期末復(fù)習(xí)資料-部編版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)

部編版《道德與法治》七年級(jí)上冊(cè)期末復(fù)習(xí)資料第一單元成長(zhǎng)的節(jié)拍1.1中學(xué)時(shí)代1、中學(xué)生活帶給我們?cè)鯓拥男麦w驗(yàn)？富有挑戰(zhàn)的課程，新奇的實(shí)驗(yàn)器材，豐富多彩的社團(tuán)，新校園、新老師、新同學(xué)……我們站在一個(gè)新的起點(diǎn)上。2、中學(xué)時(shí)代在生命歷程中有什么重要作用？（中學(xué)時(shí)代的重要性）①中學(xué)時(shí)代是人生發(fā)展的一個(gè)新階段，為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。②中學(xué)時(shí)代見(jiàn)證著一個(gè)人從少年到青年的生命進(jìn)階。3、生命給我們哪些成長(zhǎng)的禮物？①中學(xué)生活，意味著新的機(jī)會(huì)和可能，也意味著新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)；②中學(xué)生生活提供了發(fā)展自我的多種機(jī)會(huì)；③新的目標(biāo)和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵(lì)著我們不斷實(shí)現(xiàn)自我超越；④在新的環(huán)境中，重新塑造一個(gè)“我”（理想中的我）；4、面對(duì)中學(xué)新生活，我們做好哪些準(zhǔn)備？①激發(fā)潛能，實(shí)現(xiàn)自我超越；②面對(duì)可能與挑戰(zhàn)，要珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇；從點(diǎn)滴做起，為美好明天付出不懈的努力。5、為什么少年要有夢(mèng)想？（夢(mèng)想的重要性）①編制人生夢(mèng)想，是青少年時(shí)期的重要生命主題；②夢(mèng)想是對(duì)未來(lái)美好生活的愿望，它能不斷激發(fā)生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。③有夢(mèng)想，就有希望。6、少年如何編制夢(mèng)想？①少年的夢(mèng)想，與個(gè)人的人生目標(biāo)緊密相連；②與時(shí)代的脈搏緊密相連，與中國(guó)夢(mèng)密不可分。7、如何才能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想？★①少年有夢(mèng)，不應(yīng)止于心動(dòng)，更在于行動(dòng)；②努力，是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁；③努力，是一種生活態(tài)度，是一種不服輸?shù)膱?jiān)忍和失敗后從頭再來(lái)的勇氣；④努力，需要立志，志向是人生的航標(biāo)；⑤努力，需要堅(jiān)持，落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中。8、努力的方法有哪些？①分清輕重緩急，合理規(guī)劃時(shí)間；②勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦；③每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)；④學(xué)思并進(jìn)；⑤珍視團(tuán)隊(duì)合作。9、什么是中國(guó)夢(mèng)？中國(guó)夢(mèng)是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，實(shí)現(xiàn)國(guó)家富強(qiáng)、民族振興、人民幸福。1.2學(xué)習(xí)新天地10、如何正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)？（中學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)）①中學(xué)階段，學(xué)習(xí)是我們的重要任務(wù)。初中階段的學(xué)習(xí)，包括知識(shí)的獲取，還包括各種能力的培養(yǎng)。②學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校，所看，所聽(tīng)，所嘗，所觸，所做，都可以是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟；③學(xué)習(xí)伴隨著我們的成長(zhǎng)；④學(xué)習(xí)需要自覺(jué)主動(dòng)的態(tài)度；⑤學(xué)習(xí)沒(méi)有終點(diǎn)，終生都要學(xué)習(xí)，才能充實(shí)自己、適應(yīng)不斷發(fā)展的社會(huì)。樹(shù)立終身學(xué)習(xí)理念。11、我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？（學(xué)習(xí)的重要性\意義）★①學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存，還可以讓我們有更充實(shí)的生活；②學(xué)習(xí)點(diǎn)亮我們心中的明燈，激發(fā)前進(jìn)的動(dòng)力。12、如何體味學(xué)習(xí)中的樂(lè)與苦？學(xué)習(xí)是一個(gè)苦樂(lè)交織的過(guò)程。