體育理論部分試題及復(fù)習(xí)資料

1、以下哪那個(gè)系統(tǒng)不是人體基本的供能系統(tǒng)_______。A、ATP-CP系統(tǒng)B、糖酵解系統(tǒng)C、無氧氧化系統(tǒng)D、有氧氧化系統(tǒng)正確答案:C你的答案:C√2、以下不屬于預(yù)防運(yùn)動(dòng)中暑的方法有_______。A、在高溫炎熱環(huán)境下鍛煉時(shí)，應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量和鍛煉時(shí)間，要盡量避免在烈日下鍛煉。B、夏天在室內(nèi)鍛煉時(shí)，注意良好的通風(fēng)，并備有低糖含鹽的飲料。C、室外鍛煉時(shí)，應(yīng)戴白色涼帽，穿寬松淺色運(yùn)動(dòng)服。D、多喝冰鎮(zhèn)飲料或者水，補(bǔ)充體液。正確答案:D你的答案:D√3、體育的_______對于培養(yǎng)學(xué)生自制能力，養(yǎng)成遵紀(jì)守法，順應(yīng)社會(huì)道德規(guī)范的好習(xí)慣有著良好的作用。A、規(guī)則效應(yīng)B、挫折教育C、自控教育D、磨難教育正確答案:A你的答案:A√4、以下哪種活動(dòng)不會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)扭傷_______。A、投擲B、排球扣球C、大力發(fā)球D、跳遠(yuǎn)正確答案:D你的答案:D×5、以下不屬于預(yù)防運(yùn)動(dòng)性昏厥的方法有_______。A、堅(jiān)持經(jīng)常性鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。B、劇烈運(yùn)動(dòng)后不要立即停下來或坐下，而應(yīng)繼續(xù)慢跑，并作深呼吸。C、在飽食情況下不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)。D、在饑餓情況下不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)。正確答案:C你的答案:A×6、體育課程的基本目標(biāo)是根據(jù)培養(yǎng)大學(xué)生教育目標(biāo)的基本要求而確定的，分為五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)，即_______。A、運(yùn)動(dòng)參及、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)B、體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)競賽、身體健康、娛樂休閑、廣交朋友C、體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、提高運(yùn)動(dòng)成績、娛樂休閑、廣交朋友D、強(qiáng)身健體、組織競賽、娛樂休閑、身體健康、社會(huì)適應(yīng)正確答案:A你的答案:B√7、正常人安靜狀態(tài)時(shí)心率約為_______。A、30-60次/分B、60-100次/分C、100-140次/分D、不一定正確答案:B你的答案:B√8、一般青年男子的理想體脂百分比是_______，女子為_______；只有當(dāng)體脂百分比超出此范圍時(shí)，才有必要和可能去適當(dāng)去控制飲食來減重。A、5%~10%；10%~15%B、10%~15%；10%~15%C、10%~15%；20%~25%D、15%~20%；20%~25%正確答案:C你的答案:C√9、夜盲癥主要由于缺乏以下哪種維生素引起的_______。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D正確答案:A你的答案:A√10、人體的骨骼肌共有600多塊，骨骼肌約占體重的_______，其中四肢肌肉重量約占整個(gè)肌肉重量的80%。A、10%B、20%C、40%D、60%正確答案:C你的答案:C√11、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能，因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同，其中糖約占_______。A、0.5%~1%B、1%~2%C、2%~3%D、3%~5%正確答案:B你的答案:B×12、一個(gè)人的大腦如何指揮自己的行動(dòng)，怎樣對外界的事物作出反映，代表著一個(gè)人_______的水平。A、身體健康B、心理健康C、社會(huì)適應(yīng)D、全面健康正確答案:B你的答案:C×13、1989年世界衛(wèi)生組織又進(jìn)一步深化了健康的概念，認(rèn)為健康應(yīng)該包括。A、身體健康和心理健康B、生理健康和心理健康C、軀體健康、心理健康、智力健康、社會(huì)適應(yīng)良好及道德健康D、軀體健康、智力健康正確答案:D你的答案:C×14、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪種維生素引起的_______。A、維生素B1B、維生素B2C、維生素CD、維生素D正確答案:B你的答案:√15、夏季鍛煉應(yīng)該做到_______A、鍛煉后立即沖涼水澡B、忌大量喝水C、大量吃冷飲D、可以選擇在強(qiáng)烈的陽光照射下鍛煉正確答案:B你的答案:B√16、骨構(gòu)成人體的支架，人體的骨，共有_______塊，有長的、短的和扁狀的。A、106B、206C、256D、306正確答案:B你的答案:B×17、下面哪一個(gè)不是消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的方法_______。A、改善代謝法B、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)法C、補(bǔ)充法D、營養(yǎng)法正確答案:D你的答案:B×18、科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，身體發(fā)胖前往往會(huì)出現(xiàn)一些異?，F(xiàn)象，如能及時(shí)注意，或可防患于未然。以下哪種不是人發(fā)胖前的預(yù)兆_______。A、變懶B、怕動(dòng)C、貪睡D、貪吃正確答案:D你的答案:A√19、人體必需的營養(yǎng)素有_______多種，按其化學(xué)組成和生理功能可分為：糖、脂肪、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素和水等。A、10B、20C、30D、40正確答案:D你的答案:D√20、以下哪種礦物質(zhì)是常量元素_______。A、磷B、鋅C、銅D、硒正確答案:A你的答案:A√21、現(xiàn)代社會(huì)的機(jī)械化、信息化、城市化,帶給人們的生活更加快捷方便,更加豐富多彩,更加快樂流暢的同時(shí)，也給現(xiàn)代人類的健康帶來了許許多多的負(fù)面影響，如“運(yùn)動(dòng)不足、營養(yǎng)過剩、精神疾?。ㄐ睦恚┑取痹斐扇纾悍逝帧⑿难芗膊?、高血壓、腰椎病、神經(jīng)官能癥等文明病。這些疾病在很大成度上及_______相關(guān)。A、生活方式密切B、生活環(huán)境密切C、工作環(huán)境密切D、醫(yī)療服務(wù)密切正確答案:A你的答案:A√22、體育活動(dòng)中幫助及保護(hù)的實(shí)踐過程有助于_______的形成。A、社會(huì)優(yōu)越感B、社會(huì)榮譽(yù)感C、社會(huì)責(zé)任感D、社會(huì)幸福感正確答案:C你的答案:C×23、以下哪種不屬于開放性軟組織損傷_______。A、挫傷B、擦傷C、撕裂傷D、刺傷正確答案:A你的答案:D√24、高校體育培養(yǎng)人的目標(biāo)不僅著眼于現(xiàn)在，而且要放眼未來。即要注重增強(qiáng)體質(zhì)的近期效益，又要著眼于將來學(xué)生_______終身效益。A、“冒險(xiǎn)”需要的B、“生存”需要的C、“娛樂”需要的D、“享受和發(fā)展”需要的正確答案:D你的答案:D√25、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能，因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同，其中水約占_______。A、44%~55%B、55%~67%C、60%~70%D、65%~75%正確答案:B你的答案:B√26、個(gè)人或群體調(diào)整自己的行為使其適應(yīng)所處社會(huì)環(huán)境的過程叫_______。A、身體健康B、心理健康C、社會(huì)適應(yīng)D、全面健康正確答案:C你的答案:C√27、創(chuàng)新教育能開拓人的潛在創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新激情。