小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃匯總七篇

第小學(xué)生學(xué)習(xí)方案匯總七篇小學(xué)生學(xué)習(xí)方案篇1

方案總是成功的開始，學(xué)習(xí)亦如此，對(duì)于學(xué)生來講學(xué)習(xí)就是最重要的，小學(xué)生從小培養(yǎng)如何合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，從而對(duì)提高學(xué)習(xí)的效率很重要。下面是小編整理的小學(xué)生學(xué)習(xí)方案書，希望大家喜歡!

一、時(shí)間安排

1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障〞

每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時(shí)的英語自學(xué);

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、方案與非方案

如無特殊情況，每天必須完成以上方案;

每天的方案在得到“保障〞的前提下，可靈活自由安排;

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日方案的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)方案

1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2、語文課程方案

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

把以前稍顯薄弱的閱讀題的標(biāo)準(zhǔn)答復(fù)、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3、數(shù)學(xué)課程方案

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，根本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

4、英語課程方案

英語學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限;

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;

假設(shè)有興趣、有時(shí)機(jī)，可以把語音和音標(biāo)接觸、穩(wěn)固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

三、活動(dòng)安排

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次;

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意平安;

4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;

5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩假設(shè)干次，并獨(dú)立招待;

6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);

8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。

附：另一份暑假學(xué)習(xí)方案，歡送比擬。

小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)方案

每天日程安排：

8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8:30~9:00做老師布置的作業(yè)

9:00~10:00做課外作業(yè)

10:00~13:00玩

13:00~14:00做課外作業(yè)

14:00~15:00玩

15:00~16:00做課外作業(yè)

16:00~21:00玩

從另一個(gè)角度寫的:

1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)....

2.做有意義的公益勞動(dòng)......

3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...

4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..

5.讀一部好書，寫出讀后感....

6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力....

7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...

8.學(xué)一首好歌....

9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事

10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...

11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.

12.一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些第三,每天要做適量的運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)樘鞖夂涠?3.天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國家大事,知多點(diǎn)交通防范平安,知多點(diǎn)走歪道的后果

13.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。

一、學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)，逐步提高自學(xué)能力

成功的預(yù)習(xí)能激發(fā)學(xué)生的求知欲望，促使學(xué)生自覺地自學(xué)書本知識(shí)，而預(yù)習(xí)的效果如何又直接反映了學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解程度。在預(yù)習(xí)的過程中，教師應(yīng)為學(xué)生謀求一條思考探索的道路，也就是設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)提綱，讓學(xué)生按照預(yù)習(xí)提綱指導(dǎo)學(xué)生閱讀書本知識(shí)，發(fā)現(xiàn)疑難問題，讓學(xué)生帶著問題，有準(zhǔn)備走進(jìn)課堂，變學(xué)生被動(dòng)接受為主動(dòng)參與學(xué)習(xí)。這樣，不僅能使學(xué)生養(yǎng)成良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣，而且能培養(yǎng)自學(xué)能力。

二、學(xué)會(huì)聽課，提高聽課質(zhì)量

聽課是學(xué)生學(xué)習(xí)的中心環(huán)節(jié)，要處理好聽、思、記三者之間的關(guān)系。聽課用感官接受知識(shí)，由會(huì)聽到聽會(huì)其間還有一個(gè)過程。思是思維活動(dòng)，要想深刻理解，抓住其實(shí)質(zhì)，還必須經(jīng)過學(xué)的獨(dú)立思考，要促使學(xué)生養(yǎng)成善思、勤思、深思的良好習(xí)慣。記是為聽和思效勞，是聽課中重要一環(huán)。記筆記要掌握好時(shí)機(jī)，記重點(diǎn)、記難點(diǎn)、記疑點(diǎn)、記解決問題思路和方法等。

三、學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)，穩(wěn)固所學(xué)知識(shí)

