哮喘系列講座課件

前言講稿題目哮喘患者宣教系列講稿編號SRD-2009-PE-07-0544批準(zhǔn)時(shí)間2009年7月有效限期2011年7月審批者醫(yī)學(xué)部適用會議哮喘患者宣教活動適用講者呼吸?？漆t(yī)生適用聽者哮喘患者前言講稿題目哮喘患者宣教系列講稿編號SRD-2009-SRD-2009-PE-07-05442SRD-2009-PE-07-05442哮喘管理步驟3哮喘管理步驟3目錄什么是哮喘？哮喘的發(fā)病原因有哪些？如何診斷哮喘？常見問題解答4目錄什么是哮喘？4什么是哮喘？哮喘是一種呼吸道的慢性炎癥疾病。

慢性：說明它是長期存在的

炎癥：說明呼吸道存在著發(fā)炎引起的腫脹和黏液增多

呼吸道的這種炎癥程度越重，空氣吸入和呼出肺部就越困難。我們這里所指的炎癥是一種“變態(tài)反應(yīng)性炎癥”，是由于機(jī)體的免疫反應(yīng)而造成的組織損傷；而不是人們平時(shí)所說的感染引發(fā)的、需要抗生素治療的炎癥5什么是哮喘？哮喘是一種呼吸道的慢性炎癥疾病。5什么是哮喘？腫脹和發(fā)炎是問題的主要部分，但并非全部。當(dāng)呼吸道腫脹加劇，呼吸道內(nèi)壁就會變得非常敏感，圍繞氣管的細(xì)小肌肉開始緊縮。這被稱為“支氣管痙攣”6什么是哮喘？腫脹和發(fā)炎是問題的主要部分，但并非全部。當(dāng)呼吸道什么是哮喘？發(fā)炎的現(xiàn)象可能會隨著時(shí)間緩慢的加重，慢的難以察覺。如果沒有采取任何抗炎的措施，會導(dǎo)致支氣管阻塞或攣縮，甚至可能因呼吸困難而危及生命7什么是哮喘？發(fā)炎的現(xiàn)象可能會隨著時(shí)間緩慢的加重，慢的難以察覺哮喘癥狀包括咳嗽：通常發(fā)生在晚上或早晨喘息：呼氣時(shí)高音調(diào)的哨笛聲氣促：感到空氣不夠用，呼吸很困難胸悶：感覺好像什么東西壓在了胸上呼吸困難引起失眠不能參加體育活動您可能有全部或部分癥狀。而且并非哮喘患者都會氣喘，很多人只有咳嗽。這些癥狀時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，它們由環(huán)境中某些因素誘發(fā)8哮喘癥狀包括咳嗽：通常發(fā)生在晚上或早晨8哮喘的發(fā)病原因有哪些？家族史和個(gè)人史：如果您的父母或者近親有過敏性疾病/哮喘，您更容易得哮喘。如果您有以下疾病，您患哮喘的機(jī)會也會增加：過敏性鼻炎過敏性皮膚病，如濕疹誘發(fā)因素：過敏性誘發(fā)因素：塵螨、食物、霉菌、花粉、動物毛皮屑等非過敏性誘發(fā)因素：運(yùn)動、病毒感染、冷空氣、煙霧、空氣污染、吸“二手”煙（即處在吸煙的環(huán)境中）、阿司匹林等藥物工作時(shí)接觸某些化學(xué)品而產(chǎn)生“職業(yè)性哮喘”9哮喘的發(fā)病原因有哪些？家族史和個(gè)人史：9哮喘是怎么發(fā)生的？10哮喘是怎么發(fā)生的？10哮喘是怎么發(fā)生的？雖然炎癥參與機(jī)體對外界的防御，但是當(dāng)它發(fā)生在錯(cuò)誤的時(shí)間或者在不需要它的時(shí)候仍舊存在時(shí)，它就變的有害了那么，是不是意味著患上了哮喘就不能去戶外呼吸新鮮空氣，不能進(jìn)行體育運(yùn)動了呢？當(dāng)然不是！在這些誘因不能避免的情況下，只要正確使用有效的藥物，定期進(jìn)行檢查，您也可以向正常人一樣生活！11哮喘是怎么發(fā)生的？雖然炎癥參與機(jī)體對外界的防御，但是當(dāng)它發(fā)生如何診斷哮喘？當(dāng)您有咳嗽、喘息、氣促和胸悶等癥狀時(shí)，您應(yīng)該去看醫(yī)生，他可以告訴您是否患有哮喘：把您的病情和癥狀、您個(gè)人和家庭成員健康情況，以及生活環(huán)境情況告訴醫(yī)生。這些資料有助于幫助醫(yī)生判斷您是否患有哮喘醫(yī)生可以通過一些肺部測試試驗(yàn)結(jié)果，確認(rèn)您是否患有哮喘請務(wù)必把您所有的疑慮和問題告訴醫(yī)生，有些您認(rèn)為不重要的細(xì)節(jié)卻可能對醫(yī)生診斷非常重要只有您的醫(yī)生可以診斷哮喘。12如何診斷哮喘？當(dāng)您有咳嗽、喘息、氣促和胸悶等癥狀時(shí)，您應(yīng)該去我應(yīng)該告訴醫(yī)生哪些信息？請?zhí)顚懘吮聿Ыo醫(yī)生看，它會幫助醫(yī)生評估您的呼吸問題。13我應(yīng)該告訴醫(yī)生哪些信息？請?zhí)顚懘吮聿Ыo醫(yī)生看，它會幫助醫(yī)生我應(yīng)該告訴醫(yī)生哪些信息？請?zhí)顚懘吮聿Ыo醫(yī)生看，它會幫助醫(yī)生評估您的呼吸問題。14我應(yīng)該告訴醫(yī)生哪些信息？請?zhí)顚懘吮聿Ыo醫(yī)生看，它會幫助醫(yī)生我應(yīng)該告訴醫(yī)生哪些信息？請?zhí)顚懘吮聿Ыo醫(yī)生看，它會幫助醫(yī)生評估您的呼吸問題。15我應(yīng)該告訴醫(yī)生哪些信息？請?zhí)顚懘吮聿Ыo醫(yī)生看，它會幫助醫(yī)生常見問題解答哮喘的發(fā)病率高嗎？哮喘是世界公認(rèn)的醫(yī)學(xué)難題，被世界衛(wèi)生組織列為四大頑癥之一，中國有近2千萬人患有哮喘研究表明，80％以上的患者未能有效控制自己的疾病，這就意味著他們將面臨哮喘嚴(yán)重發(fā)作及肺部長期損害的風(fēng)險(xiǎn)1大多數(shù)患者可以通過教育、避免接觸誘因和正確服用有效藥物使哮喘得到良好控制，盡情享受正常而美好的生活1.支氣管哮喘防治指南,中華結(jié)核和呼吸雜志2008;31(3):17716常見問題解答哮喘的發(fā)病率高嗎？1.支氣管哮喘防治指南,中華結(jié)常見問題解答我的哮喘會加重嗎？哮喘控制不良是日積月累的炎癥，可以引起“氣管重塑”的出現(xiàn)，導(dǎo)致呼吸道永久性的損害，嚴(yán)重影響患者肺功能及日后生活所以，控制好哮喘炎癥是最為重要的，這就需要每天使用控制哮喘炎癥的藥物，來遏制哮喘惡化，盡享美麗人生17常見問題解答我的哮喘會加重嗎？17常見問題解答為什么哮喘常在夜間發(fā)作，怎樣可以避免呢？夜晚我們體內(nèi)的激素水平下降，氣道內(nèi)炎癥細(xì)胞浸潤增加，致炎物質(zhì)產(chǎn)生增多，導(dǎo)致哮喘癥狀更加明顯；此外，接觸過敏因素或哮喘控制不佳也會使哮喘癥狀在夜間加重每天服用長效控制藥物控制哮喘炎癥，可以避免夜間發(fā)作18常見問題解答為什么哮喘常在夜間發(fā)作，怎樣可以避免呢？18常見問題解答為什么我在運(yùn)動時(shí)會哮喘發(fā)作？有一個(gè)名詞叫做運(yùn)動誘發(fā)性哮喘，是指在劇烈運(yùn)動后發(fā)生的急性氣道狹窄和氣道阻力增高。多數(shù)哮喘患者會經(jīng)歷運(yùn)動誘發(fā)性哮喘，尤其是青少年。這難道意味著哮喘患者不能參加體育運(yùn)動嗎？當(dāng)然不是！如果因?yàn)橄拗屏四倪\(yùn)動能力，那是由于您的哮喘未達(dá)到良好控制。請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下控制好哮喘。如果您有哮喘，在開始一項(xiàng)新的運(yùn)動項(xiàng)目之前，請征求醫(yī)生的意見19常見問題解答為什么我在運(yùn)動時(shí)會哮喘發(fā)作？19SRD-2009-PE-07-054420SRD-2009-PE-07-054420哮喘管理步驟21哮喘管理步驟21目錄哮喘的治療藥物哮喘最有效的治療方式——吸入治療哮喘發(fā)作時(shí)自我急救處理方法哮喘治療誤區(qū)常見問題解答22目錄哮喘的治療藥物22哮喘的治療藥物——緩解藥物緩解藥物：用于哮喘急性發(fā)作時(shí)，迅速緩解哮喘癥狀短效β2受體激動劑：能松弛支氣管周圍緊縮的平滑肌，從而暫時(shí)擴(kuò)張痙攣的呼吸道，可在3－5分鐘內(nèi)起效，藥效持續(xù)約4個(gè)小時(shí)只有您出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí)才需要使用快速緩解藥物。隨時(shí)攜帶您的緩解藥物，必要時(shí)隨時(shí)使用

