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突破自我成就未來(lái)歐陽(yáng)煌2017.12.19大象與細(xì)鐵鏈的故事大象與細(xì)鐵鏈的故事
在一個(gè)馬戲團(tuán)里,有一頭大象,年幼時(shí)淘氣的它總想到處溜達(dá),于是腿上被拴上了一根細(xì)鐵鏈,鐵鏈的另一頭系在鐵桿上,剛開始它很不習(xí)慣這種約束,一次又一次地試圖從中掙脫出來(lái),卻一次又一次無(wú)功而返,漸漸地,小象不再去努力,它已習(xí)慣在鐵鏈限制的范圍內(nèi)活動(dòng),盡管它變成了一頭大象,它也未曾動(dòng)過(guò)要掙脫出來(lái)的念頭。為什么呢?那是因?yàn)?,從小開始,它就被牢牢地束縛著,一次一次的努力換來(lái)的是一次又一次的失敗,一次又一次的受挫慢慢地吞滅了它的信心,它逐漸習(xí)慣了,“事情本來(lái)就是這樣子”。就這樣,它逐漸形成了所謂的“慣性思維”,也就形成了一定的“心理高度”或叫“自我設(shè)限”。有一天,馬戲團(tuán)發(fā)生了火災(zāi)。大象的命運(yùn)會(huì)怎樣呢?……活活被燒死的大象
馬戲團(tuán)里別的動(dòng)物和人都逃脫了,只有大象活活被大火燒死。這個(gè)本來(lái)能掙脫那小小鐵鏈逃命的大象,懷著自己一生的信念(我不可能掙脫這個(gè)鐵鏈的)而死去。這個(gè)故事說(shuō)明了什么呢?小時(shí)候的生活環(huán)境使大象迷失了自我,它不知道自己已經(jīng)長(zhǎng)大了并且有巨大的力量。那條小小的鐵鏈已系在大象的潛意識(shí)里,系在了心靈上,行動(dòng)的欲望和潛能被扼殺了??茖W(xué)家把這種現(xiàn)象叫做“自我設(shè)限”。它會(huì)對(duì)我們的人生造成消極影響?!白晕以O(shè)限”不僅會(huì)使我們產(chǎn)生限制性的信念和障礙意識(shí),阻礙我們對(duì)問(wèn)題的看法與解決,更為不利的是,它會(huì)扼殺我們自己潛在的才能!四個(gè)問(wèn)題一、什么是自我設(shè)限?二、什么是突破自我?三、為什么要突破自我?四、怎樣才能突破自我?一、什么是自我設(shè)限?“自我設(shè)限”就是在自己的心里面默認(rèn)了一個(gè)“高度”,這個(gè)“心理高度”常常暗示自己:這么多困難,我不可能做到的,也無(wú)法做到,成功機(jī)會(huì)幾乎是零。想成功那是不可能的!“心理高度”是人無(wú)法取得成就的重要原因之一是一種消極的心理暗示。它像一塊巨石、頑石,在人生及事業(yè)成長(zhǎng)道路上,阻礙著人們前進(jìn)。自我設(shè)限的原因
1.多次的失敗讓自己看不到成功的曙光,因此覺(jué)得自己真的是不行!完全喪失了斗志!2.別人的失敗讓自己望而卻步,對(duì)自己很沒(méi)有信心,總覺(jué)得自己本來(lái)就不如人,他們都沒(méi)有做到,自己又怎么會(huì)做到呢!歸根結(jié)底是自卑心理在做怪。慣性思維導(dǎo)致自我設(shè)限慣性思維:是指由于受過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的影響,人們習(xí)慣用以往常用的思維方式來(lái)看待和解決問(wèn)題,這些過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)可以是個(gè)體的親身經(jīng)歷或在成長(zhǎng)過(guò)程中,他周圍的人,尤其是對(duì)他比較有影響的人所灌輸?shù)挠^念或其他人的經(jīng)歷在他腦海中留下的影響。二、什么是突破自我?“突破自我”就是要看到禁錮自身的東西,然后尋求突破,把以前的自己丟了,讓自己的人生上升到一個(gè)新的高度,做一個(gè)全新的自己。禁錮我們自身的東西有哪些?(一)找借口癥:1.你經(jīng)常認(rèn)為“媽媽沒(méi)有叫你起床、早飯?zhí)珷C等”是害你遲到的原因。2.你認(rèn)為和別人鬧矛盾、吵架都是對(duì)方的錯(cuò)。3.