少年宮花樣跳繩教學計劃文本2021年

少年宮花樣跳繩教學計劃文本2021年【一】一、指導思想樹立健康第一的指導思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養(yǎng)學生體育意識，為終身體育奠定基礎。二、教材分析跳繩是深受小學生喜歡的體育教材內(nèi)容之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力，小學四年級主要以實踐教材為主。經(jīng)常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。三、學情分析小學四年級的學生情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展,上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進

.組建跳繩隊。.挖掘有潛質的跳繩苗子。.注意平時資料的積累，更好的為訓練服務。.多渠道，全方位摸索出一套適合我校實際的訓練方法。五、訓練時間安排每周星期四第三節(jié)課。六、訓練總體思路.重點抓好校跳繩隊的訓練，為今年中小學生跳繩比賽打好扎實的基礎。2.落實校本教材的實施，加快跳繩隊的建設。3.以科研為先導，進一步提高跳繩訓練的實效性。七、活動安排少年宮花樣跳繩教學計劃文本2021年【六】一、指導思想：為了更好的開展鄉(xiāng)村少年宮體育活動，培養(yǎng)學生健康的體魄和良好的鍛煉習慣，培養(yǎng)全體學生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識，體現(xiàn)青少年學生朝氣蓬勃的精神風貌，豐富校園文化生活，推動鄉(xiāng)村少年宮體育活動的開展，展示小學生奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風貌，經(jīng)研究決定，特制定本次特色學校創(chuàng)建活動方案。

二、創(chuàng)建理念：通過實踐活動和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處：1、能促進兒童健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，1、能促進兒童健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，2、能確立兒童的數(shù)字概念，兒童跳繩時自跳自數(shù)，有助于他們把抽象的數(shù)字與實際事物聯(lián)系起來，使其初步理解數(shù)字的實際含義與概念；3、能提高兒童記憶能力，由于兒童在跳繩過程中不斷地數(shù)數(shù)，使其大腦皮層處于興奮狀態(tài)，有助于其將抽象記憶轉化為形象記憶；4、能促進兒童心靈手巧，人的機體在運動時會把信息反饋給大腦，從而刺激大腦進行積極思維，兒童跳繩時自跳自數(shù)，可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力，有助于兒童體力、智力和應變能力的協(xié)調發(fā)展；5、能培養(yǎng)兒童的平衡感和節(jié)奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調地發(fā)展，還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感；

6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識，兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人數(shù)，這有利于兒童形成準確的方位感。7、兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結協(xié)作精神和集體主義觀念。三、創(chuàng)建目標：推廣花樣跳繩運動，初步形成學校體育文化特色；加強對學?；犹K特色開展好豐富多彩的跳繩活動。加強與兄弟學校、文體單位、民間藝人的聯(lián)系，廣泛吸收外部優(yōu)質資源，形成強大教育合力，全面提升訓練質量，推動學?；犹K運動快速發(fā)展，讓跳繩運動精神滲透到其他學科和領域，促進學生綜合素質的提高。1、制定學校花樣跳繩特色創(chuàng)建方案，并有效實施；2、普遍參與，并組織學生建立校級、班級花樣跳繩運動隊，規(guī)范各級運動隊建制。3、開展花樣跳繩校本課程研究，并編制花樣跳繩訓練方案。每周開設一節(jié)花樣跳繩校本課程。

4、結合陽光體育（跳繩）、體育課、興趣小組活動等開展少年宮花式跳繩活動，學校學生參與，人人學跳繩，人人愛跳繩。以課堂教學為起點，結合每天的陽光體育堅持每天一練，把跳繩活動的開展工作帶入體育課，分年級、分階段進行教學，確定每一位學生應達到的水平，確保體育活動可持續(xù)開展。5、開展每月小型花樣跳繩競賽活動，力爭天天有活動，月月有比賽，評選跳繩優(yōu)秀班級和舞繩小能手，促進跳繩活動穩(wěn)步有序的開展下去。6、家長、社會、學校聯(lián)袂參與跳繩活動，將跳繩運動推向家庭、走向社會。少年宮花樣跳繩教學計劃文本2021年【七】一、指導思想:堅持學生為本，健全學生人格，鍛煉學生體質，與時俱進,培養(yǎng)學生健康的體魄和良好的鍛煉習慣，培養(yǎng)全體學生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識，體現(xiàn)青少年學生朝氣蓬勃的精神風貌，豐富校園文化生活，推動學校陽光體育活動的持續(xù)開展，展示青少年奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風貌，特制定活動方案。二、創(chuàng)建理念:

