初中政治中考各類備考試題-參賽作品

專題一認(rèn)識自我考綱解讀考點(diǎn)內(nèi)容測評要求中考指數(shù)青春期生理變化的表現(xiàn);悅納自己的生理變化;促進(jìn)身體與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展識記★青春期心理矛盾的表現(xiàn);正確處理青春期心理矛盾的必要性;如何正確處理青春期心理矛盾理解★★學(xué)習(xí)壓力帶來的影響;緩解學(xué)習(xí)壓力的方法;考試焦慮的影響;克服考試焦慮的方法;樹立正確的學(xué)習(xí)觀念運(yùn)用★★情緒的含義;情緒的類型;產(chǎn)生情緒的原因;情緒的作用;調(diào)控情緒的方法運(yùn)用★★★挫折的含義;產(chǎn)生挫折的原因;挫折的作用;戰(zhàn)勝挫折的方法運(yùn)用★★★堅(jiān)強(qiáng)意志的表現(xiàn);堅(jiān)強(qiáng)意志的作用;磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志的方法理解★★正確認(rèn)識自己的重要性;認(rèn)識自我的途徑;發(fā)現(xiàn)自己的潛能;發(fā)掘自己潛能的方法理解★★3年中考2014年全國中考真題演練一、選擇題1.(2014·廣東·1,2分)義務(wù)教育階段學(xué)校積極心理環(huán)境指數(shù)調(diào)査顯示,學(xué)校積極心理環(huán)境指數(shù)每提髙10%,學(xué)生焦慮、孤獨(dú)、違規(guī)違紀(jì)等負(fù)面情緒和行為平均降低約6%。這啟示我們()A.青春期的心理矛盾是不正常的心理現(xiàn)象B.青春期的心理矛盾有助于我們健康成長C.學(xué)會克服青春期的煩惱,培養(yǎng)積極心理D.我們要正確看待青春期正常的身體變化2.(2014·山東濰坊·5,2分)“中考日益臨近了,我的心理壓力越來越大,還時(shí)常被父母‘監(jiān)視’,他們頻繁地給老師打電話,了解我的學(xué)習(xí)狀態(tài),稍有不滿就對我嘮叨不止,我感覺快要崩潰了?！奔偃缒闶沁@位同學(xué)的好朋友,你會這樣開導(dǎo)她()①要理解父母的這片愛心,多和他們溝通交流②“不放手的愛不是真愛”③學(xué)習(xí)上還要不斷自我加壓,壓力越大,動力越足④要正確看待考試,學(xué)會調(diào)節(jié)過度的考試焦慮A.①③ B.②④C.①④ D.②③3.(2014·甘肅蘭州·6,2分)當(dāng)你在考場上感到緊張、焦慮時(shí),正確的做法是()A.拒絕考試,出門旅游B.當(dāng)場哭訴,轉(zhuǎn)移注意C.大聲喊叫,合理宣泄D.自我暗示,相信自己4.(2014·廣東·2,2分)5歲時(shí)失去雙臂的山區(qū)孩子范凌以“命運(yùn)以痛吻我,我報(bào)之以歌!”的態(tài)度對待生活,學(xué)會用腳吃飯穿衣、翻書寫字,并以優(yōu)異的成績考入大學(xué)。你從中得到的啟示是()A.挫折是人生的一部分,挫折越多越有利成功B.堅(jiān)強(qiáng)意志是戰(zhàn)勝挫折,實(shí)現(xiàn)一切目標(biāo)的保障C.面對挫折必須要有積極樂觀向上的人生態(tài)度D.冷靜分析造成挫折的原因是取得成功的關(guān)鍵5.(2014·山東濰坊·4,2分)“如果在半山腰突然遇到大雨,應(yīng)該怎么辦?”“應(yīng)該向山頂走?！薄盀槭裁茨?”“往山頂走,固然風(fēng)雨可能更大,卻不足以威脅你的生命。向山下跑,看來風(fēng)雨小一些,卻可能遇到暴發(fā)的山洪而被活活淹死?！边@段登山者與專家的對話給你的啟示是()A.遇到挫折,只有勇敢面對才有戰(zhàn)勝它的可能B.只要有足夠的勇氣,任何困難都可以克服C.挫折本身是好事,它能使人變得更堅(jiān)強(qiáng)D.堅(jiān)強(qiáng)的意志需要后天不斷磨礪6.(2014·江蘇揚(yáng)州·14,1分)在輪椅上追尋求學(xué)夢想的揚(yáng)州大學(xué)學(xué)生喬科,身殘志堅(jiān),以百折不撓的勇氣戰(zhàn)勝重重困難,并取得優(yōu)異成績。他身上所體現(xiàn)的意志的特征是()A.堅(jiān)忍性 B.果斷性C.沖動性 D.自發(fā)性7.(2014·湖北武漢·8,1分)薛某參加學(xué)生會干部競選,落選時(shí)情緒低落,隨后參加了航模社團(tuán)活動,心情變得舒暢起來。這種調(diào)控情緒的方法是()A.注意轉(zhuǎn)移法 B.合理發(fā)泄法C.理智控制法 D.心理換位法8.(2014·山東濟(jì)寧·4,2分)你認(rèn)為下面漫畫中的人物應(yīng)該 ()①正確對待父母的批評,保持心平氣和②避免不良情緒的傳染③教訓(xùn)一下貓,將自己的不良情緒發(fā)泄出來④學(xué)會調(diào)控自己的情緒A.①②③ B.②③④C.③④ D.①②④9.(2014·山東臨沂·16,2分)王英經(jīng)常對自己說:“我雖然個子不高,但也有許多優(yōu)點(diǎn),我是世界上獨(dú)一無二的,我一定要加倍努力塑造更好的自我形象。”王英這是()A.自高自大的表現(xiàn),不利于全面認(rèn)識自己B.充滿自信、欣賞自己、積極悅納自我的表現(xiàn)C.維護(hù)自己良好的外在形象,是自尊的表現(xiàn)D.只看到自己的優(yōu)點(diǎn),看不到缺點(diǎn),是自負(fù)的表現(xiàn)10.(2014·湖南衡陽·15,2分)“尺有所短,寸有所長。”這句話告訴我們()①正確認(rèn)識自己②客觀評價(jià)自己③揚(yáng)長避短④夸大自己的長處,忽略自己的不足A.①②③ B.①②④C.②③④ D.①③④11.(2014·江蘇南京·4,2分)“橫看成嶺側(cè)成峰,遠(yuǎn)近高低各不同。不識廬山真面目,只緣身在此山中?！睆恼J(rèn)識自己的角度看,這首詩給我們的啟示是()A.只有多角度欣賞廬山,才能獲得對廬山的客觀全面認(rèn)識B.要更客觀地認(rèn)識自己,應(yīng)參考他人和集體對自己的評價(jià)C.角度不同,產(chǎn)生的認(rèn)識就會不同,因而人無法認(rèn)識自己D.我們應(yīng)用發(fā)展的眼光認(rèn)識自己,不斷改正缺點(diǎn)完善自己12.(2014·浙江嘉興·14,2分)“全國自強(qiáng)模范”樓寶,身殘志堅(jiān),憑學(xué)識發(fā)明專利,并幫助殘疾人致富。樓寶雖然身體殘疾,但能看到自己的長處。這說明正確認(rèn)識自己()A.只有通過集體 B.要用全面的眼光C.是件容易的事 D.要注重外在形象13.(2014·浙江湖州·11,1分)通過他人能更好地認(rèn)識自我。下列名言和諺語揭示的道理能印證這一觀點(diǎn)的有()①知人者智,自知者明②贈人玫瑰,手留余香③當(dāng)局者迷,旁觀者清④牛不知角彎,馬不知臉長A.①② B.①③C.②④ D.③④14.(2014·云南·2,2分)詩人說:“如果你不能成為一叢灌木,那就當(dāng)一片草地;不能是只麝香鹿,那就當(dāng)尾小鱸魚——但要當(dāng)湖里最活潑快樂的小鱸魚?！痹娋渌N(yùn)涵的道理是()①要發(fā)掘自身的潛能,充實(shí)和提高自我②應(yīng)塑造十全十美的自我形象③應(yīng)以積極樂觀的態(tài)度,面對現(xiàn)實(shí)生活④要用全面、發(fā)展的眼光看待自己A.①②③ B.①③④C.①②④ D.②③④15.(2014·湖北十堰·10,2分)一位心理學(xué)家說:“一個人所發(fā)揮的能力,只占他全部能力的4%?！边@告訴我們()A.人是非常渺小的 B.人的潛能是有待開發(fā)的巨大寶藏C.潛能是特殊人才的專利 D.人的潛能是多方面的二、非選擇題16.(2014·浙江臺州·22(3),3分)某校積極開展“文明之星”評比活動,發(fā)現(xiàn)“微”感動,傳遞正能量。【榜樣力量】文明之星——藍(lán)蝶主要事跡①她學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,但從沒有看不起學(xué)習(xí)后進(jìn)、家境貧寒的同學(xué)。②她利用周末時(shí)間積極參加青年志愿者活動。③遇到老人跌倒,在眾人漠視的情況下,她毅然攙扶起了老人。