有關(guān)籃球心得體會(huì)5篇

本文格式為Word版，下載可任意編輯——有關(guān)籃球心得體會(huì)5篇有關(guān)籃球心得體會(huì)范文5篇

有關(guān)籃球心得體會(huì)范文篇1

不知不覺上了籃球課已經(jīng)一個(gè)學(xué)期了，一個(gè)星期一節(jié)課，總是覺得很不夠。不過，在這么短的時(shí)間還是獲益匪淺，對(duì)籃球的熟悉又上升了一個(gè)層次。

以前覺得打籃球是一件很簡(jiǎn)樸的事情，其實(shí)隨著打的時(shí)間長(zhǎng)了，察覺自己從前的觀點(diǎn)是不對(duì)的?；@球是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，場(chǎng)上五個(gè)人的發(fā)揮都會(huì)大大小小影響著比賽。而五個(gè)人的合作更是重要，這時(shí)就要表達(dá)五個(gè)人的默契?；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的根基。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)合作的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)鼓動(dòng)務(wù)必掌管確定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌管得扎實(shí)、純熟、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。

每周五的體育課時(shí)長(zhǎng)80分鐘，說(shuō)真的這么說(shuō)短不短說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)的時(shí)間，能做的事情真的不是好多。但是，老師這學(xué)期所教的東西還是對(duì)我們有用的!從開頭的根本運(yùn)球，傳球到后期的根本戰(zhàn)術(shù)跑動(dòng)，橫切、縱切、橫縱切的結(jié)合。這些雖然簡(jiǎn)樸，但是卻使我在平日打球時(shí)更加留神根本功。打籃球的根本功真的好重要，好多同學(xué)其實(shí)有那個(gè)才能打好籃球，但是就疏忽根本功，一味只顧玩花式，這樣的做法是不對(duì)的。所以說(shuō)，根本功是十足不成以丟的?，F(xiàn)在上籃球課的欲望已經(jīng)沒有高中那么猛烈，終究以前只有這么體育課可以強(qiáng)烈一番，而大學(xué)平日打的時(shí)間也多了。不過我還是很珍惜這么短短的80分鐘。由于這么一節(jié)課，我學(xué)到東西也多，也通過這樣熟悉不少新?lián)从?。以前一般都熱愛以球?huì)友，籃球其實(shí)可以是一樣聯(lián)絡(luò)感情的橋梁。盡管，有時(shí)候會(huì)友爭(zhēng)吵，但這是正常的，每個(gè)人都有好勝心，而正由于對(duì)籃球的喜歡才會(huì)如此慌張，因此我們要記著打球要以情誼第一。

其實(shí)我本人是對(duì)籃球很有好感，我會(huì)對(duì)比關(guān)注籃球的賽事。對(duì)其中的規(guī)矩也是對(duì)比熟諳，盡管我的技術(shù)還不是很到家，但是我很是很情愿選擇籃球。高中三年我一向選籃球，可能大學(xué)以后的日子我不會(huì)再選籃球，但是籃球?qū)ξ业挠绊戇€是根深蒂固的，我課后選擇的活動(dòng)首選斷定是籃球。

結(jié)果，要感謝蔡老師一學(xué)期對(duì)我們的指導(dǎo)。每次我專心聽你闡明動(dòng)作的要領(lǐng)都知道你是很精心教我，那一份心我能感覺到。你的教學(xué)其實(shí)還是很棒的。我對(duì)你的建議并不多，夢(mèng)想你可以利用小小時(shí)間講解多一點(diǎn)籃球的規(guī)矩或與我們聊聊NBA的看法，終究90后的我們對(duì)NBA的興趣還是很濃的。

有關(guān)籃球心得體會(huì)范文篇2

好多同學(xué)都是從高中開頭打籃球的，他們的動(dòng)作很帥，技術(shù)很嫻熟，然而在高中的時(shí)候我對(duì)籃球并不感興趣，學(xué)的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動(dòng)他們都是打籃球，讓我感覺自己有點(diǎn)脫離集體的感覺。還有一點(diǎn)是，我察覺我們學(xué)校的籃球設(shè)施相當(dāng)?shù)亩?，這種體育運(yùn)動(dòng)相當(dāng)?shù)钠占?，于是我選擇了籃球，想通過籃球的學(xué)習(xí)來(lái)增進(jìn)同學(xué)的情誼。