而體育活動(dòng)是通過它所具有的社會(huì)環(huán)境和特有的功能，通過教育的過程來培養(yǎng)人的創(chuàng)新個(gè)性，開發(fā)人的創(chuàng)新智能。體育的創(chuàng)新對大學(xué)生又意味著_______轉(zhuǎn)變。A、體育觀念、體育學(xué)習(xí)環(huán)境、體育素質(zhì)B、體育觀念和體育行為C、學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)環(huán)境D、明確學(xué)習(xí)目的及激發(fā)動(dòng)機(jī)正確答案:A你的答案:A×28、速度性運(yùn)動(dòng)的代謝特點(diǎn)是能量代謝率高，由于運(yùn)動(dòng)中高度缺氧，能量來源主要依靠_______和糖酵解供能系統(tǒng)。A、ATP-CP系統(tǒng)B、蛋白質(zhì)酵解系統(tǒng)C、無氧氧化系統(tǒng)D、有氧氧化系統(tǒng)正確答案:A你的答案:C√29、以下哪個(gè)不是組成人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的三要素_______。A、骨B、關(guān)節(jié)C、肌肉D、組織正確答案:D你的答案:D√30、大腦耗氧量占全身耗氧量的_______。A、10%—15%。B、15%—20%。C、20%—25%。D、25%—30%。正確答案:C你的答案:C×31、人類基本活動(dòng)技能的產(chǎn)生，隨著社會(huì)生產(chǎn)力的發(fā)展，依照人類自身的愿望和要求在不斷的演變、發(fā)展、逐步趣于完善后演化成為非直接用于生產(chǎn)勞動(dòng)和生活的身體運(yùn)動(dòng)形式，即_______。A、原始體育形式B、原始軍事體育教育C、原始娛樂及游戲形式D、戰(zhàn)爭及掠奪手段正確答案:A你的答案:B×32、體育及生存需要之間的天然聯(lián)系，主要由下列因素所決定_______。A、人的社會(huì)屬性B、人的求生本能C、人的精神需要D、人的享受需要正確答案:B你的答案:A√33、生活方式作為人的生活模式，其包括的內(nèi)容十分廣泛，如人們生活的具體內(nèi)容、_______。A、生活結(jié)構(gòu)、工作環(huán)境、家庭結(jié)構(gòu)等B、家庭和婚姻、消費(fèi)方式、工作環(huán)境等C、家庭生活方式、勞動(dòng)方式、社交方式等D、生活結(jié)構(gòu)、生活態(tài)度、勞動(dòng)方式、消費(fèi)方式、家庭結(jié)構(gòu)、婚姻方式、社交方式等正確答案:D你的答案:D√34、準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間一般控制在_______分鐘左右。A、5-10B、10-15C、15-20D、20-25正確答案:B你的答案:B√35、一個(gè)心動(dòng)周期是指_______。A、心臟每收縮一次B、心臟每舒張一次C、心臟每收縮和舒張一次D、不一定正確答案:C你的答案:C√36、_______是維護(hù)膝關(guān)節(jié)正常功能的主要結(jié)構(gòu)。A、肱骨B、脛骨C、腓骨D、髕骨正確答案:D你的答案:D√37、社會(huì)環(huán)境引起的心理活動(dòng)因素是復(fù)雜的，解決的辦法也是多種多樣，但為了及時(shí)排除個(gè)人性格和心理狀態(tài)中的不健康因素，宜采取下列積極措施_______。A、采取睡眠療法緩解精神疲勞B、參加社交活動(dòng)增添生活情趣C、通過體育鍛煉調(diào)節(jié)身心健康D、廣交知心朋友解除內(nèi)心煩惱正確答案:C你的答案:C√38、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能，因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同，其中蛋白質(zhì)約占_______。A、10%~15%B、15%~18%C、15%~22%D、15%~25%正確答案:B你的答案:B√39、以下哪種礦物質(zhì)是微量元素_______。A、磷B、硫C、氯D、鐵正確答案:D你的答案:D√40、以下哪種是脂肪的主要來源_______。A、糧食B、根莖類植物C、動(dòng)物性食物D、水果、瓜類正確答案:C你的答案:C×41、整理活動(dòng)應(yīng)側(cè)重于_______。A、自我性放松B、全身性放松C、局部性放松D、整體性放松正確答案:B你的答案:A√42、體育運(yùn)動(dòng)過程是人體由_______的變化過程。A、動(dòng)態(tài)—靜態(tài)—?jiǎng)討B(tài)B、靜態(tài)—?jiǎng)討B(tài)—?jiǎng)討B(tài)C、靜態(tài)—靜態(tài)—?jiǎng)討B(tài)D、靜態(tài)—?jiǎng)討B(tài)—靜態(tài)正確答案:D你的答案:D×43、肌肉借_______附著于骨上。A、肌纖維B、肌腹C、肌腱D、神經(jīng)正確答案:C你的答案:D√44、體育課程對部分身體異常和病殘、體弱及個(gè)別高齡等特殊群體的學(xué)生，開設(shè)以_______的體育課程。A、運(yùn)動(dòng)量適中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主B、康復(fù)、保健為主C、以學(xué)生喜好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主D、理論課程為主正確答案:B你的答案:B√45、以下哪種不是能源物質(zhì)的儲(chǔ)存載體_______。A、糖B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、水正確答案:D你的答案:D×46、運(yùn)動(dòng)損傷分為開放性損傷和_______。A、封閉性損傷B、閉合性損傷C、半開放性損傷D、半閉合性損傷正確答案:B你的答案:×47、以下哪個(gè)不屬于肌肉的生理特性_______。A、功能性B、興奮性C、傳導(dǎo)性D、收縮性正確答案:A你的答案:B√48、衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標(biāo)是_______。A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案:A你的答案:A√49、如果人經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，前一次運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的疲勞還沒來得及消除，而新的疲勞又產(chǎn)生了，疲勞就可能積累，久之就會(huì)產(chǎn)生_______。A、積累性勞損B、積累性疲勞C、過度勞損D、過度疲勞正確答案:D你的答案:D√50、保持良好的情緒狀態(tài)和參加_______的體育鍛煉可以使身心得到放松。A、小強(qiáng)度B、中等強(qiáng)度C、大強(qiáng)度D、超大強(qiáng)度正確答案:B你的答案:B判斷題共50題每題1分共50分×52、心臟不停地有規(guī)律地收縮和舒張，不斷地吸入和壓出血液，保證血液沿著血管朝不同方向不斷地向前流動(dòng)。正確答案:不正確你的答案:正確√53、肥胖是遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的一種慢性代謝性疾病，是體內(nèi)脂肪蓄積過多的一種狀態(tài)。按病因可分為原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩種類型。正確答案:正確你的答案:正確√56、關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)包括滑膜囊、滑膜襞、關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨、關(guān)節(jié)韌帶等，它們主要對關(guān)節(jié)起加固、保護(hù)和減少摩擦等方面的作用。正確答案:正確你的答案:正確√57、維生素是一類具有生物活性的、維持機(jī)體健康所必需的營養(yǎng)素。維生素可分為兩大類，一類稱脂溶性維生素，另一類稱水溶性維生素。正確答案:正確你的答案:正確√58、運(yùn)動(dòng)環(huán)境是指人們進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)所處的外界條件，如空氣、水、場地和建筑設(shè)備等。正確答案:正確你的答案:正確√66、因受外力作用，使關(guān)節(jié)面失去正常的連接關(guān)系，叫關(guān)節(jié)脫位，又稱脫臼。正確答案:正確你的答案:正確×√75、只要我們的身體沒有疾病或不衰弱，就算達(dá)到了“健康”標(biāo)準(zhǔn)。