緩解藥物可用來預(yù)防運(yùn)動誘發(fā)的哮喘，如果有醫(yī)生指示，請?jiān)谶\(yùn)動前10－15分鐘使用23哮喘的治療藥物——緩解藥物緩解藥物：用于哮喘急性發(fā)作時(shí)，迅速哮喘的治療藥物——緩解藥物如果您還有哮喘，并且每周需要緩解藥物吸入2次或者更多，那么您有哮喘急性加重的風(fēng)險(xiǎn)！請盡快就醫(yī)或者聯(lián)絡(luò)您的哮喘專科醫(yī)生24哮喘的治療藥物——緩解藥物如果您還有哮喘，并哮喘的治療藥物——控制藥物控制藥物：用于哮喘的長期控制，以避免哮喘癥狀發(fā)生，需要每天2次

固定劑量使用吸入糖皮質(zhì)激素：能減少呼吸道炎癥和黏液分泌，降低肺部對誘發(fā)因素的敏感性，需要每天使用。當(dāng)您感覺癥狀好轉(zhuǎn)，不要自行停用或減量，而應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)生調(diào)整藥物劑量吸入長效β2受體激動劑：可松弛呼吸道長達(dá)12小時(shí)，需要其配合糖皮質(zhì)激素使用，以有效控制哮喘25哮喘的治療藥物——控制藥物控制藥物：用于哮喘的長期控制，以避哮喘的治療藥物——控制藥物吸入糖皮質(zhì)激素＋長效β2受體激動劑：兩種藥物在同一吸入裝置中，即能減少呼吸道炎癥，又能松弛呼吸道，使哮喘得到良好的控制。26哮喘的治療藥物——控制藥物吸入糖皮質(zhì)激素＋長效β2受體激動劑哮喘最有效的治療方式——吸入治療

吸入治療可以使藥物直接作用于呼吸道和肺部，其療效直接而全身性副作用低，因此被國內(nèi)外指南推薦為哮喘治療最有效的給藥方式哮喘治療的吸入裝置包括干粉劑和氣霧劑：干粉劑：干燥的藥物保存在吸入器內(nèi)，隨著您的吸氣，藥粉被吸出并進(jìn)入肺部。不需要吸氣和手的動作配合，吸入方法簡單，需要的吸氣流速低。因此，即使是老人和兒童，都可以使用這種裝置氣霧劑：是一個(gè)小罐，藥物懸浮在推進(jìn)器中。當(dāng)吸氣時(shí)，把小罐向下按，一口定量的藥物便噴出來。需要吸氣和手的按壓動作配合一致，才能更好地把藥物吸入肺內(nèi)27哮喘最有效的治療方式——吸入治療吸入哮喘發(fā)作時(shí)自我急救處理方法哮喘急性發(fā)作或急性加重指呼吸急促、咳嗽、胸悶或這些癥狀組合的發(fā)作及進(jìn)行性加重哮喘急性發(fā)作時(shí)：首先吸入短效β2受體激動劑氣霧劑，每次2-4噴，如果癥狀沒有得到緩解，20分鐘后可重復(fù)噴藥，重復(fù)3次后仍不能緩解，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院急診當(dāng)有以下情況發(fā)生時(shí)，應(yīng)當(dāng)立即去醫(yī)院就診：嚴(yán)重的哮喘急性發(fā)作您的癥狀對初始使用的支氣管舒張劑反應(yīng)遲緩，且至少持續(xù)3小時(shí)在口服糖皮質(zhì)激素治療開始后，2-6小時(shí)癥狀沒有改善哮喘癥狀進(jìn)一步惡化28哮喘發(fā)作時(shí)自我急救處理方法哮喘急性發(fā)作或急性哮喘治療誤區(qū)誤區(qū)一：哮喘患者偶爾有咳嗽和氣喘，不算嚴(yán)重

