悄悄變化的我課件部編版1

1.1課前預(yù)習(xí)1.身體變化（生理變化）主要表現(xiàn)在哪些方面？2.青春期的生理變化帶給我們什么影響？3、如何正確對(duì)待青春期的生理變化？1.1課前預(yù)習(xí)1.身體變化（生理變化）主要表現(xiàn)在哪些方面？1青春的邀約第一單元青春時(shí)光第一課青春的邀約第一單元青春時(shí)光第一課21.1悄悄變化的我1.1悄悄變化的我3一年前的我現(xiàn)在的我身高體重肺活量奔跑速度這些變化說明了什么？一年前的我現(xiàn)在的我身高體重肺活量奔跑速度這些變化說明4

人的一生按年齡可分為哪幾個(gè)階段？嬰兒時(shí)期出生—1歲幼兒時(shí)期1—3歲兒童時(shí)期3—11歲青少年期12—18歲成年早期18—45歲中年期45—65歲老年期65歲以上你正處于人生的哪個(gè)階段呢？人的一生按年齡可分為哪幾個(gè)階段？嬰兒時(shí)期幼兒時(shí)期兒童5可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。①生殖器官發(fā)育和成熟。4、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)（記）2、青春期的生理變化帶給我們的影響（記）情景三：我個(gè)子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂，耽誤了學(xué)習(xí)。這一時(shí)期我們的身體變化主要表現(xiàn)在()③運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)5、產(chǎn)生青春期心里矛盾的原因P51、身體變化的主要表現(xiàn)（生理變化）（記）人的一生按年齡可分為哪幾個(gè)階段？4、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)（記）可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。青春期的生理變化帶給我們什么影響？青春期一般指10～20歲，它是人生發(fā)展的一個(gè)重要階段。”擺脫這些煩惱，我們應(yīng)該（）3、如何正確對(duì)待青春期的生理變化？2、青春期的生理變化帶給我們的影響（記）（1）認(rèn)知能力得到發(fā)展5、產(chǎn)生青春期心里矛盾的原因P5我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己?？梢詫W(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。班長讓我在班會(huì)上給大家表演，我卻不敢“亮劍”！青春期？知識(shí)鏈接：【青春期】一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長發(fā)育的高峰期。可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。61、身體變化的主要表現(xiàn)（生理變化）（記）①身體外形的變化②內(nèi)部器官的完善③性機(jī)能的成熟1、身體變化的主要表現(xiàn)（生理變化）（記）①身體外形的變化②內(nèi)7⑴身體外形的變化這個(gè)時(shí)期身高、體重、胸圍、肩寬、骨盆等都在加速增長，身高平均每年增加七至十公分，體重平均每年增加三至五公斤。⑴身體外形的變化這個(gè)時(shí)期身高、體重、胸圍、肩寬、8①心臟：重量增加至出生時(shí)的10倍，心肌增厚，張力增強(qiáng)，心搏出量明顯增加。②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時(shí)可達(dá)2800毫升。③運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)⑵身體內(nèi)部器官的完善①心臟：重量增加至出生時(shí)的10倍，心肌增厚，張力增強(qiáng)，心搏出9（3）性機(jī)能的成熟

①生殖器官發(fā)育和成熟。（第一性征）男性睪丸發(fā)育成熟，出現(xiàn)第一次遺精；女性卵巢發(fā)育成熟，月經(jīng)來潮。②外部特征（第二性征）男孩的聲音變粗，出現(xiàn)喉結(jié)、胡須；女孩的聲音變高，乳房突起，等等。（3）性機(jī)能的成熟①生殖器官發(fā)育和成熟。（第一性征）10

