普通心理學(xué)-情緒和情感課件

第十章

情緒和情感

第一節(jié)

情緒和情感概述

第十章情緒和情感第一節(jié)情緒和情感概述1一、情緒和情感的性質(zhì)和功能

（一）

什么是情緒和情感情緒和情感是以需要為中介的，人們對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng)。情緒和情感與需要有密切聯(lián)系。情緒與生活有密切聯(lián)系。情緒是生活質(zhì)量的重要指標(biāo)。一、情緒和情感的性質(zhì)和功能（一）

什么是情緒24個(gè)要點(diǎn)1、情緒是由刺激引起的；刺激是情緒的原因。有內(nèi)在的：生理性的（腺體分泌，器官功能變化），心理性的（記憶，聯(lián)想，想象等）；有外在的：人、事、物的變化。有可見的，也有不可見的。4個(gè)要點(diǎn)1、情緒是由刺激引起的；32、主觀體驗(yàn)自我感受不是客觀的，而是主觀的只有當(dāng)事人才有切身體會(huì)2、主觀體驗(yàn)自我感受43、情緒的外部表現(xiàn)表情包括面部表情、姿態(tài)表情（身段表情）、語(yǔ)調(diào)表情3、情緒的外部表現(xiàn)表情54、生理喚醒與情緒有關(guān)的生理反應(yīng)情緒狀態(tài)個(gè)人不好控制測(cè)謊儀4、生理喚醒與情緒有關(guān)的生理反應(yīng)6情緒和情感不同于認(rèn)識(shí)過(guò)程從反映內(nèi)容看：認(rèn)識(shí)過(guò)程是人對(duì)客觀事物本身的反映過(guò)程，情緒和情感過(guò)程則是人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)與人的需要之間的關(guān)系的反映；從反映形式看：認(rèn)識(shí)過(guò)程是通過(guò)具體形象或者抽象概念來(lái)反映現(xiàn)實(shí)，情感和情緒是通過(guò)體驗(yàn)來(lái)反映人的需要與客觀現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。情緒和情感不同于認(rèn)識(shí)過(guò)程從反映內(nèi)容看：認(rèn)識(shí)過(guò)程是人對(duì)客觀事7（二）情緒和情感的區(qū)別和聯(lián)系情緒和情感是非常復(fù)雜的心理現(xiàn)象。它既與有機(jī)體的種族發(fā)展有關(guān)，也是人類社會(huì)歷史發(fā)展的產(chǎn)物。兩者既有聯(lián)系又有區(qū)別。（二）情緒和情感的區(qū)別和聯(lián)系情緒和情感是非常復(fù)雜的心理現(xiàn)象。8區(qū)別

1、情緒與人的生理需要相聯(lián)系，情感與人的社會(huì)需要相聯(lián)系；

情緒與人的自然需要相聯(lián)系，因此是人和動(dòng)物共有的體驗(yàn)。例如，由于飲食需要的滿足與否而引起的恐懼，和搏斗相聯(lián)系的憤怒等，均屬于情緒。當(dāng)然人的情緒與動(dòng)物的情緒是有區(qū)別的。即是最簡(jiǎn)單的情緒，在他產(chǎn)生和起作用的時(shí)候，都受社會(huì)生活方式，社會(huì)習(xí)俗和文化教養(yǎng)的影響和制約。特別是人類還有意識(shí)和自我意識(shí)，是人的情緒無(wú)論在內(nèi)容和表現(xiàn)形式上都遠(yuǎn)遠(yuǎn)比動(dòng)物復(fù)雜。

區(qū)別1、情緒與人的生理需要相聯(lián)系，情感與人的社會(huì)需要相聯(lián)系92、情緒具有情境性和易變性（暫時(shí)性），情感具有深刻性和穩(wěn)定性

情境性是指情緒總是由當(dāng)時(shí)的情境引起的，情境變化，情緒也會(huì)隨之減弱或消失。例如，遇到危險(xiǎn)，會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，一旦危險(xiǎn)解除，恐懼就會(huì)煙消云散。與情緒相反，情感具有穩(wěn)定性和深刻性，一旦形成，就不易改變。

2、情緒具有情境性和易變性（暫時(shí)性），情感具有深刻性和穩(wěn)定性103、情緒在強(qiáng)度上比情感強(qiáng)，而且常常伴隨生理變化（激動(dòng)性），情感則常常沒有明顯的外部表現(xiàn)。例如，人在發(fā)怒和痛苦時(shí)就有明顯的外部表現(xiàn)。而榮譽(yù)感，羞恥感一般沒有明顯的，強(qiáng)烈的外部表現(xiàn)。3、情緒在強(qiáng)度上比情感強(qiáng)，而且常常伴隨生理變化（激動(dòng)性），情11聯(lián)系

兩者的差別是相對(duì)的，在現(xiàn)實(shí)生活中，很難將二者區(qū)分開。一方面，具有穩(wěn)定的社會(huì)內(nèi)容的高級(jí)情感，也可能以鮮明的，勃發(fā)的形式表現(xiàn)出來(lái)，表現(xiàn)為一種情緒。例如，強(qiáng)烈的愛國(guó)主義情感會(huì)在面對(duì)敵人是表現(xiàn)為強(qiáng)烈的憤怒和奮不顧身的拼搏精神。即情感以情緒的方式表現(xiàn)出來(lái)。另一方面，情緒的產(chǎn)生和表現(xiàn)受情感的制約和調(diào)節(jié)。聯(lián)系兩者的差別是相對(duì)的，在現(xiàn)實(shí)生活中，很難將二者區(qū)分開。12（三）情緒和情感的功能

（三）情緒和情感的功能131、適應(yīng)功能對(duì)維護(hù)生命有意義有機(jī)體生存、發(fā)展和適應(yīng)環(huán)境的重要手段情緒所引起的生理反應(yīng)，使有機(jī)體處于適宜的活動(dòng)狀態(tài)表情有利于得到別人的同情和幫助1、適應(yīng)功能對(duì)維護(hù)生命有意義142、動(dòng)機(jī)功能是動(dòng)機(jī)的組成部分對(duì)內(nèi)驅(qū)力提供的信號(hào)產(chǎn)生放大和增強(qiáng)的作用對(duì)認(rèn)識(shí)活動(dòng)的驅(qū)動(dòng)2、動(dòng)機(jī)功能是動(dòng)機(jī)的組成部分153、組織功能對(duì)活動(dòng)起著促進(jìn)或破壞的作用積極的情緒可以協(xié)調(diào)人的心理活動(dòng)，消極的情緒可以瓦解和破壞心理活動(dòng)和行為3、組織功能對(duì)活動(dòng)起著促進(jìn)或破壞的作用164、信號(hào)功能傳遞信息、溝通思想，即傳情達(dá)意言語(yǔ)交流的重要補(bǔ)充手段表情的交流比言語(yǔ)的交流出現(xiàn)的要早4、信號(hào)功能傳遞信息、溝通思想，即傳情達(dá)意17普通心理學(xué)-情緒和情感課件18二、情緒的維度與兩極性

情緒的緯度是指描述情緒狀態(tài)的框架。如，情緒的動(dòng)力性，激動(dòng)性，強(qiáng)度和緊張度等兩極性是指情緒的各個(gè)緯度都有對(duì)立的兩個(gè)方面。每一種情緒都在一個(gè)連續(xù)體上的不同部位二、情緒的維度與兩極性情緒的緯度是指描述情緒狀態(tài)的框架。如19動(dòng)力性：增力—減力（提高還是降低人的活動(dòng)能力）

激動(dòng)度：激動(dòng)—平靜

強(qiáng)度：強(qiáng)—弱

緊張度：緊張—輕松動(dòng)力性：增力—減力（提高還是降低人的活動(dòng)能力）20（二）情緒維度的理論

1、三維理論馮特的理論愉快―不愉快激動(dòng)―平靜緊張―輕松（二）情緒維度的理論1、三維理論21施羅伯格的理論愉快―不愉快注意―拒絕激活水平（克雷奇等《心理學(xué)綱要》，1981）施羅伯格的理論22普拉切克的理論情緒的緯度有強(qiáng)度，相似性和兩極性。（來(lái)源：斯托曼，《情緒心理學(xué)》1986）普拉切克的理論情緒的緯度有強(qiáng)度，相似性和兩極性。232、四維理論伊扎德愉快度，緊張度，激動(dòng)度和確信度構(gòu)成2、四維理論伊扎德24普通心理學(xué)-情緒和情感課件25普通心理學(xué)-情緒和情感課件26普通心理學(xué)-情緒和情感課件27普通心理學(xué)-情緒和情感課件28三、情緒和情感的分類情緒的分類1、六情說(shuō)和七情說(shuō)《白虎通》六情：喜，怒，哀，樂(lè)，愛，惡《禮記》七情說(shuō)：喜，怒，哀，懼，愛，惡，憩（qi）三、情緒和情感的分類情緒的分類292、基本情緒和復(fù)合情緒基本情緒：是人與動(dòng)物共有的，在發(fā)生上有共同的原型或模型，是天生的2、基本情緒和復(fù)合情緒基本情緒：30（1）四種基本情緒快樂(lè)：目的達(dá)到后，緊張解除時(shí)的情緒體驗(yàn)。悲哀：熱愛的事物的喪失和企盼的東西的幻滅引起的情緒。憤怒：遇到與愿望相違背的情景，多次妨礙，逐漸積累起的緊張和挫折引起的情緒?？謶郑菏瞧髨D擺脫、逃避某種情景而又無(wú)能為力的情緒。（1）四種基本情緒快樂(lè)：目的達(dá)到后，緊張解除時(shí)的情緒體驗(yàn)。31（2）11種基本情緒伊扎德提出：興趣、驚奇、痛苦、厭惡、愉快、憤怒、恐懼、悲傷、害羞、輕蔑和自罪感（2）11種基本情緒伊扎德提出：興趣、驚奇、痛苦、厭惡、愉快32復(fù)合情緒：由基本情緒的不同組合派生出來(lái)的情緒。伊扎德認(rèn)為由11種基本情緒可組成3類復(fù)合情緒：第1類，基本情緒的混合；第2類，基本情緒與內(nèi)驅(qū)力的結(jié)合；第3類，基本情緒與認(rèn)知的結(jié)合；很難命名憤怒-厭惡-輕蔑：敵意恐懼-內(nèi)疚-痛苦-憤怒：焦慮復(fù)合情緒：由基本情緒的不同組合派生出來(lái)的情緒。33