①學(xué)習(xí)中有快樂(lè)。收獲學(xué)習(xí)成果時(shí)，那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的美好。②學(xué)習(xí)中也有辛苦。學(xué)習(xí)過(guò)程中需要集中注意力、耗費(fèi)精力，遇到困難和阻撓時(shí)需要調(diào)節(jié)不良情緒等，這些都需要我們憑借堅(jiān)強(qiáng)的意志作出努力。13、如何學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)？★①發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣；②掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；（如，課前預(yù)習(xí)課后復(fù)習(xí)；課上認(rèn)真做筆記；自主完成作業(yè)；勤學(xué)好問(wèn)；）③善于運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方式；④掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，適合自己的方法就是最好的方法。3.1發(fā)現(xiàn)自己14、認(rèn)識(shí)自己的重要性是什么？（認(rèn)識(shí)自我很重要嗎？認(rèn)識(shí)自己的原因？）（1）正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展；（2）正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)與他人的交往；15、我們通過(guò)什么途徑認(rèn)識(shí)自己？①?gòu)纳怼⑸鐣?huì)、心理等多方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己；②通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己（如，與他人比較、自我觀察和分析）③通過(guò)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己；16、如何正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)？①他人評(píng)價(jià)有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。②重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視，用理性的心態(tài)面對(duì)他人的評(píng)價(jià)。17、怎樣接納自己？（接納自己的方法）①接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；②接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)、勇氣和智慧；③學(xué)會(huì)欣賞自己，欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)；④欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人。18、如何做更好的自己？★①就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。②主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善、自我發(fā)展的過(guò)程。③不斷激發(fā)自己的潛能；④更好的自己，是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的；第二單元友誼的天空4.1友誼與成長(zhǎng)同行19、青少年交友的意義是什么？（朋友對(duì)個(gè)人的影響）①朋友對(duì)一個(gè)人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛(ài)好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。②朋友，見(jiàn)證了我們一起走過(guò)的成長(zhǎng)歷程，我們需要真誠(chéng)友善的朋友。③朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗(yàn)，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。20、友誼的特質(zhì)是什么？（友誼對(duì)我們的重要作用）①友誼是一種親密的關(guān)系。（和朋友在一起，朋友的理解和支持、忠誠(chéng)和信任、肯定和關(guān)心能讓我們?cè)诰裆系玫綕M足。）②友誼是平等的、雙向的。（我們共同分享，也互相分擔(dān)，在相處中體驗(yàn)積極的情感。）③友誼是一種心靈的相遇。（志同道合、志趣相投的友誼，更能經(jīng)得住時(shí)間的考驗(yàn)和風(fēng)雨的洗禮。）21、怎樣澄清對(duì)友誼的誤解？①友誼不是一成不變的。學(xué)會(huì)接受一段友誼淡出，坦然接受新的友誼。②競(jìng)爭(zhēng)并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)的態(tài)度。在競(jìng)爭(zhēng)中能坦然接受并欣賞朋友的成就，做到自我反省和激勵(lì)，我們會(huì)收獲更多。③友誼不能沒(méi)有原則。友誼需要信任和忠誠(chéng)，為朋友做事需要遵守道德和法律規(guī)范。。