時職業(yè)規(guī)劃意識的激發(fā)

關于時職業(yè)規(guī)劃意識的激發(fā)第1頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五沒有職業(yè)規(guī)劃人生很迷茫許多學生即將畢業(yè)時不知道下一步應該怎么走，或者畢業(yè)多年之后才發(fā)覺繞了個大圈子第2頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五職業(yè)早規(guī)劃燦爛的明天屬于你大學是學子們從學校走向社會的一個過渡時期，因此從一入學起，大學新生就該對自己未來的職業(yè)有所規(guī)劃。

第3頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五職業(yè)早規(guī)劃燦爛的明天屬于你

“我是一名大一新生，走進大學校園已經(jīng)有幾天了，雖然大學生活的新鮮感還刺激著感性的神經(jīng)，讓人興奮，但由于大學不再像高中那樣，有“升學”這根無形指揮棒的牽引，迷茫不斷地爬進我的腦海。四年的大學生活，我該怎樣把握好自己呢？”

“我是材料加工工程專業(yè)的大學新生，感覺自己像個迷途的羔羊，我不知道自己是否喜歡這門專業(yè)，不知道自己未來該做什么，希望老師能給我一些幫助，告訴我應該向什么方向努力?！钡?頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五職業(yè)早規(guī)劃燦爛的明天屬于你大學生求職分析：缺乏自我了解求職過于盲目

2008年05月27日作者：來源：新華網(wǎng)

“你知道客戶服務管理是做什么的嗎？”“我覺得就是客戶出了什么問題，然后就給他協(xié)調吧。”“那你的特長是什么？”“特長，我覺得自己好像什么都喜歡，但是特別擅長的方面好像倒也沒有?！边@是中國人民解放軍炮兵學院的小張在面試蘇寧電器時的現(xiàn)場回答。這也是蘇寧電器在面試中對求職者的兩個提問，記者發(fā)現(xiàn)，雖然這兩個問題看似并不難，但是求職者泛泛而談的居多，特別是問到特長時，近六成的求職者并不能很明確地說出來。蘇寧電器的一名招聘人員說，現(xiàn)在一些應屆生缺乏對自身的了解，也不清楚自己適合做什么，自己將來的目標是什么，在找工作時表現(xiàn)出盲目性。第5頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五職業(yè)早規(guī)劃燦爛的明天屬于你關注大學生就業(yè)：沒有職業(yè)規(guī)劃人生沒有方向

2008年04月28日作者：張曉晶郭倩來源：新華網(wǎng)

山東女孩畢芳大學讀的是英語專業(yè)，由于缺乏對社會和自身特點的了解，她先后換了幾份工作還不滿意?，F(xiàn)在，從事秘書工作的她仍然十分苦惱，覺得自己還沒有找到“屬于自己的事業(yè)舞臺”。山東一所高校軟件學院的應屆畢業(yè)生李寧說，大學期間一直在考研和工作之間搖擺不定?？佳惺Ю鬀Q定先工作，可找了幾個單位都不如意。如果大學時自己能多獲取一些市場需求及行業(yè)發(fā)展信息，相信會有更好的工作機會。第6頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五職業(yè)早規(guī)劃燦爛的明天屬于你關注大學生就業(yè)：沒有職業(yè)規(guī)劃人生沒有方向

2008年04月28日作者：張曉晶郭倩來源：新華網(wǎng)

大學生沒有職業(yè)規(guī)劃，也給用人單位帶來諸多無奈。有的企業(yè)反映，剛畢業(yè)的大學生來了以后不能讓人滿意，一方面是缺乏專業(yè)技能，另一方面也缺少職業(yè)精神。中創(chuàng)軟件人力資源部門負責人告訴記者，部分大學生由于沒有明確的自身定位，對所要從事的職業(yè)沒有起碼的了解，需要企業(yè)進行較長時間的培訓。有的大學生剛接受完培訓就跳槽，給企業(yè)帶來很大損失。專家認為，每個大學生都渴望成功，但很多人并不知道什么職業(yè)最適合自己，怎樣為自己的職業(yè)生涯作好規(guī)劃設計才容易事業(yè)有成。事實表明，大學生畢業(yè)后無目的、無規(guī)劃地盲目就業(yè)，將影響他們的長遠發(fā)展。山東人才網(wǎng)職業(yè)指導專家施華鋒說，職業(yè)規(guī)劃是大學生進入社會前應做的關鍵工作。如果不做好職業(yè)規(guī)劃，人生就會沒有方向。第7頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五職業(yè)早規(guī)劃燦爛的明天屬于你對此，我們的建議是，要盡早進行職業(yè)生涯規(guī)劃，最好從步入大學校園就開始。看“過來人”支招如何贏在未來談起自己大學四年的職業(yè)規(guī)劃，已考取北京政府部門公務員的朱小兵覺得職業(yè)規(guī)劃很重要，合理的職業(yè)設計能讓自己在有限的大學生活中學到知識，鍛煉能力，順利實現(xiàn)就業(yè)。職業(yè)規(guī)劃是一筆財富?！按髮W時間真的很短暫，人們都說有規(guī)劃的人往往可以少走彎路，這在我的身上得到了驗證?！敝煨”f。第8頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五職業(yè)早規(guī)劃燦爛的明天屬于你

