中老年人心理健康課件

中老年人心理健康56、死去何所道，托體同山阿。57、春秋多佳日，登高賦新詩(shī)。58、種豆南山下，草盛豆苗稀。晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。道狹草木長(zhǎng)，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿無(wú)違。59、相見(jiàn)無(wú)雜言，但道桑麻長(zhǎng)。60、迢迢新秋夕，亭亭月將圓。中老年人心理健康中老年人心理健康56、死去何所道，托體同山阿。57、春秋多佳日，登高賦新詩(shī)。58、種豆南山下，草盛豆苗稀。晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。道狹草木長(zhǎng)，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿無(wú)違。59、相見(jiàn)無(wú)雜言，但道桑麻長(zhǎng)。60、迢迢新秋夕，亭亭月將圓。中老年人心理健康變老是必然的經(jīng)歷變老帶來(lái)壓力生理:不再?gòu)?qiáng)健口心理:孤單小小兒童上學(xué)堂，趣味教學(xué)數(shù)第一，勿看今朝我雖小，長(zhǎng)大必將成人才。小學(xué)生學(xué)得快，但也忘得快，針對(duì)這種情況，需要采取讓學(xué)生感到愉悅和難忘的教學(xué)方式，促進(jìn)知識(shí)在他們記憶的海洋中存留久遠(yuǎn)。一、問(wèn)題引導(dǎo)――問(wèn)問(wèn)同學(xué)誰(shuí)能答“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆?！睕](méi)有思考的過(guò)程，就沒(méi)有學(xué)習(xí)的過(guò)程，也就沒(méi)有獲得知識(shí)的過(guò)程。問(wèn)題引導(dǎo)式教學(xué)，對(duì)于激發(fā)學(xué)生的問(wèn)題意識(shí)，培養(yǎng)求知興趣有很大幫助?；诮虒W(xué)內(nèi)容與目標(biāo)，展開(kāi)具有建設(shè)性意義的問(wèn)題引導(dǎo)教學(xué)方式，能讓學(xué)生提出問(wèn)題―讓學(xué)生分析問(wèn)題―學(xué)生回答問(wèn)題―教師總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)完整的學(xué)生自我探索的學(xué)習(xí)過(guò)程。如，組織話題討論活動(dòng)，活動(dòng)主題為“該怎么辦”：小明每天幫王爺爺取牛奶，王爺爺希望每天給小明一毛錢作為獎(jiǎng)勵(lì)，小明不要。教師可以提出問(wèn)題：這種情況下，如果你是小明，你該怎么辦？生活中，你們遇到了不好解決的問(wèn)題嗎？你們都是怎么解決的呢？學(xué)生就踴躍回答，有的學(xué)生會(huì)說(shuō)：“尊敬老人，是我們的傳統(tǒng)，這是我應(yīng)該做的?！倍械臅?huì)說(shuō)：“那您輔導(dǎo)我學(xué)習(xí)作為交換吧！”這些回答都體現(xiàn)了學(xué)生的天真無(wú)邪，展示出他們內(nèi)心真實(shí)的想法。然后，教師可以進(jìn)行引導(dǎo)：“對(duì)的，送人玫瑰，手有余香。如果想讓爺爺安心，我們可以多和爺爺交流，讓他放心?！敝笳归_(kāi)一些學(xué)生遇到的真實(shí)事件的討論。讓學(xué)生展開(kāi)想象的翅膀進(jìn)行問(wèn)題分析，并對(duì)比他們的結(jié)果，哪個(gè)結(jié)果更可取，并針對(duì)擴(kuò)展性問(wèn)題――學(xué)生自己遇到的不好解決的問(wèn)題進(jìn)行分析，讓學(xué)生將自己真實(shí)的生活例子講出來(lái)，并分析學(xué)生的心理表現(xiàn)等。問(wèn)題引導(dǎo)教學(xué)方式，促進(jìn)學(xué)生多思考、多探索、多討論、多對(duì)比，并獲得獨(dú)立思考和合作交流的能力。在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)中，一個(gè)完整的問(wèn)題，由教師提出問(wèn)題，到學(xué)生分析問(wèn)題，回答問(wèn)題，教師評(píng)價(jià)問(wèn)題，整個(gè)教學(xué)過(guò)程可以訓(xùn)練學(xué)生的思維以及語(yǔ)言組織能力，讓他們?cè)谒伎嫉倪^(guò)程中獲得自我的提升。二、互動(dòng)游戲――想想識(shí)字不再難學(xué)習(xí)漢字，是小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)的重難點(diǎn)。教學(xué)生識(shí)字，也是語(yǔ)文教師的難點(diǎn)。如何進(jìn)行語(yǔ)文漢字教學(xué)，這就需要教師有足夠的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和耐心，對(duì)學(xué)生實(shí)施循序漸進(jìn)的引導(dǎo)、互動(dòng)，展開(kāi)豐富多彩的游戲，讓學(xué)生在在輕松、自主、愉快的互動(dòng)游戲模式下快樂(lè)學(xué)習(xí)語(yǔ)文知識(shí)。如《靜夜思》這首古詩(shī)的學(xué)習(xí)，其中有一些漢字是比較復(fù)雜的，學(xué)生需要花費(fèi)大量的時(shí)間來(lái)進(jìn)行記憶。為了讓學(xué)生對(duì)其中的生字記憶更加深刻，可以展開(kāi)教學(xué)游戲。教師課前將古詩(shī)中的20個(gè)漢字制作成單獨(dú)的硬卡片，卡片分別分發(fā)給小朋友，展開(kāi)互動(dòng)游戲?！懊鳌薄霸隆眱晌恍∨笥颜?qǐng)站出來(lái)，然后這兩位小朋友告訴其他學(xué)生，這個(gè)詞是什么意思，該如何發(fā)音，該如何寫出來(lái)等。