小學(xué)健康教育教案三篇

第第頁(yè)小學(xué)健康教育教案三篇

學(xué)校健康教育教案篇1

教學(xué)目的：

1、知道什么是近視。

2、了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)。

3、樹立愛眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)：樹立愛眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)內(nèi)容：

近視是屈光不正的一種。表現(xiàn)為能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西，是由于進(jìn)入眼球的光線不能聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜前面導(dǎo)致的。不良的視覺環(huán)境，讀書寫字時(shí)間線不足，近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，讀寫姿態(tài)不正確等是造成近視發(fā)生或進(jìn)展的重要緣由。愛護(hù)視力，預(yù)防近視，需要了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，樹立愛眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

一、保持正確讀寫姿態(tài)

1.讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33-35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右(一寸)。

2.寫字時(shí)執(zhí)筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫字時(shí)筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫字時(shí)力求筆桿直立。

3.不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動(dòng)的車船上看書。

二、選擇良好的用眼視覺環(huán)境

(一)讀書寫字視覺環(huán)境要求。

1.讀書寫字時(shí)要有充分的光線，窗戶光線及臺(tái)燈燈光要從左前方射來(lái)。不要在過(guò)亮、過(guò)暗的光線下讀寫(如太陽(yáng)直射光線下、傍晚光線不足時(shí))。

2.盡量不用鉛芯過(guò)細(xì)的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要干凈，書寫字體不要過(guò)小。

3.選擇相宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部四周為宜。

(二)看電視的視覺環(huán)境要求。

1.看電視時(shí)，人與電視機(jī)應(yīng)保持3米以上距離(或保持電視畫面對(duì)角線5倍以上距離)。

2.電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些。

3.電視機(jī)要放在背光的地方。

4.電視的光亮度要合適，不能過(guò)亮或過(guò)暗。

(三)操作電腦視覺環(huán)境要求。

1.電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避開涌現(xiàn)反光現(xiàn)象。

2.電腦操作臺(tái)應(yīng)低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。

3.電腦屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米，視線應(yīng)略低于平視線10-20度。

4.電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強(qiáng)(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達(dá)到所需的照度)。

三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣

1.連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)掌握在40-50分鐘。課間休息時(shí)要留意放松眼睛，應(yīng)到教室外活動(dòng)或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。

2.看電視或操作電腦時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。連續(xù)看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運(yùn)動(dòng)或向遠(yuǎn)處眺望。

3.不玩或少玩游戲機(jī)。間或玩一下時(shí)要留意眼睛與游戲機(jī)的距離不能太近，持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。

四、堅(jiān)持做眼保健操

1.每天上下午要做一次眼保健操。

2.做眼保健操應(yīng)留意雙手潔凈，做到穴位精確、手法正確、力度適當(dāng)。

五、保證睡眠、均衡營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)熬煉

1.睡眠要充分，保證眼睛得到充分休息。學(xué)校生每天睡眠10小時(shí)，中學(xué)同學(xué)9小時(shí)，高中同學(xué)8小時(shí)。

2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)全面。

3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷等)。

4.多到戶外活動(dòng)，多參與球類運(yùn)動(dòng)、多觀測(cè)樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。

六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡

1.每學(xué)期要檢查兩次視力，涌現(xiàn)視力下降時(shí)，要盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。

2.假如確認(rèn)已患近視，要實(shí)時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過(guò)高的矯正視力，矯正視力達(dá)到5.0即可。

3.不要相互借戴眼鏡。每個(gè)人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，相互借戴眼鏡會(huì)涌現(xiàn)眼疲憊等癥狀，影響視力，有害無(wú)益。

4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。

對(duì)同學(xué)的詳細(xì)要求：

1、養(yǎng)成并保持正確的讀寫姿態(tài)。

2、讀書寫字時(shí)要選擇良好的用眼視覺環(huán)境。

3、在日常生活和每天的學(xué)習(xí)中養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

4、堅(jiān)持做眼保健操。

5、早起早睡，保證足夠的睡眠時(shí)間，留意均衡營(yíng)養(yǎng)，平常加強(qiáng)熬煉。

6、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。

學(xué)校健康教育教案篇2

教學(xué)目的：使同學(xué)了解呼吸道傳染病的傳播途徑，掌控預(yù)防方法。

教學(xué)重點(diǎn)：呼吸道傳染病和腮腺炎的預(yù)防。

教學(xué)難點(diǎn)：了解傳播途徑。

教學(xué)用具：《學(xué)校呼吸道傳染病預(yù)防掌握》視頻

教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)課：什么是呼吸道傳染??？

〔流感、白喉、腮腺炎等?！?/p>

二、讓同學(xué)說(shuō)一說(shuō)得了呼吸道傳染病的感受。

三、怎樣預(yù)防呼吸道傳染??？

計(jì)劃免疫。留意衛(wèi)生。少去公共場(chǎng)所。會(huì)添減衣服。積極熬煉身體。

四、流行性腮腺炎是怎樣傳染的？

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病，多發(fā)于冬春季節(jié)。腮腺炎病毒存在與病人地唾液、鼻煙分泌物及被病人的唾液、鼻煙分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以進(jìn)入空氣引起感染。

