常見癥狀的健康管理

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宗波愛生活·愛健康四個方面一、婦科炎癥二、月經(jīng)量少三、過敏反應(yīng)四、失眠和慢性疲勞愛生活·愛健康婦科炎癥愛生活·愛健康這是一個讓女人”坐立難安”的難言之隱！愛生活·愛健康發(fā)病原因

主要病因分類如下：①念珠菌；②陰道滴蟲；③阿米巴原蟲；④混合細(xì)菌：陰道加德納菌也稱陰道嗜血桿菌，還有大腸桿菌等細(xì)菌愛生活·愛健康細(xì)菌性陰道炎

癥狀：多見于性活躍婦女。此病患者臨床有10%～50%無癥狀，有癥狀者多訴有魚腥臭味的灰黃色白帶，陰道灼熱感、瘙癢。常伴有外陰紅腫，陰道黏膜充血，陰道PH常為5～5.5。愛生活·愛健康念珠菌性陰道炎

念珠菌性陰道炎又稱霉菌性陰道炎。其主要由白色念珠菌感染所致。最常見的癥狀是白帶多，外陰及陰道劇烈灼熱瘙癢。常伴有典型的白帶呈凝乳狀或為片塊狀，陰道及陰道前庭黏膜高度水腫。愛生活·愛健康生活飲食建議：

少腌制，寒涼，海鮮及海產(chǎn)品，油炸燒烤，過辛辣刺激，精加工食品，小食品，酒精，煙及油煙，碳酸飲料，動物內(nèi)臟及紅肉。愛生活·愛健康生活方式建議：

適量有氧運動，一日三餐規(guī)律，勿過度疲勞，性生活有規(guī)律且應(yīng)節(jié)制，排卵期和經(jīng)期前后注意衛(wèi)生，勿熬夜。愛生活·愛健康愛生活·愛健康營養(yǎng)配方A套餐：益身清連續(xù)3-6套，28天。蛋白質(zhì)2*1,針葉3*8(可以外用一顆)，小麥3*3，大蒜3*5，奶薊3*4，胡蘿卜素3*3，vb3*3，鈣3*3，鐵3*3，銀杏3*3，膠原蛋白2*1。調(diào)理周期：4-6個月愛生活·愛健康營養(yǎng)配方B套餐：益身清連續(xù)3套，28天。蛋白質(zhì)2*1,針葉3*8(可以外用一顆)，小麥3*3，大蒜3*5，奶薊3*4，胡蘿卜素3*3，vb3*3，鈣3*3，鐵3*3，銀杏3*3。調(diào)理周期：6個月月經(jīng)量少愛生活·愛健康發(fā)病原因

主要是由于飲食作息不規(guī)律，情緒容易波動并長期抑郁，流產(chǎn)及卵巢功能提前下降等原因造成。愛生活·愛健康

在上述原因中，最重要的就是要預(yù)防卵巢功能早衰引起的月經(jīng)量少！愛生活·愛健康生活飲食建議：

少腌制寒涼，海鮮及海產(chǎn)品，油炸燒烤，過辛辣刺激，精加工食品，小食品，碳酸飲料，動物內(nèi)臟。勿暴飲暴食，吸煙飲酒，不吃早餐。愛生活·愛健康生活方式建議：

適量有氧運動，一日三餐規(guī)律，勿過度疲勞，勿熬夜，勿情緒易于波動。愛生活·愛健康愛生活·愛健康營養(yǎng)配方A套餐：益身清連續(xù)6套，28天。蛋白質(zhì)2*1,魚油3*3，針葉3*4，小麥3*3，大蒜3*3，奶薊3*3，胡蘿卜素3*2，vb3*3，鈣3*3，鐵3*3，銀杏3*4，膠原蛋白2*1,賦活2*1（如果已經(jīng)早衰）調(diào)理周期：6個月愛生活·愛健康營養(yǎng)配方B套餐：益身清連續(xù)3-4套，28天。蛋白質(zhì)2*1,魚油3*3，針葉3*4，小麥3*3，大蒜3*3，奶薊3*3，胡蘿卜素3*2，vb3*3，鈣3*3，鐵3*3，銀杏3*4。調(diào)理周期：6個月過敏愛生活·愛健康發(fā)病原因

過敏是一種機體的變態(tài)反應(yīng)，是人對正常物質(zhì)（過敏原）的一種不正常的反應(yīng)，過敏原有花粉、粉塵、異體蛋白、化學(xué)物質(zhì)、紫外線等幾百種。過敏原是過敏病癥發(fā)生的外因，而機體免疫能力低下，大量自由基對肥大細(xì)胞和嗜堿粒細(xì)胞的氧化破壞是過敏發(fā)生的內(nèi)因.愛生活·愛健康一般來講，當(dāng)“過敏原”第一次進(jìn)入機體時，肥大細(xì)胞或者是嗜堿性粒細(xì)胞結(jié)合，產(chǎn)生白三烯，前列腺素等等的過敏因子，但并不會立即產(chǎn)生過敏，此特性有些將維持2~3天，有的數(shù)月。當(dāng)機體第二次接受這種“過敏原”時，肥大細(xì)胞才會變形，產(chǎn)生過敏因子，也就產(chǎn)生了一系列的過敏現(xiàn)象。愛生活·愛健康生活飲食建議：