正確答案:不正確你的答案:不正確×79、踝關(guān)節(jié)損傷是由于運(yùn)動(dòng)中跳起落地時(shí)失去平衡，使踝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻或外翻致傷。正確答案:正確你的答案:不正確×80、教育功能是體育最基本的功能，它的作用除表現(xiàn)在學(xué)校這個(gè)特定領(lǐng)域，也深刻影響著經(jīng)濟(jì)、政治等領(lǐng)域。正確答案:不正確你的答案:正確√81、運(yùn)動(dòng)性貧血是由于運(yùn)動(dòng)引起血紅蛋白量減小，并低于正常值即稱之為運(yùn)動(dòng)性貧血。在通常情況下，女性發(fā)病率高于男性。正確答案:正確你的答案:正確×82、人體的各種活動(dòng)都需要消耗能量，能量消耗的大小取決于運(yùn)動(dòng)的性質(zhì)、強(qiáng)度、活動(dòng)者的體重及動(dòng)作的熟練程度等。正確答案:正確你的答案:不正確正確答案:正確你的答案:正確√85、脂肪主要來源是在食物中，糧食（米、面、玉米等）和根莖類植物（甘薯、馬鈴薯等）含糖量大。此外水果、瓜類也含脂肪。正確答案:不正確你的答案:不正確√86、鍛煉者在參加運(yùn)動(dòng)或康復(fù)運(yùn)動(dòng)前，不需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前的體檢。正確答案:不正確你的答案:不正確√93、世界衛(wèi)生組織(WHO)已將肥胖及心血管病、糖尿病、高血壓、癌癥等并列為慢性病。正確答案:正確你的答案:正確×94、無機(jī)鹽也稱礦物質(zhì)，它包括除碳、氫、氧、鈣以外的存在于體內(nèi)的其他各種元素。正確答案:不正確你的答案:正確√95、自我概念即一個(gè)人對自身存在的體驗(yàn)。它包括一個(gè)人通過經(jīng)驗(yàn)、反省和他人的反饋，逐步加深對自身的了解。正確答案:正確你的答案:正確√98、終身體育是一個(gè)人終身都要科學(xué)地從事體育鍛煉及接受體育教育，增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)身心健康，終身受益。正確答案:正確你的答案:正確√99、大學(xué)生的生長發(fā)育已日趨完善和成熟，因而再?zèng)]有必要在軀體和心理上去主動(dòng)承受包括體育活動(dòng)在內(nèi)的各種鍛煉了。正確答案:不正確你的答案:不正確√100、平衡膳食是指膳食中熱能和各種營養(yǎng)素含量充足，種類齊全，比例適當(dāng)；膳食中供給的營養(yǎng)素及機(jī)體的需要兩者之間保持平衡。正確答案:正確你的答案:正確--------------------------------------------------------------------------------注意事項(xiàng)：1.此成績一周后也可登陸網(wǎng)上文體教室核實(shí),2.考試結(jié)束，請關(guān)閉所有IE窗口3.版本2011.03.16，發(fā)現(xiàn)問題請及時(shí)及622173聯(lián)系?！娟P(guān)閉此窗】√1、冬季體育鍛煉應(yīng)該做到_______。A、不用做準(zhǔn)備活動(dòng)B、不用注意保暖C、一定要用嘴呼吸D、大霧天不要鍛煉正確答案:D你的答案:D√2、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能，因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同，其中蛋白質(zhì)約占_______。A、10%~15%B、15%~18%C、15%~22%D、15%~25%正確答案:B你的答案:B√3、以下哪種礦物質(zhì)是常量元素_______。A、磷B、鋅C、銅D、硒正確答案:A你的答案:A√4、既在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的，又在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的是_______。A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案:C你的答案:C×5、保持良好的情緒狀態(tài)和參加_______的體育鍛煉可以使身心得到放松。A、小強(qiáng)度B、中等強(qiáng)度C、大強(qiáng)度D、超大強(qiáng)度正確答案:B你的答案:A√6、運(yùn)動(dòng)后在_______小時(shí)后出現(xiàn)的肌肉酸痛在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)上稱為"延遲性肌肉酸痛癥"。A、12B、24C、48D、72正確答案:B你的答案:B×7、冬季氣溫較低，寒冷的環(huán)境使機(jī)體代謝加快、散熱量快，所以膳食中應(yīng)增加_______及脂肪含量。A、糖B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、水正確答案:C你的答案:D√8、人體必需的營養(yǎng)素有_______多種，按其化學(xué)組成和生理功能可分為：糖、脂肪、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素和水等。A、10B、20C、30D、40正確答案:D你的答案:D√9、“健康體育的核心主要在于_______。A、有計(jì)劃、有組織的鍛煉”B、將體育貫穿人的一生，成為人一生生活的一部分”C、積極參及群眾性體育活動(dòng)和競賽”D、娛樂消遣”正確答案:B你的答案:B√10、_______是維護(hù)膝關(guān)節(jié)正常功能的主要結(jié)構(gòu)。A、肱骨B、脛骨C、腓骨D、髕骨正確答案:D你的答案:D√11、以下哪種不是能源物質(zhì)的儲(chǔ)存載體_______。A、糖B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、水正確答案:D你的答案:D√12、體育運(yùn)動(dòng)過程是人體由_______的變化過程。A、動(dòng)態(tài)—靜態(tài)—?jiǎng)討B(tài)B、靜態(tài)—?jiǎng)討B(tài)—?jiǎng)討B(tài)C、靜態(tài)—靜態(tài)—?jiǎng)討B(tài)D、靜態(tài)—?jiǎng)討B(tài)—靜態(tài)正確答案:D你的答案:D√13、體育活動(dòng)中幫助及保護(hù)的實(shí)踐過程有助于_______的形成。A、社會(huì)優(yōu)越感B、社會(huì)榮譽(yù)感C、社會(huì)責(zé)任感D、社會(huì)幸福感正確答案:C你的答案:C√14、以下哪個(gè)不屬于按骨所在的部位分類_______。A、軀干骨B、頭骨C、四肢骨D、肱骨正確答案:D你的答案:D√15、準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間一般控制在_______分鐘左右。A、5-10B、10-15C、15-20D、20-25正確答案:B你的答案:B×16、一個(gè)人的大腦如何指揮自己的行動(dòng)，怎樣對外界的事物作出反映，代表著一個(gè)人_______的水平。A、身體健康B、心理健康C、社會(huì)適應(yīng)D、全面健康正確答案:B你的答案:C√17、正常人安靜狀態(tài)時(shí)心率約為_______。A、30-60次/分B、60-100次/分C、100-140次/分D、不一定正確答案:B你的答案:B√18、以下哪個(gè)不是組成人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的三要素_______。A、骨B、關(guān)節(jié)C、肌肉D、組織正確答案:D你的答案:D√19、以下哪種不是蛋白質(zhì)的主要來源_______。A、谷類B、魚類C、瓜類D、肉類正確答案:C你的答案:C×20、健康體育是以促進(jìn)健康為目的,以身體練習(xí)方法、計(jì)劃和手段等為主要內(nèi)容的特殊的體育形式。健康體育是現(xiàn)代人類_______的需要和有效手段。A、提高人的生物潛能B、生存及提高生存質(zhì)量C、豐富人的精神文化生活D、發(fā)展人的智能和體能正確答案:B你的答案:C√21、“亞健康”狀態(tài)是一種動(dòng)態(tài)的，它既可能發(fā)展為第二狀態(tài)——生病，也可通過心理、生活行為方式改變和體育療法、藥物療法等回復(fù)到_______。A、正常生活狀態(tài)B、身心平衡狀態(tài)C、快樂狀態(tài)D、第一狀態(tài)——健康正確答案:D你的答案:D×22、_______是所有運(yùn)動(dòng)損傷因素中最主要的因素。A、思想麻痹大意B、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分C、內(nèi)容組合不科學(xué)D、方法不合理正確答案:A你的答案:D√23、以下哪種礦物質(zhì)是微量元素_______。