一級安全上體育課-課件

校園安全教育系列安全上體育課授課人：申正校園安全教育系列安全上體育課授課人：申正1目錄

運動服運動鞋寒冷天氣炎熱天氣體育課應注意哪些安全事項?參加運動會應注意些什么?準備活動目錄運動服運動鞋寒冷天氣炎熱天氣體育課應2參加體育鍛煉對穿著有哪些要求?思考一?參加體育鍛煉對穿著有哪些要求?思考一?3運動服要選擇寬松、柔軟、彈性好的運動衣，還要選擇色彩明快、吸水性好的服裝.運動服要選擇寬松、柔軟、彈性好的運動衣，還要選擇色彩明4

冬季天氣寒冷,要穿質地厚的運衣，以利于運動和保溫.冬季冬季天氣寒冷,要穿質地厚的運衣，以利于運動和保溫.冬季5夏季炎熱，可穿輕而薄或半袖的運動衣，如直射日光強時還應戴帽子，并注意盡量減少皮膚的暴露.

總之，要根據(jù)氣候變化選擇使用，避免中暑、感冒及紫外線的照射等.夏季夏季炎熱，可穿輕而薄或半袖的運動衣，如直射日光強時還應6

運動鞋質地的好壞，尺寸是否合適，直接影響足部及下肢關節(jié)的健康.良好的運動鞋應具備：運動鞋1.鞋里面要平滑柔軟.2.鞋底要有一定的厚度，有較好的彈性.3.鞋墊要保持干凈，經(jīng)常洗、曬.運動鞋質地的好壞，尺寸是否合適，直接影響足部及下肢關節(jié)7l．不佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。不戴各種發(fā)卡。不別胸針、?；?、證章等。2．上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。小博士提示l．不佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。不戴各種發(fā)卡。不別胸針、8？？？為什么不能帶硬制物品？？？？為什么不能帶硬91.不宜長時間在太陽照射和高溫環(huán)境下運動.2.強度不宜太大，著裝應易透氣、易排汗.炎熱天氣1.不宜長時間在太陽照射2.強度不宜太大，著裝應易透10寒冷天氣

寒冷天氣準備活動時間加長，身體以微微出汗為宜.寒冷天氣寒冷天氣準備活動時間加長，身體以微微出汗為宜.11準備活動進行鍛煉之前，先熱熱身（特別在冬季進行體育鍛煉的時候).

準備活動進行鍛煉之前，先熱熱身（特別在冬季進行體育鍛煉的12體育課在小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程.體育課上的內容是多種多樣的，因此特別要注意安全.體育課應注意哪些安全事項?體育課在小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程.體育課應注132．跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳.

1．短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道.2．跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳.1．短跑等項目14

3．在進行投擲訓練時，一定要按老師的口令進行.

4．在進行單、雙杠訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子.3．在進行投擲訓練時，一定要按老師的口令進行.4．在進155．在做跳馬跳高練習時，一定要有保護措施.

6．在做墊上運動(前后滾翻等)項目時，要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷.5．在做跳馬跳高練習時，一定要有保護措施.6．在做墊上運動16

7．參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的.7．參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，自覺遵17小博士提示：最重要的是：聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項訓練。你知道為什么嗎？小博士提示：最重要的是：聽從指揮，服從安排，有秩序地18小小故事會小小故事會19小博士總結：安全上好體育課體育課，真開心，鈴聲一響集合齊；運動衣服穿得體，莫帶硬物和玩具；劇烈運動忌心急，準備活動要做齊；運動之后穿好衣，預防感冒拒侵襲；有病請假不缺席，遵守常規(guī)莫大意。體育鍛煉齊參與，安全時刻記心里。小博士總結：安全上好體育課20運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運動強度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。參加運動會要注意什么?運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運動強度大、參加人數(shù)多，安211．要遵守賽場紀律，這是確保安全的基本要求.

2．沒有比賽項目的同學要在指定的地點觀看比賽.1．要遵守賽場紀律，這是確保安全的基本要求.2．沒223．參加比賽前做好準備活動,以使身體適應比賽.4．在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應當在輕便的運動服外再穿上防寒外衣.

3．參加比賽前做好準備活動,以使身體適應比賽.4．在臨賽的235．臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水.

6．比賽結束后，不要立即停下來休息.

5．臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水.6．比賽結束后，不要立242.劇烈運動以后，不應暴飲，也不可馬上洗浴.應做一些放松整理運動(如慢行舒腿等).