哮喘輕微的癥狀也提示氣道的炎癥沒有被控制。如果不經(jīng)過規(guī)范的治療，這種慢性的炎癥會導(dǎo)致氣道結(jié)構(gòu)的破壞，造成永久性的肺功能損害。沒有被控制的哮喘，無論平常癥狀輕還是重，由于哮喘急性發(fā)作引起死亡的患者比例是相同的，因此，偶爾的哮喘癥狀也應(yīng)該重視正確的方法：

無論有沒有癥狀，哮喘患者均需要長期持續(xù)地

使用控制藥物治療29哮喘治療誤區(qū)誤區(qū)一：哮喘患者偶爾有咳嗽和氣喘，不算嚴(yán)重29哮喘治療誤區(qū)誤區(qū)二：哮喘不能控制，肯定經(jīng)常犯目前尚無一種治療手段或藥物可以達(dá)到根治哮喘，但是，支氣管哮喘不是無藥可救。全球哮喘防治創(chuàng)儀指南指出，只要積極配合醫(yī)生治療，長期堅(jiān)持使用控制藥物，絕大多數(shù)哮喘患者都可以控制哮喘。正確的方法：

患者配合醫(yī)生的治療，做到堅(jiān)持用藥，堅(jiān)持峰流速和肺功能監(jiān)測，定期隨診不積極治療哮喘，輕度哮喘也會致命！如果積極治療，長期使用藥物控制哮喘，你同樣可以像正常人一樣享受生活！GlobalInitiativeforAsthma(GINA).Revised2006.30哮喘治療誤區(qū)誤區(qū)二：哮喘不能控制，肯定經(jīng)常犯GlobalI常見問題解答長期吸入激素安全嗎？用來治療哮喘的吸入性糖皮質(zhì)激素被認(rèn)為是安全的，哮喘患者可以長期使用。隨著科技的進(jìn)步，目前使用的吸入性糖皮質(zhì)激素，既便是少量被咽下進(jìn)入消化道，也可以迅速從體內(nèi)排出不會造成副作用。因此，選擇越新型的吸入激素，對于患者來說是越安全的口服或者靜脈使用激素治療哮喘，每天使用的激素即使是最低劑量都是以毫克為單位，而吸入激素的有效用量遠(yuǎn)低于口服或者靜脈使用，通常以微克為單位。另外，吸入激素直接進(jìn)入氣管作用于氣道，僅有不到1/100的量會進(jìn)入血液，不會造成我們所擔(dān)憂的那些激素副作用吸入激素的不良反應(yīng)輕微，主要是一些局部作用，如聲音嘶啞，口咽部念珠菌感染。這些副作用可以通過使用儲霧罐和用藥后漱口避免31常見問題解答長期吸入激素安全嗎？31常見問題解答哮喘的藥物會成癮嗎？不會。有人擔(dān)心用藥越多，時(shí)間越長，他們所需的藥量就越大。事實(shí)上哮喘藥物是不會成癮的。相反，長期規(guī)律地使用控制藥物可以使哮喘患者更早、更快、更多地達(dá)到控制。當(dāng)達(dá)到哮喘控制后，患者所需要的哮喘藥物有可能會減少或減量，有的患者還可能停藥我在按照醫(yī)生指示用藥，但是哮喘癥狀仍然存在，我應(yīng)該怎么辦？告訴醫(yī)生您的癥狀，并詢問是否有其他的治療選擇，或許其中一種對您有效32常見問題解答哮喘的藥物會成癮嗎？32常見問題解答我懷孕時(shí)，還應(yīng)該使用哮喘藥物嗎？在懷孕期間為了胎兒的健康，保持良好的哮喘控制水平是非常重要的。最好還是和醫(yī)生討論一下您所使用的藥物，亦請不要吸煙并避免所有可能接觸到哮喘誘發(fā)因素的場合33常見問題解答我懷孕時(shí)，還應(yīng)該使用哮喘藥物嗎？33SRD-2009-PE-07-054434SRD-2009-PE-07-054434哮喘管理步驟35哮喘管理步驟35目錄什么是良好的哮喘控制水平？哮喘控制不好的原因？想要獲得良好的哮喘控制水平，您需要做什么？怎樣評估您的哮喘病情？如何使用簡易的哮喘監(jiān)測工具來監(jiān)測您的哮喘控制狀況？如何使用峰流速儀監(jiān)測哮喘？36目錄什么是良好的哮喘控制水平？36什么是哮喘控制？達(dá)到并維持良好的哮喘控制水平，意味著您：大多數(shù)日子沒有咳嗽，喘息或氣促（≤2次/周）可以進(jìn)行運(yùn)動且感覺良好整夜安睡而沒有咳嗽，氣喘或胸悶不因哮喘而無法工作或?qū)W習(xí)肺功能結(jié)果正常每周使用哮喘緩解藥物少于2次（不包括每天運(yùn)動前使用1次）37什么是哮喘控制？達(dá)到并維持良好的哮喘控制水平，意味著您：37哮喘控制不好的原因是什么？如果您的哮喘未能達(dá)到良好控制，其原因可能是：沒有應(yīng)用適合您的哮喘藥物或使用的哮喘藥物劑量不足使用吸入器的方法不對接觸了引起哮喘的誘因癥狀并非由哮喘引起，可能是由于其他健康問題38哮喘控制不好的原因是什么？如果您的哮喘未能達(dá)到良好控制，其原要想獲得哮喘控制，

您需要做什么？進(jìn)行哮喘評估和肺功能檢查，并把結(jié)果拿給醫(yī)生看，以確保哮喘得到良好的控制請醫(yī)生檢視您使用吸入器的方法是否正確和醫(yī)生討論您的哮喘誘發(fā)因素和怎樣遠(yuǎn)離這些物質(zhì)在家里比較醒目的地方貼一個(gè)便條，以提醒自己使用長效控制藥物隨身攜帶快速緩解藥物，以確保緊急需要時(shí)，能夠很容易找到它在出現(xiàn)哮喘癥狀加重或控制不良時(shí)，去看醫(yī)生39要想獲得哮喘控制，

