職工趣味運(yùn)動活動方案范文

職工趣味運(yùn)動活動方案范文篇1：職工趣味運(yùn)動活動方案

為慶祝元旦到來，豐富全局干部職工的業(yè)余文化生活，促進(jìn)同志們之間相互溝通，增進(jìn)各部門協(xié)作實力，增進(jìn)同志們之間的友情，倡議深厚的學(xué)習(xí)氣氛及勤奮工作的良好風(fēng)氣，充分發(fā)揮每一位干部職工的才能，展國土人風(fēng)采，特提出如下活動方案：

一、活動時間

20xx年12月28日(周五上午9點)

二、活動地點

局機(jī)關(guān)大院

三、參與人員

全局全部在職干部職工均可報名參與(包括信息員)

四、活動原那么

堅持友情第一，競賽其次的原那么，開展此活動。

五、活動內(nèi)容

(一)1500米長跑競賽

1.地點：新城路

2.競賽規(guī)那么：共分四組，35歲以上男女兩組、35歲以下男女兩組，用時最短取前三名。

(二)拔河競賽

地點：機(jī)關(guān)院內(nèi)

競賽規(guī)那么：拔河道為水泥地上畫三條直線，間隔為800cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界，競賽采納淘汰制。(三局兩勝)

拔河分組狀況：

男子組：四個代表隊每隊10人(局機(jī)關(guān)、地理信息局、執(zhí)法局、邱城分局、南辛店分局、馬頭分局、城區(qū)分局)

女子組：四個代表隊每隊6人(自由組合)

(三)踩氣球競賽

1.地點：機(jī)關(guān)院內(nèi)

2.競賽規(guī)那么：每十人一組，必須要爭取保證自己腳上氣球的同時拼盡全力踩破對方的氣球，這樣就會迫使每位成員拚盡一切努力踩破對方成員的全部氣球，限定競賽時間，計時完畢后，看哪位成員腳上的氣球多者為勝。

(四)托球跑競賽

1.地點：機(jī)關(guān)院內(nèi)

2.競賽規(guī)那么：乒乓球必需放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每次只能拖一個球，從起點到終點(10米)不掉在地上放在指定位置算有效球，假如球在托送途中掉在地上，選手必需回到起點重來，在規(guī)定時間內(nèi)托送球多的算成功。

(五)同心協(xié)力

1.地點：機(jī)關(guān)院內(nèi)

2.競賽規(guī)那么：手手相聯(lián)，背背相對，同心協(xié)力把夾在背上的氣球，從起點運(yùn)到終點，在規(guī)定時間內(nèi)運(yùn)輸最多者獲勝。

(六)兩人三足

1.地點：機(jī)關(guān)院內(nèi)

2.競賽規(guī)那么：競賽起先前，各組參賽隊員站于起跑線后，裁判發(fā)令后，各組隊員站立式以三條腿向前跑進(jìn)，賽程為30米，以各組參賽隊員兩人捆綁足觸及終點線所在垂直平面為計時停頓，用時少者獲勝。

六、其他事項：

各單位、部門負(fù)責(zé)人要高度重視此項活動，謹(jǐn)慎組織，踴躍發(fā)動全體人員參與此次文體活動，12月26日前將參賽名單上報機(jī)關(guān)工會辦公室。

七、獎品設(shè)置及經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1.長跑競賽：35歲以上男女、35歲以下男女各前三名。

2.拔河競賽：取男女組前三名。

3.踩氣球競賽：取男女組前三名。

4.托球跑競賽：取男女組前三名。

5.同心協(xié)力競賽：取男女組前三名。

6.兩人三足競賽：取男女組前三名。

7.第一名獎品：150元其次名獎品：120元

第三名獎品：101元

8.參加獎品80份。篇2：職工趣味運(yùn)動活動方案

為豐富廣闊教職員工校內(nèi)文化生活，提高教職工身體安康水平，調(diào)動教職工健身和工作的踴躍性，加強(qiáng)溝通，增進(jìn)友情，到達(dá)團(tuán)結(jié)、和諧、友情、歡樂、溫馨的目的。經(jīng)探究，確定開展慶五一教職工趣味體育活動，詳細(xì)活動方案如下：

一、競賽時間：20xx年4月28日，下午4:306:00

二、競賽地點：塑膠運(yùn)動場

三、競賽工程：集體跳繩、夾乒乓球、籃球投籃接力、二龍頂珠

四、參賽人員及活動要求：

1、參賽對象：全體教職工。

2、活動分組：本次活動分初一、初二、初三、高一、高二、高三、行政后勤等七個組(行政后勤組組長為姜海龍)

3、活動要求：

(1)每場競賽，各組長必需組織本組的參賽隊員和啦啦隊員到球場指定位置集合，組員無故缺席超2人每人扣5分，因事請假者必需經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。

(2)下午4：40分準(zhǔn)時開賽，教職工盡量身著運(yùn)動服裝參賽，參賽人員要做好打算活動，幸免受傷。

(3)考勤：賽前在球場大門口簽到(下午4：25-4：40)，活動完畢后以打指紋卡簽離。

五、計分和嘉獎方法：

1、計分方法：本次活動以分組參賽，共4個集體競賽工程。采納累計積分方法，每個單項的第1-7名，依次計分101、90、80、70、60、50、40分，各單項計分累計為各參賽隊最終總分，依據(jù)總分成果確定本次活動的名次。如參賽隊最終總分一樣，以第一名多的列前，依次類推。

2、嘉獎：本次競賽對總分前三名進(jìn)展嘉獎。

六、競賽規(guī)那么：

1、夾乒乓球：(每組派出4人)

