舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(15篇)范文

舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(15篇)范文當(dāng)我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時，好好地寫一份心得體會，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編為大家收集的舞蹈學(xué)習(xí)心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫忙。

舞蹈學(xué)習(xí)心得體會1

1.知識方面。起初，在我的認(rèn)知中，一直都認(rèn)為體育舞蹈就是健身操，可是到我真正的學(xué)了這門課，我才知道，其實(shí)非然。體育舞蹈其實(shí)是一種交誼舞蹈，其也稱"國際規(guī)范交誼舞"，是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育工程。它集娛樂、運(yùn)動、藝術(shù)于一體，是文明社會里的一種高雅活動，也是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽工程。分兩個項(xiàng)群，十個舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及格調(diào)。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會演變和文化進(jìn)程而開展。研究說明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的開展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際規(guī)范舞等開展階段。體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，到達(dá)自娛自樂和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運(yùn)動過程中要求加入者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運(yùn)動的過程，也是一個追求美、發(fā)明美、實(shí)現(xiàn)美的過程，加入者在活動中可以表現(xiàn)美、觀賞美，獲得美的享受。

2.生活方面。體育舞蹈豐盛了我的大學(xué)生活。作為會計(jì)的學(xué)生，課業(yè)的繁重常常壓得我喘不過氣來，除了上課和學(xué)習(xí)，我?guī)缀醭椴怀鰰r間來鍛煉身體。體育舞蹈課的存在，給我提供了一個鍛煉身體，強(qiáng)健體魄的時機(jī)。還記得_次上課，老師教我們打架琴，那個時候，我?guī)缀跏且环昼姸紙?jiān)持不下來的?？墒?，通過幾周的訓(xùn)練，打一次架琴，我根本可以堅(jiān)持兩分鐘左右，這就表明，我手部的肌肉能力得到了鍛煉。不僅如此，這個學(xué)期因?yàn)橛辛诉@個課，可以做一些鍛煉，自己覺得身體也好了許多，不像原來一樣，容易感冒生病。同時，通過體育舞蹈課，我也收獲了友誼。原本，我與我的舞伴只是普通的朋友，可是因?yàn)轶w育舞蹈課，我們對彼此都有了更深一步的了解。她給予了我很大的幫忙和寬容，有的時候，老師教的舞步，對于沒有根底的我來說，有一定的難度，在這種情況下，都是她耐心的教我，在我出錯的時候，她也從來都不埋怨我。這些，都使我們的友誼又加深了一步。

3.精神方面。不記得什么時候，聽過這樣的一句話：舞蹈可以敘述人的情緒，是人類情感宣泄的一種方式。對于舞蹈，我不是很精通，說實(shí)話，我也不知道怎么樣把我的情感敘述與其中，我可以做的，就只是把老師要求的，盡自己_大的努力給做好。但是，在跳舞的過程中，我的情緒確實(shí)得到了釋放。每次在訓(xùn)練的過程中，舞蹈都會讓我先拋開學(xué)習(xí)上的壓力，專注的練習(xí)每一個動作。每每跳著升降的舞步，我都會感覺自己像飄起來了一樣，那種感覺，很輕松。同時，還記得上個星期看的那個電影，男主角對舞蹈的狂熱，強(qiáng)烈的震撼了我。憤恨時，他用舞蹈述說著他的不平與憤怒;喜歡時，他用舞蹈詮釋著他深深的愛戀。舞蹈，就是他生命中，不可以短少的東西。

舞蹈學(xué)習(xí)心得體會2

這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因?yàn)橄矚g，所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈，并且也了解了一些體舞的相關(guān)知識。這才發(fā)現(xiàn)它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。

體育舞蹈，也稱"國際規(guī)范交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育工程。它集娛樂、運(yùn)動、藝術(shù)于一體，是文明社會里的一種高雅活動。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽工程。分兩個項(xiàng)群，十個舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及格調(diào)。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會演變和文化進(jìn)程而開展。研究說明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的開展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際規(guī)范舞等開展階段。

體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，到達(dá)自娛自樂和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運(yùn)動過程中要求加入者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運(yùn)動的過程，也是一個追求美、發(fā)明美、實(shí)現(xiàn)美的過程，加入者在活動中