效價(jià)（valence）或者愉快度（pleasure）喜歡或討厭的程度；其理論基礎(chǔ)是正負(fù)情緒的分離激活喚醒度（arousal）或激活度（activation）、強(qiáng)度指與情感狀態(tài)相聯(lián)系的機(jī)體能量激活的程度，喚醒的作用是調(diào)動(dòng)機(jī)體的機(jī)能，為行動(dòng)做準(zhǔn)備羅素：情緒分類的環(huán)形模式效價(jià)（valence）或者愉快度（pleasure）34普通心理學(xué)-情緒和情感課件35（二）情緒狀態(tài)的分類1、心境微弱，持久而平靜的情緒狀態(tài)心境產(chǎn)生的原因很多決定心境的主要因素是人生觀心境影響健康（二）情緒狀態(tài)的分類1、心境362、激情強(qiáng)烈的、爆發(fā)性的，持續(xù)時(shí)間短暫的情緒狀態(tài)激情可以消弱人的自控性2、激情強(qiáng)烈的、爆發(fā)性的，持續(xù)時(shí)間短暫的情緒狀態(tài)373、應(yīng)激出人意料的危機(jī)情景造成的情緒狀態(tài)；意識(shí)狹窄：在激情狀態(tài)下出現(xiàn)的現(xiàn)象，表現(xiàn)為認(rèn)識(shí)活動(dòng)范圍縮小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力減弱，進(jìn)而使人失去控制，甚至做出一些魯莽的行為或動(dòng)作；3、應(yīng)激出人意料的危機(jī)情景造成的情緒狀態(tài)；38（三）情感的分類1、道德感用一定的道德標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)價(jià)自己或他人的思想和言行時(shí)產(chǎn)生的情感體驗(yàn)不同的時(shí)代有不同的道德標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自己的行為產(chǎn)生調(diào)控和監(jiān)督作用（三）情感的分類1、道德感392、理智感是在智力活動(dòng)中，認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)興趣、好奇心和求知欲；驚訝、懷疑、困惑和對(duì)真理的確信；喜悅感和幸福感理智感是人們從事學(xué)習(xí)活動(dòng)和探索活動(dòng)的動(dòng)力。當(dāng)一個(gè)人認(rèn)識(shí)到知識(shí)的價(jià)值和意義，感到獲得知識(shí)的樂(lè)趣以及追求真理過(guò)程中的幸福感時(shí)，他就會(huì)不計(jì)名利得失，以一種忘我的奉獻(xiàn)精神投入到學(xué)習(xí)和工作中。2、理智感是在智力活動(dòng)中，認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)403、美感用一定的審美標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)美感可以由客觀景物引起人的容貌舉止和道德修養(yǎng)也常能引發(fā)美感美感體驗(yàn)有時(shí)也能成為人的行為的推動(dòng)力美感受社會(huì)生活條件的限制健康的積極的審美情趣3、美感用一定的審美標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)41第二節(jié)

情緒與腦

一、情緒的腦中樞機(jī)制情緒神經(jīng)科學(xué)；特別害怕蛇的人通常自己知道自己的反應(yīng)是不理性的，那么他們?yōu)槭裁催€做出不理性的情緒反應(yīng)呢？（津巴多《普通心理學(xué)》中國(guó)人民大學(xué)出版社，2011；P326）第二節(jié)情緒與腦一、情緒的腦中樞機(jī)制42兩條通路因?yàn)槟X中存在兩條處理情緒激活信息的通路；快速反應(yīng)系統(tǒng)：無(wú)意識(shí)的對(duì)信息快速篩選，幫助人對(duì)潛在的重要事件的線索快速反應(yīng)，反應(yīng)速度快于這些線索到達(dá)意識(shí)的速度（與內(nèi)隱記憶有聯(lián)系）；快速反應(yīng)系統(tǒng)腦深部自動(dòng)運(yùn)作的回路，不需意識(shí)的控制；這些潛意識(shí)的情緒回路對(duì)某些線索具有固有的敏感性；這可以解釋對(duì)蜘蛛和蛇的恐懼比對(duì)電的恐懼更普遍；兩條通路因?yàn)槟X中存在兩條處理情緒激活信息的通路；43TwoEmotion-ProcessingPathways

英文版393TwoEmotion-ProcessingPathway44意識(shí)處理系統(tǒng)（與外顯記憶聯(lián)系）速度慢給認(rèn)知活動(dòng)附加上情緒色彩給意識(shí)提供更加完整的信息依賴大腦皮層套兩系統(tǒng)的互動(dòng)意識(shí)中感到的恐懼等可以來(lái)自潛意識(shí)系統(tǒng)；意識(shí)情緒系統(tǒng)可以向潛意識(shí)系統(tǒng)發(fā)出信號(hào)，隨即產(chǎn)生像演講前的緊張感覺互動(dòng)的結(jié)果就是“直覺”意識(shí)處理系統(tǒng)（與外顯記憶聯(lián)系）45（一）情緒與下丘腦又稱丘腦下部。位于大腦腹面、丘腦的下方，下丘腦是自主神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能的調(diào)節(jié)中心，調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動(dòng)和體內(nèi)物質(zhì)代謝，是自主神經(jīng)較高級(jí)的中樞，和情緒反應(yīng)有密切關(guān)系。

（一）情緒與下丘腦又稱丘腦下部。位于大腦腹面、丘腦的下方，下46下丘腦是自主神經(jīng)系統(tǒng)的整合中樞，可通過(guò)調(diào)控自主神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，影響情緒的表達(dá)。下丘腦是自主神經(jīng)系統(tǒng)的整合中樞，可通過(guò)調(diào)控自主神經(jīng)系統(tǒng)47下丘腦電刺激實(shí)驗(yàn)20世紀(jì)初，Zurich大學(xué)的Hess在麻醉貓的腦部埋植電極。動(dòng)物清醒后，通小強(qiáng)度電流并記錄行為表現(xiàn)。據(jù)電極埋植部位的不同，可引起動(dòng)物打噴嚏、喘氣、進(jìn)食、恐懼或憤怒等，還能引起心率變化、瞳孔散大及腸胃蠕動(dòng)等現(xiàn)象；這些結(jié)果提示下丘腦有兩個(gè)基本的功能：內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定和情緒表達(dá)。下丘腦電刺激實(shí)驗(yàn)20世紀(jì)初，Zurich大學(xué)的Hess在麻醉48低強(qiáng)度刺激下丘腦后，貓表現(xiàn)出流口水、嘶叫、耳朵向后、毛發(fā)豎立等行為。如果刺激強(qiáng)度增加，貓會(huì)做出一個(gè)真正的攻擊反應(yīng)，即用爪子猛烈敲打或撲向假想敵人。刺激停止后，貓的憤怒行為立刻消失，甚至還會(huì)蜷成一團(tuán)睡覺。低強(qiáng)度刺激下丘腦后，貓表現(xiàn)出流口水、嘶叫、耳朵向后49快樂(lè)中樞美國(guó)Olds(1954)用“自我刺激”的方法，證明下丘腦和邊緣系統(tǒng)中存在一個(gè)“快樂(lè)中樞”；快樂(lè)中樞美國(guó)Olds(1954)用“自我刺激”的方法，證明下50在老鼠下丘腦背部埋電極，另一端與電源開關(guān)的杠桿相連，老鼠只要按壓杠桿，電源即接通。老鼠發(fā)現(xiàn)按壓杠桿獲得電流對(duì)腦的刺激能引起快樂(lè)和滿足，所以不斷地按壓杠桿，頻次可達(dá)每小時(shí)5000次，直到精疲力竭、昏昏欲睡為止；在下丘腦以外的腦部埋電極，則沒有出現(xiàn)上述情形或快樂(lè)的效果不明顯。由此推斷，老鼠的下丘腦中還存在一個(gè)“快樂(lè)中樞”。在老鼠下丘腦背部埋電極，另一端與電源開關(guān)的杠桿相連，老鼠只要51普通心理學(xué)-情緒和情感課件52普通心理學(xué)-情緒和情感課件53普通心理學(xué)-情緒和情感課件54（二）情緒與網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)是個(gè)警報(bào)系統(tǒng)，與丘腦和杏仁核一起監(jiān)視進(jìn)入的信息；可產(chǎn)生憤怒、恐懼的情緒；網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)探測(cè)到潛在的危險(xiǎn)，它會(huì)啟動(dòng)一系列自動(dòng)反應(yīng)：頭腦興奮、心跳和呼吸加快、嘴發(fā)干、肌肉緊張；這一套自動(dòng)化的快速反應(yīng)系統(tǒng)是人類祖先進(jìn)化的結(jié)果，他可以迅速調(diào)動(dòng)身體做出躲避、逃跑、搏斗等緊急反應(yīng)。（津巴多《普通心理學(xué)》中國(guó)人民大學(xué)出版社，2011；P327）（二）情緒與網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)是個(gè)警報(bào)系統(tǒng)，與丘腦和杏仁核一起55網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)核團(tuán)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)核團(tuán)56普通心理學(xué)-情緒和情感課件57（三）情緒與邊緣系統(tǒng)兩條情緒通路都要依靠腦邊緣系統(tǒng)的回路；它可以控制攻擊、防御和撤退行為；證據(jù)：邊緣系統(tǒng)受到電刺激可以改變情緒反應(yīng)——溫順的動(dòng)物變?yōu)闅⑹郑妒痴吆退墨C物成為和平相處的伴侶；（三）情緒與邊緣系統(tǒng)兩條情緒通路都要依靠腦邊緣系統(tǒng)的回路；58杏仁核其中的杏仁核就像看門狗，始終對(duì)可能的威脅保持警覺；研究證明：杏仁核不但從快速的潛意識(shí)情緒處理通路中接收信息，而且可以從更長(zhǎng)更慢的意識(shí)情緒通路中接收信息。（津巴多《普通心理學(xué)》中國(guó)人民大學(xué)出版社，2011；P327）杏仁核其中的杏仁核就像看門狗，始終對(duì)可能的威脅保持警覺；59杏仁核除了與恐懼反應(yīng)有關(guān)外，還與許多情緒反應(yīng)有關(guān)。杏仁核除了與恐懼反應(yīng)有關(guān)外，還與許多情緒反應(yīng)有關(guān)。60杏仁核與下丘腦、丘腦、海馬和新皮層有雙向纖維聯(lián)系，各種感覺信息匯聚到杏仁核（特別是基底外側(cè)核），不同感覺系統(tǒng)在杏仁核有不同投射，杏仁核各部分間的相互聯(lián)系使來(lái)自各個(gè)感覺系統(tǒng)的信息在此進(jìn)行整合。杏仁核與下丘腦、丘腦、海馬和新皮層有雙向纖維聯(lián)系，各種感覺信61然后由杏仁核的中央核發(fā)出兩條主要的傳出纖維通路：一條主要投射到下丘腦；另一條主要到達(dá)腦干；杏仁核對(duì)情緒的作用是通過(guò)下丘腦和自主神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。然后由杏仁核的中央核發(fā)出兩條主要的傳出纖維通路：一條主要投射62普通心理學(xué)-情緒和情感課件63感覺刺激經(jīng)兩條通路到下丘腦情緒反應(yīng)中樞：情緒的高級(jí)通路：由丘腦到相應(yīng)的感覺皮層，再到下丘腦，這條途徑對(duì)情緒信息的加工非常精細(xì)，但通路迂回，不利于在緊急情況下迅速反應(yīng)；情緒的低級(jí)通路：感覺信息到丘腦后，經(jīng)杏仁核直接到下丘腦情緒反應(yīng)中樞，信息傳遞快但加工粗糙，對(duì)情緒的即刻反應(yīng)有重要意義。（下圖）感覺刺激經(jīng)兩條通路到下丘腦情緒反應(yīng)中樞：64圖圖65可見，感覺信息達(dá)丘腦后，除了主要傳向大腦皮層外，還能直接傳向杏仁核。生理意義：使杏仁核做好準(zhǔn)備以便在高級(jí)中樞(如腹內(nèi)側(cè)前額皮層)傳入的、與情緒相關(guān)的復(fù)雜的神經(jīng)信息到來(lái)時(shí)，在其支配下作出適應(yīng)反應(yīng)；還能使杏仁核在新皮層下達(dá)的精確信息到來(lái)之前，搶先作出反應(yīng)?？梢姡杏X信息達(dá)丘腦后，除了主要傳向大腦皮層外，還能直接傳向66損毀和刺激杏仁核產(chǎn)生的影響20世紀(jì)50年代，美國(guó)科學(xué)家Pribram等報(bào)道，杏仁核損毀可對(duì)8只雄性獼猴的社會(huì)等級(jí)關(guān)系產(chǎn)生影響。這些獼猴在一起生活一段時(shí)間后，它們之間建立起一種社會(huì)等級(jí)關(guān)系。Pribram等實(shí)驗(yàn)性地?fù)p毀猴王的雙側(cè)杏仁核，然后把這只猴重新放回到群體中。不久，這只猴的地位降為最低，原先排名第二的獼猴地位升至最高，成為新猴王。損毀和刺激杏仁核產(chǎn)生的影響20世紀(jì)50年代，美國(guó)科學(xué)家Pri67然后，Pribram等損毀新猴王的雙側(cè)杏仁核。同樣，這只猴的地位降為最低。由于攻擊能力的強(qiáng)弱直接決定獼猴在社會(huì)群體中的地位，Pfibram等人的實(shí)驗(yàn)提示，杏仁核可能對(duì)攻擊行為是非常重要的。然后，Pribram等損毀新猴王的雙側(cè)杏仁核。同樣，這只猴的68一些神經(jīng)外科醫(yī)生認(rèn)為，切除杏仁核有可能降低那些具有暴力傾向的人的攻擊行為。臨床報(bào)告顯示，人杏仁核切除手術(shù)在降低攻擊性行為、增強(qiáng)注意力、降低過(guò)多的活動(dòng)、減少癲癇發(fā)作等方面取得相當(dāng)大的成功。一些神經(jīng)外科醫(yī)生認(rèn)為，切除杏仁核有可能降低那些具有暴力傾向的69切除雙側(cè)杏仁核除了對(duì)攻擊行為和記憶有影響外，還嚴(yán)重降低動(dòng)物的恐懼行為。例如杏仁核被切除的大鼠會(huì)主動(dòng)去接近一只安靜的貓并咬貓的耳朵，無(wú)恐懼行為被認(rèn)為是由于杏仁核的基底外側(cè)核損毀引起的。切除雙側(cè)杏仁核除了對(duì)攻擊行為和記憶有影響外，還嚴(yán)重降低動(dòng)物的70（四）情緒與大腦皮層額葉和顳葉也參與情緒的腦機(jī)制，以前額葉(prefrontalcortex，PFC)最明顯；大量研究表明，PFC各部分與情緒有關(guān)且功能具有不對(duì)稱性：左PFC與正性情緒有關(guān)，右PFC與負(fù)性情緒有關(guān)。（四）情緒與大腦皮層額葉和顳葉也參與情緒的腦機(jī)制，以前額葉(71普通心理學(xué)-情緒和情感課件72普通心理學(xué)-情緒和情感課件73普通心理學(xué)-情緒和情感課件74二、情緒的外周神經(jīng)機(jī)制（一）情緒與自主神經(jīng)系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)血壓不同的情緒會(huì)顯示出不同的自主激活模式（Ekman，1983）二、情緒的外周神經(jīng)機(jī)制（一）情緒與自主神經(jīng)系統(tǒng)75（二）情緒與分泌系統(tǒng)激素、汗腺、消化腺