你把一次次考不好的原因都?xì)w結(jié)于老師不好、學(xué)校不好。4.做錯(cuò)事時(shí),你第一個(gè)想起的是“怎么解釋”,而不是“怎么解決”。5.沒(méi)有好的父母,沒(méi)有有錢的老爸……自己學(xué)習(xí)不好,都是因?yàn)榧揖巢缓谩⒚缓谩?.動(dòng)不動(dòng)就把“都是因?yàn)椤駝t我早就……”,“我也想……但是……”這些話掛在嘴邊,一天到晚怨天尤人,怪東怪西,認(rèn)為千錯(cuò)萬(wàn)錯(cuò)都是別人的錯(cuò)。禁錮我們自身的東西有哪些?(二)抗拒學(xué)習(xí)癥1.為什么要學(xué)習(xí)英語(yǔ)?我又不出國(guó)?2.為什么要學(xué)習(xí)電腦?我又不當(dāng)工程師?3.學(xué)習(xí)那么累,為什么要學(xué)那么多東西?為什么要看那么多書?4.我基礎(chǔ)很差,學(xué)不會(huì)那么多東西。5.我年紀(jì)還很小,以后有的是機(jī)會(huì)學(xué)。6.我的能力已經(jīng)可以了,學(xué)那么多概念、知識(shí)沒(méi)用。禁錮我們自身的東西有哪些?(三)拖延癥1.你每天早上都想賴床,即使多賴5分鐘也好。2.你總是在老師給的最后期限才完成作業(yè),甚至總是要求再給你一點(diǎn)時(shí)間才能做完。3.房間已經(jīng)凌亂的不象話,你還說(shuō)明天再整理。4.上學(xué)時(shí)你總會(huì)遲到一點(diǎn)點(diǎn),但心里還想著:遲到一會(huì)兒沒(méi)有關(guān)系。5.想開始早晨起床跑步,卻一拖再拖,到現(xiàn)在還沒(méi)有開始。6.每學(xué)期初寫下新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃,不到幾個(gè)星期就忘得一干二凈,到了期末后悔不已。新學(xué)期開學(xué)時(shí)再做一次計(jì)劃,依然這樣循環(huán)不停。禁錮我們自身的東西有哪些?(四)三分鐘熱度癥1.你是不是曾經(jīng)買了一些好書結(jié)果到現(xiàn)在一直放在書架上動(dòng)也沒(méi)有動(dòng)過(guò)?2.你是不是曾經(jīng)早晨起來(lái)跑步,沒(méi)跑幾天就不跑了?3.你是不是都計(jì)劃好了好久要看書,結(jié)果又發(fā)現(xiàn)有更吸引你的事情,就改變了計(jì)劃。后來(lái)更吸引你的事情沒(méi)有做完,又出現(xiàn)別的讓你感興趣的事了,一直有個(gè)更棒的事在你前方,卻一直沒(méi)有一件事情徹底做成的。4.面對(duì)誘惑的時(shí)候,你是不是告訴自己“這次就算了”“下次一定努力”。禁錮我們自身的東西有哪些?(五)害怕失敗癥(六)猶豫不決癥(七)逃避現(xiàn)實(shí)癥(八)不會(huì)拒絕癥“懶”,目標(biāo)模糊、學(xué)習(xí)拖沓、好逸惡勞、貪圖享受,學(xué)習(xí)態(tài)度不端正,學(xué)習(xí)目的不明確?!芭隆?信心不足、害怕失敗,對(duì)學(xué)習(xí)缺乏積極性和主動(dòng)性?!皽啞?渾渾噩噩,紀(jì)律散漫、不思進(jìn)取、惹是生非,破罐子破摔。三、為什么要突破自我?打開禁錮改變現(xiàn)狀獲取突破成就未來(lái)雞蛋的故事
在外力下,雞蛋被打碎了,走向的是毀滅,它成為了人們的食物。但雞蛋自己打碎自己,又會(huì)是怎樣呢?雞蛋自己打碎自己,那只能是雞蛋孵化自己,在蛋殼內(nèi)孵化出新的生命——小雞,小雞在蛋殼內(nèi)不斷地成長(zhǎng),當(dāng)長(zhǎng)大到一定程度,小雞就會(huì)啄破蛋殼,破殼而出,打碎原先的自己——雞蛋。如果你不想讓外力打碎自己,那就像雞蛋一樣,不斷地積聚內(nèi)在的力量,去自己打碎自己,在自己打碎自己中突破自己、超越自己,實(shí)現(xiàn)重生,去獲得新的生機(jī)和希望,成就新的未來(lái)。
雞蛋,從外打破是食物,從內(nèi)打破是生命。人生亦是,從外打破是壓力,從內(nèi)打破是成長(zhǎng)?!罴握\(chéng)破繭成蝶的故事
