大學生暑假社會實習報告匯總5篇

第頁大學生暑假社會實習報告匯總5篇高校生暑假社會實習報告篇1

對于高校的第一個暑假實習，我想了很久，也做了許多的準備，但因各種緣由而作罷。針對自己所學的專業(yè)，實習的首選當然是和自己專業(yè)親密相關的行業(yè)，但事非人愿，當今的社會是一個競爭異樣激烈的爭斗場，想找一份和自己專業(yè)相關的職業(yè)是特別難的，更何況是暑假實習了，但為了不讓暑假的兩個月白白奢侈，出去實習是必定的選擇，只是實習的地方非吾所愿罷了，這也正應了那句“先就業(yè)，在擇業(yè)?！敝皇怯迷谶@里并不非常精確，應改成“先實習，再擇習?！?/p>

經過一番苦痛的找尋，最終找到了一份化肥的推銷工作，雖然和自己的專業(yè)扯不上任何關系，但至少獲得了一份實習工作。面試的時候，心里還是很驚慌的，終歸是第一次應聘，心里底氣不足，不知道將會被問什么樣的問題。我的第一個問題是讓我說一下自己的優(yōu)點，當時我還是滿不好意思的，把自己的優(yōu)點說的太多，頗有“王婆賣瓜，自賣自夸”的味道，說的太少證明對自己不自信，我安靜了一下心情，很自信的回答到：“第一.我的表達實力，適合銷售；其次.我的責任心比較強，會仔細的做好工作；第三.我比較有親和力，有利于和人溝通”，經過一番回答之后，我的自信念也增加了不少，隨后的回答越來越流暢，在回答完所以的提問后，對于今年天自己的表現還是很滿足的。其次天，我接到公司的電話，告知我被錄用了，聽到這個消息很是激烈，我最終有了一份實習的工作，隨后我便去公司進行了簡潔的崗前培訓，既然要推銷化肥，就首先要知道化肥的功效和自家化肥的優(yōu)勢所在，經過一番學習，初步駕馭了一些關于化肥的信息。接下來就要去實戰(zhàn)了，化肥銷售的主要對象是農產品經銷商，他們是在城鄉(xiāng)的結合帶，因為那里才是市場，對于農村，我是不怎么熟識的，因為我從小就在城市里長大，對于去農村，我是充溢了簇新感的，但很快這種簇新感便被現實的殘酷敲打的支離破裂。來到經銷商的所在地，我們便起先工作，六人共分為三組，一組兩人，我和同伴首先選擇了一家店面比較大的經你銷商作為突破口，因為這里賣的化肥品種比較多，便利進行推銷。走進店里，老板立即笑臉相迎，立刻過來詢問我們須要點什么，當得知我們不是來買化肥，而是推銷后，老板的臉色陰了下來，說道：“我這里牌子許多了，不須要其他牌子的化肥了，況且我也沒聽過你們的牌子，你們走吧！”說完就把我們往外趕，此時我們臉上火辣辣的，心里如打翻了五味瓶，盡管我們說了一通自己家化肥的好處，但那位老板的看法沒有絲毫的好轉，反而越加的不耐煩，見此，我們只好另尋它家推銷，可是結果稀奇的一樣，一樣的看法，一樣的結果，一次次的碰壁，一次次的笑臉相對，勞碌了一天，費了許多的口舌，但化肥一包都沒推銷出去，這讓我的內心充溢了苦澀，深深的感受到社會的殘酷，知名品牌的化肥，人家搶者要，反之則無人問津，這就像人一樣，有實力的人供不應求，沒有實力的人只能疲于奔命的混口飯吃。實習的日子在這樣的過程中日復一日，每一日下來都飽受創(chuàng)傷，都對生活有了新的體會，實習了一個月，沒有推銷多少化肥，自然也就沒有賺多少錢，獲得更多的是種生活的感悟。