少腌制，寒涼，海鮮，油炸燒烤，過辛辣刺激，精加工食品，小食品，碳酸飲料，動物內(nèi)臟，高蛋白飲食（雞蛋，牛奶）勿長期單一飲食，吸煙飲酒。愛生活·愛健康生活方式建議：

適量有氧運動，一日三餐規(guī)律，勿過度疲勞，勿熬夜。愛生活·愛健康愛生活·愛健康營養(yǎng)配方A套餐：益身清連續(xù)6-8套，28天。蛋白質(zhì)2*1,魚油3*4，針葉3*4，小麥3*3，大蒜3*3，奶薊3*3，胡蘿卜素3*2，成綜3*3，鈣3*3，銀杏3*4，海洋水1500毫升1:25,賦活2*1調(diào)理周期：6-8個月愛生活·愛健康營養(yǎng)配方B套餐：益身清連續(xù)6-8套，28天。蛋白質(zhì)2*1,魚油3*4，針葉3*4，小麥3*3，大蒜3*3，奶薊3*3，胡蘿卜素3*2，成綜3*3，鈣3*3，葡萄籽3*4，銀杏3*4，海洋水1500毫升1:25。調(diào)理周期：8個月失眠愛生活·愛健康愛生活·愛健康失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等。愛生活·愛健康想不想睡的如此香甜！愛生活·愛健康生活飲食建議：

少腌制，寒涼，海鮮，油炸燒烤，過辛辣刺激，精加工食品，小食品，碳酸飲料，茶及茶飲料，咖啡制品，動物內(nèi)臟。勿吸煙飲酒。愛生活·愛健康生活方式建議：

適量有氧運動，一日三餐規(guī)律，勿過度疲勞，勿熬夜，勿長期過于緊張和情緒易波動反復(fù)。愛生活·愛健康愛生活·愛健康營養(yǎng)配方A套餐：益身清連續(xù)4-6套，28天。蛋白質(zhì)2*1,魚油3*2，針葉3*4，小麥3*3，奶薊3*3，成綜3*2，鈣3*3，銀杏3*2，膠原蛋白2*1，賦活2*1調(diào)理周期：6-8個月愛生活·愛健康營養(yǎng)配方B套餐：益身清連續(xù)4-6套，28天。蛋白質(zhì)2*1,魚油3*2，針葉3*4，小麥3*3，奶薊3*4，成綜3*2，鈣3*3，銀杏3*2。調(diào)理周期：6-8個月慢性疲勞愛生活·愛健康

慢性疲勞綜合癥，是一種身體出現(xiàn)慢性疲勞征狀的病癥，具體定義是長期間（連續(xù)6個月以上）原因不明的強度疲勞感覺或身體不適。其癥狀包括發(fā)燒、喉嚨痛、淋巴結(jié)腫大、極度疲勞、失去食欲、復(fù)發(fā)性上呼吸道感染、小腸不適、黃疽、焦慮、抑郁、煩躁及情緒不穩(wěn)、睡眠中斷、對光及熱敏感、暫時失去記憶力、無法集中注意力、頭痛、痙攣、肌肉與關(guān)節(jié)痛等。愛生活·愛健康

目前醫(yī)界認(rèn)為慢性疲勞綜合癥可能是由病毒感染、免疫系統(tǒng)問題、神經(jīng)系統(tǒng)問題、精神疾病等多重因子造成愛生活·愛健康自我診斷

排除其他疾病的情況下疲勞持續(xù)6個月或者以上，并且至少具備以下癥狀中的四項。（1）短期記憶力減退或者注意力不能集中；（2）咽痛；（3）淋巴結(jié)痛；（4）肌肉酸痛；（5）不伴有紅腫的關(guān)節(jié)疼痛；（6）新發(fā)頭痛；（7）睡眠后精力不能恢復(fù)；（8）體力或腦力勞動后連續(xù)24小時身體不適。愛生活·愛健康生活飲食建議：

少腌制，寒涼，海鮮，油炸燒烤，過辛辣刺激，精加工食品，小食品，碳酸飲料，動物內(nèi)臟和動物紅肉勿吸煙飲酒。愛生活·愛健康生活方式建議：

適量有氧運動，一日三餐規(guī)律，勿過度疲勞，勿熬夜，勿長期過于緊張和情緒易波動反復(fù)。愛生活·愛健康愛生活·愛健康營養(yǎng)配方A套餐：益身清連續(xù)4-6套，28天。蛋白質(zhì)2*1，魚油3*3，針葉3*3，小麥3*2，奶薊3*3，鈣3*3，銀杏3*4，B族3*3，膠