您需要做什么？進(jìn)行哮喘評估和肺功能檢查，要想獲得哮喘控制，

您需要做什么？即使感覺良好，也要每6個(gè)月與醫(yī)生討論一次您的哮喘控制狀況40要想獲得哮喘控制，

您需要做什么？怎樣評估您的哮喘？記錄患者日記很重要記下您的癥狀及發(fā)作時(shí)間、發(fā)作地點(diǎn)和您當(dāng)時(shí)正在做什么，可以幫助醫(yī)生準(zhǔn)確

制定和調(diào)整您的用藥計(jì)劃，“哮喘患者日記”可在您的哮喘醫(yī)生那里索取肺功能檢查——定期進(jìn)行肺功能檢查峰流速儀——堅(jiān)持每天監(jiān)測您的峰流速值哮喘控制測試問卷（ACT）——每月評估一次41怎樣評估您的哮喘？記錄患者日記很重要41怎樣評估您的哮喘？持續(xù)的監(jiān)測很重要，可以幫助您維持哮喘控制，以找到最低治療劑量，使保證療效的同時(shí)，使費(fèi)用最低化，安全性最大化

通常，在首次就診后，患者應(yīng)當(dāng)在2周后隨診，當(dāng)病情平穩(wěn)之后每3個(gè)月隨診一次42怎樣評估您的哮喘？持續(xù)的監(jiān)測如何使用簡易的工具來檢測您的

哮喘控制狀況43如何使用簡易的工具來檢測您的

哮喘控制狀況43如何使用簡易的工具來檢測您的

哮喘控制狀況44如何使用簡易的工具來檢測您的

哮喘控制狀況44如何使用峰流速儀監(jiān)測哮喘？通過使用峰流速儀，能幫助您監(jiān)測哮喘病情。以下幾項(xiàng)向您解釋如何使用峰流速儀和讀取記錄數(shù)據(jù)1、取保指針指向零位（即L/MIN）2、握住峰流速儀時(shí)，手指不要遮住刻度及指針槽。不要擋住峰流速儀末端的孔3、起立。深吸氣，把峰流速儀咬嘴放入口中，并保持峰流速儀呈水平狀。以口含住峰流速儀咬嘴，勿使漏氣。然后，盡您所能快速用力呼氣（如圖所示，就象吹蠟燭）4、記下指針?biāo)缚潭壬系臄?shù)字，將指針回復(fù)到零位（即L/MIN）5、應(yīng)重復(fù)做三次，共得到三個(gè)讀數(shù)，將其中最高的一個(gè)數(shù)值記錄在表格中45如何使用峰流速儀監(jiān)測哮喘？通過使用峰流速儀，能幫助您監(jiān)測哮喘如何使用峰流速儀監(jiān)測哮喘？峰流速值的具體評價(jià)正常（綠區(qū)）PEF為個(gè)人最佳值80~100%，日變異率<20%，此為安全區(qū)警告（黃區(qū)）PEF為個(gè)人最佳值60~80%，日變異率為20~30%，

