高三理科學(xué)習(xí)計劃表格

第52頁共52頁高三理科學(xué)習(xí)方案表格高三由于時間緊、任務(wù)重，物理學(xué)習(xí)涉及面廣，許多學(xué)生覺得有些吃力。本文給出高三物理學(xué)習(xí)方案，使學(xué)生們學(xué)習(xí)起來更順利。(一)三個根本。根本概念要清楚，根本規(guī)律要熟悉，根本方法要純熟。關(guān)于根本概念、根本規(guī)律要熟悉它們是怎么來的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相似或類同?與誰有聯(lián)絡(luò)?怎樣記憶它?等等。再談一個問題，屬于三個根本之外的問題。就是我們在學(xué)習(xí)物理的過程中，總結(jié)出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學(xué)好物理是非常有用的。如，“沿著電場線的方向電勢降低”;“同一根繩上張力相等”;“加速度為零時速度”;“洛侖茲力不做功”等等。(二)獨立做題。要獨立地(指不依賴別人)，保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說要有一定的難度。任何人學(xué)習(xí)數(shù)理化不經(jīng)過這一關(guān)是學(xué)不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學(xué)者走向成功的必由之路。(三)物理過程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不管難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫準確圖，要動用圓規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。畫圖可以變抽象思維為形象思維，更準確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析^p和動態(tài)分析^p，狀態(tài)分析^p是固定的、死的、連續(xù)的，而動態(tài)分析^p是活的、連續(xù)的。(四)上課。上課要認真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學(xué)習(xí)。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，假如真出現(xiàn)這種情況可以當成是復(fù)習(xí)、穩(wěn)固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否那么就等于是完全自學(xué)了。入門以后，有了一定的根底，那么允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學(xué)得越多，自己的東西越多。(五)筆記本。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識構(gòu)造，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學(xué)們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進展編號，以后要經(jīng)學(xué)看，要能做到愛不釋手，終生保存。(六)學(xué)習(xí)資料。學(xué)習(xí)資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。學(xué)習(xí)資料的分類包括練習(xí)題、試卷、實驗報告等等。作記號是指，比方說對練習(xí)題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節(jié)省不少時間。(七)時間。時間是珍貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術(shù)。比方說，可以利用“回憶”的學(xué)習(xí)方法以節(jié)省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當天講的課一節(jié)一節(jié)地回憶，這樣重復(fù)地再學(xué)一次，能到達強化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在漫步時想到它的解法的。學(xué)習(xí)物理的人腦子里會經(jīng)常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所打破，找到問題的答案。(八)向別人學(xué)習(xí)。要虛心向別人學(xué)習(xí)，向同學(xué)們學(xué)習(xí)，向周圍的人學(xué)習(xí)，看人家是怎樣學(xué)習(xí)的，經(jīng)常與他們進展“學(xué)術(shù)上”的交流，互教互學(xué)，共同進步，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會告訴你。在學(xué)習(xí)方面要有幾個好朋友。(九)知識構(gòu)造。要重視知識構(gòu)造，要系統(tǒng)地掌握好知識構(gòu)造，這樣才能把零散的知識系統(tǒng)起來。大到整個物理的知識構(gòu)造，小到力學(xué)的知識構(gòu)造，甚至詳細到章，如靜力學(xué)的知識構(gòu)造等等。(十)數(shù)學(xué)。物理的計算要依靠數(shù)學(xué)，對學(xué)物理來說數(shù)學(xué)太重要了。沒有數(shù)學(xué)這個計算工具物理學(xué)是步難行的。大學(xué)里物理系的數(shù)學(xué)課與物理課是并重的。要學(xué)好數(shù)學(xué)，利用好數(shù)學(xué)這個強有力的工具。高三理科學(xué)習(xí)方案篇一：高三理科學(xué)習(xí)方案高三上半學(xué)期1．展開第一輪全面復(fù)習(xí)2．注意對自己的評估和反響，力爭每隔一段時間成績上升一個檔次選擇自己最有可能選擇的幾類專業(yè)，對培養(yǎng)目的、課程設(shè)置等情況進展理解；對學(xué)校的學(xué)費、地理位置、主要學(xué)科特色等進展理解，確定自己最感興趣的學(xué)科領(lǐng)域?qū)Ω鲗I(yè)的才能要求進展調(diào)查，并和自己才能上的優(yōu)優(yōu)勢結(jié)合起來1．理解最有可能選擇的幾類專業(yè)在畢業(yè)時的最正確出路和開展前景2．高三是關(guān)鍵階段，應(yīng)該根據(jù)方案心無旁騖地進展學(xué)習(xí)3．堅持鍛煉身體，保證營養(yǎng)和飲食起居的正常高三下半學(xué)期一、二三月份，繼續(xù)綜合復(fù)習(xí)進步成績，對于尚有弱勢的學(xué)科尤其要注意重點打破，初步確定自己的專業(yè)方向、自己的學(xué)校檔次，對同檔次的學(xué)校展開調(diào)查。1．不能面面俱到，而要有所側(cè)重2．對專業(yè)和學(xué)校檔次確實定要根據(jù)自己的實際情況并預(yù)留調(diào)整的空間二、四五月份1．抓住幾次地區(qū)性模擬考試的時機，理解自己在本校和本地區(qū)的排名情況，確定自己的位置區(qū)間，根據(jù)新的招生政策和其他信息對專業(yè)選擇進展調(diào)整a．理解和自己排名相近的同學(xué)所去的學(xué)校和專業(yè)b．根據(jù)招生政策和招生方案的變動調(diào)整學(xué)校檔次c．尋求自己興趣和專業(yè)方向的更佳的結(jié)合點d．尋找有無二次選擇時機e．借模擬考試的時機調(diào)整自己的心態(tài)，進步應(yīng)試技能f．從性格、潛能等更深的層次確定自己是否合適于學(xué)____個專業(yè)2、將自己和專業(yè)出路情況結(jié)合起來進展考慮〔推薦進展swot分析^p〕a．每年四五月份是信息集中的時期，應(yīng)該抓住這些信息對自己的目的進展調(diào)整b．通過模擬考試，明確自己成績的競爭力三、六七月份1．參加高考并對自己的成績進展預(yù)估2．等待成績并填報志愿a．結(jié)合試題的難度和自己對成績的預(yù)估調(diào)整專業(yè)選擇，；注意各個志愿之間的合理分布b．尋找降低風(fēng)險的途徑根據(jù)預(yù)估成績對目的學(xué)校進展調(diào)整，縮小范圍，對幾所學(xué)校進展重點評估，根據(jù)多方面的信息進展通盤考慮，確定最終的報考學(xué)校。堅持將自己的興趣和專業(yè)選擇聯(lián)絡(luò)起來，一旦選定，不輕易動搖.不要盲目趕熱門，應(yīng)冷靜分析^p可以使自己的才能得到最大開展的專業(yè)選擇，從合適自己的出路出發(fā)選擇適宜的專業(yè)，并考慮到長遠的職業(yè)開展篇二：高三理科學(xué)習(xí)方案1、激發(fā)學(xué)習(xí)斗志斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來預(yù)計整個20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是：永不放棄決不決不決不！