看“過來人”支招如何贏在未來度過職業(yè)規(guī)劃迷茫期“大學生由于心理不成熟以及對社會認識不清，在職業(yè)規(guī)劃過程中遇到困難，往往不能找到有效的解決途徑，從而產(chǎn)生困惑、迷茫。度過職業(yè)規(guī)劃的迷茫期顯得十分重要?！敝袊V業(yè)大學大四學生方家鑫說。在社會修正職業(yè)航向“我第一次進行職業(yè)規(guī)劃是在大學一年級。那時，對專業(yè)和職場都比較陌生，一到社會實習才發(fā)現(xiàn)，自己的職業(yè)規(guī)劃完全不符合實際，太理想化了?！蹦喜髮W大三學生汪峰本來將自己的職業(yè)定位為一名教師，但多次實習后，他改變了這一想法。第9頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五職業(yè)早規(guī)劃燦爛的明天屬于你職業(yè)生涯規(guī)劃≠

“就業(yè)”和“找工作”。職業(yè)生涯規(guī)劃的概念是舶來品，也稱生涯規(guī)劃（CareerPlanning），是指一個有意識地計劃個人全部生活的過程，包括重要的生活領域、工作、學習、閑暇及各種關系，同時積極采取行動步驟，在自己所處的社會環(huán)境中實施這些計劃。第10頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五職業(yè)心理學家勃蘭特做過一個試驗，結果顯示：與智力的相關度---0.18事業(yè)成功與學習成績相關度---0.32

與個性的相關度----0.72第11頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五

啟示:一個人所做的工作與自己的個性越契合，他事業(yè)成功的可能性就大。一個對自己的未來沒有思考及目標的人，就不可能擁有一個成功的未來。

第12頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五

一點建議:有一個古老的諺語：“一個看不到自己未來的人，就把握不住他的的現(xiàn)在；而一個掌握不了現(xiàn)在的人，也永遠沒有未來！”成功的人生是需要經(jīng)營的第13頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五

一點建議:

也許進入大學的時候，你不能選擇你的專業(yè)，但是通過成功的職業(yè)規(guī)劃，走出大學校門的時候，你有能力選擇一份你喜歡的職業(yè)。第14頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五學會思考，學會設計人生，學會合理安排大學生活，學會運用職業(yè)生涯規(guī)劃理論指導幫助自己順利就業(yè)所以我更希望大家都能成為以下方面的專家：第15頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五

規(guī)劃專家——規(guī)劃自己的職業(yè)，設計自己的人生“雕塑家”——把自己雕刻成一件完美的“作品”心理學家——認識自己，分析環(huán)境，合理發(fā)展自我職業(yè)培訓師——對自己進行職業(yè)培訓面試專家——知己知彼，百戰(zhàn)不殆第16頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五

有人認為：大學生視野太窄，對社會認識不清，制定的職業(yè)規(guī)劃太過于理想化，沒有實際意義?？磧蓚€大學生的大學生活是如何度過：王月，定好目標考大學！張晨，找到工作定目標？職業(yè)規(guī)劃，什么時候做最合適？第17頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五

國外的職業(yè)準備從小學開始他們的理念是：學校教育職能之一就是為學生的職業(yè)生涯打基礎、做準備的。什么時候做職業(yè)準備，反映一個人是否有管理自己人生的意識。第18頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五職業(yè)規(guī)劃在國外美國人在成長過程中從小就會受到專業(yè)的職業(yè)教育。在美國的小學里有“職業(yè)日”（Careerday），由社區(qū)里各行各業(yè)的人為孩子們介紹各自的工作，讓他們對各種職業(yè)形成初步的印象。孩子大一些以后，學校又會組織職業(yè)實踐活動。如辦模擬公司，讓每個學生擔當不同的角色，進一步加強對各種崗位的認知。進入高中、大學后，學校會幫助學生進行多次職業(yè)測評，幫助學生了解自己的興趣、技能、特性、價值觀、優(yōu)劣勢等。參加工作后再不斷地對自己的職業(yè)發(fā)展進行動態(tài)調整。第19頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五結果：76.6%的畢業(yè)生對“如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯”毫無頭緒或僅有初步了解！狀態(tài)一：毫無概念狀態(tài)二：了解一點狀態(tài)三：比較熟悉狀態(tài)四：深入了解而我國的大學生對職業(yè)規(guī)劃的認知明顯不足第20頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五70%大學畢業(yè)生沒有職業(yè)規(guī)劃

5種表現(xiàn)將斷前程

清華大學教育研究所心理學研究室主任樊富珉教授認為，中國有69%—80%的大學生對未來沒有規(guī)劃、就業(yè)時容易感到壓力。而記者調查發(fā)現(xiàn)，沒有主見、缺乏自信、會搶風頭、不愿下基層吃苦、薪資要求不切實際等五種表現(xiàn)容易斷送大學生的前程。

第21頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五大學—人生的關鍵第22頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五大學——人生的關鍵開始追逐自己的理想、興趣；離開家庭生活，獨立參與團體和社會生活；不再單純地學習或背誦書本上的理論知識，有機會在學習理論的同時親身實踐；不再由父母安排生活和學習中的一切，而是有足夠的自由處置生活和學習中遇到的各類問題，支配所有屬于自己的時間。