青春期的生理變化帶給我們什么影響？思考：青春期的生理變化帶給我們什么影響？思考：112、青春期的生理變化帶給我們的影響（記）（1）積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。2、青春期的生理變化帶給我們的影響（記）（1）積極影響：青12②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時(shí)可達(dá)2800毫升。4、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)（記）5、產(chǎn)生青春期心里矛盾的原因P5這一時(shí)期我們的身體變化主要表現(xiàn)在()【青春期】一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。情景三：我個(gè)子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂，耽誤了學(xué)習(xí)。4、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)。我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。身體變化（生理變化）主要表現(xiàn)在哪些方面？這一時(shí)期我們的身體變化主要表現(xiàn)在()③運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)2、青春期的生理變化帶給我們的影響（記）你正處于人生的哪個(gè)階段呢？可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。3、如何正確對(duì)待青春期的生理變化？（記）青春期的生理變化帶給我們什么影響？（4）青春期是一個(gè)極為特殊的階段，生理發(fā)育十分迅速，而心理發(fā)展速度相對(duì)滯后，身心處于一種不平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。3、如何正確對(duì)待青春期的生理變化？（記）這一時(shí)期我們的身體變化主要表現(xiàn)在()（3）不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時(shí)可達(dá)2800毫升。這一時(shí)期我們的身體變化主要表現(xiàn)在()①我的個(gè)子怎么沒有別人高？②我不想出門了，臉上漲了痘痘，難看死了。③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥！青春期的小煩惱（2）消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表，一些正常的生理現(xiàn)象可能給我們帶來煩惱。②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－1132、這些矛盾心理有什么影響呢？5、產(chǎn)生青春期心里矛盾的原因P52、青春期的生理變化帶給我們的影響（記）（3）情感世界愈加豐富（3）不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。①生殖器官發(fā)育和成熟。身體變化（生理變化）主要表現(xiàn)在哪些方面？這一時(shí)期我們的身體變化主要表現(xiàn)在()人的一生按年齡可分為哪幾個(gè)階段？3、如何正確對(duì)待青春期的生理變化？3、如何正確對(duì)待青春期的生理變化？情景一：我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時(shí)可達(dá)2800毫升。②外部特征（第二性征）這一時(shí)期我們的身體變化主要表現(xiàn)在()7、了解自我調(diào)節(jié)的方式①我的個(gè)子怎么沒有別人高？3、與同學(xué)討論問題出現(xiàn)的原因以及解決方式有哪些？3、如何正確對(duì)待青春期的生理變化？（記）解決心理矛盾的方法有哪些呢？2、青春期的生理變化帶給我們的影響（記）可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。3、如何正確對(duì)待青春期的生理變化？（記）

（1）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。

（2）不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；

（3）不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。（4）在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，我們也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。2、這些矛盾心理有什么影響呢？3、如何正確對(duì)待青春期的生理變141.青春期一般指10～20歲，它是人生發(fā)展的一個(gè)重要階段。這一時(shí)期我們的身體變化主要表現(xiàn)在()①自我意識(shí)的增強(qiáng) ②性機(jī)能的成熟③身體外形的變化 ④內(nèi)部器官的完善

A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④B1.青春期一般指10～20歲，它是人生發(fā)展的一個(gè)重要階15作業(yè)：背誦三個(gè)知識(shí)點(diǎn)。（明天晚上9點(diǎn)下課前背完）沒背完科代表統(tǒng)計(jì)名單給我。作業(yè)：16直面矛盾心理1.1.2直面矛盾心理1.1.217課前預(yù)習(xí)（寫在P2）4、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)。5、產(chǎn)生青春期矛盾心理的原因。6、如何正確認(rèn)識(shí)青春期的矛盾心理？★

7、處理青春期的心理矛盾的方法8、自我調(diào)節(jié)的方法課前預(yù)習(xí)（寫在P2）4、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)。18我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情，可是，當(dāng)我遇到麻煩時(shí)，還是渴望“他們”出現(xiàn)?。?）反抗與依賴探究與分享我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情，可是，當(dāng)我遇到麻煩時(shí)，19升入初中以來，我有心里話不愿意對(duì)別人講了，其實(shí)我挺希望有人能理解我?。?）閉鎖與開放升入初中以來，我有心里話不愿意對(duì)別人講了，其實(shí)我挺希20我從小學(xué)四年級(jí)開始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌。班長讓我在班會(huì)上給大家表演，我卻不敢“亮劍”?。?）勇敢與怯懦我從小學(xué)四年級(jí)開始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽211、你有沒有遇到過類似的矛盾心理？2、這些矛盾心理有什么影響呢？3、與同學(xué)討論問題出現(xiàn)的原因以及解決方式有哪些？小組討論1、你有沒有遇到過類似的矛盾心理？小組討論22青春期心理充滿矛盾4、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)（記）反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦青春期心理充滿矛盾4、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)（記）反抗與依235、產(chǎn)生青春期心里矛盾的原因P5（1）認(rèn)知能力得到發(fā)展（2）自我意識(shí)不斷增強(qiáng)（3）情感世界愈加豐富（4）青春期是一個(gè)極為特殊的階段，生理發(fā)育十分迅速，而心理發(fā)展速度相對(duì)滯后，身心處于一種不平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。5、產(chǎn)生青春期心里矛盾的原因P5（1）認(rèn)知能力得到發(fā)展24