這個實習是痛并歡樂著的，現在回想起我找實習工作過程中的點點滴滴，心中充溢無限的感慨。在實習過程中我的意志力有了很大的提高，與人交往的實力也與日俱增，處理事情的方法也有所完善，對生活的覺悟也進一步的提高，同時也深深的感受到生活的艱辛與不易，有收獲，但從中也看到了許多自己的不足，社會閱歷還是明顯的不足，做事情還是比較稚嫩的，這些還須要在日后的生活中進行磨練，通過實習中我發(fā)覺自己持之以恒的實力還是明顯不足的，針對這一些自己的欠缺，在以后的學習的生活中我要漸漸的克服與改進，對于自己的優(yōu)點要進一步的發(fā)揚與完善，在實習中，我深深的意識到學問的重要性，人要有作為，足夠的學問儲備是必需的，所以在以后的學習中更要強化自己的學問儲備，在學好自己的專業(yè)課的基礎上，博覽群書，增加自己的綜合素養(yǎng)，千里之行始于足下，對于我來說，最重要的就是要腳踏實地的去做，總的來說，這個實習過程雖然辛苦，但也很值！

高校生暑假社會實習報告篇2

來高校的第一個假期就有近一個多月的時間，許多同學在放假前就安排著怎么度過這個假期，怎么樣讓這個假期過的更有意義，所以大部分同學在放假前就去學校圖書館借了自己喜愛看的書打算帶回家去看，我也不例外。我也在學校圖書館借了三本書，當然，寒假看書只是我安排的一部分，因為我在學校時就在自學日語，所以我在放假前就找學習日語專業(yè)的同學把課本借來，抄課本，抄單詞，下載日語聽力。除了這些，我還安排去廣州過年的時候找一份工作，借此熬煉一下自己，也可以賺一些錢開學了留作自己的生活費，減輕媽媽的負擔。

來廣州找事情做是我的強項，因為每年假期我來廣州都會找事情做的，來的第一天我就去了幾個餐廳酒樓應聘，但因為工作時間有沖突，我都放棄了，最終我選擇了在商場里幫別人賣年貨，因為每年來廣州，對粵語的要求我能滿意，而且，這里過年辦年貨的人許多，市場需求大，工作時間也寬松，我就可以有多余的時間來看自己借的書，也可以學習日語。

這是我第一次來商場做事，以前總是在餐廳或酒樓或者麥當勞，因為這，我還相識了幾個美國摯友，她們還幫了我提高了不少英語，這次來商場幫忙賣年貨便是我的一個新嘗試。上班第一天，領班就告知我哪些商品要打折，哪些商品有提成，對哪個商品放在哪個專柜要清晰，同種類的商品出自不同的產地，編碼也不同，而且對不同年齡層次的人對年貨的需求不同，學會舉薦一些新推出市場的產品等等。我們要做的就是明白商品在哪，如何介紹一些新產品，學會抓住消費者的求新求異和求福求喜慶的購物心理對他們進行舉薦。這些是對我的一個新挑戰(zhàn)，因為在學校里接受的只是書面理論，沒有這些通過實習才能獲得的東西。只有通過舉薦新產品，你才能獲的提成，而且還有競爭，面對這些，我首先要做的便是熟識那些被包裝的新穎 五彩繽紛的產品，熟識它們放在哪個專柜，獲得提成是其次。于是第一天，我用腦袋記住了全部的商品，有些困難的商品我還用筆寫在隨身帶的小紙片上，而且交班的時候，我竟然賣出了兩個新商品，但是，不是我舉薦的，而是顧客自己點的要買的。所以，我在心里告知自己從明天起先，我要學會舉薦新商品。

回家后，累的我不行，我起先向媽媽埋怨了幾句，媽媽卻說我一點吃苦的打算都沒有，她又起先向我講解并描述她97年一個人南下廣州進工廠工作的經驗，我便又無話可說了，并且起先給自己加油。休息一會，我便拿出自己借的書起先看了，不久便沉醉在《女皇武則天》中了，感嘆唐朝的封建禮儀，感嘆武則天的聰慧過人，感嘆她為爬上女皇位置的不擇手段，用醋缸淹死淑妃等同黨，拉攏朝中元老來鞏固自己皇后的位置，并逐步取代唐高宗成為統(tǒng)治者的深深城府。以及她當權后的一些政策來鞏固自己的統(tǒng)治，科舉制度上的改新，人才的應用，水利工程的新建，也為老百姓做了一些好事，但后期的`生活卻不是那么的讓人滿足。但

