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起式：并步抱拳兩腳并攏，兩腳掌內(nèi)側(cè)貼緊，兩拳收抱腰間，拳心朝上，頭左擺。第一式：弓步?jīng)_拳一、馬步摟手：左腳向左橫跨一大步成馬步，同時左拳變掌向左摟手，掌指朝上，虎口撐開。目視左方。二、弓步?jīng)_拳：左掌變?nèi)毡аg，拳心朝上。右腳掌蹬地身體左轉(zhuǎn)擰腰轉(zhuǎn)胯成左弓步，右拳同時內(nèi)旋沖出，拳心向下，力達拳面。目視前方。第二式：彈踢沖拳右拳外旋收抱腰間，拳心向上。左拳內(nèi)旋前沖，拳心向下；同時右腳向前彈踢，腳面繃平，力達腳尖。上身直立。目視前方。第三式：馬步架打右腳腳跟著地，然后身體左轉(zhuǎn)下蹲成馬步，右拳向右側(cè)沖出，拳心朝下。眼看右方，同時左拳變掌向上架拳，拳心斜朝上。五步拳1-4式
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