新學(xué)期新目標(biāo)-高中下學(xué)期主題班會(huì)

新

學(xué)

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目

標(biāo)同學(xué)們，新的一年，新的開(kāi)始，我們迎來(lái)了新的一個(gè)學(xué)期，我們也應(yīng)該制定新的目標(biāo)和計(jì)劃。目錄學(xué)習(xí)方面01運(yùn)動(dòng)方面0203飲食方面Part01學(xué)習(xí)方面1、樹(shù)立學(xué)習(xí)目標(biāo)期中考試：考xx分，班級(jí)排名第xx名，

年級(jí)排名第xx名期末考試：考xx分，班級(jí)排名第xx名，

年級(jí)排名第xx名期末考試要比期中考試多考xx分，班級(jí)排名進(jìn)步xx名，年級(jí)排名進(jìn)步xx名2、每天學(xué)習(xí)小計(jì)劃背30個(gè)英語(yǔ)單詞背一篇古詩(shī)詞寫(xiě)5道數(shù)學(xué)大題記10道化學(xué)方程式看3篇語(yǔ)文作文的優(yōu)秀范文.......3、努力學(xué)習(xí)，虛心請(qǐng)教課前預(yù)習(xí)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，課后復(fù)習(xí)，遇到不懂的問(wèn)題先自己思考，不行的話可以向周?chē)耐瑢W(xué)或者老師請(qǐng)教。4、勞逸結(jié)合，合理安排在學(xué)習(xí)累的時(shí)候可以出去教室外面走走，散散步，和同學(xué)聊聊天，看看教室外面的風(fēng)景。Part02運(yùn)動(dòng)方面1、每天堅(jiān)持鍛煉，身體健康早上可以晨跑5分鐘，鍛煉身體；飯后不要一直坐著，可以散散步，逛逛校園。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、鍛煉，有利于身體健康。2、課后運(yùn)動(dòng)，保持樂(lè)觀心態(tài)在放學(xué)后，可以和同學(xué)們一起到籃球場(chǎng)上打打籃球或者打羽毛球，也可以在操場(chǎng)上跑跑步或者散散步，放松一下，緩解學(xué)習(xí)壓力。3、積極參加學(xué)校組織的運(yùn)動(dòng)類(lèi)的活動(dòng)積極參加活動(dòng)，既可以鍛煉身體，緩解學(xué)習(xí)緊張的情緒，又可以豐富校園生活，收獲活動(dòng)過(guò)程中的快樂(lè)。Part03飲食方面1、均衡飲食，健康成長(zhǎng)每天的飲食要均衡，有肉有菜，飯后可以吃點(diǎn)水果補(bǔ)充維生素，正所謂，每天一個(gè)蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。2、少吃垃圾食品我們要少吃冰的、辣的、不健康的垃圾食品，飲食要清淡點(diǎn)，更有利于腸胃的消化。3、規(guī)律飲食，飲食要適量我們要按時(shí)吃飯，不可以為了減肥，一天只吃一餐。飲食也要適量，不可以過(guò)度飲食，容易造成消化不良。4、每天要補(bǔ)充適量的水分我們要每天喝水，補(bǔ)充水分，正所謂，每天八杯水，健康每一天。同時(shí)，我們不可以喝太多的碳酸飲料。新的