蝴蝶破繭的過(guò)程也是鍛煉它翅膀變得堅(jiān)強(qiáng)為展翅飛翔做準(zhǔn)備的過(guò)程,在破繭的剎那,蝴蝶身體里的液體涌向翅膀,讓翅膀變得更有力。如果有人幫助而省略掉奮力破繭的過(guò)程,在破繭以后因?yàn)槌岚虻牟粔驁?jiān)強(qiáng)有力而逐漸被自然淘汰很快死亡。同樣,一個(gè)人得到太多的幫助而沒(méi)有經(jīng)過(guò)自己的努力奮斗,實(shí)現(xiàn)自我突破,在以后的人生征途中因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)磨難的洗禮變得沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力而被社會(huì)淘汰。尼克·胡哲(NickVujicic)生于澳洲,天生沒(méi)有四肢,這種罕見的現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上取名“海豹肢癥”,但更不可思議的是﹕騎馬、打鼓、游泳、足球,尼克樣樣皆能,在他看來(lái)是沒(méi)有難成的事。他擁有兩個(gè)大學(xué)學(xué)位,是企業(yè)總監(jiān),更于2005年獲得“杰出澳洲青年獎(jiǎng)”。為人樂(lè)觀幽默、堅(jiān)毅不屈,熱愛(ài)鼓勵(lì)身邊的人,年僅30歲(注:2012年30歲),他已踏遍世界各地,接觸逾百萬(wàn)人,激勵(lì)他們的人生。尼克人生不設(shè)限他一生下來(lái)就沒(méi)有雙臂和雙腿,只在左側(cè)臀部以下的位置有一個(gè)帶著兩個(gè)腳指頭的小“腳”??吹絻鹤舆@個(gè)樣子,他的父親嚇了一大跳,甚至忍不住跑到醫(yī)院產(chǎn)房外嘔吐;他的母親也無(wú)法接受這一殘酷的事實(shí),直到尼克4個(gè)月大才敢抱他。人生不設(shè)限但是,尼克的雙親并沒(méi)有放棄對(duì)兒子的培養(yǎng),而是希望他能像普通人一樣生活和學(xué)習(xí)。人生不設(shè)限“父親在我18個(gè)月大時(shí)就把我放到水里,”尼克說(shuō),“讓我有勇氣學(xué)習(xí)游泳。”人生不設(shè)限尼克6歲時(shí),父親開始教他用兩個(gè)腳指頭打字。后來(lái),父母把尼克送進(jìn)當(dāng)?shù)匾凰胀ㄐW(xué)就讀。尼克行動(dòng)得靠電動(dòng)輪椅,還有護(hù)理人員負(fù)責(zé)照顧他。母親還發(fā)明了一個(gè)特殊塑料裝置,可以幫助他拿起筆。沒(méi)有父母陪在身邊,尼克難免受到同學(xué)欺凌?!?歲時(shí),我非常消沉,”他回憶說(shuō),“我沖媽媽大喊,告訴她我想死?!比松辉O(shè)限尼克10歲時(shí)的一天,他試圖把自己溺死在浴缸里,但是沒(méi)能成功。在這期間雙親一直鼓勵(lì)他學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難,他也逐漸交到了朋友。直到13歲那年,尼克看到一篇刊登在報(bào)紙上的文章,介紹一名殘疾人自強(qiáng)不息,給自己設(shè)定一系列偉大目標(biāo)并完成的故事。他受到啟發(fā),決定把幫助他人作為人生目標(biāo)。人生不設(shè)限如今,回想起那段倍感艱辛的成長(zhǎng)歲月,尼克感慨萬(wàn)千。“對(duì)我而言那段時(shí)間非常艱難,但它讓我變得獨(dú)立”。而現(xiàn)在,他已經(jīng)擁有“金融理財(cái)和地產(chǎn)”學(xué)士學(xué)位。人生不設(shè)限經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練,殘缺的左“腳”成了尼克的好幫手,它不僅幫助他保持身體平衡,還可以幫助他踢球、打字。他要寫字或取物時(shí),也是用兩個(gè)腳趾頭夾著筆或其他物體?!拔夜芩小‰u腿’,”尼克開玩笑地說(shuō),“我呆在水里時(shí)可以漂起來(lái),因?yàn)槲疑眢w的80%是肺,‘小雞腿’則像是推進(jìn)器。”