通過實踐活動和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對青少年身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處：1、能促進青少年健康發(fā)育，跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進機體的新陳代謝，有利于青少年健康成長；2、能提高青少年記憶能力，由于在跳繩過程中不斷地數(shù)數(shù)，使其大腦皮層處于興奮狀態(tài)，有助于其將抽象記憶轉化為形象記憶；3、能培養(yǎng)青少年的平衡感和節(jié)奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于左腦和右腦平衡、協(xié)調地發(fā)展，還可以培養(yǎng)節(jié)奏感；4、青少年在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結協(xié)作精神和集體主義觀念。三、具體措施（第一階段）：準備階段1、結合本區(qū)實際，制定切實可行的方案，跳繩內(nèi)容取自網(wǎng)絡。2、以少帶多，先組建一支30人左右的隊伍，然后逐步推廣。

（第二階段）：設施階段1、在校期間利用下午七節(jié)課后大課間活動時間開展跳繩教學活動并記錄教學進程及內(nèi)容。2、充分利用各休息時段進行豐富多彩的跳繩活動。3、積極開展單人跳，逐漸發(fā)展集體跳、花樣跳及跳繩游戲等活動內(nèi)容。（第三階段）：普及總結階段1、定時對花樣跳繩活動實踐情況進行總結。2、舉行花樣跳繩活動普及階段成果展示。3、花樣跳繩活動提高階段工作規(guī)劃。要加強安全教育，幫助同學們掌握科學的鍛煉方法，特別要注意安全，防止鍛煉過程中發(fā)生意外受傷等。少年宮花樣跳繩教學計劃文本2021年【八】一、指導思想：為了更好的開展鄉(xiāng)村少年宮體育活動，培養(yǎng)學生健康的體魄和良好的鍛煉習慣，培養(yǎng)全體學生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識，體現(xiàn)青少年學生朝氣蓬勃的精神風貌，豐富校園文化生活，推動鄉(xiāng)

村少年宮體育活動的開展，展示小學生奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風貌，經(jīng)研究決定，特制定本次特色學校創(chuàng)建活動方案。二、創(chuàng)建理念：通過實踐活動和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處：1、能促進兒童健康發(fā)育，跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進機體的新陳代謝，有利于兒童健康成長；2、能確立兒童的數(shù)字概念，兒童跳繩時自跳自數(shù)，有助于他們把抽象的數(shù)字與實際事物聯(lián)系起來，使其初步理解數(shù)字的實際含義與概念；3、能提高兒童記憶能力，由于兒童在跳繩過程中不斷地數(shù)數(shù)，使其大腦皮層處于興奮狀態(tài)，有助于其將抽象記憶轉化為形象記憶；4、能促進兒童心靈手巧，人的機體在運動時會把信息反饋給大腦，從而刺激大腦進行積極思維，兒童跳繩時自跳自數(shù)，可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力，有助于兒童體力、智力和應變能力的協(xié)調發(fā)展;

5、能培養(yǎng)兒童的平衡感和節(jié)奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調地發(fā)展，還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感；6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識，兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人數(shù)，這有利于兒童形成準確的方位感。7兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結協(xié)作精神和集體主義觀念。三、創(chuàng)建目標：推廣花樣跳繩運動，初步形成學校體育文化特色；加強對學?；犹K特色開展好豐富多彩的跳繩活動。加強與兄弟學校、文體單位、民間藝人的聯(lián)系，廣泛吸收外部優(yōu)質資源，形成強大教育合力，全面提升訓練質量，推動學?；犹K運動快速發(fā)展，讓跳繩運動精神滲透到其他學科和領域，促進學生綜合素質的提高。具體措施1、制定學?；犹K特色創(chuàng)建方案，并有效實施;

