威脅健康的主要疾病課件2-蘇教版

威脅健康的主要疾病

授課人：張東星威脅健康的主要疾病授課人：張東星1順序1957年1999年死亡原因占死亡總?cè)藬?shù)的%死亡原因占死亡總?cè)藬?shù)的%1呼吸系統(tǒng)病16.86癌癥（惡性腫瘤）23.892急性傳染病7.93腦血管病21.633肺結(jié)核7.51心臟病16.824心臟病6.61損傷和中毒6.285腦溢血5.46消化系統(tǒng)病3.046癌癥（惡性腫瘤）5.17內(nèi)分泌、營養(yǎng)、代謝及免疫疾病2.87

讀一讀：1957年和1999年我國城市主要疾病死亡率討論：1、40多年來，導(dǎo)致我國城市居民的主要疾病發(fā)生了哪些變化？2、近年來，威脅健康的主要疾病有哪些？順序1957年1999年死亡原因占死亡總?cè)藬?shù)的%死亡原因2近年來，影響人類健康的主要疾病不再是1957年統(tǒng)計時的傳染病，而是心血管疾病、癌癥（惡性腫瘤）等一些非傳染性疾病。結(jié)論：

近年來，影響人類健康的主要疾病不再是1957年3心血管疾病是由心臟和血管的病變引起的疾病。心血管疾?。盒难芗膊∈怯尚呐K和血管的病變引起的疾病。心4冠狀動脈請你當(dāng)回小醫(yī)生：冠心病是由心臟中的哪種血管發(fā)生病變引起的？冠狀動脈請你當(dāng)回小醫(yī)生：冠心病是由心臟中的哪種血管發(fā)生病變引5了解冠心病，完成學(xué)案。（1）請寫出冠狀循環(huán)的途徑：主動脈（）毛細血管網(wǎng)（）右心房（2）冠狀循環(huán)的意義：血液通過這條途徑，可以給心臟的肌肉運來______和_____，運走_____________。冠狀動脈靜脈氧氣養(yǎng)料代謝廢物了解冠心病，完成學(xué)案。冠狀動脈靜脈氧氣養(yǎng)料代謝廢物6變窄的冠狀動脈正常的冠狀動脈變窄的冠狀動脈正常的冠狀動脈72、心臟肌肉暫時性缺血，出現(xiàn)胸悶、心前區(qū)疼痛。心絞痛3、冠狀動脈被凝血堵塞，血液不能流通。心肌梗死1、冠狀動脈發(fā)生病變，導(dǎo)致心臟的肌肉缺血。冠心病2、心臟肌肉暫時性缺血，出現(xiàn)胸悶、心前區(qū)疼痛。8導(dǎo)致冠心病的原因是什么？怎么樣預(yù)防？如果一旦發(fā)作怎么辦？１、導(dǎo)致冠心病的主要原因有：高脂肪飲食、缺乏運動、吸煙等。２、預(yù)防冠心病的有效方法是：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高防治意識。３、凡是有心絞痛的病人，應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油、麝香保心丸等藥品。如果心絞痛一旦發(fā)作，應(yīng)立即將藥片含于舌下進行自救。？導(dǎo)致冠心病的原因是什么？怎么樣預(yù)防？如果一旦發(fā)9癌癥（惡性腫瘤）：癌癥也是一類當(dāng)今威脅人類健康的主要疾病。人體除頭發(fā)、指（趾）甲外，幾乎所有組織、器官都可能發(fā)生癌變。癌癥（惡性腫瘤）：癌癥也是一類當(dāng)今威脅人類健10閱讀課本，思考：（1）我國癌癥按死亡人數(shù)和死亡率排序，結(jié)果怎樣？（2）城市中排首位的是哪種癌？（3）農(nóng)村中排首位的是哪種癌？（4）青少年中排首位的是哪種癌？

閱讀課本，思考：11胃癌肝癌肺癌食道癌乳腺癌大腸癌宮頸癌白血病青少年和兒童農(nóng)村：胃癌城市：肺癌胃癌肝癌肺癌食道癌乳腺癌大腸癌宮頸癌白血病青少年和兒童農(nóng)村：12討論：請大家閱讀P76《關(guān)注白血病》，討論：

