正確的健康觀念課件3粵教版

擁有健康并非擁有一切，失去健康卻會失去一切。健康，是生命活力的源泉，是幸福人生最基本的依托。樹立正確的健康觀念，培養(yǎng)健康的生活方式，能讓我們健康地成長。擁有健康并非擁有一切，健康，是生命活力的源泉，是幸福人5.3健康地生活主題詞：健康生活方式5.3健康地生活主題詞：健康生活方式帝王將相的夢想？——長生不老，長命百歲?！L壽究竟有多長？科學(xué)預(yù)測：哺乳動物的壽命：生長期的5—7倍人類的壽命：100-175歲公認120歲實際現(xiàn)狀：平均壽命—70歲40多歲得大病，50、60就蒸發(fā)

—提前發(fā)病、提前殘廢、提前死亡為哪樁？帝王將相的夢想？——長生不老，長命百歲。——長壽究竟有多長？每天，在一些知名醫(yī)院的門口，都有無數(shù)這樣等待的身影，他們通宵達旦，徹夜未眠，在冰涼的地板上堅守的目的，只有一個，就是為了那張可以與醫(yī)生見面的通行證。每天，在一些知名醫(yī)院的門口，都有無數(shù)這樣等待的身影，他們通宵龐大的醫(yī)療費經(jīng)濟來源中斷家人沉重負擔(dān)身心巨大痛苦一生努力歸零龐大的醫(yī)療費健康絕對不是一個人的事對自己幸福的基礎(chǔ)對家庭一份責(zé)任對社會貢獻健康絕對不是一個人的事對自己幸福的基礎(chǔ)對家庭一份責(zé)任對社會貢

