從親密關(guān)系到群己關(guān)系-陳貞如

從親密關(guān)係到群己關(guān)係陳貞如老師親密關(guān)係意義—狹義:情人之間的關(guān)係廣義:家人、朋友、同學(xué)、同事、寵物

兩人間的連結(jié)相依狀態(tài)關(guān)係越相依、情感越強(qiáng)烈重要性

1.生活上照顧

2.個(gè)人情感歸屬

3.將個(gè)人變成「社會(huì)人」

親密關(guān)係的類(lèi)型典型的親密關(guān)係:情人、家人、朋友、同事

激情相依—強(qiáng)烈情緒親密相依—分享與溝通承諾相依—共同生活，感受信賴(lài)與忠誠(chéng)親密關(guān)係的性質(zhì)不同類(lèi)型的關(guān)係，親密方式不同。愛(ài)情關(guān)係最好激情、親密、承諾三者均衡發(fā)展，否則很難持久。親密關(guān)係的個(gè)別差異依戀?→情感與關(guān)係相繫相關(guān)依戀的類(lèi)型

1.安全型—在關(guān)係中覺(jué)得自在

2.衝突型—兩極化、希望對(duì)方非常親密，卻

(矛盾型)又對(duì)對(duì)方的回應(yīng)沒(méi)有信心。

3.逃避型—不信任並逃避關(guān)係，過(guò)於強(qiáng)調(diào)自我獨(dú)立。電擊實(shí)驗(yàn)情侶、夫婦--女伴被告知可能遭受電擊

(但不是真的)目的—測(cè)試她們對(duì)電擊的焦慮以及身體的生理變化。安全型男伴→努力安慰女伴，或?yàn)樗D(zhuǎn)移注意力，給予情感上支持。

逃避型男伴→任憑女伴緊張，什麼都不做。

矛盾衝突型男伴→比女伴還焦慮，想做什麼又怕被看出自己其實(shí)很需要對(duì)方，於是就不安的酷坐在哪裡。依戀關(guān)係如何形成?嬰兒與照顧者間的互動(dòng)?

→照顧者的生活與性格也影響依戀關(guān)係。照顧者提供什麼樣的情緒環(huán)境?

穩(wěn)定→嬰兒逐漸發(fā)展安全依戀關(guān)係不穩(wěn)定→發(fā)展矛盾衝突型依戀關(guān)係拒絕互動(dòng)→發(fā)展逃避型的依戀關(guān)係嬰兒早期依戀關(guān)係影響性格

早期經(jīng)驗(yàn)形成個(gè)人【內(nèi)在運(yùn)作模式】

親密關(guān)係像鏡子—從中看到自己的價(jià)值從中看到自己與世界的關(guān)係

※【內(nèi)在運(yùn)作模式】

自我—我是不是值得被愛(ài)的人?

他人—?jiǎng)e人會(huì)不會(huì)真的愛(ài)我?依戀類(lèi)型是可以改變的

米開(kāi)朗基羅現(xiàn)象內(nèi)在運(yùn)作模式類(lèi)型自我(值得被愛(ài))他人(會(huì)真的愛(ài)我)安全型OO不安全型XOOXXX我們對(duì)所有關(guān)係的態(tài)度，基本上就像電腦內(nèi)建的程式一樣，具有一定的規(guī)則。親密關(guān)係民主化社會(huì)制度與社會(huì)價(jià)值影響親密關(guān)係的建立建立好聚好散的分手文化

1.婦女新知基金會(huì)—不在乎天長(zhǎng)地久

2.婦女較易成為受害者親密關(guān)係民主化

1.紀(jì)登斯—親密關(guān)係中的平等協(xié)商化

2.親密關(guān)係建立於溝通協(xié)商的基礎(chǔ)上誰(shuí)是危險(xiǎn)情人?婦女救援基金會(huì)2004年發(fā)表令人震驚的數(shù)字

--臺(tái)灣在2003年平均一個(gè)月有一件因?yàn)榍闅⒍滤赖陌讣?未致死的尚未計(jì)其數(shù))【傷害STOP愛(ài)情安全守則】

S-safe安全—留意戀人的生活與交友情形

T-time時(shí)間—對(duì)方嚴(yán)密掌控你的作息/

約會(huì)來(lái)去匆匆

O-occasion地點(diǎn)—約會(huì)地點(diǎn)適當(dāng)嗎?

P-person對(duì)象—會(huì)不會(huì)交往時(shí)就情緒不太穩(wěn)定?親密關(guān)係中的衝突與溝通對(duì)衝突的積極因應(yīng)

1.越親近的人衝突越多

2.學(xué)習(xí)降低衝突的負(fù)面效果

3.運(yùn)用坦承溝通化解衝突溝通的技巧

1.分辨衝突發(fā)生的原因

2.負(fù)面情緒調(diào)控—負(fù)向連結(jié)X、暴力X、贏X(如：翻舊帳、攻擊對(duì)方在意的人)

從爭(zhēng)執(zhí)中了解對(duì)方需要及在意的事情。

3.正向情緒表達(dá)—直接表達(dá)喜歡和愛(ài)的感受

4.掌握溝通目的

5.積極的傾聽(tīng)–讓問(wèn)題確實(shí)呈現(xiàn)

6.善用非口語(yǔ)溝通—身體語(yǔ)言

(眼神、表情、肢體動(dòng)作)

副語(yǔ)言

(說(shuō)話音調(diào)、音量、頻率與音質(zhì))7.抱持積極主動(dòng)的態(tài)度

人際溝通的方式語(yǔ)言文字—人類(lèi)溝通最普遍的工具副語(yǔ)言=周邊語(yǔ)言

(人類(lèi)語(yǔ)言文字外的其他聲音表情)面部表情—傳達(dá)意義(眉目傳情)身體動(dòng)作—表達(dá)意義

1.指示2.代替語(yǔ)言3.身分高低身體接觸—表示感情距離—表示二者的關(guān)係化解親密關(guān)係中的衝突發(fā)生衝突↓負(fù)向連結(jié)x↓化解衝突↓探索自己

解決衝突的策略對(duì)事不對(duì)人幫對(duì)方冷靜下來(lái)卸除自己的武裝請(qǐng)第三者出面協(xié)調(diào)不過(guò)分強(qiáng)調(diào)輸贏群己關(guān)係的建立群體關(guān)係—兩個(gè)人之外的人際關(guān)係個(gè)體與群體相互依存現(xiàn)代社會(huì)分工→個(gè)體依賴(lài)群體群體進(jìn)步茁壯→個(gè)體改善生活群己間的義務(wù)

1.個(gè)人主義—美國(guó)

2.集體主義—亞洲

3.多元社會(huì)—新加坡團(tuán)體的形成四種原因：

1.心理動(dòng)力說(shuō)—加入團(tuán)體是為了滿足生理與心理需求。

2.社會(huì)生物說(shuō)—因?yàn)槿擞杏H和的本能。

3.社會(huì)比較說(shuō)—為了要透過(guò)社會(huì)比較