（二）情緒與分泌系統(tǒng)激素、汗腺、消化腺 76（三）情緒與軀體神經(jīng)系統(tǒng)戰(zhàn)斗或逃跑表情的生理基礎(chǔ)（三）情緒與軀體神經(jīng)系統(tǒng)戰(zhàn)斗或逃跑77普通心理學(xué)-情緒和情感課件78三、情緒與喚醒模式三、情緒與喚醒模式79第三節(jié)

表情

第三節(jié)表情80一、面部表情面部表情是指通過(guò)眼部肌肉、顏面肌肉和口部肌肉的變化來(lái)表現(xiàn)各種情緒狀態(tài)。一、面部表情面部表情是指通過(guò)眼部肌肉、顏面肌肉和口部肌肉的變81二、姿態(tài)表情二、姿態(tài)表情82三、

語(yǔ)調(diào)表情三、

語(yǔ)調(diào)表情83四、

感覺反饋四、

感覺反饋84第四節(jié)

情緒理論一、情緒的早期理論第四節(jié)情緒理論一、情緒的早期理論85（一）詹姆斯—蘭格理論美國(guó)心理學(xué)家詹姆斯（James,1884）和丹麥生理學(xué)家蘭格（Lange,1885）先后提出了觀點(diǎn)相同的學(xué)說(shuō)，即詹姆斯――蘭格學(xué)說(shuō)。（一）詹姆斯—蘭格理論美國(guó)心理學(xué)家詹姆斯（James,18886觀點(diǎn)該學(xué)說(shuō)認(rèn)為，情緒就是對(duì)機(jī)體變化的知覺。觀點(diǎn)該學(xué)說(shuō)認(rèn)為，情緒就是對(duì)機(jī)體變化的知覺。87“我們覺得難過(guò)是因?yàn)槲覀兛奁话l(fā)怒是因?yàn)槲覀兇蛉?；害怕是因?yàn)槲覀儼l(fā)抖。沒有隨著知覺的生理狀態(tài)，則知覺便純粹是認(rèn)知性的，是蒼白無(wú)彩色的，缺乏情緒溫度的?！保↗ames,1890,P375-376）普通心理學(xué)-情緒和情感課件88蘭格認(rèn)為，“血管運(yùn)動(dòng)的紊亂，血管寬度的改變，以及與此同時(shí)各個(gè)器官中血液量的改變，乃是激情的最初的原因。”“假如把恐懼的人的身體的癥狀除掉，讓他的脈搏平穩(wěn)，眼光堅(jiān)定，臉色正常，動(dòng)作迅速而穩(wěn)定，語(yǔ)氣強(qiáng)而有力，思想清晰，那么，他的恐懼還剩下什么呢？”情緒就是對(duì)機(jī)體狀態(tài)變化的意識(shí)。

蘭格認(rèn)為，“血管運(yùn)動(dòng)的紊亂，血管寬度的改變，以及與此同時(shí)各個(gè)89模式：刺激――生理變化――情緒體驗(yàn)?zāi)Ｊ剑捍碳えD―生理變化――情緒體驗(yàn)90詹姆斯－蘭格理論圖解引起知覺的刺激情境（如路遇暴徒）由刺激引起身體反應(yīng)（如心跳、逃跑等）對(duì)身體反應(yīng)的覺知（因心跳而生恐懼）情緒經(jīng)驗(yàn)（恐懼反應(yīng)）詹姆斯－蘭格理論圖解引起知覺的刺激情境由刺激引起身體反應(yīng)對(duì)身91普通心理學(xué)-情緒和情感課件92評(píng)價(jià)該理論有一定的合理性。它重視身體的外周反應(yīng)對(duì)產(chǎn)生情緒體驗(yàn)的作用。如，越哭越痛。該理論只重視情緒的外周變化，沒有觸及中樞變化。而各種情緒狀態(tài)下的外周變化差異不大，只根據(jù)生理變化很難分辨各種情緒。

評(píng)價(jià)該理論有一定的合理性。它重視身體的外周反應(yīng)對(duì)產(chǎn)生情緒體驗(yàn)93（二）坎農(nóng)—巴得理論對(duì)詹—蘭理論的質(zhì)疑：機(jī)體上的生理變化，在各種情緒狀態(tài)下并沒有多大的差異；機(jī)體的生理變化相對(duì)緩慢，不足以說(shuō)明情緒瞬息變化的事實(shí)；機(jī)體的某些生理變化可由藥物引起，但藥物只能實(shí)生理狀態(tài)激活，而不能產(chǎn)生某種情緒。（二）坎農(nóng)—巴得理論對(duì)詹—蘭理論的質(zhì)疑：94觀點(diǎn)：情緒的中心不在外周神經(jīng)系統(tǒng)，而在丘腦；刺激由丘腦進(jìn)行加工，丘腦產(chǎn)生的神經(jīng)沖動(dòng)向上傳至大腦皮層，引起情緒的主觀體驗(yàn)；向下傳至交感神經(jīng)系統(tǒng)，引起機(jī)體的生理變化；因此，身體變化和情緒體驗(yàn)是同時(shí)發(fā)生的；觀點(diǎn)：情緒的中心不在外周神經(jīng)系統(tǒng)，而在丘腦；95模式（見下頁(yè)）模式（見下頁(yè)）96大腦皮層（判斷，產(chǎn)生體驗(yàn)）丘腦交感神經(jīng)S

內(nèi)臟，血管，平滑肌

普通心理學(xué)-情緒和情感課件97

內(nèi)臟骨骼肌感受器

大腦皮層內(nèi)臟骨骼肌感受器98評(píng)價(jià)該理論重視神經(jīng)的中樞機(jī)制（丘腦）在情緒產(chǎn)生中的作用，相對(duì)于詹姆斯－－蘭格理論是一個(gè)進(jìn)步。但，它忽略了大腦皮層的作用。評(píng)價(jià)該理論重視神經(jīng)的中樞機(jī)制（丘腦）在情緒產(chǎn)生中的作用，相對(duì)99二、情緒的認(rèn)知理論現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，情緒的產(chǎn)生受到環(huán)境事件、生理狀態(tài)和認(rèn)知過(guò)程三種因素的影響；其中，認(rèn)知過(guò)程是決定情緒性質(zhì)的關(guān)鍵因素。二、情緒的認(rèn)知理論現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，情緒的產(chǎn)生受到環(huán)境事件、生100（一）阿諾德的“評(píng)定—興奮”說(shuō)

