《發(fā)現(xiàn)自己》教案

《認識自己》教案備課時間：授課題目認識自己備課人張鎖周簽審簽審時間教學目標：1、知道正確認識自己的意義2、學會怎樣正確認識自己3、明白怎樣正確對待他人的評價教學重點：怎么樣正確認識自己教學難點：怎么樣正確認識自己教學過程備注批注一、新課引，【運用/選取三鏡頭，鏡頭一:鏡頭二：鏡頭三：在每個專進行描述。你對自匚聽聽同白二、進行新1、人貴爾的經(jīng)驗】開學以來，你的初中生活過得怎么樣？請描述你的中學生活。竟頭里，你展現(xiàn)的形象是怎樣的？請嘗試用幾個詞語3展現(xiàn)出來的形象滿意嗎？言的意見，他們對你的看法怎樣？菜自知老子說“自知者明”，古希臘德爾菲城的阿波羅神廟鐫刻著“認識你自己”的箴言，這些都告訴我們，認識自己是多么的重要。進入初中，隨著自我意識的不斷增強，我們不僅將目光投射到更廣闊而精彩的外部世界，而且越來越關注自我：“我是怎樣一個人？”“我為什么和別人不一樣？”“我將來會成為怎樣的人？”“我對他人、對社會有什么意義？”雖然我們的答案可能不同，但是，探尋這些問題卻很有意思，也很有意義。正確認識自己，可以促進自我發(fā)展。每一個人都是獨一無二的個體，認識到自己的稟賦和獨特性，有助于我們增強對自己的信心，更好的發(fā)展自己的能力?！咎骄颗c分享】小剛：我的球技最棒，你們都不如我，應該由我來當隊長。隊友：小斌的球技雖然比你差點兒，但是大家都愿意讓他來當隊長。小剛：那這次比賽我不參加了。隊友： 思考：你如何看待小剛對自己的認識？這樣的認識給他帶來怎樣的影響？正確認識自己，可以促進與他人的交往。正確認識自己，有助于我們認識到自己離不開他人和社會，從而更好的理解、寬容和善待他人，與他人積極互動。2、多把尺子量自己【探究與分享】你對自己的認識有多少？請你完成下面的句子，越多越好。我：我：我：你是從哪些方面認識自己的？你是怎樣得出這些認識的？我們可以從生理、心理、社會等方面來認識自己：可以從身體特征和生理狀況來認識自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；可以從個性心理特征來認識自己，如性格、氣質(zhì)等；可以從在群體中的關系來認識自己，如自己在家庭或班級中的角色等?！咎骄颗c分享】以小組為單位，完成下列活動。畫畫像。拿一張白紙，用文字、圖畫等形式描繪自己，然后折起來，收集起來猜猜看。每人從中抽一張折疊的畫像，猜猜這是誰的畫像并說明理由。第一眼看到這張畫像你想對畫像中的人說些什么？最后公布答案。談感受。當事人分享：自己滿意的部分，不滿意的部分；聽到別人評價后的感受我們可以通過自我評價來認識自己，對自己有一個恰當?shù)淖晕以u價，能幫助我們接受自己，對自己抱有正常的態(tài)度，不驕傲也不自卑，能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為【方法與技能】自我評價的方法1、自我觀察和分析?？梢杂^察自己在學校和家庭中的表現(xiàn)、自己的強項和弱項、自己感興趣的事情和討厭的事情等，可以分析自己過去的生活經(jīng)歷、自己成功的經(jīng)驗或失敗的教訓等。例如，可以有意識地通過日記等方式記錄自己的內(nèi)心活動，描繪自己的情緒、情感體驗，評價自己的個性特征和行為表現(xiàn)。2、與他人比較。比較的內(nèi)容，可以是全面的，也可以是單方面的；比較的對象，可以是現(xiàn)實的人，也可以是歷史上或文學作品中的人物。尤其是通過把自己與同齡伙伴作比較，可以加深對自身特點的認識和了解。他人評價是我們認識自己的一面鏡子。有人說：“要想了解自己，最好問問別人?！彼嗽u價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。我們要重視他人的態(tài)度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態(tài)面對他人的評價，是走向成熟的表現(xiàn)?！痉椒ㄅc技能】正確對待他人評價的方法1、用心聆聽重視他人的評價，不過早下結(jié)論；感謝他人幫助我們更清楚地認識自己。2、勇于面對在他人的評價中，有些是我們不愿意聽到的，但當我們有足夠的勇氣面對這些評價時，不僅能更好的看清自己，而且可以不斷提升自己。3、平靜拒絕有時他人的評價是對我們的過分吹捧或人格貶損，這樣的評價也許并不能真實地表明自己究竟是怎樣一個人。我們可以經(jīng)過理性思考后平靜的拒絕，不讓這樣的評價傷害自己。認識自己是一個過程。隨著年齡的增長、生活閱歷的增加，我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己，我們就可能成為更好的自己。三、課堂小結(jié)知道正確認識自己的意義；明白如何正確認識自己；了解怎樣正確對待他人的評價板書設計1、正確認識自己的意義（1）正確認識自己，可以促進自我發(fā)展；（2）正確認識自己，可以促進與他人的交往2、怎樣對待他人的評價我們要重視他人的態(tài)度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態(tài)面對他人的評價，是走向成熟的表現(xiàn)。小結(jié)：學習，自身獲得成長，增益他人，服務社會。課后反思：