復(fù)習(xí)是再現(xiàn)課堂情景，抵抗或消除遺忘的措施，也是及時(shí)消化知識(shí)，加深理解，使知識(shí)系統(tǒng)化的一種方法。在課后復(fù)習(xí)要和做習(xí)題聯(lián)系在一起，要求學(xué)生在做作業(yè)前，首先要回憶所學(xué)內(nèi)容，然后再做作業(yè)。復(fù)習(xí)要及時(shí)，持之以恒，要在遺忘前復(fù)習(xí)，使臨時(shí)性記憶向較長(zhǎng)性記憶轉(zhuǎn)化。常用的記憶方法有理解記憶法和抄寫記憶法等。復(fù)習(xí)一定要科學(xué)安排時(shí)間，有方案地復(fù)習(xí)，就產(chǎn)生了一定的效果。

四、學(xué)會(huì)檢查，找到知識(shí)缺乏

在每學(xué)過一個(gè)單元或經(jīng)過一定的`學(xué)習(xí)階段后，教師要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)前一段的學(xué)習(xí)情況作一回憶，從而肯定成績(jī)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出缺乏之處，尋找改良方法，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)打好根底。檢查的方式很多，要注重平時(shí)自我檢查，經(jīng)常找一些練習(xí)題定時(shí)、定量進(jìn)行自我測(cè)驗(yàn)。

時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)站在了六年級(jí)的階梯上。緊張的六年級(jí)，應(yīng)當(dāng)有充實(shí)的學(xué)習(xí)方案，以下就是我的方案：

一.語文：

1.使用工具書自主預(yù)習(xí)課文，并試著解答課后題。

2.學(xué)習(xí)課文后，完成課后練習(xí)，起到穩(wěn)固的作用。

3.學(xué)完一個(gè)單元后聽寫詞語盤點(diǎn)、日積月累，背誦課文段落。

4.溫故而知新，每隔一月，朗讀所學(xué)精讀課文，并由家長(zhǎng)提問答復(fù)課后題。

5.每周保證完成作文一篇。(作文需提高速度，減少涂改、錯(cuò)別字。)

6.讀書劃出好詞好句，尤其要多讀科普一類書籍。

二.數(shù)學(xué)：

1.學(xué)會(huì)課前利用《小學(xué)教材全解》預(yù)習(xí)新知識(shí)。

2.學(xué)后做適當(dāng)練習(xí)，加強(qiáng)穩(wěn)固。

3.對(duì)自己的弱項(xiàng)進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。

4.多做一些奧數(shù)題，開闊思維能力。

三.英語：

1.記單詞時(shí)要邊讀邊記。

2.每學(xué)完一個(gè)單元，根據(jù)單元知識(shí)寫短文，加強(qiáng)句型練習(xí)。

3.每周復(fù)習(xí)一次筆記上的語法知識(shí)。

4.課文會(huì)背會(huì)默。

5.多聽磁帶，進(jìn)行聽力訓(xùn)練。

四.其他：

1.課外進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。每天盡量抽出時(shí)間練習(xí)跳繩、踢毽子，備戰(zhàn)秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。

2.積極參加學(xué)校、班級(jí)的各項(xiàng)活動(dòng)，鍛煉自己的綜合能力。

小學(xué)生學(xué)習(xí)方案篇2

一、讀書目標(biāo)：

1.通過活動(dòng)，讓我愛讀書，讓書成為我的朋友。從小養(yǎng)成熱愛書籍，博覽群書博采眾長(zhǎng)的好習(xí)慣，讓我的童年浸潤(rùn)在沁人心脾的書香里。