A、磷B、硫C、氯D、鐵正確答案:D你的答案:D×24、衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標(biāo)是_______。A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案:A你的答案:C√25、夜盲癥主要由于缺乏以下哪種維生素引起的_______。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D正確答案:A你的答案:A√26、體育課程對部分身體異常和病殘、體弱及個(gè)別高齡等特殊群體的學(xué)生，開設(shè)以_______的體育課程。A、運(yùn)動(dòng)量適中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主B、康復(fù)、保健為主C、以學(xué)生喜好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主D、理論課程為主正確答案:B你的答案:B×27、體育作為一種傳播體育價(jià)值的理想載體，在激發(fā)愛國熱情、振奮民族精神及培養(yǎng)社會(huì)公德等方面所起的教育作用，是要教育人們_______。A、積極參加社會(huì)體育B、成為社會(huì)體育活動(dòng)家C、及社會(huì)保持一致性D、樹立個(gè)人奮斗目標(biāo)正確答案:C你的答案:A√28、以下哪那個(gè)系統(tǒng)不是人體基本的供能系統(tǒng)_______。A、ATP-CP系統(tǒng)B、糖酵解系統(tǒng)C、無氧氧化系統(tǒng)D、有氧氧化系統(tǒng)正確答案:C你的答案:C×29、以下哪種不屬于開放性軟組織損傷_______。A、挫傷B、擦傷C、撕裂傷D、刺傷正確答案:A你的答案:D√30、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能，因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同，其中糖約占_______。A、0.5%~1%B、1%~2%C、2%~3%D、3%~5%正確答案:B你的答案:B×31、通過制定科學(xué)合理的學(xué)校健康計(jì)劃,有效地開展各種健康促進(jìn)活動(dòng),不僅可以充分地發(fā)揮健康教育在促進(jìn)_______。A、學(xué)生身心健康發(fā)展方面的作用,而且也在提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績以及提高社會(huì)生產(chǎn)力等方面發(fā)揮著積極的作用B、學(xué)生身心健康，而且也在提高學(xué)生智能方面發(fā)揮著積極的作用C、學(xué)生的有機(jī)體各器官系統(tǒng)的機(jī)能水平，而且也在豐富文化生活等方面發(fā)揮著積極的作用D、學(xué)生的生長發(fā)育，而且也在豐富精神文化生活等方面發(fā)揮著積極的作用正確答案:A你的答案:C√32、以下哪個(gè)不屬于關(guān)節(jié)的功能_______。A、關(guān)節(jié)面起減少摩擦和緩沖震動(dòng)的作用B、關(guān)節(jié)囊的作用具有減少關(guān)節(jié)之間的摩擦，緩沖震動(dòng)和關(guān)節(jié)面潤滑的作用C、有些關(guān)節(jié)腔內(nèi)還有軟骨般的結(jié)構(gòu)，可以增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍和保護(hù)關(guān)節(jié)面D、關(guān)節(jié)構(gòu)成人體的支架，具有支持人體局部和全身重量的作用正確答案:D你的答案:D√33、運(yùn)動(dòng)性貧血是由于運(yùn)動(dòng)引起血紅蛋白量減小，標(biāo)準(zhǔn)是男性的血紅蛋白低于12克%，女性低于%運(yùn)動(dòng)后在_______小。A、12克%；%。B、11克%；%。C、11克%；%。D、12克%；%。正確答案:D你的答案:D√34、如果人經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，前一次運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的疲勞還沒來得及消除，而新的疲勞又產(chǎn)生了，疲勞就可能積累，久之就會(huì)產(chǎn)生_______。A、積累性勞損B、積累性疲勞C、過度勞損D、過度疲勞正確答案:D你的答案:D×35、以下哪點(diǎn)不屬于體育鍛煉對大學(xué)生心理健康的影響_______。A、體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)控改善情緒狀態(tài)B、體育運(yùn)動(dòng)能提高智力水平C、體育運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)D、體育運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的體魄正確答案:D你的答案:B×36、體育從原始社會(huì)到現(xiàn)代工業(yè)社會(huì)，始終伴隨著人類一道發(fā)展。它的發(fā)展屬于一種_______的變遷。A、觀念和行為B、生存和發(fā)展C、精神和文化生活D、社會(huì)行為和文化生活正確答案:D你的答案:C√37、以下哪種不屬于閉合性軟組織損傷_______。A、擦傷B、挫傷C、肌肉拉傷D、韌帶拉傷正確答案:A你的答案:A×38、科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，身體發(fā)胖前往往會(huì)出現(xiàn)一些異?，F(xiàn)象，如能及時(shí)注意，或可防患于未然。以下哪種不是人發(fā)胖前的預(yù)兆_______。A、變懶B、怕動(dòng)C、貪睡D、貪吃正確答案:D你的答案:A×39、人們從事各種活動(dòng)最基本的心理?xiàng)l件是_______。A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案:B你的答案:C×40、1989年世界衛(wèi)生組織又進(jìn)一步深化了健康的概念，認(rèn)為健康應(yīng)該包括。A、身體健康和心理健康B、生理健康和心理健康C、軀體健康、心理健康、智力健康、社會(huì)適應(yīng)良好及道德健康D、軀體健康、智力健康正確答案:D你的答案:C√41、運(yùn)動(dòng)中腹痛常在_______時(shí)發(fā)生。A、在中長跑和劇烈運(yùn)動(dòng)B、短距離跑C、跳躍D、投擲正確答案:A你的答案:A√42、一個(gè)心動(dòng)周期是指_______。A、心臟每收縮一次B、心臟每舒張一次C、心臟每收縮和舒張一次D、不一定正確答案:C你的答案:C√43、以下哪種是脂肪的主要來源_______。A、糧食B、根莖類植物C、動(dòng)物性食物D、水果、瓜類正確答案:C你的答案:C√44、高校體育培養(yǎng)人的目標(biāo)不僅著眼于現(xiàn)在，而且要放眼未來。即要注重增強(qiáng)體質(zhì)的近期效益，又要著眼于將來學(xué)生_______終身效益。A、“冒險(xiǎn)”需要的B、“生存”需要的C、“娛樂”需要的D、“享受和發(fā)展”需要的正確答案:D你的答案:D×45、人類基本活動(dòng)技能的產(chǎn)生，隨著社會(huì)生產(chǎn)力的發(fā)展，依照人類自身的愿望和要求在不斷的演變、發(fā)展、逐步趣于完善后演化成為非直接用于生產(chǎn)勞動(dòng)和生活的身體運(yùn)動(dòng)形式，即_______。A、原始體育形式B、原始軍事體育教育C、原始娛樂及游戲形式D、戰(zhàn)爭及掠奪手段正確答案:A你的答案:B×46、體育課程的基本目標(biāo)是根據(jù)培養(yǎng)大學(xué)生教育目標(biāo)的基本要求而確定的，分為五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)，即_______。A、運(yùn)動(dòng)參及、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)B、體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)競賽、身體健康、娛樂休閑、廣交朋友C、體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、提高運(yùn)動(dòng)成績、娛樂休閑、廣交朋友D、強(qiáng)身健體、組織競賽、娛樂休閑、身體健康、社會(huì)適應(yīng)正確答案:A你的答案:B√47、創(chuàng)新教育能開拓人的潛在創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新激情。