6、如何正確認(rèn)識(shí)青春期的矛盾心理？（記）解決心理矛盾的方法有哪些呢？①

青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。②積極面對(duì)和正確處理這些心里矛盾，我們才能健康成長。6、如何正確認(rèn)識(shí)青春期的矛盾心理？（記）解決心理矛盾的25★

7、處理青春期的心理矛盾的方法我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己?？梢酝ㄟ^求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”?！?、處理青春期的心理矛盾的方法我們可以參加集體活動(dòng)，在集26情景一：我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。情景二：今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。放學(xué)后，我去操場(chǎng)和別人打球，這讓我忘記了煩惱。情景三：我個(gè)子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂，耽誤了學(xué)習(xí)。有一天，我看潘長江的專訪，他也曾被別人嘲笑矮，但是他卻說“濃縮的都是精華”。從此以后，當(dāng)別人再嘲笑我，我也用“濃縮的都是精華”來反駁他們。我再也不為個(gè)子矮而煩惱了。情景四：同桌把我心愛的鉛筆盒碰到地上，摔壞了。我暗示自己不要著急，同桌也不是故意的，避免了與同桌發(fā)生矛盾?；顒?dòng)：對(duì)癥下藥情景一：我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。278、自我調(diào)節(jié)的方法把自己的想法寫下來。參加體育活動(dòng)。學(xué)習(xí)自我暗示。試試自我解嘲。8、自我調(diào)節(jié)的方法把自己的想法寫下來。28悄悄變化的我悅納生理變化直面矛盾心理1、青春期身體變化三方面2、青春期身體變化帶來的積極影響和消極影響3、正確看待青春期生理變化4、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)及原因5、正確認(rèn)識(shí)青春期的矛盾心理6、處理青春期矛盾心理的方法7、了解自我調(diào)節(jié)的方式悄悄變化的我悅納生理變化直面矛盾心理1、青春期身體變化三方面293、如何正確對(duì)待青春期的生理變化？（記）3、如何正確對(duì)待青春期的生理變化？我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情，可是，當(dāng)我遇到麻煩時(shí)，還是渴望“他們”出現(xiàn)！可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。4、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)（記）可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。這一時(shí)期我們的身體變化主要表現(xiàn)在()①②③ B.情景四：同桌把我心愛的鉛筆盒碰到地上，摔壞了。5、產(chǎn)生青春期心里矛盾的原因P5青春期一般指10～20歲，它是人生發(fā)展的一個(gè)重要階段。3、與同學(xué)討論問題出現(xiàn)的原因以及解決方式有哪些？可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。★7、處理青春期的心理矛盾的方法人的一生按年齡可分為哪幾個(gè)階段？①自我意識(shí)的增強(qiáng) ②性機(jī)能的成熟【青春期】一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。情景一：我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。②積極面對(duì)和正確處理這些心里矛盾，我們才能健康成長。情景二：今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。男孩的聲音變粗，出現(xiàn)喉結(jié)、胡須；

2.進(jìn)入青春期，我們面臨各種各樣的煩惱，首先就是來自學(xué)習(xí)上的煩惱，61．7%的同學(xué)感到學(xué)習(xí)壓力大，很多同學(xué)感到“在學(xué)習(xí)上我已經(jīng)盡最大努力了，可是爸爸和老師總說我學(xué)習(xí)不用心，我認(rèn)為我不是那樣的人，為此，很苦悶、心煩?！睌[脫這些煩惱，我們應(yīng)該（）①搞好自己的學(xué)習(xí)，讓父母放心②與同學(xué)和朋友交往溝通③學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”④相信自己，排斥他人A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④A3、如何正確對(duì)待青春期的生理變化？（記）2.進(jìn)入青春301、背誦5個(gè)知識(shí)點(diǎn)。作業(yè)1、背誦5個(gè)知識(shí)點(diǎn)。作業(yè)311.1課前預(yù)習(xí)1.身體變化（生理變化）主要表現(xiàn)在哪些方面？2.青春期的生理變化帶給我們什么影響？3、如何正確對(duì)待青春期的生理變化？1.1課前預(yù)習(xí)1.身體變化（生理變化）主要表現(xiàn)在哪些方面？32青春的邀約第一單元青春時(shí)光第一課青春的邀約第一單元青春時(shí)光第一課331.1悄悄變化的我1.1悄悄變化的我34一年前的我現(xiàn)在的我身高體重肺活量奔跑速度這些變化說明了什么？一年前的我現(xiàn)在的我身高體重肺活量奔跑速度這些變化說明35

