(學(xué)習(xí)考試主題班會(huì)教案)《怎樣做到快樂(lè)地學(xué)習(xí)》高二主題班會(huì)教案

《怎樣做到快樂(lè)地學(xué)習(xí)》高二主題班會(huì)教案學(xué)習(xí)考試主題班會(huì)教案怎樣做到快樂(lè)地學(xué)習(xí)？高二（8）班陸宇【教學(xué)目標(biāo)】1、從心理學(xué)角度讓學(xué)生做到快樂(lè)學(xué)習(xí)。2、讓學(xué)生明白快樂(lè)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于改變自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。3、讓學(xué)生關(guān)注學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度以及正確面對(duì)成功與失敗?！窘虒W(xué)班級(jí)】高二（8）班【教學(xué)時(shí)間】____年12月16日【教學(xué)設(shè)備】多媒體輔助教學(xué)【教學(xué)過(guò)程】?一、課堂導(dǎo)入，引出快樂(lè)學(xué)習(xí)（1）問(wèn)題一：今天，你快樂(lè)嗎？學(xué)生自由發(fā)言。教師公布調(diào)查結(jié)論：學(xué)習(xí)就不快樂(lè)，不學(xué)習(xí)就快樂(lè)?。?）問(wèn)題二：為什么你學(xué)習(xí)不快樂(lè)？學(xué)生自由發(fā)言。教師公布調(diào)查結(jié)論：理由一：學(xué)習(xí)很無(wú)聊。理由二：太難了，什么都不會(huì)。理由三：學(xué)習(xí)很累，什么都不想做。理由四：總是考不好，郁悶。理由五：除了高考，學(xué)習(xí)沒(méi)意義。理由六：不知道自己要干什么。理由七：學(xué)習(xí)沒(méi)勁，一點(diǎn)成就感都沒(méi)有。?二、學(xué)習(xí)不快樂(lè)的真正原因在于心靈的疲憊（1）問(wèn)題一：做什么，你快樂(lè)？說(shuō)說(shuō)讓你感到快樂(lè)的理由？玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)候，你快樂(lè)嗎？找一二個(gè)平日喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲的同學(xué)談感受。教師公布調(diào)查結(jié)論：玩網(wǎng)游的理由理由一：玩游戲的時(shí)候，我總是全神貫注。理由二：不停地升級(jí)，很快就是服里的高手。理由三：可以幫助別人過(guò)關(guān)，我很厲害的。理由四：沒(méi)有人來(lái)煩我。理由五：從無(wú)到有，從小到大，很精彩。理由六：可以通過(guò)打怪，舒緩壓力。理由七：鍛煉我的能力。（2）問(wèn)題二：我們同學(xué)總結(jié)出這么多玩網(wǎng)游的好處，那為什么有人不喜歡玩呢？找一二個(gè)不喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲的同學(xué)談感受。教師公布調(diào)查結(jié)論：不玩網(wǎng)游理由理由一：無(wú)聊，不停的升級(jí)，沒(méi)意義。理由二：網(wǎng)吧里烏煙瘴氣。理由三：除了打發(fā)時(shí)間，看不到別的用處。理由四：除了前邊的級(jí)數(shù)，后邊很難升級(jí)。理由五：等我一進(jìn)去，別人等級(jí)都比我高。理由六：沒(méi)有那么多時(shí)間。（3）問(wèn)題三：玩籃球的時(shí)候，你快樂(lè)嗎？找一二個(gè)平日喜歡玩籃球的同學(xué)談感受。問(wèn)題四：我們同學(xué)總結(jié)這么多玩籃球的好處，那為什么有人不喜歡玩呢？找一二個(gè)不喜歡玩籃球的同學(xué)談感受。(4)給我們的啟示：為什么有的人玩游戲樂(lè)此不疲，有的人卻十分厭煩呢？為什么有的人玩起籃球可以沒(méi)日沒(méi)夜不知疲倦，有的人卻畏懼如虎呢？情緒是效率的助推器。我們大概都體會(huì)過(guò)，做事情“有勁頭”和“沒(méi)有勁頭”的區(qū)別。如果沒(méi)有良好的情緒，做事情就會(huì)缺乏勁頭，精神就會(huì)萎靡不振，當(dāng)然更談不上什么效率了。學(xué)習(xí)也是如此。之所以對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣其真正原因不是我們剛才所提到的這些，真正的原因在于我們心靈的疲憊。