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文檔簡(jiǎn)介
幸福婚姻經(jīng)營(yíng)法則
《問(wèn)世間情為何物》思考問(wèn)題1、發(fā)現(xiàn)自己配偶好的,請(qǐng)舉手?2、發(fā)現(xiàn)自己孩子好的,請(qǐng)舉手?多元成功最好的家教是夫妻恩愛(ài)“任何成功都不能彌補(bǔ)婚姻家庭失敗帶來(lái)的傷害,只有婚姻成功才是我們心靈里最深切的渴望”
——成功婚姻的重要性我國(guó)家庭的變遷。我國(guó)有3.74億多個(gè)家庭,在社會(huì)快速轉(zhuǎn)型時(shí)期,面臨著前所未有的挑戰(zhàn)與危機(jī)改革開(kāi)放30多年間,幾乎所有的社會(huì)指標(biāo)都在改善中,唯獨(dú)家庭幸福的指標(biāo)一直在惡化研究問(wèn)題背后的心理因素,找出一些能夠預(yù)防、消減、解決這些問(wèn)題的建設(shè)性行為和理念。愛(ài)的定義什么是愛(ài)?(案例:中年危機(jī)的夫婦)愛(ài)的能力愛(ài)的水平從來(lái)沒(méi)有人在婚前有機(jī)會(huì)去進(jìn)修“如何做成功的丈夫/妻子”的課程,多數(shù)人只是根據(jù)自己父母的行為,耳濡目染地學(xué)習(xí)過(guò)來(lái),同時(shí)以為兩人之間有足夠的愛(ài)便能解決一切問(wèn)題。問(wèn)題是:父母的一套做法也是從他們的父母那里學(xué)過(guò)來(lái)的,父母本身不和諧的話,孩子便學(xué)不到夫妻和諧共處的方法。就算父母關(guān)系和諧,當(dāng)時(shí)適用的,今天也不一定適用。出現(xiàn)問(wèn)題請(qǐng)教別人的意見(jiàn)時(shí),別人說(shuō)的話絕大部分是本著傳統(tǒng)文化和社會(huì)習(xí)俗(應(yīng)該怎樣)的觀點(diǎn)而說(shuō)的。這些話聽(tīng)來(lái)頭頭是道但又不知如何能做出來(lái);就算做了,感覺(jué)總不是味兒,不是自己不甘心便是對(duì)方不領(lǐng)情,很快又恢復(fù)了原來(lái)的情況。問(wèn)卷項(xiàng)目1、你是否想過(guò),如果沒(méi)結(jié)婚會(huì)更好些?A、常想到B、偶爾想過(guò)C、極少想過(guò)D、從沒(méi)想過(guò)2、如果你的生活能從頭開(kāi)始,那么你:A、還和同一人結(jié)婚B、和另外的人結(jié)婚C、不結(jié)婚D、到時(shí)再說(shuō)3、你們一起外出活動(dòng)多嗎?A、極多B、比較多C、不太多D、極少4、假日期間,你們喜歡:A、一起待在家中B、一起外出C、一人在家,一人外出D、分別外出5、你們有事互相談嗎?A、從不談B、偶爾談C、經(jīng)常談D、幾乎所有事都談6、你關(guān)心、詢問(wèn)配偶的身體狀況嗎?A、經(jīng)常過(guò)問(wèn)B、有時(shí)過(guò)問(wèn)C、很少過(guò)問(wèn)D、從不過(guò)問(wèn)7、在婚姻生活中有幾方面使你感到滿意?A、沒(méi)有B、一方面C、兩方面D、三方面或更多8、當(dāng)你們發(fā)生矛盾時(shí),一般是怎樣解決的?A、丈夫讓步B、妻子讓步C、都不讓步D、互相諒解9、你們之間是否有過(guò)矛盾激化而一方離家出走的情況?A、從沒(méi)有過(guò)B、很少有C、有過(guò)好幾次D、經(jīng)常有10、你是否有惹惱對(duì)方的情況?A、從沒(méi)有過(guò)B、偶爾有C、有時(shí)有D、經(jīng)常有11、你對(duì)你們愛(ài