5.1交友的智慧22、怎樣建立友誼？①需要開(kāi)放自己。敞開(kāi)心扉，主動(dòng)表達(dá)。②需要持續(xù)的行動(dòng)。如果一次嘗試不成功，別氣餒，只要真誠(chéng)待人，就有機(jī)會(huì)找到朋友。23、有助于建立友誼的方法有哪些？①面帶微笑；②記住對(duì)方名字；③真誠(chéng)夸贊；④尋找共同之處；⑤做一個(gè)耐心的傾聽(tīng)者；⑥保持好奇心。24、怎樣呵護(hù)友誼？★①用心去關(guān)懷對(duì)方；②學(xué)會(huì)尊重對(duì)方，把握好彼此的界限和分寸；③學(xué)會(huì)正確處理沖突。沖突發(fā)生時(shí)，可以相互協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式；④需要學(xué)會(huì)正確對(duì)待交友中受到的傷害。25、如何處理交友中受到的傷害？★當(dāng)朋友背叛了自己，或者做出了傷害友誼的舉動(dòng)，我們可以選擇寬容對(duì)方，也可以選擇結(jié)束這段友誼。兩者都需要勇氣，也需要智慧。26、處理沖突的基本策略：①保持冷靜；②坦誠(chéng)交流；③及時(shí)處理；④勇當(dāng)責(zé)任；⑤換位思考。27、網(wǎng)上交友具有什么特點(diǎn)？網(wǎng)上交往具有虛擬、平等、自主的特點(diǎn)。28、網(wǎng)絡(luò)交往有什么利弊？（網(wǎng)絡(luò)交往的作用/影響）①利（積極影響）：網(wǎng)上交往讓人們自由的表達(dá)內(nèi)心的快樂(lè)、煩惱、孤獨(dú)、痛苦。舒緩壓力，拓展交往圈。②弊（消極影響）：互聯(lián)網(wǎng)開(kāi)啟了通往世界的又一窗口，有時(shí)卻關(guān)閉了與他人溝通的心靈之門(mén)。③虛擬的交往難以觸摸到生活的真實(shí)，導(dǎo)致沉迷網(wǎng)絡(luò)世界，甚至走上違法犯罪的道路29、怎樣慎重結(jié)交網(wǎng)友？/網(wǎng)上交友應(yīng)該注意哪些問(wèn)題？★①學(xué)會(huì)理性辨別、慎重選擇。②要有一定的自我保護(hù)意識(shí)。③將網(wǎng)上朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)中的朋友需要慎重。④不能只停留在虛擬世界中，要學(xué)會(huì)在現(xiàn)實(shí)中與同伴交往。第三單元師長(zhǎng)情誼6.1師生之間30、怎樣理解教師的職業(yè)？①教師作為教育工作者，是人類文明主要傳承者之一；②教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，承擔(dān)教書(shū)育人的使命；③時(shí)代對(duì)教師提出了更高的要求：今天的教師要努力成為有理想理念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識(shí)、有仁愛(ài)之心的好教師。31、怎樣看待風(fēng)格不同的老師？要承認(rèn)老師之間的差異，接納每一位老師的不同，他們身上都有我們值得學(xué)習(xí)的地方。無(wú)論什么風(fēng)格的老師都應(yīng)該受到尊重。32、面對(duì)不同風(fēng)格的老師怎么辦？①承認(rèn)老師的差別；②發(fā)現(xiàn)不同風(fēng)格老師的優(yōu)點(diǎn)；③了解老師教育行為的目的；④主動(dòng)交往。33、怎樣理解教學(xué)相長(zhǎng)？教與學(xué)是師生相互陪伴、相互促進(jìn)、共同成長(zhǎng)的過(guò)程。①學(xué)習(xí)生活離不開(kāi)老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)；我們與老師交流互動(dòng)，也可以促進(jìn)老師更好地“教”。②面對(duì)老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，主動(dòng)參與、勤學(xué)好問(wèn)的態(tài)度有助于我們與老師相互交流。③真誠(chéng)、恰當(dāng)?shù)叵蚶蠋煴磉_(dá)自己的觀點(diǎn)和見(jiàn)解，可以促進(jìn)師生共同進(jìn)步。34、怎樣正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)？①老師的表?yè)P(yáng)意味著肯定、鼓勵(lì)和期待，激勵(lì)我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。②老師的批評(píng)意味著關(guān)心、提醒和勸誡，可以幫我們反省自己，改進(jìn)不足。③把注意力放在老師批評(píng)的內(nèi)容和用意上，理解老師的良苦用心。35、師生交往的良好狀態(tài)是什么？學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)，老師寓教于樂(lè)。師生之間彼此尊重、相互關(guān)心、攜手共進(jìn)。36、怎樣建立亦師亦友的關(guān)系？（怎樣增進(jìn)師生關(guān)系）★①師生彼此尊重，意味著尊重對(duì)方的人格尊嚴(yán)、個(gè)性差異、勞動(dòng)成果。②在平等相待、相互促進(jìn)的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。③主動(dòng)關(guān)心老師、理解老師。老師是我們知識(shí)學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，也是我們精神成長(zhǎng)的引路人。老師給予我們生活上的關(guān)心和情感上的關(guān)懷，我們應(yīng)該主動(dòng)關(guān)心、理解老師。