那么如何才能讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中更加快樂(lè)呢？?三、快樂(lè)學(xué)習(xí)的前提在于學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)(一)麥克里蘭實(shí)驗(yàn)揭示個(gè)人的潛在成功動(dòng)機(jī)（1）麥克里蘭實(shí)驗(yàn)假設(shè)有人讓你在一個(gè)無(wú)人屋子里，獨(dú)自一個(gè)人在玩套圈的游戲，你可以自由選擇起點(diǎn)位置。那么你是選擇距離目標(biāo)很近的位置，百發(fā)百中，還是選擇距離目標(biāo)很遠(yuǎn)的位置，鮮有套中者，還是選擇距離目標(biāo)適中的位置，約有一半次數(shù)套中目標(biāo)呢？（2）學(xué)生選擇。（3）選擇所反饋的信息：如果你選擇前兩者，即距離目標(biāo)很近或很遠(yuǎn)的位置，就說(shuō)明你是成就動(dòng)機(jī)較低的人。你做事情是為了避免失敗，確切地說(shuō)，是為了避免失敗帶來(lái)的負(fù)面情緒。因?yàn)榫嚯x很近，絕不會(huì)失??；距離很遠(yuǎn)，別人也成功不了，自己也不會(huì)因失敗而被別人瞧不起。（二）成功動(dòng)機(jī)的心理學(xué)依據(jù)心理學(xué)研究表明：當(dāng)兩個(gè)人聰明才智大體相同時(shí)，成就動(dòng)機(jī)高的人比成就的人在活動(dòng)中成就的可能性一般都比較高。成就動(dòng)機(jī)高的人在活動(dòng)中要求高標(biāo)準(zhǔn)，并且盡力把工作做好。在學(xué)習(xí)成就動(dòng)機(jī)高的學(xué)生可能會(huì)取得好的學(xué)習(xí)成績(jī)。古代有一種刑罰，就是命令囚犯挖洞，然后埋起來(lái)，再在同一個(gè)地方挖洞，然后再埋起來(lái)。如此反復(fù)不停，就連意志再堅(jiān)定的人也會(huì)受不了。人就這樣，沒(méi)有任何動(dòng)機(jī)的重復(fù)無(wú)聊的事情，誰(shuí)都無(wú)法持續(xù)努力下去。相反，如果胸懷大志，具有強(qiáng)烈的成就動(dòng)機(jī)，那么再單調(diào)的工作也不覺(jué)得無(wú)聊。譬如，砌磚工作，從表面上看起來(lái)似乎又辛苦又無(wú)聊，但是如果這項(xiàng)工作是為了建設(shè)一間不朽的大教堂，那么就會(huì)感到干勁十足，充滿喜悅，工作效率也很高。（三）成功動(dòng)機(jī)對(duì)個(gè)人發(fā)展的重大作用斯坦福大學(xué)對(duì)一群普通人的25年跟蹤調(diào)查的結(jié)果。1、沒(méi)有成就動(dòng)機(jī)的人處于社會(huì)的最底層。2、成就動(dòng)機(jī)一般的人成為藍(lán)領(lǐng)。3、成就動(dòng)機(jī)很強(qiáng)的人成為白領(lǐng)，屬于專(zhuān)業(yè)人士。4、成就動(dòng)機(jī)特別強(qiáng)，不達(dá)目的誓不罷休的人，更多成為社會(huì)的精英、各行業(yè)的領(lǐng)袖。（四）舉例介紹：良好成功動(dòng)機(jī)帶來(lái)的好處1、世界各地希爾頓飯店照片欣賞2、希爾頓飯店的簡(jiǎn)介3、希爾頓的創(chuàng)業(yè)故事二三十年代的時(shí)候，美國(guó)陷入了嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)危機(jī)，希爾頓連同他的飯店也陷入了困境，債主不斷向他催債。有一天，希爾頓偶爾看到了沃爾多夫飯店的照片：6個(gè)廚房、200名廚師、500位服務(wù)生、XX間客房，還有附屬私人醫(yī)院與位于地下室旁的私人鐵路。他把這張照片剪下來(lái)，在上邊寫(xiě)上“世界之最”，無(wú)論走到哪里，都把這張照片帶到哪里，開(kāi)始時(shí)放在皮夾里，后來(lái)他有了書(shū)桌后，就放在玻璃板下。18年后，____年10月，希爾頓終于買(mǎi)下了沃爾多夫飯店。（五）擁有強(qiáng)烈成就動(dòng)機(jī)的人的特點(diǎn)1、他們追求的是個(gè)人的成就，而不是報(bào)酬本身。2、他們極想把事情做得比以前更好、更有效。3、他們能為解決問(wèn)題的方法承擔(dān)責(zé)任，及時(shí)獲得對(duì)自己成效的反饋，以便判斷自己是否有改進(jìn)。4、他們喜歡設(shè)置有中等挑戰(zhàn)難度的目標(biāo)。因?yàn)橹械入y度的工作既有成功的可能，又有足夠的挑戰(zhàn)性，能夠滿足個(gè)人的成就動(dòng)機(jī)。