)情生活的感覺(jué)怎么樣?A、非常滿意B、滿意C、有時(shí)滿意D、感到痛苦12、你先生(妻子)對(duì)你們之間的愛(ài)情生活感覺(jué)怎么樣?A、非常滿意B、滿意C、有時(shí)滿意D、感到痛苦13、你們?cè)谔幚砑彝ソ?jīng)濟(jì)問(wèn)題上,能否意見(jiàn)一致?A、一向一致B、時(shí)常一致C、偶爾一致D、常常不一致14、你們?cè)趭蕵?lè)消遣上,能否意見(jiàn)一致?A、一向一致B、時(shí)常一致C、偶爾一致D、常常不一致15、你們?cè)谶m應(yīng)對(duì)方生活習(xí)慣上,是否經(jīng)常鬧矛盾?A、從不B、偶爾C、有時(shí)D、經(jīng)常16、你們?cè)谔幚砼c對(duì)方家庭成員的關(guān)系時(shí),另一方感覺(jué)如何?A、非常滿意B、基本滿意C、不大滿意D、很不滿意17、你們對(duì)家庭以外問(wèn)題的認(rèn)識(shí)、看法能否取得一致?A、一向一致B、時(shí)常一致C、偶爾一致D、常常不一致18、你對(duì)先生(妻子)結(jié)交朋友的方式和對(duì)象,是否滿意?A、非常滿意B、滿意C、不大滿意D、很不滿意19、指出你認(rèn)為影響你們夫妻生活的問(wèn)題:A、興趣愛(ài)好不同B、常為小事吵架C、健康問(wèn)題D、愛(ài)人有惡習(xí)(如賭博、酗酒等)E、經(jīng)濟(jì)矛盾F、性生活不如意G、一方不能生育H、與對(duì)方家庭成員的矛盾I、先生(妻子)的朋友太多J、教育子女方法有分歧K、其他原因20、你認(rèn)為你們的夫妻關(guān)系:A、很不理想B、不理想C、不大理想D、還可以E、比較理想F、理想G、很理想
將所選答案按下面給定的值進(jìn)行計(jì)分,累加各個(gè)題目上的得分可得到總分題號(hào)ABCD1225627112365324663252256654217334583316973110542111753112753113652114652115654216653117653118653119≤1,6;2,5;3,4;4,3;≥5,120A,0;B,1;C,3;D,7;E,10;F,13;G,18計(jì)分規(guī)則與結(jié)果解釋婚姻的定義婚姻是兩個(gè)獨(dú)立的不同的性別的生命個(gè)體,通過(guò)契約的方式建立的情感和利益的共同體。
相識(shí)――相知――相愛(ài)――結(jié)婚傳統(tǒng)婚姻以“相認(rèn)”為基本特征,現(xiàn)代婚姻以“相愛(ài)”為基本特征婚姻的相愛(ài):從身體到內(nèi)心交給對(duì)方,同時(shí)接納對(duì)方的深情
“相愛(ài)”解讀:生理學(xué)意義:融為一體社會(huì)學(xué)意義:大家認(rèn)可經(jīng)濟(jì)學(xué)意義:經(jīng)濟(jì)共享安全感意義:你是我的心理學(xué)意義:白頭偕老的過(guò)程,實(shí)質(zhì)上也是夫妻雙方相互適應(yīng)、相互磨合、相互影響與改變的過(guò)程一、影響婚姻關(guān)系的因素
1、婚前養(yǎng)成的各自習(xí)慣(思維習(xí)慣,生活習(xí)慣)2、夫妻之間角色模式和溝通模式3、夫妻情感建立的基礎(chǔ)4、外界的因素和突發(fā)事件價(jià)值觀紫手環(huán)
美國(guó)心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫21天挑戰(zhàn)。減少抱怨(消極語(yǔ)言)案例分享:生日遺憾的背后故事原生家庭的影響1、影響人格(希特勒與毛澤東)2、影響情緒管理能力(案例:過(guò)生日)3、影響行為(案例一家務(wù)、習(xí)慣)4、影響認(rèn)知結(jié)論一:天為父,地為母,頂天立地是樹(shù)木;