特別注意1.選擇適合自己的項目和運動量鍛煉2.劇烈運動以后，不應暴飲，也不可馬上洗浴.應做一些放松整理253.課間不要進行劇烈運動4.飯前飯后不要參加體育運動5.運動和休息要適當3.課間不要進行劇烈運動4.飯前飯后不要參加體育運動5.運動26小結兒童少年正處在生長發(fā)育的旺盛時期，積極參加體育鍛煉，對身心的健康發(fā)展是非常有意的。只有注意運動衛(wèi)生，科學地、合理地參加鍛煉，才能達到健康的目的。小結兒童少年正處在生長發(fā)育的旺盛時期，積極參加體育鍛煉，27思考題二?1.參加短跑運動項目時,應注意的賽場規(guī)則是什么?2.劇烈運動以后,應注意哪些衛(wèi)生要求?思考題二?1.參加短跑運動項目時,2.劇烈運動以后,應注意哪28校園安全教育系列安全上體育課授課人：申正校園安全教育系列安全上體育課授課人：申正29目錄

運動服運動鞋寒冷天氣炎熱天氣體育課應注意哪些安全事項?參加運動會應注意些什么?準備活動目錄運動服運動鞋寒冷天氣炎熱天氣體育課應30參加體育鍛煉對穿著有哪些要求?思考一?參加體育鍛煉對穿著有哪些要求?思考一?31運動服要選擇寬松、柔軟、彈性好的運動衣，還要選擇色彩明快、吸水性好的服裝.運動服要選擇寬松、柔軟、彈性好的運動衣，還要選擇色彩明32

冬季天氣寒冷,要穿質地厚的運衣，以利于運動和保溫.冬季冬季天氣寒冷,要穿質地厚的運衣，以利于運動和保溫.冬季33夏季炎熱，可穿輕而薄或半袖的運動衣，如直射日光強時還應戴帽子，并注意盡量減少皮膚的暴露.

總之，要根據(jù)氣候變化選擇使用，避免中暑、感冒及紫外線的照射等.夏季夏季炎熱，可穿輕而薄或半袖的運動衣，如直射日光強時還應34

運動鞋質地的好壞，尺寸是否合適，直接影響足部及下肢關節(jié)的健康.良好的運動鞋應具備：運動鞋1.鞋里面要平滑柔軟.2.鞋底要有一定的厚度，有較好的彈性.3.鞋墊要保持干凈，經(jīng)常洗、曬.運動鞋質地的好壞，尺寸是否合適，直接影響足部及下肢關節(jié)35l．不佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。不戴各種發(fā)卡。不別胸針、?；?、證章等。2．上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。小博士提示l．不佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。不戴各種發(fā)卡。不別胸針、36？？？為什么不能帶硬制物品？？？？為什么不能帶硬371.不宜長時間在太陽照射和高溫環(huán)境下運動.2.強度不宜太大，著裝應易透氣、易排汗.炎熱天氣1.不宜長時間在太陽照射2.強度不宜太大，著裝應易透38寒冷天氣

寒冷天氣準備活動時間加長，身體以微微出汗為宜.寒冷天氣寒冷天氣準備活動時間加長，身體以微微出汗為宜.39準備活動進行鍛煉之前，先熱熱身（特別在冬季進行體育鍛煉的時候).

準備活動進行鍛煉之前，先熱熱身（特別在冬季進行體育鍛煉的40體育課在小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程.體育課上的內容是多種多樣的，因此特別要注意安全.體育課應注意哪些安全事項?體育課在小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程.體育課應注412．跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳.

1．短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道.2．跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳.1．短跑等項目42

3．在進行投擲訓練時，一定要按老師的口令進行.

4．在進行單、雙杠訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子.3．在進行投擲訓練時，一定要按老師的口令進行.4．在進435．在做跳馬跳高練習時，一定要有保護措施.

6．在做墊上運動(前后滾翻等)項目時，要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷.5．在做跳馬跳高練習時，一定要有保護措施.6．在做墊上運動44

7．參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的.7．參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，自覺遵45小博士提示：最重要的是：聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項訓練。你知道為什么嗎？小博士提示：最重要的是：聽從指揮，服從安排，有秩序地46小小故事會小小故事會47小博士總結：安全上好體育課體育課，真開心，鈴聲一響集合齊；運動衣服穿得體，莫帶硬物和玩具；劇烈運動忌心急，準備活動要做齊；運動之后穿好衣，預防感冒拒侵襲；有病請假不缺席，遵守常規(guī)莫大意。體育鍛煉齊參與，安全時刻記心里。小博士總結：安全上好體育課48運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運動強度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。參加運動會要注意什么?運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運動強度大、參加人數(shù)多，安491．要遵守賽場紀律，這是確保安全的基本要求.

2．沒有比賽項目的同學要在指定的地點觀看比賽.1．要遵守賽場紀律，這是確保安全的基本要求.2．沒503．參加比賽前做好準備活動,以使身體適應比賽.4．在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應當在輕便的運動服外再穿上防寒外衣.

3．參加比賽前做好準備活動,以使身體適應比賽.4．在臨賽的515．臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水.

6．比賽結束后，不要立即停下來休息.

5．臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水.6．比賽結束后，不要立522.劇烈運動以后，不應暴飲，也不可馬上洗浴.應做一些放松整理運動(如慢行舒腿等).

特別注意1.選擇適合自己的項目和運動量鍛煉2.劇烈運動以后，不應暴飲，也不可馬上洗浴.應做一些放松整理533.課間不要進行劇烈運動4.飯前飯后不要參加體育運動5.運動和休息要