當時臺下的學(xué)生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時候，假如不是憑借著這樣一種精神去鼓勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學(xué)生這番講話，應(yīng)該引起我們教育工作者的考慮。這就要求我們教育工作者要適時、適量的引爆學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志。一位學(xué)生找到語文老師，說：老師，你的課上我一點兒語文學(xué)習(xí)斗志都沒有，怎么辦？這位語文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學(xué)生進展課前呼號，內(nèi)容大致是：做學(xué)的主人，做讀的卓越者，我最踏實，我一定成功。他將一個學(xué)生的心理轉(zhuǎn)變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位老師說：學(xué)生每每呼號時，群情激奮，斗志昂揚。我常常想，學(xué)生課課處在一種我一定成功的渴望中，怎么能學(xué)不好呢？一位學(xué)生期中考試考了班里倒數(shù)第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動自己的話，這位同學(xué)寫出了這樣三句：我不是懶漢，我不是____，我要成功！每天早上對著臥室墻壁大聲吶喊。他說：每當我吶喊時，我就想到了自己倒數(shù)第一時的痛苦，我就會熱血沸騰，全身有用不完的勁！在這種情緒狀態(tài)下，他的潛能爆發(fā)出來了，期末成績上升到班里前十名。家長在大年三十打給孩子的班主任，他說：我很好感謝你，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志！你知道么，當孩子對著墻壁吶喊的時候，連我全身都有用不完的干勁！所以，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的高中學(xué)生，不妨寫幾句沖動人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進良好的學(xué)習(xí)情境中。2、施行方案學(xué)習(xí)到了高中，學(xué)習(xí)行為要進展科學(xué)的管理，這種管理換一個名詞就是方案學(xué)習(xí)。根據(jù)筆者的觀察和研究，擅長管理學(xué)習(xí)的同學(xué)常常表現(xiàn)為擅長方案學(xué)習(xí)，為此筆者提出方案學(xué)習(xí)這個概念。方案學(xué)習(xí)就是對整個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進展管理，從而實現(xiàn)對學(xué)習(xí)進展自主方案的學(xué)習(xí)方式。方案學(xué)習(xí)的本質(zhì)是在學(xué)習(xí)中方案，在方案中學(xué)習(xí)，從而實現(xiàn)對學(xué)習(xí)施行有效的管理。從學(xué)習(xí)過程來看，一個完好無缺的學(xué)習(xí)過程，首先是從對學(xué)習(xí)進展方案開場的。所以，方案學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：學(xué)習(xí)方案學(xué)習(xí)目的學(xué)習(xí)等待課堂學(xué)習(xí)方案筆記穩(wěn)固筆記完成作業(yè)深化研究反思學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)調(diào)整新的學(xué)習(xí)方案學(xué)習(xí)目的學(xué)生學(xué)會了方案學(xué)習(xí)，就學(xué)會自己控制自己，自己安排學(xué)習(xí)生活，就可以做到勞逸結(jié)合。方案學(xué)習(xí)理論首先要求高中學(xué)生要學(xué)會制定方案，從而對自己學(xué)習(xí)施行管理。從時段上來說，高中學(xué)生的方案學(xué)習(xí)分為一天的方案學(xué)習(xí)、一周的方案學(xué)習(xí)、一個月的方案學(xué)習(xí)和方案復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)。對于一天的方案學(xué)習(xí)，休息和休閑的方案非常重要，高中學(xué)習(xí)的大局部壓力就要在其中進展消散。所以，方案學(xué)習(xí)就要學(xué)會方案休息，方案休閑活動。理論說明，那些學(xué)得輕松，學(xué)得有效的高中學(xué)生，往往得益于自己的會學(xué)和會玩，也就是說，在方案學(xué)習(xí)時，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進去了。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生，在當初施行時，方案往往被老師打亂，或者感到時間不夠，導(dǎo)致方案不能很好的實現(xiàn)。事實上，施行方案學(xué)習(xí)并不全都能做到十全十美，學(xué)習(xí)方案不能實現(xiàn)或者實現(xiàn)的不滿意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住，在一次方案完成或者破壞之后，要立即產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)方案。3、學(xué)會積極等待學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對老師的教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開場之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準備好學(xué)慣用具和書本，穩(wěn)固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時，學(xué)生不僅知道重點聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，可以較早的進展難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進展的消難方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的我要學(xué)的狀態(tài)；具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動的和老師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺自然的銜接，當老師進展新內(nèi)容的講練時，學(xué)生自覺的進入學(xué)習(xí)情境，和老師心理產(chǎn)生共振。這要比老師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進不了教學(xué)情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學(xué)來說，學(xué)習(xí)心理意識要積極的多。積極等待是一種學(xué)習(xí)態(tài)度，也是一種學(xué)習(xí)方法。它要比傳統(tǒng)的所謂預(yù)習(xí)內(nèi)容要豐富的多。它最突出的特點就是學(xué)習(xí)心理啟動快。一位優(yōu)秀學(xué)生說：老師教學(xué)開場的前幾分鐘往往非常重要，它提醒的是不僅僅是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學(xué)習(xí)聯(lián)絡(luò)，假如這時緊緊地跟隨著老師，就能愉快一節(jié)課，輕松一整天。事實上，課堂上學(xué)生不僅僅跟隨老師學(xué)習(xí)知識，打造才能，更多的是從老師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點難點的方法，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學(xué)習(xí)質(zhì)量。而課完畢前的兩分鐘，老師做的事情是對這一節(jié)課師生活動的濃縮和總結(jié)，特別是學(xué)習(xí)重點難點的強化提示應(yīng)該充分重視，而接下來的作業(yè)布置就是對這一節(jié)課的重點的穩(wěn)固。一位成功的學(xué)習(xí)者說：很多同學(xué)一到下課時心就飛走了，不是操場就是商店，不是想玩就是想回家，其實一節(jié)課的精華常常在下課前的三五分鐘，只要你注意了這三五分鐘，你就能抓住一節(jié)課的重點和關(guān)鍵，你就知道這節(jié)知識在整個學(xué)段中的地位，你就理解老師的作業(yè)有多么重要。4、學(xué)會學(xué)習(xí)反思高中生要學(xué)會學(xué)習(xí)反思。