警告病人可能有哮喘癥狀發(fā)作危險(xiǎn)（紅區(qū)）PEF為個(gè)人最佳值的60%以下，日變異率>30%，

病人在安靜時(shí)咳喘明顯，不能活動，不能平臥，

需立即加強(qiáng)治療或就診46如何使用峰流速儀監(jiān)測哮喘？峰流速值的具體評價(jià)46SRD-2009-PE-07-054447SRD-2009-PE-07-054447哮喘管理步驟48哮喘管理步驟48目錄家庭常見哮喘誘發(fā)因素管理您的家居環(huán)境幫助患病的家人更好的控制哮喘了解他的哮喘行動計(jì)劃49目錄家庭常見哮喘誘發(fā)因素49家庭常見哮喘誘發(fā)因素讓我們先來了解一下家庭常見的一些哮喘誘發(fā)因素：塵螨：是寄生在地毯，布面家具，窗簾，床墊，枕頭和被褥中的小蟲。他們以皮屑為食并在溫暖潮濕的環(huán)境中繁殖動物（寵物）毛皮屑：對寵物過敏是普遍現(xiàn)象。近50％的兒童哮喘因?qū)櫸锏钠ば迹僖汉湍蛞哼^敏，而并非皮毛或羽毛。這些過敏源是極微小的顆粒，即使寵物不在了，它們?nèi)詰腋≡诳諝庵?。寵物也有可能把沾在皮毛上的花粉或霉菌從室外帶?0家庭常見哮喘誘發(fā)因素讓我們先來了解一下家庭常見的一些哮喘誘發(fā)家庭常見哮喘誘發(fā)因素霉菌：是真菌的一種，它所產(chǎn)生的孢子在空氣中飄蕩，它們會寄 生在腐敗植物中，并在潮濕的環(huán)境中滋長花粉：常在炎熱有風(fēng)的日子隨風(fēng)散播。樹、草的花粉分別在春、 夏和秋季最常見51家庭常見哮喘誘發(fā)因素霉菌：是真菌的一種，它所產(chǎn)生的孢子在空氣理想的家居環(huán)境不要在家里養(yǎng)寵物不要在房間里吸煙用濕度計(jì)監(jiān)測室內(nèi)濕度，使之保持在50％以下，因?yàn)闈穸忍吆芸赡芗又叵褂脽o香料肥皂和除臭劑，不用香水、頭發(fā)和身體噴霧劑保持家居環(huán)境清潔，經(jīng)常進(jìn)行吸塵，清除塵螨、霉菌等52理想的家居環(huán)境不要在家里養(yǎng)寵物52對哮喘家人的臥室進(jìn)行特別照顧關(guān)注他的房間將地毯換成木地板或瓷磚，因?yàn)榈靥菏菈m螨和霉菌的很好滋生地經(jīng)常清潔他的毛絨玩具，正確的方法是將其冷凍24小時(shí)后再以冷水沖洗打掃房間時(shí)采用濕拖把或抹布，盡量避免灰塵最好不要用布面家具，而改用表面可擦拭的家具也不要用布藝窗簾，可以用上下開啟的百葉窗不要讓寵物進(jìn)入他的臥室把有強(qiáng)烈氣味的東西拿出房間53對哮喘家人的臥室進(jìn)行特別照顧關(guān)注他的房間53對哮喘家人的臥室進(jìn)行特別照顧關(guān)注他的睡床將他的床墊、枕頭罩上帶拉鏈的防塵螨罩不要使用蕎麥做的枕芯或床墊芯每周用60℃的熱水清洗所有床上用品，洗好后放在太陽下曬干54對哮喘家人的臥室進(jìn)行特別照顧關(guān)注他的睡床54關(guān)于加濕器的使用潮濕的家居環(huán)境對肺部健康不利，因而一般不建議使用加濕器，但冬季的室內(nèi)空氣會十分干燥，如要使用加濕器，請先測試室內(nèi)濕度如果濕度在30％以下，同時(shí)皮膚非常干燥并有靜電產(chǎn)生，可以考慮使用加濕器，并且注意持續(xù)觀察濕度水平，一旦達(dá)到50％以上，則需要關(guān)閉加濕器要注意加濕器的清潔，因?yàn)槠渲辛粲械姆e水是細(xì)菌的很好滋生地55關(guān)于加濕器的使用潮濕的家居環(huán)境對肺部健康不利，因而一般不建議家居環(huán)境管理清單（一）避免誘發(fā)因素：臥室管理56家居環(huán)境管理清單（一）避免誘發(fā)因素：56家居環(huán)境管理清單（二）避免誘發(fā)因素：起居室管理57家居環(huán)境管理清單（二）避免誘發(fā)因素：起居室管理57家居環(huán)境管理清單（三）避免誘發(fā)因素：廚房、浴室管理58家居環(huán)境管理清單（三）避免誘發(fā)因素：廚房、浴室管理58家居環(huán)境管理清單（四）避免誘發(fā)因素：地下室、車庫、庭院管理59家居環(huán)境管理清單（四）避免誘發(fā)因素：59幫助患病的家人更好地控制哮喘在家里比較醒目的地方貼一個(gè)便條，以提醒他使用控制藥物在門口也貼一張便條，以便在他出門時(shí)檢查是否隨身攜帶了快速緩解的吸入藥物，確保緊急需要時(shí)，能夠很容易找到它將吸入器放在室溫下保持，而不是在冰箱里定期清潔吸入器和面罩定期檢查吸入器，以確保藥物足夠且在有效期內(nèi)提醒他按時(shí)記哮喘日記（請?jiān)谙瓕？漆t(yī)生那里索?。┝私馑南袆佑?jì)劃SRD-2009-PE-07-054460幫助患病的家人更好地控制哮喘在家里比較醒目的地方貼一個(gè)便條，幫助患病的家人更好地控制哮喘對患病的家人提供的其他幫助對房間進(jìn)行除塵打掃和殺蟲滅蟑別忘了打開窗戶對房間進(jìn)行充分通風(fēng)61幫助患病的家人更好地控制哮喘對患病的家人提供的其他幫助61了解他的哮喘行動計(jì)劃62了解他的哮喘行動計(jì)劃62了解他的哮喘行動計(jì)劃63了解他的哮喘行動計(jì)劃63前言講稿題目哮喘患者宣教系列講稿編號SRD-2009-PE-07-0544批準(zhǔn)時(shí)間2009年7月有效限期2011年7月審批者醫(yī)學(xué)部適用會議哮喘患者宣教活動適用講者呼吸?？漆t(yī)生適用聽者哮喘患者前言講稿題目哮喘患者宣教系列講稿編號SRD-2009-SRD-2009-PE-07-054465SRD-2009-PE-07-05442哮喘管理步驟66哮喘管理步驟3目錄什么是哮喘？哮喘的發(fā)病原因有哪些？如何診斷哮喘？常見問題解答67目錄什么是哮喘？4什么是哮喘？哮喘是一種呼吸道的慢性炎癥疾病。