1、治療白血病的方法有哪些？2、為什么治療白血病常常要采取骨髓移植方法？討論：請大家閱讀P76《關(guān)注白血病》，討論：13導(dǎo)致細胞癌變的致癌因子是什么？？１、物理致癌因子（Ｘ射線、電離輻射）２、化學(xué)致癌因子（亞硝酸鹽、黃曲霉毒素）３、病毒致癌因子（乙型肝炎病毒、皰疹病毒）

導(dǎo)致細胞癌變的致癌因子是什么？？１、物理致癌因子（Ｘ射線、電14細胞癌變和惡性腫瘤形成示意圖：正常細胞癌變癌細胞不受控制的生長小腫瘤惡性腫瘤細胞癌變和惡性腫瘤形成示意圖：正常細胞癌變癌細胞不受控制的生15如何預(yù)防癌癥的發(fā)生呢？想想看，你能行：1、消除或減少環(huán)境中的致癌因子。2、避免或盡可能地減少接觸致癌因子。3、積極宣傳防癌知識。如何預(yù)防癌癥的發(fā)生呢？想想看，你能行：1、消除或減少環(huán)境中16治療癌癥的主要方法１、外科療法（手術(shù)切除腫瘤）２、化學(xué)療法（使用抗癌藥物）３、放射療法（釋放放射線）４、基因療法想一想：你知道哪些治療癌癥的方法？治療癌癥的主要方法１、外科療法（手術(shù)切除腫瘤）２、化學(xué)療法（171、心血管疾病是指：A、心臟和血管病變引起的疾病B、攝入了含較多蛋白質(zhì)的食物C、攝入了含較多脂肪的食物D、心肌中形成了毛細血管網(wǎng)2、下列情況發(fā)生時，可能與冠心病無關(guān)的是：A、動脈硬化B、動脈管腔變窄C、心肌缺血D、咳嗽加劇3、為心臟供血的動脈血管為Ａ、主動脈Ｂ、冠狀動脈Ｃ、冠狀靜脈Ｄ、肺動脈(A)(D)(B)1、心血管疾病是指：(A)(D)(B)184、人體除下列哪種結(jié)構(gòu)外，幾乎所有組織、器官都可能發(fā)生癌變：A、指（趾甲）B、咽喉C、胃D、皮膚5、癌細胞的主要特點是：A、不受機體控制迅速生長B、能夠從周圍組織吸收營養(yǎng)C、細胞增長過快形成良性腫瘤D、是嚴重威脅人類健康的疾病6、目前治療白血病比較有效的方法是：A、化學(xué)療法B、放射療法C、骨髓移植D、基因療法(A)(A)

(C)4、人體除下列哪種結(jié)構(gòu)外，幾乎所有組織、器官都可能發(fā)生癌變：197、導(dǎo)致冠心病的主要原因中不包括:Ａ、高脂肪飲食Ｂ、吸煙Ｃ、經(jīng)常運動Ｄ、高血壓8、當(dāng)今社會威脅人類健康的主要疾病是

A.傳染性疾病

B.健忘癥

C.心血管疾病和癌癥

D.尿毒癥9、治療癌癥的主要方法有：A、外科療法B、化學(xué)療法C、放射療法D、以上都是10、細胞癌變的根本原因是：A、人體在紫外光下照射時間過長B、食物受到有害物質(zhì)的污染C、病毒和細菌浸染人體細胞D、細胞中遺傳物質(zhì)發(fā)生改變(C)(C)(D)（D）7、導(dǎo)致冠心病的主要原因中不包括:(C)(208、有些事，不可避免地發(fā)生，陰晴圓缺皆有規(guī)律，我們只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改變它的軌跡。

9、與其埋怨世界，不如改變自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都強。人生無完美，曲折亦風(fēng)景。別把失去看得過重，放棄是另一種擁有;不要經(jīng)常艷羨他人，人做到了，心悟到了，相信屬于你的風(fēng)景就在下一個拐彎處。

10、有些事想開了，你就會明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎樣，最后收拾殘局的還是要靠你自己。