人生不設(shè)限游泳并不是尼克唯一的體育運(yùn)動(dòng),他對(duì)滑板、足球也很在行,“最喜歡英超比賽”。他還能打高爾夫球。擊球時(shí),他用下巴和左肩夾緊特制球桿,然后擊打。尼克打高爾夫球人生不設(shè)限尼克在美國(guó)夏威夷學(xué)會(huì)了沖浪。他甚至掌握了在沖浪板上360度旋轉(zhuǎn)尼克也可以沖浪人生不設(shè)限這樣的超高難度動(dòng)作。由于這個(gè)動(dòng)作屬首創(chuàng),他完成旋轉(zhuǎn)的照片還刊登在了《沖浪》雜志封面。“我的重心非常低,所以可以很好地掌握平衡,”他平靜地說(shuō)。人生不設(shè)限由于尼克的勇敢和堅(jiān)忍,2005年他被授予“澳大利亞年度青年”稱號(hào)。人生不設(shè)限尼克從17歲起開始做演講,向人們介紹自己不屈服于命運(yùn)的經(jīng)歷。隨著演講邀請(qǐng)信紛至沓來(lái),尼克開始到世界各地演講,迄今已到過(guò)35個(gè)國(guó)家和地區(qū)。他還創(chuàng)辦了“沒(méi)有四肢的生命”組織,幫助有類似經(jīng)歷的人們走出陰影。2007年,尼克移居美國(guó)洛杉磯,不過(guò)演講活動(dòng)并沒(méi)有停止。今年他計(jì)劃去南非和中東地區(qū)演講。他用帶澳大利亞口音的英語(yǔ)告訴記者,“我告訴人們跌倒了要學(xué)會(huì)爬起來(lái),并開始鐘愛(ài)自己。”人生不設(shè)限尼克已經(jīng)在25個(gè)國(guó)家給超過(guò)300萬(wàn)人做過(guò)勵(lì)志演講。2011年,尼克出版了勵(lì)志暢銷書《人生不設(shè)限》,告訴大家他如何從一無(wú)所有,到一無(wú)所缺。他用自己的行動(dòng)顯示,什么叫“永不放棄”。尼克出版的勵(lì)志暢銷書2011年《人生不設(shè)限》2012年《永不止步》2014年《堅(jiān)強(qiáng)站立》
《誰(shuí)都不敢欺負(fù)你》2015年《愛(ài)情不設(shè)限》人生不設(shè)限歷盡坎坷的尼克在感情道路最終也找到了歸屬。2010年,尼克在一次演講時(shí),認(rèn)識(shí)了亞裔美女宮原佳苗,與之一見鐘情,最終步入了婚姻的殿堂。尼克結(jié)婚了人生不設(shè)限尼克至今已經(jīng)來(lái)中國(guó)做過(guò)很多次演講。2011年5月,尼克在武漢做了題為《怎么在挫折中永不放棄》的演講。2011年11月在上海講述《人生不設(shè)限》。2016年8月2日,受邀在上海梅賽德斯奔馳中心發(fā)表主題為“英雄歸來(lái)”的大型公益演講活動(dòng)。8月4日舉行主題為“我和你,童行西部”的大型公益演講活動(dòng)。2017尼克·胡哲又在中國(guó)開展全國(guó)巡回演講。人生不設(shè)限人生不設(shè)限人生不設(shè)限四、怎樣才能突破自我?(一)珍惜時(shí)間,主動(dòng)學(xué)習(xí)
同學(xué)要認(rèn)清緊迫的中考形勢(shì),要懂得180天稍縱即逝,流逝的是機(jī)遇和理想。但是,180天變數(shù)很大,只要我們抓住一分一秒,勤奮刻苦,就會(huì)柳暗花明,別有洞天。10年寒窗苦讀,成敗系于中考,重任在肩,千萬(wàn)不可懈??!要知道,當(dāng)你懈怠時(shí),別人正在苦讀;當(dāng)你畏難時(shí),別人正在咬牙堅(jiān)持;當(dāng)你軟弱時(shí),別人正在堅(jiān)強(qiáng);當(dāng)你虛度和放縱時(shí),別人正在充實(shí)和提高。
少壯不努力,老大徒傷悲
黑發(fā)不知勤學(xué)早,白首方悔讀書遲——顏真卿四、怎樣才能突破自我?(二)增強(qiáng)信心,不怕失敗