同時(shí)也可以讓一句詩(shī)的小朋友站在一起“舉頭望明月”，這五位小朋友，分別按順序排列出來(lái)，學(xué)生就可以進(jìn)行游戲記憶漢字的程序了。游戲教學(xué)是一種快樂(lè)式教學(xué)方式。如果讓學(xué)生感到快樂(lè)，那么就可以提升他們的學(xué)習(xí)效率了?；?dòng)游戲，學(xué)生可以與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，也可以與教師進(jìn)行互動(dòng)，在娛樂(lè)式的教學(xué)氛圍中不斷獲得新知識(shí)，也讓學(xué)生對(duì)語(yǔ)文課堂產(chǎn)生深厚的感情，讓他們愛(ài)上語(yǔ)文，從而在幸福的學(xué)習(xí)生活中慢慢長(zhǎng)大。三、創(chuàng)設(shè)情境――看看生活多美麗生活中蘊(yùn)含著豐富的知識(shí)和思想，語(yǔ)文課文也是對(duì)生活的一種表述。語(yǔ)文課文中的情感，是作者站在自己的角度對(duì)身邊世界的情感。而小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)，就可以從這點(diǎn)入手，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)身邊事物，對(duì)身邊朋友、親人、教師，對(duì)身邊環(huán)境的情感，讓他們從生活中學(xué)習(xí)，從自然中學(xué)習(xí)，從真實(shí)的情感中學(xué)習(xí)。如，以“陽(yáng)光”為主題，引導(dǎo)學(xué)生接觸戶外的生活。教師可以創(chuàng)設(shè)生活化情境，找一片具有生氣的場(chǎng)地，并且細(xì)細(xì)品味陽(yáng)光的味道。引導(dǎo)學(xué)生，陽(yáng)光像什么呢，陽(yáng)光是不是很暖，很柔和，它是我們生命的一部分，那么書本中又是怎樣描寫陽(yáng)光的呢？從而引導(dǎo)學(xué)生深化對(duì)“陽(yáng)光”的理解。通過(guò)學(xué)生感受真實(shí)的生活、真實(shí)的環(huán)境、真實(shí)的家鄉(xiāng)，讓學(xué)生從真實(shí)中體會(huì)語(yǔ)文，從真實(shí)中去描繪家鄉(xiāng)，然后用自己的語(yǔ)言表達(dá)出對(duì)家鄉(xiāng)的熱愛(ài)和情感。進(jìn)入生活情境，我們更加懂得描寫身邊的事物，感受身邊的情感，與課文進(jìn)行對(duì)比分析，獲得不一樣的情緒體驗(yàn)。小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)，融入情境教學(xué)的方式，讓學(xué)生更加投入學(xué)習(xí)，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率?？傊W(xué)語(yǔ)文教學(xué)要踐行以人為本、因材施教的原則，通過(guò)創(chuàng)新的教學(xué)方式，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與、互動(dòng)實(shí)踐，在自主合作探究過(guò)程中掌握語(yǔ)文知識(shí)與方法，提升語(yǔ)文素養(yǎng)。小學(xué)語(yǔ)文教師在今后的教學(xué)過(guò)程中要多采取激勵(lì)、引導(dǎo)性質(zhì)的教學(xué)方法，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，不斷提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，也提高自身的教學(xué)效率。自從新課改以來(lái)，對(duì)于如何上好語(yǔ)文課，教育界很多專家、學(xué)者以及學(xué)校一線教師們進(jìn)行了艱苦的探索和改革。創(chuàng)造出了如“六因素（課型）教學(xué)模式”“八程序教學(xué)模式”，還有魏書生的“六步教學(xué)法”等，使傳統(tǒng)課堂面貌煥然一新。很多教師認(rèn)真研究和借鑒了這些先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，并結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用在教學(xué)過(guò)程中，極大地提高了教學(xué)質(zhì)量。但是，我們也應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到：還有很多教師，沒(méi)有遵循語(yǔ)文學(xué)科的教學(xué)規(guī)律和原則，忽視本地區(qū)學(xué)生的主體因素，生拉硬套現(xiàn)有教學(xué)模式，使課堂索然無(wú)味，或者套用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，講課內(nèi)容和手段千篇一律。正所謂“穿著新鞋走老路”，整個(gè)課堂死氣沉沉，學(xué)生反應(yīng)冷漠，導(dǎo)致學(xué)生缺乏語(yǔ)文素養(yǎng)，沒(méi)有自主精神、個(gè)性缺失、創(chuàng)新能力低下。一、存在的問(wèn)題分析1.課堂仍以“教師為中心”，忽視學(xué)生的接受能力有些教師教育理念陳舊，運(yùn)用新的工具、新的理念比較困難，雖然有的也躍躍欲試，但受自身?xiàng)l件限制，心有余而力不足。一堂課已完成教學(xué)計(jì)劃為目的，不考慮學(xué)生的接受能力，雖然也運(yùn)用了多媒體教學(xué)，但課件內(nèi)容陳舊、照本宣科。所講內(nèi)容全面繁雜，從生字的音、形、義到新詞的解釋，從句子的含義到修辭的妙用，從劃分層次總結(jié)段意到中心思想的概括分析，還不能放過(guò)精彩段落、精彩語(yǔ)詞長(zhǎng)篇大論的“賞析”，學(xué)生被動(dòng)地接受學(xué)習(xí)；或者有的教師只窺到教改的一隅，進(jìn)行所謂的“師生對(duì)話”，整堂課提問(wèn)，表面上看，學(xué)生不斷地舉手，課堂熱熱鬧鬧，似乎很和諧，但實(shí)際上提問(wèn)的作用不過(guò)是疏導(dǎo)課文而已，學(xué)生的思維容量小，缺乏深度。