她說:“我當(dāng)時(shí)想到的就是老人的安全和他的家人的心情。”【暢談心聲】接受校園小記者采訪時(shí),藍(lán)蝶說:其實(shí)我有不少缺點(diǎn),比如我的體育成績就不好,性格也不夠開朗。藍(lán)蝶是通過什么途徑認(rèn)識自我的?除此之外,還有哪些途徑?17.(2014·山東濱州·26(1),5分)閱讀下面材料,運(yùn)用所學(xué)思品知識,簡要回答所提問題。北京市朝陽區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)為了培養(yǎng)有陽剛之氣的“爺們兒”,特為男生增設(shè)了足球、攀巖等7門“男子漢”課程。濱城區(qū)行知等中學(xué)每學(xué)期組織學(xué)生開展“遠(yuǎn)足拉練”活動。這些學(xué)校為什么要開設(shè)這類課程?18.(2014·山東菏澤·23,6分)“自古英雄多磨難,從來紈绔少偉男”,告訴我們逆境有利于成才;“一朝被蛇咬,十年怕井繩”,又說明挫折對人成長的負(fù)面效應(yīng)。某班同學(xué)就“挫折與成才的關(guān)系”舉行辯論會,請你參與:(1)請你分別寫出正反雙方的陳詞要點(diǎn)。正方觀點(diǎn):挫折有利于成才陳詞要點(diǎn):反方觀點(diǎn):挫折不利于成才陳詞要點(diǎn):(2)如果你是主持人,針對雙方的觀點(diǎn),你會怎樣進(jìn)行總結(jié)?19.(2014·湖南常德·23,9分)材料一漫畫——《我不能左右天氣,但可以改變心情》。我不能左右天氣,但可以改變心情材料二在目前中學(xué)生的生活中,來自于學(xué)習(xí)方面的壓力和師生關(guān)系的不和諧,是影響情緒的兩個重要因素。根據(jù)材料一、二,甲認(rèn)為,應(yīng)該通過轉(zhuǎn)移注意力來調(diào)節(jié)和控制情緒;而乙卻認(rèn)為,應(yīng)該通過改變認(rèn)識來調(diào)節(jié)和控制情緒。對此,你認(rèn)為哪一種觀點(diǎn)正確?請說說你的理由。20.(2014·山東濟(jì)寧·第Ⅱ卷1,6分)美國創(chuàng)業(yè)家克里斯·加德納談到這樣一個話題:“八年前找工作時(shí),我四處碰壁。投了幾百份簡歷,一無所獲。大公司不給我面試機(jī)會,風(fēng)投公司說他們只要有經(jīng)驗(yàn)的人,而創(chuàng)業(yè)公司那時(shí)正在大批裁員?！薄昂暧^經(jīng)濟(jì)糟透了,我自己的領(lǐng)域,互聯(lián)網(wǎng)消費(fèi)一落千丈,我的簡歷又缺乏亮點(diǎn),于是一次又一次地被拒絕?！钡?克里斯·加德納后來感到,這段經(jīng)歷對自己職業(yè)生涯的幫助最大。“因?yàn)檫@些挫折讓我的臉皮變厚了?！薄拔议_始意識到,雇主只是拒絕我的簡歷,而不是拒絕我這個人。既然不是對個人的否定,我又害怕失去什么呢?所以,我就更加大膽,或者說,更加厚臉皮地去找工作?！薄白詈?終于有一家公司愿意雇用我,感謝他們不看重我的簡歷。此后的一切都很順利,我走上事業(yè)起飛的大道?！薄叭松淖罱K結(jié)果是一個極大值函數(shù),是由所有嘗試中最成功的一次決定,而不是一個平均值函數(shù)。即使現(xiàn)在,我每天在生活中,還是會遭到拒絕,因?yàn)槲以诓煌５貒L試。我欣賞每天被拒絕!如果你不是每天被人拒絕,那就說明你的人生目標(biāo)不夠遠(yuǎn)大?！闭埢卮?(1)為什么克里斯·加德納說“我欣賞每天被拒絕”?(2)面臨“每天被拒絕”,我們應(yīng)該怎樣做?2013~2012年全國中考真題演練一、選擇題1.(2013·湖南湘西州·4,2分)下列對于青春期心理矛盾的認(rèn)識,正確的是()A.它有雙重作用,需要調(diào)控B.它對青少年的成長只有阻礙作用C.這是不正常的心理現(xiàn)象D.它是青少年向前發(fā)展的動力,不需要調(diào)控2.(2013·甘肅蘭州·20,2分)考試前出現(xiàn)焦慮現(xiàn)象是中學(xué)生常見的問題。中學(xué)生要克服過度焦慮,從容面對考試應(yīng)該 ()①認(rèn)識到考試不是目的,只是檢測學(xué)習(xí)效果的手段②根據(jù)自己的實(shí)力,適當(dāng)調(diào)整自己的目標(biāo)③平時(shí)注重學(xué)習(xí)積累,獨(dú)立完成作業(yè),及時(shí)預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)④意識到考試的重要性,一次考試將決定人的一生A.①③④ B.①②③C.①②④ D.②③④3.(2013·湖北黃石·44,1分)面對中考,小華擔(dān)心考不好,復(fù)習(xí)時(shí)效率很低;小明有條不紊地復(fù)習(xí),對自己充滿信心。這給我們的啟示是()A.應(yīng)該消除學(xué)習(xí)上的一切壓力B.只要正確認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力,就能取得好成績C.有壓力,才有動力,學(xué)習(xí)壓力越大越好D.學(xué)會正確對待壓力,將壓力化為動力4.(2013·廣東·22,2分)下圖反映了學(xué)習(xí)效率與焦慮程度的關(guān)系。這對我們中學(xué)生的正確啟示是()①要正確對待學(xué)習(xí)壓力,培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念②要克服厭學(xué)情緒和過度的學(xué)習(xí)焦慮③適度的焦慮有利于提高學(xué)習(xí)效率④焦慮程度越高,學(xué)習(xí)效率就會越高A.①③④ B.①②③C.①②④ D.②③④5.(2013·江蘇連云港·8,2分)《三國演義》中有一個“諸葛亮三氣周瑜”的故事。因?yàn)椴荒芸刂谱约旱那榫w,周瑜最后竟被活活氣死了。這個故事告訴我們()A.消極情緒影響人的身心健康B.消極情緒會對人的行為起增力作用C.要學(xué)會回避任何不良的情緒D.人們在消極情緒面前是無能為力的6.(2013·廣東·1,2分)四川蘆山地震后,部分學(xué)生出現(xiàn)震后心理創(chuàng)傷或焦慮緊張的情緒。學(xué)生在心理輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)下,通過聽音樂、做運(yùn)動等方法來調(diào)整情緒。這種調(diào)控情緒的主要方法是()A.心理換位法 B.注意轉(zhuǎn)移法C.精神升華法 D.自我暗示法7.(2013·山東煙臺·5,2分)當(dāng)選為“中國網(wǎng)事·感動2012”年度網(wǎng)絡(luò)人物王甦箐,是一位腦癱患者,雙腿不能直立,雙手不能持物,右腿、右手基本失去功能。就是這樣一位身體嚴(yán)重殘疾的人,卻憑著對計(jì)算機(jī)的熱愛,堅(jiān)持不懈,奮力拼搏,于2012年6月獲得了吉林大學(xué)的博士學(xué)位,被網(wǎng)友稱為“中國版霍金”。這給我們的啟示是(A.挫折是走向成功的必經(jīng)之路,挫折越多越好B.對于強(qiáng)者來說,挫折能磨煉意志,使人變得堅(jiān)強(qiáng)C.經(jīng)歷過挫折的人都能成為生活的強(qiáng)者D.個人因素是產(chǎn)生挫折的唯一原因8.(2013·湖北武漢·1,2分)“平沙莽莽黃入天,英雄埋名五十年。”感動中國人物林俊德入伍52年,參加了我國全部核試驗(yàn)任務(wù),先后獲得30多項(xiàng)科技成果。在癌癥晚期,他仍以超常的意志工作到生命最后一刻。林俊德的事跡告訴我們()A.只要有超常的意志,就一定能實(shí)現(xiàn)理想B.人生難免有挫折,經(jīng)歷大挫折必有大成就C.堅(jiān)強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝挫折、實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的保障D.自信是人生道路上最寶貴的財(cái)富,擁有自信就能成功9.(2013·江蘇揚(yáng)州·6,2分)莫言獲得2012年諾貝爾文學(xué)獎,但他的文學(xué)之路并不平坦。他的作品寄出后,等來不少退稿信,甚至受到譏諷,但他從不氣餒,堅(jiān)持不懈,最終走向成功。