而體育活動(dòng)是通過它所具有的社會(huì)環(huán)境和特有的功能，通過教育的過程來培養(yǎng)人的創(chuàng)新個(gè)性，開發(fā)人的創(chuàng)新智能。體育的創(chuàng)新對大學(xué)生又意味著_______轉(zhuǎn)變。A、體育觀念、體育學(xué)習(xí)環(huán)境、體育素質(zhì)B、體育觀念和體育行為C、學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)環(huán)境D、明確學(xué)習(xí)目的及激發(fā)動(dòng)機(jī)正確答案:A你的答案:A√48、兒童佝僂病主要由于缺乏以下哪種維生素引起的_______。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D正確答案:D你的答案:D√49、夏季鍛煉應(yīng)該做到_______A、鍛煉后立即沖涼水澡B、忌大量喝水C、大量吃冷飲D、可以選擇在強(qiáng)烈的陽光照射下鍛煉正確答案:B你的答案:B√50、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能，因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同，其中脂肪約占_______。A、7%~12%B、10%~15%C、14%~18%D、15%~20%正確答案:B你的答案:B判斷題共50題每題1分共50分×51、教育功能是體育最基本的功能，它的作用除表現(xiàn)在學(xué)校這個(gè)特定領(lǐng)域，也深刻影響著經(jīng)濟(jì)、政治等領(lǐng)域。正確答案:不正確你的答案:正確√52、體育鍛煉必須遵循人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的生理變化規(guī)律，符合運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生的要求，才能獲得良好的效果。正確答案:正確你的答案:正確√53、延遲性肌肉酸痛是運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉活動(dòng)量過大引起局部肌纖維及結(jié)締組織的細(xì)微損傷，以及部分肌纖維痙攣所致。正確答案:正確你的答案:正確√54、根據(jù)學(xué)校教育的總體要求和體育課程的自身規(guī)律，面向全體學(xué)生開設(shè)多種類型的體育課程，打破原有的行政班級體制，重新組合，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學(xué)生的需要。正確答案:正確你的答案:正確√55、人體的肌纖維又可分類紅肌和白肌兩種，紅肌的收縮速度較慢，耐力較好，可維持長時(shí)間的收縮；白肌的收縮速度快，力量大，但容易產(chǎn)生疲勞。正確答案:正確你的答案:正確√56、骨的外表包著一層骨膜，含有豐富的神經(jīng)、血管和成骨細(xì)胞。骨膜對骨的生長和再生有重要作用。正確答案:正確你的答案:正確√57、運(yùn)動(dòng)性貧血是由于運(yùn)動(dòng)引起血紅蛋白量減小，并低于正常值即稱之為運(yùn)動(dòng)性貧血。在通常情況下，女性發(fā)病率高于男性。正確答案:正確你的答案:正確√58、人體是由運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌和感覺器官等組成。正確答案:正確你的答案:正確√59、游泳運(yùn)動(dòng)使機(jī)體散熱量增加，能量消耗量加大。所以，膳食的熱能要高，同時(shí)要注意補(bǔ)充較多的脂肪和維生素A，以利于保持體溫和保護(hù)皮膚。正確答案:不正確你的答案:不正確√60、營養(yǎng)是人體獲得和利用食物的綜合過程，是保證人體正常生長和發(fā)育的重要因素。合理的營養(yǎng)能促進(jìn)身體、增強(qiáng)免疫功能、預(yù)防疾病、提高學(xué)習(xí)和工作效率和運(yùn)動(dòng)能力。正確答案:正確你的答案:正確√61、人類要維持健康、愉快的生活，既要軀體健康，又要心理健康，身體健康及心理健康是相輔相成，相互制約的關(guān)系。正確答案:正確你的答案:正確√62、“中暑”是長時(shí)間受高溫或熱輻射引起的一種高溫疾病。特別是在濕度高、通風(fēng)不良或頭部缺乏保護(hù)，被烈日直接照射等情況下，引起體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙而導(dǎo)致中暑。正確答案:正確你的答案:正確√63、人類社會(huì)發(fā)展到現(xiàn)在，隨著最基本的生存需要得以滿足以后，又相繼出現(xiàn)更高層次的精神需要。因此，現(xiàn)代社會(huì)又從更高的層次要求體育滿足人們“享受”和“發(fā)展”的需要。即獲得身心健康及適應(yīng)社會(huì)的綜合效果。正確答案:正確你的答案:正確√64、大學(xué)生堅(jiān)持做早操、不僅是保持合理的生活制度，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，鍛煉意志，增進(jìn)健康的良好措施，也是每天從事腦力勞動(dòng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，它可以消除抑制，興奮神經(jīng)，活越生理機(jī)能，促進(jìn)有機(jī)體以良好的狀態(tài)進(jìn)入一天的學(xué)習(xí)生活。正確答案:正確你的答案:正確√65、夏天體育鍛煉的時(shí)間，最好安排在早晨和下午4點(diǎn)以后進(jìn)行。正確答案:正確你的答案:正確√66、人類中的走、跑、跳、投擲、攀登、游泳等技能，就是在生存的斗爭中獲取的基本活動(dòng)技能。表明體育及生存需要從來就有著極為密切的天然聯(lián)系。正確答案:正確你的答案:正確×67、肌肉是由致密結(jié)締組織、神經(jīng)纖維和毛細(xì)血管等構(gòu)成，肌腱的韌性很大，能隨強(qiáng)大的牽拉力并將力傳遞給骨骼。正確答案:不正確你的答案:正確√68、維生素是一類具有生物活性的、維持機(jī)體健康所必需的營養(yǎng)素。維生素可分為兩大類，一類稱脂溶性維生素，另一類稱水溶性維生素。正確答案:正確你的答案:正確√69、自我概念即一個(gè)人對自身存在的體驗(yàn)。它包括一個(gè)人通過經(jīng)驗(yàn)、反省和他人的反饋，逐步加深對自身的了解。正確答案:正確你的答案:正確×70、運(yùn)動(dòng)性疲勞是指人體運(yùn)動(dòng)到一定的時(shí)候,運(yùn)動(dòng)能力及身體功能下降的現(xiàn)象，經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整不可能恢復(fù)到正常的機(jī)能水平。正確答案:不正確你的答案:正確√71、循環(huán)系統(tǒng)是封閉的管道系統(tǒng)，它包括心血管系統(tǒng)和淋巴管系統(tǒng)兩部分。正確答案:正確你的答案:正確√72、現(xiàn)代人如何去適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，高校體育所起的教育作用，集中在培養(yǎng)體育素養(yǎng)方面。正確答案:正確你的答案:正確√73、運(yùn)動(dòng)環(huán)境是指人們進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)所處的外界條件，如空氣、水、場地和建筑設(shè)備等。正確答案:正確你的答案:正確√74、關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)包括滑膜囊、滑膜襞、關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨、關(guān)節(jié)韌帶等，它們主要對關(guān)節(jié)起加固、保護(hù)和減少摩擦等方面的作用。正確答案:正確你的答案:正確√75、世界衛(wèi)生組織(WHO)已將肥胖及心血管病、糖尿病、高血壓、癌癥等并列為慢性病。正確答案:正確你的答案:正確√76、目前，醫(yī)學(xué)專家對“亞健康”的研究尚處于起步階段，處理的最好的辦法就是，通過改變提高科技水平擺脫“亞健康”的困擾。正確答案:不正確你的答案:不正確√77、骨折是比較嚴(yán)重的損傷，發(fā)病率很高。骨折分不完全性骨折和完全性骨折兩種。正確答案:不正確你的答案:不正確√78、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)通常采用慢跑、伸展性練習(xí)及各種徒手或器械操等一般性身體練習(xí)。正確答案:正確你的答案:正確√79、因受外力作用，使關(guān)節(jié)面失去正常的連接關(guān)系，叫關(guān)節(jié)脫位，又稱脫臼。