11、人生的某些障礙，你是逃不掉的。與其費盡周折繞過去，不如勇敢地攀登，或許這會鑄就你人生的高點。

12、有些壓力總是得自己扛過去，說出來就成了充滿負能量的抱怨。尋求安慰也無濟于事，還徒增了別人的煩惱。

13、認識到我們的所見所聞都是假象，認識到此生都是虛幻，我們才能真正認識到佛法的真相。錢多了會壓死你，你承受得了嗎?帶，帶不走，放，放不下。時時刻刻發(fā)悲心，饒益眾生為他人。

14、夢想總是跑在我的前面。努力追尋它們，為了那一瞬間的同步，這就是動人的生命奇跡。

15、懶惰不會讓你一下子跌倒，但會在不知不覺中減少你的收獲;勤奮也不會讓你一夜成功，但會在不知不覺中積累你的成果。人生需要挑戰(zhàn)，更需要堅持和勤奮!

16、人生在世：可以缺錢，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盜名;可以低落，但不能墮落;可以放松，但不能放縱;可以虛榮，但不能虛偽;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪蕩;可以生氣，但不能生事。

17、人生沒有筆直路，當(dāng)你感到迷茫、失落時，找?guī)撞窟@種充滿正能量的電影，坐下來靜靜欣賞，去發(fā)現(xiàn)生命中真正重要的東西。

18、在人生的舞臺上，當(dāng)有人愿意在臺下陪你度過無數(shù)個沒有未來的夜時，你就更想展現(xiàn)精彩絕倫的自己。但愿每個被努力支撐的靈魂能吸引更多的人同行。

8、世上的事，只要肯用心去學(xué)，沒有一件是太晚的。要始終保持敬畏之心，對陽光，對美，對痛楚。

9、別再去抱怨身邊人善變，多懂一些道理，明白一些事理，畢竟每個人都是越活越現(xiàn)實。

10、山有封頂，還有彼岸，慢慢長途，終有回轉(zhuǎn)，余味苦澀，終有回甘。

11、人生就像是一個馬爾可夫鏈，你的未來取決于你當(dāng)下正在做的事，而無關(guān)于過去做完的事。

12、女人，要么有美貌，要么有智慧，如果兩者你都不占絕對優(yōu)勢，那你就選擇善良。

13、時間，抓住了就是黃金，虛度了就是流水。理想，努力了才叫夢想，放棄了那只是妄想。努力，雖然未必會收獲，但放棄，就一定一無所獲。

14、一個人的知識，通過學(xué)習(xí)可以得到;一個人的成長，就必須通過磨練。若是自己沒有盡力，就沒有資格批評別人不用心。開口抱怨很容易，但是閉嘴努力的人更加值得尊敬。

15、如果沒有人為你遮風(fēng)擋雨，那就學(xué)會自己披荊斬棘，面對一切，用倔強的驕傲，活出無人能及的精彩。

16、成功的秘訣在于永不改變既定的目標(biāo)。若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。幸福不會遺漏任何人，遲早有一天它會找到你。

17、一個人只要強烈地堅持不懈地追求，他就能達到目的。你在希望中享受到的樂趣，比將來實際享受的樂趣要大得多。

18、無論是對事還是對人，我們只需要做好自己的本分，不與過多人建立親密的關(guān)系，也不要因為關(guān)系親密便掏心掏肺，切莫交淺言深，應(yīng)適可而止。8、不要活在別人眼中，更不要活在別人嘴中。世界不會因為你的抱怨不滿而為你改變，你能做到的只有改變你自己！

9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天賜，不都是一路披荊斬棘才換來的。

10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你會覺得解脫。但舌頭總會不由自主地往那個空空的牙洞里舔，一天數(shù)次。不痛了不代表你能完全無視，留下的那個空缺永遠都在，偶爾甚至?xí)惓炷睢＿m應(yīng)是需要時間的，但牙總是要拔，因為太痛，所以終歸還是要放手，隨它去。

11、這個世界其實很公平，你想要比別人強，你就必須去做別人不想做的事，你想要過更好的生活，你就必須去承受更多的困難，承受別人不能承受的壓力。

12、逆境給人寶貴的磨煉機會。只有經(jīng)得起環(huán)境考驗的人，才能算是真正的強者。自古以來的偉人，大多是抱著不屈不撓的精神，從逆境中掙扎奮斗過來的。