這說明()①經(jīng)歷挫折就能成功②戰(zhàn)勝挫折需頑強(qiáng)拼搏③人生難免經(jīng)歷挫折④面對挫折需樂觀自信A.①②③ B.①②④C.①③④ D.②③④10.(2013·安徽·6,2分)“水滴石穿”“鐵杵成針”“金石可鏤”……這啟示我們,成就一番事業(yè)需要()A.磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志 B.培養(yǎng)自信的品質(zhì)C.陶冶高尚的情操 D.提高自立的能力11.(2013·湖北荊門·18,2分)漫畫《你會嗎?》表現(xiàn)了小雞和小鴨各逞其能,顯擺自己。這啟示我們()A.要全面認(rèn)識自己 B.要善于向別人學(xué)習(xí)C.要敢于向困難挑戰(zhàn) D.要認(rèn)識自我的潛能12.(2013·福建泉州·10,2分)“駿馬能歷險(xiǎn),犁田不如牛;堅(jiān)車能載重,渡河不如舟;舍長以求短,智者難為謀?！边@啟示我們要()①揚(yáng)長避短②夸大自己的長處,忽略自己的不足③正確認(rèn)識自己④客觀評價(jià)自己A.①③ B.②④C.①③④ D.①②③④13.(2012·云南大理等八地市·3,2分)青春期心理充滿著矛盾。這些矛盾是我們成長過程中的心理現(xiàn)象。()

A.逆反 B.正常C.不正常 D.閉鎖14.(2012·安徽·11,2分)下面漫畫反映了()A.應(yīng)該放棄學(xué)習(xí)好好休息B.書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟C.課業(yè)負(fù)擔(dān)過重影響我們的學(xué)習(xí)效率D.適度的學(xué)習(xí)壓力能激發(fā)我們的干勁15.(2012·江蘇蘇州·10,1分)有些同學(xué)進(jìn)入九年級以后,覺得學(xué)習(xí)壓力明顯加重,總擔(dān)心考不好,產(chǎn)生了考試焦慮現(xiàn)象。下列對學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮的理解,不正確的是()A.學(xué)習(xí)活動不可能沒有壓力B.適度的學(xué)習(xí)壓力有利于提高學(xué)習(xí)效率C.考試焦慮有利于考試水平的發(fā)揮D.要將考試焦慮維持在適度的水平上16.(2012·山東煙臺·6,2分)“一切對人不利的影響中,最能使人短命夭亡的是不好的情緒,如憂愁、頹廢……”“生命的潮汐因快樂而生,因痛苦而降。”上述名言說明()A.不同情緒會對人的身體健康產(chǎn)生不同影響B(tài).情緒產(chǎn)生的原因是多方面的C.不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式D.人的情緒是無法控制的17.(2012·貴州銅仁·1,3分)當(dāng)你進(jìn)入中考考場感到緊張時(shí),你反復(fù)提醒自己:“沉住氣,別緊張,認(rèn)真審題,會考好的?！边@種控制情緒的方法是()A.自我激勵 B.自我暗示C.心理換位 D.升華法18.(2012·江蘇連云港·10,1分)人的一生中,難免會遭遇困難,經(jīng)歷挫折。下列克服挫折的方法中,正確的是()①積極的心理暗示,調(diào)整好心態(tài)②只靠自己解決,不求助別人③換個角度思考,尋找解決辦法④努力開拓進(jìn)取,勇于創(chuàng)新A.①②③ B.①②④C.①③④ D.②③④19.(2012·湖南常德·7,2分)只因“滴水”的堅(jiān)持,“磐石”能被穿透;只因不停地摩擦,“鐵杵”最終“成針”;只因“鍥而不舍”,金石最終“可鏤”……這啟示我們,要想成就一番事業(yè),就必須()A.有堅(jiān)強(qiáng)的意志 B.樹立遠(yuǎn)大理想C.陶冶高雅情操 D.培養(yǎng)高尚志趣20.(2012·湖北鄂州·4,2分)“多走一步路,少吃一口飯,離救孩子的那天就會近一點(diǎn)?！?5歲的“暴走媽媽”陳玉蓉用大山般的堅(jiān)韌完成了割肝救子的心愿。我們從中感悟到()A.堅(jiān)強(qiáng)的意志是成功的保證B.想到就能做到C.高雅的情趣可以提升他人的生命質(zhì)量D.要事事順從,讓父母開心21.(2012·山東濰坊·1,2分)小輝一直很推崇兩則名言,一則是蘇格拉底的“認(rèn)識自己,方能認(rèn)識人生”,另一則是老子的“知人者智,自知者明”。這兩句話共同告訴你的道理是 ()A.人生的價(jià)值在于正確認(rèn)識自己B.正確認(rèn)識自己,才可能活得精彩C.只有自己才能解讀、認(rèn)識自我D.要用發(fā)展的眼光認(rèn)識自己22.(2012·浙江溫州·4,2分)班主任在小蔡的畢業(yè)寄語中寫道:“你是個聰明的孩子,你的睿智、勤奮讓我佩服。若能克服粗心的缺點(diǎn),你將收獲更多的掌聲!”小蔡意識到自己的不足,明確自己努力的方向。小蔡認(rèn)識自我的方式是()①進(jìn)行自我反思②傾聽他人評價(jià)③聽取集體評價(jià)④與他人作比較A.①② B.①④C.②③ D.③④23.(2012·安徽·6,2分)老子說:“知人者智,自知者明?！逼渲凶龅阶灾耐緩接?)①自我觀察和評價(jià)②通過集體來了解③悅納和欣賞自己④他人的態(tài)度和評價(jià)A.①②③ B.②③④C.①②④ D.①③④二、非選擇題24.(2013·山東東營·13,6分)自習(xí)課上,初中生小林因小事和同桌發(fā)生摩擦,便對其大喊大叫,把書扔了一地。判斷:

理由:25.(2013·湖南衡陽·28,6分)材料心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),學(xué)習(xí)壓力和學(xué)習(xí)效率的關(guān)系是“倒U形曲線”(如下圖)。根據(jù)以上材料和圖示,結(jié)合所學(xué)知識回答:(1)A處和C處說明,過低或過高的學(xué)習(xí)壓力會導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率。

(2)B處說明,適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力,學(xué)習(xí)效率才會。

(3)依據(jù)以上分析,共同說明青少年學(xué)生承受適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力是的必要內(nèi)容。

26.(2013·湖北咸寧·32,8分)人的大腦具有無窮的潛能,而一般人在他的一生當(dāng)中,也僅僅只是開發(fā)了其中的2%~5%,連世界著名的科學(xué)家愛因斯坦也只是才開發(fā)了10%左右。我們往往總是羨慕那些頭腦靈活的人,但卻從來沒有意識到,其實(shí)我們自己的大腦經(jīng)過開發(fā)也可以達(dá)到那個程度。即使是平凡普通的人,只要正確開發(fā)使用,他們的大腦也會發(fā)揮出無窮無盡的能力,幫助取得事業(yè)的成功。(選自《開發(fā)孩子的大腦潛能》)閱讀上述材料,運(yùn)用《思想品德》七年級上冊的有關(guān)知識,回答以下問題:(1)材料反映了人的潛能的什么特點(diǎn)?(2)如何發(fā)掘自己的潛能?(3)根據(jù)發(fā)掘潛能的方法,為自己制訂一個切實(shí)可行的發(fā)掘潛能的計(jì)劃。27.(2012·山東濟(jì)寧·11,6分)一位老農(nóng)養(yǎng)著一匹老馬。一天,老馬不小心掉進(jìn)了一個深坑,發(fā)出一聲聲哀鳴。望著深坑里的老伙計(jì),老農(nóng)痛心卻又無奈,他知道自己無力救老馬出來,但又不忍心讓它因困餓痛苦而死,于是決定往坑里填土,盡快結(jié)束老馬的生命。當(dāng)老農(nóng)開始往深坑里填土?xí)r,老馬嚇壞了,但幾乎在同時(shí),老馬又鎮(zhèn)定下來——每次土打到背上,它都用力抖掉,然后踩著投下來的土往上走一點(diǎn)。不管土塊打在背上有多疼痛,老馬從不放棄抖土。不知過了多久,筋疲力盡、傷痕累累的老馬終于安全地回到了地面。原來是埋葬它的泥土,最終卻拯救了它。故事中的老馬是怎樣走出困境的?這則小故事給了你哪些啟示?28.(2012·山東威海·26,10分)主題班會:四年生活再回首。