她個人還是很有才略和志氣的，所以武則天在死后才有膽識為自己建立了被后人稱奇的“功德無字碑”。至于自己的功過就留給后人去評判吧！

看完這本書，我遺忘了上班的勞累，遺忘了自己是屬于現代生活的人，對武則天個人的感情也由最初的簡潔變?yōu)楝F在的困難，終歸她的存在和個人功過也是歷史上一個不行變更的事實，現在有多少歷史學者對那個封建而且興盛的唐朝進行了深化的探討和學習分析，所以，看完這本書，我對武則天個人的評價更是多么的蒼白無力?。∥乙仓荒軓闹袑W習借鑒她個人的聰慧才智以及她的人際交往上的勝利。歷史留給我們的是多么珍貴的閱歷??！看完一本書，不是自己簡潔的翻閱完，而是學會學習分析，更要學會與他人共享自己的看書閱歷，這樣，才能把自己看書的點滴記住，才會刻骨銘心！看完書，我又和媽媽講解分析了許多讀后感！并且真的覺得自己要學習完善的地方許多。真的是應了那句話“無知的人就像稻田里的稗谷，傲岸的昂著頭，聰慧的人，就像稻田里成熟的稻谷，恒久虛心的低著頭?！蔽一蛟S算不上是聰慧的人，但，看完書才會知道自己了解的太少，人的一生更是一個不短學習的過程，活到老，學到老！

除了看書，我也在聽英語和日語聽力，膽怯 一個寒假自己的英語和日語聽力下降了，每天下班回來后就默寫日語單詞，記日語句型，間或也看看電視，消遣一下，就當是放松一下。也有好多時候想過要放棄日語，因為自學過程中有好多自己不明白的地方無法剛好解決，還要回到學校去向日語專業(yè)的同學請教。但，回頭想想自己當時的決心就又確定堅持下來了！

上班時間里，就完全遺忘了自己的學習，一心一意的要做好自己的工作，有一次還為了拉顧客，和一位同事鬧別扭了，我也學會了與人溝通，與人溝通，如何化解沖突，通過這份工作，我學習到了許多東西，來高校時，我還是很自卑，做什么事也沒有自信，也不會與人溝通溝通，記得在院里實行的辯論賽上，我沒有自信，驚慌的手只哆嗦，而現在回想一下，覺得自己好可笑，為什么要膽怯 呢？為什么要驚慌呢？為什么在打算充分的條條件下還沒有自信呢？自己現在想想自己在高校里的表現就對自己很悲觀。不僅在社會上，還是在學校，都是一個競爭的世界，在學校，每個人每天都在學習，都在努力，假如你一天怠慢了，那別人就有可能超過你，在社會上，為了個人的利益，為了個人的功名，每個人都在時刻打算著，時刻創(chuàng)建著機會打算表現自己，提升自己。所以，我們也不該放松自己，即使是在假期，我們也該充分利用時間來學習充溢自己。

上班時，因為自己的馬虎，還把客人的商品裝錯了口袋，還算錯了帳，雖然這些要自己賠償，但是，用媽媽的話來說，用這么點賠償來換取這些教訓還是很值得的。和錢打交道，時刻要細心細致，時刻要把自己的神經繃緊，時刻要打算著怎么樣與客人舉薦溝通。

上班的時間雖然只有近十天，但我學習到了不少東西，當自己手里拿著這份用自己的勞動換來的的工資時

，我的心里有說不出的興奮，錢雖然不多，但很有意義，我便起先安排怎么樣安排錢，來給家人每個人買一份小禮物。即使最終被媽媽罵我亂花錢，但，我還是看到了媽媽嘴角的微笑，我自己心里也好興奮?？磥?，這也是一次勝利的社會實習吧！