《做更好的自己》教案備課時間：授課題目做更好的自己備課人張鎖周 簽審 簽審時間教學目標：1、明白怎樣學會接納欣賞自己2、了解怎樣做更好的自己教學重點：如何做更好的自己教學難點：如何做更好的自己教學過程備注批注一、新課引入【運用你的經(jīng)驗】進入初中以后，曉蓉比以前更加關注自己了，她覺得自己是這樣的：學習勤奮，做事很認真，對自認為重要的事情會思前想后，對別人很關心，在音樂方面有些天賦，在穿著打扮上比較保守，遇到一些事情喜歡哭 有時候，曉蓉會為自己感到驕傲，但有時候，她又很羨慕別人：別人能把她認為平談無奇的事情神采飛揚地講出來，并引來一群聽眾和陣陣笑聲；別人對她認為重要而需要思前想后的事情卻笑了之；別人打扮時尚而自己太過保守；她甚至覺得自己的名字也有些土氣 有時，她會學者別人的樣子講話、做事，這又讓她覺得很累。你怎么看待曉蓉的累？你是否有過類似的經(jīng)歷？如果有，它們給你帶來了怎樣的影響？你是如何處理的？二、進行新課1、接納與欣賞自己如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。隨著對自己認識的不斷深入，我們的自我形象也會越發(fā)清晰。我們要學會接納自己。接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去?！咎骄颗c分享】每個人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。有些不完美，如，我能接受，因為有些不完美，如，我不能接受，因為接納自己的全部是不是很難做到？你有沒有什么好辦法和同學分享？接受不完美，我會接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時候會很難。接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。【探究與分享】你贊同下面哪個同學的看法？甲：別人的意見都不對，只有我才是正確的。乙：別人的意見也許有道理，可是我做不到。丙：我認真分析了別人的意見后認為自己是正確的，必須堅持自己的看法。欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風采，也能看到他人的美麗;既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。2、我要飛得更高面對剛剛開啟的中學生活，我們對未來無限憧憬，希望自己能飛得更高、更遠，做更好的自己?！咎骄颗c分享】甲：我完全接納了自己，還怎么進步呢？乙：俗話說：從小看大，三歲看老。我還能改變嗎？丙：我不斷地努力，可總是達不到心目中理想自我的要求。我該怎么辦呢？你能幫助他們解答困惑嗎？做更好的自己，就是揚長避短。古人云：“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣?！币朴诶米约旱膬?yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。【方法與技能】改正缺點的方法1、具體描述自己的缺點。2、從最容易改正的缺點開始。3、及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。4、請一個自己信任的人來協(xié)助。5、在公開場合做出改正缺點的承諾。6、運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗?！咎骄颗c分享】你有哪些改正缺點的方法？做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域；通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的?！奥芬猜?，遙遙其途，心向往之，雖遠莫阻?！边@是中學時代的成長課題，它值得我們用一生去探尋。三、課堂小結(jié)知道接納和欣賞自己的意義；怎么如何做更好的自己

板書設計1、怎樣學會接納自己？（1）接納自己，需要接納自己的全部。（2）接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要智慧和勇氣。2、怎樣理