對(duì)于學(xué)生的回答，符合教師的設(shè)定就給予肯定，超出自己的計(jì)劃或預(yù)向之外，就給予否定。在課堂上，學(xué)生只須認(rèn)真聽(tīng)課、認(rèn)真記好筆記，就能完成作業(yè)，就達(dá)到了教學(xué)目的。由于學(xué)生的主體地位在課堂上沒(méi)有體現(xiàn)，教師低估了學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，忽視了學(xué)生的個(gè)體差異及學(xué)習(xí)愿望與要求，學(xué)生的主動(dòng)性和積極性得不到發(fā)揮，教師口若懸河的講解，學(xué)生無(wú)所適從、抓不住重點(diǎn)、掌握不了要領(lǐng)、昏昏欲睡，致使學(xué)生對(duì)語(yǔ)文學(xué)科失去了興趣。2.盲目追求課改有些教師身受應(yīng)試教育的毒害，對(duì)語(yǔ)文課程改革抱有濃厚的熱情，但是他們對(duì)于新課標(biāo)所倡導(dǎo)的教育理念知之甚少。雖然擁有改革的勇氣和強(qiáng)烈的求知欲創(chuàng)造欲，雖然是上級(jí)部門對(duì)新課程進(jìn)行一些培訓(xùn)，也是重理論講解輕實(shí)踐指導(dǎo)，往往聽(tīng)?zhēng)讏?chǎng)報(bào)告完事。有些教師認(rèn)為培訓(xùn)只是形式，學(xué)不到真正的本事，不愿意參加培訓(xùn)。由于受條件的限制，不能全部走出去觀摩，學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng)。很難落實(shí)新課標(biāo)精神，他們有勇氣打破破舊的教學(xué)模式，但是破了以后怎樣立，卻又感到很迷茫。3.備課形式化，教學(xué)方法單一不少教師寫教案大多是千篇一律，所以大多是教參或往年的翻版。有的甚至直接帶上教參，憑著經(jīng)驗(yàn)照本宣科。有個(gè)別教師寫教案，純粹是為了應(yīng)付檢查，等要檢查了，夜以繼日地補(bǔ)寫，教案大多沒(méi)有實(shí)用價(jià)值。這些形式主義的備課，必然會(huì)導(dǎo)致教師上課只有任務(wù)，沒(méi)有目標(biāo)，講完了事，不計(jì)效果，不論什么課都是千篇一律：作者生平、時(shí)代背景、段落大意、主題思想、寫作特點(diǎn)等。二、探討策略要想改變這一狀況必須弘揚(yáng)語(yǔ)文學(xué)科、語(yǔ)文教師以及學(xué)生的個(gè)性，滲透人文，關(guān)注生活。教師結(jié)合學(xué)生實(shí)際、充分利用現(xiàn)有的教學(xué)資源，認(rèn)真設(shè)計(jì)每一節(jié)課，并把自己的生活體驗(yàn)帶入課堂，用個(gè)性化的教學(xué)語(yǔ)言、個(gè)性化的教學(xué)方法、圍繞教學(xué)主題、注意生成開(kāi)展個(gè)性化的對(duì)話，使學(xué)生關(guān)注生活，重視自己的情感體驗(yàn)，勤于總結(jié)、樂(lè)于表達(dá)、善于表達(dá)，營(yíng)造和諧的課堂氛圍。1.張揚(yáng)語(yǔ)文學(xué)科的個(gè)性，激發(fā)學(xué)生興趣語(yǔ)文教育是以課程形勢(shì)組織的人類生活實(shí)踐，并以掌握語(yǔ)言為中介進(jìn)行文化創(chuàng)造來(lái)促進(jìn)人類個(gè)體發(fā)展的教育活動(dòng)。語(yǔ)文教育除語(yǔ)文交際教育（認(rèn)識(shí)教育）的功能外，還有審美教育和倫理教育功能，培養(yǎng)人追求真善美的精神品質(zhì)。真善美的終極是指向人性，是人的精神自由。“語(yǔ)文課程應(yīng)該是開(kāi)放而富有創(chuàng)新活力的”，由于與生活相比教材存在著單一性、規(guī)定性、滯后性等缺陷，教材的特點(diǎn)需要教師靈活機(jī)動(dòng)地與學(xué)生實(shí)際情況相結(jié)合。教師教學(xué)時(shí)，充分利用教材的美，把語(yǔ)文知識(shí)和實(shí)際問(wèn)題結(jié)合起來(lái)，利用語(yǔ)文內(nèi)容本身含有的有趣的問(wèn)題，注重學(xué)生情感的體驗(yàn)，允許個(gè)性張揚(yáng)，重視創(chuàng)造性發(fā)揮。因而教師的教學(xué)藝術(shù)不在于傳授，而是在于激勵(lì)、啟發(fā)引導(dǎo)。教師的職責(zé)不在于“教”，而在于如何指導(dǎo)學(xué)生“學(xué)”。教師的教學(xué)藝術(shù)在于創(chuàng)造，是智慧的挑戰(zhàn)。在寬松的課堂中，幽默語(yǔ)言的啟發(fā)下，師生情感的碰撞中，把握語(yǔ)文的延展性，通過(guò)細(xì)節(jié)描繪，發(fā)掘?qū)W生的好勝心，將學(xué)生引入教材的美的境界之中，對(duì)作品進(jìn)行個(gè)性化的鑒賞、聯(lián)想、體驗(yàn)、理解，將教學(xué)的情趣和學(xué)生的情感推向高潮，讓學(xué)生真正走進(jìn)快樂(lè)，并在快樂(lè)中提高學(xué)生的品德修養(yǎng)和審美情趣，使他們逐步形成良好的個(gè)性和健全的人格。2.開(kāi)展豐富多彩的教研活動(dòng)，把教改落到實(shí)處改變觀念，開(kāi)展聽(tīng)課、評(píng)課活動(dòng)，并向教師宣傳課程改革的發(fā)展趨勢(shì)及應(yīng)對(duì)策略，定期邀請(qǐng)教育專家和領(lǐng)導(dǎo)為教師們做專題講座活動(dòng)。同時(shí)，在校內(nèi)開(kāi)展豐富多彩的科研活動(dòng)，讓每位教師在教育教學(xué)活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并有充足時(shí)間反思問(wèn)題，解決問(wèn)題，培養(yǎng)教師的創(chuàng)新精神和科研能力。