上班的時間結束了，我也只有待在家里，剛起先幾天還可以自己要求自己學習，看書，可是，到了過年的那幾天，心里就起先浮躁了，一是被濃濃的新年氣氛感染了，二是要和媽媽一起去她同事家里拜年，這些便打亂了我的安排了。過年好幾天都沒有看書學習了!等到年過完了，我便又起先自己要求自己了，爭取把日語的學習完成，看來，假期生活很重要的一點就是要自己要求自己了，我還是很佩服自己的自制力了，因為復讀了一年，我的許多壞習慣在復讀的一年里變更了，同時也磨練了我的意志，自制力就是在復讀的一年里漸漸培育的，喜愛學習，喜愛看書，這樣的生活習慣也是在復讀的一年里形成的。

這個寒假也快結束了，我也基本是根據自己的安排來完成的。在商場幫忙賣年貨，讓我學會了不少東西。

第一：你要運用自己的才智來適應新的環(huán)境，學會在新的環(huán)境里如何生存，熟識工作環(huán)境，

其次：熟識自己的商品，學會如何與顧客溝通溝通，如何舉薦自己的商品，

第三：正確處理好自己與同事的關系，創(chuàng)建良好的人際工作環(huán)境，

第四；要自信，對自己的工作實力要自信，要信任自己能夠完成工作。

看完自己借的書后，我也從中摘錄了許多有益的語句，并且，也要求自己在以后的學習生活中更加自我完善學習。

今年的寒假生活是我來高校的第一個假期生活，我也起先學會如何在輕松自由的個人生活里自我要求自己，合理充分的支配利用時間完成自己安排的任務，因此，提前規(guī)劃是很重要的。通過這次寒假的社會實習生活，我也起先學會了要自信，在接下來的高校生活里，我也要自信，拋棄過去自卑的我，用一個全新的狀態(tài)來面對自己的高校生活。

這個寒假，我過的很有意義！

高校生暑假社會實習報告篇3

標題：一份汗水，一份收獲

算起來，我在國湘大酒店[1]已工作將近一個月，從最初的不適應到現在的得心應手。不敢說，自己已經達到了什么水平，只能說對酒店餐飲服務這個行業(yè)有了更加深化的了解。

附表一：國湘大酒店餐飲部工作時辰表

9：30——10：30集合，打掃包廂衛(wèi)生

10：30——11：00午飯時間

11：00——2：00工作時間

4：30——5：00晚飯時間

5：00——8：30工作時間

剛來的時候，比較辛苦，因為還須要培訓（8：00——10：00），學習相關的一些理論學問和基本操作，如：鋪臺布，擺臺[2]，折花……像我初涉這行業(yè)，可以說是"現學現賣"，確定少不了鬧笑話，例如擺十人臺位，我總是擺八人臺位，擺完之后還自言自語，怎么多兩套餐具呢，劉鵬（同事）說，你再細致數數看。我一數，暈，桌上可不是只有八套，我說呢，怎么無緣無故多兩套出來！

從來都不覺得自己嬌生慣養(yǎng)，但事實上，我也是一個啥也不會做的"米蟲"。拖地，擦家具，洗杯子這些小事雖然會做，但是卻總是做不好，達不到要求?，F在，這些事情成為我每天生活的一部分，終于學會不在剛拖完的地板上留下自己的腳印，漸漸地，洗好的杯子上也不再有殘留的痕跡，雖不值得夸耀，自己心里感覺還是挺驕傲的。

餐前的打算工作是不難的，只要多練習幾次，細心一點，就能達到效果。

鋪臺布是我最喜愛做得事情之一了。漁翁撒網式，推拉式，抖鋪式是最常見的3種鋪臺布的方法。我用得最多的是推拉式，換下臟兮兮的臺布，拿上一塊干凈的白色臺布，略微整理一下，然后"嘩"地一聲甩出去，臺布如在半空中搭起一座拱橋，然后平穩(wěn)地落下，真是太有成就感了。我是練了好久，才練成一次就把臺布干凈利落地甩出去，果真"有多少付出，就有多少回報"！

