2019年鹽城市中考體育考試項(xiàng)目測(cè)試規(guī)則

2019年鹽城市中考體育考試項(xiàng)目測(cè)試規(guī)則更新。2019年鹽城市中考體育考試項(xiàng)目測(cè)試規(guī)則(一)50米跑場(chǎng)所器械：50米跑道起碼6道，地面平展，跑道線清楚，發(fā)令槍2支，標(biāo)記旗2面，口哨2只，秒表最少19塊(每道三表，使用前應(yīng)進(jìn)行校訂，每分鐘偏差不得超出0.2秒)。測(cè)試方法：6～8人一組(補(bǔ)考時(shí)起碼2人一組)。每人跑一次，采納站立式起跑姿勢(shì)，不得穿釘鞋或皮鞋、塑料涼鞋，不得使用助跑器或挖穴，兩次起跑犯規(guī)，該項(xiàng)考試無(wú)成績(jī)，開(kāi)、停表計(jì)取成績(jī)均按田徑比賽規(guī)則中相關(guān)要求進(jìn)行，并就地記錄、宣布成績(jī)。考生在考試中不得陪跑和接受場(chǎng)外指導(dǎo)，如因別人犯規(guī)而影響成績(jī)，須經(jīng)主考負(fù)責(zé)人贊同，在當(dāng)天進(jìn)行補(bǔ)考。(二)800米跑或1000米跑場(chǎng)所器械：400米、300米、250米、200米田徑場(chǎng)跑道，地質(zhì)不限。測(cè)試前一定測(cè)量正確，地面平展。秒表若干塊，使用前應(yīng)進(jìn)行校訂，每分鐘偏差不得超出0.2秒。測(cè)試方法：受測(cè)者起碼兩人一組進(jìn)行測(cè)試，站立式起跑，當(dāng)聽(tīng)到跑的信號(hào)1后開(kāi)始起跑，計(jì)時(shí)員看到信號(hào)后開(kāi)表計(jì)時(shí)，當(dāng)受測(cè)者的軀干部抵達(dá)終點(diǎn)線垂直面停表。以分秒為單位計(jì)時(shí)，不計(jì)小數(shù)。注意事項(xiàng)：假如在非400米標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)所長(zhǎng)進(jìn)行測(cè)試，工作人員應(yīng)向受測(cè)者報(bào)告節(jié)余圈數(shù)。受測(cè)者在跑完后應(yīng)保持站立并慢慢走動(dòng)。受測(cè)者不得穿皮鞋、涼鞋、釘鞋參加測(cè)試。(三)立定跳遠(yuǎn)場(chǎng)所器械：在標(biāo)準(zhǔn)的跳遠(yuǎn)沙坑或塑膠平川長(zhǎng)進(jìn)行，不得有坑凹。丁字直尺或三角尺、掃帚若干。測(cè)試方法：考生兩腳自然開(kāi)立，站在起跳線后，腳尖不得踩線(最好用踏板或線繩做起跳線)。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。成績(jī)測(cè)量從起跳線后沿至近來(lái)著地址后沿的垂直距離，每人試跳三次，就地記錄，宣布每次成績(jī)，最好的一次成績(jī)?yōu)闇y(cè)試成績(jī)。注意事項(xiàng)：受測(cè)者不得穿皮鞋、涼鞋、釘鞋參加測(cè)試。犯規(guī)不計(jì)成績(jī)，三次犯規(guī)該項(xiàng)測(cè)試成績(jī)?yōu)榱惴帧?四)擲實(shí)心球測(cè)試器械：實(shí)心球(重2千克)測(cè)試方法：受測(cè)者站在起擲線后，兩腳前后或左右開(kāi)立，身體面對(duì)扔擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地把球向前面擲出，如兩腳前后站立扔擲，當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線。每人扔擲兩次，記錄成績(jī)好的一次。記錄以米為單位，保存一位2小數(shù)。注意事項(xiàng)：受測(cè)者須原地扔擲，球出手后手腳不得觸線。犯規(guī)不計(jì)成績(jī)，兩次犯規(guī)該項(xiàng)測(cè)試成績(jī)?yōu)榱惴帧?五)1分鐘仰臥起坐(女生)場(chǎng)所器械：墊子若干塊(或代用物)，鋪放平展。測(cè)試方法：渾身仰臥于墊上，兩腿屈膝稍分開(kāi)，大小腿成直角，兩手指交錯(cuò)貼于腦后，另一人壓住受測(cè)者兩踝關(guān)節(jié)處。起坐時(shí)，以雙肘涉及或超出兩膝為達(dá)成1次。仰臥時(shí)兩肩胛一定觸墊?？荚嚂r(shí)學(xué)生仰臥于墊上，做好準(zhǔn)備后，由監(jiān)考老師發(fā)出“預(yù)備—起”的口令，同時(shí)計(jì)數(shù)，并登記1分鐘內(nèi)達(dá)成數(shù)。1分鐘到時(shí)，受測(cè)者雖已起坐，但兩肘未涉及膝蓋者，該次不算，發(fā)現(xiàn)受測(cè)者有違例情況，實(shí)時(shí)指出違例動(dòng)作不計(jì)次數(shù)。(六)引體向上(男生)測(cè)試器械：?jiǎn)胃軠y(cè)試方法：受測(cè)者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時(shí)使勁引體(身體沒(méi)有附帶動(dòng)作)，上拉到下頜超出橫杠上緣為一次。記錄引體次數(shù)。注意事項(xiàng)：受測(cè)者應(yīng)雙手正