一、正確的健康觀念議一議有人說沒病沒災(zāi)就是健康”。你同意他的觀點嗎？

試問一下自己：我健康嗎？你根據(jù)什么標(biāo)準來評價自己的健康狀況？一、正確的健康觀念議一議有人說沒病沒災(zāi)就是健康”。你同意討論：他們健康嗎？為什么？小A經(jīng)常生病老B常常心情郁悶小C害怕和人相處討論：他們健康嗎？為什么？小A經(jīng)常生病老B常常心情郁悶小C害1、什么是健康？健康是指生理、心理及社會適應(yīng)三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質(zhì)健壯。1、什么是健康？健康是指生理、心理及社會適應(yīng)三個方面全部良好健康的三個層次：軀體健康又稱精神健康，指人的心理處于完好狀態(tài)。每個人的能力在社會系統(tǒng)內(nèi)得到充分的發(fā)揮；作為健康的個體應(yīng)有效地扮演與其身份相適應(yīng)的角色。軀體的結(jié)構(gòu)完好和功能正常。心理健康社會適應(yīng)能力健康的三個層次：軀體健康又稱精神健康，指人的心理處于完好狀態(tài)世界衛(wèi)生組織提出的健康的10條標(biāo)準：（1）情緒樂觀，從容不迫、勇于承擔(dān)責(zé)任。（2）具有旺盛的精力，能夠從事日常的社會、學(xué)習(xí)和工作而不感到有壓力。（3）應(yīng)變能力強，能夠很好適應(yīng)環(huán)境的變化。（4）善于修養(yǎng)精力，睡眠好。（5）具有抵抗一般疾病和傳染病的能力。（6）體重適中，不胖不瘦，身體好。（7）眼睛明亮且反應(yīng)敏捷。（8）頭發(fā)具有光澤而少有頭屑。（9）牙齒清潔，無空洞，無痛感，無牙齦出血。（10）皮膚有光澤有彈性，走路感覺輕松。你健康嗎？世界衛(wèi)生組織提出的健康的10條標(biāo)準：（1）情緒樂觀，從容不迫一個健康的人，既要身體發(fā)育良好、機能健全，還要保持積極、樂觀的心態(tài)，能夠處理好自己與他人、社會之間的關(guān)系。2、我們在注重身體保健的同時，也要注意自己的心理和社會適應(yīng)情況。一個健康的人，既要身體發(fā)育良好、機能健全，還要保持積極、樂觀人的內(nèi)心就像身體一樣，偶爾也會“不舒服”。人的內(nèi)心就像身體一樣，偶爾也會“不舒服”。自從升入九年級，我覺得每次考試都應(yīng)保持90分以上?？汕耙淮螖?shù)學(xué)競賽時我只考了65分！現(xiàn)在我一聽到考試、一看到試卷頭腦就一片空白，腦子也嗡嗡作響，手上都是汗，注意力也沒有辦法集中，考試成績自然一落千丈，爸爸、媽媽也不停地責(zé)備我！我不敢再面對他們，也很害怕考試！更不愿去參加中考了！我痛恨考試！怎么辦？怎么辦？小曄的故事自從升入九年級，我覺得每次考試都應(yīng)保持90分以上?？汕耙淮螖?shù)引發(fā)中學(xué)生心理問題的原因有哪些？（1）與學(xué)習(xí)有關(guān)（2）由人際關(guān)系引起（3）來自情感方面的困惑引發(fā)中學(xué)生心理問題的原因有哪些？（1）與學(xué)習(xí)有關(guān)（2）由人際肯定是抄的肯定是抄的2016年11月，斌斌（化名）被同學(xué)用廁所的垃圾桶倒扣在頭上；垃圾筒里，還含有尿液和沾有排泄物的紙巾。過去近一年內(nèi)，這些同學(xué)還有給其取不雅綽號等欺負行為。斌斌在廁所受欺回家后情緒激動，大哭，后被醫(yī)生診斷為“急性應(yīng)激反應(yīng)”。2016年11月，斌斌（化名）被同學(xué)用廁所的垃圾桶倒扣在頭大學(xué)生投毒、因嫉妒殺死同學(xué)、真實版“灰太狼烤喜羊羊”、中學(xué)生長期上網(wǎng)成癮離家出走……在這些令人震驚的真實案件背后，可以看出心理不健康的危害已經(jīng)不容小覷。大學(xué)生投毒、因嫉妒殺死同學(xué)、真實版“灰太狼烤喜羊羊”、中學(xué)生課外擴展世界衛(wèi)生組織（WHO）對亞健康的定義:亞健康是一種介乎健康與疾病之間的中間狀態(tài)。據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項全球性調(diào)查結(jié)果表明，全世界真正健康的人僅占10%，經(jīng)醫(yī)生檢查、診斷有病的人也只占20%，70%的人處于亞健康狀態(tài)。課外擴展世界衛(wèi)生組織（WHO）對亞健康的定義:亞健康是一種1焦慮感現(xiàn)代人陷入亞心理健康狀態(tài)七大信號273456失落感疲倦感煩亂感無聊感無助感無用感1焦慮感現(xiàn)代人陷入亞心理健康狀態(tài)七大信號273456失落感疲心理健康不是無失敗、無痛苦、無沖突。面對失敗、痛苦、沖突，能做出有效的自我調(diào)整，積極應(yīng)對，從而促進自身的發(fā)展，就是健康。心理健康不是無失敗、無痛苦、無沖突。面對失敗、痛苦、沖突，能自閉癥，又稱“孤獨癥”，是一種嚴重影響兒童精神健康的發(fā)育障礙。研究報告顯示，中國自閉癥兒童數(shù)量在160萬以上。這些兒童就像天上的星星，活在自己的世界里。自閉癥，又稱“孤獨癥”，是一種嚴重影響兒童精神健康的發(fā)育障礙如果內(nèi)心感到壓抑、孤獨，長期不開心，或者覺得在人際交往上有障礙，就應(yīng)該主動尋求幫助、進行調(diào)整。當(dāng)你的內(nèi)心有了困擾，你愿意接受專業(yè)的心理輔導(dǎo)嗎？如果內(nèi)心感到壓抑、孤獨，長期不開心，或者覺得在人際交往上有障

癥狀：張某，女，某校九年級學(xué)生。一個月前月考中沒有考好，成績下滑，父母對她嚴厲批評，同學(xué)們也議論，從那時起開始煩躁不安，不能靜下心來學(xué)習(xí)。一周前老師宣布要進行第二次月考，上述癥狀加重，緊張、焦慮，晚上不能正常入睡，即使睡著了，很容易醒，多夢；總是感覺自己學(xué)不好了，中考也考不好了，不能順利升入重點高中，痛苦不堪，主動去學(xué)校心理咨詢室咨詢。咨詢效果：心情較為順暢，能靜下心來學(xué)習(xí)；焦慮、煩躁、入睡困難等癥狀已消失；精神狀態(tài)正常，逐步恢復(fù)到從前學(xué)習(xí)狀態(tài)，成績開始提高。癥狀：張某，女，某校九年級學(xué)生。一個月前月考中沒有考好，成3、正確的行為可以促進健康。你認為還有哪些行為對健康有利？3、正確的行為可以促進健康。你認為還有哪些行為對健康有利？（1）體育鍛煉可以使身體強壯，減少疾病的侵擾；（2）積極溝通、及時疏導(dǎo)可以緩解內(nèi)心沖突，保持心理平衡；（3）多幫助別人、多參與集體活動可以使自己走出個人的小天地，體驗到交往的樂趣。（1）體育鍛煉可以使身體強壯，減少疾病的侵擾；現(xiàn)如今專門針對老人兜售各種保健品、醫(yī)療器械的“隱性”推銷活動越來越多。中國老人向來以勤儉節(jié)約著稱，為何越來越多的老人一擲千金癡迷保健品？老人應(yīng)“三思而后買”