這是因為：這是你一生中許多的第一次：第23頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五有機會系統(tǒng)性地接受教育；能夠全心建立你的知識基礎；（可能是）可以將大段時間用于學習的人生階段；（可能是）可以擁有較高的可塑性、集中精力充實自我的成長歷程；能在相對寬容的，可以置身其中學習為人處世之道的理想環(huán)境。大學——人生的關鍵這是因為：這是你一生中最后一次：第24頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五大學——人生的關鍵把握每一個“第一次”，讓它們成為未來人生道路的基石；珍惜每一個“最后一次”，不要讓自己在不遠的將來追悔莫及。所以，從入學的第一天起，為了在學習中享受到最大的快樂，為了在畢業(yè)時找到自己最喜愛的工作，每一個剛進入大學校園的人都應當對大學四年有一個正確的認識和規(guī)劃。畢業(yè)時的最大收獲就絕不會是“對什么都沒有的忍耐和適應”，而應當是“對什么都可以有的自信和渴望”。

第25頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五美國UCLA大學職業(yè)中心制定的方案一年級：為自我探索期，新生可以通過課程學習、課外活動、參加社團開發(fā)自己的興趣和技能；通過咨詢父母、朋友、老師等身邊人以及相關測評工具來更加深入準確地認識自己。二年級：則開始拓展職業(yè)生涯視野，通過書籍、互聯(lián)網(wǎng)進一步加強職業(yè)了解；參加招聘會或與職業(yè)生涯相關的活動；參加實習、暑期工作和志愿者活動，從中獲得工作經(jīng)驗。第26頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五美國UCLA大學職業(yè)中心制定的方案三年級：要縮小選擇范圍，探索用人單位和工作環(huán)境，建立專業(yè)化的聯(lián)系，以輔助求職競爭；持續(xù)獲得與職業(yè)生涯相關的工作和領導經(jīng)驗。四年級：則做出生涯決定，確保順利取得學位，參加求職技巧工作坊，參加招聘會、查找信息發(fā)布并正確得到推薦等。第27頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五大學四年的科學安排(參考)一年級：探索期【階段目標】適應大學生活，樹立規(guī)劃意識【實施策略】

1、了解就業(yè)形勢，樹立新的奮斗目標。如果說之前的努力是為了考上大學，那么現(xiàn)在的任務就是為了以后的就業(yè)和職業(yè)發(fā)展。

2、完成從中學生到大學生的角色轉變，盡快適應大學生活。虛心請教師兄師姐，積極參加集體活動，建立新的人際關系圈。熟讀學生手冊，關注輔修專業(yè)和第二學位的申請條件，保證一定的學習成績。

3、開始自我和職業(yè)的探索，樹立職業(yè)規(guī)劃意識。通過職業(yè)測評等工具全面客觀地探索自己，思考有哪些職業(yè)與自己所讀的課程、專業(yè)相吻合，通過互聯(lián)網(wǎng)、報刊雜志和訪談等渠道進一步了解這些職業(yè)。第28頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五大學四年的科學安排(參考)二年級：定向期

【階段目標】確定主攻方向，培養(yǎng)綜合素質

1、虛心請教師長和校友，根據(jù)自己發(fā)展意愿選定專業(yè)或主攻方向。2、建立合理知識結構，注重專業(yè)能力的培養(yǎng)，參加英語、計算機等工具性證書的考試。3、積極參加學生會或社團工作，培養(yǎng)自己的組織協(xié)調能力和團隊合作精神，提升自己的綜合素質。4、嘗試兼職、實等，積累一定的職業(yè)經(jīng)驗。第29頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五大學四年的科學安排(參考二)三年級：提升期

【階段目標】提升職業(yè)技能，積累職業(yè)經(jīng)驗1、加強專業(yè)知識學習的同時，考取與職業(yè)目標相關的職業(yè)資格證書。2、增強兼職、實習的職業(yè)針對性，積累對應聘有利的職業(yè)實踐經(jīng)驗。3、擴大校內外交際圈，加強與校友、職場人士的交往，提前參加校園招聘會，與用人單位招聘人員進行溝通。4、學習求職技巧，學會制作簡歷、求職信，了解面試技巧和職場禮儀。第30頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五大學四年的科學安排(參考二)四年級：沖刺期

【階段目標】充分掌握資訊，實現(xiàn)畢業(yè)目標

1、留意學校就業(yè)中心通知和其它重要的招聘渠道，不要遺漏關鍵的招聘信息。2、登錄招聘單位網(wǎng)站或通過咨詢、訪談等方式，了解招聘單位的相關信息，為面試做好準備。3、選擇實用性高的畢業(yè)設計題目，借機證明自己的應用研究能力。第31頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五職業(yè)生涯規(guī)劃的涵義第32頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五職業(yè)生涯規(guī)劃一、概念：

職業(yè)生涯規(guī)劃：是指一個人在進行自我剖析、全面客觀地認知主、客觀因素與環(huán)境的基礎上，進行自我定位，設定自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標，選擇實現(xiàn)既定目標的職業(yè)，制定相應的教育、培訓、工作開發(fā)計劃，采取各種積極的行動去達到職業(yè)生涯目標的過程。第33頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五二、意義：

尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實現(xiàn)個體和職業(yè)的匹配，體現(xiàn)個體價值的最大化。職業(yè)生涯規(guī)劃第34頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五有利于明確人生未來的奮斗目標；有利于更好的了解個人的實力和專業(yè)技術；有利于制定出有針對性的培訓開發(fā)計劃，鼓勵自我控制前途和命運。三、職業(yè)生涯設計對個人的作用第35頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五職業(yè)生涯設計的步驟第36頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五外部環(huán)境分析目標確定與實施策略性格興趣特長智商情商氣質價值觀組織環(huán)境組織發(fā)展戰(zhàn)略人力資源需求晉升機會政治環(huán)境社會環(huán)境經(jīng)濟環(huán)境職業(yè)抉擇目標抉擇路線抉擇行動抉擇知己備注備注認識自我應通過自我評估、他人評價、系統(tǒng)測評來完成有效的職業(yè)生涯規(guī)劃還應包括修正目標與調整策略方案的反饋評估部分知彼抉擇自我評估第37頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五知己根據(jù)家長、老師和同學的評價，借助職業(yè)測評工具（霍蘭德、卡特爾16PF、MBTI、SWOT）來了解自己的興趣、優(yōu)劣勢、擅長方面等氣質性格興趣情商特長智商

價值觀第38頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五客觀認識自我——

問自己五個問題？喜歡做什么？——職業(yè)興趣能夠做什么？——職業(yè)能力適合做什么？——個人特質最看重什么？——職業(yè)價值觀人崗是否匹配？——勝任特征第39頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五情商測試題ABC1．我有能力克服各種困難：________A、是的B、不一定C、不是的2．如果我能到一個新的環(huán)境，我要把生活安排得：________A、和從前相仿B、不一定C、和從前不一樣3．一生中，我覺得自已能達到我所預想的目標：________A、是的B、不一定C、不是的4．不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：________A、不是的B、不一定C、是的5．在大街上，我常常避開我不愿打招呼的人：________A、從未如此B、偶然如此C、有時如此第40頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五6．當我集中精力工作時，假使有人在旁邊高談闊論：________A、我仍能用心工作B、介于A、C之間C、我不能專心且感到憤怒7．我不論到什么地方，都能清晰地辨別方向：________A、是的B、不一定C、不是的8．我熱愛所學的專業(yè)和所從事的工作：________A、是的B、不一定C、不是的9．氣候的變化不會影響我的情緒：________A、是的B、介于A、C之間C、不是的第41頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五情商測試題ABC10．我從不因流言蜚語而氣憤：________A、是的B、介于A、C之間C、不是的11．我善于控制自己的面部表情：________A、是的B、不太確定C、不是的12．在就寢時，我常常：________A、極易入睡B、介于A、C之間C、不易入睡13．有人侵擾我時，我：________A、不露聲色B、介于A、C之間C、大聲抗議，以泄己憤14．在和人爭辨或工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼承安心工作：______A、不是的B、介于A、C之間C、是的15．我常常被一些無謂的小事困擾：________A、不是的B、介于A、C之間C、是的16．我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不愿住在嘈雜的市區(qū)：________A、不是的B、不太確定C、是的第42頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五情商測試題ABC第17~25題：在下面問題中，每一題請選擇一個和自己最切合的答案。17．我被朋友、同事起過綽號、譏諷過：________A、從來沒有B、偶爾有過C、這是常有的事18．有一種食物使我吃后嘔吐：________A、沒有B、記不清C、有19．除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界：________A、沒有B、記不清C、有20．我會想到若干年后有什么使自己極為不安的事：________A、從來沒有想過B、偶爾想到過C、經(jīng)常想到第43頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五情商測試題ABC21．我常常覺得自己的家庭對自己不好，但是我又確切地認識他們的確對我好：________A、否B、說不清楚C、是22．天天我一回家就馬上把門關上：________A、否B、不清楚C、是23．我坐在小房間里把門關上，但我仍覺得心里不安：________A、否B、偶爾是C、是24．當一件事需要我作決定時，我常覺得很難：________A、否B、偶爾是C、是25．我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類的游戲來猜測兇吉：________A、否B、偶爾是C、是第44頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五情商測試題ABC第26—29題：下面各題，請按實際情況如實回答，僅須回答“是”或“否”即可，在你選擇的答案下打“√”。26．為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲勞不堪：是________否________27.在某種心境下我會因為困惑陷入空想將工作擱置下來:是________否________28.我的神經(jīng)脆弱稍有刺激就會使我戰(zhàn)栗:是________否________29.睡夢中我常常被噩夢驚醒：是________否________第45頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五情商測試題ABC第30—33題：本組測試共4題，每題有5種答案，請選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打“√”。答案標準如下：從不（1’）幾乎不（2’）一半時間（3’）大多數(shù)時間（4’）總是（5’）30．工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務。1234531．我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。1234532．能聽取不同的意見，包括對自己的批評。1234533．我時常勉勵自己，對未來布滿希望。12345第46頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五情商測試題ABC參考答案及計分評估：計分時請按照記分標準，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。第1—9題，每回答一個A得6分，回答一個B得3分，回答一個C得0分。第10—16題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。第17—25題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。第26—29題，每回答一個“是”得0分，回答一個“否”得5分。第30~33題，從左至右分數(shù)分別為1分、2分、3分、4分、5分。第47頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五情商測試題ABC測試后如果你的得分在90分以下，說明你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響。很多時候，你輕易被擊怒、動火、發(fā)脾氣，這是非常危險的信號——你的事業(yè)可能會毀于你的暴躁對于此最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個好的解釋保持頭腦冷靜使自己心情開朗正如富蘭克林所說:”任何人生機都是有理的但很少有令人信服的理由?！比绻愕牡梅衷?0～129分，說明你的EQ一般，對于一件事，你不同時候的表現(xiàn)可能不一，這與你的意識有關，你比前者更具有EQ意識，但這種意識不是常常都有，因此需要你多加注重、時時提醒。如果你的得分在130～149分，說明你的EQ較高，你是一個快樂的人，不易恐驚擔憂，對于工作你熱情投入、敢于負責，你為人更是正義正直、同情關懷，這是你的長處，應該努力保持。如果你的EQ在150分以上，那你就是個EQ高手，你的情緒聰明不但是你事業(yè)的阻礙，更是你事業(yè)有成的一個重要前提條件。第48頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五1、什么是興趣興趣是個體力求認識、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動的心理傾向。它表現(xiàn)為人們對某件事、某項活動的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應。興趣是成功的一個重要推動力，它能將你的潛能最大限度的調度起來，使你長期專注于某一方向，付出艱苦的努力，取得令人矚目的成績。興趣與職業(yè)第49頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五