初中生活的最后一次班會上,師生都很激動,四年里朝夕相處的一幕幕又浮現(xiàn)在眼前?！半y忘”似乎成了大家的口頭禪?！铩半y忘老師的那句話”小剛:那個周末,網(wǎng)吧前的偶遇,老師的那句“管理不好自己的人,必定一無所成”讓我從此遠(yuǎn)離網(wǎng)吧,而成功地遠(yuǎn)離網(wǎng)吧又讓我自信了好多?！铩半y忘老師的那次家訪”小強(qiáng):張老師家訪時(shí)的那席話,讓我明白家庭的變故是上天給了我磨煉的機(jī)會。從此,不悲觀不放棄,永駐我心。★“難忘……”班主任張老師:難忘同學(xué)們在課堂上、賽場上及校外活動中所表現(xiàn)出的強(qiáng)烈的好勝心和團(tuán)結(jié)合作;難忘同學(xué)間偶爾的不愉快后,很快表現(xiàn)出的大度與大氣;難忘同學(xué)們爭創(chuàng)無人監(jiān)考考場時(shí)的宣誓場面與考試時(shí)的誠實(shí)表現(xiàn)。同學(xué)們,老師為你們的長大而高興,相信我們每個人的明天都會更加美好!根據(jù)所學(xué)知識回答:(1)讓一個沉迷網(wǎng)游的人遠(yuǎn)離網(wǎng)吧不是一件容易的事,這需要具有堅(jiān)強(qiáng)的意志。小剛成功遠(yuǎn)離網(wǎng)吧,對沉迷網(wǎng)游而又極想自拔的人有哪些啟示意義?(2)“家庭的變故是上天給了我磨煉的機(jī)會”,“不悲觀不放棄,永駐我心”。從這些話語中能看出小強(qiáng)對挫折的認(rèn)識和基本態(tài)度是怎樣的?(3)班主任張老師的三個“難忘”,實(shí)際上是對同學(xué)們哪些優(yōu)良品質(zhì)的肯定?2年模擬一、選擇題1.(2014·山東鄒平一模)七年級的小軍平時(shí)疑心很重,看到別人說悄悄話,就覺得是在說自己;看到同學(xué)去老師辦公室,就疑心是在打自己的小報(bào)告。為此,他感到很苦惱。他若要擺脫苦惱,就應(yīng)該()①向老師和家長求助②與同學(xué)和朋友溝通③學(xué)會當(dāng)自己的心理醫(yī)生④相信自己,排斥他人A.①②③ B.①②④C.①③④ D.②③④2.(2014·山西大同質(zhì)檢)云南省鎮(zhèn)雄縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)八年級A班的兩名女生,因承受不了學(xué)習(xí)壓力,留下遺書,將雙手緊緊地相互綁在一起,跳進(jìn)了城郊的水庫……面對學(xué)習(xí)壓力,你認(rèn)為以下說法或做法中不正確的是()A.變壓力為動力B.樹立貢獻(xiàn)社會的遠(yuǎn)大理想C.適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)潛能D.沒有學(xué)習(xí)壓力,能大幅度提高每一位學(xué)生學(xué)習(xí)成績3.(2014·河北滄州四校一模)2013年10月15日,備受關(guān)注的“首都機(jī)場7·20爆炸案”在北京市朝陽區(qū)人民法院一審宣判。被告人冀中星因?qū)ο嚓P(guān)部門的處理不滿,在公共場所實(shí)施爆炸,其行為構(gòu)成爆炸罪,法院依法判處其有期徒刑①情緒是無法控制的②人在不良情緒狀態(tài)下可能會走上違法犯罪道路③人的情緒對人只有消極影響④要在合適的場合、用合理的方式表達(dá)情緒A.①② B.①③C.①④ D.②④4.(2014·河北衡水深州一模)2013年7月22日7時(shí)45分,在甘肅省定西市岷縣、漳縣交界發(fā)生級地震。千萬同胞失去家園,多少人在情緒的深淵里抽泣。對于走出地震情緒的陰影①學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法②換個角度看問題,積極參加災(zāi)區(qū)救援活動③學(xué)會接受自己遭遇的不幸、主動幫助他人④可以逃避現(xiàn)實(shí),沉浸在過去的美好回憶中A.①②④ B.①②③C.②③④ D.①③④5.(2014·甘肅張掖模擬)“成功者,經(jīng)常改變方法,不改變目標(biāo);不成功者,經(jīng)常改變目標(biāo),不改變方法!”樹立遠(yuǎn)大的人生理想和目標(biāo)()A.就一定能取得成功B.就有勇氣和力量去戰(zhàn)勝人生道路上的艱難險(xiǎn)阻C.就會目光短淺,不求上進(jìn)D.就會一蹶不振6.(2014·湖南邵陽一模)在中南民族大學(xué)首屆“感動民大”人物頒獎典禮上,肖真真告訴同齡人:“挫折是人生的一門必修課,我只是提前經(jīng)歷?！毙ふ嬲娴慕?jīng)歷啟示我們()A.學(xué)會正確認(rèn)識和對待挫折,讓挫折激勵我們成長B.有挫折就會成功C.導(dǎo)致挫折的原因是多種多樣的D.只有普通人才會遭遇挫折,身處逆境7.(2014·吉林通化三模)《論語》中“吾日三省吾身”的訓(xùn)誡和唐太宗“以人為鏡,可以明得失”的感慨,啟示我們正確認(rèn)識自我的途徑有()①讀史書②照鏡子③自我反思④傾聽他人評價(jià)A.①③ B.①④C.②③ D.③④8.(2013·浙江杭州模擬)“在考試中,誰能保持良好的心態(tài),誰就能較好甚至超常發(fā)揮水平?！边@句話啟示我們()A.只要放松,保持好的心態(tài),就會考出好成績B.在考試中,要用適當(dāng)?shù)姆椒ㄕ{(diào)整好自己的心態(tài)C.無論基礎(chǔ)是否扎實(shí),只要考試時(shí)臨場發(fā)揮好就能考好D.平時(shí)的學(xué)習(xí)是次要的,考試臨場發(fā)揮才是最重要的9.(2013·山西太原十九中預(yù)測)小林說:“七年級時(shí),成績從第一名落到第二名,我的煩惱就開始了;八年級時(shí),學(xué)習(xí)占滿了我的生活,為了學(xué)習(xí)我失去朋友;到了九年級,學(xué)習(xí)更緊張了,我更沉默寡言了?！贬槍π×值臒?建議是()①確定更高學(xué)習(xí)目標(biāo)②多交良師益友③正確對待學(xué)習(xí)壓力④及時(shí)調(diào)適心態(tài)A.①②③ B.①②④C.②③④ D.①③④10.(2013·山東煙臺模擬)一位心理學(xué)家說過:“一個人如果沒有任何阻礙,不經(jīng)受任何挫折,將會永遠(yuǎn)保持其滿足和平庸?fàn)顟B(tài),將會變得愚蠢又糊涂。”對這段話理解正確的是()A.在人的一生中,可以采取措施避免各種挫折B.積累受挫折的經(jīng)驗(yàn)是幫助我們不斷進(jìn)步走向成功的財(cái)富C.挫折是件好事,并且越多越好D.人生難免有挫折,在挫折面前任何人都是無能為力的11.(2013·河南安陽質(zhì)量檢測)玫瑰雖香,卻渾身長滿了扎人的刺;種子雖小,卻有讓大力士瞠目的力量。這給人的啟示是()①金無足赤,人無完人②既要看到自己的長處,又要看到自己的不足③十全十美的事物是不存在的④每個人都有缺點(diǎn),所以我們完全沒有必要在意自己的缺點(diǎn)A.①②③ B.②③④C.①③④ D.①②③④二、非選擇題12.(2014·湖北當(dāng)陽質(zhì)檢)情景一沈陽軍區(qū)部分新兵體質(zhì)差影響部隊(duì)正常訓(xùn)練,一新兵在訓(xùn)練過程中把背包往地上一扔,一屁股坐在地上……直抹眼淚;另一新兵入伍進(jìn)行體能標(biāo)準(zhǔn)的考核,9個考核科目,竟然有8個不合格,不少帶新兵的干部驚呼現(xiàn)在新兵的身體太“虛”了……簡直像不堪一擊的“花瓶”。情景二琪琪說話聲音并不洪亮,也沒學(xué)過演講技巧,但她非常想?yún)⒓友葜v比賽。為了使口齒清晰,她把一塊石子放在嘴里,含著石子練習(xí),練了幾遍后,滿嘴是血,她咬咬牙,把血咽進(jìn)肚里。就這樣幾十遍、上百遍,功夫不負(fù)有心人,她的口齒日漸清晰,不再出現(xiàn)吞字漏字的問題了。經(jīng)過堅(jiān)持不懈的努力,自強(qiáng)之樹開花了。她獲得了文匯中學(xué)中華傳統(tǒng)美德演講比賽三等獎、崇文區(qū)“講校園文明禮儀故事”演講比賽一等獎、北京市雙語演講比賽二等獎等。請回答:(1)材料一折射了一個什么觀點(diǎn)?結(jié)合你周圍的同齡人,談?wù)勆鲜銮闆r在生活中的表現(xiàn)。(2)請你為這些新兵以及在校的中學(xué)生獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,避免重蹈覆轍。