37、為什么要尊重老師？①尊重老師，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是我們作為“晚輩”的基本道德和修養(yǎng)。②老師是我們知識(shí)學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，也是我們精神成長(zhǎng)的引路人。老師給予我們生活上的關(guān)心和情感上的關(guān)懷，我們應(yīng)該主動(dòng)關(guān)心老師、理解老師。38、與老師發(fā)生矛盾怎么辦？①自我反思，冷靜、客觀地分析原因。②相信善意，多些寬容和理解。③坦誠(chéng)相待，注意溝通方式。④求同存異，主動(dòng)關(guān)心。7.1親情之愛(ài)39、家庭的作用是什么？（家是什么？）①家是我們身心的寄居之所。我們的生命是父母給予的，我們的成長(zhǎng)離不開(kāi)家庭的哺育和支持。②家是我們心靈的港灣。家里有親人，家中有親情。③在中國(guó)人心中，家是代代相承、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風(fēng)港。40、在家庭中，為什么要孝親敬長(zhǎng)？★①在中國(guó)的家庭文化中，“孝”是重要的精神內(nèi)涵。②孝親敬長(zhǎng)是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每一個(gè)中國(guó)公民的法律義務(wù)。③父母給予我們生命，養(yǎng)育我們成長(zhǎng)。41、怎樣做到孝親敬長(zhǎng)？★①盡孝在當(dāng)下。孝敬雙親長(zhǎng)輩，關(guān)愛(ài)家人，用行動(dòng)表達(dá)孝敬之心。②尊敬、傾聽(tīng)、感恩。③認(rèn)真學(xué)習(xí)，不辜負(fù)父母的期望；了解長(zhǎng)輩的喜好，體諒他們的辛苦；平日主動(dòng)承擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。42、與父母產(chǎn)生沖突的原因及危害？★原因：兩代人在心智、學(xué)識(shí)、經(jīng)歷等方面差異較大，有著不同的價(jià)值觀念和生活方式，對(duì)問(wèn)題的理解、感受等方面必然存在差異，沖突難以避免。危害：如果處理不好，親子沖突就會(huì)傷害雙方的感情，影響家庭的和睦。43、怎樣與父母溝通相處？（與父母相處的建議/解決親子矛盾的方法）★①愛(ài)是需要呵護(hù)的。要選擇不傷害父母感情和不影響親子關(guān)系的做法。②可以試著接納父母的做法，理解父母行為中蘊(yùn)含的愛(ài)，嘗試讓父母了解我們的變化和需要，用他們能接受的方式表達(dá)我們的愛(ài)。③和父母溝通的技巧：關(guān)注事實(shí)、把握時(shí)機(jī)、留意態(tài)度、選擇方式、考慮環(huán)境。44、現(xiàn)代家庭有哪些特點(diǎn)？①現(xiàn)代家庭的結(jié)構(gòu)、規(guī)模、觀念等發(fā)生了不同程度的變化。②家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了較大的變化。③家庭氛圍越來(lái)越平等、民主。45、現(xiàn)代家庭結(jié)構(gòu)主要有哪些類型？①核心家庭：由父母與未婚子女所組成的家庭；②主干家庭：由祖父母（或外祖父母）、父母及第三代組成的家庭。46、怎樣構(gòu)建和諧家庭？（怎樣讓家庭更美好？）★①家庭成員之間相互理解、信任、體諒和包容。家庭成員之間和睦相處是家庭幸福美滿的重要條件。②有效交流和溝通，可以增進(jìn)理解，化解矛盾和沖突。③以良好的心態(tài)面對(duì)家庭發(fā)展中的問(wèn)題，才能讓親情更濃，讓我們的家庭更和睦。47、緩和家庭成員之間的矛盾的方法有哪些？①幫助家庭成員舒緩情緒。②明確自己是不偏不倚的中立者。③引導(dǎo)家庭成員看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。④幫助家庭成員走出“面子”困境。第四單元生命的思考8.1生命可以永恒嗎48、怎樣理解生命？（正確的生死觀）★①生命來(lái)之不易；②生命是獨(dú)特的；③生命是不可逆的；④生命也是短暫的；⑤每個(gè)人都難以抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律，死亡是人生不可避免的歸宿。向死而生，感激生命的獲得，從容面對(duì)生命的不可預(yù)知，熱愛(ài)生命。49、生命的延續(xù)有什么意義？①在人類生命的接續(xù)中，我們總能為自己的生命找到一個(gè)位置，擔(dān)當(dāng)一份使命。②生命的延續(xù)，使得每個(gè)人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。在生命的傳承關(guān)系中，我們能更好地認(rèn)識(shí)和面對(duì)自己的生命。③在生命的延續(xù)中，人類生命不斷發(fā)展，人類的文明也不斷積累和豐富。50、生命對(duì)我們而言還包括哪些內(nèi)容？①不僅僅是身體的生命，還包括社會(huì)關(guān)系中的生命、精神信念上的生命。②每個(gè)人都不僅僅是在身體上接續(xù)祖先的生命，也在精神上不斷繼承和創(chuàng)造人類的文明成果。51、為什么要敬畏生命？★①生命是脆弱的、艱難的。（當(dāng)人的生命遭遇不可抗拒的自然災(zāi)害、人為的災(zāi)難、不可預(yù)知的結(jié)束時(shí)。）②生命是堅(jiān)強(qiáng)的、有力量的、崇高的、神圣的。（當(dāng)人們?nèi)f眾一心，為挽救生命而努力，為守護(hù)生命而拼搏，為悼念生命而默哀。）