每兩個小組同時進(jìn)展(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨)。每組進(jìn)展接力,競賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,有乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那邊后，另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內(nèi)夾球最多者成功，途中球假如掉到地上須要撿起球回到起點的框內(nèi)，重新夾球。

2、集體跳繩:(每組7人)

每兩個小組同時進(jìn)展(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨)，每個小組跳四次，計總時間。

3、籃球投籃接力賽：(每組派出7人)

按初一、初二高三、行政后勤依次。每小組站成一路縱隊，先女隊員，后男隊員。聽到起先指令后，持球向前，男隊員持球站在罰球線后(距籃圈4.2米)投籃，女隊員那么站在罰球圈的前沿(距籃圈2.5米)投籃，每名參賽者可以投3球，由裁判員統(tǒng)計入球數(shù)。假如遇到兩隊入球數(shù)一樣，那么每隊再派一名隊員出來再投一個，決出輸贏，以此類推，直到?jīng)Q出兩隊的先后名次。

4、二龍頂珠：(每組派出6人，分三小組)

按初一、初二高三、行政后勤依次。競賽距離為30米，競賽起先前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到啟程信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊其次對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，那么加罰5秒鐘。在整個行進(jìn)過程中，都不得用手扶球、頂球，否那么每次加罰5秒鐘

七、裁判員：由體育科組負(fù)責(zé)。

第1、3組：xxxxxx

第2、4組：xxxxxx

八、其他留意事項：

1、學(xué)校政教處必需做好平安和競賽愛護(hù)工作。

2、因時間緊迫，4：25放學(xué)后，沒有要上課或送歸程任務(wù)的必需先到場進(jìn)展第一個競賽，有任務(wù)的完成任務(wù)后馬上到競賽場地找組長報到。

3、場地、器材打算：體育科

4、后勤效勞(活動飲料)：總務(wù)處

5、攝影：李燕芬

九、未盡事宜，另行通知篇3：職工趣味運(yùn)動活動方案

為了貫徹安康第一的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成終身體育的良好習(xí)慣，踴躍響應(yīng)每天熬煉一小時，安康工作五十年，華蜜生活一輩子的陽光體育運(yùn)動。豐富學(xué)校教職工的課余文體生活，加強(qiáng)溝通，增進(jìn)友情，增加教職工的身體素養(yǎng)，造就廣闊教職工團(tuán)隊合作的集體榮譽(yù)感精神，調(diào)整驚慌的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，到達(dá)團(tuán)結(jié)、和諧、友情、歡樂、溫馨的目的。特組織此次教職工趣味體育競賽活動。

一、活動時間、地點：

1.競賽時間：12月25日

2.競賽地點：學(xué)校運(yùn)動場

二、活動工程：

1.個人單項賽：手足情深、夾球跳、一分鐘跳繩、托球繞標(biāo)桿、把戲跑、摸石過河、定點投籃、搶收搶種。

2.團(tuán)體工程賽：集體跳長繩、拔河競賽、50米兩人三足跑。

三、參賽對象及方法：

1、參賽對象：全體教職工

2、參賽方法：趣味體育競賽工程每位可任報3項，每項必需報1人，每人必需報1項，每項限報3人;團(tuán)體工程可以兼報。

五、各項競賽方法和規(guī)那么：

1、手足情深：參賽者一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。以時間確定成果。

2、夾球跳：30米跑道上，膝關(guān)節(jié)上夾一排球，跳到終點，用時少為優(yōu)勝。球掉在哪里掉必需從哪里撿起再跳。

3、一分鐘跳繩：單人跳繩競賽。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。

4、托球繞標(biāo)：場地器材：羽毛球拍、壘球假設(shè)干，跑道

競賽方法：發(fā)令后，運(yùn)發(fā)動手持羽毛球拍上托網(wǎng)球，以S形繞過跑道上的標(biāo)記，經(jīng)折返處返回接著繞過標(biāo)記。跑回到起點，用時少者名次列前。

競賽規(guī)那么：運(yùn)發(fā)動必需自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消競賽資格。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上。網(wǎng)球掉地即取消競賽資格。運(yùn)發(fā)動必需繞過標(biāo)記，凡不繞或少繞標(biāo)者，取消競賽資格。

5、把戲跑：30米跑道上，第一面跳繩過去，其次面提水桶跑回，第三面運(yùn)球走，第四面抱球跑回。用時少者為優(yōu)勝。

6、摸石過河：以三塊木磚為道具。競賽起先運(yùn)發(fā)動腳踩二塊木磚站在起跑線后，手拿第三塊磚，聽到起跑信號后，運(yùn)發(fā)動必需依次將木塊踩在腳下交換向前移動，以最終一塊木磚到達(dá)終點線完畢，時間少者名次列先。競賽中因失誤單腳落河，那么加時2秒;雙腳同時落河，那么加時5秒。距離60米。

7、定點投籃：每人以一分鐘為限進(jìn)展投籃，按投中個數(shù)確定名次。(投籃點在罰球線后，女老師在罰球線前)，自己罰后自己拾球再罰。

8、搶收搶種：運(yùn)發(fā)動手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個杯中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑回起點，用時少為勝。

競賽規(guī)那么：去時必需把球種進(jìn)杯中，回時收起。違者為犯規(guī)，不記成果。

(二)、團(tuán)體工程賽：

1、集體跳長繩：以年級組為單位每隊十人，在單位時間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。

2、拔河競賽：以工會為單位組隊，每隊十五人(十男五女)，實行三局二勝制。

3、50米二人三足跑、

(1)、競賽場地：在田徑場直道上取60米長的跑道4條(每條跑道寬2.44-2.50米)。

(2)競賽方式：賽前每單位兩名運(yùn)發(fā)動各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)，站立方式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起動，以兩人靠后者軀干任何部