學(xué)習(xí)反思是高中學(xué)習(xí)系統(tǒng)中最為重要的策略。學(xué)習(xí)的好不好，方法對不對，怎么進步效率常常是通過反思來實現(xiàn)的。因此，會不會學(xué)習(xí)，就表現(xiàn)為會不會反思?，F(xiàn)代學(xué)習(xí)理論中，學(xué)習(xí)反思占相當重要的地位。學(xué)生費盡心力學(xué)了，成績不好，主要是因為不會及時反思，從而不能實現(xiàn)學(xué)習(xí)調(diào)整?？梢赃@樣說，高中學(xué)習(xí)反思伴隨著整個高中學(xué)習(xí)過程，它既是學(xué)習(xí)內(nèi)容，也是學(xué)習(xí)策略。會學(xué)習(xí)的同學(xué)大家認為他們學(xué)得非常輕松，原因就是他們會通過方案反思來加快學(xué)習(xí)進程，進步學(xué)習(xí)質(zhì)量。我曾經(jīng)在一所學(xué)校的墻壁上看到這樣的一句話：沐浴晨光而來，今天要學(xué)什么；踏著夕陽歸去，今天你學(xué)到了什么。這是學(xué)習(xí)反思的最好注解?？梢赃@樣說，沒有反思，就沒有高中學(xué)生學(xué)習(xí)的突飛猛進。有效的學(xué)習(xí)，往往是通過反思來進展學(xué)習(xí)方案調(diào)整和學(xué)習(xí)策略調(diào)整，包括學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)意志等。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，也知道學(xué)習(xí)的重要性，就如同倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求應(yīng)該如何補救不考慮。而高中學(xué)習(xí)要求學(xué)生有高度的自覺意識，不斷的對自己的學(xué)習(xí)進展反思，在求得更好的學(xué)習(xí)調(diào)整，但處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，幾乎沒有這種習(xí)慣?，F(xiàn)代學(xué)習(xí)心理學(xué)說明：及時反思是一種學(xué)習(xí)力，也是很重要的一個學(xué)習(xí)策略。高中學(xué)習(xí)講究高效快捷，及時反思是高中生進步學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵。這就要求學(xué)生不僅僅要有快速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)、敏捷的進展學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)力，同時，在學(xué)習(xí)過程中能快速討論、快速閱讀、快速反思。假如不能快速自主反思，持續(xù)一段時間才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)非常落后，那么想追趕同學(xué)已經(jīng)有相當多的來不及。事實上，具備了及時快速的方案反思心理意識，才能實現(xiàn)學(xué)習(xí)頻率上的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)。面對眾多學(xué)科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，假如沒有快速高效的解決問題和處理作業(yè)的才能，沒有快速高效的反思意識，怎么可以呢？因此，按方案進展學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的反思，既能加快學(xué)習(xí)進程，又能進步學(xué)習(xí)質(zhì)量。高中學(xué)生學(xué)習(xí)程度下降往往在這方面表現(xiàn)為不自知。5、跟成功者進展深化的學(xué)習(xí)會談學(xué)習(xí)經(jīng)歷、方法和內(nèi)容的共享是現(xiàn)代教育的潮流。一些學(xué)生之所以落后，就是在學(xué)習(xí)信息上，不如成功的學(xué)習(xí)者來得豐富。換一句話來說，我們要讓不同學(xué)習(xí)品質(zhì)和層次的學(xué)生實現(xiàn)學(xué)習(xí)上的深化交流，以實現(xiàn)學(xué)習(xí)力的同步進步。新課程有一個很重要的學(xué)習(xí)理念就是合作學(xué)習(xí)。深化交流是實現(xiàn)學(xué)習(xí)合作的最高效的學(xué)習(xí)策略。通過課堂內(nèi)外學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗的交流，可以實現(xiàn)課堂教學(xué)最優(yōu)化。一般的來說，跟學(xué)習(xí)相對成功的同學(xué)深化交流和交談，大局部的同學(xué)可以讓自己的學(xué)習(xí)更有效。事實上，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)假如能多和學(xué)習(xí)成功者在一起，通過同學(xué)之間的有深度的會談交流，分享同學(xué)的成功的同時，就會以自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)和同學(xué)進展比較，就能實現(xiàn)對自己學(xué)習(xí)系統(tǒng)、學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略的校正和管理，從而激發(fā)自己的學(xué)習(xí)潛能，擺脫亞學(xué)習(xí)狀態(tài)。同時，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)常常處在自我封閉的學(xué)習(xí)環(huán)境中，非常孤單，非常寂寞，學(xué)習(xí)上常常表現(xiàn)為孤單背影，假如同學(xué)之間可以深化交流和學(xué)習(xí)比較，由于是同學(xué)之間，比較自由和開放，這樣，在一定程度上的有利于互相解疑，互相借鑒，有利于緩和同學(xué)之間的因?qū)W習(xí)競爭而產(chǎn)生的緊張焦慮。當然，這要求老師主動的促成同學(xué)之間的深化交流。我們認為，跟成功者在一起，學(xué)生感受到的永遠是拼搏的激情和向上的動力，學(xué)生得到的永遠是鼓勵和鼓舞；而處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)下的一些同學(xué)，缺少的就是這一份激情和鼓舞！一位成績非常不理想的同學(xué)在和別人的交流中發(fā)現(xiàn)，自己學(xué)習(xí)質(zhì)量不高很重要的原因是學(xué)習(xí)速度的問題，學(xué)習(xí)成功的同學(xué)學(xué)習(xí)速度相當快，而自己那么非常慢。于是，他從中悟到，快是一種學(xué)習(xí)力，也是很重要的一個學(xué)習(xí)策略。高中學(xué)習(xí)就要講究高效快捷，快是自己進步學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵。他在一篇學(xué)習(xí)反思中說：我學(xué)習(xí)不理想，主要原因是不能快速的進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，沒有敏捷的學(xué)習(xí)力。面對眾多學(xué)科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，自己不能快速高效的解決問題，不具有快速處理作業(yè)的才能。找到問題之后，他的學(xué)習(xí)速度進步很快。篇三：高三理科學(xué)習(xí)方案〔一〕三個根本。根本概念要清楚，根本規(guī)律要熟悉，根本方法要純熟。關(guān)于根本概念、根本規(guī)律要熟悉它們是怎么來的？為什么要引入？它有什么用？它的物理意義是什么？和那些其他物理量相似或類同？與誰有聯(lián)絡(luò)？怎樣記憶它？等等。再談一個問題，屬于三個根本之外的問題。就是我們在學(xué)習(xí)物理的過程中，總結(jié)出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學(xué)好物理是非常有用的。如，沿著電場線的方向電勢降低；同一根繩上張力相等；加速度為零時速度最大；洛侖茲力不做功等等?！捕唱毩⒆鲱}。要獨立地〔指不依賴別人〕，保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說要有一定的難度。任何人學(xué)習(xí)數(shù)理化不經(jīng)過這一關(guān)是學(xué)不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學(xué)者走向成功的必由之路?！