可以表現(xiàn)美、觀賞美，獲得美的享受。

這學(xué)期我們初步學(xué)習(xí)了慢四和倫巴。慢四的節(jié)奏很舒緩，跳起來優(yōu)雅陶醉。倫巴歡快，聽到音樂就像翩翩起舞。想學(xué)體舞，一方面覺得體舞很美，很有氣質(zhì)；另一方面也想通過一學(xué)年的學(xué)習(xí)，讓自己能夠像憧憬的這方面有所進(jìn)步。經(jīng)過一開始的根本步學(xué)習(xí)，我覺得我的形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢也有了適當(dāng)?shù)母牧?。遺憾的是一學(xué)期的時間太短了，自己不能很好地監(jiān)督自己進(jìn)行形體矯正，所以整個人的氣質(zhì)倒沒什么太大的變化。最后一點(diǎn)收獲就是，在上體育課的同時，內(nèi)心得到舒緩。跳舞的時候伴著輕音樂，而音樂的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用，能夠調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律，使它恢復(fù)平衡，使得上體育課變成了我最喜歡的解壓方式。

最讓我覺得難得的是，以往都不喜歡上體育課，經(jīng)常缺勤什么的。說來也慚愧，大一第一學(xué)期就是學(xué)了兩節(jié)網(wǎng)球課，想轉(zhuǎn)到體舞這邊，老師沒收，從這之后就不再好好體育課了?？墒沁@學(xué)期我的出勤率到達(dá)了百分之百，沒有一次請假早退，我真的很享受這個跳舞的過程，我喜歡學(xué)體育舞蹈。如果以后有時機(jī)，我想拿出更多的時間來學(xué)習(xí)體育舞蹈，讓自己徜徉在舞蹈的世界里。

一．怎么樣學(xué)好體舞？

我認(rèn)為，無論學(xué)習(xí)什么東西，首先都要有強(qiáng)烈的興趣，要自己接納體舞、熱愛體舞才行。之前我選的網(wǎng)球、排球，成績都不好，就是自己不喜歡，沒有熱情，才學(xué)得不好。其次才是根本功的學(xué)習(xí)。

根本功的學(xué)習(xí)里，要掌握根本步伐。這是學(xué)習(xí)的根底。其次，要學(xué)會數(shù)音樂節(jié)拍，掌握節(jié)奏變化，換句話說就是要有樂感。這點(diǎn)很重要，我和我的舞伴的步伐都能跳對，但是總是踩不好點(diǎn)，所以總覺得跳起來別別扭扭的。最后，要進(jìn)行各局部的分解練習(xí)，直至熟練，這樣才能熟練地跳出優(yōu)雅的舞步。

這些都是掌握了體育舞蹈的根底，掌握這些之后，還要注重了解這些舞蹈的內(nèi)涵。要懂得融會貫穿，跳出該舞種所要敘述的姿態(tài)和傳達(dá)的理念。當(dāng)然了，這些要求并不是我們一朝一夕就能完成的。需要長時間的學(xué)習(xí)、練習(xí)以及自身的領(lǐng)悟力才能到達(dá)的。

二．對體舞有什么倡議？

其實(shí)也談不上什么倡議了，就是有幾點(diǎn)希望。首先，希望老師能介紹一些舞蹈的理念，我很想知道這些舞種所要敘述的理念和傳達(dá)的東西。我自身對這些東西就很感興趣。

舞蹈學(xué)習(xí)心得體會3

我們來學(xué)習(xí)舞蹈的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂、休閑、工作……都好，有一點(diǎn)我想大家的想法都是一致的，既然來了，就要爭取跳得更好。從這次學(xué)習(xí)中我覺得根本功和根底真的很重要，那樣學(xué)起來就不會則難。

因時間的原因，我們上課時間很緊，但是看到我們張老師不畏辛苦的抓緊時間給我們上課，學(xué)員們雖然嘴上還是會哼累哼疼，有的學(xué)員腳痛，膝蓋都青了，但實(shí)際上還是不斷努力學(xué)習(xí)著。