(3)琪琪的成功得益于哪種可貴的品質(zhì)?并談?wù)勥@種品質(zhì)的具體表現(xiàn)。(4)根據(jù)琪琪的成功事例,結(jié)合自身體驗(yàn),簡述此品質(zhì)的作用。13.(2013·陜西西安未央?yún)^(qū)月考)材料一王剛說:“喜、怒、哀、懼是個人的事情,宣泄情緒時(shí),不必管周圍的人,想哭就哭、想笑就笑?！辈牧隙⒎频陌职衷庥隽塑嚨?被送到醫(yī)院后昏迷不醒,光醫(yī)藥費(fèi)就已花去了幾萬。母親受到驚嚇,整天以淚洗面。突發(fā)變故使劉菲的情緒一下子降到了最低點(diǎn),晚上,她一個人獨(dú)自跑到河邊號啕大哭……請回答:(1)材料一中王剛的觀點(diǎn)正確嗎?為什么?(2)材料二中,面對家庭變故,劉菲排解不良情緒的方法有哪些?你認(rèn)為她還可以采取哪些方法?(3)上述兩則材料給我們的啟示是什么?1年預(yù)測1.媽媽對曉軍說:“在學(xué)校要聽老師的話,要和同學(xué)好好相處,別丟了東西……”還沒等媽媽說完,曉軍便嚷嚷道:“別說了!別說了!我知道了!知道了!”這段話反映出曉軍()A.對媽媽言聽計(jì)從B.很能理解媽媽C.自我意識高漲,容易產(chǎn)生逆反心理D.已經(jīng)按照媽媽的要求去做了2.2014年8月3日中新網(wǎng)電:云南昭通魯?shù)榘l(fā)生了級地震A.自然原因 B.社會原因C.個人原因 D.人為原因3.磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志,要從細(xì)微之處做起,從小事做起。我們可以嘗試這樣做()①如果愛睡懶覺,那就從明天開始按時(shí)起床②如果沒有看書的習(xí)慣,那就給自己制訂一個計(jì)劃,每天看書一小時(shí)③如果貪玩,那就強(qiáng)迫自己每天按時(shí)復(fù)習(xí),完成作業(yè)④如果有“明日復(fù)明日”的習(xí)慣,那就把“今日事,今日畢”作為座右銘,而且說到做到A.①②④ B.①②③C.②③④ D.①②③④4.在小強(qiáng)與朋友們的聊天記錄中,下列能夠體現(xiàn)正確認(rèn)識自我的是()A.小宇:我身上只有優(yōu)點(diǎn),沒有缺點(diǎn)B.小剛:我腦子笨,再努力也沒用C.小強(qiáng):要用全面的、發(fā)展的眼光看待自己D.小明:長得帥最重要,不學(xué)習(xí)沒關(guān)系5.對漫畫《潛能》的理解正確的是()潛能A.岸上的人要鍛煉水里人的游泳水平B.游泳的能力是與生俱來就有的C.所有的人都會游泳D.一個人在特殊情況下能夠發(fā)揮出極大的潛能6.閱讀下列材料,回答下列問題。材料一晚上,蘇芳正在做作業(yè),想起即將到來的期末考試,感到莫名其妙的煩躁和焦慮。就這樣不知不覺過了半個小時(shí),也沒有看完一頁書,她干脆約上同學(xué)打一會兒羽毛球。沒想到,打完球后心情輕松舒暢,重新坐到書桌前時(shí)感覺輕快多了,自信心好像又回來了。材料二張野,13歲,他在日記中寫道:“我現(xiàn)在是怎么了?剛才還興高采烈呢,一會兒就‘晴轉(zhuǎn)多云’,甚至‘電閃雷鳴、暴雨傾盆’了,這是為什么呢?我把自己的情緒變化發(fā)泄到同學(xué)身上,媽媽知道后批評了我?！?1)發(fā)生在張野身上的現(xiàn)象,反映了青少年的情緒有什么特點(diǎn)?(2)張野的媽媽為什么批評他?(3)蘇芳調(diào)節(jié)情緒采用的是哪種方法?如果遇到類似的情形,你會用什么方法來調(diào)節(jié)自己的情緒?7.時(shí)值初中畢業(yè)前夕,某校廣播站的心理咨詢欄目不斷接到一些來自畢業(yè)年級學(xué)生的咨詢問題,其中不少的同學(xué)提到:離畢業(yè)考試的時(shí)間越來越近了,心中有一種莫名的緊張,不但吃不下飯睡不好覺,甚至連平時(shí)的檢測都做不好了,真不知該怎么辦了!面對這種普遍現(xiàn)象,也為了引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮,某校九年級思想品德老師組織開展了一次探究性學(xué)習(xí)活動,現(xiàn)邀請你一起參與?！经h(huán)節(jié)一:話題討論】中考臨近,應(yīng)不應(yīng)該給自己的學(xué)習(xí)加壓,同學(xué)們眾說紛紜。一部分同學(xué)認(rèn)為,此時(shí)更應(yīng)該加大學(xué)習(xí)壓力,爭取每一分每一秒。對此,小涵同學(xué)卻有自己的思考,她認(rèn)為此時(shí)應(yīng)該保持適度的學(xué)習(xí)壓力,從容應(yīng)考。(1)你贊同誰的觀點(diǎn)?請簡要說明?！经h(huán)節(jié)二:心靈導(dǎo)航】小霞同學(xué)說:“每到考試前夕,我總是在問自己,這次考試會不會像以前那樣失敗,考得不好會怎樣,想到這些我總是不由自主地焦慮起來?！?2)請你為幫助小霞同學(xué)走出困境提一些建議。參考答案與解析3年中考[2014年全國中考真題演練]1.C[解析]本題考查青春期煩惱的知識。材料中的數(shù)字對比說明了克服青春期煩惱的重要性,啟示我們要克服消極情緒,培養(yǎng)積極的心理,C符合題意。A的說法錯誤,排除;B的說法片面,排除;D的說法本身正確,但不是題中之意。故選C。2.C[解析]本題考查正確對待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮的知識。面對材料中反映的學(xué)習(xí)壓力過大的情形,我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。面對父母對我們的期待,我們要理解父母的愛心,理解父母,多與父母溝通交流。①④正確且符合題意;②的觀點(diǎn)錯誤,我們不能擺脫父母的管理;③做法不可取,這樣做會帶來更大的學(xué)習(xí)壓力。故選C。3.D[解析]本題考查如何克服考試焦慮的知識。面對考試緊張時(shí),可以給自己暗示,相信自己。D是正確的做法;A、B、C的做法都是錯誤的。故選D。4.C[解析]本題考查如何正確面對挫折。認(rèn)真研讀材料可以看出范凌面對挫折,沒有氣餒,而是以積極的態(tài)度面對,從而取得了成功。C符合題意;A、B、D的說法本身都是錯誤的,排除。故選C。5.A[解析]本題考查如何正確面對挫折的知識。解答本題的關(guān)鍵是要讀懂材料的關(guān)鍵詞?！帮L(fēng)雨更大,卻不足以威脅生命”告訴我們要敢于直面挫折,勇敢地戰(zhàn)勝挫折,A分析正確;B表述過于絕對;挫折是一把“雙刃劍”,C說法本身錯誤;D與題意不符,材料中沒有體現(xiàn)磨礪意志的內(nèi)容。故選A。6.A[解析]本題考查意志的特征的知識。材料中的大學(xué)生面對困難,以堅(jiān)強(qiáng)的意志力取得了優(yōu)異成績,表明了他具有很強(qiáng)的堅(jiān)韌性和意志力。A符合題意,故選A。7.A[解析]本題考查的是“學(xué)會調(diào)控情緒”這一知識點(diǎn)。調(diào)節(jié)情緒有很多方法,有意識地轉(zhuǎn)移注意力,把注意力從引起情緒反應(yīng)的事物轉(zhuǎn)移到其他事物或活動上去叫注意轉(zhuǎn)移法,薛某落選后參加了航模社團(tuán)活動,這是改變注意焦點(diǎn),屬于注意轉(zhuǎn)移法。8.D[解析]本題考查如何調(diào)控情緒的內(nèi)容。漫畫中的人物要正確對待父母的批評,學(xué)會調(diào)控自己的情緒。不能像漫畫中展現(xiàn)的那樣通過教訓(xùn)貓來發(fā)泄自己的不良情緒。①②④是正確的做法;③的說法不符合漫畫的寓意。故選D。9.B[解析]本題考查學(xué)生對悅納自我的理解?！坝性S多優(yōu)點(diǎn),我是世界上獨(dú)一無二的,加倍努力塑造更好的自我形象”這說明王英能夠積極地接受自己,悅納自己,A認(rèn)識片面,C與題意不符,D理解片面。10.A[解析]本題考查正確認(rèn)識和評價(jià)自己的知識。解答本題可以用排除法。④不符合題意且觀點(diǎn)錯誤。解答本試題,關(guān)鍵要正確理解“尺有所短,寸有所長”的含義。11.B[解析]本題考查如何正確認(rèn)識自己的知識。理解古詩的含義是解答本題的關(guān)鍵。人不清楚廬山本來的面目,只因?yàn)樽约荷硖幵趶]山中。