2、普遍參與，并組織學生建立校級、班級花樣跳繩運動隊,規(guī)范各級運動隊建制。3、開展花樣跳繩校本課程研究，并編制花樣跳繩訓練方案。每周開設一節(jié)花樣跳繩校本課程。4、結合陽光體育（跳繩）、體育課、興趣小組活動等開展少年宮花式跳繩活動，學校學生參與，人人學跳繩，人人愛跳繩。以課堂教學為起點，結合每天的陽光體育堅持每天一練，把跳繩活動的開展工作帶入體育課，分年級、分階段進行教學，確定每一位學生應達到的水平，確保體育活動可持續(xù)開展。5、開展每月小型花樣跳繩競賽活動，力爭天天有活動，月月有比賽，評選跳繩優(yōu)秀班級和舞繩小能手，促進跳繩活動穩(wěn)步有序的開展下去。6、家長、社會、學校聯(lián)袂參與跳繩活動，將跳繩運動推向家庭、走向社會。鄉(xiāng)村少年宮跳繩活動訓練計劃一、訓練指導思想科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統(tǒng)訓練，積極提高原則，抓好身體素質和技能水平。

二、奮斗目標力爭在小學生跳繩比賽中爭取好成績。三、帶隊教師及訓練時間訓練時間：按學校要求實施訓練取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質，培養(yǎng)堅強的1、使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導參與花樣跳繩的學習與創(chuàng)造。2、在教師的引導下培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學生思維靈敏等素質，培養(yǎng)正確的身體姿勢。3、培養(yǎng)學生學習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學、互練的團團隊意識。五、教學重難點(1)教學重點掌握跳繩的基本動作方法，培養(yǎng)學生身體素質。(2)教學難點花樣跳繩組合動作的學習及學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

六、教學進度周次教學內(nèi)容1、跳小繩（基本動作方法）、游戲2、前后挽花跳、游戲3、雙繩雙人同心跳、游戲4、單繩雙人交替跳加換位跳、游戲5、雙人車輪跳、游戲6、跳大繩練習、游戲7、大小繩結合跳、游戲8、學生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲9、復習各種花樣跳繩10、個人繩與多人繩展示總評少年宮花樣跳繩教學計劃文本2021年【二】一、指導思想樹立健康第一的指導思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨,注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養(yǎng)學生體育意識，為終身體育奠定基礎。

二、活動設計意圖跳繩是深受學生喜歡的體育項目之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。三、學情分析六年級學生情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。教學目標1,使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導參與花樣跳繩的學習與創(chuàng)造。

.在教師的引導下培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學生思維靈敏等素質，培養(yǎng)正確的身體姿勢。.培養(yǎng)學生學習的.興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學、互練的團團隊意識。雙人車輪跳、游戲跳長繩練習、游戲大小繩結合跳、游戲學生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲復習各種花樣跳繩個人繩與多人繩展示跳繩比賽，花樣展示少年宮花樣跳繩教學計劃文本2021年【三】一、指導思想樹立健康第一的指導思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養(yǎng)學生體育意識，為終身體育奠定基礎。二、活動設計意圖跳繩是深受學生喜歡的體育項目之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)

調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。三、學情分析六年級學生情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。1、使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導參與花樣跳繩的學習與創(chuàng)造。2、在教師的引導下培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學生思維靈敏等素質，培養(yǎng)正確的身體姿勢。

3、培養(yǎng)學生學習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學、互練的團團隊意識。雙人車輪跳、游戲跳長繩練習、游戲大小繩結合跳、游戲學生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲復習各種花樣跳繩個人繩與多人繩展示跳繩比賽，花樣展示。少年宮花樣跳繩教學計劃文本2021年一、活動目的：為豐富學生文化生活，提高學生體育運動水平，提高學生身體素質，特制定以下計劃。二、活動要求：1、少年宮活動是學生的興趣活動。因此，我們以自愿參與為首要原則，