更讓我感觸的是我們有一位學(xué)員帶領(lǐng)孩子來上課，孩子在外面哭了就出去哄哄，哄好了馬上就又回來馬上進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)中，這讓我們每個人更有了努力的勁。在舞蹈里我就像是懵懂無知的小孩子，張老師都說第一天看到我們的時候眼睛里漏出的是迷茫，在老師們的指導(dǎo)教導(dǎo)下，我們有了更堅(jiān)決的目標(biāo)，看到了我們的炙熱與奮斗，在考試那天我看到了張老師眼神里漏出快樂，開心與肯定，那時我想我們的努力是值得的。我們美麗的張老師每天都以微笑的充斥朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用高興感染著我們每個人，我想這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。

總之，一直以來對舞蹈的愛好和舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也確實(shí)學(xué)到了不少的東西。在此感激本次學(xué)習(xí)中的老師給予我們悉心和耐心的指導(dǎo)，老師們辛苦了。相信學(xué)習(xí)舞蹈會給我?guī)砀嘁庀氩坏氖斋@。祝大家新年高興，努力到達(dá)想要的目標(biāo)，加油！

舞蹈學(xué)習(xí)心得體會4

這學(xué)期體育課選體育舞蹈，是因?yàn)橄矚g，所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈，每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。

一開始的時候，老師先交給我們?nèi)A爾茲的根本步，對于我沒有選過體育舞蹈的人來說，剛開始接觸的時候感覺有點(diǎn)難。但重復(fù)跳一段時間之后，就慢慢找到感覺了。所以我知道了，要想學(xué)好舞蹈，最重要的就是不斷地練習(xí)。

體育舞蹈還有一個特色就是要和男伴一起跳，一開始兩個人都不好意思，但通過慢慢彼此的配合，有了屬于彼此的默契。所以兩個人的配合對于體育舞蹈跳好是很重要的，即使一個人跳的再好，配合不好也是徒勞無功的。

在華爾茲的學(xué)習(xí)過程中，老師又教了我們倫巴舞，這兩種舞種的感覺和格調(diào)是完全不同的。華爾茲是4/3拍，圓潤柔滑，需要高低遲緩起伏從而優(yōu)美地翩翩起舞；而倫巴在舞的全程腿是直的，不要彎曲，有妖嬈扭動地感覺。所以在課上，對兩種舞格調(diào)切換的把握也是十分重要的。

在剛開始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機(jī)械地模仿，動作小氣放不開，顯木訥呆板、沒有感染力。只是單純地照著做而已；后來在一次次的練習(xí)中才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時不僅要注意動作的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，還要在每個動作中融入對音樂格調(diào)的獨(dú)特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)參加自己個性化的東西，要熔鑄感情。這樣才可以敘述出舞之神韻。

學(xué)習(xí)了一學(xué)期的體育舞蹈，我有很多收獲。它讓我的姿態(tài)變得優(yōu)美，走路腰也挺直了，提升了我的氣質(zhì)，有一種自己被熏陶了的感覺。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充斥朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用高興感染周圍每個人。舞蹈的學(xué)習(xí)與平時課堂的學(xué)習(xí)也有很大聯(lián)系，增強(qiáng)了我的節(jié)奏感。

對于老師教學(xué)的評價，我覺得在整個教學(xué)的過程中，老師的授課是非常耐心和細(xì)致的，老師會一個個仔細(xì)糾正我們的動作，對于比擬難跳的舞步老師也會反復(fù)示范和教動作要領(lǐng)，老師跳地更是非常完美，把兩種舞的神韻全部敘述出來了。對于課程，我覺得老師可以在教華爾茲和倫巴之后，再教我們一些舞會上的交際舞，或者更多的華爾茲舞蹈，因?yàn)槲曳浅Ｏ矚g華爾茲，這樣，可以滿足對要求更高的學(xué)生的要求。在現(xiàn)實(shí)生活中我們也會有很好地應(yīng)用。學(xué)到更多的舞步。

舞蹈學(xué)習(xí)心得體會5

我是從去年十二月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽擱了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。

后來長大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中，開始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練?？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對我來說是不小的進(jìn)步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫忙，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進(jìn)步。

很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)?！澖∩韺W(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，和藹。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫忙我們。在學(xué)習(xí)的時候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在加入舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比擬大的了，我也知道這是自己的一個劣勢，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛〞的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補(bǔ)自己很多缺乏的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時候，這個時候，老師總是撫慰我激勵我，讓我產(chǎn)生更大的動力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢?？梢员淮驍?，不能被打倒。