現(xiàn)如今專門針對老人兜售各種保健品、醫(yī)療器械的“隱性”推銷活動正確的健康觀念課件3粵教版●

一個人的價值在于他的才華，而不在他的衣飾。

──雨果●

一個人追求的目標(biāo)越高，他的才力就發(fā)展得越快，對社會就越有益。──高爾基●

生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。──馬克思●

浪費別人的時間是謀財害命，浪費自己的時間是慢性自殺。──列寧●

哪里有天才，我是把別人喝咖啡的工夫都用在工作上的。──魯迅●

完成工作的方法，是愛惜每一分鐘。──達爾文●

沒有偉大的愿望，就沒有偉大的天才。──巴爾扎克●

讀一切好的書，就是和許多高尚的人說話。──笛卡爾●

成功＝艱苦的勞動＋正確的方法＋少談空話。

──愛因斯坦●

一個人的價值在于他的才華，而不在他的衣飾。

──雨果

擁有健康并非擁有一切，失去健康卻會失去一切。健康，是生命活力的源泉，是幸福人生最基本的依托。樹立正確的健康觀念，培養(yǎng)健康的生活方式，能讓我們健康地成長。擁有健康并非擁有一切，健康，是生命活力的源泉，是幸福人5.3健康地生活主題詞：健康生活方式5.3健康地生活主題詞：健康生活方式帝王將相的夢想？——長生不老，長命百歲?！L壽究竟有多長？科學(xué)預(yù)測：哺乳動物的壽命：生長期的5—7倍人類的壽命：100-175歲公認120歲實際現(xiàn)狀：平均壽命—70歲40多歲得大病，50、60就蒸發(fā)

—提前發(fā)病、提前殘廢、提前死亡為哪樁？帝王將相的夢想？——長生不老，長命百歲。——長壽究竟有多長？每天，在一些知名醫(yī)院的門口，都有無數(shù)這樣等待的身影，他們通宵達旦，徹夜未眠，在冰涼的地板上堅守的目的，只有一個，就是為了那張可以與醫(yī)生見面的通行證。每天，在一些知名醫(yī)院的門口，都有無數(shù)這樣等待的身影，他們通宵龐大的醫(yī)療費經(jīng)濟來源中斷家人沉重負擔(dān)身心巨大痛苦一生努力歸零龐大的醫(yī)療費健康絕對不是一個人的事對自己幸福的基礎(chǔ)對家庭一份責(zé)任對社會貢獻健康絕對不是一個人的事對自己幸福的基礎(chǔ)對家庭一份責(zé)任對社會貢