——對某種職業(yè)感興趣的人在學習工作中就能全神貫注、積極熱情，富有創(chuàng)造性地努力完成任務；(發(fā)揮才能80%--90%)——對自己的工作毫無興趣的人，即使聰明能干，也不大可能在本專業(yè)或本行業(yè)中有所建樹。(發(fā)揮才能20%--30%)

當興趣直接指向與職業(yè)有關的活動時，就稱之為職業(yè)興趣。第50頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五2、興趣對職業(yè)生涯規(guī)劃的影響

（1）興趣是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)。（2）興趣可以提高你的工作效率，充分發(fā)揮你的才干。（3）興趣是保持職業(yè)穩(wěn)定、職場成功的重要因素。第51頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五3、如何了解自己的職業(yè)興趣

（1）通過自我了解。問自己幾個問題：做什么事情是讓自己最快樂的(愛好）；做什么事情最容易得到別人的肯定和表揚（天分）；（2）參加一些專業(yè)測評機構的測試。

第52頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五職業(yè)興趣在人的職業(yè)活動中的作用：——影響人的職業(yè)定向和職業(yè)選擇；——開發(fā)人的能力、激發(fā)人的探索力和創(chuàng)造力；——增強人的職業(yè)適應性和穩(wěn)定性。----影響人們在相應職業(yè)中的績效第53頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五現(xiàn)實型R研究型Ｉ藝術型A社會型S常規(guī)型Ｃ霍蘭德職業(yè)興趣理論經(jīng)營型E企業(yè)型守規(guī)型社交型創(chuàng)新型調查型操作型P44第54頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五1.現(xiàn)實型（R) 性格特點：順從、坦率、自然、害羞典型職業(yè)：工程師、技術員；機械操作、司機、維修、安裝工人，木工、電工；測繪員、描圖員；農(nóng)民、牧民、漁民等——霍蘭德六種職業(yè)傾向第55頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五——霍蘭德六種職業(yè)傾向2.社會型：（S）－－對人敏感性格特點：為人友好、熱情、善解人意、樂于助人。典型職業(yè)：教育工作者、社會工作者（咨詢人員、信訪接待人員、福利人員）、服務行業(yè)人員、醫(yī)護人員等。第56頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五4.藝術型：（A）－－對過程敏感性格特點：有創(chuàng)造性，非傳統(tǒng)的，敏感，容易情緒化，較沖動，不服從指揮。典型職業(yè)：藝術方面（演員、導演、藝術設計師、建筑師、攝影家、）音樂方面（歌唱、作曲、指揮）文學方面（小說家、詩人、劇作家）。了解自己更適合做什么？－霍蘭德人業(yè)互擇法第57頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五5.調研型：（Ｉ）對信息敏感性格特點：堅持性強，有韌性，喜歡鉆研。為人好奇，獨立性強。典型職業(yè)：研究開發(fā)人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫(yī)生、系統(tǒng)分析員等。

了解自己更適合做什么？－霍蘭德人業(yè)互擇法第58頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五6.常規(guī)型：（Ｃ）對規(guī)矩敏感性格特點：有責任心、依賴性強、穩(wěn)重踏實、細致、有耐心，缺乏創(chuàng)造性。典型職業(yè)：秘書、辦公室人員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。

了解自己更適合做什么？－霍蘭德人業(yè)互擇法第59頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五1、什么是氣質氣質是個人生來就具有的心理活動的動力特征，存在著神經(jīng)生理學的基礎，因而具有較強的穩(wěn)定性。氣質能使我們每個人的全部心理活動都染上個人獨特的色彩。人的氣質特點不依人的活動內容而轉移，氣質沒有好壞善惡之分。氣質與職業(yè)第60頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五2、氣質類型與職業(yè)人的氣質被劃分為四種類型：膽汁質、多血質、粘液質、抑郁質。