折花，一件我認為很藝術的事情。一條普一般通的餐巾（必需是正方形），經服務員的手稍一擺布，簡潔明白的馬蹄蓮就成型了，更有神似的大白菜，花相芍藥，梅花報春，翠葉挺立，孔雀開屏，星形扇葉……餐巾主要有棉質和滌綸兩種，就定型性而言，棉質的優(yōu)于滌綸的，而且滌綸的不吸水，去污實力較差。國湘運用的是橘黃色和白色的滌綸餐巾，所以定型性差了點，折出來的花效果不是很好，總有點搖搖欲墜的感覺。

象現在淡季，有客人的時候，自然為客人服務；沒有客人，那可就不輕松了，因為為客人服務的時候還能走動走動，可沒有客人時，就得站臺（站立迎客），動不動就是好幾個鐘頭，一天下來，感覺腳都不是自己的了。

我的觀點是，一個好的酒店，除了要有響應的設施外，好的服務也是必不行少的。而人與人的溝通和相處又是最難的，東西它不會動，不會跑，只要多練習幾次，就有肯定的成果?？擅鎸Σ粩喔淖兊目腿?，挑戰(zhàn)就大多了。邵陽的客人是出了名的難服侍，假如我能夠在這里從容地面對客人的刁難，那么這個月的實習可以說沒有白費。

附表二：包廂常用服務禮貌用語

"您好，歡迎光臨！"（微笑）

"您好，請這邊走。"（必需在客人的右手邊帶路，并伸出右手示路。）

"先生（女士），請問須要現在點菜嗎"

"先生（女士），這是您要的酒，請問現在須要打開嗎"

"對不起，請稍等，您要的菜立刻就來。"（帶歉意）

"請慢走，歡迎下次光臨！"（彎腰）

點菜是一門學問。一般來說，菜譜上的菜并不是都做得出來，有些菜名是為了豐富菜譜的內容而添加上去的。假如客人要點到做不出來的菜或者詢問這道菜的材料，做法，那么服務員就要敏捷應對了。例如，你可以這樣說："不好意思，這道菜今日已經賣完了。"或者"這道菜的主要材料是XXX。"

記得有一次點菜，客人的意思是來個蒜蓉小白菜，我一時沒聽清晰，寫了個蒜炒小白菜，結果出事就放了一點蒜，不細致看還真看不出來放了蒜?？腿司驼椅业穆闊?，說我菜單寫錯了，要么我買單；要么我把那盤小白菜給吃了。后來我把寫的菜單拿給客人看，以證明不是我的失誤，而是廚房的責任，才免去我要擔當的"后果"。事后想想，我的確有責任，假如我清晰地寫的是蒜蓉小白菜，就不會出現這重狀況了。這件事提示我以后點菜要聽細致和寫清晰客人的要求，要知道，并不是每個客人都是很好說話的。

附表三：三星級酒店餐廳要求

a、總餐位數與客房接待實力相適應；

b、有布局合理，裝飾豪華的中餐廳，至少能供應2種風味的中餐，晚餐結束客人點菜不早于22時；

c、有獨具特色，格調高雅，位置合理的咖啡廳（簡易西餐廳）。能供應自助早餐，西式正餐?？Х葟d（或有一餐廳）營業(yè)時間不少于18h并有明確的營業(yè)時間；