通過(guò)教師之間互相聽(tīng)評(píng)課上公開(kāi)課和請(qǐng)名師上示范課，讓教師去感悟、去探討打破舊的教學(xué)模式后，怎樣建立素質(zhì)教育模式。只有在汲取別人經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程中自省，才能不斷地發(fā)展與完善自我。3.認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)主體，讓語(yǔ)文課堂教學(xué)多樣化今天的教師不僅是“傳道、授業(yè)、解惑”者，也是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者，更是為學(xué)生的學(xué)的服務(wù)者。語(yǔ)文教學(xué)應(yīng)該適應(yīng)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，根據(jù)課堂實(shí)際，充分利用學(xué)校現(xiàn)有的教學(xué)資源，及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，采用合適的教學(xué)策略，做到因材施教。而因材施教是建立在對(duì)學(xué)生了解基礎(chǔ)上的。學(xué)生與生俱來(lái)就各不相同，他們沒(méi)有相同的心理傾向，沒(méi)有完全相同的智力，而都有自己的智力強(qiáng)項(xiàng)，有自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。所以，教師要通過(guò)各種渠道了解學(xué)生的個(gè)性、了解學(xué)生的特長(zhǎng)、了解學(xué)生與眾不同之處，包括學(xué)生的興趣、愛(ài)好、習(xí)慣及家庭生活背景，特別了解學(xué)生語(yǔ)文學(xué)習(xí)的差異性。只有這樣，教師教學(xué)時(shí)才有可能別出心裁，才有可能不拘一格地設(shè)計(jì)教學(xué)思路，才有可能打破原來(lái)的課堂模式，賦予教材以新意，才有可能做到不同文章的教學(xué)不千人一面，按部就班，面面俱到。同時(shí)，不同時(shí)代、不同身份的作家筆下的文章，不同文體、不同體裁的文章，又讓人以不同方式去理解，去感悟，由此教師教學(xué)方法又不可能限制在同一種模式，如在對(duì)話中體味《背影》中的人性美，咀嚼語(yǔ)言中品味《春》中的自然美，在吟詠中領(lǐng)悟《母親》滲透的情韻美等。教師的語(yǔ)文教學(xué)可以不拘泥于教參，不受名人名言的束縛，用自己的個(gè)性去演繹作品的個(gè)性，更可以用自己的個(gè)性進(jìn)行教學(xué)組織和課堂教學(xué)在創(chuàng)作。如教授《孔乙己》一課，我們可以不拘于教參“揭示封建制度的腐朽和黑暗對(duì)當(dāng)時(shí)社會(huì)人民的毒害及封建文化和封建教育對(duì)讀書人的毒害，控訴了科舉制度的罪惡”主題，而可以從孔已己在咸亨酒店所處的位置，去探究孔已己這個(gè)人物的現(xiàn)實(shí)意義?？傊?，教師與學(xué)生的教育活動(dòng)中，沒(méi)有完全預(yù)見(jiàn)的教學(xué)情況和教學(xué)效果，也沒(méi)有完全計(jì)劃好的教學(xué)過(guò)程。只有通過(guò)實(shí)踐的積累、探索、創(chuàng)新，才能達(dá)到理想的語(yǔ)文教學(xué)效果。中老年人心理健康56、死去何所道，托體同山阿。中老年人心理健1中老年人心理健康中老年人心理健康2變老是必然的經(jīng)歷變老帶來(lái)壓力生理:不再?gòu)?qiáng)健口心理:孤單變老是必然的經(jīng)歷3中老年的生理變化-1口整體外觀:頭發(fā)、皮膚、身高、體重、肌肉松弛、牙齒脫落、語(yǔ)言緩慢、耳聾眼花、手指哆嗦、運(yùn)動(dòng)障礙中老年的生理變化-14中老年的生理變化-2□器官功能:聽(tīng)力、視力、心血管、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、內(nèi)分泌、疼痛、口高級(jí)認(rèn)知功能:自我料理能力、記憶力口睡眠中老年的生理變化-25中老年的心理變化孤獨(dú)退休憤怒抑郁焦慮居喪中老年的心理變化6應(yīng)對(duì)策略應(yīng)對(duì)生理變化■接受現(xiàn)實(shí)。戴上對(duì)你有所幫助的東西,比如老花鏡和助聽(tīng)器■保持積極的心態(tài)。速度減慢并不意味著完全停止。你依然可能做事;只需多一點(diǎn)的時(shí)間。定期去看醫(yī)生。注意你的用藥改變你的飲食習(xí)慣。采用平衡飲食,低脂肪食品,盡量不要吃得過(guò)多。少喝酒。隨著年齡的增大,處理酒精相關(guān)的問(wèn)題越來(lái)越難應(yīng)對(duì)策略7應(yīng)對(duì)策略-2應(yīng)對(duì)孤獨(dú)保持活躍,尋找新的社會(huì)交往關(guān)系。嘗試與各種不同年齡的人交朋友。年幼的孩子能用他們的熱情和活力照亮你的生活?；〞r(shí)間與孫子輩的在一起。應(yīng)對(duì)策略-28應(yīng)對(duì)策略-3應(yīng)對(duì)退休列一張關(guān)于你能力和技能的清單。與被你忽視的家庭成員和老朋友再次接觸以豐富你的生活。重新拾起你的愛(ài)好和興趣。如果承擔(dān)得起費(fèi)用,可以去旅游。讓自己變成為個(gè)暫時(shí)的旅行家應(yīng)對(duì)策略-39應(yīng)對(duì)策略-4應(yīng)對(duì)憤怒界首先保持冷靜,探索令自己發(fā)怒的原因。試用不同的角度去看事物:如能替對(duì)方設(shè)身處地去看問(wèn)題,平心靜氣地聆聽(tīng),可能更容易平息怒火。坦誠(chéng)及直接面對(duì)問(wèn)題:向?qū)Ψ教岢鲋苯蛹疤拐\(chéng)的討論是有效的處理憤怒方法。注意口選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、地點(diǎn)和環(huán)境,聲調(diào)要平和?？