成才與否在乾坤,風(fēng)調(diào)雨順看父母。結(jié)論二:家庭會(huì)傷人。價(jià)值觀是婚姻中看不見(jiàn)的隱患
潛移默化你的生活指南或行為基準(zhǔn)信仰:去教堂——去拜佛愛(ài)好:金錢(qián):名利:……認(rèn)識(shí)自我-自我狀態(tài)我們都是由3個(gè)自我狀態(tài)組成的。這3個(gè)自我狀態(tài)的行為就像是3個(gè)人一樣,我們做出來(lái)的動(dòng)作,說(shuō)出來(lái)的話,都是由這3個(gè)人決定的在身體里面的那3個(gè)人,他們的名字可分別叫做:父母、成人和兒童什么是PACP—Parent父母心態(tài)A—Adult成人心態(tài)C—Children兒童心態(tài)CPAFCNPAC批評(píng)的父母Critical
Parent
照顧的父母Nurturing
Parent成人Adult
自由的兒童Free
Child
順從的兒童AdaptedChild
小小情景劇丈夫與妻子的對(duì)話丈夫:“今天我好累啊,我都不能動(dòng)了?!逼拮樱骸坝H愛(ài)的,是不是今天工作太多了,太辛苦了?你在沙發(fā)上先坐一會(huì)兒,我給你做好飯去?!薄笆悄腥司偷脫?dān)當(dāng),你看你那樣子,就不像個(gè)男人!”“哎呀,今天我也有點(diǎn)累還有點(diǎn)頭疼。”“今天我們都累了,我們不在家吃飯,上飯店你你看怎樣?愛(ài)人之間的角色完美的婚姻的六個(gè)角色小男孩和媽媽
小女孩和爸爸男人和女人
小男孩和小女孩個(gè)案:八爪魚(yú)建議——平衡三性及時(shí)覺(jué)察對(duì)方狀態(tài);夫性和妻性需要培養(yǎng),有時(shí)候是父性(妻性)和兒性的混合;當(dāng)男人他父性”大發(fā)時(shí),妻子演“女兒”;當(dāng)他“兒性”發(fā)作時(shí),你演母親。丈夫?qū)Υ拮右餐瑯樱弧靶睦戆粹o”心理敏感點(diǎn):一招致命直擊要害莫名其妙地被對(duì)方“激怒”的按鈕每個(gè)人成長(zhǎng)中都會(huì)在內(nèi)心受到傷害,留下某些印記,這就是所謂的陰影,包袱,導(dǎo)致以后有一些最敏感的、最在乎的、最不愿意讓別人提起的一個(gè)自己的某種特征或者是內(nèi)心某種情結(jié)。案例:“沒(méi)用”案例:“不公正”思考你從小最需要的,而沒(méi)有得到滿足的心理需求是什么?你從小就有的負(fù)面情緒是什么?你從小在哪些方面有情感過(guò)敏?你最怕你伴侶批評(píng)你什么?練習(xí):你的心理按鈕在哪里?你丈夫(妻子)的心理按鈕在哪里?
幸?;橐鼋?jīng)營(yíng)法則影響婚姻關(guān)系的因素
一二三
婚姻五大致命傷
婚姻經(jīng)營(yíng)六個(gè)原則
二、婚姻經(jīng)營(yíng)六個(gè)原則
1、模式發(fā)展原則2、自我家庭首位原則3、關(guān)系序列原則4、成長(zhǎng)原則5、動(dòng)態(tài)平衡原則6、接納欣賞原則1、模式發(fā)展原則
規(guī)律:情愛(ài)+性愛(ài)+親情之愛(ài)人類的情感類型男性女性1父親型母親型2哥哥型姐姐型3弟弟型妹妹型4兒子型女兒型5戀妻型戀夫型——《婚姻分析學(xué)》周正猷主編二、婚姻經(jīng)營(yíng)六個(gè)原則
1、模式發(fā)展原則2、自我家庭首位原則3、關(guān)系序列原則4、成長(zhǎng)原則5、動(dòng)態(tài)平衡原則6、接納欣賞原則思考在你的家庭中,誰(shuí)在你的心目中第一位的?