正確答案:正確你的答案:正確√80、人體消耗的總能量主要由3部分組成：①維持基本生理功能的能量消耗，即基本代謝率；②食物的生熱效應(yīng)；③運(yùn)動(dòng)的生熱效應(yīng)。正確答案:正確你的答案:正確√81、在原始社會(huì)，體育及生存需要之間的天然聯(lián)系，主要表現(xiàn)在謀生及防衛(wèi)需要中。正確答案:正確你的答案:正確√82、現(xiàn)代體育，為了使體育能滿足人們生存更高層次的需要，仍應(yīng)通過包括體育在內(nèi)的各種手段，繼續(xù)謀求提高和發(fā)展人的智能和體能，以促進(jìn)有機(jī)體各器官系統(tǒng)的機(jī)能水平，防治由社會(huì)分工和單調(diào)勞動(dòng)限制而造成的現(xiàn)代文明病。正確答案:正確你的答案:正確×83、無機(jī)鹽也稱礦物質(zhì)，它包括除碳、氫、氧、鈣以外的存在于體內(nèi)的其他各種元素。正確答案:不正確你的答案:正確√84、骨及骨連接成骨骼。構(gòu)成人體的支架，具有支持人體局部和全身重量的作用。正確答案:正確你的答案:正確√85、腦震蕩是指頭部受到外力打擊后，使大腦管理平衡的膜半規(guī)管、橢圓囊、球囊等感受器官功能失調(diào)，以致引起意識(shí)和功能的一時(shí)性障礙。正確答案:正確你的答案:正確×86、如果運(yùn)動(dòng)后能采取一些措施，就能及時(shí)消除疲勞，使體力很快得到恢復(fù)，消耗的能量物質(zhì)得到及時(shí)的補(bǔ)充甚至達(dá)到超量恢復(fù)，就有助于訓(xùn)練水平的不斷提高。正確答案:正確你的答案:不正確×87、標(biāo)準(zhǔn)的心電圖運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，常用來診斷和評價(jià)一個(gè)人是否具有潛在的冠心病危險(xiǎn)因素，或是對已證實(shí)患有心血管疾病的人評價(jià)治療效果。正確答案:正確你的答案:不正確×88、靈巧性運(yùn)動(dòng)能量代謝以有氧氧化為主，肌糖原消耗大，蛋白質(zhì)分解加強(qiáng)，脂肪供能成為主要物質(zhì)。正確答案:不正確你的答案:正確×89、體育活動(dòng)中群體環(huán)境下的身體練習(xí)能促進(jìn)個(gè)體自我觀念的形成。正確答案:正確你的答案:不正確√90、心血管系統(tǒng)由心臟和血管組成，血管是血液流動(dòng)的管道。正確答案:正確你的答案:正確√91、糖的主要來源是動(dòng)物性食物（豬油、牛油、羊油、奶油及蛋黃等），也來自于植物性食物（芝麻、大豆、花生等）。正確答案:不正確你的答案:不正確×92、閉合性軟組織損傷是由于爆發(fā)力引起，損傷部位因組織的撕裂、血管損傷等導(dǎo)致出血，組織液滲出、腫脹。正確答案:正確你的答案:不正確√93、預(yù)防運(yùn)動(dòng)中腹痛應(yīng)該做到，運(yùn)動(dòng)前避免飲食或飲水過多，并做好準(zhǔn)備活動(dòng)，堅(jiān)持循序漸進(jìn)，注意呼吸節(jié)奏，夏季運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)補(bǔ)充鹽分。正確答案:正確你的答案:正確√94、水的主要功能是保證代謝和參及物質(zhì)代謝過程、調(diào)節(jié)體溫、體內(nèi)物質(zhì)的運(yùn)輸、保持腺體正常分泌。正確答案:正確你的答案:正確√95、體育活動(dòng)所提供的人際交往的時(shí)間及空間，有助于學(xué)生學(xué)會(huì)正常的人際交往，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，學(xué)會(huì)及他人和睦友好的相處。正確答案:正確你的答案:正確√96、只要我們的身體沒有疾病或不衰弱，就算達(dá)到了“健康”標(biāo)準(zhǔn)。正確答案:不正確你的答案:不正確√97、體育在滿足社會(huì)需要方面，始終只是滿足人的生理或生存需要，而適應(yīng)和改變自己的生活方式無關(guān)。正確答案:不正確你的答案:不正確√98、意志品質(zhì)指一個(gè)人的果斷性、堅(jiān)韌性、自制力以及勇敢頑強(qiáng)和主動(dòng)獨(dú)立等精神，意志品質(zhì)既是在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的，又是在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的。正確答案:正確你的答案:正確√99、三磷酸腺苷（ATP）是貯存在人體細(xì)胞中的一種高能磷酸化合物（含有高能磷酸鍵），是機(jī)體的各器官、組織和細(xì)胞能利用的直接能源。正確答案:正確你的答案:正確√100、新體育觀念的形成和提高，促使人們把“健康、幸福、自由、歡樂”積極奮斗著的活生生的生存狀態(tài)，自然投向了人這個(gè)主體最為基礎(chǔ)的--------娛樂消遣。正確答案:不正確你的答案:不正確1、腦震蕩病人嚴(yán)重發(fā)生昏迷時(shí)，以下哪個(gè)穴位不適合按壓_______。A、百合穴B、人中穴C、內(nèi)關(guān)穴D、合關(guān)穴正確答案:A你的答案:D√2、衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標(biāo)是_______。A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案:A你的答案:A×3、_______是世界公認(rèn)的防治肥胖的經(jīng)濟(jì)、有效、無毒副作用的方法和根本措施，也是終身科學(xué)地控制體重的最佳方案。A、減少睡眠B、適量運(yùn)動(dòng)C、飲食調(diào)整D、飲食調(diào)整結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)正確答案:D你的答案:B√4、生活方式作為人的生活模式，其包括的內(nèi)容十分廣泛，如人們生活的具體內(nèi)容、_______。A、生活結(jié)構(gòu)、工作環(huán)境、家庭結(jié)構(gòu)等B、家庭和婚姻、消費(fèi)方式、工作環(huán)境等C、家庭生活方式、勞動(dòng)方式、社交方式等D、生活結(jié)構(gòu)、生活態(tài)度、勞動(dòng)方式、消費(fèi)方式、家庭結(jié)構(gòu)、婚姻方式、社交方式等正確答案:D你的答案:D×5、骨構(gòu)成人體的支架，人體的骨，共有_______塊，有長的、短的和扁狀的。A、106B、206C、256D、306正確答案:B你的答案:A√6、“亞健康”狀態(tài)是一種動(dòng)態(tài)的，它既可能發(fā)展為第二狀態(tài)——生病，也可通過心理、生活行為方式改變和體育療法、藥物療法等回復(fù)到_______。A、正常生活狀態(tài)B、身心平衡狀態(tài)C、快樂狀態(tài)D、第一狀態(tài)——健康正確答案:D你的答案:D√7、體育及生存需要之間的天然聯(lián)系，主要由下列因素所決定_______。A、人的社會(huì)屬性B、人的求生本能C、人的精神需要D、人的享受需要正確答案:B你的答案:B√8、兒童佝僂病主要由于缺乏以下哪種維生素引起的_______。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D正確答案:D你的答案:D√9、冬季體育鍛煉應(yīng)該做到_______。A、不用做準(zhǔn)備活動(dòng)B、不用注意保暖C、一定要用嘴呼吸D、大霧天不要鍛煉正確答案:D你的答案:D√10、運(yùn)動(dòng)性貧血是由于運(yùn)動(dòng)引起血紅蛋白量減小，標(biāo)準(zhǔn)是男性的血紅蛋白低于12克%，女性低于%運(yùn)動(dòng)后在_______小。A、12克%；%。B、11克%；%。C、11克%；%。D、12克%；%。正確答案:D你的答案:D×11、以下不屬于預(yù)防運(yùn)動(dòng)性昏厥的方法有_______。A、堅(jiān)持經(jīng)常性鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。B、劇烈運(yùn)動(dòng)后不要立即停下來或坐下，而應(yīng)繼續(xù)慢跑，并作深呼吸。C、在飽食情況下不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)。D、在饑餓情況下不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)。正確答案:C你的答案:A×12、一般青年男子的理想體脂百分比是_______，女子為_______；只有當(dāng)體脂百分比超出此范圍時(shí)，才有必要和可能去適當(dāng)去控制飲食來減重。A、5%~10%；10%~15%B、10%~15%；10%~15%C、10%~15%；20%~25%D、15%~20%；20%~25%正確答案:C你的答案:D√13、以下哪種礦物質(zhì)是常量元素_______。