慢性：說明它是長期存在的

炎癥：說明呼吸道存在著發(fā)炎引起的腫脹和黏液增多

呼吸道的這種炎癥程度越重，空氣吸入和呼出肺部就越困難。我們這里所指的炎癥是一種“變態(tài)反應(yīng)性炎癥”，是由于機(jī)體的免疫反應(yīng)而造成的組織損傷；而不是人們平時(shí)所說的感染引發(fā)的、需要抗生素治療的炎癥68什么是哮喘？哮喘是一種呼吸道的慢性炎癥疾病。5什么是哮喘？腫脹和發(fā)炎是問題的主要部分，但并非全部。當(dāng)呼吸道腫脹加劇，呼吸道內(nèi)壁就會變得非常敏感，圍繞氣管的細(xì)小肌肉開始緊縮。這被稱為“支氣管痙攣”69什么是哮喘？腫脹和發(fā)炎是問題的主要部分，但并非全部。當(dāng)呼吸道什么是哮喘？發(fā)炎的現(xiàn)象可能會隨著時(shí)間緩慢的加重，慢的難以察覺。如果沒有采取任何抗炎的措施，會導(dǎo)致支氣管阻塞或攣縮，甚至可能因呼吸困難而危及生命70什么是哮喘？發(fā)炎的現(xiàn)象可能會隨著時(shí)間緩慢的加重，慢的難以察覺哮喘癥狀包括咳嗽：通常發(fā)生在晚上或早晨喘息：呼氣時(shí)高音調(diào)的哨笛聲氣促：感到空氣不夠用，呼吸很困難胸悶：感覺好像什么東西壓在了胸上呼吸困難引起失眠不能參加體育活動您可能有全部或部分癥狀。而且并非哮喘患者都會氣喘，很多人只有咳嗽。這些癥狀時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，它們由環(huán)境中某些因素誘發(fā)71哮喘癥狀包括咳嗽：通常發(fā)生在晚上或早晨8哮喘的發(fā)病原因有哪些？家族史和個(gè)人史：如果您的父母或者近親有過敏性疾病/哮喘，您更容易得哮喘。如果您有以下疾病，您患哮喘的機(jī)會也會增加：過敏性鼻炎過敏性皮膚病，如濕疹誘發(fā)因素：過敏性誘發(fā)因素：塵螨、食物、霉菌、花粉、動物毛皮屑等非過敏性誘發(fā)因素：運(yùn)動、病毒感染、冷空氣、煙霧、空氣污染、吸“二手”煙（即處在吸煙的環(huán)境中）、阿司匹林等藥物工作時(shí)接觸某些化學(xué)品而產(chǎn)生“職業(yè)性哮喘”72哮喘的發(fā)病原因有哪些？家族史和個(gè)人史：9哮喘是怎么發(fā)生的？73哮喘是怎么發(fā)生的？10哮喘是怎么發(fā)生的？雖然炎癥參與機(jī)體對外界的防御，但是當(dāng)它發(fā)生在錯(cuò)誤的時(shí)間或者在不需要它的時(shí)候仍舊存在時(shí)，它就變的有害了那么，是不是意味著患上了哮喘就不能去戶外呼吸新鮮空氣，不能進(jìn)行體育運(yùn)動了呢？當(dāng)然不是！在這些誘因不能避免的情況下，只要正確使用有效的藥物，定期進(jìn)行檢查，您也可以向正常人一樣生活！74哮喘是怎么發(fā)生的？雖然炎癥參與機(jī)體對外界的防御，但是當(dāng)它發(fā)生如何診斷哮喘？當(dāng)您有咳嗽、喘息、氣促和胸悶等癥狀時(shí)，您應(yīng)該去看醫(yī)生，他可以告訴您是否患有哮喘：把您的病情和癥狀、您個(gè)人和家庭成員健康情況，以及生活環(huán)境情況告訴醫(yī)生。這些資料有助于幫助醫(yī)生判斷您是否患有哮喘醫(yī)生可以通過一些肺部測試試驗(yàn)結(jié)果，確認(rèn)您是否患有哮喘請務(wù)必把您所有的疑慮和問題告訴醫(yī)生，有些您認(rèn)為不重要的細(xì)節(jié)卻可能對醫(yī)生診斷非常重要只有您的醫(yī)生可以診斷哮喘。75如何診斷哮喘？當(dāng)您有咳嗽、喘息、氣促和胸悶等癥狀時(shí)，您應(yīng)該去我應(yīng)該告訴醫(yī)生哪些信息？請?zhí)顚懘吮聿Ыo醫(yī)生看，它會幫助醫(yī)生評估您的呼吸問題。76我應(yīng)該告訴醫(yī)生哪些信息？請?zhí)顚懘吮聿Ыo醫(yī)生看，它會幫助醫(yī)生我應(yīng)該告訴醫(yī)生哪些信息？請?zhí)顚懘吮聿Ыo醫(yī)生看，它會幫助醫(yī)生評估您的呼吸問題。77我應(yīng)該告訴醫(yī)生哪些信息？請?zhí)顚懘吮聿Ыo醫(yī)生看，它會幫助醫(yī)生我應(yīng)該告訴醫(yī)生哪些信息？請?zhí)顚懘吮聿Ыo醫(yī)生看，它會幫助醫(yī)生評估您的呼吸問題。78我應(yīng)該告訴醫(yī)生哪些信息？請?zhí)顚懘吮聿Ыo醫(yī)生看，它會幫助醫(yī)生常見問題解答哮喘的發(fā)病率高嗎？哮喘是世界公認(rèn)的醫(yī)學(xué)難題，被世界衛(wèi)生組織列為四大頑癥之一，中國有近2千萬人患有哮喘研究表明，80％以上的患者未能有效控制自己的疾病，這就意味著他們將面臨哮喘嚴(yán)重發(fā)作及肺部長期損害的風(fēng)險(xiǎn)1大多數(shù)患者可以通過教育、避免接觸誘因和正確服用有效藥物使哮喘得到良好控制，盡情享受正常而美好的生活1.支氣管哮喘防治指南,中華結(jié)核和呼吸雜志2008;31(3):17779常見問題解答哮喘的發(fā)病率高嗎？1.支氣管哮喘防治指南,中華結(jié)常見問題解答我的哮喘會加重嗎？哮喘控制不良是日積月累的炎癥，可以引起“氣管重塑”的出現(xiàn)，導(dǎo)致呼吸道永久性的損害，嚴(yán)重影響患者肺功能及日后生活所以，控制好哮喘炎癥是最為重要的，這就需要每天使用控制哮喘炎癥的藥物，來遏制哮喘惡化，盡享美麗人生80常見問題解答我的哮喘會加重嗎？17常見問題解答為什么哮喘常在夜間發(fā)作，怎樣可以避免呢？夜晚我們體內(nèi)的激素水平下降，氣道內(nèi)炎癥細(xì)胞浸潤增加，致炎物質(zhì)產(chǎn)生增多，導(dǎo)致哮喘癥狀更加明顯；此外，接觸過敏因素或哮喘控制不佳也會使哮喘癥狀在夜間加重每天服用長效控制藥物控制哮喘炎癥，可以避免夜間發(fā)作81常見問題解答為什么哮喘常在夜間發(fā)作，怎樣可以避免呢？18常見問題解答為什么我在運(yùn)動時(shí)會哮喘發(fā)作？有一個(gè)名詞叫做運(yùn)動誘發(fā)性哮喘，是指在劇烈運(yùn)動后發(fā)生的急性氣道狹窄和氣道阻力增高。多數(shù)哮喘患者會經(jīng)歷運(yùn)動誘發(fā)性哮喘，尤其是青少年。這難道意味著哮喘患者不能參加體育運(yùn)動嗎？當(dāng)然不是！如果因?yàn)橄拗屏四倪\(yùn)動能力，那是由于您的哮喘未達(dá)到良好控制。請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下控制好哮喘。如果您有哮喘，在開始一項(xiàng)新的運(yùn)動項(xiàng)目之前，請征求醫(yī)生的意見82常見問題解答為什么我在運(yùn)動時(shí)會哮喘發(fā)作？19SRD-2009-PE-07-054483SRD-2009-PE-07-054420哮喘管理步驟84哮喘管理步驟21目錄哮喘的治療藥物哮喘最有效的治療方式——吸入治療哮喘發(fā)作時(shí)自我急救處理方法哮喘治療誤區(qū)常見問題解答85目錄哮喘的治療藥物22哮喘的治療藥物——緩解藥物緩解藥物：用于哮喘急性發(fā)作時(shí)，迅速緩解哮喘癥狀短效β2受體激動劑：能松弛支氣管周圍緊縮的平滑肌，從而暫時(shí)擴(kuò)張痙攣的呼吸道，可在3－5分鐘內(nèi)起效，藥效持續(xù)約4個(gè)小時(shí)只有您出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí)才需要使用快速緩解藥物。隨時(shí)攜帶您的緩解藥物，必要時(shí)隨時(shí)使用