這說明了一個道理:當(dāng)局者迷,旁觀者清。啟示我們要參考他人和集體對自己的評價(jià),這樣才更能客觀的認(rèn)識自己。B符合題意;A、D的說法本身正確,但不是題中應(yīng)有之意,C的說法本身錯誤,故選B。12.B[解析]本題通過“全國自強(qiáng)模范”樓寶的事例,考查學(xué)生對真實(shí)的自我的正確認(rèn)識。真實(shí)的自我有優(yōu)點(diǎn)和不足兩個方面,要讓學(xué)生能全面地認(rèn)識自己。13.D[解析]本題考查學(xué)生對更好認(rèn)識自我途徑的了解。①是指人要有自知之明;②“贈人玫瑰,手留余香”是英國的一句諺語,意思是一件很平凡微小的事情,哪怕如同贈人一支玫瑰般微不足道,但它帶來的溫馨都會在贈花人和愛花人的心底慢慢升騰、彌漫、覆蓋,就是善待他人,就是善待自己,將你的快樂分享給別人,也就得到了分享別人快樂的機(jī)會。這兩個選項(xiàng)與更好地認(rèn)識自我的途徑無關(guān)。14.B[解析]本題主要考查“全面認(rèn)識自己”這一知識點(diǎn)。我們要全面認(rèn)識自己,培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度,找準(zhǔn)合適自己的位置,注意材料的關(guān)鍵詞“不能”“就當(dāng)”理解其寓意。②錯誤,十全十美的自我形象是不存在的,每個人既有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn),故排除,答案為B。15.B[解析]本題考查的是“發(fā)現(xiàn)自己的潛能”這一知識點(diǎn)。題干中心理學(xué)家的話,是告訴我們?nèi)说臐撃苁怯写_發(fā)的巨大寶藏;A、C的觀點(diǎn)錯誤,D與題意不符。16.通過自我觀察認(rèn)識自己。通過他人了解自己;通過集體了解自己。[解析]本題考查認(rèn)識自我的途徑的知識。通過藍(lán)蝶的說法可以看出她是通過自我觀察來認(rèn)識自己的。除了這種認(rèn)識自我的方法之外,還可以通過他人了解自己和通過集體了解自己。17.有利于磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志。堅(jiān)強(qiáng)意志是實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的保障,是克服困難,獲得成功的必要條件,有利于養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。(有利于直面挫折,不畏不懼,培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的信心、勇氣和能力)[解析]本題考查堅(jiān)定意志的作用和意義。從材料中可以看出,該學(xué)校開展“遠(yuǎn)足拉練”等內(nèi)容,目的就是鍛煉學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)的意志。這種拉練有助于學(xué)生形成良好的行為習(xí)慣,培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的信心和能力,有助于他們獲得成功。18.(1)正方:挫折能磨煉意志,使人變得更堅(jiān)強(qiáng);挫折能激發(fā)人的斗志,使人迸發(fā)出巨大的力量;“吃一塹,長一智”,挫折使人變得更加聰明。所以我方觀點(diǎn)是:挫折有利于成才。反方:挫折往往會給人帶來痛苦、壓力和打擊,使人們的愿望難以實(shí)現(xiàn),使人急躁、煩悶、不安;挫折會消磨人的斗志,使人一蹶不振,甚至失去生活的信心。所以我方觀點(diǎn)是:挫折不利于成才。(2)主持人:挫折是一把雙刃劍,既是好事也是壞事,關(guān)鍵是以什么樣的態(tài)度面對挫折。如果直面挫折,積極進(jìn)取,將會不斷獲得成功,創(chuàng)造出有價(jià)值的人生。如果畏懼挫折,向挫折屈服,將會不思進(jìn)取,喪失斗志,一事無成。[解析]本題考查挫折的作用的知識。第(1)問考查挫折的積極影響和消極影響。第(2)問考查對挫折的作用的全面認(rèn)識。挫折是一把雙刃劍,既是好事也是壞事,關(guān)鍵是以什么樣的態(tài)度面對挫折。19.我認(rèn)為乙的觀點(diǎn)正確。因?yàn)?第一,轉(zhuǎn)移注意力主要是通過改變注意焦點(diǎn)或者生活環(huán)境來使情緒逐步好轉(zhuǎn),而改變認(rèn)識則是要從積極的角度看問題,及時(shí)改變不合理的想法,從而使情緒好轉(zhuǎn)起來。第二,材料一告訴我們,即使身在雨中,但只要我們能夠正確地認(rèn)識和對待天氣,同樣可以擁有快樂的心情和積極的情緒,這就是運(yùn)用了“改變認(rèn)識來調(diào)節(jié)和控制情緒”的方法。第三,學(xué)習(xí)任務(wù)與師生關(guān)系是我們每一個中學(xué)生不可能回避的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境,由此帶來的消極情緒,不適合通過轉(zhuǎn)移注意力來調(diào)節(jié),而只要正確認(rèn)識了學(xué)習(xí)任務(wù)與壓力,以及師生關(guān)系中的不和諧,我們就會有良好的心情和積極的情緒。第四,作為中學(xué)生,我們要正確認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力和師生關(guān)系,學(xué)會運(yùn)用正確的方法來調(diào)節(jié)自己的情緒。[解析]本題考查情緒、如何調(diào)控情緒的知識。解答本題首先要對材料中的觀點(diǎn)進(jìn)行判斷。從材料中的觀點(diǎn)可以看出,乙的觀點(diǎn)是正確的。從漫畫和材料中可以看出是運(yùn)用了改變認(rèn)識來調(diào)節(jié)和控制情緒的方法。因?yàn)槊鎸W(xué)習(xí)中的壓力和師生關(guān)系的不和諧因素,我們必須要通過改變自己的認(rèn)識,來調(diào)整自己和老師的關(guān)系以及正確面對學(xué)習(xí)壓力。因此乙的觀點(diǎn)是正確的。學(xué)生回答時(shí)可以從以下角度來回答:一要了解兩種調(diào)節(jié)情緒方法的含義;二要分析漫畫和材料的具體情境;三要從漫畫和材料中歸納出適合的調(diào)控情緒的方法。20.(1)人生難免有挫折,人們正是在認(rèn)識挫折、戰(zhàn)勝挫折的過程中成長和發(fā)展起來的;對于強(qiáng)者來說,挫折能磨煉人的意志、激發(fā)人的斗志、使人變得聰明;從這種意義上講,挫折是走向成功的必由之路。(2)挫而不折,積極進(jìn)取。直面挫折,不畏不懼;冷靜分析,從容應(yīng)對;自我疏導(dǎo)、自我排解;主動尋求幫助;積極進(jìn)取,探索創(chuàng)新。[解析]本題考查挫折的作用、意義以及如何正確面對挫折。第(1)問考查學(xué)生對挫折的正確認(rèn)識?！氨痪芙^”是生活中面對的挫折,主人公喜歡“被拒絕”說明挫折對于強(qiáng)者來說具有積極的意義,是走向成功的必由之路。第(2)問考查如何正確地面對挫折。面對挫折我們要積極面對、冷靜分析、自我疏導(dǎo),尋求幫助,積極進(jìn)取。屬于教材基礎(chǔ)知識,回歸教材回答即可。[2013~2012年全國中考真題演練]1.A[解析]本題考查學(xué)生對青春期心理矛盾的認(rèn)識。青春期心理矛盾是一種正常的心理現(xiàn)象,它有雙重影響,因此需要調(diào)控,B、C、D觀點(diǎn)錯誤。故正確答案為A。2.B[解析]本題主要考查的是“理智面對學(xué)習(xí)壓力”這一知識點(diǎn)。從容面對考試要樹立正確的考試觀念,一次考試不能得出對學(xué)業(yè)的完整評價(jià),更不應(yīng)決定一個人的命運(yùn),④的說法錯誤,故本題選B。3.D[解析]本題考查如何正確對待壓力的相關(guān)知識。材料中人物做法的對比告訴我們面對考試,要積極面對,要將壓力變?yōu)閯恿?這樣才能發(fā)揮出自己的最佳水平。D符合題意;A、B、C的說法本身都是錯誤的。故選D。