一、正確的健康觀念議一議有人說沒病沒災(zāi)就是健康”。你同意他的觀點嗎？

試問一下自己：我健康嗎？你根據(jù)什么標(biāo)準來評價自己的健康狀況？一、正確的健康觀念議一議有人說沒病沒災(zāi)就是健康”。你同意討論：他們健康嗎？為什么？小A經(jīng)常生病老B常常心情郁悶小C害怕和人相處討論：他們健康嗎？為什么？小A經(jīng)常生病老B常常心情郁悶小C害1、什么是健康？健康是指生理、心理及社會適應(yīng)三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質(zhì)健壯。1、什么是健康？健康是指生理、心理及社會適應(yīng)三個方面全部良好健康的三個層次：軀體健康又稱精神健康，指人的心理處于完好狀態(tài)。每個人的能力在社會系統(tǒng)內(nèi)得到充分的發(fā)揮；作為健康的個體應(yīng)有效地扮演與其身份相適應(yīng)的角色。軀體的結(jié)構(gòu)完好和功能正常。心理健康社會適應(yīng)能力健康的三個層次：軀體健康又稱精神健康，指人的心理處于完好狀態(tài)世界衛(wèi)生組織提出的健康的10條標(biāo)準：（1）情緒樂觀，從容不迫、勇于承擔(dān)責(zé)任。（2）具有旺盛的精力，能夠從事日常的社會、學(xué)習(xí)和工作而不感到有壓力。（3）應(yīng)變能力強，能夠很好適應(yīng)環(huán)境的變化。（4）善于修養(yǎng)精力，睡眠好。（5）具有抵抗一般疾病和傳染病的能力。（6）體重適中，不胖不瘦，身體好。（7）眼睛明亮且反應(yīng)敏捷。（8）頭發(fā)具有光澤而少有頭屑。（9）牙齒清潔，無空洞，無痛感，無牙齦出血。（10）皮膚有光澤有彈性，走路感覺輕松。你健康嗎？世界衛(wèi)生組織提出的健康的10條標(biāo)準：（1）情緒樂觀，從容不迫一個健康的人，既要身體發(fā)育良好、機能健全，還要保持積極、樂觀的心態(tài)，能夠處理好自己與他人、社會之間的關(guān)系。2、我們在注重身體保健的同時，也要注意自己的心理和社會適應(yīng)情況。一個健康的人，既要身體發(fā)育良好、機能健全，還要保持積極、樂觀人的內(nèi)心就像身體一樣，偶爾也會“不舒服”。人的內(nèi)心就像身體一樣，偶爾也會“不舒服”。自從升入九年級，我覺得每次考試都應(yīng)保持90分以上?？汕耙淮螖?shù)學(xué)競賽時我只考了65分！現(xiàn)在我一聽到考試、一看到試卷頭腦就一片空白，腦子也嗡嗡作響，手上都是汗，注意力也沒有辦法集中，考試成績自然一落千丈，爸爸、媽媽也不停地責(zé)備我！我不敢再面對他們，也很害怕考試！更不愿去參加中考了！我痛恨考試！怎么辦？怎么辦？小曄的故事自從升入九年級，我覺得每次考試都應(yīng)保持90分以上?？汕耙淮螖?shù)引發(fā)中學(xué)生心理問題的原因有哪些？（1）與學(xué)習(xí)有關(guān)（2）由人際關(guān)系引起（3）來自情感方面的困惑引發(fā)中學(xué)生心理問題的原因有哪些？（1）與學(xué)習(xí)有關(guān)（2）由人際肯定是抄的肯定是抄的2016年11月，斌斌（化名）被同學(xué)用廁所的垃圾桶倒扣在頭上；垃圾筒里，還含有尿液和沾有排泄物的紙巾。過去近一年內(nèi)，這些同學(xué)還有給其取不雅綽號等欺負行為。斌斌在廁所受欺回家后情緒激動，大哭，后被醫(yī)生診斷為“急性應(yīng)激反應(yīng)”。2016年11月，斌斌（化名）被同學(xué)用廁所的垃圾桶倒扣在頭大學(xué)生投毒、因嫉妒殺死同學(xué)、真實版“灰太狼烤喜羊羊”、中學(xué)生長期上網(wǎng)成癮離家出走……在這些令人震驚的真實案件背后，可以看出心理不健康的危害已經(jīng)不容小覷。大學(xué)生投毒、因嫉妒殺死同學(xué)、真實版“灰太狼烤喜羊羊”、中學(xué)生課外擴展世界衛(wèi)生組織（WHO）對亞健康的定義:亞健康是一種介乎健康與疾病之間的中間狀態(tài)。據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項全球性調(diào)查結(jié)果表明，全世界真正健康的人僅占10%，經(jīng)醫(yī)生檢查、診斷有病的人也只占20%，70%的人處于亞健康狀態(tài)。課外擴展世界衛(wèi)生組織（WHO）對亞健康的定義:亞健康是一種1焦慮感現(xiàn)代人陷入亞心理健康狀態(tài)七大信號273456失落感疲倦感煩亂感無聊感無助感無用感1焦慮感現(xiàn)代人陷入亞心理健康狀態(tài)七大信號273456失落感疲心理健康不是無失敗、無痛苦、無沖突。面對失敗、痛苦、沖突，能做出有效的自我調(diào)整，積極應(yīng)對，從而促進自身的發(fā)展，就是健康。心理健康不是無失敗、無痛苦、無沖突。面對失敗、痛苦、沖突，能自閉癥，又稱“孤獨癥”，是一種嚴重影響兒童精神健康的發(fā)育障礙。研究報告顯示，中國自閉癥兒童數(shù)量在160萬以上。這些兒童就像天上的星星，活在自己的世界里。自閉癥，又稱“孤獨癥”，是一種嚴重影響兒童精神健康的發(fā)育障礙如果內(nèi)心感到壓抑、孤獨，長期不開心，或者覺得在人際交往上有障礙，就應(yīng)該主動尋求幫助、進行調(diào)整。當(dāng)你的內(nèi)心有了困擾，你愿意接受專業(yè)的心理輔導(dǎo)嗎？如果內(nèi)心感到壓抑、孤獨，長期不開心，或者覺得在人際交往上有障

癥狀：張某，女，某校九年級學(xué)生。一個月前月考中沒有考好，成績下滑，父母對她嚴厲批評，同學(xué)們也議論，從那時起開始煩躁不安，不能靜下心來學(xué)習(xí)。一周前老師宣布要進行第二次月考，上述癥狀加重，緊張、焦慮，晚上不能正常入睡，即使睡著了，很容易醒，多夢；總是感覺自己學(xué)不好了，中考也考不好了，不能順利升入重點高中，痛苦不堪，主動去學(xué)校心理咨詢室咨詢。咨詢效果：心情較為順暢，能靜下心來學(xué)習(xí)；焦慮、煩躁、入睡困難等癥狀已消失；精神狀態(tài)正常，逐步恢復(fù)到從前