（一）阿諾德的“評(píng)定—興奮”說(shuō)101觀點(diǎn)1、情緒刺激必須通過(guò)認(rèn)知評(píng)估才能引起一定的情緒；認(rèn)為，同樣的刺激情境由于對(duì)它的評(píng)估不同，個(gè)體會(huì)產(chǎn)生不同的情緒體驗(yàn)。2、大腦皮層對(duì)情緒的產(chǎn)生起重要作用。刺激――評(píng)估――情緒觀點(diǎn)1、情緒刺激必須通過(guò)認(rèn)知評(píng)估才能引起一定的情緒；102模式模式103評(píng)價(jià)阿諾德的理論重視大腦皮層認(rèn)知評(píng)估的作用，促進(jìn)了情緒理論的發(fā)展。評(píng)價(jià)阿諾德的理論重視大腦皮層認(rèn)知評(píng)估的作用，促進(jìn)了情緒理論的104（二）沙赫特的兩因素情緒理論20世紀(jì)60年代，美國(guó)心理學(xué)家沙赫特（S.Schachter）和辛格（J.Singer）提出。（二）沙赫特的兩因素情緒理論20世紀(jì)60年代，美國(guó)心理學(xué)家沙105觀點(diǎn)1、情緒產(chǎn)生時(shí)必須有強(qiáng)烈的生理喚醒；2、對(duì)生理喚醒的認(rèn)知和解釋；被試：三組大學(xué)生，注射同樣的藥物（腎上腺素。但，對(duì)被試說(shuō)這是一種維生素）不同的指導(dǎo)語(yǔ)（解釋）：第1組——心悸，手顫抖，臉發(fā)熱；第2組——發(fā)抖，手腳麻；第3組——不說(shuō)明三組中各有一半人進(jìn)入愉快環(huán)境；一般進(jìn)入發(fā)怒環(huán)境。觀點(diǎn)1、情緒產(chǎn)生時(shí)必須有強(qiáng)烈的生理喚醒；被試：三組大學(xué)生，注106實(shí)驗(yàn)結(jié)果二、三組被試進(jìn)入愉快環(huán)境中則表現(xiàn)出愉快；在憤怒環(huán)境中則表現(xiàn)憤怒；第一組沒有愉快或憤怒的表現(xiàn)和體驗(yàn)。如何解釋結(jié)果？實(shí)驗(yàn)結(jié)果二、三組被試進(jìn)入愉快環(huán)境中則表現(xiàn)出愉快；在憤怒環(huán)境中107沙赫特－辛格理論圖解刺激情境（如路遇暴徒）情境的認(rèn)知評(píng)價(jià)（暴徒危險(xiǎn)）情緒表達(dá)（恐懼反應(yīng)）生理上表現(xiàn)反應(yīng)（逃跑、心跳等）對(duì)生理變化的認(rèn)知解釋（因恐懼而心跳）不能解釋的身體反應(yīng)沙赫特－辛格理論圖解刺激情境情境的認(rèn)知評(píng)價(jià)情緒表達(dá)生理上表現(xiàn)108模式模式109評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào)了環(huán)境，認(rèn)知和生理喚醒三者的共同作用，使情緒理論更加完備。評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào)了環(huán)境，認(rèn)知和生理喚醒三者的共同作用，使情緒理論更加110拉扎勒斯的認(rèn)知—評(píng)價(jià)理論觀點(diǎn)①情緒是人與環(huán)境相互作用的產(chǎn)物，是個(gè)體對(duì)環(huán)境事件和知覺到有害或有益的反應(yīng)；拉扎勒斯的認(rèn)知—評(píng)價(jià)理論觀點(diǎn)111②情緒活動(dòng)中，人們需要不斷評(píng)價(jià)刺激事件與自身的關(guān)系，包括：初評(píng)價(jià)，是指人確認(rèn)刺激事件與自己是否有利害關(guān)系及其程度；次評(píng)價(jià)，是指人對(duì)自己反應(yīng)行為的調(diào)節(jié)和控制，能否控制，控制程度，即控制判斷；再評(píng)價(jià)，是指人對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)的有效性和適宜性的評(píng)價(jià)，反饋性行為。②情緒活動(dòng)中，人們需要不斷評(píng)價(jià)刺激事件與自身的關(guān)系，包括：112普通心理學(xué)-情緒和情感課件113普通心理學(xué)-情緒和情感課件114幾種情緒理論的比較：一般常識(shí)：“我顫抖是因?yàn)槲液ε隆闭材匪埂m格：“我害怕是因?yàn)槲翌澏丁睅追N情緒理論的比較：一般常識(shí)：“我顫抖是因?yàn)槲液ε隆闭材匪埂?15坎農(nóng)－巴德：“這個(gè)狗使我顫抖和感到害怕”沙赫特：“我認(rèn)為我的顫抖和害怕是因?yàn)槲乙庾R(shí)到了這個(gè)情境的危險(xiǎn)?！笨厕r(nóng)－巴德：“這個(gè)狗使我顫抖和感到害怕”沙赫特：“我認(rèn)為我的116普通心理學(xué)-情緒和情感課件117普通心理學(xué)-情緒和情感課件118普通心理學(xué)-情緒和情感課件119普通心理學(xué)-情緒和情感課件120第五節(jié)

情緒的調(diào)節(jié)

一、什么是情緒的調(diào)節(jié)（一）具體情緒的調(diào)節(jié)（二）喚醒水平的調(diào)節(jié)（三）情緒成分的調(diào)節(jié)第五節(jié)情緒的調(diào)節(jié)一、什么是情緒的調(diào)節(jié)121二、情緒調(diào)節(jié)的類型（一）內(nèi)部調(diào)節(jié)和外部調(diào)節(jié)（二）修正調(diào)節(jié)，維持調(diào)節(jié)和增強(qiáng)調(diào)節(jié)（三）原因調(diào)節(jié)和反應(yīng)調(diào)節(jié)（四）良好調(diào)節(jié)和不良調(diào)節(jié)二、情緒調(diào)節(jié)的類型（一）內(nèi)部調(diào)節(jié)和外部調(diào)節(jié)122三、情緒調(diào)節(jié)的基本過(guò)程（一）生理調(diào)節(jié)（二）情緒體驗(yàn)調(diào)節(jié)（三）行為調(diào)節(jié)（四）認(rèn)知調(diào)節(jié)（五）人際調(diào)節(jié)三、情緒調(diào)節(jié)的基本過(guò)程（一）生理調(diào)節(jié)123四、情緒調(diào)節(jié)中的個(gè)體差異五、情緒調(diào)節(jié)與身心健康四、情緒調(diào)節(jié)中的個(gè)體差異124愛情是什么？愛情三元素理論斯滕伯格愛情“三元素”理論親情（intimacy）：兩人之間同甘共苦、相互溝通和相互支持的情感。戀情（passion）：激發(fā)人的生理喚起的情感，可能是性的喚起，也可能出自其他需要。承諾（commitment）：所作出的與另外一個(gè)人相愛或相伴的決定，以及信守這一承諾的程度。愛情是什么？愛情三元素理論斯滕伯格125以上三種元素組成一個(gè)三角形，不同結(jié)構(gòu)的三角形反映著不同的愛情組合關(guān)系：以上三種元素組成一個(gè)三角形，不同結(jié)構(gòu)的三角形反映著不同的愛情1261、無(wú)愛型組合nonlove：三元素皆不具備，不是愛情組合。2、浪漫型組合romanticlove：親情+戀情。彼此親近和分享一切，同時(shí)有著生理上的相互吸引，在開始時(shí)并不需要很多承諾，可能好合好散。1、無(wú)愛型組合nonlove：三元素皆不具備，不是愛情組合。1273、親情型組合liking：只有親情。相互之間很親近，能很好的溝通，但沒有戀愛的感覺。

4、虛幻型組合fatuouslove：戀情+承諾?；谛缘奈筒滑F(xiàn)實(shí)的想象，典型如一見鐘情，海誓山盟，閃電結(jié)婚。3、親情型組合liking：只有親情。相互之間很親近，能很好1285、熱戀型組合infatuation：只有戀情。愛似一團(tuán)火，但相互之間既無(wú)親情又無(wú)承諾。

6、伴侶型組合companionatelove：親情+承諾。建立在相互尊重、共同興趣和牢固友誼基礎(chǔ)上的感情，有深厚的依戀關(guān)系，相互之間可能戀情可能不很強(qiáng)烈，但感情較為穩(wěn)定和長(zhǎng)久，相濡以沫、生死相依的伴侶感情。5、熱戀型組合infatuation：只有戀情。愛似一團(tuán)火，1297、承諾型組合emptylove：只有承諾。夫妻之間已不再有什么戀情和親情，但他們由于信守自己的承諾或習(xí)慣仍舊生活在一起。

8、完滿型組合consummatelove：親情+戀情+承諾。7、承諾型組合emptylove：只有承諾。夫妻之間已不再130普通心理學(xué)-情緒和情感課件131心理應(yīng)激與心身疾病什么是心理應(yīng)激？加拿大學(xué)者塞里（Selye.H，1936）：心理應(yīng)激是指機(jī)體對(duì)傷害性刺激的非特異性防御反應(yīng)；心理應(yīng)激與心身疾病什么是心理應(yīng)激？132

拉澤魯斯（Lazarus，1968）認(rèn)為心理應(yīng)激是個(gè)體對(duì)外界環(huán)境有害物、威脅、挑戰(zhàn)經(jīng)認(rèn)知、評(píng)價(jià)后所產(chǎn)生的生理、心理和行為反應(yīng)；現(xiàn)代應(yīng)激理論將其定義為：應(yīng)激是個(gè)體面臨或覺察（認(rèn)知、評(píng)價(jià)）到環(huán)境變化（應(yīng)激源）對(duì)機(jī)體有威脅或挑戰(zhàn)時(shí)做出的適應(yīng)性和應(yīng)對(duì)性反應(yīng)的過(guò)程。拉澤魯斯（Lazarus，1968）認(rèn)為心理應(yīng)激是個(gè)體133應(yīng)激模型（心理學(xué)與生活P362）應(yīng)激源類型環(huán)境的、心理的社會(huì)的維度強(qiáng)度，間隔頻率，可預(yù)測(cè)性人生理特征：生理健康體質(zhì)的脆弱性心理特征：精神健康，節(jié)制自我概念，自我效能感，自尊文化特征：文化清晰度，意義期望反映風(fēng)格資源物質(zhì)的金錢，醫(yī)療個(gè)人的技能，應(yīng)對(duì)風(fēng)格社會(huì)的支持網(wǎng)絡(luò)專業(yè)幫助

生理的

行為的

情緒的

認(rèn)知的應(yīng)激模型（心理學(xué)與生活P362）134應(yīng)激是一個(gè)連續(xù)的動(dòng)態(tài)過(guò)程，包括：引起機(jī)體應(yīng)激的生物、心理、社會(huì)刺激（應(yīng)激源）；個(gè)體對(duì)不良刺激和應(yīng)激情境的反應(yīng)（應(yīng)激反應(yīng)）；刺激物與機(jī)體之間的互動(dòng)（中介機(jī)制）。個(gè)體對(duì)應(yīng)激過(guò)程的應(yīng)對(duì)（應(yīng)對(duì)過(guò)程）；動(dòng)員、阻抗、衰竭三個(gè)階段應(yīng)激是一個(gè)連續(xù)的動(dòng)態(tài)過(guò)程，包括：135應(yīng)激過(guò)程：輸入、中介、反應(yīng)、結(jié)果

環(huán)境需求心理應(yīng)激源察覺與認(rèn)知評(píng)價(jià)反應(yīng)系統(tǒng)生理性心理性社會(huì)性適應(yīng)適應(yīng)不良輸入中介機(jī)制反應(yīng)結(jié)果應(yīng)激過(guò)程：輸入、中介、反應(yīng)、結(jié)果環(huán)境需求心理應(yīng)激源察覺反應(yīng)136

1、應(yīng)激源機(jī)體內(nèi)、外環(huán)境向機(jī)體提出的適應(yīng)或應(yīng)對(duì)的要求，經(jīng)個(gè)體認(rèn)知評(píng)價(jià)后能引起心理和（或）生理反應(yīng)的緊張刺激物。應(yīng)激過(guò)程1、應(yīng)激源應(yīng)激過(guò)程137應(yīng)激源分類生物性應(yīng)激源指作用于人的機(jī)體，直接產(chǎn)生刺激作用的刺激物，包括各種理化和生物學(xué)刺激物；心理性應(yīng)激源指那些能引起機(jī)體穩(wěn)態(tài)失調(diào)，并喚起適應(yīng)反應(yīng)的環(huán)境事件與情境。應(yīng)激源分類生物性應(yīng)激源1382、應(yīng)激的中介機(jī)制