2.在活動(dòng)中提高我的綜合素質(zhì)，增長(zhǎng)知識(shí)。

3.在活動(dòng)中體驗(yàn)到讀書給自己帶來的快樂，提高欣賞能力。

4.通過讀書，提高我的表達(dá)和寫作能力。

二、閱讀內(nèi)容

以閱讀《西游記》和故事類小說為主，涉及文史、科普、文學(xué)、藝術(shù)等多個(gè)方面。

三、個(gè)人閱讀的措施

1.注意閱讀的方法，及時(shí)寫好讀書心得。

2.堅(jiān)持每天都讀書，每月和同伴同學(xué)交流一次讀書心得。

四、具體時(shí)間安排

1.第一個(gè)月：故事類《神話故事》

2.第二個(gè)月：散文類《小蜜蜂》

3.第三個(gè)月：名著欣賞《西游記》

4.第四個(gè)月：科技類《小學(xué)生科學(xué)知識(shí)故事》

5.《新人文讀本》、《中華經(jīng)典誦讀》穿插在每個(gè)月中讀完。

小學(xué)生學(xué)習(xí)方案篇3

一、保持良好的生活習(xí)慣，遵守固定作息時(shí)間：

6：30起床

6：50洗漱完畢

7：20早餐完畢

8：00早間自由閱讀完畢

12：30午餐完畢

14：00午睡完畢

18：30晚餐完畢

21：00睡覺

二、每日學(xué)習(xí)方案：

每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)暑假作業(yè)或課外學(xué)習(xí);

每天保障半小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障半小時(shí)的英語聽讀;

每天堅(jiān)持抄寫字帖1篇

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意平安。

小學(xué)生學(xué)習(xí)方案篇4

暑假來了，忙碌了一個(gè)學(xué)期終于可以放松一下了，但放松的同時(shí)千萬不能丟下學(xué)習(xí)，應(yīng)該為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習(xí)方案，這樣你的暑假才會(huì)過的充實(shí)。由于每位小學(xué)生都是獨(dú)一無二的，而且對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況，最了解的還是你自己，所以小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)方案安排還是應(yīng)該有同學(xué)們自己來定，這里只是給大家一些建議。

小學(xué)暑假學(xué)習(xí)方案應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課方案、假期自學(xué)方案、考前復(fù)習(xí)方案、課外閱讀方案、社會(huì)調(diào)查方案、每天活動(dòng)方案等等。有了這些方案，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)方案的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1、目標(biāo)

列方案的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。

低年級(jí)小學(xué)生應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)樾】继幪幱姓n本的影子?！罢n內(nèi)知識(shí)課外考〞的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否那么無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中穩(wěn)固，貫穿課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。

六年級(jí)是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。六年級(jí)的方案是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身〞，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆〞。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)方案，必須要“知己〞。“知己〞包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己〞后，我們就可以制定方案了。

3、要求

列方案本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)〞就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去方案自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份方案上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮方案的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)〞，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，方案的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有方案;但大多數(shù)人可能更容易把方案列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的方案，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列方案失去信心了。一份好的方案絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

4、注意

①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂方案必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的方案，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列方案只是一種手段，絕不要為了列方案才去列方案，只要是能到達(dá)目的的方案都是好方案。不管什么時(shí)候，列方案都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。。

③剛開始列方案的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的方案過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改良，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)方案剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份方案而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份方案是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

⑤“堅(jiān)持〞是方案實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比擬長(zhǎng)的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施方案時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。

附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表(可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)

7：21起床

7：40洗漱完畢

7：40--8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早飯

8：20---9：05做作業(yè)

9：15—10：00做作業(yè)(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10：10---10：55復(fù)習(xí)

11：05---11：50閱讀

12：00吃午飯

12：30---13：30午休

13：40—14：25做作業(yè)

14：35---15：20復(fù)習(xí)

半小時(shí)自由時(shí)間

15：50---16：35做題(單周)(雙周)

16：45---吃晚飯自由時(shí)間(此段時(shí)間不固定)

晚飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，假設(shè)為試卷類作業(yè)，那么按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。

