創(chuàng)建健康家庭參考標準和評分細則

創(chuàng)建健康家庭參考標準和評分細則各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）結(jié)合當?shù)貙嶋H情況，采取媒體動員、社區(qū)組織、自愿申報、社區(qū)推薦等方式，開展健康家庭評選活動。健康家庭標準如下：一、基本內(nèi)容1.家庭和諧，尊老愛幼，鄰里團結(jié)、互助互愛，積極參與社區(qū)活動。居室環(huán)境窗明幾凈，通風良好，無異味，整潔衛(wèi)生。2.家庭成員不吸煙、不敬煙、不勸煙，教育未成年人不吸煙，無酗酒成員，起居作息規(guī)律。3.餐具干凈衛(wèi)生，砧板菜刀生熟分開，冰箱內(nèi)食品生熟分開，垃圾分類定點投放。4.防止室內(nèi)空氣污染，提倡簡約環(huán)保裝飾，做好室內(nèi)油煙排風，提高家居環(huán)境水平。二、基本物品配備1.有限鹽勺、限油壺、腰圍尺等健康支持性工具。2.有血壓計、體重秤、血糖儀等自測設(shè)備。提倡配備小型、便攜、易操作的健身器材。3.有與健康相關(guān)的書籍、折頁等資料。4.有常用急救物品、藥品儲備。5.根據(jù)家庭成員特點，酌情配備防燙、防滑、防跌倒等保護設(shè)備。三、健康技能1.至少有1名家庭成員會正確使用限鹽勺、限油壺、血壓計等健康支持性工具，掌握健康生活基本知識和技能。2.倡導在家吃飯，與家人一起分享食物和享受親情，家庭主要烹飪者掌握低鹽、低油、低糖的3-5個烹飪技巧。3.家庭成員每年常規(guī)體檢1次，兒童按程序接種疫苗。早晚刷牙、飯后漱口，每次刷牙不少于2分鐘，注重口腔檢查。4.記錄家庭油鹽糖的使用情況，呈下降趨勢。5.家庭成員堅持每周體育鍛煉3次及以上，每次鍛煉時間30分鐘及以上，運動強度達到中等及以上。6.家庭成員每天接觸戶外自然光20分鐘以上，預防骨質(zhì)疏松。7.每個家庭成員有1－2項日常運動愛好，如跑步、乒乓球、羽毛球等。8.合理安全使用網(wǎng)絡(luò)，抵制網(wǎng)絡(luò)成癮，減少孩子的電子產(chǎn)品屏幕使用時間，非學習目的單次使用不超過15分鐘，每天累計不超過1小時，定期測視力。9.保證新鮮蔬菜、水果、谷物和蛋奶類食品種類及攝入量。10.定期換洗寢具洗漱用品，清掃居室內(nèi)外衛(wèi)生，家庭成員養(yǎng)成良好的個人健康習慣，履行個人的健康責任。生病時及時就診，嚴格遵醫(yī)囑，不濫用藥物。四、擴展內(nèi)容1.至少1名健康生活方式指導員。2.家庭成員體重、腰圍不超標，血壓、血糖、血脂控制良好。3.主動參與健康講座，有家庭成員掌握AED除顫、心肺復蘇、海姆立克急救法、止血包扎等常規(guī)急救知識并能正確操作。4.參與健康自我管理小組等健康促進活動，主動學習健康知識，樹立健康理念。附件4健康家庭評分細則（參考）項目指標內(nèi)??容分值考核辦法一、基本情況1.健康知識1.家庭成員能說出5條及以上健康方面的知識。5訪談2.經(jīng)常學習健康知識，關(guān)注健康信息并且有健康相關(guān)資料（如書、報、期刊、聲像材料、讀本等任意一種）。52.健康參與1.家庭成員中至少有1位能積極參加醫(yī)院/社區(qū)組織的健康類活動（如：健康講座、健康義診咨詢、基公衛(wèi)生服務項目等）。5訪談2.家庭成員能配合醫(yī)院/社區(qū)人員動員鄰里參與健康活動（如：健康講座、健康義診咨詢、基公衛(wèi)生服務項目等）。53.健康人居1.人均住房面積≥35㎡/人，光線充足，通風良好。5現(xiàn)場查看2.室內(nèi)居住環(huán)境衛(wèi)生、整潔、舒適，并定期保潔，廁所衛(wèi)生，垃圾定點投放，文明飼養(yǎng)禽畜寵物。54.家庭設(shè)施1.飲用安全衛(wèi)生的生活飲用水。2現(xiàn)場查看2.使用燃氣，管道或貯氣瓶無泄漏。23.家用交通工具及時保養(yǎng)維修，確保安全。24.家庭銳器（刀、剪、針等）、藥品、消毒劑等安全保管，有預防意外傷害的措施（如較低的窗口有防護網(wǎng)、防滑墊、安全插座等）。25.家庭擁有健康支持工具（如體重秤、血壓計、血糖儀、計步器、控油壺、限鹽勺、腰圍尺、體溫表等），有3種及以上。2二、健康行為5．健康生活方式1.注重個人衛(wèi)生，定期洗澡、理發(fā)、剪指甲等。5訪談2.重視營養(yǎng)，膳食合理，多果蔬、低脂、低鹽，不挑食、不偏食。記錄家庭油鹽糖的使用情況，呈下降趨勢。53.家庭成員不吸煙、不酗酒或者吸煙/喝酒人員正在戒煙/戒酒。54.生活規(guī)律，經(jīng)常進行戶外活動，堅持健身運動≥5次/周，每次鍛煉30分鐘及以上，運動強度達到中等及以上。55.備有合格的家庭藥箱，家庭成員每年進行一次常規(guī)體檢并保存好體檢表。56.定期接受社區(qū)醫(yī)生服務。57.家庭成員無重大疾病，或有慢性疾病通過積極保健得到有效控制。58.優(yōu)生優(yōu)育，嬰兒母乳喂養(yǎng)時間超過1年。59.家庭成員擁有健康意識且采納健康生活方式（如戒煙、限酒、減鹽、少油等）來提高健康水平，并取得顯著成效。5三、文明與和諧6.健康家庭氛圍1.家庭成員平等、和睦，家庭矛盾得到及時調(diào)解。3訪談2.家庭成員心理健康，適應社會發(fā)展。23.孝敬和贍養(yǎng)老人。24.培養(yǎng)孩子健康的生活習慣和文明禮貌。25.家庭成員具