（六）調(diào)查測(cè)試：你的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)高嗎？動(dòng)機(jī)調(diào)查題目（多媒體顯示）（1）如果別人不督促你，你極少主動(dòng)地學(xué)習(xí)。（2）當(dāng)你讀書(shū)時(shí)，需很長(zhǎng)時(shí)間才能提起精神來(lái)。（3）你一讀書(shū)就覺(jué)得疲勞與厭倦，直想睡覺(jué)。（4）除了老師指定的作業(yè)外，你不想再多看書(shū)。（5）如有不懂的，你根本不想設(shè)法弄懂它。（6）你常想自己不用花太多時(shí)間成績(jī)也會(huì)超過(guò)別人。（7）你迫切希望自己在短時(shí)間內(nèi)大幅度提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。（8）你常為短時(shí)間內(nèi)成績(jī)沒(méi)能提高而煩惱不已。（9）為了及時(shí)完成某項(xiàng)作業(yè)，你寧愿廢寢忘食、通宵達(dá)旦。（10）為把功課學(xué)好，你放棄許多感興趣的活動(dòng)，如體育鍛煉、看電影與郊游等。（11）你覺(jué)得讀書(shū)沒(méi)意思，想去找個(gè)工作做。（12）你常認(rèn)為課本的知識(shí)沒(méi)啥好學(xué)，只有看高深的理論、讀大部頭作品才帶勁。（13）只在你喜歡的科目上狠下功夫，而對(duì)不喜歡的科目放任自流。（14）你花在課外讀物上的時(shí)間比花在教科書(shū)上的時(shí)間要多的多。（15）你把自己的時(shí)間平均分配在各科上。（16）你給自己定下的學(xué)習(xí)目標(biāo)，多數(shù)因做不到而不得不放棄。（17）你幾乎毫不費(fèi)力就實(shí)現(xiàn)你的學(xué)習(xí)目標(biāo)。（18）你總是同時(shí)為實(shí)現(xiàn)幾個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)忙得焦頭爛額。（19）為了對(duì)付每天學(xué)習(xí)任務(wù)，你已經(jīng)感到力不從心。（20）為了實(shí)現(xiàn)一個(gè)大目標(biāo)，你不再給自己制定循序漸進(jìn)的小目標(biāo)。調(diào)查結(jié)論：（1）每一題回答“是”記1分，“否”為0分。（2）每五題為一個(gè)項(xiàng)目，分別測(cè)量學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的不同方面。1-5測(cè)量學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是否太弱。6-10測(cè)量學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是否太強(qiáng)。11-15測(cè)量學(xué)習(xí)興趣是否受到干擾。16-20測(cè)量學(xué)習(xí)目標(biāo)是否存在干擾。（3）每五題得分在3分以上要關(guān)注自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是否合適。?四、學(xué)習(xí)態(tài)度的重要性1、多媒體圖片：XX韓日世界杯中國(guó)隊(duì)沖出亞洲的勝利宣傳圖片2010北京奧運(yùn)會(huì)尼日利亞球迷對(duì)中國(guó)隊(duì)失利的諷刺標(biāo)語(yǔ)2、誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)這兩幅圖片背后的故事。3、問(wèn)題：為什么中國(guó)隊(duì)在XX年和____年?duì)顟B(tài)是如此的不同呢？學(xué)生回答自己的見(jiàn)解。教師觀點(diǎn)：米盧曾說(shuō)過(guò)：態(tài)度決定一切！兩者的態(tài)度相差太多。4、舉例：態(tài)度的重要性五星級(jí)的擦鞋匠在日本東京霞關(guān)街附近，有一家名為凱比特東急的四星級(jí)飯店。一些演藝界明星一到東京，非要住“凱比特東急”不可。一打聽(tīng)，原來(lái)這些明星都想享受一下該店擦鞋匠源太郎的“五星級(jí)服務(wù)”。源太郎擦鞋方法別具一格：不用鞋刷，而用棉布繞在右手食指和中指上擦鞋，其鞋油也是自己調(diào)配。那些早已失去光澤的舊皮鞋，經(jīng)他獨(dú)具匠心的一番擦拭，無(wú)不煥然一新，光可鑒人，并且光澤可保持一周以上。更絕的是，憑著高深的職業(yè)素養(yǎng)，源太郎與人擦肩而過(guò)時(shí)，都能知道對(duì)方穿著何種皮鞋。