踩澄锢磉^程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不管難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫準確圖，要動用圓規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。畫圖可以變抽象思維為形象思維，更準確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析^p和動態(tài)分析^p，狀態(tài)分析^p是固定的、死的、連續(xù)的，而動態(tài)分析^p是活的、連續(xù)的。〔四〕上課。上課要認真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學(xué)習(xí)。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，假如真出現(xiàn)這種情況可以當成是復(fù)習(xí)、穩(wěn)固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否那么就等于是完全自學(xué)了。入門以后，有了一定的根底，那么允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學(xué)得越多，自己的東西越多?！参濉彻P記本。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識構(gòu)造，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了消化好，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學(xué)們常說的好題本。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進展編號，以后要經(jīng)學(xué)看，要能做到愛不釋手，終生保存?！擦硨W(xué)習(xí)資料。學(xué)習(xí)資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。學(xué)習(xí)資料的分類包括練習(xí)題、試卷、實驗報告等等。作記號是指，比方說對練習(xí)題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節(jié)省不少時間?！财摺硶r間。時間是珍貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術(shù)。比方說，可以利用回憶的學(xué)習(xí)方法以節(jié)省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當天講的課一節(jié)一節(jié)地回憶，這樣重復(fù)地再學(xué)一次，能到達強化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在漫步時想到它的解法的。學(xué)習(xí)物理的人腦子里會經(jīng)常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所打破，找到問題的答案?！舶恕诚騽e人學(xué)習(xí)。要虛心向別人學(xué)習(xí)，向同學(xué)們學(xué)習(xí)，向周圍的人學(xué)習(xí)，看人家是怎樣學(xué)習(xí)的，經(jīng)常與他們進展學(xué)術(shù)上的交流，互教互學(xué)，共同進步，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會告訴你。在學(xué)習(xí)方面要有幾個好朋友。〔九〕知識構(gòu)造。要重視知識構(gòu)造，要系統(tǒng)地掌握好知識構(gòu)造，這樣才能把零散的知識系統(tǒng)起來。大到整個物理的知識構(gòu)造，小到力學(xué)的知識構(gòu)造，甚至詳細到章，如靜力學(xué)的知識構(gòu)造等等?！彩硵?shù)學(xué)。物理的計算要依靠數(shù)學(xué)，對學(xué)物理來說數(shù)學(xué)太重要了。沒有數(shù)學(xué)這個計算工具物理學(xué)是步難行的。大學(xué)里物理系的數(shù)學(xué)課與物理課是并重的。要學(xué)好數(shù)學(xué)，利用好數(shù)學(xué)這個強有力的工具?！彩弧丑w育活動。安康的身體是學(xué)習(xí)好的保證，旺盛的精力是學(xué)習(xí)高效率的保證。要經(jīng)常參加體育活動，要會一種、二種鍛煉身體的方法，要終生參加體育活動，不能連續(xù)，僅由興趣出發(fā)三天打魚兩天曬網(wǎng)地搞體育活動，對身體不會有太大好處。要自覺地有意識地去鍛煉身體。要保證充足的睡眠，不能以減少睡覺的時間去增加學(xué)習(xí)的時間，這種方法不可取。不能以透支安康為代價去換取一點好成績，不能動不動就講所謂沖刺、拼搏，學(xué)習(xí)也要講究規(guī)律性，也就是說總是努力.高三理科學(xué)習(xí)方案樣本高三是緊張而且充滿挑戰(zhàn)的一年。當同學(xué)們滿懷信心，準備迎接挑戰(zhàn)的時候，除了知道自己這一年該怎么做，還應(yīng)該知道自己不該怎么做。因此，我要與大家談?wù)勗诟呷砜茝?fù)習(xí)過程中的一些忌諱。一忌“多而不精，顧此失彼”許多同學(xué)(更多的是家長)為了在高考中于其它人，總是絞盡腦汁想方設(shè)法要比別人學(xué)得多，這無疑是件好事。但他們最后所采用的方法卻往往是對他們最為不利的，那就是：購置和選擇大量的復(fù)習(xí)資料和講義，花去比別人多得多的時間，沒日沒夜的做，他們的精神非?？少F，他們的毅力非常驚人，其效果卻讓他們自己都非常傷心絕望。有些家長甚至說：“我的小孩已經(jīng)盡力了，還是沒有進步，一定是太笨了”。其實，他們犯了很多科學(xué)性的錯誤，卻不自知。1.高中階段所學(xué)的知識具有一定的范圍，再多的復(fù)習(xí)資料、講義，也只不過是這一范圍內(nèi)的知識的重復(fù)和變形。你所做的很多題目都代表一樣的知識點，代表一樣的方法，對于那些你已經(jīng)掌握的知識、方法，做再多的題目還是于事無補，簡單無聊的重復(fù)除了使你身陷題海，不能自拔，耗盡了你的精力不算，還使你失去了信心，因為你比別人努力，卻沒有得到相應(yīng)的回報。2.每一套復(fù)習(xí)資料都經(jīng)過編纂人員的反復(fù)推敲，仔細研究，都很系統(tǒng)地將相應(yīng)的知識點按照一定的規(guī)律和方法融會于其中。所以同學(xué)只要研究好一兩套具有代表性的復(fù)習(xí)資料，你該學(xué)的一定都能學(xué)到，該會的都能學(xué)會。3.“丟了西瓜，撿了芝麻”的故事告訴我們，不能太貪心，這本資料也好，那本資料也不錯，好的資料太多了，同學(xué)們的精力是有限的，而題目是無限的，以有限的精力去做無限的題目，永遠沒有盡頭，必然導(dǎo)致你對每一套資料都沒有很好的完成，都沒有系統(tǒng)地研究，反而會因為各種資料的風(fēng)格、體系的不同，而使你的學(xué)習(xí)失去全面性、系統(tǒng)性，多而不精，顧此失彼，是高三復(fù)習(xí)的大敵。二忌“學(xué)而不思，囫圇吞棗”導(dǎo)致很多同學(xué)身陷題海，不能自拔的另一個重要原因，就是“學(xué)而不思”，題目是知識的載體，有的同學(xué)做了很多題目，卻仍然沒有明白它們代表同一知識點，不但不能舉一反三，甚至舉三不能反一，其真正的原因，是他們沒有養(yǎng)成考慮、總結(jié)的習(xí)慣，他們知缺乏，卻不知為什么缺乏。華羅庚先生說過：“譬如我們讀一本書，厚厚的一本，再加上我們自己的注解，就愈讀愈厚，我們自己知道的東西也就‘由薄到厚’了，但是這個過程主要是記憶和承受的過程?！畬W(xué)’并不到此為止，‘懂’并不到此為透，所謂由厚到薄是消化提煉的過程，即把那些學(xué)到的東西，經(jīng)過咀嚼、消化，融會貫穿，提煉出關(guān)鍵性的東西來?！边@段話充分說明了考慮再學(xué)習(xí)過程中的重要性。以下是“學(xué)而不思”的幾種詳細表現(xiàn)，也許你就有過這樣的經(jīng)歷。1.上課以為自己聽懂了，可你仍然作業(yè)不會做，去問老師的時候，老師告訴你，這就是上課講的例題或例題的變形;2.總是感到有做不完的題目，覺得每個題目都很新穎，常常遇到那種好象從未見過的題型;3.考試的時候突然覺得這就是老師講的某個典型的東西，卻有那種話到嘴邊說不出的感覺，或者豁然開朗、猛然醒悟的感覺;4.當老師要你總結(jié)一類題目的解題方法和策略或要你總結(jié)某一章所學(xué)內(nèi)容的時候，你總是支支唔唔無話可說;5.一個自己所犯的錯誤，只是輕輕的告訴自己，下次要注意，只簡單地歸結(jié)為粗心，但下次還是犯同樣的錯誤。學(xué)而不思，往往就囫圇吞棗，對于外界的東西，來者不拒，全盤承受。你很能做到華羅庚先生說的由薄到厚，更不能由厚到薄，找到問題地本質(zhì)，那么，你的學(xué)習(xí)就很難獲得質(zhì)的飛躍。三忌“好高務(wù)遠，無視雙基”很多同學(xué)都知道好高務(wù)遠對自己沒有好處，但卻不知道什么是好高務(wù)遠。