谙扔眯鸟雎?tīng)對(duì)方說(shuō)話,以了解對(duì)方的感受及處境,然后提出自己的看法。不可埋怨、挖苦和攻擊對(duì)方。避免糾纏于陳年往事不要追究對(duì)錯(cuò)和責(zé)任尋找妥協(xié)的空間應(yīng)對(duì)策略-410應(yīng)對(duì)策略-4應(yīng)對(duì)憤怒進(jìn)行一些能消耗體力或分散注意力的活動(dòng),例如散步、慢跑或其他體育活動(dòng)。有需要時(shí)尋找?guī)椭?憤怒是正常的情緒反應(yīng)口但當(dāng)出現(xiàn)以下的情況時(shí),憤怒已經(jīng)變成對(duì)我們有傷害的問(wèn)題請(qǐng)你立即尋找?guī)椭?憤怒不斷困擾我們超過(guò)一個(gè)星期,并開(kāi)始影響自己的生活習(xí)慣無(wú)法忘記令你發(fā)怒的原因。心里經(jīng)常想著報(bào)復(fù)有暴力傾向影響工作表現(xiàn)破壞人際關(guān)系,例如家庭、朋友應(yīng)對(duì)策略-411中老年人心理健康課件12中老年人心理健康課件13中老年人心理健康課件14中老年人心理健康課件15中老年人心理健康課件16中老年人心理健康課件17中老年人心理健康課件18中老年人心理健康課件19中老年人心理健康課件20中老年人心理健康課件21中老年人心理健康課件22中老年人心理健康課件23中老年人心理健康課件24中老年人心理健康課件25謝謝你的閱讀知識(shí)就是財(cái)富豐富你的人生71、既然我已經(jīng)踏上這條道路，那么，任何東西都不應(yīng)妨礙我沿著這條路走下去?！档?/p>

72、家庭成為快樂(lè)的種子在外也不致成為障礙物但在旅行之際卻是夜間的伴侶?！魅_

73、堅(jiān)持意志偉大的事業(yè)需要始終不渝的精神?！鼱柼?/p>

74、路漫漫其修道遠(yuǎn)，吾將上下而求索?！?/p>

75、內(nèi)外相應(yīng)，言行相稱?！n非謝謝你的閱讀知識(shí)就是財(cái)富71、既然我已經(jīng)踏上這條道路，那么，26中老年人心理健康56、死去何所道，托體同山阿。57、春秋多佳日，登高賦新詩(shī)。58、種豆南山下，草盛豆苗稀。晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。道狹草木長(zhǎng)，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿無(wú)違。59、相見(jiàn)無(wú)雜言，但道桑麻長(zhǎng)。60、迢迢新秋夕，亭亭月將圓。中老年人心理健康中老年人心理健康56、死去何所道，托體同山阿。57、春秋多佳日，登高賦新詩(shī)。58、種豆南山下，草盛豆苗稀。晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。道狹草木長(zhǎng)，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿無(wú)違。59、相見(jiàn)無(wú)雜言，但道桑麻長(zhǎng)。60、迢迢新秋夕，亭亭月將圓。中老年人心理健康變老是必然的經(jīng)歷變老帶來(lái)壓力生理:不再?gòu)?qiáng)健口心理:孤單小小兒童上學(xué)堂，趣味教學(xué)數(shù)第一，勿看今朝我雖小，長(zhǎng)大必將成人才。小學(xué)生學(xué)得快，但也忘得快，針對(duì)這種情況，需要采取讓學(xué)生感到愉悅和難忘的教學(xué)方式，促進(jìn)知識(shí)在他們記憶的海洋中存留久遠(yuǎn)。一、問(wèn)題引導(dǎo)――問(wèn)問(wèn)同學(xué)誰(shuí)能答“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。”沒(méi)有思考的過(guò)程，就沒(méi)有學(xué)習(xí)的過(guò)程，也就沒(méi)有獲得知識(shí)的過(guò)程。問(wèn)題引導(dǎo)式教學(xué)，對(duì)于激發(fā)學(xué)生的問(wèn)題意識(shí)，培養(yǎng)求知興趣有很大幫助?；诮虒W(xué)內(nèi)容與目標(biāo)，展開(kāi)具有建設(shè)性意義的問(wèn)題引導(dǎo)教學(xué)方式，能讓學(xué)生提出問(wèn)題―讓學(xué)生分析問(wèn)題―學(xué)生回答問(wèn)題―教師總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)完整的學(xué)生自我探索的學(xué)習(xí)過(guò)程。如，組織話題討論活動(dòng)，活動(dòng)主題為“該怎么辦”：小明每天幫王爺爺取牛奶，王爺爺希望每天給小明一毛錢作為獎(jiǎng)勵(lì)，小明不要。教師可以提出問(wèn)題：這種情況下，如果你是小明，你該怎么辦？生活中，你們遇到了不好解決的問(wèn)題嗎？你們都是怎么解決的呢？學(xué)生就踴躍回答，有的學(xué)生會(huì)說(shuō)：“尊敬老人，是我們的傳統(tǒng)，這是我應(yīng)該做的。”而有的會(huì)說(shuō)：“那您輔導(dǎo)我學(xué)習(xí)作為交換吧！”這些回答都體現(xiàn)了學(xué)生的天真無(wú)邪，展示出他們內(nèi)心真實(shí)的想法。然后，教師可以進(jìn)行引導(dǎo)：“對(duì)的，送人玫瑰，手有余香。如果想讓爺爺安心，我們可以多和爺爺交流，讓他放心。”之后展開(kāi)一些學(xué)生遇到的真實(shí)事件的討論。讓學(xué)生展開(kāi)想象的翅膀進(jìn)行問(wèn)題分析，并對(duì)比他們的結(jié)果，哪個(gè)結(jié)果更可取，并針對(duì)擴(kuò)展性問(wèn)題――學(xué)生自己遇到的不好解決的問(wèn)題進(jìn)行分析，讓學(xué)生將自己真實(shí)的生活例子講出來(lái)，并分析學(xué)生的心理表現(xiàn)等。問(wèn)題引導(dǎo)教學(xué)方式，促進(jìn)學(xué)生多思考、多探索、多討論、多對(duì)比，并獲得獨(dú)立思考和合作交流的能力。