13、不同的人生，有不同的幸福。去發(fā)現(xiàn)你所擁有幸運，少抱怨上蒼的不公，把握屬于自己的幸福。你，我，我們大家都可以經(jīng)歷幸福的人生。

14、給自己一份堅強，擦干眼淚；給自己一份自信，不卑不亢；給自己一份灑脫，悠然前行。輕輕品，靜靜藏。為了看陽光，我來到這世上；為了與陽光同行，我笑對憂傷。

15、總不能流血就喊痛，怕黑就開燈，想念就聯(lián)系，疲憊就放空，被孤立就討好，脆弱就想家，不要被現(xiàn)在而蒙蔽雙眼，終究是要長大，最漆黑的那段路終要自己走完。

16、在路上，我們生命得到了肯定，一路上，我們有失敗也有成功，有淚水也有感動，有曲折也有坦途，有機遇也有夢想。一路走來，我們熟悉了陌生的世界，我們熟悉了陌生的面孔，遇人無數(shù)，匆匆又匆匆，有些成了我們忘不掉的背影，有些成了我們一生的風(fēng)景。我笑，便面如春花，定是能感動人的，任他是誰。

17、努力是一種生活態(tài)度，與年齡無關(guān)。所以，無論什么時候，千萬不可放縱自己，給自己找懶散和拖延的借口，對自己嚴格一點兒，時間長了，努力便成為一種心理習(xí)慣，一種生活方式！

18、自己想要的東西，要么奮力直追，要么干脆放棄。別總是逢人就喋喋不休的表決心或者哀怨不斷，做別人茶余飯后的笑點。8、有些事，不可避免地發(fā)生，陰晴圓缺皆有規(guī)律，我們只能坦然地21威脅健康的主要疾病

授課人：張東星威脅健康的主要疾病授課人：張東星22順序1957年1999年死亡原因占死亡總?cè)藬?shù)的%死亡原因占死亡總?cè)藬?shù)的%1呼吸系統(tǒng)病16.86癌癥（惡性腫瘤）23.892急性傳染病7.93腦血管病21.633肺結(jié)核7.51心臟病16.824心臟病6.61損傷和中毒6.285腦溢血5.46消化系統(tǒng)病3.046癌癥（惡性腫瘤）5.17內(nèi)分泌、營養(yǎng)、代謝及免疫疾病2.87

讀一讀：1957年和1999年我國城市主要疾病死亡率討論：1、40多年來，導(dǎo)致我國城市居民的主要疾病發(fā)生了哪些變化？2、近年來，威脅健康的主要疾病有哪些？順序1957年1999年死亡原因占死亡總?cè)藬?shù)的%死亡原因23近年來，影響人類健康的主要疾病不再是1957年統(tǒng)計時的傳染病，而是心血管疾病、癌癥（惡性腫瘤）等一些非傳染性疾病。結(jié)論：

近年來，影響人類健康的主要疾病不再是1957年24心血管疾病是由心臟和血管的病變引起的疾病。心血管疾?。盒难芗膊∈怯尚呐K和血管的病變引起的疾病。心25冠狀動脈請你當(dāng)回小醫(yī)生：冠心病是由心臟中的哪種血管發(fā)生病變引起的？冠狀動脈請你當(dāng)回小醫(yī)生：冠心病是由心臟中的哪種血管發(fā)生病變引26了解冠心病，完成學(xué)案。（1）請寫出冠狀循環(huán)的途徑：主動脈（）毛細血管網(wǎng)（）右心房（2）冠狀循環(huán)的意義：血液通過這條途徑，可以給心臟的肌肉運來______和_____，運走_____________。冠狀動脈靜脈氧氣養(yǎng)料代謝廢物了解冠心病，完成學(xué)案。冠狀動脈靜脈氧氣養(yǎng)料代謝廢物27變窄的冠狀動脈正常的冠狀動脈變窄的冠狀動脈正常的冠狀動脈282、心臟肌肉暫時性缺血，出現(xiàn)胸悶、心前區(qū)疼痛。心絞痛3、冠狀動脈被凝血堵塞，血液不能流通。心肌梗死1、冠狀動脈發(fā)生病變，導(dǎo)致心臟的肌肉缺血。冠心病2、心臟肌肉暫時性缺血，出現(xiàn)胸悶、心前區(qū)疼痛。29導(dǎo)致冠心病的原因是什么？怎么樣預(yù)防？如果一旦發(fā)作怎么辦？１、導(dǎo)致冠心病的主要原因有：高脂肪飲食、缺乏運動、吸煙等。２、預(yù)防冠心病的有效方法是：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高防治意識。３、凡是有心絞痛的病人，應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油、麝香保心丸等藥品。如果心絞痛一旦發(fā)作，應(yīng)立即將藥片含于舌下進行自救。？導(dǎo)致冠心病的原因是什么？怎么樣預(yù)防？如果一旦發(fā)30癌癥（惡性腫瘤）：癌癥也是一類當(dāng)今威脅人類健康的主要疾病。人體除頭發(fā)、指（趾）甲外，幾乎所有組織、器官都可能發(fā)生癌變。癌癥（惡性腫瘤）：癌癥也是一類當(dāng)今威脅人類健31閱讀課本，思考：（1）我國癌癥按死亡人數(shù)和死亡率排序，結(jié)果怎樣？（2）城市中排首位的是哪種癌？（3）農(nóng)村中排首位的是哪種癌？（4）青少年中排首位的是哪種癌？