A、磷B、鋅C、銅D、硒正確答案:A你的答案:A×14、創(chuàng)新教育能開拓人的潛在創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新激情。而體育活動(dòng)是通過它所具有的社會(huì)環(huán)境和特有的功能，通過教育的過程來培養(yǎng)人的創(chuàng)新個(gè)性，開發(fā)人的創(chuàng)新智能。體育的創(chuàng)新對大學(xué)生又意味著_______轉(zhuǎn)變。A、體育觀念、體育學(xué)習(xí)環(huán)境、體育素質(zhì)B、體育觀念和體育行為C、學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)環(huán)境D、明確學(xué)習(xí)目的及激發(fā)動(dòng)機(jī)正確答案:A你的答案:B√15、以下哪種不是蛋白質(zhì)的主要來源_______。A、谷類B、魚類C、瓜類D、肉類正確答案:C你的答案:C√16、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能，因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同，其中糖約占_______。A、0.5%~1%B、1%~2%C、2%~3%D、3%~5%正確答案:B你的答案:B×17、以下哪種活動(dòng)不會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)扭傷_______。A、投擲B、排球扣球C、大力發(fā)球D、跳遠(yuǎn)正確答案:D你的答案:C×18、速度性運(yùn)動(dòng)的代謝特點(diǎn)是能量代謝率高，由于運(yùn)動(dòng)中高度缺氧，能量來源主要依靠_______和糖酵解供能系統(tǒng)。A、ATP-CP系統(tǒng)B、蛋白質(zhì)酵解系統(tǒng)C、無氧氧化系統(tǒng)D、有氧氧化系統(tǒng)正確答案:A你的答案:B×19、_______是維護(hù)膝關(guān)節(jié)正常功能的主要結(jié)構(gòu)。A、肱骨B、脛骨C、腓骨D、髕骨正確答案:D你的答案:C√20、人體的骨骼肌共有600多塊，骨骼肌約占體重的_______，其中四肢肌肉重量約占整個(gè)肌肉重量的80%。A、10%B、20%C、40%D、60%正確答案:C你的答案:C√21、人類基本活動(dòng)技能的產(chǎn)生，隨著社會(huì)生產(chǎn)力的發(fā)展，依照人類自身的愿望和要求在不斷的演變、發(fā)展、逐步趣于完善后演化成為非直接用于生產(chǎn)勞動(dòng)和生活的身體運(yùn)動(dòng)形式，即_______。A、原始體育形式B、原始軍事體育教育C、原始娛樂及游戲形式D、戰(zhàn)爭及掠奪手段正確答案:A你的答案:A√22、以下哪那個(gè)系統(tǒng)不是人體基本的供能系統(tǒng)_______。A、ATP-CP系統(tǒng)B、糖酵解系統(tǒng)C、無氧氧化系統(tǒng)D、有氧氧化系統(tǒng)正確答案:C你的答案:C√23、一個(gè)心動(dòng)周期是指_______。A、心臟每收縮一次B、心臟每舒張一次C、心臟每收縮和舒張一次D、不一定正確答案:C你的答案:C×24、以下哪點(diǎn)不屬于體育鍛煉對大學(xué)生心理健康的影響_______。A、體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)控改善情緒狀態(tài)B、體育運(yùn)動(dòng)能提高智力水平C、體育運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)D、體育運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的體魄正確答案:你的答案:×25、運(yùn)動(dòng)損傷分為開放性損傷和_______。A、封閉性損傷B、閉合性損傷C、半開放性損傷D、半閉合性損傷正確答案:B你的答案:A√26、專家們提出了必須對社會(huì)生活方式、社會(huì)緊張及疾病的關(guān)系、對預(yù)防性健康行為及有益于健康的社會(huì)活動(dòng)開展研究等觀點(diǎn)，特別是_______的觀點(diǎn)，對我們重新認(rèn)識(shí)現(xiàn)代社會(huì)中體育的價(jià)值有重要的啟迪作用。A、防重于治B、增強(qiáng)體質(zhì)C、促進(jìn)健康的行為D、防止危害健康的行為正確答案:A你的答案:A√27、既在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的，又在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的是_______。A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案:C你的答案:C√28、以下不屬于預(yù)防運(yùn)動(dòng)中暑的方法有_______。A、在高溫炎熱環(huán)境下鍛煉時(shí)，應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量和鍛煉時(shí)間，要盡量避免在烈日下鍛煉。B、夏天在室內(nèi)鍛煉時(shí)，注意良好的通風(fēng)，并備有低糖含鹽的飲料。C、室外鍛煉時(shí)，應(yīng)戴白色涼帽，穿寬松淺色運(yùn)動(dòng)服。D、多喝冰鎮(zhèn)飲料或者水，補(bǔ)充體液。正確答案:D你的答案:D√29、以下哪個(gè)不是組成人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的三要素_______。A、骨B、關(guān)節(jié)C、肌肉D、組織正確答案:D你的答案:D√30、以下哪種是脂肪的主要來源_______。A、糧食B、根莖類植物C、動(dòng)物性食物D、水果、瓜類正確答案:C你的答案:C×31、保持良好的情緒狀態(tài)和參加_______的體育鍛煉可以使身心得到放松。A、小強(qiáng)度B、中等強(qiáng)度C、大強(qiáng)度D、超大強(qiáng)度正確答案:B你的答案:A×32、體育作為一種傳播體育價(jià)值的理想載體，在激發(fā)愛國熱情、振奮民族精神及培養(yǎng)社會(huì)公德等方面所起的教育作用，是要教育人們_______。A、積極參加社會(huì)體育B、成為社會(huì)體育活動(dòng)家C、及社會(huì)保持一致性D、樹立個(gè)人奮斗目標(biāo)正確答案:C你的答案:A√33、以下哪種活動(dòng)不會(huì)導(dǎo)致急性腰傷_______。A、挺身式跳遠(yuǎn)中，展體過大B、舉重上挺時(shí)，過分挺胸塌腰C、跳水時(shí)，下肢后擺過大D、摔倒時(shí)，用手撐地正確答案:D你的答案:D×34、高校體育培養(yǎng)人的目標(biāo)不僅著眼于現(xiàn)在，而且要放眼未來。即要注重增強(qiáng)體質(zhì)的近期效益，又要著眼于將來學(xué)生_______終身效益。A、“冒險(xiǎn)”需要的B、“生存”需要的C、“娛樂”需要的D、“享受和發(fā)展”需要的正確答案:D你的答案:B√35、現(xiàn)代社會(huì)的機(jī)械化、信息化、城市化,帶給人們的生活更加快捷方便,更加豐富多彩,更加快樂流暢的同時(shí)，也給現(xiàn)代人類的健康帶來了許許多多的負(fù)面影響，如“運(yùn)動(dòng)不足、營養(yǎng)過剩、精神疾?。ㄐ睦恚┑取痹斐扇纾悍逝?、心血管疾病、高血壓、腰椎病、神經(jīng)官能癥等文明病。這些疾病在很大成度上及_______相關(guān)。A、生活方式密切B、生活環(huán)境密切C、工作環(huán)境密切D、醫(yī)療服務(wù)密切正確答案:A你的答案:A√36、正常人安靜狀態(tài)時(shí)心率約為_______。A、30-60次/分B、60-100次/分C、100-140次/分D、不一定正確答案:B你的答案:B×37、肌肉借_______附著于骨上。A、肌纖維B、肌腹C、肌腱D、神經(jīng)正確答案:C你的答案:A×38、體育從原始社會(huì)到現(xiàn)代工業(yè)社會(huì)，始終伴隨著人類一道發(fā)展。它的發(fā)展屬于一種_______的變遷。A、觀念和行為B、生存和發(fā)展C、精神和文化生活D、社會(huì)行為和文化生活正確答案:D你的答案:B√39、社會(huì)環(huán)境引起的心理活動(dòng)因素是復(fù)雜的，解決的辦法也是多種多樣，但為了及時(shí)排除個(gè)人性格和心理狀態(tài)中的不健康因素，宜采取下列積極措施_______。A、采取睡眠療法緩解精神疲勞B、參加社交活動(dòng)增添生活情趣C、通過體育鍛煉調(diào)節(jié)身心健康D、廣交知心朋友解除內(nèi)心煩惱正確答案:C你的答案:C√40、體育課程對部分身體異常和病殘、體弱及個(gè)別高齡等特殊群體的學(xué)生，開設(shè)以_______的體育課程。