有的同學(xué)由于自己覺得成績很好，所以，總認為根底的東西，太簡單，研究雙基是浪費時間;有的同學(xué)對自己的定位較高，認為自己研究的應(yīng)該是那些高于其它同學(xué)的，別人覺得有困難的東西;有的同學(xué)總是嫌老師講得太簡單或者太慢。其實，這些都是好高務(wù)遠。最深化的道理，往往存在于最簡單的事實之中。一切高樓大廈都是平地而起的，一切高深的理論，都是由根底理論總結(jié)出來的。同學(xué)們可以仔細地分析^p老師講的課，無論是多難的題目，最后總是深化淺出，歸結(jié)到課本上的知識點，無論是多簡單的題目，總能指出其中所蘊藏的科學(xué)道理，而大多數(shù)同學(xué)，只聽到老師講的是題目，常常認為此題已懂，不需要再聽，而忽略了老師闡述道理的關(guān)鍵地方。所以大家一定要重視雙基，千萬別好高務(wù)遠。四忌“漫無目的，得過且過”一個人假如沒有人生目的，那么他的人生將失去意義;一個高三學(xué)生，假如沒有學(xué)習(xí)目的，那么他就難獲得進步。很多同學(xué)，從來不去想，怎樣開展自己的強項，怎樣彌補自己的缺乏，從來不知道為自己分別制定長期和短期的學(xué)習(xí)目的，只知道老師叫干什么就干什么，布置了作業(yè)就做，發(fā)了試卷就考，可是有了問題卻不問，有了錯誤不主動弄清為什么，甚而至于有的同學(xué)會認為，做作業(yè)是因為老師要檢查，任課老師好說話的那門課的作業(yè)就少做。這樣的同學(xué)，很難有大的成就，原因就在于，他沒有明確的目的就沒有內(nèi)在的動力，就沒有努力的方向，也因此而導(dǎo)致他們對一切事情都只會被動應(yīng)付，得過且過。陳景潤之所以成為數(shù)學(xué)界的泰斗，是因為他上中學(xué)時就確立了攻克“哥得巴赫猜測”的目的。所以，制定合理的目的是一個人獲得成功的先決條件，一切盲目的行動，多半會以失敗告終，剛剛走進高三的你正是制定一年的各種目的的時機，你還等什么呢?高三理科學(xué)習(xí)方案模板把高三的復(fù)習(xí)方案分為三大階段。每個階段有不同的任務(wù)、不同的目的和不同的學(xué)習(xí)方法。第一階段，是整個高三第一學(xué)期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復(fù)習(xí)的一半時間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說明》，學(xué)生首先應(yīng)該根據(jù)《考試說明》，明確高考的考察范圍和重點內(nèi)容，再有針對性地進展復(fù)習(xí)。二忌急于求成，無視小題。有些學(xué)生認為文科需要背誦的知識點太多，而在高考中根底知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好根底知識，正是進步文科成績的關(guān)鍵所在。三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認為與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進展復(fù)習(xí)。其實文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識、才能、方法三個層次。四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。這個階段可以稱為根底復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進展復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的老師步伐一致，進展各科的細致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、急躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、穩(wěn)固根底，才能在高考中獲得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。這個階段，還有一項重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試非常重要，它既可以檢驗自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問題破綻，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要根據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復(fù)習(xí)工作中的最珍貴的時期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該到達高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要根據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。第三階段從一模完畢至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應(yīng)當以卸包袱為一個重要任務(wù)。要擅長調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當?shù)纳镧?，以保證充分的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比方，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的，又是高考命題人意志的直接表達，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。以上我介紹的是我在高三時的復(fù)習(xí)方案和體會。我想，我們在復(fù)習(xí)中，更重要的是從一點一滴做起?！扒Ю镏?，始于足下”，我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時間。在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會不分主次、自找費事。試想，僅僅是缺乏四小時的短短的一段珍貴時間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢？因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取到達較高的學(xué)習(xí)效率。每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長期堅持，效果不錯。高三理科學(xué)習(xí)方案書高三化學(xué)學(xué)習(xí)最重要的是重視根底知識，由于內(nèi)容多，時間緊，所以要想進步學(xué)習(xí)效率，就應(yīng)探究高三化學(xué)學(xué)習(xí)方法，本文給出四點建議，僅供高三學(xué)生參閱。1.掌握原理，靈敏應(yīng)用，注重解題思路?；瘜W(xué)原理如元素守恒原那么、氧化復(fù)原反響、電子得失守恒、化學(xué)平衡、物質(zhì)構(gòu)造、有機反響中斷鍵成鍵的一般規(guī)律，要重點回憶。掌握化學(xué)根本原理和規(guī)律，在解題中靈敏應(yīng)用，拓寬解題思路，增強解題的技巧性。如應(yīng)用守恒法、差量法、討論法解一些計算題，可以進步解題的速率和準確性。推斷有機物的構(gòu)造，要抓住有機物官能團的轉(zhuǎn)化規(guī)律和反響的根本類型。如有機物抓住烴、鹵代烴、醇、醛、酸、酯的一系列變化關(guān)系。要通過復(fù)習(xí)進步靈敏應(yīng)用知識的才能，適當做一些綜合性題，并儲存在頭腦中，高考時可以啟發(fā)思維。要注重實驗原理，高考化學(xué)實驗題的比重較大，實驗的復(fù)習(xí)要側(cè)重于實驗的根本操作，實驗的分析^p、設(shè)計和評價，從“怎么做”到“為什么”，重視實驗原理和實驗方法，學(xué)會比較。如檢測NaCl、Na2CO3混合物中Na2CO3的質(zhì)量分數(shù)，可以用沉淀法、氣體法和滴定法，比較可知滴定法。今年的高考題比較注重知識的實際應(yīng)用，同時要求可以用準確的化學(xué)語言解釋生活中的化學(xué)問題。2.把握重點，消除盲點，實在做好糾錯。復(fù)習(xí)要突出重點、掃除盲點、加強弱點。分析^p近幾年的高考化學(xué)試題，重點其實就是可拉開間隔的重要知識點，即疑點和盲點;要走出“越根底的東西越易出錯”的怪圈，除了思想上要予以高度重視外，還要對作業(yè)、考試中出現(xiàn)的過失，及時反思，及時糾正;對“事故易發(fā)地帶”有意識地加以強化訓(xùn)練。每一次練習(xí)或考試后，要對過失做出詳盡的分析^p，找出錯誤原因。3.循序漸進，打好根底，辨析理清概念。要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況制定較好的學(xué)習(xí)方案，使復(fù)習(xí)有方案、有目的地進展。既要全面復(fù)習(xí)，更要突出重點。