是指機(jī)體將傳入信息（應(yīng)激源或環(huán)境需求）轉(zhuǎn)變?yōu)檩敵鲂畔ⅲ☉?yīng)激反應(yīng)）的內(nèi)在加工過(guò)程，是應(yīng)激的中間環(huán)節(jié)；包括心理中介機(jī)制和生理中介機(jī)制。

2、應(yīng)激的中介機(jī)制是指機(jī)體將傳入信息（應(yīng)激源或環(huán)境139覺察每個(gè)人都以自身的不同方式來(lái)察覺環(huán)境刺激，這就是各人對(duì)同一應(yīng)激源會(huì)引起不同反應(yīng)的原因；認(rèn)知與評(píng)價(jià)個(gè)體對(duì)應(yīng)激源的認(rèn)知評(píng)價(jià)有兩類：

積極的應(yīng)激適應(yīng)消極的應(yīng)激適應(yīng)不良覺察1403、應(yīng)激反應(yīng)

當(dāng)個(gè)體經(jīng)認(rèn)知評(píng)價(jià)而覺察應(yīng)激源的威脅后，就會(huì)通過(guò)中介機(jī)制的作用而產(chǎn)生相應(yīng)的生理和心理反應(yīng)，這種變化稱為應(yīng)激反應(yīng)；

3、應(yīng)激反應(yīng)

當(dāng)個(gè)體經(jīng)認(rèn)知評(píng)價(jià)而覺察應(yīng)激源的威脅后141生理性應(yīng)激反應(yīng)

①交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)

②下丘腦-腺垂體-靶腺軸

③免疫系統(tǒng)

生理性應(yīng)激反應(yīng)142心理性應(yīng)激反應(yīng)①積極的心理反應(yīng)是指適度的覺醒水平，注意力集中，積極的思維和動(dòng)機(jī)調(diào)整及適度的情緒緊張度；②消極的心理反應(yīng)是指過(guò)度地焦慮、緊張、情緒過(guò)分波動(dòng)、認(rèn)識(shí)能力降低、自我概念不清等。從而妨礙個(gè)體正確地評(píng)價(jià)現(xiàn)實(shí)情境、選擇應(yīng)對(duì)策略和正常應(yīng)對(duì)能力的發(fā)揮。心理性應(yīng)激反應(yīng)①積極的心理反應(yīng)143從形式上可分為①認(rèn)知性應(yīng)激反應(yīng)適應(yīng)的應(yīng)激狀態(tài)表現(xiàn)為注意力集中、思維敏捷、動(dòng)作靈敏；過(guò)度喚醒的應(yīng)激狀態(tài)使機(jī)體的認(rèn)知過(guò)程受到不同程度的破壞；②情緒性應(yīng)激反應(yīng)焦慮、恐怖、憤怒和抑郁等不良的情緒；③行為性應(yīng)激反應(yīng)顫抖、僵硬、激動(dòng)不安、動(dòng)作笨拙、聲音變調(diào)、手足無(wú)措等。從形式上可分為①認(rèn)知性應(yīng)激反應(yīng)144應(yīng)激反應(yīng)的主要表現(xiàn)

行為表現(xiàn)生理表現(xiàn)情緒表現(xiàn)

工作能力或效率下降血壓升高焦慮或急噪不安判斷力降低、失誤增多肌肉緊張或僵硬緊張感思維緩慢或停頓心跳、呼吸加快易激惹記憶力降低手心出汗或發(fā)冷恐懼、多疑注意力下降或難以集中緊張性頭痛傾訴增多創(chuàng)造性工作能力下降胃痛抑郁

開始或增加飲酒或藥物低熱哭泣吸煙或喝咖啡食欲下降沖動(dòng)、敵意、爭(zhēng)斗生病或不適頻率增加尿頻自殘或毀物

疲乏、缺乏活力與興趣睡眠困難或易醒內(nèi)疚、自責(zé)、自殺傾向

發(fā)生事故的頻率增加休息不好或萎靡不振無(wú)價(jià)值感生病或不適頻率增加

疲乏、缺乏活力與興趣發(fā)生事故的頻率增加

應(yīng)激反應(yīng)的主要表現(xiàn)行為表現(xiàn)145應(yīng)激對(duì)健康的影響1、適度的心理應(yīng)激可以提高個(gè)體在現(xiàn)實(shí)生活中的適應(yīng)能力，提高注意力和工作效率，促進(jìn)人格的成長(zhǎng)與發(fā)展及身心健康水平；①適度的應(yīng)激是人成長(zhǎng)與發(fā)展的必要條件；②適度的應(yīng)激是維持個(gè)體正常功能活動(dòng)的必要條件。應(yīng)激對(duì)健康的影響1、適度的心理應(yīng)激可以提高個(gè)體在現(xiàn)實(shí)生活中的1462、長(zhǎng)期的、超過(guò)人的適應(yīng)能力的心理應(yīng)激則會(huì)損害人的健康，對(duì)人體健康起消極作用。其作用主要表現(xiàn)在：①心理應(yīng)激引起心理與生理反應(yīng)；②加重已有的精神和軀體疾病。2、長(zhǎng)期的、超過(guò)人的適應(yīng)能力的心理應(yīng)激則會(huì)損害人的健康，對(duì)人147心理應(yīng)激的應(yīng)對(duì)應(yīng)對(duì)是個(gè)體對(duì)生活事件以及因生活事件而出現(xiàn)的自身不平衡狀態(tài)所采取的認(rèn)知和行為措施，是人們用來(lái)控制應(yīng)激事件或?qū)λ麄冏陨矸磻?yīng)的對(duì)策應(yīng)對(duì)可分為情緒關(guān)注性應(yīng)對(duì)

問(wèn)題關(guān)注性應(yīng)對(duì)心理應(yīng)激的應(yīng)對(duì)應(yīng)對(duì)1481、情緒關(guān)注性應(yīng)對(duì)⑴重新評(píng)價(jià)情境⑵減輕緊張⑶心理防御機(jī)制1、情緒關(guān)注性應(yīng)對(duì)⑴重新評(píng)價(jià)情境1492、問(wèn)題關(guān)注性應(yīng)對(duì)⑴預(yù)期應(yīng)對(duì)獲得信息；行動(dòng)規(guī)劃；自我調(diào)控；⑵社會(huì)支持2、問(wèn)題關(guān)注性應(yīng)對(duì)⑴預(yù)期應(yīng)對(duì)150普通心理學(xué)-情緒和情感課件151普通心理學(xué)-情緒和情感課件152普通心理學(xué)-情緒和情感課件153普通心理學(xué)-情緒和情感課件154普通心理學(xué)-情緒和情感課件155第五節(jié)應(yīng)激與健康第五節(jié)應(yīng)激與健康156一、應(yīng)激的概念Stress：應(yīng)激是個(gè)體對(duì)外界刺激的一種反應(yīng)模式。當(dāng)刺激事件打破了有機(jī)體的平衡，或超過(guò)了個(gè)體的負(fù)荷能力，就會(huì)體現(xiàn)為壓力。急性應(yīng)激(acutestress):突發(fā)事件、任務(wù)或危險(xiǎn),如考試、應(yīng)聘、生病、失業(yè)慢性應(yīng)激(chronicstress)：持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間的喚醒狀態(tài)，使人感到即便內(nèi)在資源和外在資源加在一起，也難以應(yīng)對(duì)或應(yīng)付（coping）。二、應(yīng)激的模型一、應(yīng)激的概念Stress：應(yīng)激是個(gè)體對(duì)外界刺激的一種反應(yīng)模157普通心理學(xué)-情緒和情感課件158三、應(yīng)激的生理反應(yīng)1、對(duì)強(qiáng)烈威脅的緊急反應(yīng)fight-or-flight反應(yīng)（Cannon,1920s）神經(jīng)和腺體反應(yīng)應(yīng)激中心：下丘腦控制自主神經(jīng)系統(tǒng)ANS，促進(jìn)腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌；控制垂體腺分泌，分泌促甲狀腺激素TTH、促腎上腺皮質(zhì)激素ACTH的分泌；應(yīng)激反應(yīng)有性別差異嗎？(ShelleyTaylor2000)fight-or-flightresponsetend-andbefriendresponse:child三、應(yīng)激的生理反應(yīng)1、對(duì)強(qiáng)烈威脅的緊急反應(yīng)fight-or-159呼吸、心率、血壓、血小板和白細(xì)胞、消化呼吸、心率、血壓、血小板和白細(xì)胞、消化1602、慢性應(yīng)激和一般適應(yīng)綜合征

HansSeyle,1930s

許多應(yīng)激源會(huì)引發(fā)相同或類似的軀體反應(yīng)有機(jī)體會(huì)努力適應(yīng)，維持或回復(fù)平衡、穩(wěn)定和康寧2、慢性應(yīng)激和一般適應(yīng)綜合征HansSeyle,193161一般適應(yīng)綜合癥的階段thegeneraladaptionsyndrome,GAS警覺反應(yīng)階段alarmreactionstage震撼期：由刺激的突然出現(xiàn)，產(chǎn)生情緒震撼，隨之體溫與血壓均下降，肌肉松馳，顯示缺乏適應(yīng)能力。反應(yīng)期：腎上腺分泌增加，繼而全身生理功能增強(qiáng)，進(jìn)入類似應(yīng)急反應(yīng)階段。阻抗階段：resistance

stage個(gè)體生理功能大致恢復(fù)正常，通過(guò)持續(xù)努力適應(yīng)應(yīng)激源，但對(duì)新壓力的敏感性增強(qiáng)。衰竭階段：exhaustionstage個(gè)體的生理和心理資源耗竭，應(yīng)激激素?fù)p害免疫系統(tǒng)，最終疾病和死亡。一般適應(yīng)綜合癥的階段警覺反應(yīng)階段alarmreact162四、主要應(yīng)激源及其心理反應(yīng)1、重大生活事件LifeEvents2、災(zāi)難和創(chuàng)傷性事件Catastrophes地震、火災(zāi)、戰(zhàn)爭(zhēng)、重大事故Post-traumaticstressdisorder,PTSDSurvivors’guilt3、日常瑣事和挫折DailyHassles4、慢性應(yīng)激源：poverty;pollution;illness;crowd四、主要應(yīng)激源及其心理反應(yīng)1、重大生活事件L163Holmes&Rahe1967SocialReadjustmentRatingScale，SRRS90s再修訂，發(fā)現(xiàn)參與者的LCUs較60s增加45點(diǎn)StudentStressScale批評(píng)：沒有考慮主觀感受負(fù)性事件沒有被特別考慮LCUsLife-changgeunitesHolmes&Rahe1967LCUs164普通心理學(xué)-情緒和情感課件165常見的日常煩惱體重、體型、相貌自己和家人的健康生活支出家務(wù)工作和職業(yè)發(fā)展人際關(guān)系時(shí)間分配生活環(huán)境生活保障常見的日常煩惱體重、體型、相貌166慢性應(yīng)激源：經(jīng)濟(jì)困難的破壞性影響