在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)中，一個(gè)完整的問(wèn)題，由教師提出問(wèn)題，到學(xué)生分析問(wèn)題，回答問(wèn)題，教師評(píng)價(jià)問(wèn)題，整個(gè)教學(xué)過(guò)程可以訓(xùn)練學(xué)生的思維以及語(yǔ)言組織能力，讓他們?cè)谒伎嫉倪^(guò)程中獲得自我的提升。二、互動(dòng)游戲――想想識(shí)字不再難學(xué)習(xí)漢字，是小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)的重難點(diǎn)。教學(xué)生識(shí)字，也是語(yǔ)文教師的難點(diǎn)。如何進(jìn)行語(yǔ)文漢字教學(xué)，這就需要教師有足夠的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和耐心，對(duì)學(xué)生實(shí)施循序漸進(jìn)的引導(dǎo)、互動(dòng)，展開(kāi)豐富多彩的游戲，讓學(xué)生在在輕松、自主、愉快的互動(dòng)游戲模式下快樂(lè)學(xué)習(xí)語(yǔ)文知識(shí)。如《靜夜思》這首古詩(shī)的學(xué)習(xí)，其中有一些漢字是比較復(fù)雜的，學(xué)生需要花費(fèi)大量的時(shí)間來(lái)進(jìn)行記憶。為了讓學(xué)生對(duì)其中的生字記憶更加深刻，可以展開(kāi)教學(xué)游戲。教師課前將古詩(shī)中的20個(gè)漢字制作成單獨(dú)的硬卡片，卡片分別分發(fā)給小朋友，展開(kāi)互動(dòng)游戲?！懊鳌薄霸隆眱晌恍∨笥颜?qǐng)站出來(lái)，然后這兩位小朋友告訴其他學(xué)生，這個(gè)詞是什么意思，該如何發(fā)音，該如何寫出來(lái)等。同時(shí)也可以讓一句詩(shī)的小朋友站在一起“舉頭望明月”，這五位小朋友，分別按順序排列出來(lái)，學(xué)生就可以進(jìn)行游戲記憶漢字的程序了。游戲教學(xué)是一種快樂(lè)式教學(xué)方式。如果讓學(xué)生感到快樂(lè)，那么就可以提升他們的學(xué)習(xí)效率了?；?dòng)游戲，學(xué)生可以與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，也可以與教師進(jìn)行互動(dòng)，在娛樂(lè)式的教學(xué)氛圍中不斷獲得新知識(shí)，也讓學(xué)生對(duì)語(yǔ)文課堂產(chǎn)生深厚的感情，讓他們愛(ài)上語(yǔ)文，從而在幸福的學(xué)習(xí)生活中慢慢長(zhǎng)大。三、創(chuàng)設(shè)情境――看看生活多美麗生活中蘊(yùn)含著豐富的知識(shí)和思想，語(yǔ)文課文也是對(duì)生活的一種表述。語(yǔ)文課文中的情感，是作者站在自己的角度對(duì)身邊世界的情感。而小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)，就可以從這點(diǎn)入手，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)身邊事物，對(duì)身邊朋友、親人、教師，對(duì)身邊環(huán)境的情感，讓他們從生活中學(xué)習(xí)，從自然中學(xué)習(xí)，從真實(shí)的情感中學(xué)習(xí)。如，以“陽(yáng)光”為主題，引導(dǎo)學(xué)生接觸戶外的生活。教師可以創(chuàng)設(shè)生活化情境，找一片具有生氣的場(chǎng)地，并且細(xì)細(xì)品味陽(yáng)光的味道。引導(dǎo)學(xué)生，陽(yáng)光像什么呢，陽(yáng)光是不是很暖，很柔和，它是我們生命的一部分，那么書本中又是怎樣描寫陽(yáng)光的呢？從而引導(dǎo)學(xué)生深化對(duì)“陽(yáng)光”的理解。通過(guò)學(xué)生感受真實(shí)的生活、真實(shí)的環(huán)境、真實(shí)的家鄉(xiāng)，讓學(xué)生從真實(shí)中體會(huì)語(yǔ)文，從真實(shí)中去描繪家鄉(xiāng)，然后用自己的語(yǔ)言表達(dá)出對(duì)家鄉(xiāng)的熱愛(ài)和情感。進(jìn)入生活情境，我們更加懂得描寫身邊的事物，感受身邊的情感，與課文進(jìn)行對(duì)比分析，獲得不一樣的情緒體驗(yàn)。小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)，融入情境教學(xué)的方式，讓學(xué)生更加投入學(xué)習(xí)，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率?？傊?，小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)要踐行以人為本、因材施教的原則，通過(guò)創(chuàng)新的教學(xué)方式，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與、互動(dòng)實(shí)踐，在自主合作探究過(guò)程中掌握語(yǔ)文知識(shí)與方法，提升語(yǔ)文素養(yǎng)。小學(xué)語(yǔ)文教師在今后的教學(xué)過(guò)程中要多采取激勵(lì)、引導(dǎo)性質(zhì)的教學(xué)方法，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，不斷提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，也提高自身的教學(xué)效率。自從新課改以來(lái)，對(duì)于如何上好語(yǔ)文課，教育界很多專家、學(xué)者以及學(xué)校一線教師們進(jìn)行了艱苦的探索和改革。創(chuàng)造出了如“六因素（課型）教學(xué)模式”“八程序教學(xué)模式”，還有魏書生的“六步教學(xué)法”等，使傳統(tǒng)課堂面貌煥然一新。