人的一生按年齡可分為哪幾個(gè)階段？嬰兒時(shí)期出生—1歲幼兒時(shí)期1—3歲兒童時(shí)期3—11歲青少年期12—18歲成年早期18—45歲中年期45—65歲老年期65歲以上你正處于人生的哪個(gè)階段呢？人的一生按年齡可分為哪幾個(gè)階段？嬰兒時(shí)期幼兒時(shí)期兒童36可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。①生殖器官發(fā)育和成熟。4、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)（記）2、青春期的生理變化帶給我們的影響（記）情景三：我個(gè)子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂，耽誤了學(xué)習(xí)。這一時(shí)期我們的身體變化主要表現(xiàn)在()③運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)5、產(chǎn)生青春期心里矛盾的原因P51、身體變化的主要表現(xiàn)（生理變化）（記）人的一生按年齡可分為哪幾個(gè)階段？4、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)（記）可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。青春期的生理變化帶給我們什么影響？青春期一般指10～20歲，它是人生發(fā)展的一個(gè)重要階段?！睌[脫這些煩惱，我們應(yīng)該（）3、如何正確對(duì)待青春期的生理變化？2、青春期的生理變化帶給我們的影響（記）（1）認(rèn)知能力得到發(fā)展5、產(chǎn)生青春期心里矛盾的原因P5我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。班長讓我在班會(huì)上給大家表演，我卻不敢“亮劍”！青春期？知識(shí)鏈接：【青春期】一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長發(fā)育的高峰期。可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。371、身體變化的主要表現(xiàn)（生理變化）（記）①身體外形的變化②內(nèi)部器官的完善③性機(jī)能的成熟1、身體變化的主要表現(xiàn)（生理變化）（記）①身體外形的變化②內(nèi)38⑴身體外形的變化這個(gè)時(shí)期身高、體重、胸圍、肩寬、骨盆等都在加速增長，身高平均每年增加七至十公分，體重平均每年增加三至五公斤。⑴身體外形的變化這個(gè)時(shí)期身高、體重、胸圍、肩寬、39①心臟：重量增加至出生時(shí)的10倍，心肌增厚，張力增強(qiáng)，心搏出量明顯增加。②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時(shí)可達(dá)2800毫升。③運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)⑵身體內(nèi)部器官的完善①心臟：重量增加至出生時(shí)的10倍，心肌增厚，張力增強(qiáng)，心搏出40（3）性機(jī)能的成熟

①生殖器官發(fā)育和成熟。（第一性征）男性睪丸發(fā)育成熟，出現(xiàn)第一次遺精；女性卵巢發(fā)育成熟，月經(jīng)來潮。②外部特征（第二性征）男孩的聲音變粗，出現(xiàn)喉結(jié)、胡須；女孩的聲音變高，乳房突起，等等。（3）性機(jī)能的成熟①生殖器官發(fā)育和成熟。（第一性征）41

青春期的生理變化帶給我們什么影響？思考：青春期的生理變化帶給我們什么影響？思考：422、青春期的生理變化帶給我們的影響（記）（1）積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。2、青春期的生理變化帶給我們的影響（記）（1）積極影響：青43②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時(shí)可達(dá)2800毫升。4、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)（記）5、產(chǎn)生青春期心里矛盾的原因P5這一時(shí)期我們的身體變化主要表現(xiàn)在()【青春期】一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。情景三：我個(gè)子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂，耽誤了學(xué)習(xí)。4、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)。我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。身體變化（生理變化）主要表現(xiàn)在哪些方面？這一時(shí)期我們的身體變化主要表現(xiàn)在()③運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)2、青春期的生理變化帶給我們的影響（記）你正處于人生的哪個(gè)階段呢？可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。3、如何正確對(duì)待青春期的生理變化？（記）青春期的生理變化帶給我們什么影響？（4）青春期是一個(gè)極為特殊的階段，生理發(fā)育十分迅速，而心理發(fā)展速度相對(duì)滯后，身心處于一種不平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。3、如何正確對(duì)待青春期的生理變化？（記）這一時(shí)期我們的身體變化主要表現(xiàn)在()（3）不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時(shí)可達(dá)2800毫升。這一時(shí)期我們的身體變化主要表現(xiàn)在()①我的個(gè)子怎么沒有別人高？②我不想出門了，臉上漲了痘痘，難看死了。③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥！青春期的小煩惱（2）消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表，一些正常的生理現(xiàn)象可能給我們帶來煩惱。②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－1442、這些矛盾心理有什么影響呢？5、產(chǎn)生青春期心里矛盾的原因P52、青春期的生理變化帶給我們的影響（記）（3）情感世界愈加豐富（3）不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。①生殖器官發(fā)育和成熟。身體變化（生理變化）主要表現(xiàn)在哪些方面？這一時(shí)期我們的身體變化主要表現(xiàn)在()人的一生按年齡可分為哪幾個(gè)階段？3、如何正確對(duì)待青春期的生理變化？3、如何正確對(duì)待青春期的生理變化？情景一：我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時(shí)可達(dá)2800毫升。②外部特征（第二性征）這一時(shí)期我們的身體變化主要表現(xiàn)在()7、了解自我調(diào)節(jié)的方式①我的個(gè)子怎么沒有別人高？3、與同學(xué)討論問題出現(xiàn)的原因以及解決方式有哪些？3、如何正確對(duì)待青春期的生理變化？（記）解決心理矛盾的方法有哪些呢？2、青春期的生理變化帶給我們的影響（記）可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。3、如何正確對(duì)待青春期的生理變化？（記）