另外，從鞋的磨損部位和程度，他可以說(shuō)出主人的健康狀況和生活習(xí)慣。這些爐火純青的技術(shù)、一絲不茍的精神和不同凡響的效果，為源太郎贏得了眾多顧客的青睞。也許我們不會(huì)想到，名聲顯赫的源太郎，多年以前曾是化工廠的一名失業(yè)工人，靠打零工糊口。后來(lái)，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，他從一個(gè)美國(guó)軍官那里學(xué)會(huì)了擦鞋。從此，只要聽(tīng)說(shuō)哪里有好擦鞋匠，他就千方百計(jì)趕去請(qǐng)教，虛心學(xué)習(xí)。隨著時(shí)光的流逝，源太郎的名聲越來(lái)越響，最終成為“凱比特東急”飯店的一塊金字招牌——“五星級(jí)擦鞋匠”。5、問(wèn)題：你應(yīng)該以怎樣的態(tài)度面對(duì)你的學(xué)業(yè)？學(xué)生自由發(fā)言。?五、怎樣解釋你的成功與失?。?、我們總是信心滿滿面對(duì)挑戰(zhàn)，我們也堅(jiān)信“天生我材必有用”，但是一次次的失敗卻讓我們迷惘，我們應(yīng)該何去何從？如果不解決這個(gè)問(wèn)題，那么我們的學(xué)習(xí)快樂(lè)終將在我們失望中被磨滅。那么如何解釋你的失敗？2、介紹海德的歸因理論：人們對(duì)過(guò)去的成功或失敗主要?dú)w結(jié)于四個(gè)方面的因素：努力、能力、任務(wù)難度和機(jī)遇。這四種因素又可按內(nèi)外因、穩(wěn)定性和可控性進(jìn)一步分類(lèi)：從內(nèi)外因方面來(lái)看，努力和能力屬于內(nèi)因，而任務(wù)難度和機(jī)遇則屬外部原因；從穩(wěn)定性來(lái)看能力和任務(wù)難度屬于穩(wěn)定因素，努力與機(jī)遇則屬不穩(wěn)定因素；從可控性來(lái)看，努力是可以控制的因素，而任務(wù)難度和機(jī)遇則超出個(gè)人控制范圍。3、歸因理論的現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)（1）如果一個(gè)人把失敗歸于自己腦子笨和能力低這樣一類(lèi)穩(wěn)定的內(nèi)因，則不能增強(qiáng)一個(gè)人今后努力行為的堅(jiān)持性。（2）假如把失敗歸因于自己工作不夠努力這個(gè)相對(duì)不穩(wěn)定的內(nèi)因，則可能增強(qiáng)一個(gè)人加倍努力工作的行為的堅(jiān)持性。（3）如果把失敗歸因于不穩(wěn)定的偶然的外因上（如遭遇突發(fā)性事件，火災(zāi)地震等），則不一定會(huì)降低工作的積極性，而且能夠堅(jiān)持努力行為。（4）如果把失敗歸因于所從事的活動(dòng)太重、太難等穩(wěn)定性的外因，則很可能會(huì)降低一個(gè)人的自信心、成就動(dòng)機(jī)和行為的堅(jiān)持性。4、不同歸因的影響不同的歸因會(huì)直接影響一個(gè)人的工作態(tài)度和積極性，進(jìn)而影響隨之而來(lái)的行為狀態(tài)和工作業(yè)績(jī)。對(duì)過(guò)去成功和失敗的歸因，會(huì)影響對(duì)將來(lái)的期望和堅(jiān)持努力的行為。因此，行為的原因和行為一樣重要。一個(gè)人能正確分析自己行為的原因，可大大地強(qiáng)化自己的激勵(lì)水平。5、舉例：愛(ài)迪生面對(duì)困難（1）當(dāng)有人問(wèn)愛(ài)迪生在發(fā)明燈泡的1萬(wàn)次失敗期間是怎樣堅(jiān)持下去的時(shí)候，他說(shuō)：在這個(gè)過(guò)程中，他從未失敗。相反，他找到了1萬(wàn)種無(wú)效的方法。他一生寫(xiě)下的3400本詳細(xì)記錄發(fā)明設(shè)想、實(shí)驗(yàn)情況的筆記，就是這段話的有力佐證。（2）愛(ài)迪生給予的啟發(fā)愛(ài)迪生面對(duì)失敗，并不認(rèn)為是自己的能力不足，或者任務(wù)太難，而是認(rèn)為那是必然的過(guò)程，或者只是說(shuō)暫時(shí)沒(méi)有取得結(jié)果。相信有了足夠多的嘗試，自然會(huì)得到想要的結(jié)果。6、歸因表格內(nèi)外內(nèi)因外因內(nèi)容能力努力任務(wù)難度運(yùn)氣結(jié)果成功失敗成功失敗成功失敗成功失敗自我評(píng)價(jià)精明笨已經(jīng)努力還未努力任務(wù)容易任務(wù)太難走運(yùn)倒霉情緒經(jīng)驗(yàn)自豪自信羞愧滿意自信內(nèi)疚自豪減弱羞愧減弱滿意減弱內(nèi)疚減弱控性難