你的選擇是時(shí)間和精力誰(shuí)身上最多父母孩子愛(ài)人2、自我家庭首位原則
愛(ài)分離相濡以沫相望于江湖夫妻關(guān)系親子關(guān)系孰輕孰重?生命就是關(guān)系五倫:君臣、父子、朋友、兄弟、妻子修身齊家治國(guó)平天下自我關(guān)系(0)案例:小舅子/溝通高手的困惑(核心成員的感受)3、關(guān)系序列原則內(nèi)富外豐內(nèi)圣外王雙手手指活動(dòng)健康家庭之道兒子口訣:爸爸才是媽媽最愛(ài)的人,我不是。女兒口訣:媽媽才是爸爸最愛(ài)的人,我不是。爸爸口訣:女兒,爸爸愛(ài)你,但媽媽才是爸爸最愛(ài)的人,因?yàn)樗攀桥惆璋职忠簧娜?。媽媽口訣:兒子,媽媽愛(ài)你,但爸爸才是媽媽最愛(ài)的人,因?yàn)樗攀桥惆閶寢屢簧娜?。賈府的CEO——王熙鳳的不幸
婆媳關(guān)系朋友關(guān)系職場(chǎng)關(guān)系夫妻關(guān)系★活動(dòng)“親愛(ài)的老公(老婆),這些年來(lái),我一直關(guān)注孩子(專注工作),沒(méi)有關(guān)注你,我有很多做得不對(duì)的地方,請(qǐng)你原諒,對(duì)不起,我愛(ài)你!”二、婚姻經(jīng)營(yíng)六個(gè)原則
1、模式發(fā)展原則2、自我家庭首位原則3、關(guān)系序列原則4、成長(zhǎng)原則5、動(dòng)態(tài)平衡原則6、接納欣賞原則人生三次成長(zhǎng)機(jī)會(huì)成長(zhǎng)方向自我分析、自我覺(jué)察、自我了解(內(nèi)心的需求和感受??jī)?nèi)心的坑洞是什么?案例:找對(duì)象找到漂亮男人、事業(yè)心強(qiáng)、老實(shí)的男人的不同心理分析)自我人格狀態(tài)分析(兒童:“委屈”,“應(yīng)該”)二、婚姻經(jīng)營(yíng)六個(gè)原則
1、模式發(fā)展原則2、自我家庭首位原則3、關(guān)系序列原則4、成長(zhǎng)原則5、動(dòng)態(tài)平衡原則6、接納欣賞原則體驗(yàn)示范體驗(yàn)心情,分享感受婚姻要保持是動(dòng)態(tài)的平衡不是靜態(tài)的平衡
施(施與
付出)受(承受收?。?)傷害(告知對(duì)方,讓對(duì)方補(bǔ)償,錯(cuò)誤方法是不給機(jī)會(huì)(2)付出婚姻中施與受需要平衡當(dāng)一方只接受而不給予的時(shí)候,另一方要不了多久就會(huì)失去再給予的興趣當(dāng)一方只給予而不接受的時(shí)候,另一方要不了多久也就不敢再接受了兩種技巧:照顧伴侶;照顧自己(案例:娜娜的改變)加里勒亞湖——死海巴基斯坦有時(shí)我們會(huì)以為對(duì)對(duì)方的無(wú)私奉獻(xiàn),是一種愛(ài)的體現(xiàn),其實(shí)不然。真正的愛(ài)不是單純的給予和奉獻(xiàn),更非純碎的自我犧牲,也不是無(wú)原則的接受,它還包括適當(dāng)?shù)木芙^、及時(shí)的贊美,必要的沖突當(dāng)一個(gè)人首先會(huì)愛(ài)自己,才具備愛(ài)別人的能力,才會(huì)在愛(ài)的生活中體現(xiàn)出愛(ài)的勇氣和智慧6、接納欣賞原則接納欣賞存在問(wèn)題:
時(shí)間性不確定性;
意識(shí)層面接納對(duì)方的優(yōu)勢(shì)和缺陷都是對(duì)方的原生家庭帶來(lái)的案例:……一生結(jié)三次婚(婚姻的三重境界)新婚的床上睡著幾個(gè)人?你們婚前婚后感覺(jué)相同嗎?婚前與婚后婚前,愛(ài)情是神話;婚后,愛(ài)情是笑話?;榍?,男人大都很幽默;婚后,男人大都很沉默?;榍?,情侶做什么都是浪漫;婚后,夫妻做什么都是浪費(fèi)?;榍?,男人在餐廳等女人;婚后,女人在客廳等男人。