閱讀課本，思考：32胃癌肝癌肺癌食道癌乳腺癌大腸癌宮頸癌白血病青少年和兒童農(nóng)村：胃癌城市：肺癌胃癌肝癌肺癌食道癌乳腺癌大腸癌宮頸癌白血病青少年和兒童農(nóng)村：33討論：請大家閱讀P76《關(guān)注白血病》，討論：

1、治療白血病的方法有哪些？2、為什么治療白血病常常要采取骨髓移植方法？討論：請大家閱讀P76《關(guān)注白血病》，討論：34導(dǎo)致細胞癌變的致癌因子是什么？？１、物理致癌因子（Ｘ射線、電離輻射）２、化學(xué)致癌因子（亞硝酸鹽、黃曲霉毒素）３、病毒致癌因子（乙型肝炎病毒、皰疹病毒）

導(dǎo)致細胞癌變的致癌因子是什么？？１、物理致癌因子（Ｘ射線、電35細胞癌變和惡性腫瘤形成示意圖：正常細胞癌變癌細胞不受控制的生長小腫瘤惡性腫瘤細胞癌變和惡性腫瘤形成示意圖：正常細胞癌變癌細胞不受控制的生36如何預(yù)防癌癥的發(fā)生呢？想想看，你能行：1、消除或減少環(huán)境中的致癌因子。2、避免或盡可能地減少接觸致癌因子。3、積極宣傳防癌知識。如何預(yù)防癌癥的發(fā)生呢？想想看，你能行：1、消除或減少環(huán)境中37治療癌癥的主要方法１、外科療法（手術(shù)切除腫瘤）２、化學(xué)療法（使用抗癌藥物）３、放射療法（釋放放射線）４、基因療法想一想：你知道哪些治療癌癥的方法？治療癌癥的主要方法１、外科療法（手術(shù)切除腫瘤）２、化學(xué)療法（381、心血管疾病是指：A、心臟和血管病變引起的疾病B、攝入了含較多蛋白質(zhì)的食物C、攝入了含較多脂肪的食物D、心肌中形成了毛細血管網(wǎng)2、下列情況發(fā)生時，可能與冠心病無關(guān)的是：A、動脈硬化B、動脈管腔變窄C、心肌缺血D、咳嗽加劇3、為心臟供血的動脈血管為Ａ、主動脈Ｂ、冠狀動脈Ｃ、冠狀靜脈Ｄ、肺動脈(A)(D)(B)1、心血管疾病是指：(A)(D)(B)394、人體除下列哪種結(jié)構(gòu)外，幾乎所有組織、器官都可能發(fā)生癌變：A、指（趾甲）B、咽喉C、胃D、皮膚5、癌細胞的主要特點是：A、不受機體控制迅速生長B、能夠從周圍組織吸收營養(yǎng)C、細胞增長過快形成良性腫瘤D、是嚴重威脅人類健康的疾病6、目前治療白血病比較有效的方法是：A、化學(xué)療法B、放射療法C、骨髓移植D、基因療法(A)(A)