d、有適量的宴會單間或小宴會廳。能供應中西式宴會服務；

e、有位置合理，裝飾高雅，具有特色，獨立封閉式的酒吧；

f、餐廳及酒吧的主管，領班和服務員能用流利的英語供應服務。餐廳及酒吧至少能用2種外語（英語為必備語種）供應服務。

g、餐具按中西餐習慣成套配置，無破損，衛(wèi)生，光滑；

h、菜單及飲品單裝幀精致，完整清潔，出菜率不低于90%。

這一個月在酒店的實習，讓我學到了很多生活上的新學問，積累了肯定的閱歷，我會在以后的學習中，努力將理論聯系實際，不斷充溢自己，突破自我。

注釋：

[1]：國湘大酒店是一座具有三星級水準的綜合性大酒店，地處湖南省邵陽市中心繁華的東風路口國湘商貿大廈內，由十六層主樓，四層附樓組成。

[2]：擺臺：又稱餐臺設計或餐臺布置，是為客人就餐確定席位，并將餐飲活動所須要的一切物品按要求擺設于餐桌的操作過程。

高校生暑假社會實習報告篇4

暑期實踐最終結束了，還有一個禮拜就又要回學校了，相比之下在單位實踐還是更喜愛在學校逍遙自在讀書的好。在學校可以自由支配自己的課余時間、做自己想做的事情。

我是通過媽媽摯友的介紹，才得以在我們縣里的電臺實踐的。和我在一起實踐的高校生還有三個，她們也同樣是經人介紹過來的。我們的實踐內容并不多：一是做導播、二是初步相識和運用了機器并學習了如何播報和錄制“天氣預報”。當然通過這段時間的學習，對電臺的工作有了一個大體上的相識，更是系統(tǒng)的熟知了關于導播的各項工作和詳細操作。一般話也在此階段也有所訂正、鞏固和提高。

關于實踐的內容我并不想多說些什么，反而通過這次實踐給我感受最深的是社會的現實性。再怎么樣也逃不了“關系”二字，摯友多了路好走，但也要看是什么樣的摯友，真像是《紅樓夢》里所說的，四大家族“一損俱損、一榮俱榮”啊!一個辦公室就七八個人，但是交往之道遠比和幾十個學生難的多，基本的禮貌、虛心、勤快什么的當然不必說，這些素養(yǎng)早該具備，但要得到認可也絕非易事。在我看來工作的人的確很累，每天要花大把的時間想著如何與他人溝通，當心說每一句話，謹慎做每一件事;不能說不情愿做的就可以不做，不想理的就可以不理，絕不能太緘默，否則就會被認為不合群，要做到有親合力。

想到個單位實踐也要靠關系，后臺硬的人家捧你，后臺稍遜的你捧人家。就這次實踐，有一位前輩對我說：“現在高校生這么多，競爭這么激烈，不靠點關系想進個單位真是不簡單，在學?？隙ㄒ煤脤W、多學點……”

央視前陣子報道，在北京有相當多的高校生暑期留在學校，希望結合自己的專業(yè)找一個合適的單位實踐，結果許多人都只能是“竹籃打水，一場空”，即使有這樣的實踐機會，同一個崗位竟有百余名同學前來競爭。

或許我的這番話說出來，有些人會笑我無趣，會說我“你到現在才相識到啊!你也真夠單純的。”是啊，社會不須要也容不下單純的人，社會迫使我們一個個都要褪去單純的外衣，漸漸的學會世故，學會看清現實。

不知道這些在你們看來會是怎樣的感受，在我看來由我說這些道理難免膚淺，不過有一點確定不會錯，那就是我們要抓緊時間仔細學習，不斷提高自己的專業(yè)實力，為以后的工作多一份競爭實力。同時再學習一些人際交往之道，有益無害。

高校生暑假社會實習報告篇5

我們20xx屆依據廣鐵實習支配我們從20xx年9月實習到20xx年6月，我很慶幸的分到長沙機務段實習。到長沙機務段之后在順當完成素養(yǎng)拓展培訓，軍訓，平安教化等一系列入職培訓后，我們從20xx年10月起先，分成幾個實習小組，段里結合公司要求對我們進行了人身平安的強化學習，考試合格后支配到班組，進行了詳細的崗位實習。

工作上：

我們在9月12日到長沙機務段報道后，起先了井然有序的實習過程。在結合機務段日常平安規(guī)章制度的基礎上，我們在段里完成了電氣化鐵路和鐵路勞動人身平安的學習和考試?？荚嚭细裰?，我們分到檢修車間實習。我被分到了檢修車間柴油機備品組，緊接著我參