而且我也察覺籃球是一種考驗(yàn)合作和身體協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)，這樣我可以在繁忙的學(xué)習(xí)中，讓疲憊的身心的到放松，同時(shí)籃球可以增進(jìn)左腦的思維，可以達(dá)成大腦的協(xié)調(diào)進(jìn)展。而且鞏固體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富我們大學(xué)的業(yè)余文化生活，昂揚(yáng)精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率，同時(shí)能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的精神，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，并養(yǎng)成體育磨練的習(xí)慣。經(jīng)過這一個(gè)學(xué)期的籃球?qū)W習(xí)，察覺自己學(xué)到了好多的技術(shù)與技巧，讓本來(lái)大腦中對(duì)籃球一片空白有了熟悉。

老師在上課舉行指導(dǎo)與演示，但是老師提防的是實(shí)踐，讓我們更多的時(shí)間來(lái)練習(xí)，這樣不但讓自己的籃球技術(shù)在實(shí)踐中得到了提升，同時(shí)也讓我們上課學(xué)到的內(nèi)容得到了強(qiáng)化，體育運(yùn)動(dòng)本來(lái)就是多加練習(xí)的。我覺的這種教導(dǎo)方式真的很適合籃球運(yùn)動(dòng)。對(duì)于初級(jí)班的籃球要求不是很高，正確的投籃、三步上籃、生動(dòng)的運(yùn)球，轉(zhuǎn)身跳投。學(xué)會(huì)用手腕拍球，高手拍球手心永遠(yuǎn)是明凈，可能這是拍球的境界吧，然后用手指黏球其次要學(xué)會(huì)繞球，培養(yǎng)良好的球感。結(jié)果就要學(xué)會(huì)跑動(dòng)中的運(yùn)球，不求快求穩(wěn)。右手五指張開托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個(gè)不關(guān)口的正方形出手時(shí)，手臂自然前推，這是運(yùn)球的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，但留神手腕的抖動(dòng)和手指出手的感覺。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習(xí)，以及近距離投籃時(shí)角度的選擇，角度選擇與籃板成30度的位置，其動(dòng)作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右或前后立，膝微屈，起跳時(shí)急速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側(cè)方，當(dāng)跳起接近高點(diǎn)時(shí)，球離手，這些我同學(xué)以前說(shuō)過，通過這次選修課讓我深有體會(huì)。但經(jīng)過老師一學(xué)期的指導(dǎo)，我對(duì)籃球有了心得熟悉，更加是對(duì)于控球和投籃模樣以及投籃角度的選擇!籃球讓我明白了什么是拼搏與奮斗，什么是團(tuán)隊(duì)與協(xié)作!

有關(guān)籃球心得體會(huì)范文篇3

籃球作為大學(xué)體育課程中的一項(xiàng)必修體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)大學(xué)生各個(gè)方面的才能都有得到磨練?，F(xiàn)在籃球以高明的技巧、快節(jié)奏、高速度、高空有時(shí)，強(qiáng)烈的對(duì)抗為特點(diǎn)。快、高、全、準(zhǔn)是現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的總的進(jìn)展趨勢(shì)，更有其競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性、集體性和健身性?；@球中的團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)精神尤其重要，一個(gè)人的球技再高明，若沒有其它的隊(duì)員的合作，傳球、搶藍(lán)板……那么他得分也很困難。一場(chǎng)球賽只有五個(gè)人團(tuán)結(jié)起來(lái)，打好合作，研究好戰(zhàn)術(shù)、對(duì)策才會(huì)取得好的勞績(jī)，再有就是競(jìng)爭(zhēng)性，這是當(dāng)今社會(huì)的青年不成缺的一種魄力和才能。不思進(jìn)取，原地踏步遲早會(huì)被這個(gè)社會(huì)淘汰!