經(jīng)濟(jì)困難和健康狀況有無(wú)關(guān)系？因貧致病，還是因病致貧？Lynch1997等對(duì)1000名持續(xù)貧窮30年以上的參與者的研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期的經(jīng)濟(jì)困難會(huì)導(dǎo)致更糟的生理、心理和認(rèn)知功能。3倍的抑郁、5倍的敵意和4倍的認(rèn)知障礙慢性應(yīng)激源：經(jīng)濟(jì)困難的破壞性影響

經(jīng)濟(jì)困難和健康狀況有無(wú)關(guān)167長(zhǎng)期忍受精神壓力，生病概率會(huì)增加3—5倍一旦遇到壓力，人的身體會(huì)分泌交感神經(jīng)素與腎上腺皮質(zhì)類固醇等荷爾蒙，其中交感神經(jīng)素會(huì)讓人的心跳加快，而交感神經(jīng)長(zhǎng)期太興奮，首先會(huì)影響心臟血管交感神經(jīng)素太多，血液會(huì)較濃稠，易阻塞，易發(fā)生高血壓、心血管疾病等。壓力太大時(shí)，身體所分泌的腎上腺皮質(zhì)類固醇會(huì)減少免疫系統(tǒng)淋巴球的數(shù)量，而使人的抵抗力減弱。越覺得有壓力的人，接觸呼吸道的病毒時(shí)，越容易受到感染而得感冒。處于長(zhǎng)期精神壓力下，生病的概率會(huì)增加3—5倍。而免疫力一低，等于身體內(nèi)部的防御力不足，生病的概率便增多。小至感冒，大至癌癥，都有可能。長(zhǎng)期忍受精神壓力，生病概率會(huì)增加3—5倍一旦遇到壓力，人的身168壓力與身心健康頭痛睡眠問(wèn)題注意力難以集中脾氣不好腸胃不適工作不滿意情緒低落心血管疾病心理問(wèn)題工作事故工作低績(jī)效同事關(guān)系緊張家庭問(wèn)題壓力與身心健康頭痛情緒低落169五、健康的生理心理社會(huì)模型西方傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的生物醫(yī)學(xué)模型非西方文化中對(duì)心身關(guān)系的假設(shè)積極和消極的生活事件和情緒會(huì)影響免疫功能人的彈性和社會(huì)支持的影響B(tài)iopsychosocialModel五、健康的生理心理社會(huì)模型西方傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的生物醫(yī)學(xué)模型170第六節(jié)壓力的應(yīng)對(duì)第六節(jié)壓力的應(yīng)對(duì)1712，個(gè)人生活因素日常煩惱人際問(wèn)題身心健康問(wèn)題財(cái)務(wù)問(wèn)題重大生活事件可怕經(jīng)驗(yàn)1，人格因素3，工作因素時(shí)間性壓力源遭遇性壓力源情境性壓力源預(yù)期性壓力源你的壓力來(lái)源? 請(qǐng)寫出給你造成最大壓力的三個(gè)因素。它們分別給你帶來(lái)什么感受？2，個(gè)人生活因素1，人格因素3，工作因素你的壓力來(lái)源? 請(qǐng)寫1721人格因素

人格因素：A型人格：要強(qiáng)、好勝、急躁、攻擊性強(qiáng)、有出人頭地的雄心壯志、有做不完的事B型人格：較少競(jìng)爭(zhēng)性和敵意C型人格：善良、隱忍、自我犧牲、服從、壓抑自己你是A型人格嗎？測(cè)測(cè)看？1人格因素

你是A型人格嗎？1732

個(gè)人生活因素

日常煩惱（如廁所壞了）人際問(wèn)題（如婆媳不和）身心健康問(wèn)題（如亞健康）財(cái)務(wù)問(wèn)題（如貸款買房）重大生活事件（如親人病逝）可怕經(jīng)驗(yàn)（如遭遇搶劫）2個(gè)人生活因素

日常煩惱1743工作因素

時(shí)間性壓力源（timestressor）遭遇性壓力源（encounterstressor）環(huán)境性壓力源：擁擠、噪音、污染（situationalstressor）預(yù)期性壓力（anticipatorystressor）3工作因素

時(shí)間性壓力源175一、應(yīng)對(duì)的概念Coping：個(gè)體對(duì)付哪些引發(fā)其緊張或超出其資源和控制力所及的內(nèi)在或外在要求的過(guò)程。二、應(yīng)對(duì)機(jī)制CopingMechanismsChangethesituationProblemsolvingAlterunpleasantemotionalChangecognitionDefencemechanism一、應(yīng)對(duì)的概念Coping：個(gè)體對(duì)付哪些引發(fā)其緊張或超出其資176防御機(jī)制DefenseMechanismsRepressionDenialProjectionReactionformationSublimationRationalizationPassiveaggression防御機(jī)制DefenseMechanismsRepres177三、生活中的壓力應(yīng)對(duì)1、健康的生活方式2、管理時(shí)間3、尋求社會(huì)支持4、情緒宣泄三、生活中的壓力應(yīng)對(duì)1、健康的生活方式178普通心理學(xué)-情緒和情感課件179飲食與健康－食物金字塔主副相輔干稀平衡葷素搭配營(yíng)養(yǎng)全面均衡飲食

=飲食中包括不同種類的食物+份量和比例配搭適宜+三餐定時(shí)定量飲食與健康－食物金字塔主副相輔均衡飲食=飲食中包括不同種180適合上班族的鍛煉方式1.走路：盡量每周散步四到五次，每次30到40分鐘，這對(duì)身體非常有益，無(wú)需花費(fèi)巨資參加健身俱樂(lè)部，只要買一雙舒適的鞋穿就行了。2.騎自行車：以中速騎車，對(duì)心肺功能的提高很有幫助，對(duì)減肥也有特效。3.跑步：對(duì)心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)都有很大的好處，每天保持一定時(shí)間的鍛煉（30分鐘以上），會(huì)有利于減肥，最好的方式是跑走結(jié)合。

4.爬樓梯：最好少乘電梯，多走樓梯。爬樓梯是一種非常好的鍛煉形式，對(duì)心血管有益，還可以改善你的腿部肌肉。此外，腹部肌肉也會(huì)得到鍛煉。適合上班族的鍛煉方式1.走路：盡量每周散步四到五次，每次30181適合上班族的鍛煉方式5.健身操：運(yùn)動(dòng)量適中，簡(jiǎn)單易學(xué)，對(duì)場(chǎng)地要求不高，可以在家里跟著VCD練習(xí)6.跳繩：跳繩能增強(qiáng)人體心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。從運(yùn)動(dòng)量來(lái)說(shuō)，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無(wú)幾，可謂耗時(shí)少，耗能大的需氧運(yùn)動(dòng)。7.太極拳：和諧高效的身心整體運(yùn)動(dòng)，集拳法、功法、養(yǎng)生法于一身，具有科學(xué)、全面的保健功能。8.瑜伽：不僅可以幫助您雕塑體形，治療疾病、改良身體的不良習(xí)慣，還可以在練習(xí)中讓您放松神經(jīng)，緩解壓力，達(dá)到心靈和外表的和諧美。非常適合現(xiàn)代人的需要。適合上班族的鍛煉方式5.健身操：運(yùn)動(dòng)量適中，簡(jiǎn)單易學(xué)，對(duì)場(chǎng)182有效的時(shí)間管理

彼得杜拉克時(shí)間管理法做時(shí)間記錄(timelog)現(xiàn)代管理之父杜拉克認(rèn)為，有效的管理者不是從他們的任務(wù)開始，而是從他們時(shí)間開始。——記錄時(shí)間；——分析時(shí)間；——管理時(shí)間。有效的時(shí)間管理

彼得杜拉克時(shí)間管理法做時(shí)間記錄(time183任何有效的時(shí)間管理系統(tǒng)

都包含以下五個(gè)步驟：1明確價(jià)值觀2確定目標(biāo)3對(duì)目標(biāo)按優(yōu)先級(jí)排序4明確任務(wù)5對(duì)任務(wù)按優(yōu)先級(jí)排序任何有效的時(shí)間管理系統(tǒng)

都包含以下五個(gè)步驟：184緊急不緊急重要不重要重要緊急重要不緊急不重要不緊急不重要緊急

輕重緩急矩陣IMPORTANCEURGENCYAB1B2C緊急不緊急重要不重要重要重要不重185

TimeCategories時(shí)間分類CategoryAHighimportance/Highurgency=給它許多時(shí)間，立即就做！CategoryB1Highurgency/Lowimportance=現(xiàn)在就做，給少量的時(shí)間緊急重要

緊急狀況迫切的問(wèn)題限期完成的工作計(jì)劃好的會(huì)議緊急不重要

干擾、電話某些信件、報(bào)告某些會(huì)議迫在眉睫的事符合別人期望的事TimeCategories時(shí)間分類Category186

TimeCategoriesCategoryB2Highimportance/Lowurgency=給它很多時(shí)間，計(jì)劃好你將何時(shí)做CategoryCLowimportance/Lowurgency=

控制花在這些任務(wù)上的時(shí)間當(dāng)所有重要且緊急的事做完后再做不重要

忙碌瑣碎的事廣告函件某些電話閑聊天不緊急重要不緊急

做計(jì)劃，長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃人際關(guān)系的建立準(zhǔn)備工作預(yù)防措施提升自己的能力抓住新機(jī)會(huì)TimeCategoriesCategoryB2Cat187社會(huì)支持支持性的社會(huì)關(guān)系良師益友團(tuán)隊(duì)協(xié)作家庭活動(dòng)精神生活工作活動(dòng)文化活動(dòng)體育活動(dòng)社會(huì)活動(dòng)社會(huì)支持家庭精神工作文化體育社會(huì)188第十章

情緒和情感

第一節(jié)

情緒和情感概述

第十章情緒和情感第一節(jié)情緒和情感概述189一、情緒和情感的性質(zhì)和功能

（一）

什么是情緒和情感情緒和情感是以需要為中介的，人們對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng)。情緒和情感與需要有密切聯(lián)系。情緒與生活有密切聯(lián)系。情緒是生活質(zhì)量的重要指標(biāo)。一、情緒和情感的性質(zhì)和功能（一）

