zhǎng)期專業(yè)心理干預(yù)、轉(zhuǎn)介和支持服務(wù)。持續(xù)關(guān)注和追蹤心理問(wèn)題較嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、影響正常學(xué)習(xí)、生活和工作的學(xué)生，并聯(lián)合家庭、班主任和社區(qū)共同制定心理危機(jī)干預(yù)方案。要向師生推介社會(huì)心理服務(wù)官方資源，掌握向?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和心理援助機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)支持的方法，提高學(xué)生尋求社會(huì)支持的能力。對(duì)于存在嚴(yán)重心理和行為問(wèn)題以及精神疾患的師生，學(xué)校應(yīng)做好隱私保護(hù)，設(shè)立標(biāo)準(zhǔn)化處置流程，及時(shí)將有關(guān)情況反饋給家長(zhǎng)或親屬，并轉(zhuǎn)介到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和心理援助機(jī)構(gòu)，聯(lián)合家庭、社區(qū)及醫(yī)療機(jī)構(gòu)將各項(xiàng)流程措施落實(shí)到位。（六） 合理調(diào)配教學(xué)時(shí)間，保持一張一弛的教育教學(xué)活動(dòng)本學(xué)期由于疫情關(guān)系，開學(xué)晚，教學(xué)時(shí)間短，教學(xué)任務(wù)繁重，要預(yù)防以抓教學(xué)質(zhì)量為借口，隨意壓縮、減少學(xué)生應(yīng)有的體育、藝術(shù)、德育、禁毒防艾、安全演練、法制教育等活動(dòng)。青少年的身心健康成長(zhǎng)離不開實(shí)踐活動(dòng)，一張一弛的教育教學(xué)活動(dòng)符合學(xué)生心理成長(zhǎng)規(guī)律，通過(guò)活動(dòng)載體有利于創(chuàng)設(shè)教育情景、鍛煉學(xué)生、促進(jìn)成長(zhǎng)；要認(rèn)識(shí)到教育活動(dòng)與教學(xué)活動(dòng)相互促成的關(guān)系，學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)理想、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)意志與學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)質(zhì)量相互促成的關(guān)系；要認(rèn)識(shí)到我們強(qiáng)調(diào)辦學(xué)一定要重視質(zhì)量觀，指的是科學(xué)的質(zhì)量觀，是全面的質(zhì)量觀，是有利于學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的質(zhì)量觀。磨刀不誤砍柴功，各校更要抓住疫情期間發(fā)生的各種故事，組織開展形式多樣、豐富多彩的生命教育活動(dòng)、心理健康教育活動(dòng)和理想信念等愛國(guó)主義教育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生積極、陽(yáng)光、向上、向善、愛國(guó)、勤奮的感情，促進(jìn)自我實(shí)現(xiàn)、激勵(lì)超越自我，形成健康的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和幸福觀，把青少年學(xué)生高昂的激情、熱情引導(dǎo)到嚴(yán)于律己、勤奮學(xué)習(xí)、愛國(guó)奉獻(xiàn)的崇高追求上，落實(shí)到具體的學(xué)習(xí)、生活、師生交往中，真正實(shí)現(xiàn)成人、成長(zhǎng)、成功、成才，真正實(shí)現(xiàn)身體健康、心理健康、道德健康，真正實(shí)現(xiàn)身心健康成長(zhǎng)、人格健全完善、學(xué)業(yè)不斷進(jìn)步。加強(qiáng)師生心理健康教育，是開學(xué)復(fù)課后做好疫情防控與學(xué)校教育教學(xué)的重要出發(fā)點(diǎn)和目標(biāo)之一，需要學(xué)校、教師、家長(zhǎng)各司其職。從根本上說(shuō)，就是要做到以教師、學(xué)生為本，尊重科學(xué)教育包括心理健康教育的規(guī)律，營(yíng)造和諧有序的校園氛圍和家庭氛圍。2020春季開學(xué)心理健康狀況問(wèn)卷調(diào)查親愛的同學(xué)們，請(qǐng)你仔細(xì)閱讀每一條描述，根據(jù)你個(gè)人的真實(shí)情況回答，選擇相應(yīng)的選項(xiàng)，答案沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，真實(shí)作答即可。姓名：班級(jí)：性別：男口女口出生日期：—年_月—日面對(duì)開學(xué)，你是否出現(xiàn)過(guò)以下“開學(xué)焦慮癥”現(xiàn)象？□還留戀在假期無(wú)憂無(wú)慮的生活之中，一想起上學(xué)，心里多少有點(diǎn)不樂(lè)意□在寒假里作息時(shí)間完全打亂了，飲食也沒(méi)有了規(guī)律等，想到上學(xué)，就會(huì)難受□表現(xiàn)出焦慮、抗拒、情緒暴躁、精力不集中現(xiàn)象□在身體狀況上表現(xiàn)出胃痛、失眠、易疲倦等癥狀□沒(méi)有以上狀況假期里你一般早上起床時(shí)間是：7點(diǎn)以前口7-8點(diǎn)口8-9點(diǎn)9-10點(diǎn)口10點(diǎn)以