用堅韌實現(xiàn)目標主題班會市公開課一等獎省名師優(yōu)質(zhì)課賽課一等獎?wù)n件

班會課主題用堅韌實現(xiàn)目標吳苑體驗活動1.身體站立，2.手掌托書，3.手臂伸直，4.右腿抬起，盡可能與手臂平行。你能堅持多久堅韌：在遭遇身體及精神困難時，堅持而不放棄忍受力,樂觀而不逃避抗壓力。霍金簡歷霍金出生于英國牛津，畢業(yè)于牛津大學和劍橋大學，并獲劍橋大學博士學位。他在21歲時不幸患上了會使肌肉萎縮脊髓側(cè)索硬化癥，所以被禁錮在輪椅上，只有三根手指能夠活動，疾病已經(jīng)使他身體嚴重變形,肩膀左低右高，雙手緊緊并在當中，握著手掌大小擬聲器鍵盤，兩腳則朝內(nèi)扭曲著，嘴已經(jīng)幾乎歪成S型，只要略帶微笑，馬上就會現(xiàn)出“呲牙咧嘴”樣子。這已經(jīng)成為他標志性形象。1985年，因患肺炎做了穿氣管手術(shù)，被徹底剝奪了說話能力，演講和問答只能經(jīng)過語音合成器來完成。當初醫(yī)生預測他最多活兩年。斯蒂芬·威廉·霍金，英國劍橋大學著名物理學家，被譽為繼愛因斯坦之后最出色理論物理學家之一。1979至年任盧卡斯數(shù)學教授，是英國最高尚教授職位。霍金是當代最主要廣義相對論和宇宙論家，是當今享受國際盛譽偉人之一，被稱為在世最偉大科學家之一，還被稱為“宇宙之王”。

霍金成就：

居里夫婦在破舊停尸房內(nèi)建起了試驗室，經(jīng)過刻苦鉆研發(fā)覺了鐳，并兩次取得了諾貝爾物理學獎。

史鐵生:21歲時候雙腿癱瘓。1981年，患嚴重腎病。1998年開始做透析。他說自己“職業(yè)是生病，業(yè)余在寫作”。他著名散文《我與地壇》勉勵了無數(shù)人.

因為堅持而實現(xiàn)目標，

因為未堅持而未能實現(xiàn)目標。

茫茫沙漠中蹣跚著兩個人。兩個人都有半瓶水。一個人說：“我還有半瓶水，我一定要憑它走出這塊地。”另一個卻心灰意冷地說：“只剩下半瓶水，怎么走出去呢？”結(jié)果，第二個人永遠被留在沙漠中，而第一個人在經(jīng)歷了各種磨難后終于挺了下去……樂觀者與消極者——樂觀者在每次危難中都看到了機會,而消極人在每個機會中都看到了危難.11心態(tài)含有多大力量呢？有這么一個故事：父子三人相依為命。父親得了急性肝炎，因治療不及時而逝世。兩個兒子也到醫(yī)院做檢驗，檢驗結(jié)果是老大正常，老二傳染了肝炎。但這是醫(yī)生一個失誤，他因為疏忽而將弟兄二人化驗單搞混了?；厝ズ?，老二終日坐臥不安。結(jié)果老二倒真病了，而老大輕松愉快，樂觀心安。結(jié)果老二倒真病了，老大卻不治而愈?？梢姡粋€人情緒和精神狀態(tài)對一個人生活、工作、健康等影響相當大。怎樣調(diào)整心態(tài)：舉事例說明怎樣調(diào)整：舉事例說明1.堅定理想，用名人名言，名人事例勉勵自己。2．自我調(diào)整，寫心理日志宣泄。3．自我主動暗示。（如：時常對自己說：我能行，一定行）4．找老師說心理話，或找知心朋友說心事。5．聽音樂緩解自己情緒，讓心情舒暢。6．多運動，如足球、籃球等。

今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但絕大多數(shù)人死在明天晚上，看不到后天太陽。陽光總在風雨后

人生路上甜苦和喜憂愿意與你分擔全部

難免曾經(jīng)跌到和等候要勇敢抬頭

誰愿藏躲在避風港口寧有波濤洶涌自由

愿是你心中燈塔守候在迷霧中讓你看透

陽光總在風雨后烏云上有晴空

珍惜全部感動每一份希望在你手中