什么是情緒1904個(gè)要點(diǎn)1、情緒是由刺激引起的；刺激是情緒的原因。有內(nèi)在的：生理性的（腺體分泌，器官功能變化），心理性的（記憶，聯(lián)想，想象等）；有外在的：人、事、物的變化。有可見的，也有不可見的。4個(gè)要點(diǎn)1、情緒是由刺激引起的；1912、主觀體驗(yàn)自我感受不是客觀的，而是主觀的只有當(dāng)事人才有切身體會(huì)2、主觀體驗(yàn)自我感受1923、情緒的外部表現(xiàn)表情包括面部表情、姿態(tài)表情（身段表情）、語(yǔ)調(diào)表情3、情緒的外部表現(xiàn)表情1934、生理喚醒與情緒有關(guān)的生理反應(yīng)情緒狀態(tài)個(gè)人不好控制測(cè)謊儀4、生理喚醒與情緒有關(guān)的生理反應(yīng)194情緒和情感不同于認(rèn)識(shí)過(guò)程從反映內(nèi)容看：認(rèn)識(shí)過(guò)程是人對(duì)客觀事物本身的反映過(guò)程，情緒和情感過(guò)程則是人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)與人的需要之間的關(guān)系的反映；從反映形式看：認(rèn)識(shí)過(guò)程是通過(guò)具體形象或者抽象概念來(lái)反映現(xiàn)實(shí)，情感和情緒是通過(guò)體驗(yàn)來(lái)反映人的需要與客觀現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。情緒和情感不同于認(rèn)識(shí)過(guò)程從反映內(nèi)容看：認(rèn)識(shí)過(guò)程是人對(duì)客觀事195（二）情緒和情感的區(qū)別和聯(lián)系情緒和情感是非常復(fù)雜的心理現(xiàn)象。它既與有機(jī)體的種族發(fā)展有關(guān)，也是人類社會(huì)歷史發(fā)展的產(chǎn)物。兩者既有聯(lián)系又有區(qū)別。（二）情緒和情感的區(qū)別和聯(lián)系情緒和情感是非常復(fù)雜的心理現(xiàn)象。196區(qū)別

1、情緒與人的生理需要相聯(lián)系，情感與人的社會(huì)需要相聯(lián)系；

情緒與人的自然需要相聯(lián)系，因此是人和動(dòng)物共有的體驗(yàn)。例如，由于飲食需要的滿足與否而引起的恐懼，和搏斗相聯(lián)系的憤怒等，均屬于情緒。當(dāng)然人的情緒與動(dòng)物的情緒是有區(qū)別的。即是最簡(jiǎn)單的情緒，在他產(chǎn)生和起作用的時(shí)候，都受社會(huì)生活方式，社會(huì)習(xí)俗和文化教養(yǎng)的影響和制約。特別是人類還有意識(shí)和自我意識(shí)，是人的情緒無(wú)論在內(nèi)容和表現(xiàn)形式上都遠(yuǎn)遠(yuǎn)比動(dòng)物復(fù)雜。

區(qū)別1、情緒與人的生理需要相聯(lián)系，情感與人的社會(huì)需要相聯(lián)系1972、情緒具有情境性和易變性（暫時(shí)性），情感具有深刻性和穩(wěn)定性

情境性是指情緒總是由當(dāng)時(shí)的情境引起的，情境變化，情緒也會(huì)隨之減弱或消失。例如，遇到危險(xiǎn)，會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，一旦危險(xiǎn)解除，恐懼就會(huì)煙消云散。與情緒相反，情感具有穩(wěn)定性和深刻性，一旦形成，就不易改變。

2、情緒具有情境性和易變性（暫時(shí)性），情感具有深刻性和穩(wěn)定性1983、情緒在強(qiáng)度上比情感強(qiáng)，而且常常伴隨生理變化（激動(dòng)性），情感則常常沒有明顯的外部表現(xiàn)。例如，人在發(fā)怒和痛苦時(shí)就有明顯的外部表現(xiàn)。而榮譽(yù)感，羞恥感一般沒有明顯的，強(qiáng)烈的外部表現(xiàn)。3、情緒在強(qiáng)度上比情感強(qiáng)，而且常常伴隨生理變化（激動(dòng)性），情199聯(lián)系

兩者的差別是相對(duì)的，在現(xiàn)實(shí)生活中，很難將二者區(qū)分開。一方面，具有穩(wěn)定的社會(huì)內(nèi)容的高級(jí)情感，也可能以鮮明的，勃發(fā)的形式表現(xiàn)出來(lái)，表現(xiàn)為一種情緒。例如，強(qiáng)烈的愛國(guó)主義情感會(huì)在面對(duì)敵人是表現(xiàn)為強(qiáng)烈的憤怒和奮不顧身的拼搏精神。即情感以情緒的方式表現(xiàn)出來(lái)。另一方面，情緒的產(chǎn)生和表現(xiàn)受情感的制約和調(diào)節(jié)。聯(lián)系兩者的差別是相對(duì)的，在現(xiàn)實(shí)生活中，很難將二者區(qū)分開。200（三）情緒和情感的功能

（三）情緒和情感的功能2011、適應(yīng)功能對(duì)維護(hù)生命有意義有機(jī)體生存、發(fā)展和適應(yīng)環(huán)境的重要手段情緒所引起的生理反應(yīng)，使有機(jī)體處于適宜的活動(dòng)狀態(tài)表情有利于得到別人的同情和幫助1、適應(yīng)功能對(duì)維護(hù)生命有意義2022、動(dòng)機(jī)功能是動(dòng)機(jī)的組成部分對(duì)內(nèi)驅(qū)力提供的信號(hào)產(chǎn)生放大和增強(qiáng)的作用對(duì)認(rèn)識(shí)活動(dòng)的驅(qū)動(dòng)2、動(dòng)機(jī)功能是動(dòng)機(jī)的組成部分2033、組織功能對(duì)活動(dòng)起著促進(jìn)或破壞的作用積極的情緒可以協(xié)調(diào)人的心理活動(dòng)，消極的情緒可以瓦解和破壞心理活動(dòng)和行為3、組織功能對(duì)活動(dòng)起著促進(jìn)或破壞的作用2044、信號(hào)功能傳遞信息、溝通思想，即傳情達(dá)意言語(yǔ)交流的重要補(bǔ)充手段表情的交流比言語(yǔ)的交流出現(xiàn)的要早4、信號(hào)功能傳遞信息、溝通思想，即傳情達(dá)意205普通心理學(xué)-情緒和情感課件206二、情緒的維度與兩極性

情緒的緯度是指描述情緒狀態(tài)的框架。如，情緒的動(dòng)力性，激動(dòng)性，強(qiáng)度和緊張度等兩極性是指情緒的各個(gè)緯度都有對(duì)立的兩個(gè)方面。每一種情緒都在一個(gè)連續(xù)體上的不同部位二、情緒的維度與兩極性情緒的緯度是指描述情緒狀態(tài)的框架。如207動(dòng)力性：增力—減力（提高還是降低人的活動(dòng)能力）

激動(dòng)度：激動(dòng)—平靜

強(qiáng)度：強(qiáng)—弱

緊張度：緊張—輕松動(dòng)力性：增力—減力（提高還是降低人的活動(dòng)能力）208（二）情緒維度的理論

1、三維理論馮特的理論愉快―不愉快激動(dòng)―平靜緊張―輕松（二）情緒維度的理論1、三維理論209施羅伯格的理論愉快―不愉快注意―拒絕激活水平（克雷奇等《心理學(xué)綱要》，1981）施羅伯格的理論210普拉切克的理論情緒的緯度有強(qiáng)度，相似性和兩極性。（來(lái)源：斯托曼，《情緒心理學(xué)》1986）普拉切克的理論情緒的緯度有強(qiáng)度，相似性和兩極性。2112、四維理論伊扎德愉快度，緊張度，激動(dòng)度和確信度構(gòu)成2、四維理論伊扎德212普通心理學(xué)-情緒和情感課件213普通心理學(xué)-情緒和情感課件214普通心理學(xué)-情緒和情感課件215普通心理學(xué)-情緒和情感課件216三、情緒和情感的分類情緒的分類1、六情說(shuō)和七情說(shuō)《白虎通》六情：喜，怒，哀，樂(lè)，愛，惡《禮記》七情說(shuō)：喜，怒，哀，懼，愛，惡，憩（qi）三、情緒和情感的分類情緒的分類2172、基本情緒和復(fù)合情緒基本情緒：是人與動(dòng)物共有的，在發(fā)生上有共同的原型或模型，是天生的2、基本情緒和復(fù)合情緒基本情緒：218（1）四種基本情緒快樂(lè)：目的達(dá)到后，緊張解除時(shí)的情緒體驗(yàn)。悲哀：熱愛的事物的喪失和企盼的東西的幻滅引起的情緒。憤怒：遇到與愿望相違背的情景，多次妨礙，逐漸積累起的緊張和挫折引起的情緒?？謶郑菏瞧髨D擺脫、逃避某種情景而又無(wú)能為力的情緒。（1）四種基本情緒快樂(lè)：目的達(dá)到后，緊張解除時(shí)的情緒體驗(yàn)。219（2）11種基本情緒伊扎德提出：興趣、驚奇、痛苦、厭惡、愉快、憤怒、恐懼、悲傷、害羞、輕蔑和自罪感（2）11種基本情緒伊扎德提出：興趣、驚奇、痛苦、厭惡、愉快220復(fù)合情緒：由基本情緒的不同組合派生出來(lái)的情緒。伊扎德認(rèn)為由11種基本情緒可組成3類復(fù)合情緒：第1類，基本情緒的混合；第2類，基本情緒與內(nèi)驅(qū)力的結(jié)合；第3類，基本情緒與認(rèn)知的結(jié)合；很難命名憤怒-厭惡-輕蔑：敵意恐懼-內(nèi)疚-痛苦-憤怒：焦慮復(fù)合情緒：由基本情緒的不同組合派生出來(lái)的情緒。221

效價(jià)（valence）或者愉快度（pleasure）喜歡或討厭的程度；其理論基礎(chǔ)是正負(fù)情緒的分離激活喚醒度（arousal）或激活度（activation）、強(qiáng)度指與情感狀態(tài)相聯(lián)系的機(jī)體能量激活的程度，喚醒的作用是調(diào)動(dòng)機(jī)體的機(jī)能，為行動(dòng)做準(zhǔn)備羅素：情緒分類的環(huán)形模式效價(jià)（valence）或者愉快度（pleasure）222普通心理學(xué)-情緒和情感課件223（二）情緒狀態(tài)的分類1、心境微弱，持久而平靜的情緒狀態(tài)心境產(chǎn)生的原因很多決定心境的主要因素是人生觀心境影響健康（二）情緒狀態(tài)的分類1、心境2242、激情強(qiáng)烈的、爆發(fā)性的，持續(xù)時(shí)間短暫的情緒狀態(tài)激情可以消弱人的自控性2、激情強(qiáng)烈的、爆發(fā)性的，持續(xù)時(shí)間短暫的情緒狀態(tài)2253、應(yīng)激出人意料的危機(jī)情景造成的情緒狀態(tài)；意識(shí)狹窄：在激情狀態(tài)下出現(xiàn)的現(xiàn)象，表現(xiàn)為認(rèn)識(shí)活動(dòng)范圍縮小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力減弱，進(jìn)而使人失去控制，甚至做出一些魯莽的行為或動(dòng)作；3、應(yīng)激出人意料的危機(jī)情景造成的情緒狀態(tài)；226（三）情感的分類1、道德感用一定的道德標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)價(jià)自己或他人的思想和言行時(shí)產(chǎn)生的情感體驗(yàn)不同的時(shí)代有不同的道德標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自己的行為產(chǎn)生調(diào)控和監(jiān)督作用（三）情感的分類1、道德感2272、理智感是在智力活動(dòng)中，認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)興趣、好奇心和求知欲；驚訝、懷疑、困惑和對(duì)真理的確信；喜悅感和幸福感理智感是人們從事學(xué)習(xí)活動(dòng)和探索活動(dòng)的動(dòng)力。當(dāng)一個(gè)人認(rèn)識(shí)到知識(shí)的價(jià)值和意義，感到獲得知識(shí)的樂(lè)趣以及追求真理過(guò)程中的幸福感時(shí)，他就會(huì)不計(jì)名利得失，以一種忘我的奉獻(xiàn)精神投入到學(xué)習(xí)和工作中。2、理智感是在智力活動(dòng)中，認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)2283、美感用一定的審美標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)美感可以由客觀景物引起人的容貌舉止和道德修養(yǎng)也常能引發(fā)美感美感體驗(yàn)有時(shí)也能成為人的行為的推動(dòng)力美感受社會(huì)生活條件的限制健康的積極的審美情趣3、美感用一定的審美標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)229第二節(jié)