五、怎樣預(yù)防腮腺炎？

避開與腮腺炎病人接觸；病好后才能上學(xué)?？杉宸逄m根等草藥預(yù)防。

六、觀看影片《學(xué)校呼吸道傳染病預(yù)防掌握》并溝通感受

七、作業(yè)：預(yù)防呼吸道傳染病有那些方法？

板書設(shè)計(jì)

冬季傳染病的預(yù)防

計(jì)劃免疫留意衛(wèi)生

少去公共場(chǎng)所會(huì)添減衣服

積極熬煉身體

學(xué)校健康教育教案篇3

教學(xué)目標(biāo)：

援助同學(xué)認(rèn)識(shí)困難與挫折是人生道路上常常發(fā)生的事情，是我們生活的一部分；引導(dǎo)同學(xué)正確對(duì)待所遇到的困難和挫折，培育他們內(nèi)心的安全感；援助同學(xué)認(rèn)識(shí)遇到挫折后要積極向成年人尋求援助。知道正確對(duì)待挫折可以磨煉自己的意志，能促使自己成熟和頑強(qiáng)；在日常的`學(xué)習(xí)與生活中，遇到困難與挫折不退縮、不回避，能正確對(duì)待，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，以長(zhǎng)補(bǔ)短；學(xué)會(huì)遇到挫折后彩正確的方法解決，學(xué)會(huì)怎樣援助。

教學(xué)過(guò)程：

〔一〕導(dǎo)入

老師提問(wèn)：同學(xué)們，今日上課我們先來(lái)共同思索以下的幾個(gè)問(wèn)題：1、我們從小長(zhǎng)到現(xiàn)在，總是一帆風(fēng)順的嗎？2、有誰(shuí)遇到過(guò)困難？當(dāng)時(shí)你是怎么樣解決的？同學(xué)談?wù)摵笞杂砂l(fā)言。

2、老師；聽了同學(xué)們的發(fā)言，我也想起了自己的一件事〔老師用自己親身經(jīng)受的事，向同學(xué)們講解并描述困難與挫折是人的生活中常常發(fā)生的事〕。我們的每個(gè)人都遇到過(guò)這樣或那樣的困難與挫折，那么，在困難與挫折發(fā)生的時(shí)候，我們應(yīng)當(dāng)用什么方法去解決呢？聽了下面的故事，同學(xué)們肯定會(huì)有正確的^答~`案。

〔二〕學(xué)文明理

1、播放鄧亞萍面對(duì)挫折，不灰心，用積極的立場(chǎng)戰(zhàn)勝挫折的故事的錄音。

2、老師：聽了剛才的故事，同學(xué)們肯定為鄧亞萍姐姐那不怕挫折，用正確的方法戰(zhàn)勝困難和挫折的精神所感動(dòng)。在生活中，有很多人都能正確對(duì)待挫折，用志氣和科學(xué)的方法戰(zhàn)勝挫折。老師知道同學(xué)們對(duì)不怕挫折和困難的人是特別敬佩的，請(qǐng)你們講個(gè)故事給大家聽一聽?！餐瑢W(xué)上講臺(tái)講自己所敬佩的名人戰(zhàn)勝挫折的事?！?/p>

〔三〕活動(dòng)明理

1、老師將事先預(yù)備好的白紙發(fā)給同學(xué)，請(qǐng)同學(xué)以不記名的形式在紙上寫出自己最近的苦惱?！布偃缤瑢W(xué)情愿寫上自己的名字，就讓其寫上，老師對(duì)這樣的同學(xué)要實(shí)時(shí)予以表?yè)P(yáng)。由于這樣的同學(xué)能夠做到有問(wèn)題采納正確的方法向別人尋求援助?！?/p>

2、將同學(xué)寫好的紙條收集后，抽出幾張宣讀，并請(qǐng)全班同學(xué)對(duì)有苦惱的同學(xué)進(jìn)行援助?！猜牭搅藙e人的苦惱，你想援助他嗎？你會(huì)對(duì)他說(shuō)些什么？聽到了別人的苦惱，你認(rèn)為自己的苦惱還嚴(yán)峻嗎？〕

3、現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們和老師一起做個(gè)放松操。

4、分別進(jìn)行