要多看書，抓住教材中的主要知識精華，特別是中學(xué)化學(xué)的核心內(nèi)容，如物質(zhì)構(gòu)造、氧化復(fù)原反響、離子反響、元素化合物知識、電化學(xué)、化學(xué)實驗、化學(xué)計算等。復(fù)習(xí)要注重根底，加強對知識的理解和才能的培養(yǎng)，力求做到“記住—理解—會用”。要針對自己的學(xué)習(xí)情況，查漏補缺，有重點有針對性地復(fù)習(xí)。4.加強練習(xí)，溫故知新，進步解題才能。練習(xí)的方法較多，首先可以將做過的習(xí)題再有重點有選擇地做一局部。其次要選好一本化學(xué)參考書，根據(jù)復(fù)習(xí)的進展，選做其中同步的習(xí)題。不要做一題對一題答案，應(yīng)把一節(jié)或一單元做完再對答案，檢查對錯，加以訂正，遇有不懂之處應(yīng)通過一定的方式向同學(xué)或老師請教。還可以把今年各地的高考化學(xué)試題作為練習(xí)，檢測一下自己目前的化學(xué)程度。練習(xí)時要注意分析^p解題的思路和方法。如針對物質(zhì)構(gòu)造中的“位、構(gòu)、性”三者間的關(guān)系、等效平衡的應(yīng)用、離子共存的條件、用守恒法解計算題等，多問為什么，不要陷入題海。做題可以檢查對知識的把握程度，能開闊解題思路。高三理科學(xué)習(xí)方案模板推薦高三上半學(xué)期1．展開第一輪全面復(fù)習(xí)2．注意對自己的評估和反響，力爭每隔一段時間成績上升一個檔次選擇自己最有可能選擇的幾類專業(yè)，對培養(yǎng)目的、課程設(shè)置等情況進展理解；對學(xué)校的學(xué)費、地理位置、主要學(xué)科特色等進展理解，確定自己最感興趣的學(xué)科領(lǐng)域?qū)Ω鲗I(yè)的才能要求進展調(diào)查，并和自己才能上的優(yōu)優(yōu)勢結(jié)合起來1．理解最有可能選擇的幾類專業(yè)在畢業(yè)時的出路和開展前景2．高三是關(guān)鍵階段，應(yīng)該根據(jù)方案心無旁騖地進展學(xué)習(xí)3．堅持鍛煉身體，保證營養(yǎng)和飲食起居的正常高三下半學(xué)期一、二三月份，繼續(xù)綜合復(fù)習(xí)進步成績，對于尚有弱勢的學(xué)科尤其要注意重點打破，初步確定自己的專業(yè)方向、自己的學(xué)校檔次，對同檔次的學(xué)校展開調(diào)查。1．不能面面俱到，而要有所側(cè)重2．對專業(yè)和學(xué)校檔次確實定要根據(jù)自己的實際情況并預(yù)留調(diào)整的空間二、四五月份1．抓住幾次地區(qū)性模擬考試的時機，理解自己在本校和本地區(qū)的排名情況，確定自己的位置區(qū)間，根據(jù)新的招生政策和其他信息對專業(yè)選擇進展調(diào)整A．理解和自己排名相近的同學(xué)所去的學(xué)校和專業(yè)B．根據(jù)招生政策和招生方案的變動調(diào)整學(xué)校檔次C．尋求自己興趣和專業(yè)方向的更佳的結(jié)合點D．尋找有無二次選擇時機E．借模擬考試的時機調(diào)整自己的心態(tài)，進步應(yīng)試技能F．從性格、潛能等更深的層次確定自己是否合適于學(xué)____個專業(yè)2、將自己和專業(yè)出路情況結(jié)合起來進展考慮〔推薦進展SWOT分析^p〕A．每年四五月份是信息集中的時期，應(yīng)該抓住這些信息對自己的目的進展調(diào)整B．通過模擬考試，明確自己成績的競爭力三、六七月份1．參加高考并對自己的成績進展預(yù)估2．等待成績并填報志愿A．結(jié)合試題的難度和自己對成績的預(yù)估調(diào)整專業(yè)選擇，；注意各個志愿之間的合理分布B．尋找降低風(fēng)險的途徑根據(jù)預(yù)估成績對目的學(xué)校進展調(diào)整，縮小范圍，對幾所學(xué)校進展重點評估，根據(jù)多方面的信息進展通盤考慮，確定最終的報考學(xué)校。堅持將自己的興趣和專業(yè)選擇聯(lián)絡(luò)起來，一旦選定，不輕易動搖.不要盲目趕熱門，應(yīng)冷靜分析^p可以使自己的才能得到開展的專業(yè)選擇，從合適自己的出路出發(fā)選擇適宜的專業(yè)，并考慮到長遠的職業(yè)開展高三學(xué)習(xí)方案表高三學(xué)習(xí)方案表高三的小伙伴們開學(xué)已經(jīng)有兩三周了，但是有一局部小伙伴還沒進入狀態(tài)。很多同學(xué)覺得如今離高考還有270多天，早著呢!其實，間隔2023高考還真沒剩下多少天，不信?哥給你算算：272天，大約39周，假設(shè)每兩周中第一周休半天，第二周休一天，39/2周1.5天29天，這就要去掉29天。中間十一、元旦、寒假、五一等假期合計再放20天假，還要再減去20天。272-29-20=223天。假設(shè)你每天正常學(xué)習(xí)的時間為11.5小時，那么每天沒有學(xué)習(xí)的時間為24-11.5=12.5(小時)，也就是還要去掉22312.524116(天)。這樣，你能用在學(xué)習(xí)上的實際時間為223-116=107(天)，也就百十來天，三個月而已!你還能悠哉悠哉氣定神閑嗎?這實打?qū)嵉?07天，到底該如何安排呢?下面給大家提供一份學(xué)習(xí)方案表，。2023年9月-10月心態(tài)調(diào)整、側(cè)重細節(jié)高三的第一次月考很重要，這即是對高一高二知識的檢驗，也是在提醒學(xué)生正式進入到高考備考階段。注意在備考期間的心態(tài)調(diào)整，作息時間要保持平穩(wěn)。高三期間有許多模擬考試，一是為了檢查同學(xué)們的復(fù)習(xí)情況，二是為了模擬高考情景，鍛煉考生的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)的好壞直接影響到考場上程度能否正常發(fā)揮。一輪復(fù)習(xí)雖在進展，但往往還有新課要講、新知識需要學(xué)習(xí)?？梢詫⑿轮R提早進展預(yù)習(xí)，以便上課更好的跟進老師思路。而針對已學(xué)過的高一、高二內(nèi)容，一定要做到勤動手勤動腦。畢竟復(fù)習(xí)的東西都是以前學(xué)過的，一般腦子里都是有印象的。有的同學(xué)在復(fù)習(xí)時，看到這個知識點，覺得很根底;看到那個知識點，認為已經(jīng)掌握了，于是飛快地跳過去。但許多知識點，看似簡單，真正運用起來就不是那么回事，有很多細節(jié)問題是料想不及的，只有在實際做題過程中漸漸體會，因此做一定量的題目是非常必要的。2023年11月-12月錯題歸納、增大題量一輪復(fù)習(xí)內(nèi)容逐漸增多，知識綜合性逐漸加大，容易導(dǎo)致心情煩躁，復(fù)習(xí)效率低。多分析^p自己錯題的原因，并將知識破綻進展筆記整理。上課時間可能會出現(xiàn)昏昏欲睡或者出現(xiàn)老師講老師的，我做我的現(xiàn)象，但重復(fù)是學(xué)習(xí)之母，老師所講的內(nèi)容雖重復(fù)但是有理線串綱，有歸納概括，有提煉加工，有拓展延伸，可以穩(wěn)固和完善以及更新大家已獲得的知識構(gòu)造及已形成的經(jīng)歷構(gòu)造。一輪復(fù)習(xí)的時候可以嘗試做一些高考題，在周末給自己兩個小時的時間做前幾年的題，不用在意數(shù)量，理解高考考試的深度即可。期中考試后，名次會發(fā)生第一次分化，需要調(diào)整好下一階段的復(fù)習(xí)方案和心態(tài)。從11月下旬到12月，各省市的高考報名陸續(xù)開場，需要在規(guī)定的時間登錄教育考試院網(wǎng)站進展報名。2023年1月-2月深度理解、寒假備考進入到一輪復(fù)習(xí)的收尾階段，應(yīng)力求對知識深度理解，理解考題中的陷阱設(shè)置。把考點知識串成線，按照一定主題或線索，歸納整合各科知識。要對各科目知識的薄弱版塊、較難版塊做二次強化，然后逐個打破，錯題要及時進展解決。高中學(xué)業(yè)程度考試開啟，而學(xué)業(yè)程度考試成績與高考錄取有關(guān)，務(wù)必需要通過考試。期末考試完畢后，注意對錯題的研究和總結(jié)。到1-2月，高三生就要迎來一模考試了。一?？荚囀窃趯W(xué)完三年課程并經(jīng)過了一輪復(fù)習(xí)后的考試，試題的難易程度、區(qū)分度都與高考題相對接近，是高考前很重要的第一次大練兵。在高考的征程中，有許多重要的、關(guān)鍵性的節(jié)點，一模就是其中之一。即使是在高考改革之后，一模仍然可以成為此前復(fù)習(xí)方案成效的重要試金石，對于志愿填報有不可或缺的參考價值。目前大家都在進展第一輪復(fù)習(xí)，一輪復(fù)習(xí)極其重要，它將涵蓋所有的知識點，是我們對所學(xué)知識查缺補漏的最好時機，也可以說是全面復(fù)習(xí)的唯一時機，是整個高考復(fù)習(xí)歷程的基石，假如你在一輪復(fù)習(xí)期間遺留問題，根底打不牢，積累做不夠，那么后續(xù)復(fù)習(xí)中落伍的可能性會非常大。一輪復(fù)習(xí)需要做什么?在第一輪復(fù)習(xí)過程中，要扎扎實實地將根本概念、規(guī)律、方法、技巧落到實處，認真閱讀教材，聽老師的講解，作好課堂筆記，結(jié)合復(fù)習(xí)資料，對根底知識加深理解，準確掌握知識的內(nèi)涵和外延，融會貫穿，力求做到根本概念、規(guī)律、方法和技巧爛熟于心。