緩解藥物可用來預(yù)防運(yùn)動誘發(fā)的哮喘，如果有醫(yī)生指示，請?jiān)谶\(yùn)動前10－15分鐘使用86哮喘的治療藥物——緩解藥物緩解藥物：用于哮喘急性發(fā)作時(shí)，迅速哮喘的治療藥物——緩解藥物如果您還有哮喘，并且每周需要緩解藥物吸入2次或者更多，那么您有哮喘急性加重的風(fēng)險(xiǎn)！請盡快就醫(yī)或者聯(lián)絡(luò)您的哮喘?？漆t(yī)生87哮喘的治療藥物——緩解藥物如果您還有哮喘，并哮喘的治療藥物——控制藥物控制藥物：用于哮喘的長期控制，以避免哮喘癥狀發(fā)生，需要每天2次

固定劑量使用吸入糖皮質(zhì)激素：能減少呼吸道炎癥和黏液分泌，降低肺部對誘發(fā)因素的敏感性，需要每天使用。當(dāng)您感覺癥狀好轉(zhuǎn)，不要自行停用或減量，而應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)生調(diào)整藥物劑量吸入長效β2受體激動劑：可松弛呼吸道長達(dá)12小時(shí)，需要其配合糖皮質(zhì)激素使用，以有效控制哮喘88哮喘的治療藥物——控制藥物控制藥物：用于哮喘的長期控制，以避哮喘的治療藥物——控制藥物吸入糖皮質(zhì)激素＋長效β2受體激動劑：兩種藥物在同一吸入裝置中，即能減少呼吸道炎癥，又能松弛呼吸道，使哮喘得到良好的控制。89哮喘的治療藥物——控制藥物吸入糖皮質(zhì)激素＋長效β2受體激動劑哮喘最有效的治療方式——吸入治療

吸入治療可以使藥物直接作用于呼吸道和肺部，其療效直接而全身性副作用低，因此被國內(nèi)外指南推薦為哮喘治療最有效的給藥方式哮喘治療的吸入裝置包括干粉劑和氣霧劑：干粉劑：干燥的藥物保存在吸入器內(nèi)，隨著您的吸氣，藥粉被吸出并進(jìn)入肺部。不需要吸氣和手的動作配合，吸入方法簡單，需要的吸氣流速低。因此，即使是老人和兒童，都可以使用這種裝置氣霧劑：是一個(gè)小罐，藥物懸浮在推進(jìn)器中。當(dāng)吸氣時(shí)，把小罐向下按，一口定量的藥物便噴出來。需要吸氣和手的按壓動作配合一致，才能更好地把藥物吸入肺內(nèi)90哮喘最有效的治療方式——吸入治療吸入哮喘發(fā)作時(shí)自我急救處理方法哮喘急性發(fā)作或急性加重指呼吸急促、咳嗽、胸悶或這些癥狀組合的發(fā)作及進(jìn)行性加重哮喘急性發(fā)作時(shí)：首先吸入短效β2受體激動劑氣霧劑，每次2-4噴，如果癥狀沒有得到緩解，20分鐘后可重復(fù)噴藥，重復(fù)3次后仍不能緩解，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院急診當(dāng)有以下情況發(fā)生時(shí)，應(yīng)當(dāng)立即去醫(yī)院就診：嚴(yán)重的哮喘急性發(fā)作您的癥狀對初始使用的支氣管舒張劑反應(yīng)遲緩，且至少持續(xù)3小時(shí)在口服糖皮質(zhì)激素治療開始后，2-6小時(shí)癥狀沒有改善哮喘癥狀進(jìn)一步惡化91哮喘發(fā)作時(shí)自我急救處理方法哮喘急性發(fā)作或急性哮喘治療誤區(qū)誤區(qū)一：哮喘患者偶爾有咳嗽和氣喘，不算嚴(yán)重

哮喘輕微的癥狀也提示氣道的炎癥沒有被控制。如果不經(jīng)過規(guī)范的治療，這種慢性的炎癥會導(dǎo)致氣道結(jié)構(gòu)的破壞，造成永久性的肺功能損害。沒有被控制的哮喘，無論平常癥狀輕還是重，由于哮喘急性發(fā)作引起死亡的患者比例是相同的，因此，偶爾的哮喘癥狀也應(yīng)該重視正確的方法：

無論有沒有癥狀，哮喘患者均需要長期持續(xù)地

使用控制藥物治療92哮喘治療誤區(qū)誤區(qū)一：哮喘患者偶爾有咳嗽和氣喘，不算嚴(yán)重29哮喘治療誤區(qū)誤區(qū)二：哮喘不能控制，肯定經(jīng)常犯目前尚無一種治療手段或藥物可以達(dá)到根治哮喘，但是，支氣管哮喘不是無藥可救。全球哮喘防治創(chuàng)儀指南指出，只要積極配合醫(yī)生治療，長期堅(jiān)持使用控制藥物，絕大多數(shù)哮喘患者都可以控制哮喘。正確的方法：