很多教師認(rèn)真研究和借鑒了這些先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，并結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用在教學(xué)過(guò)程中，極大地提高了教學(xué)質(zhì)量。但是，我們也應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到：還有很多教師，沒(méi)有遵循語(yǔ)文學(xué)科的教學(xué)規(guī)律和原則，忽視本地區(qū)學(xué)生的主體因素，生拉硬套現(xiàn)有教學(xué)模式，使課堂索然無(wú)味，或者套用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，講課內(nèi)容和手段千篇一律。正所謂“穿著新鞋走老路”，整個(gè)課堂死氣沉沉，學(xué)生反應(yīng)冷漠，導(dǎo)致學(xué)生缺乏語(yǔ)文素養(yǎng)，沒(méi)有自主精神、個(gè)性缺失、創(chuàng)新能力低下。一、存在的問(wèn)題分析1.課堂仍以“教師為中心”，忽視學(xué)生的接受能力有些教師教育理念陳舊，運(yùn)用新的工具、新的理念比較困難，雖然有的也躍躍欲試，但受自身?xiàng)l件限制，心有余而力不足。一堂課已完成教學(xué)計(jì)劃為目的，不考慮學(xué)生的接受能力，雖然也運(yùn)用了多媒體教學(xué)，但課件內(nèi)容陳舊、照本宣科。所講內(nèi)容全面繁雜，從生字的音、形、義到新詞的解釋，從句子的含義到修辭的妙用，從劃分層次總結(jié)段意到中心思想的概括分析，還不能放過(guò)精彩段落、精彩語(yǔ)詞長(zhǎng)篇大論的“賞析”，學(xué)生被動(dòng)地接受學(xué)習(xí)；或者有的教師只窺到教改的一隅，進(jìn)行所謂的“師生對(duì)話”，整堂課提問(wèn)，表面上看，學(xué)生不斷地舉手，課堂熱熱鬧鬧，似乎很和諧，但實(shí)際上提問(wèn)的作用不過(guò)是疏導(dǎo)課文而已，學(xué)生的思維容量小，缺乏深度。對(duì)于學(xué)生的回答，符合教師的設(shè)定就給予肯定，超出自己的計(jì)劃或預(yù)向之外，就給予否定。在課堂上，學(xué)生只須認(rèn)真聽(tīng)課、認(rèn)真記好筆記，就能完成作業(yè)，就達(dá)到了教學(xué)目的。由于學(xué)生的主體地位在課堂上沒(méi)有體現(xiàn)，教師低估了學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，忽視了學(xué)生的個(gè)體差異及學(xué)習(xí)愿望與要求，學(xué)生的主動(dòng)性和積極性得不到發(fā)揮，教師口若懸河的講解，學(xué)生無(wú)所適從、抓不住重點(diǎn)、掌握不了要領(lǐng)、昏昏欲睡，致使學(xué)生對(duì)語(yǔ)文學(xué)科失去了興趣。2.盲目追求課改有些教師身受應(yīng)試教育的毒害，對(duì)語(yǔ)文課程改革抱有濃厚的熱情，但是他們對(duì)于新課標(biāo)所倡導(dǎo)的教育理念知之甚少。雖然擁有改革的勇氣和強(qiáng)烈的求知欲創(chuàng)造欲，雖然是上級(jí)部門對(duì)新課程進(jìn)行一些培訓(xùn)，也是重理論講解輕實(shí)踐指導(dǎo)，往往聽(tīng)?zhēng)讏?chǎng)報(bào)告完事。有些教師認(rèn)為培訓(xùn)只是形式，學(xué)不到真正的本事，不愿意參加培訓(xùn)。由于受條件的限制，不能全部走出去觀摩，學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng)。很難落實(shí)新課標(biāo)精神，他們有勇氣打破破舊的教學(xué)模式，但是破了以后怎樣立，卻又感到很迷茫。3.備課形式化，教學(xué)方法單一不少教師寫教案大多是千篇一律，所以大多是教參或往年的翻版。有的甚至直接帶上教參，憑著經(jīng)驗(yàn)照本宣科。有個(gè)別教師寫教案，純粹是為了應(yīng)付檢查，等要檢查了，夜以繼日地補(bǔ)寫，教案大多沒(méi)有實(shí)用價(jià)值。這些形式主義的備課，必然會(huì)導(dǎo)致教師上課只有任務(wù)，沒(méi)有目標(biāo)，講完了事，不計(jì)效果，不論什么課都是千篇一律：作者生平、時(shí)代背景、段落大意、主題思想、寫作特點(diǎn)等。二、探討策略要想改變這一狀況必須弘揚(yáng)語(yǔ)文學(xué)科、語(yǔ)文教師以及學(xué)生的個(gè)性，滲透人文，關(guān)注生活。教師結(jié)合學(xué)生實(shí)際、充分利用現(xiàn)有的教學(xué)資源，認(rèn)真設(shè)計(jì)每一節(jié)課，并把自己的生活體驗(yàn)帶入課堂，用個(gè)性化的教學(xué)語(yǔ)言、個(gè)性化的教學(xué)方法、圍繞教學(xué)主題、注意生成開(kāi)展個(gè)性化的對(duì)話，使學(xué)生關(guān)注生活，重視自己的情感體驗(yàn)，勤于總結(jié)、樂(lè)于表達(dá)、善于表達(dá)，營(yíng)造和諧的課堂氛圍。1.張揚(yáng)語(yǔ)文學(xué)科的個(gè)性，激發(fā)學(xué)生興趣語(yǔ)文教育是以課程形勢(shì)組織的人類生活實(shí)踐，并以掌握語(yǔ)言為中介進(jìn)行文化創(chuàng)造來(lái)促進(jìn)人類個(gè)體發(fā)展的教育活動(dòng)。語(yǔ)文教育除語(yǔ)文交際教育（認(rèn)識(shí)教育）的功能外，還有審美教育和倫理教育功能，培養(yǎng)人追求真善美的精神品質(zhì)。真善美的終極是指向人性，是人的精神自由?！罢Z(yǔ)文課程應(yīng)該是開(kāi)放而富有創(chuàng)新活力的”，由于與生活相比教材存在著單一性、規(guī)定性、滯后性等缺陷，教材的特點(diǎn)需要教師靈活機(jī)動(dòng)地與學(xué)生實(shí)際情況相結(jié)合。