第61頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五膽汁質型心理特點：坦率熱情；精力旺盛，容易沖動；脾氣暴躁；思維敏捷；但準確性差；情感外露，但持續(xù)時間不長。典型表現(xiàn)：膽汁質又稱不可遏止型或戰(zhàn)斗型。具有強烈的興奮過程和比較弱的抑郁過程，情緒易激動，反應迅速，行動敏捷，暴躁而有力；在語言上，表情上，姿態(tài)上都有一種強烈而迅速的情感表現(xiàn)；在克服困難上有不可遏止和堅韌不拔的勁頭，而不善于考慮是否能做到；性急，易爆發(fā)而不能自制。直率，熱情，精力旺盛，勇敢積極，有魄力，堅韌不拔，敢于承擔責任，但情緒容易激動，脾氣暴噪，表情明顯外露，過分自信，有時獨斷專行，影響人際交往。適合職業(yè)：外貿(mào)、信息、管理、導游、營銷、節(jié)目主持人第62頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五多血質型心理特點：活潑好動,善于交際;思維敏捷;容易接受新鮮事物;情緒情感容易產(chǎn)生也容易變化和消失,容易外露;體驗不深刻。典型表現(xiàn)：多血質又稱活潑型，敏捷好動，善于交際，在新的環(huán)境里不感到拘束。在工作學習上富有精力而效率高，表現(xiàn)出機敏的工作能力，善于適應環(huán)境變化。在集體中精神愉快，朝氣蓬勃，愿意從事合符實際的事業(yè)，能對事業(yè)心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和紀律性的情況下，會表現(xiàn)出巨大的積極性。興趣廣泛，但情感易變，如果事業(yè)上不順利，熱情可能消失，其速度與投身事業(yè)一樣迅速。從事多樣化的工作往往成績卓越。合適的職業(yè)：管理、導游、外交、公安、軍官等等。不適合的職業(yè)：單調機械的工作、要求細致的工作第63頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五粘液質型心理特點：穩(wěn)重，考慮問題全面；安靜，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情緒不易外露；注意力穩(wěn)定而不容易轉移，外部動作少而緩慢。典型表現(xiàn)：這種人又稱為安靜型，在生活中是一個堅持而穩(wěn)健的辛勤工作者。由于這些人具有與興奮過程向均衡的強的抑制，所以行動緩慢而沉著，嚴格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無所謂的動因而分心。粘液質的人安靜，穩(wěn)重，沉著，善于忍耐，但沉默寡言，情緒不易外露，反應較慢，不夠靈活，因而比較固執(zhí)，不容易接受新生事物，不能迅速適應變化的環(huán)境。適合職業(yè)：外科醫(yī)生、法官、管理人員、出納員、會計、播音員、話務員、調解員、教師、人力人事管理主管等。第64頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五

抑郁質型心理特點：沉靜、對問題感受和體驗深刻；持久；情緒不容易表露；反應遲緩但是深刻；準確性高。典型表現(xiàn)：有較強的感受能力，易動感情、情緒體驗的方式較少，但是體驗的持久而有力，能觀察到別人不容易察覺到的細節(jié)，對外部環(huán)境變化敏感，內心體驗深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。細心，謹慎，感情細膩深刻，想象豐富，善于覺察到別人不易覺察到的事物，但較孤僻，多憂思，心地狹窄，疑慮重重，行動遲緩，缺乏果斷，經(jīng)不起強烈的刺激和猛烈的打擊。適合職業(yè)：校對、打字、排版、檢察員、雕刻工作、刺繡工作、保管員、機要秘書、藝術工作者、哲學家、科學家。第65頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五氣質測試題ABC1、做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。

2、遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話說出來才痛快。

3、寧可一個人干事，不愿很多人在一起。

4、到一個新環(huán)境很快就能適應。

5、厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。

6、和人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁

（認為最符合自己情況的記2分；比較符合的記1分；介于符合與不符合之間的記0分，比較不符合的記-1分；完全不符合的記-2分。）

第66頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五氣質測試題ABC7、喜歡安靜的環(huán)境。。

8、喜歡和人交往。

9、羨慕那些善于克制自己感情的人。

10、生活有規(guī)律，很少違反作息時間。

11、在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。

12、碰到陌生人覺得很拘束。

13、遇到令人氣憤的事，很好地自我克制。

14、做事總是有旺盛的精力。

15、遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。第67頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五氣質測試題ABC16、在人群中從不覺得過分拘束。

17、情緒高昂時，覺得干什么都有趣，情緒低落時，覺得干什么都沒有意思。

18、當注意力集中于一事物時，別的事物就很難使我分心。

19、理解問題總比別人快。

20、遇到不順心的事能從不想他人說。

21、記憶能力強。

22、能夠長時間做枯燥、單調的事。第68頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五氣質測試題ABC

23、符合興趣的事，干起來勁頭十足，否則就不想干。

24、一點小事就能引起情緒波動。

25、討厭做那種需要耐心、細致的工作。

26、與人交往不卑不亢。

27、喜歡參加熱烈的活動。

28、愛看感情細膩、描寫人物內心活動的文學作品。

29、工作學習時間長了，常感到厭倦。

30、不喜歡長時間談論一個話題，愿意實際動手干。

第69頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五氣質測試題ABC31、寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。

32、別人說我總是悶悶不樂。

33、理解問題時常比別人慢些。

34、疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。

35、心里有事，寧愿自己想，不愿說出來。

36、認準一個目標就希望盡快實現(xiàn)，不達目的，誓不罷休。

37、同樣和別人學習、工作一段時間后，常比別人更疲倦。第70頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五氣質測試題ABC