學(xué)生要養(yǎng)成每天(大約30分鐘)閱讀課本的習(xí)慣，來加強根底知識記憶。根本概念及理論的復(fù)習(xí)在整個復(fù)習(xí)中起著奠基、支撐的作用，假如不過關(guān)，后面的綜合復(fù)習(xí)就會感到障礙重重。從近幾年高考試題看，根底題仍占主要地位，做好了根底題就拿到了根本分，失去了根底題就失去了一切。怎么攻克難題?在全面復(fù)習(xí)根底知識的同時，還要重點攻堅，突出對重點和難點知識的理解和掌握。這局部知識通常都是難于理解的內(nèi)容，做題時容易出錯的地方。分析^p近幾年的高考試題，重點其實就是可拉開間隔的重要知識點。要走出越根底越重要的知識越易出錯的怪圈，除了思想上要高度重視外，還要對作業(yè)、考試中出現(xiàn)的過失，及時反思，及時糾正。第一輪復(fù)習(xí)的重點是什么?現(xiàn)階段還應(yīng)該把復(fù)習(xí)重點放在分析^p失誤、查漏補缺上。查漏補缺的目的是找出自己的薄弱環(huán)節(jié)，及時補救。方法是，對照自己平時練習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問題，以及自己在知識、思維、才能方面存在的缺陷，有針對性地練習(xí)，進展查漏補缺。特別要重視在根底知識方面存在的缺漏，增加知識的覆蓋面。1、認真回憶課本知識：高中三年全部課程這個階段過程主要是用于高中三年全部課程的回憶。這時候希望大家在回憶的過程中可以找到自己知識遺漏的局部。這個階段相當?shù)娜唛L，最主要的是要會學(xué)回歸課本。高考試題的80%是根底知識，20%是稍難點的綜合題，掌握好根底，幾乎能上一個比較不錯的大學(xué)。因此，高三前期，同學(xué)們必須老老實實把課本弄懂。弄懂課本不是光記住結(jié)論，而是要通讀。即理科全部的原理要弄清、語文課文內(nèi)標注的字詞句摘抄、英語課文至少要到達念的通順、文史類知識主線及同類型知識要素要學(xué)會整理等。注意，第一輪復(fù)習(xí)大家千萬不要埋頭做題，而是先看課本，再精做題目。在復(fù)習(xí)過程中一定先將課本看明白了，然后再做題，做題過程中不許看課本，不許對答案。會就會做，不會做一定要先想哪些內(nèi)容遺忘了，哪里想錯了，先做后面的，等隔一定時間再看不會做的，馬上看的話效果打折扣的。2、把握好自己的節(jié)奏：進步自學(xué)才能與多問很多學(xué)生因為在復(fù)習(xí)過程中跟不上老師的節(jié)奏，導(dǎo)致前面局部沒弄懂，后面局部更是落下。因此一定要進步自學(xué)才能，假如實在跟不上節(jié)奏，就先關(guān)注最根底最簡單的題目，將遺漏的課本局部做好畫線標記，或?qū)㈨撁嬲燮鹱鰳擞洠岳诩皶r的回憶。在學(xué)的過程中不要因為面子問題不敢發(fā)問，建議在弄不懂的問題上多問同學(xué)，多問老師。最好可以找到程度相當?shù)耐瑢W(xué)，互相約定好給對方做考察，給對方講解雙方對知識點的認識，互相研究題目。3、正確處理作業(yè)和練習(xí)在處理作業(yè)上，千萬不要死磕題目，記住兩個原那么：一、不要和自己過不去。第一遍做不出來或做錯就直接先放棄，但是要保存這道題，每天抽1~2分鐘看下這類不會做的題，無論是看課本也好，聽老師講解也好，做到一眼看出這題怎么做時，再動手做，并將這類題型留好。二、要加強互動性。不僅是和同學(xué)之間的互動，還要和課本進展互動。做完作業(yè)不要看對答案，留到第二天把有困難的和同學(xué)交流，或第二天看別人怎么做，然后問他怎么想的。假如不擅長問同學(xué)，至少等到第二天再看課本或是答案。無論對錯，看答案或?qū)Υ鸢傅倪^程中盡量回憶當時我是怎么想的，與別人差異點在哪里。這樣，盡管你當時沒有獲取答案，但是留下了疑問，又多一些時間來討論自己做題時的思維。當根本弄懂一個章節(jié)后，一定要定期回憶，如一周的時間后，翻一下課本，這周學(xué)了什么，然后給自己限制時間做幾道題，用以驗證自己哪些內(nèi)容真正是明白了。通過這么練習(xí)，遠遠比大量做題效果好的多。4、利用每一次考試做好三件事處理考試上，要認同自己。分數(shù)很重要，重要的是你得到的那些分數(shù)和你得不到的分數(shù)，畢竟不是高考，當前階段分數(shù)的上下沒有任何意義。你只需做三件事：一、根據(jù)你所獲取分數(shù)的局部，整理你當前會的知識，會做的題型。二、根據(jù)你所丟的分數(shù)，立即回歸課本，看完課本后再做一遍。三、拿著卷子問自己，當時做對的題自己是怎么想的，不會的題當時是怎么想的，如今會的題和當時不會做時差距在哪里。5、努力很重要不要瞎努力很多人認為高三有一年的時間，只要花時間肯學(xué)，成績一定能上去。其實這話是不對的，考試并不是你一廂情愿的付出就有收獲的。同樣一個事物，有的人幾秒鐘就可以認知，有的人花費幾天的時間也難以理解。這其中的差距是什么呢?有人問如何換角度看問題?方法是什么?這個話題并不難。簡單說下怎么換角度看試題，我們要擅長考慮，每次看題的時候(注意是看題不是做題)，問下自己，這題干嘛要這么出，是準備考察我什么?假如我是出題的，能不能把題目出的更加復(fù)雜一些?通過這么去想，會漸漸明白題目是如何產(chǎn)生的，那么看到新題，也能沉著應(yīng)付。高三理科復(fù)習(xí)方案數(shù)學(xué)你把重點放在根底題上吧，況且高考的數(shù)學(xué)有80%是根底題，能克制根底題的粗心缺點，把他做好也是不易的，但卻是可以通過翌年的時間作好的。給你一些詳細方法：聰明和敏捷對于數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)來說固然重要，但良好的學(xué)習(xí)方法可以把學(xué)習(xí)效果進步幾倍，這是先天因素不可比較的。學(xué)好數(shù)學(xué)首先要過的是心理關(guān)。任何事情都有一個由量變到質(zhì)變的循序漸進的積累過程。一．預(yù)習(xí)。不等于閱讀。要深化理解知識內(nèi)容，找出重點，難點，疑點，經(jīng)過考慮，標出不懂的，有益于聽課抓住重點，還可以培養(yǎng)自學(xué)才能，有時間還可以超前學(xué)習(xí)。二．聽講。核心在課堂。1。以聽為主，兼顧記錄。2。注重過程，輕結(jié)論。3．有重點。4。進步聽課效率。三．復(fù)習(xí)。像演電影一樣把課堂復(fù)習(xí)，整理筆記，四．多做練習(xí)。1。晚上吃飯后，坐到書桌時，看數(shù)學(xué)最合適，2。做一道數(shù)學(xué)題，每一步都要多問個別為什么，不能只滿足于老師課堂上的灌輸式傳授和書本上的簡單講述，要想進步必需要一步一步推，一步一步想，每個過程都必不可少，3。不要粗心大意，4。做完每一道題，要想想為什么會想到這樣做，大腦建立一種條件發(fā)射，關(guān)鍵在于每做一道題要從中得到東西，錯在哪，5。解題都有固定的套路。6還有大膽的夸獎自己，那是樹立信心的關(guān)鍵時刻，五．總結(jié)。1。要將所學(xué)的知識變成知識網(wǎng)，從大主干到分枝，明晰地深存在腦中，新題想到老題，從而一通百通。2。建立錯誤集，錯誤多半會錯上兩次，在有意識改正的情況下，還有可能錯下去，最有效的應(yīng)該是會正確地做這道題，并在下次遇到同樣情況時候有注意的意識。3。周末再將一周做的題回頭看一番，提出每道題的思路方法。4有問題一定要問。六．考前復(fù)習(xí)，1。前2周就要開場復(fù)習(xí)，做到心中有數(shù)，否那么會影響發(fā)揮，再做一遍以前的錯題是非常必要的，據(jù)說有一個同學(xué)平時只有一百零幾，離高考只有一個月，把以前錯題從頭做一遍，最后他數(shù)學(xué)居然得了147分。2。要重視根底，另外，聽老師的話，勤學(xué)苦練不可少，成功沒有捷徑，要樂觀，有毅力，要有決心，還要有耐心，學(xué)數(shù)學(xué)是一個很長的過程，你的努力于回報往往不能那么盡如人意的成正比，甚至?xí)邢缕侣返内厔?，但只要堅持下去，那條成績線會抬起頭來，一定能看到光明。英語(1)選擇一個目的進展打破。經(jīng)過對學(xué)習(xí)效率低的原因分析^p，找出自己的癥結(jié)所在。首先選擇其中較為可行的一項進展重點打破。某些學(xué)生在承受長輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個宏大的學(xué)習(xí)方案，其實這種方案十有____是執(zhí)行不下去的，要根據(jù)自己的實際情況，從某一方面進展打破?！?〕實行新的學(xué)習(xí)程序。假如你的癥結(jié)是行為拖拉，為克制這個缺點你就應(yīng)該給自己訂一個規(guī)那么，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺；假如原因是對英語不感興趣，那么首先努力去改變單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)方法，將英語學(xué)習(xí)與工作、娛樂、陶冶性情結(jié)合起來，堅持一段時間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會逐漸濃重。