4.B[解析]本題主要考查“學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮”這一知識點(diǎn)。題干材料中“學(xué)習(xí)效率與考試焦慮”的關(guān)系示意圖中可知,過高或過低的考試焦慮都不利于學(xué)習(xí)效率的提高;適度的考試焦慮或?qū)W習(xí)壓力有利提高學(xué)習(xí)效率;因此,答案為①②③;④錯誤,過高的學(xué)習(xí)焦慮,影響學(xué)習(xí)效率的提高。5.A[解析]積極情緒對人的行為起增力作用,B錯誤;我們應(yīng)該學(xué)會控制情緒,做情緒的主人,回避不良情緒說法錯誤,C排除;人們可以運(yùn)用科學(xué)方法調(diào)節(jié)消極情緒,使之轉(zhuǎn)化為積極情緒,D錯誤,不選;周瑜被氣死說明消極情緒影響身心健康,故選A。6.B[解析]本題主要考查“調(diào)控情緒”這一知識點(diǎn)。題干材料中“聽音樂、做運(yùn)動”來調(diào)控情緒屬于注意轉(zhuǎn)移法。通過聽音樂、做運(yùn)動來轉(zhuǎn)移注意焦點(diǎn),得到心理的緊張情緒的舒緩或釋放,對應(yīng)選項(xiàng)為B。A錯誤,心理換位是指站在對方的角度看問題來消除煩惱和對立情緒的方法。C錯誤,精神升華是用更寬廣的視野看問題,用更高的目標(biāo)要求自己來調(diào)解心理創(chuàng)傷,將不良的情緒轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動。D錯誤,自我暗示法是自己提醒自己,“事情總會過去的”的方法調(diào)控消極情緒。7.B[解析]本題主要考查學(xué)生對挫折的理解和認(rèn)識。挫折是走向成功的必經(jīng)之路,但并不是“挫折越多越好”,A說法有誤;C說法過于絕對,不能入選;產(chǎn)生挫折的原因有個人因素、自然因素、社會因素、家庭因素等,D也不能入選;所以選B。8.C[解析]本題考查的知識點(diǎn)是“堅(jiān)強(qiáng)意志的作用”。面對“癌癥病魔”這一人生道路上的重大挫折,題中的主人公“感動中國”人物林俊德選擇了堅(jiān)強(qiáng),他以超常的意志工作到生命最后一刻,取得多項(xiàng)重大科技成果,這一過程也展現(xiàn)了人生的一種自信、樂觀態(tài)度,這充分體現(xiàn):堅(jiān)強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝挫折、實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的重要保障。A、B、D的表述分別將超常意志、經(jīng)歷大挫折、自信視為成功的唯一條件,表述都過于絕對化,應(yīng)排除。9.D[解析]莫言的文學(xué)之路說明人生難免經(jīng)歷挫折,他的最終成功告訴我們面對挫折需要樂觀自信、戰(zhàn)勝挫折需頑強(qiáng)拼搏,②③④入選;經(jīng)歷挫折不一定能成功,①說法錯誤,排除,故選D。10.A[解析]本題主要考查磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志的知識?！八问薄拌F杵成針”“金石可鏤”說明成就事業(yè)需要堅(jiān)持不懈,因此A符合題意;自信自立在題干中沒有體現(xiàn),排除B、D;C在題干中沒有直接體現(xiàn)。故選A。11.A[解析]本題是一道漫畫題。從漫畫中,我們可以看到,小雞和小鴨只看到了自己的優(yōu)點(diǎn),而沒有看到自己的缺點(diǎn)。其實(shí)我們要正確認(rèn)識自己,要全面地認(rèn)識自己。A符合題意;B、C、D的說法都正確,但與題干無關(guān)。故選A。12.C[解析]本題主要考查的是“自我新認(rèn)識”這一知識點(diǎn)。正確認(rèn)識自我,就是用全面的、發(fā)展的眼光看待自己,而不是夸大自己的長處,忽略自己的不足,②的說法錯誤,故本題選C。13.B[解析]本題主要考查“走進(jìn)青春”這一知識點(diǎn)。青少年在青春期出現(xiàn)身心的變化,心理出現(xiàn)矛盾是一種正常的變化,如自我意識高漲與逆反心理的矛盾,本題中A、D是具體的心理變化,不選。14.C[解析]本題以漫畫為載體,考查學(xué)生審讀漫畫的能力。解答時(shí)要注意認(rèn)真分析漫畫中的文字,找到漫畫所反映的主旨。從漫畫中可以看出,漫畫中的主人公已經(jīng)被過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)壓的找不到自我了,C說法符合題意。A說法本身錯誤;B是對漫畫的錯誤理解;D不符合題意,故選C。15.C[解析]本題結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際,考查學(xué)生對學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮的正確理解與認(rèn)識。本題為逆向選擇題,解答時(shí)要認(rèn)真審題,看清題目要求?？荚嚱箲]不利于考試水平的發(fā)揮,C錯誤,符合題意。16.A[解析]本題以名言為背景,考查學(xué)生對情緒的理解與認(rèn)識。分析材料可知,不同情緒會對人的身體健康產(chǎn)生不同影響,故A說法正確且符合題意。B、C說法正確,但與題意無關(guān),排除。人的情緒是可以控制的,D說法錯誤,故選A。17.B[解析]本題考查學(xué)生對控制情緒的方法的理解與認(rèn)識,重識記能力的考查。解答時(shí)注意認(rèn)真分析題干中的材料,找到與教材知識的結(jié)合點(diǎn),在考場上反復(fù)提醒自己不緊張的做法是自我暗示,故選B。18.C[解析]本題考查學(xué)生對克服挫折方法的正確認(rèn)識,重教材基礎(chǔ)知識考查。解答時(shí)可用排除法,②說法錯誤,故選C。19.A[解析]本題以學(xué)生熟知的成語為背景,考查學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識分析問題、解決問題的能力?！板浂簧帷薄敖鹗社U”反映的都是堅(jiān)強(qiáng)的意志,故A符合題意。B、C、D與題意不符,排除即可,故選A。20.A[解析]本題以“感動中國”人物陳玉蓉的事跡為背景,考查學(xué)生對堅(jiān)強(qiáng)意志的理解與認(rèn)識。55歲的“暴走媽媽”陳玉蓉用大山般的堅(jiān)韌完成了割肝救子的心愿,如果沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志,陳玉蓉的這一心愿是無法完成的,故A說法正確且符合題意。B、C、D與題意不符,故選A。21.B[解析]本題以蘇格拉底和老子的名言為背景,考查學(xué)生對正確認(rèn)識自我的理解與認(rèn)識。“認(rèn)識自己,方能認(rèn)識人生”“知人者智,自知者明”,這兩句名言表明正確認(rèn)識自己,才可能活得精彩,B正確;C說法片面;人生的價(jià)值在于奉獻(xiàn),A說法錯誤;D說法正確,但不符合題意。故選B。22.A[解析]本題考查學(xué)生對自我認(rèn)識的方法的掌握,重教材基礎(chǔ)知識考查。分析題干中的材料可知,小蔡從班主任對他的評價(jià)中意識到自己的不足,是自我反思,小蔡虛心接受班主任對他的評價(jià),是通過他人的評價(jià)了解自己,故①②說法正確且符合題意,③④雖然說法正確,但在題干中沒有體現(xiàn),故排除,選擇A。本題引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會正確認(rèn)識自我。23.C[解析]本題以學(xué)生熟知的老子的名言為背景,考查學(xué)生對認(rèn)識自己的途徑的掌握。解答本題首先要明白題干中的名言的內(nèi)涵。解答時(shí)可用排除法,③在題干中沒有體現(xiàn),把含③的選項(xiàng)排除即可,故選C。24.判斷:錯誤。理由:①小林不該對同桌大喊大叫并扔書,他應(yīng)該正確對待青春期中出現(xiàn)的一些心理沖動,在出現(xiàn)心理沖動時(shí),要提高自己的控制力。②情緒的宣泄要在道德和法律的范圍內(nèi)進(jìn)行,不能妨礙他人,不能損害他人和集體利益。