38、做事有些莽撞，常常不考慮后果。

39、別人講授新知識、技術時，總是希望他講慢些，多重復。

40、能夠很快忘記那些不愉快的事情。

41、做作業(yè)或完成一件工作時總比別人花費的時間多。

42、喜歡運動量大的劇烈活動，或參加各種文體活動。

43、不能很快地把注意力從一件事轉移到另一件事上去。

44、接受一個任務后，就希望把它迅速解決。

45、認為墨守成規(guī)要比冒風險強些。

第71頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五氣質測試題ABC46、能夠同時注意幾件事物。

47、當我煩悶的時候，別人很難使我高興。

48、愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。

49、對工作抱認真謹慎、始終如一的態(tài)度。

50、和周圍人們的關系總是相處不好。

51、喜歡復習學過的知識，重復做已經(jīng)掌握的工作。

52、喜歡做變變化大、花樣多的工作。

53、小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。第72頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五氣質測試題ABC

54、別人說我"出語傷人"，可我并不覺得這樣。

55、在學習生活中，常因反應慢而落后。

56、反應敏捷，大腦機智。

57、喜歡有條理而不甚麻煩的工作。

58、興奮的事情常使我失眠。

59、別人講新概念，我常常聽不懂，但是弄懂以后就很難忘記。

60、假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。

第73頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五氣質測試題ABC膽汁質氣質類型題號：269141721273136384248505458

多血質氣質類型題號：4811161923252934404446525660

粘液質氣質類型題號：1710131822263033394345495557

抑郁質氣質類型題號：3512152024283235374147515359

看每種氣質類型的總分數(shù)。如果某種氣質的得分數(shù)均高于其他三種氣質得分數(shù)4分，則可定為該氣質類型的人。此外該氣質的得分數(shù)超過20分，則為典型型。如果得分在10——20分之間，為一般型。若兩種氣質的得分數(shù)差異小于3分，又明顯高于其他兩種達4分以上，可判定為兩種類型的混合型；同樣，如果三種氣質的得分高于第四種，而且很接近，則為三種氣質的混合型。

第74頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五3、選擇與自己的職業(yè)氣質相匹配的職業(yè)氣質是人們的個性中最穩(wěn)定的因素，在選擇職業(yè)時，一定要注意自己的氣質類型。在一些特殊職業(yè)中，如政府機要員、公關人員、飛行員等，氣質類型也是錄用員工的重要標準之一。

第75頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五1、什么是性格是個人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度和習慣化的行為方式。它是個人在社會實踐活動中通過個體和環(huán)境的相互作用而逐漸形成的，一經(jīng)形成，就具有一定的穩(wěn)定性。

性格與職業(yè)第76頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五霍蘭德的職業(yè)性向理論認為，同一類型的勞動者與同一類型的職業(yè)互相結合，便達到適應狀態(tài)，這樣勞動者找到了適宜的職業(yè)，其才能與積極性才能得以發(fā)揮。勞動者職業(yè)性向類型與職業(yè)類型相關系數(shù)越大，兩者適應程度越高；二者相關系數(shù)越小，相互適應程度越低。第77頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五人格特征：

實際型——1、愿意使用工具從事操作性工作；2、動手能力強，做事手腳靈活，動作協(xié)調；3、偏好于具體任務，不善言辭，不善交際。性格：持久的、感覺遲鈍的、不講究的、謙遜的。

調研型——1、思想家而非實干家，抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考，不愿動手；2、喜歡獨立的和富有創(chuàng)造性的工作；3、知識淵博，有學識才能，不善于領導他人。性格：好奇的、個性內向、非流行大眾化、變化緩慢的。

藝術型——1、討厭結構，喜歡以各種藝術形式的創(chuàng)造來表現(xiàn)自己的才能，實現(xiàn)自身價值；2、具有特殊藝術才能和個性；3、有創(chuàng)造力、樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的藝術成果，渴望表現(xiàn)自己的個性。性格：冷淡疏遠的、有獨創(chuàng)性的、非傳統(tǒng)的。第78頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五

社會型——1、樂于助人，喜歡從事為他人服務和教育工作；2、喜歡參與解決人們共同關心的社會問題，渴望發(fā)揮自己的社會作用；3、尋求親近的人際關系，比較看重社會義務和社會道德。性格：缺乏靈活性的、親切仁慈的。

企業(yè)型——1、追求權力、權威和物質財富，具有領導才能；2、喜歡競爭，敢冒風險；3、精力充沛、自信、善交際，口才好，做事巧妙。性格：善辨的、精力旺盛的、尋求娛樂、努力奮斗的。

常規(guī)型——1、尊重權威，喜歡按計劃辦事，習慣受他人指揮和領導，自己不謀求領導職務；2、不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神；3、工作踏實，忠實可靠，偏愛那些規(guī)章制度明確的工作環(huán)境。性格：有責任心的、依賴性強、高效率、猜疑心重。第79頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五職業(yè)類型：

實際型——木工、電器技師、營養(yǎng)專家、建筑師、運動員、農(nóng)場主、森林工人、公路巡邏官、園藝工人、城市規(guī)劃人員、軍官、機械操作工、維修工、安裝工人、礦工、電工、司機、測繪員、描圖員、農(nóng)民、牧民、漁民等。

調研型——生物學家、化學家、地理學家、數(shù)學家、醫(yī)學技術人員、生理學家、物理學家、心理學家等自然科學和社會科學方面的研究與開發(fā)人員、專家；化學、冶金、電子、無線電、電視、飛機等方面的工程師、技術人員