有一段時(shí)間為了提高籃球技術(shù)，還特意找了籃球書來(lái)看。籃球書上寫許大量多的最根本的技術(shù),看似很簡(jiǎn)樸,原來(lái)到了自己真正實(shí)踐的時(shí)候才知道太不輕易了。假設(shè)連最根本的都練習(xí)不好,那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了,即使老師教給我們更多的東西而我們不能純熟掌管也沒有很大的意義.在練習(xí)中,我才體會(huì)到作為一支球隊(duì)的隊(duì)員最理應(yīng)練好的原來(lái)是傳接球技術(shù),過去最不被我重視的技術(shù),原來(lái)是最難被掌管的,傳接球技術(shù)完全可以表達(dá)出一個(gè)球隊(duì)的訓(xùn)練水平,假設(shè)傳接球都做不好,其他的練習(xí)就無(wú)法舉行了,所以我課后都會(huì)到田徑場(chǎng)邊對(duì)著墻練習(xí)各種的傳球。在球隊(duì)中我不能讓自己拖同學(xué)的后腿.而純熟掌管各種傳球的技術(shù)還是不夠的,它更重要的是在于切實(shí)地掌管傳球的時(shí)機(jī).對(duì)我個(gè)人而言,投籃技術(shù)是我平日練習(xí)得最多也是掌管得較好的技術(shù),但在真正的比賽中并不是輕易發(fā)揮出來(lái)的,它也需要在好的傳球才會(huì)展現(xiàn)好的投籃時(shí)機(jī)的.

記憶中老師講的最細(xì)致的是投籃的模樣：雙手持球置于與眼睛同高的位置，稍偏向左側(cè)，左腳比右腳卻稍靠前，雙腳微屈，半球上舉，左手手腕后伸，使球體大片面重量落在左手，右手從右側(cè)輕輕扶住球體，前腳掌發(fā)力，提起腳跟，伸直雙膝，伸左臂將球投出，投籃從手腕向后彎曲開頭，進(jìn)而向上，向前，指尖是結(jié)果離開球體的部位。還有就是跳投的高難度動(dòng)作：從離籃框約3.4米的前方稍偏左處開頭，用左手單手朝籃框方向運(yùn)球向前，結(jié)果一步用右腳踏出(并打定起跳)，跨結(jié)果一步時(shí)，用雙手抱球(右手在球前方，左手在球后面并靠進(jìn)球底部)，右腳發(fā)力起跳，眼睛保持在籃球框鄰近你要球送至的方向，右手開球，左臂單手持球向上完全伸展，并在彈跳到點(diǎn)時(shí)，靠手腕發(fā)力(投籃)將球送出。

兩次觀戰(zhàn)了校籃球大賽(由于技術(shù)不夠高深莫測(cè)所以沒能加入)，雖未親身參與但從中我照舊得到了大量的體會(huì),首先知道了如何在落位和聯(lián)防時(shí)的站位，其次該如何方式與有效的進(jìn)擊。這對(duì)我來(lái)說(shuō)在球隊(duì)進(jìn)擊上有了明顯的熟悉,我的思路很簡(jiǎn)樸,就是前鋒在進(jìn)擊的時(shí)候以最快的速度沖到前場(chǎng)的前鋒位置,接應(yīng)后衛(wèi)的球,然后看中鋒是否有好的位置單打,或看看隊(duì)友是否空擋投籃機(jī)遇;自己展現(xiàn)好的機(jī)遇投籃就要大膽的出手.接著積極地壓位置,有意識(shí)有斟酌地拼搶球.我想至于其他的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)我們還需要今后通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練才有可能舉行的.通過近兩年的籃球選修課的學(xué)習(xí),我感覺到我們隊(duì)的同學(xué)的籃球根本技術(shù)水平都有了明顯的提高,練習(xí)時(shí)給人的感覺流暢了大量,速度和命中率都在不斷的上升,但對(duì)于整體來(lái)說(shuō)還是有好多的缺乏，譬如打比賽時(shí)，我更夢(mèng)想的是看到一個(gè)強(qiáng)大的集體,而不單單是厲害的個(gè)人才能,由于籃球運(yùn)動(dòng)的本身就是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),而不是一個(gè)人能完成的。

籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的磨練?；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的根本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過程，也是提高和進(jìn)展人體根本活動(dòng)才能的過程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的進(jìn)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的氣力、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的進(jìn)展都具有重要的意義。籃球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中舉行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的生動(dòng)性、思維的靈巧、判斷切實(shí)和應(yīng)變才能都有積極的作用。經(jīng)常加入籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析才能和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值?；@球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗工程，務(wù)必發(fā)揮集體的合作，緊密的合作，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝結(jié)力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、大膽頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神，才能在比賽中取得告成。它是體力、聰慧、技戰(zhàn)術(shù)和大膽、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神氣力的角逐。