教師教學(xué)時(shí)，充分利用教材的美，把語(yǔ)文知識(shí)和實(shí)際問(wèn)題結(jié)合起來(lái)，利用語(yǔ)文內(nèi)容本身含有的有趣的問(wèn)題，注重學(xué)生情感的體驗(yàn)，允許個(gè)性張揚(yáng)，重視創(chuàng)造性發(fā)揮。因而教師的教學(xué)藝術(shù)不在于傳授，而是在于激勵(lì)、啟發(fā)引導(dǎo)。教師的職責(zé)不在于“教”，而在于如何指導(dǎo)學(xué)生“學(xué)”。教師的教學(xué)藝術(shù)在于創(chuàng)造，是智慧的挑戰(zhàn)。在寬松的課堂中，幽默語(yǔ)言的啟發(fā)下，師生情感的碰撞中，把握語(yǔ)文的延展性，通過(guò)細(xì)節(jié)描繪，發(fā)掘?qū)W生的好勝心，將學(xué)生引入教材的美的境界之中，對(duì)作品進(jìn)行個(gè)性化的鑒賞、聯(lián)想、體驗(yàn)、理解，將教學(xué)的情趣和學(xué)生的情感推向高潮，讓學(xué)生真正走進(jìn)快樂(lè)，并在快樂(lè)中提高學(xué)生的品德修養(yǎng)和審美情趣，使他們逐步形成良好的個(gè)性和健全的人格。2.開(kāi)展豐富多彩的教研活動(dòng)，把教改落到實(shí)處改變觀念，開(kāi)展聽(tīng)課、評(píng)課活動(dòng)，并向教師宣傳課程改革的發(fā)展趨勢(shì)及應(yīng)對(duì)策略，定期邀請(qǐng)教育專家和領(lǐng)導(dǎo)為教師們做專題講座活動(dòng)。同時(shí)，在校內(nèi)開(kāi)展豐富多彩的科研活動(dòng)，讓每位教師在教育教學(xué)活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并有充足時(shí)間反思問(wèn)題，解決問(wèn)題，培養(yǎng)教師的創(chuàng)新精神和科研能力。通過(guò)教師之間互相聽(tīng)評(píng)課上公開(kāi)課和請(qǐng)名師上示范課，讓教師去感悟、去探討打破舊的教學(xué)模式后，怎樣建立素質(zhì)教育模式。只有在汲取別人經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程中自省，才能不斷地發(fā)展與完善自我。3.認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)主體，讓語(yǔ)文課堂教學(xué)多樣化今天的教師不僅是“傳道、授業(yè)、解惑”者，也是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者，更是為學(xué)生的學(xué)的服務(wù)者。語(yǔ)文教學(xué)應(yīng)該適應(yīng)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，根據(jù)課堂實(shí)際，充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的教學(xué)資源，及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，采用合適的教學(xué)策略，做到因材施教。而因材施教是建立在對(duì)學(xué)生了解基礎(chǔ)上的。學(xué)生與生俱來(lái)就各不相同，他們沒(méi)有相同的心理傾向，沒(méi)有完全相同的智力，而都有自己的智力強(qiáng)項(xiàng)，有自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。所以，教師要通過(guò)各種渠道了解學(xué)生的個(gè)性、了解學(xué)生的特長(zhǎng)、了解學(xué)生與眾不同之處，包括學(xué)生的興趣、愛(ài)好、習(xí)慣及家庭生活背景，特別了解學(xué)生語(yǔ)文學(xué)習(xí)的差異性。只有這樣，教師教學(xué)時(shí)才有可能別出心裁，才有可能不拘一格地設(shè)計(jì)教學(xué)思路，才有可能打破原來(lái)的課堂模式，賦予教材以新意，才有可能做到不同文章的教學(xué)不千人一面，按部就班，面面俱到。同時(shí)，不同時(shí)代、不同身份的作家筆下的文章，不同文體、不同體裁的文章，又讓人以不同方式去理解，去感悟，由此教師教學(xué)方法又不可能限制在同一種模式，如在對(duì)話中體味《背影》中的人性美，咀嚼語(yǔ)言中品味《春》中的自然美，在吟詠中領(lǐng)悟《母親》滲透的情韻美等。教師的語(yǔ)文教學(xué)可以不拘泥于教參，不受名人名言的束縛，用自己的個(gè)性去演繹作品的個(gè)性，更可以用自己的個(gè)性進(jìn)行教學(xué)組織和課堂教學(xué)在創(chuàng)作。如教授《孔乙己》一課，我們可以不拘于教參“揭示封建制度的腐朽和黑暗對(duì)當(dāng)時(shí)社會(huì)人民的毒害及封建文化和封建教育對(duì)讀書人的毒害，控訴了科舉制度的罪惡”主題，而可以從孔已己在咸亨酒店所處的位置，去探究孔已己這個(gè)人物的現(xiàn)實(shí)意義?？傊?，教師與學(xué)生的教育活動(dòng)中，沒(méi)有完全預(yù)見(jiàn)的教學(xué)情況和教學(xué)效果，也沒(méi)有完全計(jì)劃好的教學(xué)過(guò)程。只有通過(guò)實(shí)踐的積累、探索、創(chuàng)新，才能達(dá)到理想的語(yǔ)文教學(xué)效果。中老年人心理健康56、死去何所道，托體同山阿。中老年人心理健27中老年人心理健康中老年人心理健康28變老是必然的經(jīng)歷變老帶來(lái)壓力生理:不再?gòu)?qiáng)健口心理:孤單變老是必然的經(jīng)歷29中老年的生理變化-1口整體外觀:頭發(fā)、皮膚、身高、體重、肌肉松弛、牙齒脫落、語(yǔ)言緩慢、耳聾眼花、手指哆嗦、運(yùn)動(dòng)障礙中老年的生理變化-130中老年的生理變化-2□器官