藝術型——廣告管理人員、藝術教師、藝術家、作家、廣播員、室內裝修人員、醫(yī)療繪圖師、音樂家、攝影師、公共關系專家、音樂、舞蹈、戲劇等方面的演員、藝術家、編導、教師；文學、藝術方面的評論員；廣播節(jié)目的主持人、編輯、作者；繪畫、書法、藝術、家具、珠寶等行業(yè)的設計師等。

第80頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五

社會型——醫(yī)療服務、教育服務、生活服務等主要職業(yè)：公使、教師、學校管理人、保育員、行政人員、醫(yī)護人員、工作分析專家、社會工作人員、圖書管理員、喪葬承辦人、精神健康工作者、衣食住行服務行業(yè)的經(jīng)理、管理人員和服務人員、福利人員、娛樂管理人員等。

企業(yè)型——綜合性農(nóng)業(yè)企業(yè)管理人員、房地產(chǎn)商、經(jīng)理、企業(yè)家、政府官員、律師、金融家、零售商、人壽保險代理人、采購代理人、行業(yè)部門和單位的領導者、管理者等。

常規(guī)型——會計、出納、銀行職員、速記員、鑒定人、統(tǒng)計人員、打字員、辦公室人員、秘書和文書、圖書管理員、風險管理者、旅游外貿(mào)職員、保管員、郵遞員、審計人員、人事職員等。第81頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五當然現(xiàn)實生活中的人絕大多數(shù)人是綜合體，即集中職業(yè)傾向都有只是所占比例有差別而已。了解職業(yè)傾向有助于判斷自己的職業(yè)選擇與自己的性格、氣質類型的匹配情況。職業(yè)測評測試網(wǎng)址：http：//第82頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五評估的目的是找到提升的空間目標值現(xiàn)實值提升空間敬請用心關注第83頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五訓練提升專業(yè)能力非專業(yè)能力就業(yè)能力提升計劃打開通道信息通道人脈通道提升通道第84頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五理論路線與實際路線是有差距的車況路況天氣體能一切因素都在變化中行駛按實際路況專業(yè)情況企業(yè)狀況就業(yè)形勢個人素養(yǎng)第85頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五請確認這是你想去的地方你可以重新設定目的地只是不能重新來過人生旅程是個單行線開弓沒有回頭箭到達預定地點第86頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五我該怎么做？小貼士：Itissimplebutnoteasy!貌似簡單，實則不易！第87頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五必殺技一：前輩就是你前途考察你即將從事的行業(yè)先考察比你早一年、五年、十年進入的人他們的今天就是你的未來第88頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五這是一個可預見的未來第89頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五

必殺技二：跟隨成功著的腳步第90頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五榜樣的力量是無窮的捷徑：請剛剛走過的人帶你走故事（水上漂）

必殺技三：找到生活中的榜樣第91頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五知彼組織環(huán)境組織發(fā)展戰(zhàn)略人力資源需求晉升機會政治環(huán)境社會環(huán)境經(jīng)濟環(huán)境第92頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五外界環(huán)境的評估家庭環(huán)境學校及本專業(yè)課程設置、能力提升、就業(yè)方向，可進入的行業(yè)、職位、崗位的了解本專業(yè)就業(yè)方向的職場職位信息的資格要求（就業(yè)指導中心網(wǎng)、圓才網(wǎng)）了解局部地區(qū)的行業(yè)發(fā)展和職場需求（百度百科）第93頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五抉擇定點定位定向干什么何處干怎么干定心以什么樣的心態(tài)干目標行動決擇第94頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五示例：電子專業(yè)國際貿(mào)易領域干什么？電子產(chǎn)品營銷外貿(mào)業(yè)務員貿(mào)易企業(yè)公關銷售貿(mào)易后勤

何處干？國家機關部門、涉外企業(yè)、合資企業(yè)、工商貿(mào)易公司

怎么干？公司文化和需求、產(chǎn)品知識、外語口語、專業(yè)英語、外貿(mào)業(yè)務和文書、外銷員、報關員、辦公自動化心態(tài)？歸零、學習、持續(xù)發(fā)展

第95頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五生涯規(guī)劃

給自己的人生

設個導航設定目的地規(guī)劃行車路線行駛按實際路況到達預定地點第96頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五你的導航誰作主？第97頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀你的地盤你作主嗎？興趣與價值哪個更重要？360行，你了解幾行？第98頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五你的地盤你作主嗎？渴望自由&獨立第99頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五獨立與夢想父母的嘮叨伴隨著我們長大爹娘的溺愛封殺了我們的夢想物質的依賴使獨立成為夢想第100頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五【中國父母傷害孩子的“七種武器”】“要聽話”用來殺自由，“要孝順”用來殺獨立，“就你跟大家不一樣”用來殺個性，“別整天琢磨那沒用的”用來殺想象力，“少管閑事”用來殺公德心，“養(yǎng)你這孩子有什么用”用來殺自尊，“我不許你跟他/她在一起”用來殺愛情。<轉>第101頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五興趣與價值哪個更重要？假如不考慮錢你最想做的事情是什么？假如不考慮錢你覺得做什么事情讓你最開心？討論啦第102頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五這個假如存在嗎？假如存在：請做你想做的事情！假如不存在：你該如何選擇呢?第103頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五假如不考慮錢，

你會心動嗎？第104頁，共131頁，2022年，5月20日，0點25分，星期五假如不考慮錢，

你會心動嗎？第105頁，共131頁，2022年，5月20日，0點2