一開始訓(xùn)練的時候，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會不厭其煩的告訴我們，打好根底的重要性。開始鍛煉體能的時候，我很疲憊，累的想要放棄。后來在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時候，我才感覺到體能的重要性，沒有良好的體能儲藏，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們怎么能去當(dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起〞所以說根底很重要，根本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長，可以說是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了根底，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識。

學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個時候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更規(guī)范更標(biāo)準(zhǔn)。

我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長，還需要更加的努力和堅(jiān)持。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮吾將高低而求索〞。舞蹈是最美好的運(yùn)動，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因?yàn)閻酆梦璧付院?，我因?yàn)榭梢蕴瓒腋?。我愿意一輩子高興的跳下去。

舞蹈學(xué)習(xí)心得體會6

?幼兒園工作規(guī)程》中明確把“遵循幼兒身心開展的規(guī)律，合乎幼兒的年齡特點(diǎn)〞作為幼兒園教育原那么之一。小班幼兒身體和手的根本動作已經(jīng)比擬自如。由于骨髂肌肉系統(tǒng)的開展，大腦控制調(diào)節(jié)能力的增強(qiáng)，加上先學(xué)前期所學(xué)會的技能和取得的經(jīng)驗(yàn)，能夠掌握各種粗動作和一些精細(xì)動作。中班幼兒是整個幼兒期思維特點(diǎn)表現(xiàn)最為典型的時期，即思維的具體形象型最為突出。這一思維特點(diǎn)不僅表現(xiàn)在幼兒解決問題、判斷事物時，而且也表現(xiàn)在幼兒各種活動中。在游戲活動時，幼兒都沉浸在形象化的思維活動中。大班幼兒自我評價能力逐步開展，個性特征有了較明顯的表現(xiàn)。他們情感的穩(wěn)定性開始增強(qiáng)，開始能夠有意識地控制自己情感的外部表現(xiàn)。在相互交往中，該年齡段的兒童開始有了合作意識。規(guī)那么意識逐步形成，他們開始學(xué)習(xí)著控制自己的行為，遵守集體的一些共同規(guī)那么。通過這次的教研活動，讓我對編排幼兒舞蹈有一定的心得體會，現(xiàn)在就讓我談?wù)勛约核J(rèn)識的幾點(diǎn)：

1、要安頓好結(jié)構(gòu)。

結(jié)構(gòu)是作品內(nèi)部的組織形式，舞蹈作品主要有A、B式〔由快到慢或由慢到快〕，A、B、A式〔快到慢到快，慢到快到慢〕。還有兒童話劇等，無論怎樣的結(jié)構(gòu)，都必須精心安頓好開頭、開展、結(jié)尾幾個局部。一個好的開頭，能把孩子們的興趣和注意力很快吸引到舞蹈的情景中來，開展局部是兒童舞蹈的精華，主題的展現(xiàn)、故事的表達(dá)都在這局部，結(jié)尾局部也很重要，一個好的結(jié)尾往往給孩子們留下難忘的印象，能喚起他們的種種聯(lián)想。

2、要設(shè)計(jì)和組織動作。

舞蹈動作是構(gòu)成舞蹈藝術(shù)的根本元素。兒童舞蹈的動作，應(yīng)該是從他們的生活中來，是敘述兒童情感的語言。而動作不能太難、太雜，要捕捉一個生動有趣的形象動作，使其突出主題。

3、要安頓好隊(duì)形和畫面的變化。

作為兒童舞蹈的構(gòu)圖，隊(duì)形的變化不能太復(fù)雜，力求簡單明了，易學(xué)易記，但又不能太單調(diào)、死板，而應(yīng)該顯得生動、形象。舞蹈是一門整體藝術(shù)，常常是以整齊的隊(duì)形統(tǒng)一動作來進(jìn)行排練或演出的。所以兒童舞蹈教學(xué)的隊(duì)形變化簡單明顯。無論表演舞還是娛樂性的集體舞，都不宜太繁瑣、復(fù)雜。如果有一個孩子不認(rèn)真，動作不協(xié)調(diào)，就會影