③生命是寶貴的，生命價(jià)值高于一切。（每個(gè)人的生命都比金錢(qián)、權(quán)勢(shì)更重要。）52、怎樣敬畏生命？①生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認(rèn)別人的生命同樣重要。②自覺(jué)地珍愛(ài)他人的生命，如同珍愛(ài)自己的生命一樣。（“仁者愛(ài)人”“推己及人”的情懷）③對(duì)自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷。=4\*GB3④不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹(jǐn)慎地對(duì)待生命關(guān)系、處理生命問(wèn)題，才會(huì)尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一個(gè)人。=5\*GB3⑤對(duì)生命的敬畏并不是誰(shuí)的命令，而是內(nèi)心的自愿選擇。9.1珍視生命53、怎樣愛(ài)護(hù)自己的身體？①關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。②關(guān)注自己的內(nèi)心感受，學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己的身體。③增強(qiáng)安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護(hù)方法。54、如何養(yǎng)護(hù)精神？①過(guò)精神生活，滿足精神需求；②守住自己真、善、美的心靈；③用優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)精神生命。（弘揚(yáng)民族精神和民族文化）55、如何守護(hù)生命？55①②③+56①②③56、怎樣守護(hù)我們的精神家園？①人類在發(fā)展過(guò)程中產(chǎn)生了不同的文化，每個(gè)國(guó)家和民族都有著自己的精神史詩(shī)。②作為中國(guó)人，每個(gè)人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，離不開(kāi)優(yōu)秀文化傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。③守護(hù)精神家園，不能丟失優(yōu)秀的民族文化，需要在個(gè)人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神。57、面對(duì)挫折的不同表現(xiàn)及其原因？表現(xiàn)：面對(duì)不同的挫折，不同的人有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；即使遭遇同樣的挫折，不同的人的情緒感受和行為也是不同的；同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。原因：人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。58、怎樣正確對(duì)待挫折？（挫折對(duì)個(gè)人產(chǎn)生的影響）★①生活難免有挫折，挫折對(duì)人的影響具有兩重性。②面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿等。產(chǎn)生負(fù)面的情緒感受很正常，沉浸其中容易消沉，做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤！麡O影響③生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分，得意時(shí)，挫折讓我們更清醒，避免盲目樂(lè)觀、精神懈?。皇б鈺r(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生命經(jīng)驗(yàn)?！e極影響59、怎樣戰(zhàn)勝挫折？★①及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折：挫折是生命成長(zhǎng)的一部分；②面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量（發(fā)掘生命的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)能力）；③培養(yǎng)面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志；④發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)。60、增強(qiáng)生命韌性的方法有哪些？①欣賞、培養(yǎng)幽默感。②和自己信任的人談一談。③考慮并接受最糟糕的結(jié)果。④關(guān)心、幫助他人。⑤培養(yǎng)某方面的興趣。10.1感受生命的意義61、什么樣的人生才是有意義的？★①能夠活出自己的人生，自食其力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。②當(dāng)別人需要幫助時(shí)付出自己的愛(ài)心，自覺(jué)承擔(dān)責(zé)任。③將個(gè)人理想與國(guó)家發(fā)展、民族復(fù)興和人類命運(yùn)共同體結(jié)合起來(lái)，這樣的一生是值得的。62、為什么要探索生命的意義？①探索生命意義，是人類生命的原動(dòng)力之一。（只有人類可能駕馭自己的生活，選擇自己的人生道路。）②生命的獨(dú)特，生命