（1）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。

（2）不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；

（3）不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。（4）在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，我們也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。2、這些矛盾心理有什么影響呢？3、如何正確對(duì)待青春期的生理變451.青春期一般指10～20歲，它是人生發(fā)展的一個(gè)重要階段。這一時(shí)期我們的身體變化主要表現(xiàn)在()①自我意識(shí)的增強(qiáng) ②性機(jī)能的成熟③身體外形的變化 ④內(nèi)部器官的完善

A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④B1.青春期一般指10～20歲，它是人生發(fā)展的一個(gè)重要階46作業(yè)：背誦三個(gè)知識(shí)點(diǎn)。（明天晚上9點(diǎn)下課前背完）沒背完科代表統(tǒng)計(jì)名單給我。作業(yè)：47直面矛盾心理1.1.2直面矛盾心理1.1.248課前預(yù)習(xí)（寫在P2）4、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)。5、產(chǎn)生青春期矛盾心理的原因。6、如何正確認(rèn)識(shí)青春期的矛盾心理？★

7、處理青春期的心理矛盾的方法8、自我調(diào)節(jié)的方法課前預(yù)習(xí)（寫在P2）4、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)。49我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情，可是，當(dāng)我遇到麻煩時(shí)，還是渴望“他們”出現(xiàn)！（1）反抗與依賴探究與分享我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情，可是，當(dāng)我遇到麻煩時(shí)，50升入初中以來，我有心里話不愿意對(duì)別人講了，其實(shí)我挺希望有人能理解我！（2）閉鎖與開放升入初中以來，我有心里話不愿意對(duì)別人講了，其實(shí)我挺希51我從小學(xué)四年級(jí)開始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌。班長讓我在班會(huì)上給大家表演，我卻不敢“亮劍”?。?）勇敢與怯懦我從小學(xué)四年級(jí)開始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽521、你有沒有遇到過類似的矛盾心理？2、這些矛盾心理有什么影響呢？3、與同學(xué)討論問題出現(xiàn)的原因以及解決方式有哪些？小組討論1、你有沒有遇到過類似的矛盾心理？小組討論53青春期心理充滿矛盾4、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)（記）反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦青春期心理充滿矛盾4、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)（記）反抗與依545、產(chǎn)生青春期心里矛盾的原因P5（1）認(rèn)知能力得到發(fā)展（2）自我意識(shí)不斷增強(qiáng)（3）情感世界愈加豐富（4）青春期是一個(gè)極為特殊的階段，生理發(fā)育十分迅速，而心理發(fā)展速度相對(duì)滯后，身心處于一種不平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。5、產(chǎn)生青春期心里矛盾的原因P5（1）認(rèn)知能力得到發(fā)展55

6、如何正確認(rèn)識(shí)青春期的矛盾心理？（記）解決心理矛盾的方法有哪些呢？①

青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。②積極面對(duì)和正確處理這些心里矛盾，我們才能健康成長。6、如何正確認(rèn)識(shí)青春期的矛盾心理？（記）解決心理矛盾的56★

7、處理青春期的心理矛盾的方法我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法?？梢酝ㄟ^培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理?？梢詫W(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。★7、處理青春期的心理矛盾的方法我們可以參加集體活動(dòng)，在集57情景一：我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。情景二：今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。放學(xué)后，我去操場(chǎng)和別人打球，這讓我忘記了煩惱。情景三：我個(gè)子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂，耽誤了學(xué)習(xí)。有一天，我看潘長江的專訪，他也曾被別人嘲笑矮，但是他卻說“濃縮的都是精華”。從此以后，當(dāng)別人再嘲笑我，我也用“濃縮的都是精華”