九大常見的心理效應(yīng)

九大常見的心理效應(yīng)一、駝峰效應(yīng)駝峰效應(yīng)這種說法出自滑雪運(yùn)動(dòng)?；┱叨枷胼p松愉快地順著山坡往下滑行，但想要擁有這個(gè)過程就必須先登上山頂。我們的心理狀況也是這樣：為了最終能朝正確的方向前進(jìn)，有必要先往相反的方向走一段；為了擁有更長久的快樂，有時(shí)也需要承受一定階段的悲傷。所以，“駝峰效應(yīng)”告訴我們：如果你的心情正處在幽暗的境地，千萬不要放棄，因?yàn)榕郎仙巾斁涂梢杂瓉碛鋹偟男律?。二、冷熱水效?yīng)冷熱水效應(yīng)來自于日常生活常識(shí)，如果桌上有一杯溫水、一杯冷水和一杯熱水。先將手放在冷水中，再放到溫水中，會(huì)感到溫水熱；當(dāng)先將手放在熱水中，再放到溫水中，會(huì)感到溫水涼。同一杯溫水，出現(xiàn)了兩種不同的感覺，這就是冷熱水效應(yīng)。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，是因?yàn)閰⒄盏氖挛飼?huì)改變我們心理的標(biāo)準(zhǔn)。我們心里的這桿秤，秤砣并不固定。當(dāng)秤砣變小時(shí)，它所稱出的物體重量就大，當(dāng)秤砣變大時(shí)，它所稱出的物體重量就小。人們對(duì)事物的感知，就是受這秤砣的影響。三、鈍感力鈍感力是日本作家渡邊淳一發(fā)明的詞匯，意思與“敏感”相對(duì)。面對(duì)生活，具有“鈍感力”的人通常會(huì)慢半拍去應(yīng)對(duì)，甚至有些情緒根本察覺不到?！扳g感力”并不是貶義詞，鈍感系數(shù)高的人能保持情緒穩(wěn)定和理性思維，從容面對(duì)生活中的挫折和傷痛，堅(jiān)定地朝著既定方向前進(jìn)。四、催眠催眠是心理學(xué)中最令人好奇的療法，其本質(zhì)就是暗示。它是以人為誘導(dǎo)，通過放松、集中注意、想象等引起的一種似睡非睡的意識(shí)恍惚狀態(tài)。在催眠過程中，被催眠者的潛意識(shí)被調(diào)動(dòng)起來，遵從催眠師的暗示或指示做出反應(yīng)。對(duì)于大多數(shù)人來說，淺層催眠可以幫助維持心理穩(wěn)定，而深度催眠只適用于特殊人群，在日常的心理咨詢中并不常見。五、成敗效應(yīng)成敗效應(yīng)來自教育學(xué)家的實(shí)驗(yàn)研究：設(shè)置幾套難度不等的學(xué)習(xí)材料，由學(xué)生們自由地選擇，并解決問題。教育學(xué)家發(fā)現(xiàn)：能力較強(qiáng)的學(xué)生在解決了一個(gè)問題之后，便不愿意再解決另一個(gè)相似的問題，轉(zhuǎn)而挑戰(zhàn)難度更高的問題，借以探索新的解決方法。由此表明，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不僅跟任務(wù)是否容易成功完成有關(guān)，更重要的是，只有通過自己的努力，克服困難以達(dá)到成功的境地，才會(huì)使他們感到內(nèi)心的愉快和愿望的滿足。六、易感效應(yīng)易感效應(yīng)是指我們曾經(jīng)學(xué)習(xí)過的東西，當(dāng)再次遇到它時(shí)，我們就會(huì)更容易理解其中的意義。這種效應(yīng)常被用來解釋預(yù)習(xí)對(duì)學(xué)習(xí)新知識(shí)的重要性。當(dāng)然，這種效應(yīng)也潛伏在我們的人際交往中。七、自我障礙策略自我障礙策略是一種故意的自作自受，指人們預(yù)期到自己可能失敗時(shí)，往往就會(huì)做出一系列導(dǎo)向失敗的行為，比如，學(xué)生覺得這次考試會(huì)失敗，于是故意著涼生病，這樣當(dāng)失敗真正來臨的時(shí)候就有借口了。使用這種策略主要是為了在失敗的時(shí)候，可以將失敗的原因歸結(jié)于外界因素，而不是自我能力的缺乏。八、巴凱特現(xiàn)象巴凱特現(xiàn)象指的是一種社會(huì)攀比所帶來的心理反應(yīng)。這個(gè)詞來自于英國一部著名電視劇中的小人物巴凱特，她每天無所事事，就喜歡觀察她的鄰居們。如果人家有了什么收獲，或者獲得某個(gè)社會(huì)地位，她就會(huì)表現(xiàn)出不屑；如果對(duì)方遭難，或者比她更加潦倒，她就會(huì)在人家面前表現(xiàn)出強(qiáng)烈的優(yōu)越感。九、負(fù)性效應(yīng)負(fù)性效應(yīng)是指人們認(rèn)識(shí)他人的時(shí)候，對(duì)正負(fù)信息（也就是這個(gè)人做的好事和壞事）形成的印象不均等。事實(shí)上，我們對(duì)一個(gè)人做的壞事遠(yuǎn)比好事記得