呼吸道傳染病健康行為守則_第1頁
呼吸道傳染病健康行為守則_第2頁
呼吸道傳染病健康行為守則_第3頁
呼吸道傳染病健康行為守則_第4頁
呼吸道傳染病健康行為守則_第5頁
已閱讀5頁，還剩9頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

關于呼吸道傳染病健康行為守則現(xiàn)在學習的是第一頁，共14頁個人及居家防護個人講衛(wèi)生：科學洗手，文明咳嗽，充足睡眠，增強體質。居家保健康：開窗通風，生熟分開，遠離病禽，環(huán)境清潔?，F(xiàn)在學習的是第二頁，共14頁個人講衛(wèi)生科學洗手：六步洗手法現(xiàn)在學習的是第三頁，共14頁個人講衛(wèi)生科學洗手：六步洗手法現(xiàn)在學習的是第四頁，共14頁文明咳嗽打噴嚏或咳嗽時用清潔的手絹及紙巾遮掩口鼻；緊急情形下，可以用自己肘彎的衣服遮擋口鼻；打噴嚏或咳嗽時，千萬不能用手遮擋口鼻；通常手部容易污染，且極易引起交叉污染；現(xiàn)在學習的是第五頁，共14頁患呼吸道傳染病時的個人措施患急性呼吸道傳染病時，只要病情容許，在公共場合個人應及時佩戴防護口罩，盡量不要在人多的地方過久停留，避免病毒繼續(xù)傳播！現(xiàn)在學習的是第六頁，共14頁充足睡眠兒童每天確保9-10小時的睡眠時間；成年人確保每天7-8小時的睡眠；老年人保證每天有5-6小時睡眠。以上是指品質比較好的熟睡時間。現(xiàn)在學習的是第七頁，共14頁增強體質加強運動鍛煉過程的運動強度應控制在心率為：（220-20）×（70%-85%）＝140-170（次/分鐘）的范圍內(nèi)；鍛煉時達到剛出汗，或遍身汗出為宜。健康營養(yǎng)飲食飲食飲水要衛(wèi)生；吃熟食，喝開水。少吃煎、炸、烘、烤食品；多吃富含維生素C的果蔬、奶制品、優(yōu)質的高蛋白食物；現(xiàn)在學習的是第八頁，共14頁居家保健康開窗通風：要在空氣相對清潔，適宜開窗通風的時段內(nèi)：（10:00-15:00）前后；每天通風2-3次，每次30分鐘為好；陰天、雨雪天、刮風時不宜開窗。現(xiàn)在學習的是第九頁，共14頁生熟分開生、熟食物分開存放；切生、熟食物的道具砧板要分開；儲存食物的冰箱要分開。現(xiàn)在學習的是第十頁，共14頁遠離禽類在禽流感流行期間，避免前往鳥類及禽類聚集的地域；更不要接觸病禽及死禽及其分泌物、排泄物；禽肉及蛋類要煮熟食用。現(xiàn)在學習的是第十一頁，共14頁環(huán)境清潔保持日常生活工作環(huán)境的清潔是防病的有利措施；禽類養(yǎng)殖場、交易場所要遵循無害化處理；加強水源保護，禁止在水源保護區(qū)內(nèi)放養(yǎng)禽畜類?，F(xiàn)在學習的是第十二頁，共14頁謝

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論