XX學(xué)校學(xué)生居家學(xué)習(xí)期間心理輔導(dǎo)方案

XX學(xué)校學(xué)生居家學(xué)習(xí)期間心理輔導(dǎo)方案受疫情影響，學(xué)校按照上級(jí)部署，近期教學(xué)工作由線下教學(xué)轉(zhuǎn)為線上教學(xué)，為了確保學(xué)生在線上學(xué)習(xí)期間，能保持身心愉悅，情緒穩(wěn)定，有健康的心理狀態(tài)，學(xué)校心理咨詢室制定居家學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)方案。一、教師心理輔導(dǎo)的重點(diǎn)針對(duì)當(dāng)前的特殊時(shí)期和出現(xiàn)的各種臨時(shí)情況，學(xué)校心理咨詢室將圍繞心理危機(jī)應(yīng)對(duì)、生命教育、親子關(guān)系溝通、學(xué)習(xí)心理四大主題開展輔導(dǎo)，屆時(shí)將充分利用當(dāng)前的社會(huì)資源，對(duì)學(xué)生開展宣傳和引導(dǎo)。認(rèn)知方面：既引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)識(shí)別和篩選信息，科學(xué)認(rèn)知自我和社會(huì)，尋找自身和生活中的積極因素。情緒方面：引導(dǎo)學(xué)生覺察和理解情緒、合理宣泄和表達(dá)情緒，保持情緒的穩(wěn)定和流動(dòng)。行為方面：引導(dǎo)學(xué)生管理好自己的行為，為自己負(fù)責(zé)，力所能及參與家務(wù)勞動(dòng)，保持正常的生活和學(xué)習(xí)節(jié)奏，合理安排時(shí)間，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)豐富多樣的興趣愛好。二、學(xué)生心理輔導(dǎo)的具體方法學(xué)校心理教師將根據(jù)實(shí)際情況，通過短視頻微課、圖畫、推文、小游對(duì)低年級(jí)學(xué)生，心理教師將定期推送豐富有趣的親子互動(dòng)游戲，引導(dǎo)父母與孩子建立良好親子關(guān)系。對(duì)于中高年級(jí)的學(xué)生，定期推送名師錄制的短視頻微課、文章，讓學(xué)生在輕松快樂的狀態(tài)下學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。對(duì)于有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在城市旅居史的學(xué)生，班主任老師將加強(qiáng)人文對(duì)于情緒起伏比較大的學(xué)生，聯(lián)系心理教師及時(shí)進(jìn)行線上心理疏導(dǎo)。學(xué)校心理教師做好摸排建檔工作。學(xué)校心理教師將加強(qiáng)與班主任的交流溝通，對(duì)于存在親子矛盾沖突、家庭變故、沉迷游戲、單親家庭等類型的學(xué)生給予重點(diǎn)關(guān)注，并建立心理檔案，定期開展心理疏導(dǎo)。班主任老師利用班隊(duì)會(huì)加強(qiáng)與學(xué)生的線上交流，及時(shí)了解學(xué)生的心理狀況，并加強(qiáng)對(duì)各級(jí)心理輔導(dǎo)熱線的宣傳工作，讓有需要的家長(zhǎng)和學(xué)生能及時(shí)得到幫助。三、給家長(zhǎng)朋友們的建議促進(jìn)親子溝通。良好的親子關(guān)系是學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵因素。因此，學(xué)校將定期給家長(zhǎng)推送家庭親子教育的相關(guān)文章、名師的家庭教育講座等，引導(dǎo)家長(zhǎng)積極學(xué)習(xí)親子溝通知識(shí)和技能，幫助家長(zhǎng)樹立科學(xué)的家庭教育觀念。屆時(shí)請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們及時(shí)關(guān)注。合理安排時(shí)間。居家環(huán)境安逸舒適，注意力容易分散，因此，家長(zhǎng)朋友們要合理安排好自己的工作、娛樂和鍛煉的時(shí)間，發(fā)揮榜樣作用，并引導(dǎo)學(xué)生規(guī)范作息，按照學(xué)校制定的居家學(xué)習(xí)作息時(shí)間表科學(xué)合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。建立人際邊界。家庭成員久居家中，生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣各異，容易發(fā)生沖突。因此，父母和孩子之間既要互相關(guān)懷陪伴，也要建立適當(dāng)?shù)娜穗H邊界，保留相對(duì)獨(dú)立的空間和時(shí)間。家長(zhǎng)們可以鼓勵(lì)您的孩子建立自己的“心理日記”，用文字或繪畫的方式，觀察、覺知、記錄自己