籃球運(yùn)動(dòng)有人體根本活動(dòng)跑、跳、投和籃球根本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常加入籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等根本活動(dòng)才能，進(jìn)展靈敏、速度、氣力和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育。籃球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下舉行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的生動(dòng)性，應(yīng)變才能和大腦的分析綜合才能都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。

籃球，是一項(xiàng)巧妙的運(yùn)動(dòng)。每次在籃球場(chǎng)上灑汗下來(lái)后，不僅覺得身體內(nèi)彌漫了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中累積的負(fù)面心緒也發(fā)泄出來(lái)了，可謂是特別有利于身心健康。但是，除了才能上的提高之外，籃球課還給我?guī)?lái)了心智上的歷練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的學(xué)識(shí)，還賦予我們?nèi)松闹笇?dǎo)的勸言。我覺得后者更顯重要和貴重，由于若干年后，我們可能對(duì)籃球生疏，但是老師賦予的箴言切實(shí)終生受益的。無(wú)論做什么事，不管能不能告成都要精心，無(wú)論是不是心甘情愿都要專心去完成。假設(shè)由于自己的才能不夠暫時(shí)達(dá)不到要求而放松自己，得過且過，不僅會(huì)濫用時(shí)間而一事無(wú)成，而且會(huì)形成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會(huì)成為性格的一片面，等到那時(shí)就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不成掉以輕心，也不成漫不經(jīng)心，更不成三心二意。反向觀之，假設(shè)精心做某事，不管結(jié)果的結(jié)果如何，在這個(gè)過程中還是會(huì)學(xué)到好多東西，并且會(huì)受益匪淺。精心就會(huì)專注，會(huì)留心體會(huì)其中的每個(gè)細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到大量。精心的人不僅會(huì)學(xué)有所成，無(wú)論是大成還是小成，都比不精心的人高上一截，堅(jiān)持以往就會(huì)達(dá)成一個(gè)新的高度。況且兩相比之，精心的人顯得更加踏實(shí)穩(wěn)當(dāng)，而不精心的人卻稍顯暴躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說(shuō)精心意味著機(jī)遇和斷定以及信任，而這些因素是告成所必不成缺的。

籃球是一項(xiàng)喜悅的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對(duì)籃球課更加愛好，我們不在懼怕運(yùn)動(dòng)中的累，反而會(huì)去享受那短短的100分鐘。這個(gè)學(xué)期的體育課

終止了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)終止，我會(huì)在以后的運(yùn)動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動(dòng)，讓課余生活變得精彩。

有關(guān)籃球心得體會(huì)范文篇4

不得不說(shuō)，這是我大學(xué)其次年的體育課，也是其次次選擇籃球課。其實(shí)理由嘛，說(shuō)實(shí)話我不擅長(zhǎng)體育工程，而籃球只是作為高中時(shí)代的運(yùn)動(dòng)方式得以保存下來(lái)。我不能會(huì)說(shuō)打的很好，但是至少比其他工程要好一些。(假設(shè)我選擇其他的，那我體育課能否畢業(yè)還是一個(gè)大大的問題。)從某種意義上來(lái)說(shuō)，我更傾向去單純的跑跳投，由于它簡(jiǎn)樸，而且目的明確，便于操作，更沒有任何場(chǎng)地限制，只要重復(fù)單一的工作就可以短期內(nèi)取得重要變更。

然而籃球卻不是這樣的，他需要個(gè)人才能，包括身體素質(zhì)和各種技巧，還有團(tuán)隊(duì)合作、心理素質(zhì)等多方面的要求。說(shuō)實(shí)話我不是很自信自己有足夠的才能在球場(chǎng)上和隊(duì)友一起取得比賽，事實(shí)上往往是有我展現(xiàn)的球隊(duì)必輸?shù)慕Y(jié)局。當(dāng)然，我照舊選擇籃球課，由于我覺得我的體育老師——張軍，讓我覺得籃球課雖然很難，但是很有意思。