③同學(xué)之間應(yīng)該相互寬容,互相尊重。(只要答上其中兩點(diǎn)理由即可)[解析]本題屬于價(jià)值判斷題。解答本題首先要對材料內(nèi)容進(jìn)行判斷,然后分析。材料中小林的做法是錯誤的。作為中學(xué)生應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w,提高自己的控制力,寬容待人。在宣泄自己的情緒時(shí),不能妨礙他人的利益。25.(1)低(差)(2)高(好)(3)我們快樂學(xué)習(xí)[解析]本題考查學(xué)生分析圖表的能力。認(rèn)真研讀圖表可以看出過高或者過低的學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的學(xué)習(xí)效率都低,啟示我們要有適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力。而且適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力,學(xué)習(xí)效率就高。因此,只有承受適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力,才是我們快樂學(xué)習(xí)的必要內(nèi)容。26.(1)①人的潛能巨大。(或人的潛能猶如一座有待開發(fā)的巨大金礦,蘊(yùn)藏豐富,價(jià)值連城。意思相近即可)②發(fā)現(xiàn)自己的潛能,是取得成功的重要條件。(2)①經(jīng)常給予自己積極的暗示,提高自己的信心和勇氣。②在心中想象一個比自己更好的“自我”形象,激勵自己的斗志,有利于釋放自己的潛能。③培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣,從小事做起。(3)示例:我打算開發(fā)自己寫作方面的潛能,我準(zhǔn)備為自己畫一幅“未來作家”的漫畫,將它貼在書桌前,提醒自己“我將成為優(yōu)秀作家”;堅(jiān)持每天寫日記,博覽群書……[解析]本題考查發(fā)掘潛能的相關(guān)知識。第(1)問考查人的潛能的特點(diǎn)。人的潛能是巨大的,發(fā)掘自己的潛能是取得成功的重要條件。第(2)問考查如何發(fā)掘自己的潛能。學(xué)生回歸教材回答即可。第(3)問屬于開放性試題。學(xué)生在回答時(shí)可以從以下幾個角度回答。首先要介紹自己的潛能;然后再談發(fā)掘潛能的具體做法;潛能和發(fā)掘方法不一致的不給分,發(fā)掘潛能的具體做法無須面面俱到。27.①臨危不懼,堅(jiān)持不懈,把埋葬自己的土抖落到腳下,并踩著這些土走出了深坑。②人生難免有挫折,我們要從容面對挫折,要有戰(zhàn)勝挫折的勇氣,不氣餒、不消沉;要冷靜分析導(dǎo)致挫折的原因,尋找戰(zhàn)勝挫折的方法;要善于自我疏導(dǎo),自我排解;要主動尋求幫助;等等。(本題為開放性試題,若學(xué)生從“堅(jiān)強(qiáng)意志”等方面來回答,也可)[解析]本題以寓言故事為背景,考查學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識分析問題、解決問題的能力。故事中的老馬之所以能走出困境,在于臨危不懼、堅(jiān)持不懈。這則小故事給我們的啟示是,遇到困難不可怕,關(guān)鍵是怎樣面對挫折。只要能夠根據(jù)材料找到與教材知識的結(jié)合點(diǎn),結(jié)合所學(xué)知識進(jìn)行回答即可。28.(1)要磨煉自己,具有堅(jiān)強(qiáng)意志。堅(jiān)強(qiáng)意志是堅(jiān)定人生目標(biāo)的保障;堅(jiān)強(qiáng)意志是克服困難、獲得成功的必要條件;形成良好的行為習(xí)慣需要堅(jiān)強(qiáng)意志。(2)人生難免有挫折;挫折是把雙刃劍,對強(qiáng)者來說挫折是走向成功的必經(jīng)之路。態(tài)度:面對挫折不畏不懼;樹立戰(zhàn)勝挫折的勇氣和決心,做生活的強(qiáng)者。(3)能正確處理競爭與合作的關(guān)系;理解和寬容他人;誠實(shí)守信。[解析]本題以四年中學(xué)生活再回首為背景,考查學(xué)生綜合分析問題、解決問題的能力,解答時(shí)要認(rèn)真審讀所給材料,根據(jù)設(shè)問進(jìn)行回答。第(1)問解答時(shí)注意抓住關(guān)鍵信息“遠(yuǎn)離網(wǎng)吧需要具有堅(jiān)強(qiáng)的意志”,只要結(jié)合所學(xué)知識回答如何磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志即可。第(2)問注意題目中的關(guān)鍵信息是關(guān)于對待挫折的態(tài)度,結(jié)合所學(xué)知識從人生難免有挫折,挫折是把雙刃劍等角度回答即可。第(3)問要注意把張老師的三個“難忘”與教材知識相結(jié)合,即:正確處理競爭與合作的關(guān)系,理解和寬容他人,誠實(shí)守信。2年模擬1.A[解析]本題考查青春期煩惱、怎樣解決心理問題的知識。我們要善于與人交流和溝通,順利度過青春期。當(dāng)我們心理出現(xiàn)問題的時(shí)候,我們要學(xué)會當(dāng)自己的心理醫(yī)生,必要的時(shí)候向老師和家長求助,與同學(xué)和朋友溝通。排斥他人,將自己封閉起來的做法是不對的。故④觀點(diǎn)錯誤。2.D[解析]材料中的兩名女生面對學(xué)習(xí)壓力采取了不正確的做法,失去了自己寶貴的生命。因此面對壓力,我們要把它變?yōu)閯恿?適當(dāng)?shù)膲毫梢约ぐl(fā)我們的潛能。A、B、C的說法正確;D的說法錯誤,學(xué)習(xí)中要有適當(dāng)?shù)膲毫?。由于本題是逆向性選擇題。故選D。3.D[解析]①說法錯誤,情緒是可以調(diào)適的;③說法錯誤,情緒猶如雙刃劍,對人既有積極影響,也有消極影響。排除,②④說法正確且符合題意,入選。4.B[解析]地震中的不良情緒需要調(diào)節(jié),①②③是正確的方法;逃避現(xiàn)實(shí),沉浸在過去的美好回憶中更會增加痛苦,所以排除④。選B。5.B[解析]本題考查學(xué)生對人生目標(biāo)的作用的理解。樹立遠(yuǎn)大的人生理想和目標(biāo),就有勇氣和力量去戰(zhàn)勝人生道路上的艱難險(xiǎn)阻。A表述過于絕對,C、D是沒有理想和目標(biāo)的危害。6.A[解析]本題考查學(xué)生對挫折的積極作用的認(rèn)識?！按煺凼侨松囊婚T必修課”說明挫折對人的成長有積極作用,A與題意相符,B、D說法有誤,C與題意不符。7.D[解析]本題考查學(xué)生對正確認(rèn)識自我的途徑的認(rèn)識?！墩撜Z》中“吾日三省吾身”的訓(xùn)誡是要求我們對自己反省;唐太宗“以人為鏡,可以明得失”的感慨啟示我們要多聽他人的評價(jià)。8.B[解析]題干中的話只是說明了良好的心態(tài)有助于水平的正常發(fā)揮或超常發(fā)揮。這啟示我們要保持良好的心態(tài),要學(xué)會用科學(xué)的方法擺正自己的心態(tài)。故選B。9.C[解析]本題結(jié)合學(xué)生實(shí)際,針對學(xué)生學(xué)習(xí)中面臨的困惑,引導(dǎo)學(xué)生正確對待學(xué)習(xí)壓力。只要對教材中的基礎(chǔ)知識熟練掌握,解答此題比較容易。10.B[解析]本題考查學(xué)生對材料的分析和理解能力及對挫折的認(rèn)識,材料說明了挫折的積極作用。A錯誤,因?yàn)槿松y免有挫折;C錯誤,因?yàn)榇煺郾旧硎且患氖?并不是越多越好;D過于絕對化,因?yàn)樯钪械膹?qiáng)者可以挫而不折,積極進(jìn)取,獲得成功。11.A[解析]認(rèn)真研讀材料是解答此題的關(guān)鍵。材料中玫瑰香但有刺;種子小但力量大。說明了人無完人,金無足赤,任何事物包括每個人都有缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。①②③符合題意;④本身錯誤,故答案選A。12.(1)現(xiàn)在部分年輕人缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志,意志比較薄弱