A、運(yùn)動(dòng)量適中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主B、康復(fù)、保健為主C、以學(xué)生喜好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主D、理論課程為主正確答案:B你的答案:B√41、個(gè)人或群體調(diào)整自己的行為使其適應(yīng)所處社會(huì)環(huán)境的過程叫_______。A、身體健康B、心理健康C、社會(huì)適應(yīng)D、全面健康正確答案:C你的答案:C√42、以下哪種不是糖的主要來源_______。A、糧食B、根莖類植物C、動(dòng)物性食物D、水果、瓜類正確答案:C你的答案:C×43、“健康體育的核心主要在于_______。A、有計(jì)劃、有組織的鍛煉”B、將體育貫穿人的一生，成為人一生生活的一部分”C、積極參及群眾性體育活動(dòng)和競賽”D、娛樂消遣”正確答案:B你的答案:A×44、人們從事各種活動(dòng)最基本的心理?xiàng)l件是_______。A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案:B你的答案:A×45、體育活動(dòng)中幫助及保護(hù)的實(shí)踐過程有助于_______的形成。A、社會(huì)優(yōu)越感B、社會(huì)榮譽(yù)感C、社會(huì)責(zé)任感D、社會(huì)幸福感正確答案:C你的答案:A√46、以下哪種不是能源物質(zhì)的儲(chǔ)存載體_______。A、糖B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、水正確答案:D你的答案:D×47、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能，因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同，其中蛋白質(zhì)約占_______。A、10%~15%B、15%~18%C、15%~22%D、15%~25%正確答案:B你的答案:C√48、運(yùn)動(dòng)中腹痛常在_______時(shí)發(fā)生。A、在中長跑和劇烈運(yùn)動(dòng)B、短距離跑C、跳躍D、投擲正確答案:A你的答案:A√49、一個(gè)人的大腦如何指揮自己的行動(dòng)，怎樣對外界的事物作出反映，代表著一個(gè)人_______的水平。A、身體健康B、心理健康C、社會(huì)適應(yīng)D、全面健康正確答案:B你的答案:B×50、科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，身體發(fā)胖前往往會(huì)出現(xiàn)一些異常現(xiàn)象，如能及時(shí)注意，或可防患于未然。以下哪種不是人發(fā)胖前的預(yù)兆_______。A、變懶B、怕動(dòng)C、貪睡D、貪吃正確答案:D你的答案:A判斷題共50題每題1分共50分√51、教育功能是體育最基本的功能，它的作用除表現(xiàn)在學(xué)校這個(gè)特定領(lǐng)域，也深刻影響著經(jīng)濟(jì)、政治等領(lǐng)域。正確答案:不正確你的答案:不正確√52、現(xiàn)代人如何去適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，高校體育所起的教育作用，集中在培養(yǎng)體育素養(yǎng)方面。正確答案:正確你的答案:正確√53、關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)包括滑膜囊、滑膜襞、關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨、關(guān)節(jié)韌帶等，它們主要對關(guān)節(jié)起加固、保護(hù)和減少摩擦等方面的作用。正確答案:正確你的答案:正確√54、目前，醫(yī)學(xué)專家對“亞健康”的研究尚處于起步階段，處理的最好的辦法就是，通過改變提高科技水平擺脫“亞健康”的困擾。正確答案:不正確你的答案:不正確√55、體育活動(dòng)所提供的人際交往的時(shí)間及空間，有助于學(xué)生學(xué)會(huì)正常的人際交往，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，學(xué)會(huì)及他人和睦友好的相處。正確答案:正確你的答案:正確√56、一般來說,營養(yǎng)態(tài)度和行為及其知識(shí)呈正相關(guān),營養(yǎng)知識(shí)水平直接影響到其營養(yǎng)態(tài)度,進(jìn)而引導(dǎo)其飲食行為。正確答案:正確你的答案:正確√57、骨及骨連接成骨骼。構(gòu)成人體的支架，具有支持人體局部和全身重量的作用。正確答案:正確你的答案:正確√58、人體是由運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌和感覺器官等組成。正確答案:正確你的答案:正確√59、骨及骨之間可以活動(dòng)的連接部分稱“關(guān)節(jié)”。構(gòu)成關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)為關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔。正確答案:正確你的答案:正確√60、在原始社會(huì)，體育及生存需要之間的天然聯(lián)系，主要表現(xiàn)在謀生及防衛(wèi)需要中。正確答案:正確你的答案:正確×61、如果運(yùn)動(dòng)后能采取一些措施，就能及時(shí)消除疲勞，使體力很快得到恢復(fù)，消耗的能量物質(zhì)得到及時(shí)的補(bǔ)充甚至達(dá)到超量恢復(fù)，就有助于訓(xùn)練水平的不斷提高。正確答案:正確你的答案:不正確√62、運(yùn)動(dòng)環(huán)境是指人們進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)所處的外界條件，如空氣、水、場地和建筑設(shè)備等。正確答案:正確你的答案:正確×63、游泳運(yùn)動(dòng)使機(jī)體散熱量增加，能量消耗量加大。所以，膳食的熱能要高，同時(shí)要注意補(bǔ)充較多的脂肪和維生素A，以利于保持體溫和保護(hù)皮膚。正確答案:不正確你的答案:正確√64、人體的各種活動(dòng)都需要消耗能量，能量消耗的大小取決于運(yùn)動(dòng)的性質(zhì)、強(qiáng)度、活動(dòng)者的體重及動(dòng)作的熟練程度等。正確答案:正確你的答案:正確√65、標(biāo)準(zhǔn)的心電圖運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，常用來診斷和評價(jià)一個(gè)人是否具有潛在的冠心病危險(xiǎn)因素，或是對已證實(shí)患有心血管疾病的人評價(jià)治療效果。正確答案:正確你的答案:正確√66、人類中的走、跑、跳、投擲、攀登、游泳等技能，就是在生存的斗爭中獲取的基本活動(dòng)技能。表明體育及生存需要從來就有著極為密切的天然聯(lián)系。正確答案:正確你的答案:正確√67、鍛煉者在參加運(yùn)動(dòng)或康復(fù)運(yùn)動(dòng)前，不需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前的體檢。正確答案:不正確你的答案:不正確√68、現(xiàn)代體育，為了使體育能滿足人們生存更高層次的需要，仍應(yīng)通過包括體育在內(nèi)的各種手段，繼續(xù)謀求提高和發(fā)展人的智能和體能，以促進(jìn)有機(jī)體各器官系統(tǒng)的機(jī)能水平，防治由社會(huì)分工和單調(diào)勞動(dòng)限制而造成的現(xiàn)代文明病。正確答案:正確你的答案:正確×69、人體的各種運(yùn)動(dòng)都是骨骼肌收縮產(chǎn)生力量作用于關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)繞著骨骼運(yùn)動(dòng)所完成的。正確答案:不正確你的答案:正確√70、無機(jī)鹽也稱礦物質(zhì)，它包括除碳、氫、氧、鈣以外的存在于體內(nèi)的其他各種元素。正確答案:不正確你的答案:不正確√71、體育活動(dòng)中群體環(huán)境下的身體練習(xí)能促進(jìn)個(gè)體自我觀念的形成。正確答案:正確你的答案:正確√72、“中暑”是長時(shí)間受高溫或熱輻射引起的一種高溫疾病。特別是在濕度高、通風(fēng)不良或頭部缺乏保護(hù)，被烈日直接照射等情況下，引起體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙而導(dǎo)致中暑。正確答案:正確你的