巧合的是每一個(gè)教我體育的老師都是很健談的中年人，我和他們?cè)陂e暇時(shí)候總會(huì)對(duì)籃球、磨練、健身方面的話題有一些交流，我得到的信息也大同小異，不過分外受感染的是他們帶給我的積極、樂觀的生活態(tài)度。這或許是搞體育的人的共性吧，職業(yè)的特殊性讓他們面對(duì)的是一幫朝氣蓬勃的學(xué)生，還有不會(huì)由人為因素變更的運(yùn)動(dòng)規(guī)矩，這本身就是一種世界觀的簡(jiǎn)化和提煉。然而在這樣純凈的規(guī)矩運(yùn)行下，每一個(gè)體育老師想向我們傳達(dá)的都是一種“更快、更高、更強(qiáng)”生活態(tài)度。

作為一個(gè)不夠合格的查看者，我還是能夠分外細(xì)致的列舉張軍老師上課的根本流程以及每次訓(xùn)練時(shí)的不厭其煩為我們解釋的動(dòng)作要領(lǐng)，我理解，可偏偏我的身體不能，這導(dǎo)致我可能不夠合意的勞績(jī)——但是不要緊，我有一顆愛運(yùn)動(dòng)的心。就像“361”的廣告那樣透露的“多一度喜歡”，不得不說(shuō)每個(gè)積極樂觀的人都有一份對(duì)運(yùn)動(dòng)的情有獨(dú)鐘。就連我年近半百的父親每天都堅(jiān)持早起打太極拳，然而我們這一代卻寧愿把青春獻(xiàn)給被窩，還有網(wǎng)游、宿醉等等不靠譜的借口上。呼吸清早的空氣，然后在操場(chǎng)上慢跑幾圈，或許只是會(huì)讓你胃口增加積分，卻換來(lái)一天的抖擻精神。不值得么?

或許看到這里你或許覺得我走題了，籃球課堂的感想為什么不聯(lián)系“傳切合作”、“三步籃”、“即興跳投”這樣的話題開展，那么我不得不說(shuō)，我理解的體育，我從籃球課堂中看到的運(yùn)動(dòng)精神可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)不僅僅是一切事物本質(zhì)特征，也是為我們從現(xiàn)象看到本質(zhì)的供給了一種必然。我們不跑動(dòng)，就不知道能不能救到球;我們不上籃，就不知道什么位置該起跳什么階段應(yīng)出手。

我是安徽人，但是我不會(huì)唱黃梅戲，有什么不成以呢?這不影響我愛我家鄉(xiāng)。

我是地球人，我從來(lái)沒有去過月球，有什么不成以呢?這不影響我賞風(fēng)賞月。

同樣的，我選擇了籃球課堂，但是我打得不好，那又如何呢?我照舊愛著運(yùn)動(dòng)，就像流淌在我血液中的氧氣一樣：沒有它，片刻不行。

有關(guān)籃球心得體會(huì)范文篇5

一個(gè)學(xué)期過去了，我們就要終止一學(xué)期的體育課了。我很熱愛籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面學(xué)識(shí)和技能，和老師同學(xué)的相處也特別融洽，讓我覺得分外喜悅。

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作對(duì)比繁雜，變化多樣，生動(dòng)性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都對(duì)比強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。我之所以選修籃球，由于籃球動(dòng)運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)工程，它具有較大的吸引力，既能鞏固體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，昂揚(yáng)精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率;它能使加入者更多的掌管籃球運(yùn)動(dòng)方面的學(xué)識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的根本技能概念，熟諳球性，磨練控球才能，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌管籃球最根本技術(shù)和嬉戲方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬，同時(shí)大膽、頑強(qiáng)、機(jī)敏、決斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不成或缺的。

在老師的專心教學(xué)和指導(dǎo)下，我們舉行了大量訓(xùn)練，通過一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)專心，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性，它要求加入者務(wù)必齊心協(xié)力、緊密合作、彼此扶助，發(fā)揮集體的氣力，爭(zhēng)取比賽的告成。因此加入者輕易形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使加入者相互了解，形成友好的交往和長(zhǎng)期的情誼?；@球課程的任務(wù)是通過課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，全面地進(jìn)展身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面進(jìn)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。

籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的磨練。籃球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的根本活