2、行成一些好的習(xí)慣和學(xué)習(xí)策略要盡可能的形成如下學(xué)習(xí)習(xí)慣：〔1〕養(yǎng)成提問的好習(xí)慣。它不僅有助于語言學(xué)習(xí)，也是個人成長的好習(xí)慣；〔2〕學(xué)習(xí)時要經(jīng)常準備好學(xué)習(xí)的工具，如字典、軟件、記錄本等，將不明白的地方隨時記錄下來或者直接進展查閱〔3〕將經(jīng)常出錯的地方記錄在一個小本上，不斷復(fù)習(xí)穩(wěn)固，并防止重復(fù)犯錯；將朗讀作為每天早晨起來以后的一個習(xí)慣動作〔4〕分階段錄下自己朗讀的聲音文件，保存起來，以后在不同的階段放給自己聽聽，看看是不是有明顯的進步?！?〕挑選語言優(yōu)美的經(jīng)典名片作為背誦的對象。不要光為了背誦而背誦，將語音的練習(xí)、內(nèi)容的欣賞、單詞的記憶、句型的穩(wěn)固、語感的培養(yǎng)有意無意地作為背誦的目的〔6〕將復(fù)習(xí)作為學(xué)習(xí)的一個重要過程，制定一些學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)的方案。形成如下學(xué)習(xí)策略:〔1〕在英語學(xué)習(xí)的過程中要樹立自信〔2〕理解思維差異,即以英語為母語的人在思維方式上與我們中國人的差異。"思維差異"需要在平時的閱讀中不斷地感受、體會,積累英語中對各類事件的描繪和闡述方式,才能在自己的表達中運用自如〔3〕學(xué)習(xí)英語所承載的文化概念〔4〕經(jīng)常將英語和中文進展對照比照〔5〕要有文體意識。3、堅持就是成功每天必備的訓(xùn)練：〔1〕聽磁帶20分鐘。要選高考聽力模擬試題，有針對性的強化練習(xí)，并復(fù)述聽到的內(nèi)容進步口語表達才能〔2〕理解并記憶10個左右新詞匯，可以參考大學(xué)四級詞匯〔3〕閱讀兩篇400字左右的文章并完成相應(yīng)的練習(xí)〔限定時間：一般為5分鐘一篇文章〕〔4〕有目的的整理當天或者近期學(xué)習(xí)內(nèi)容，做到舉一反三總結(jié)：英語學(xué)習(xí)是一個長期奮斗的過程，只有策略、技巧和方法是不夠的,還必須有刻苦學(xué)習(xí)的恒心和毅力。假如沒有奮斗的激情，分開堅持不懈的努力，我們很難獲得成功。朋友們，一起努力吧！笑到最后，笑得最甜。語文有幾個字值得你記?。汉穹e薄發(fā)語文復(fù)習(xí)，我最深的體會就是一定要堅持養(yǎng)成有規(guī)律的練習(xí)習(xí)慣。語文是厚積薄發(fā)的科目，只有平時堅持復(fù)習(xí)，考試成績才可能漸漸進步。語文作文應(yīng)該自己平時就有寫隨筆的習(xí)慣，在考前兩個月更是有針對性地做一些作文訓(xùn)練。和同學(xué)們常常找一些新聞、名人事跡類的材料，然后把大意寫下來，自己提煉一些觀點或者寫寫想法。寫好后，同學(xué)之間互相交換，在別人的材料后面補充一些自己的東西。這樣每一那么材料既有比較鮮活的例子，又綜合了各個同學(xué)的觀點，思路開闊，內(nèi)涵豐富，有助于進步自己的作文程度。,物理給你點詳細方法吧〔一〕三個根本。根本概念要清楚，根本規(guī)律要熟悉，根本方法要純熟。關(guān)于根本概念、根本規(guī)律要熟悉它們是怎么來的？為什么要引入？它有什么用？它的物理意義是什么？和那些其他物理量相似或類同？與誰有聯(lián)絡(luò)？怎樣記憶它？等等。再談一個問題，屬于三個根本之外的問題。就是我們在學(xué)習(xí)物理的過程中，總結(jié)出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學(xué)好物理是非常有用的。如，“沿著電場線的方向電勢降低”；“同一根繩上張力相等”；“加速度為零時速度最大”；“洛侖茲力不做功”等等。〔二〕獨立做題。要獨立地〔指不依賴別人〕，保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說要有一定的難度。任何人學(xué)習(xí)數(shù)理化不經(jīng)過這一關(guān)是學(xué)不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學(xué)者走向成功的必由之路。〔三〕物理過程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不管難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫準確圖，要動用圓規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。畫圖可以變抽象思維為形象思維，更準確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析^p和動態(tài)分析^p，狀態(tài)分析^p是固定的、死的、連續(xù)的，而動態(tài)分析^p是活的、連續(xù)的?！菜摹成险n。上課要認真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學(xué)習(xí)。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，假如真出現(xiàn)這種情況可以當成是復(fù)習(xí)、穩(wěn)固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否那么就等于是完全自學(xué)了。入門以后，有了一定的根底，那么允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學(xué)得越多，自己的東西越多。〔五〕筆記本。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識構(gòu)造，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學(xué)們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進展編號，以后要經(jīng)學(xué)看，要能做到愛不釋手，終生保存。〔六〕學(xué)習(xí)資料。學(xué)習(xí)資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。學(xué)習(xí)資料的分類包括練習(xí)題、試卷、實驗報告等等。作記號是指，比方說對練習(xí)題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節(jié)省不少時間?！财摺硶r間。時間是珍貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術(shù)。比方說，可以利用“回憶”的學(xué)習(xí)方法以節(jié)省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當天講的課一節(jié)一節(jié)地回憶，這樣重復(fù)地再學(xué)一次，能到達強化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在漫步時想到它的解法的。學(xué)習(xí)物理的人腦子里會經(jīng)常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所打破，找到問題的答案?！舶恕诚騽e人學(xué)習(xí)。要虛心向別人學(xué)習(xí)，向同學(xué)們學(xué)習(xí)，向周圍的人學(xué)習(xí)，看人家是怎樣學(xué)習(xí)的，經(jīng)常與他們進展“學(xué)術(shù)上”的交流，互教互學(xué)，共同進步，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會告訴你。在學(xué)習(xí)方面要有幾個好朋友?！簿拧持R構(gòu)造。要重視知識構(gòu)造，要系統(tǒng)地掌握好知識構(gòu)造，這樣才能把零散的知識系統(tǒng)起來。大到整個物理的知識構(gòu)造，小到力學(xué)的知識構(gòu)造，甚至詳細到章，如靜力學(xué)的知識構(gòu)造等等。〔十〕數(shù)學(xué)。物理的計算要依靠數(shù)學(xué)，對學(xué)物理來說數(shù)學(xué)太重要了。沒有數(shù)學(xué)這個計算工具物理學(xué)是步難行的。大學(xué)里物理系的數(shù)學(xué)課與物理課是并重的。要學(xué)好數(shù)學(xué)，利用好數(shù)學(xué)這個強有力的工具?！彩弧丑w育活動。安康的身體是學(xué)習(xí)好的保證，旺盛的精力是學(xué)習(xí)高效率的保證。要經(jīng)常參加體育活動，要會一種、二種鍛煉身體的方法，要終生參加體育活動，不能連續(xù)，僅由興趣出發(fā)三天打魚兩天曬網(wǎng)地搞體育活動，對身體不會有太大好處。要自覺地有意識地去鍛煉身體。要保證充足的睡眠，不能以減少睡覺的時間去增加學(xué)習(xí)的時間，這種方法不可取。不能以透支安康為代價去換取一點好成績，不能動不動就講所謂“沖刺”、“拼搏”，學(xué)習(xí)也要講究規(guī)律性，也就是說總