健全人格,提升魅力-高中心理健康

健全人格，提升魅力黎富強(qiáng)何為魅力

特別的吸引力、迷惑力。魅:引誘、吸引以人為主要對象的用語。微笑的魅力、聲音的魅力、眼神的魅力、身體的魄力、性格的魅力、人格的魅力.....人的魅力可以無所不在,包括發(fā)怒、憂傷、哭泣等負(fù)面情緒也會成為魅力的源泉。對一個人是否具有魅力的判斷，依賴直覺、不假思索、不加選擇的結(jié)果常常會與深入考察之后的結(jié)論同樣準(zhǔn)確而持久。何為人格魅力?人格魅力是指一個人在性格、氣質(zhì)、能力、道德品質(zhì)等方面具有的吸引人的力量。3追求人格魅力有方法16歲的雨寧正在讀高中二年級，雖然長相普通，笑起來卻分外可愛?？捎陮幙傆X得自己在班里沒什么地位，相對于那幾個左右逢源的女生來說，只能算個陪襯，她不太甘心，決定做點(diǎn)兒什么來改變自己的處境。思來想去，她決定從形象入手，增加自己的魅力。于是她找來了許多介紹化妝、服飾方面的書籍，開始自我形象設(shè)計(jì)。雨寧一下子變得時尚了，從發(fā)型到著裝，無不體現(xiàn)出些許成熟或另類的味道，同時，雨寧在同學(xué)面前變得冷漠了。大家不但很難再見到那可愛的笑臉，還經(jīng)常看見雨寧流露出一些高深莫測或是飄忽不定的神情案例5

這一切引來不少同學(xué)詫異的目光，雨寧似乎成了班級討論的焦點(diǎn)，這一度令她非常滿足?？墒?，周圍同學(xué)覺得與她溝通越來越難，以往的朋友都覺得和她格格不入。慢慢地，雨寧發(fā)現(xiàn)同學(xué)們不再那么關(guān)注她了，自己竟然比從前還寂寞。一次偶然機(jī)會，雨寧聽到同學(xué)對她的議論:“雨寧從前挺可愛的，瞧瞧現(xiàn)在，不知道吃錯了什么藥！”她呆呆地在原地楞了很久······6討論：雨寧的煩惱是什么？化妝

把自己打扮成很成熟的樣子

雨寧的領(lǐng)惱是什么?她想改變自己，撕掉名為“平凡”的標(biāo)簽。為什么她想增加人格魅力卻適得其反?其癥結(jié)就是對人格魅力的理解偏差。所謂人格是指一個人獨(dú)特的行為、思想和情緒，也是有別于他人的特征之一，比如開朗、善良。合群、熱情等。雨寧只看重“獨(dú)特”這一字眼而忽視了其他品質(zhì)。從而使自己誤人歧途。人格魅力是多面的、綜合的，而不是單一的、孤立的。出眾的或者是獨(dú)特的外貌，并不是使自己擁有魅力人格的充分條件。因此，我們應(yīng)該正確地認(rèn)識何為人格，何為人格魅力，唯有如此才能避免自己誤人歧途。作為高中生。如何培養(yǎng)健全人格，提高人格魅力?下面是一些有益的建議。雨寧的煩惱如何培養(yǎng)健全人格，提高人格魅力？1.要有寬廣的胸懷2.培養(yǎng)輕松自在的個性3.學(xué)會開朗幽默4.情感表達(dá)真摯自然5.對人厚道謙虛6.樂觀積極，努力進(jìn)取7.有改正錯誤的勇氣8.對人友好、尊重9.邏輯鮮明但又充滿創(chuàng)新能力10.果斷與堅(jiān)韌活動一：男生

女生大比拼男生女生主要特征(1)帥氣(2)成績優(yōu)異(3)樂觀開朗(4)心胸開闊(5)幽默(6)果斷勇敢(7)知識豐富(8)真誠自然(9)有修養(yǎng)(10)豪爽大方(11)善解人意(12)有主見(1)漂亮(2)溫柔和氣(3)活潑開朗(4)穩(wěn)重(5)會打扮(6)真摯自然(7)熱情友好(8)勤奮好學(xué)(9)有修養(yǎng)(10)心胸開闊(11)善良我最欣賞的三條特征我比較欣賞的其他特征活動二

下面是一-些描述性格的形容詞，請根據(jù)自己的情況，選擇適合自己的形容詞，放到“我眼中的我”之中。請你的父母、老師或同學(xué)依據(jù)對你的了解選擇適合你的形容詞，放到“他人眼中的我”中。勇敢坦率外向平和內(nèi)省內(nèi)斂認(rèn)真熱情勤勞獨(dú)立禮貌節(jié)儉耐心真誠自信謙虛文靜活潑負(fù)責(zé)細(xì)致友善創(chuàng)新堅(jiān)強(qiáng)自立自尊孝順友善樂觀靈活內(nèi)向執(zhí)著自我剖析他人眼中的我我眼中的我總結(jié)：他人眼中的我和我眼中的自己一樣嗎？如果不一樣為什么？討論：班上誰最受歡迎思考：為什么受歡迎如何獲得好人緣服飾要整潔美觀

個人吸引力離不開身體和風(fēng)度上的魅力，如容貌、體形、服飾等。對中學(xué)生而言穿著應(yīng)整潔美觀，還要與自己的年齡和身份相符，標(biāo)新立異不會收獲好的效果。給人以善良的微笑

心理學(xué)家研究指出，呆板的表情是人際交往中的障礙之一，它如同設(shè)在路口的路標(biāo)，告訴人們“此路不通”，別人會因此不自覺地回避你。面微笑則是人時交往中的“潤滑劑”。善于傾聽的人們歡迎一個善于傾聽的人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于一個專愛訴說自己意見的人。對于別人的談話不但要認(rèn)真去傾聽，還要及時鼓勵對方談?wù)撟约骸Ｒ幸活w誠實(shí)的心答應(yīng)的事情要做到以心交心切忌算計(jì)對人親切熱情

主動關(guān)心、幫助他人，做事盡責(zé)盡力。要想有個好人緣，助人為樂是根本。不自高自大我們要謙虛有禮，善于發(fā)現(xiàn)別人的長處和優(yōu)點(diǎn)，虛心學(xué)習(xí);同時經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自身的不足，勇于承認(rèn)，并及時改正。不搬弄是非，不搞“小團(tuán)體”拉幫結(jié)派，說三道四，是人際交往中的大忌。中學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，難免出現(xiàn)閑言碎語，我們不能添油加酷，要善意地減少摩擦，維護(hù)同學(xué)間的團(tuán)結(jié)友愛。博覽群書，提升文化素養(yǎng)俗話說:“腹有詩書氣自華”。讀書不僅可以開闊視野，在人際交往中不至于間三不知，或者落人沒有話題可談的尷尬境地，更能提升自我涵養(yǎng)，體會到何為謙遜、何