婚前,女人柔情似水;婚后,女人嘮叨成堆?;榍埃爸e話”都是“情話”;婚后“情話”都是“廢話”?;榍埃腥颂焯於⒅?;婚后,女人天天盯著男人?;榍?,倆人沒(méi)話找話說(shuō);婚后,倆人有話也不說(shuō)。<結(jié)婚前>他:太好了!我期盼的日子終于來(lái)臨了!我都等不及了!她:我可以反悔嗎?他:不,你甚至想都別想!她:你愛(ài)我嗎?他:當(dāng)然!她:你會(huì)背叛我嗎?他:不會(huì),你怎么有這種想法?她:你可以吻我一下嗎?他:當(dāng)然,絕不可能只有一下!她:你有可能打我嗎?他:永遠(yuǎn)不可能!她:我能相信你嗎?<結(jié)婚后>婚姻是現(xiàn)實(shí)的真實(shí)不修改心中的照片很多人找尋一伴侶時(shí)都在心里有這樣一幅照片,但是成熟的心態(tài)是當(dāng)兩人在一起時(shí),就慢慢地把注意力移向現(xiàn)實(shí)生活中的這個(gè)人,而在這個(gè)人身上找出新的好處,也就是吸引人的地方。也可以通過(guò)不斷的溝通,努力建立新的興趣,一同發(fā)展出兩個(gè)人都喜歡的事情。雙方一起參與到這些喜歡的事情中,便是很好的吸引力了。堅(jiān)持愛(ài)心中照片的人,是拒絕長(zhǎng)大的孩子,他不會(huì)有美滿幸福的婚姻生活,與他在一起的伴侶,也注定婚姻會(huì)失敗。有一些有了財(cái)富便堅(jiān)持要有美麗妻子的男人,有了地位權(quán)力便需要俊男常伴的女人,都是這樣。掌握愛(ài)的五種語(yǔ)言之一:語(yǔ)言的愛(ài)之二:陪伴之三:浪漫禮物之四:生活的服務(wù)之五:肢體的接觸【案例】送玫瑰花的男人愛(ài)的語(yǔ)言之一:語(yǔ)言的愛(ài)
“我媽不容易交往,謝謝你能包容她?!薄澳愦┠翘孜餮b,看起來(lái)很帥!”“感謝你今天晚上幫忙洗碗?!薄澳闾胁帕?!”“你是好妻子,我真想陪你一百年!”“看見(jiàn)你,我不吃飯都高興!”……愛(ài)的語(yǔ)言之三:浪漫禮物可以是買(mǎi)來(lái)的、找到的、或者自制的愛(ài)的語(yǔ)言之四:生活的服務(wù)服務(wù)的行動(dòng),是指對(duì)方在需要幫忙的時(shí)候,你盡量主動(dòng)地提供幫助愛(ài)的五種語(yǔ)言測(cè)試題
愛(ài)的五種語(yǔ)言測(cè)試題(丈夫版)愛(ài)的五種語(yǔ)言測(cè)試題(妻子版)愛(ài)的語(yǔ)言:“投其所好”而非“給己所愛(ài)”孩子自信來(lái)自5000次的肯定情緒管理專家李中瑩說(shuō)過(guò),孩子的自信來(lái)自5000次的肯定一天一次,13年一周一次,96年成人10000次的肯定為自己戴上美麗的眼鏡發(fā)現(xiàn)配偶的美好發(fā)現(xiàn)孩子的美好發(fā)現(xiàn)企業(yè)的美好發(fā)現(xiàn)上司的美好發(fā)現(xiàn)同事的美好發(fā)現(xiàn)朋友的美好真誠(chéng)欣賞和肯定對(duì)方:1、寫(xiě)下欣賞的話2、經(jīng)常表達(dá)欣賞的話3、養(yǎng)成欣賞的習(xí)慣“期待效應(yīng)”或“皮格馬利翁效應(yīng)”
學(xué)習(xí)成為不斷
標(biāo)明別人長(zhǎng)處和善意的
高手
幸福婚姻經(jīng)營(yíng)法則影響婚姻關(guān)系的因素
一二三
婚姻五大致命傷
婚姻經(jīng)營(yíng)六個(gè)原則
三、婚姻的五大致命傷1、堅(jiān)持“我是對(duì)的”2、“托付心態(tài)”3、不愿意討論自己與對(duì)方的內(nèi)心感受4、維持“蘋(píng)果皮”式的和諧5、不知如何處理沖突1、堅(jiān)持“我是對(duì)的”
背后的心理分析:自卑情結(jié)、,不是嚴(yán)重的心理問(wèn)題,實(shí)際上是一個(gè)人格問(wèn)題一位女士與丈夫的關(guān)系十分惡劣:兩人之間已經(jīng)沒(méi)有什么交談,太太一開(kāi)口說(shuō)話,丈夫不是關(guān)上房門(mén)便是外出。細(xì)問(wèn)之下,發(fā)現(xiàn)原來(lái)太太滿丈夫一些小事,老是找機(jī)會(huì)對(duì)丈夫抱怨批評(píng)。問(wèn)她為何不停止抱怨批評(píng),而改變一下談話內(nèi)容和態(tài)度?女士說(shuō):“我說(shuō)的都是對(duì)的??!”引導(dǎo)她做出改變,她都是堅(jiān)持“我是對(duì)的”2、托付心態(tài)寄生關(guān)系共生關(guān)系各自獨(dú)立關(guān)系相互依存關(guān)系親密關(guān)系理想模式——
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