小學(xué)生學(xué)習(xí)方案篇5

語文方案：

1、在家長(zhǎng)的幫助下認(rèn)真完成《寒假作業(yè)》。務(wù)必做到書寫認(rèn)真。

2、每天課外閱讀至少半小時(shí)左右，多看一些國內(nèi)外童話、《論語》或《三字經(jīng)》(少兒版)。每天摘抄2---5個(gè)好句子并加以背誦。(自備摘錄本)

3、摘錄春聯(lián)三副以上，背誦。(寫在摘錄本上)

4、字跡較差的同學(xué)盡量購置有三年級(jí)生字的字帖，每天堅(jiān)持用鋼筆練字20分鐘。

5、長(zhǎng)長(zhǎng)的寒假，肯定會(huì)發(fā)生許多有趣、難忘的事，你也會(huì)有各種各樣不同的心情，開心、難過、驚訝、懊惱、感動(dòng)……如果能把它們記錄下來，那就是你童年生活最真實(shí)、生動(dòng)的寫照了。(5篇)

6、影視欣賞：CCTV少兒、《動(dòng)物世界》、《人與自然》、20某某年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)及其它音樂類曲藝類節(jié)目等。(麻煩家長(zhǎng)正確引導(dǎo)孩子收看電視節(jié)目。)

科技方案：

1.畫一幅畫。紙張尺寸﹑繪畫形式﹑題材內(nèi)容均不限。要求圖畫能表達(dá)出科學(xué)創(chuàng)新的理念，并能對(duì)我們的生活、社會(huì)開展產(chǎn)生積極的作用。

2.完成一份小制作。力求有創(chuàng)意。

附寒假方案表格：

時(shí)間

內(nèi)容

要求

備注

上午

7：30

起床

洗漱

7：30－8:00

讀書

預(yù)習(xí)語文課本或背誦古詩詞

假期背誦古詩詞10首以上

8:00－8:30

早餐

不挑食〔想吃什么提前說〕

飯后收拾餐桌、掃地

8:30－11：30

寒假作業(yè)

數(shù)學(xué)：寒假作業(yè)，預(yù)習(xí)、1頁口算題

語文：寒假作業(yè)

英語：用點(diǎn)讀機(jī)預(yù)習(xí)

另外，假期期間寫4篇以上日記，發(fā)到博客上；做好《繽紛寒假美德》記錄。

11：30－12：00

自由活動(dòng)

不能看電視，不能吃零食

可以外出

12：00－12：30

午餐

不挑食

做好飯前準(zhǔn)備、飯后收拾工作

下午

13：00－14：00

閱讀

閱讀課外讀物，背誦古詩詞

可以在自由活動(dòng)時(shí)間看漫畫

14：00－17：30

自由活動(dòng)

包含看電視、電腦，時(shí)間不超過1個(gè)小時(shí)

可以在家和小朋友玩，也可騎車或穿輪滑鞋出去玩

17：30－18：00

休息

做飯前準(zhǔn)備

18：00－18：30

晚餐

不挑食

做好飯前準(zhǔn)備、飯后收拾工作

晚上

18：30－20：30

自由活動(dòng)

收聽收看《新聞聯(lián)播》

表現(xiàn)好可以去大廣場(chǎng)或別處玩

20：30－21：00

做睡覺前準(zhǔn)備工作

自理

21：00

睡覺

小學(xué)生學(xué)習(xí)方案篇6

一、制定寒假活動(dòng)方案表

首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排方案表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。

我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來。比方，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每一天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每一天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比方，你可以讓自己每一天練字半個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。

你可以做每一天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的方案表，最后你可以在開學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回憶和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排方案或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)

寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)方案時(shí)首先考慮進(jìn)去，比方我們可以每一天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識(shí)來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過的新知識(shí)，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們最好每一天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。

三、做一些自己想做的事情

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比方學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每一天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每一天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比方養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食

寒假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩?，沒有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每一天的睡眠時(shí)間不宜過多，一般每一天不要超過10小時(shí)，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如