情緒與腦

一、情緒的腦中樞機(jī)制情緒神經(jīng)科學(xué)；特別害怕蛇的人通常自己知道自己的反應(yīng)是不理性的，那么他們?yōu)槭裁催€做出不理性的情緒反應(yīng)呢？（津巴多《普通心理學(xué)》中國(guó)人民大學(xué)出版社，2011；P326）第二節(jié)情緒與腦一、情緒的腦中樞機(jī)制230兩條通路因?yàn)槟X中存在兩條處理情緒激活信息的通路；快速反應(yīng)系統(tǒng)：無(wú)意識(shí)的對(duì)信息快速篩選，幫助人對(duì)潛在的重要事件的線索快速反應(yīng)，反應(yīng)速度快于這些線索到達(dá)意識(shí)的速度（與內(nèi)隱記憶有聯(lián)系）；快速反應(yīng)系統(tǒng)腦深部自動(dòng)運(yùn)作的回路，不需意識(shí)的控制；這些潛意識(shí)的情緒回路對(duì)某些線索具有固有的敏感性；這可以解釋對(duì)蜘蛛和蛇的恐懼比對(duì)電的恐懼更普遍；兩條通路因?yàn)槟X中存在兩條處理情緒激活信息的通路；231TwoEmotion-ProcessingPathways

英文版393TwoEmotion-ProcessingPathway232意識(shí)處理系統(tǒng)（與外顯記憶聯(lián)系）速度慢給認(rèn)知活動(dòng)附加上情緒色彩給意識(shí)提供更加完整的信息依賴大腦皮層套兩系統(tǒng)的互動(dòng)意識(shí)中感到的恐懼等可以來(lái)自潛意識(shí)系統(tǒng)；意識(shí)情緒系統(tǒng)可以向潛意識(shí)系統(tǒng)發(fā)出信號(hào)，隨即產(chǎn)生像演講前的緊張感覺互動(dòng)的結(jié)果就是“直覺”意識(shí)處理系統(tǒng)（與外顯記憶聯(lián)系）233（一）情緒與下丘腦又稱丘腦下部。位于大腦腹面、丘腦的下方，下丘腦是自主神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能的調(diào)節(jié)中心，調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動(dòng)和體內(nèi)物質(zhì)代謝，是自主神經(jīng)較高級(jí)的中樞，和情緒反應(yīng)有密切關(guān)系。

（一）情緒與下丘腦又稱丘腦下部。位于大腦腹面、丘腦的下方，下234下丘腦是自主神經(jīng)系統(tǒng)的整合中樞，可通過(guò)調(diào)控自主神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，影響情緒的表達(dá)。下丘腦是自主神經(jīng)系統(tǒng)的整合中樞，可通過(guò)調(diào)控自主神經(jīng)系統(tǒng)235下丘腦電刺激實(shí)驗(yàn)20世紀(jì)初，Zurich大學(xué)的Hess在麻醉貓的腦部埋植電極。動(dòng)物清醒后，通小強(qiáng)度電流并記錄行為表現(xiàn)。據(jù)電極埋植部位的不同，可引起動(dòng)物打噴嚏、喘氣、進(jìn)食、恐懼或憤怒等，還能引起心率變化、瞳孔散大及腸胃蠕動(dòng)等現(xiàn)象；這些結(jié)果提示下丘腦有兩個(gè)基本的功能：內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定和情緒表達(dá)。下丘腦電刺激實(shí)驗(yàn)20世紀(jì)初，Zurich大學(xué)的Hess在麻醉236低強(qiáng)度刺激下丘腦后，貓表現(xiàn)出流口水、嘶叫、耳朵向后、毛發(fā)豎立等行為。如果刺激強(qiáng)度增加，貓會(huì)做出一個(gè)真正的攻擊反應(yīng)，即用爪子猛烈敲打或撲向假想敵人。刺激停止后，貓的憤怒行為立刻消失，甚至還會(huì)蜷成一團(tuán)睡覺。低強(qiáng)度刺激下丘腦后，貓表現(xiàn)出流口水、嘶叫、耳朵向后237快樂(lè)中樞美國(guó)Olds(1954)用“自我刺激”的方法，證明下丘腦和邊緣系統(tǒng)中存在一個(gè)“快樂(lè)中樞”；快樂(lè)中樞美國(guó)Olds(1954)用“自我刺激”的方法，證明下238在老鼠下丘腦背部埋電極，另一端與電源開關(guān)的杠桿相連，老鼠只要按壓杠桿，電源即接通。老鼠發(fā)現(xiàn)按壓杠桿獲得電流對(duì)腦的刺激能引起快樂(lè)和滿足，所以不斷地按壓杠桿，頻次可達(dá)每小時(shí)5000次，直到精疲力竭、昏昏欲睡為止；在下丘腦以外的腦部埋電極，則沒有出現(xiàn)上述情形或快樂(lè)的效果不明顯。由此推斷，老鼠的下丘腦中還存在一個(gè)“快樂(lè)中樞”。在老鼠下丘腦背部埋電極，另一端與電源開關(guān)的杠桿相連，老鼠只要239普通心理學(xué)-情緒和情感課件240普通心理學(xué)-情緒和情感課件241普通心理學(xué)-情緒和情感課件242（二）情緒與網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)是個(gè)警報(bào)系統(tǒng)，與丘腦和杏仁核一起監(jiān)視進(jìn)入的信息；可產(chǎn)生憤怒、恐懼的情緒；網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)探測(cè)到潛在的危險(xiǎn)，它會(huì)啟動(dòng)一系列自動(dòng)反應(yīng)：頭腦興奮、心跳和呼吸加快、嘴發(fā)干、肌肉緊張；這一套自動(dòng)化的快速反應(yīng)系統(tǒng)是人類祖先進(jìn)化的結(jié)果，他可以迅速調(diào)動(dòng)身體做出躲避、逃跑、搏斗等緊急反應(yīng)。（津巴多《普通心理學(xué)》中國(guó)人民大學(xué)出版社，2011；P327）（二）情緒與網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)是個(gè)警報(bào)系統(tǒng)，與丘腦和杏仁核一起243網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)核團(tuán)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)核團(tuán)244普通心理學(xué)-情緒和情感課件245（三）情緒與邊緣系統(tǒng)兩條情緒通路都要依靠腦邊緣系統(tǒng)的回路；它可以控制攻擊、防御和撤退行為；證據(jù)：邊緣系統(tǒng)受到電刺激可以改變情緒反應(yīng)——溫順的動(dòng)物變?yōu)闅⑹?，捕食者和它的獵物成為和平相處的伴侶；（三）情緒與邊緣系統(tǒng)兩條情緒通路都要依靠腦邊緣系統(tǒng)的回路；246杏仁核其中的杏仁核就像看門狗，始終對(duì)可能的威脅保持警覺；研究證明：杏仁核不但從快速的潛意識(shí)情緒處理通路中接收信息，而且可以從更長(zhǎng)更慢的意識(shí)情緒通路中接收信息。（津巴多《普通心理學(xué)》中國(guó)人民大學(xué)出版社，2011；P327）杏仁核其中的杏仁核就像看門狗，始終對(duì)可能的威脅保持警覺；247杏仁核除了與恐懼反應(yīng)有關(guān)外，還與許多情緒反應(yīng)有關(guān)。杏仁核除了與恐懼反應(yīng)有關(guān)外，還與許多情緒反應(yīng)有關(guān)。248杏仁核與下丘腦、丘腦、海馬和新皮層有雙向纖維聯(lián)系，各種感覺信息匯聚到杏仁核（特別是基底外側(cè)核），不同感覺系統(tǒng)在杏仁核有不同投射，杏仁核各部分間的相互聯(lián)系使來(lái)自各個(gè)感覺系統(tǒng)的信息在此進(jìn)行整合。杏仁核與下丘腦、丘腦、海馬和新皮層有雙向纖維聯(lián)系，各種感覺信249然后由杏仁核的中央核發(fā)出兩條主要的傳出纖維通路：一條主要投射到下丘腦；另一條主要到達(dá)腦干；杏仁核對(duì)情緒的作用是通過(guò)下丘腦和自主神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。然后由杏仁核的中央核發(fā)出兩條主要的傳出纖維通路：一條主要投射250普通心理學(xué)-情緒和情感課件251感覺刺激經(jīng)兩條通路到下丘腦情緒反應(yīng)中樞：情緒的高級(jí)通路：由丘腦到相應(yīng)的感覺皮層，再到下丘腦，這條途徑對(duì)情緒信息的加工非常精細(xì)，但通路迂回，不利于在緊急情況下迅速反應(yīng)；情緒的低級(jí)通路：感覺信息到丘腦后，經(jīng)杏仁核直接到下丘腦情緒反應(yīng)中樞，信息傳遞快但加工粗糙，對(duì)情緒的即刻反應(yīng)有重要意義。（下圖）感覺刺激經(jīng)兩條通路到下丘腦情緒反應(yīng)中樞：252圖圖253可見，感覺信息達(dá)丘腦后，除了主要傳向大腦皮層外，還能直接傳向杏仁核。生理意義：使杏仁核做好準(zhǔn)備以便在高級(jí)中樞(如腹內(nèi)側(cè)前額皮層)傳入的、與情緒相關(guān)的復(fù)雜的神經(jīng)信息到來(lái)時(shí)，在其支配下作出適應(yīng)反應(yīng)；還能使杏仁核在新皮層下達(dá)的精確信息到來(lái)之前，搶先作出反應(yīng)?？梢?，感覺信息達(dá)丘腦后，除了主要傳向大腦皮層外，還能直接傳向254損毀和刺激杏仁核產(chǎn)生的影響20世紀(jì)50年代，美國(guó)科學(xué)家Pribram等報(bào)道，杏仁核損毀可對(duì)8只雄性獼猴的社會(huì)等級(jí)關(guān)系產(chǎn)生影響。這些獼猴在一起生活一段時(shí)間后，它們之間建立起一種社會(huì)等級(jí)關(guān)系。Pribram等實(shí)驗(yàn)性地?fù)p毀猴王的雙側(cè)杏仁核，然后把這只猴重新放回到群體中。不久，這只猴的地位降為最低，原先排名第二的獼猴地位升至最高，成為新猴王。損毀和刺激杏仁核產(chǎn)生的影響20世紀(jì)50年代，美國(guó)科學(xué)家Pri255然后，Pribram等損毀新猴王的雙側(cè)杏仁核。同樣，這只猴的地位降為最低。由于攻擊能力的強(qiáng)