患者配合醫(yī)生的治療，做到堅(jiān)持用藥，堅(jiān)持峰流速和肺功能監(jiān)測，定期隨診不積極治療哮喘，輕度哮喘也會致命！如果積極治療，長期使用藥物控制哮喘，你同樣可以像正常人一樣享受生活！GlobalInitiativeforAsthma(GINA).Revised2006.93哮喘治療誤區(qū)誤區(qū)二：哮喘不能控制，肯定經(jīng)常犯GlobalI常見問題解答長期吸入激素安全嗎？用來治療哮喘的吸入性糖皮質(zhì)激素被認(rèn)為是安全的，哮喘患者可以長期使用。隨著科技的進(jìn)步，目前使用的吸入性糖皮質(zhì)激素，既便是少量被咽下進(jìn)入消化道，也可以迅速從體內(nèi)排出不會造成副作用。因此，選擇越新型的吸入激素，對于患者來說是越安全的口服或者靜脈使用激素治療哮喘，每天使用的激素即使是最低劑量都是以毫克為單位，而吸入激素的有效用量遠(yuǎn)低于口服或者靜脈使用，通常以微克為單位。另外，吸入激素直接進(jìn)入氣管作用于氣道，僅有不到1/100的量會進(jìn)入血液，不會造成我們所擔(dān)憂的那些激素副作用吸入激素的不良反應(yīng)輕微，主要是一些局部作用，如聲音嘶啞，口咽部念珠菌感染。這些副作用可以通過使用儲霧罐和用藥后漱口避免94常見問題解答長期吸入激素安全嗎？31常見問題解答哮喘的藥物會成癮嗎？不會。有人擔(dān)心用藥越多，時(shí)間越長，他們所需的藥量就越大。事實(shí)上哮喘藥物是不會成癮的。相反，長期規(guī)律地使用控制藥物可以使哮喘患者更早、更快、更多地達(dá)到控制。當(dāng)達(dá)到哮喘控制后，患者所需要的哮喘藥物有可能會減少或減量，有的患者還可能停藥我在按照醫(yī)生指示用藥，但是哮喘癥狀仍然存在，我應(yīng)該怎么辦？告訴醫(yī)生您的癥狀，并詢問是否有其他的治療選擇，或許其中一種對您有效95常見問題解答哮喘的藥物會成癮嗎？32常見問題解答我懷孕時(shí)，還應(yīng)該使用哮喘藥物嗎？在懷孕期間為了胎兒的健康，保持良好的哮喘控制水平是非常重要的。最好還是和醫(yī)生討論一下您所使用的藥物，亦請不要吸煙并避免所有可能接觸到哮喘誘發(fā)因素的場合96常見問題解答我懷孕時(shí)，還應(yīng)該使用哮喘藥物嗎？33SRD-2009-PE-07-054497SRD-2009-PE-07-054434哮喘管理步驟98哮喘管理步驟35目錄什么是良好的哮喘控制水平？哮喘控制不好的原因？想要獲得良好的哮喘控制水平，您需要做什么？怎樣評估您的哮喘病情？如何使用簡易的哮喘監(jiān)測工具來監(jiān)測您的哮喘控制狀況？如何使用峰流速儀監(jiān)測哮喘？99目錄什么是良好的哮喘控制水平？36什么是哮喘控制？達(dá)到并維持良好的哮喘控制水平，意味著您：大多數(shù)日子沒有咳嗽，喘息或氣促（≤2次/周）可以進(jìn)行運(yùn)動且感覺良好整夜安睡而沒有咳嗽，氣喘或胸悶不因哮喘而無法工作或?qū)W習(xí)肺功能結(jié)果正常每周使用哮喘緩解藥物少于2次（不包括每天運(yùn)動前使用1次）100什么是哮喘控制？達(dá)到并維持良好的哮喘控制水平，意味著您：37哮喘控制不好的原因是什么？如果您的哮喘未能達(dá)到良好控制，其原因可能是：沒有應(yīng)用適合您的哮喘藥物或使用的哮喘藥物劑量不足使用吸入器的方法不對接觸了引起哮喘的誘因癥狀并非由哮喘引起，可能是由于其他健康問題101哮喘控制不好的原因是什么？如果您的哮喘未能達(dá)到良好控制，其原要想獲得哮喘控制，

您需要做什么？進(jìn)行哮喘評估和肺功能檢查，并把結(jié)果拿給醫(yī)生看，以確保哮喘得到良好的控制請醫(yī)生檢視您使用吸入器的方法是否正確和醫(yī)生討論您的哮喘誘發(fā)因素和怎樣遠(yuǎn)離這些物質(zhì)在家里比較醒目的地方貼一個(gè)便條，以提醒自己使用長效控制藥物隨身攜帶快速緩解藥物，以確保緊急需要時(shí)，能夠很容易找到它在出現(xiàn)哮喘癥狀加重或控制不良時(shí)，去看醫(yī)生102要想獲得哮喘控制，

您需要做什么？進(jìn)行哮喘評估和肺功能檢查，要想獲得哮喘控制，

您需要做什么？即使感覺良好，也要每6個(gè)月與醫(yī)生討論一次您的哮喘控制狀況103要想獲得哮喘控制，

您需要做什么？怎樣評估您的哮喘？記錄患者日記很重要記下您的癥狀及發(fā)作時(shí)間、發(fā)作地點(diǎn)和您當(dāng)時(shí)正在做什么，可以幫助醫(yī)生準(zhǔn)確

制定和調(diào)整您的用藥計(jì)劃，“哮喘患者日記”可在您的哮喘醫(yī)生那里索取肺功能檢查——定期進(jìn)行肺功能檢查峰流速儀——堅(jiān)持每天監(jiān)測您的峰流速值哮喘控制測試問卷（ACT）——每月評估一次104怎樣評估您的哮喘？記錄患者日記很重要41怎樣評估您的哮喘？持續(xù)的監(jiān)測很重要，可以幫助您維持哮喘控制，以找到最低治療劑量，使保證療效的同時(shí)，使費(fèi)用最低化，安全性最大化

通常，在首次就診后，患者應(yīng)當(dāng)在2周后隨診，當(dāng)病情平穩(wěn)之后每3個(gè)月隨診一次105怎樣評估您的哮喘？持續(xù)的監(jiān)測如何使用簡易的工具來檢測您的

哮喘控制狀況106如何使用簡易的工具來檢測您的

哮喘控制狀況43如何使用簡易的工具來檢測您的

哮喘控制狀況107如何使用簡易的工具來檢測您的

哮喘控制狀況44如何使用峰流速儀監(jiān)測哮喘？通過使用峰流速儀，能幫助您監(jiān)測哮喘病情。以下幾項(xiàng)向您解釋如何使用峰流速儀和讀取記錄數(shù)據(jù)1、取保指針指向零位（即L/MIN）2、握住峰流速儀時(shí)，手指不要遮住刻度及指針槽。不要擋住峰流速儀末端的孔3、起立。深吸氣，把峰流速儀咬嘴放入口中，并保持峰流速儀呈水平狀。以口含住峰流速儀咬嘴，勿使漏氣。然后，盡您所能快速用力呼氣（如圖所示，就象吹蠟燭）4、記下指針?biāo)缚潭壬系臄?shù)字，將指針回復(fù)到零位（即L/MIN）5、應(yīng)重復(fù)做三次，共得到三個(gè)讀數(shù)，將其中最高的一個(gè)數(shù)值記錄在表格中108如何使用峰流速儀監(jiān)測哮喘？通過使用峰流速儀，能幫助您監(jiān)測哮喘如何使用峰流速儀監(jiān)測哮喘？峰流速值的具體評價(jià)正常（綠區(qū)）PEF為個(gè)人最佳值80~100%，日變異率<20%，此為安全區(qū)警告（黃區(qū)）PEF為個(gè)人最佳值60~80%，日變異率為20~30%，

警告病人可能有哮喘癥狀發(fā)作危險(xiǎn)（紅區(qū)）PEF為個(gè)人最佳值的60%以下，日變異率>30%，

病人在安靜時(shí)咳喘明顯，不能活動，不能平臥，

需立