中考競(jìng)爭(zhēng)盡管激烈,但實(shí)踐證明,只要堅(jiān)定信心,努力拼搏,任何一位同學(xué)都可以實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo),實(shí)現(xiàn)人生的第一次重大飛躍。我們的信心來(lái)自于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視,來(lái)自于老師們科學(xué)有效的復(fù)習(xí)指導(dǎo),來(lái)自于父母的殷切希望,來(lái)自于同學(xué)們的學(xué)習(xí)積累,還來(lái)自于我們學(xué)校一年又一年中考成績(jī)的輝煌歷史。林肯的成功之路
林肯出生在一個(gè)貧苦的農(nóng)民家庭,林肯的父母以種田和打獵為生。小時(shí)候,他幫助家里搬柴、提水、干農(nóng)活等等。9歲母親去世,10多歲就開始當(dāng)擺渡工、種植園工人;22歲生意失??;23歲競(jìng)選州議員失??;24歲生意再次失敗;25歲當(dāng)選州議員;26歲愛(ài)人去世;27歲精神崩潰;29歲競(jìng)選州議長(zhǎng)失??;36歲競(jìng)選選舉團(tuán)失敗;34歲競(jìng)選國(guó)會(huì)議員失敗;39歲國(guó)會(huì)議員連任失??;46歲競(jìng)選參議員失??;47歲競(jìng)選副總統(tǒng)失??;49歲競(jìng)選參議員再次失??;56歲當(dāng)選美國(guó)總統(tǒng)。這就是林肯(1809-1865),世界公認(rèn)的美國(guó)歷史上最偉大的總統(tǒng)。奧巴馬的故事四、怎樣才能突破自我?(三)態(tài)度認(rèn)真,積少成多我們要認(rèn)真抓好每一天,上好每一節(jié)課,做好每一道題。現(xiàn)在,我們正要進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段,正是同學(xué)們成績(jī)迅速提升的階段,每一天都很重要,每一天都存在著競(jìng)爭(zhēng)。中考的競(jìng)爭(zhēng),不僅比知識(shí),更是比品質(zhì),比毅力,比細(xì)節(jié)。要認(rèn)真對(duì)待每一門中考科目,查漏補(bǔ)缺。凡是有薄弱學(xué)科的同學(xué)要多吃苦,多下功夫,全力補(bǔ)救。多考一分就多一點(diǎn)希望;多考1分,就能超過(guò)50到100人!要認(rèn)真思考充分挖掘自己的增分空間。也就是要充分挖掘每一門學(xué)科可能存在的增分空間,基礎(chǔ)知識(shí)可能存在的增分空間,規(guī)范答題可能存在的增分空間,以求最大限度的提高我們的考試成績(jī)。聚沙成塔,集腋成裘不積跬步,無(wú)以致千里;不積小流,無(wú)以成江海。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)1.01的365次方=37.78343433289>11.01=1+0.01,也就是每天進(jìn)步一點(diǎn)。1.01的365次方也就是說(shuō)你每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),一年以后,你將進(jìn)步很大,遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于“1”1的365次方=11是指原地踏步,一年以后你還是原地踏步,還是那個(gè)“1”0.99的365次方=0.02551796445229<10.99=1-0.01,也就是說(shuō)你每天退步一點(diǎn)點(diǎn),你將在一年以后,遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于“1”,遠(yuǎn)遠(yuǎn)被人拋在后面,將會(huì)是“1”事無(wú)成。差2295666.7倍差1260倍四、怎樣才能突破自我?(四)奮力拼搏,持之以恒
人生能有幾回搏!面對(duì)人生第一次真正意義上的競(jìng)爭(zhēng),為了自己美好的未來(lái),我們必須全力拼搏。為了親人的期盼,我們必須全力拼搏,同學(xué)們都是平民子弟,出身于尋常百姓
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