(C)4、人體除下列哪種結(jié)構(gòu)外，幾乎所有組織、器官都可能發(fā)生癌變：407、導(dǎo)致冠心病的主要原因中不包括:Ａ、高脂肪飲食Ｂ、吸煙Ｃ、經(jīng)常運動Ｄ、高血壓8、當(dāng)今社會威脅人類健康的主要疾病是

A.傳染性疾病

B.健忘癥

C.心血管疾病和癌癥

D.尿毒癥9、治療癌癥的主要方法有：A、外科療法B、化學(xué)療法C、放射療法D、以上都是10、細胞癌變的根本原因是：A、人體在紫外光下照射時間過長B、食物受到有害物質(zhì)的污染C、病毒和細菌浸染人體細胞D、細胞中遺傳物質(zhì)發(fā)生改變(C)(C)(D)（D）7、導(dǎo)致冠心病的主要原因中不包括:(C)(418、有些事，不可避免地發(fā)生，陰晴圓缺皆有規(guī)律，我們只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改變它的軌跡。

9、與其埋怨世界，不如改變自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都強。人生無完美，曲折亦風(fēng)景。別把失去看得過重，放棄是另一種擁有;不要經(jīng)常艷羨他人，人做到了，心悟到了，相信屬于你的風(fēng)景就在下一個拐彎處。

10、有些事想開了，你就會明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎樣，最后收拾殘局的還是要靠你自己。

11、人生的某些障礙，你是逃不掉的。與其費盡周折繞過去，不如勇敢地攀登，或許這會鑄就你人生的高點。

12、有些壓力總是得自己扛過去，說出來就成了充滿負能量的抱怨。尋求安慰也無濟于事，還徒增了別人的煩惱。

13、認識到我們的所見所聞都是假象，認識到此生都是虛幻，我們才能真正認識到佛法的真相。錢多了會壓死你，你承受得了嗎?帶，帶不走，放，放不下。時時刻刻發(fā)悲心，饒益眾生為他人。

14、夢想總是跑在我的前面。努力追尋它們，為了那一瞬間的同步，這就是動人的生命奇跡。

15、懶惰不會讓你一下子跌倒，但會在不知不覺中減少你的收獲;勤奮也不會讓你一夜成功，但會在不知不覺中積累你的成果。人生需要挑戰(zhàn)，更需要堅持和勤奮!

16、人生在世：可以缺錢，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盜名;可以低落，但不能墮落;可以放松，但不能放縱;可以虛榮，但不能虛偽;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪蕩;可以生氣，但不能生事。

17、人生沒有筆直路，當(dāng)你感到迷茫、失落時，找?guī)撞窟@種充滿正能量的電影，坐下來靜靜欣賞，去發(fā)現(xiàn)生命中真正重要的東西。

18、在人生的舞臺上，當(dāng)有人愿意在臺下陪你度過無數(shù)個沒有未來的夜時，你就更想展現(xiàn)精彩絕倫的自己。但愿每個被努力支撐的靈魂能吸引更多的人同行。

8、世上的事，只要肯用心去學(xué)，沒有一件是太晚的。要始終保持敬畏之心，對陽光，對美，對痛楚。

9、別再去抱怨身邊人善變，多懂一些道理，明白一些事理，畢竟每個人都是越活越現(xiàn)實。

10、山有封頂，還有彼岸，慢慢長途，終有回轉(zhuǎn)，余味苦澀，終有回甘。

11、人生就像是一個馬爾可夫鏈，你的未來取決于你當(dāng)下正在做的事，而無關(guān)于過去做完的事。

12、女人，要么有美貌，要么有智慧，如果兩者你都不占絕對優(yōu)勢，那你就選擇善良。

13、時間，抓住了就是黃金，虛度了就是流水。理想，努力了才叫夢想，放棄了那只是妄想。努力，雖然未必會收獲，但放棄，就一定一無所獲。

14、一個人的知識，通過學(xué)習(xí)可以得到;一個人的成長，就必須通過磨練。若是自己沒有盡力，就沒有資格批評別人不用心。開口抱怨很容易，但是閉嘴努力的人更加值得尊敬。

15、如果沒有人為你遮風(fēng)擋雨，那就學(xué)會自己披荊斬棘，面對一切，用倔強的驕傲，活出無人能及的精彩。

16、成功的秘訣在于永不改變既定的目標(biāo)。若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。幸福不會遺漏任何人，遲早有一天它