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文檔簡介

由于工作競爭激烈,為了滿足社會(huì)的生產(chǎn)力,不得不提高工作效率,與此同時(shí)工作的步伐就加快了,為了使步伐的加快不影響正常的秩序,這時(shí)就得提出一種計(jì)劃。下面小編給大家?guī)碜闱蛏鐖F(tuán)工作計(jì)劃,希望大家喜歡!足球社團(tuán)工作計(jì)劃1一、指導(dǎo)思想擬訂科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃,理論聯(lián)系實(shí)際,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,提高訓(xùn)練水平。進(jìn)一步鞏固和培養(yǎng)同學(xué)們對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,有效提高隊(duì)員們的身體素質(zhì)和競技水平。二、訓(xùn)練目的科學(xué)的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練,在抓好身體素質(zhì)和球技上下功夫。開展足球項(xiàng)目的專項(xiàng)訓(xùn)練,通過訓(xùn)練使隊(duì)員熟悉球性和控球能力,體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),提高足球基本技術(shù)和訓(xùn)練方法。組建一支有著勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致集體主義精神的足球隊(duì)伍。三、訓(xùn)練方案(6節(jié)課)

六:訓(xùn)練注意事項(xiàng)及備注:1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與,自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行,嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng),認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。3、訓(xùn)練本著“以人為本”,以適合同齡隊(duì)員心理,生理接受能力為前提,推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投身到訓(xùn)練中。足球社團(tuán)工作計(jì)劃3一、情況分析通過去年一年的活動(dòng),孩子們在走、跑、踢、等動(dòng)作方面得到了很好地發(fā)展。實(shí)驗(yàn)證明,足球社團(tuán)孩子的協(xié)調(diào)性、靈敏性、反應(yīng)能力都要比以前好的多,體質(zhì)明顯增強(qiáng)。在練習(xí)過程中,孩子們的自護(hù)意識(shí)和自護(hù)能力也漸漸增強(qiáng),相撞現(xiàn)象較少。通過有目的、有計(jì)劃的足球活動(dòng),孩子們養(yǎng)成了堅(jiān)持不懈的好習(xí)慣,初步形成孩子活潑開朗的性格。家長們參與的積極性較高,活動(dòng)中承擔(dān)責(zé)任的意識(shí)較以前有所增強(qiáng),家長之間的配合也漸漸協(xié)調(diào)了。家長們在看待自己孩子的優(yōu)缺點(diǎn)時(shí)較以前客觀、公正些了,也更加有耐心的對(duì)待自己的孩子,促進(jìn)親子關(guān)系良

好的改善。同時(shí),也存在一些不足,如:導(dǎo)師在教授過程中的游戲性、趣味性不夠,助教導(dǎo)師較少,孩子的堅(jiān)持性較差,注意力易受干擾,家長們的制定活動(dòng)計(jì)劃能力還較弱。針對(duì)以上情況,特制定以下計(jì)劃,將從四個(gè)方面進(jìn)行訓(xùn)練:一、教學(xué)中采用游戲的活動(dòng)形式,發(fā)揮孩子的主動(dòng)性和創(chuàng)造性,增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì),提高動(dòng)作技術(shù)的正確性。二、把學(xué)習(xí)的目標(biāo)或較復(fù)雜的動(dòng)作進(jìn)行分解成,使孩子每學(xué)一個(gè)動(dòng)作都可以看到自己的進(jìn)步,從而產(chǎn)生成功感,以激起他們進(jìn)一步學(xué)習(xí)的欲望。三、根據(jù)教學(xué)的客觀規(guī)律不斷地改革、創(chuàng)新足球活動(dòng)的教學(xué)形式。四、在足球教學(xué)活動(dòng)中,給孩子充分的自主權(quán)發(fā)揮,孩子的想象創(chuàng)造力,激發(fā)他們練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。五、通過交流、討論、座談等形式促進(jìn)家長參與的積極性,并提高每次活動(dòng)的有效性。二、具體活動(dòng)安排如下:第一次活動(dòng):活動(dòng)時(shí)間:20年9月18日

活動(dòng)地點(diǎn):西南財(cái)大活動(dòng)內(nèi)容:繞障礙與射門的結(jié)合第二次活動(dòng):活動(dòng)時(shí)間:20_年10月15日活動(dòng)地點(diǎn):土而奇農(nóng)莊活動(dòng)內(nèi)容:1、參觀農(nóng)莊2、沙灘足球3、游戲:踩踩球第三次活動(dòng):活動(dòng)時(shí)間:20_年11月活動(dòng)地點(diǎn):玫瑰園活動(dòng)內(nèi)容:1、頂球練習(xí)活動(dòng)2、分組玩踢球,3、比賽:誰進(jìn)球多第四次活動(dòng):

活動(dòng)地點(diǎn):西南財(cái)大活動(dòng)內(nèi)容:1、綜合練習(xí)2、親子比賽第五次活動(dòng):活動(dòng)時(shí)間:20—年1月活動(dòng)內(nèi)容:總結(jié)會(huì)活動(dòng)地點(diǎn):待定足球社團(tuán)工作計(jì)劃4一、指導(dǎo)思想:活躍學(xué)生身心健康,培養(yǎng)學(xué)生愉快、輕松、創(chuàng)新的活動(dòng)興趣,使學(xué)生對(duì)足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、基本規(guī)則有所了解及掌握能自己組對(duì)參加比賽。二、具體要求:1、要求學(xué)生自己自覺參加興趣班的活動(dòng),遵守紀(jì)律,注意安全,防止傷害事故。2、認(rèn)真學(xué)習(xí)足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù),初步掌握盤球、運(yùn)球、接控球、傳接球、擲界外球射門等技術(shù),學(xué)會(huì)簡單的進(jìn)攻、防守戰(zhàn)術(shù)、技術(shù),學(xué)會(huì)自己組織足球比賽。3、要求學(xué)生愛護(hù)公物,活動(dòng)結(jié)束,組長負(fù)責(zé)把球歸還器材室。足球社團(tuán)詳細(xì)授課內(nèi)容第一課一、學(xué)習(xí)顛球技術(shù)動(dòng)作要求:腳向前上方擺動(dòng),用腳背擊球,擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)固定,擊球的下部,兩腳交替擊球,擊球時(shí)用力均勻,使球始終控制在身體周圍.易犯錯(cuò)誤:1踝關(guān)節(jié)松弛2腳尖向下或上勾二、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)組織:全班分兩組進(jìn)行要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站位。三、教學(xué)比賽第二課

一、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)技術(shù)強(qiáng)調(diào)要踢準(zhǔn)二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)動(dòng)作要求:直線助跑,腳尖正對(duì)出球方向,支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關(guān)節(jié)緊張,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。重點(diǎn):支撐腳站位難點(diǎn):腳型固定三、教學(xué)比賽第三課一、學(xué)習(xí)直線運(yùn)球基本技術(shù)1腳背正面直線運(yùn)球動(dòng)作要求:跑動(dòng)中上體稍向前傾,步幅稍加大.運(yùn)球腳提起,腳尖下指,在向前邁步的過程中,以腳背正面推撥球的后部前行。重點(diǎn):運(yùn)球人重心難點(diǎn):運(yùn)球人與球的位置2腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球動(dòng)作要求:支撐腳踏在球的前側(cè)方,膝關(guān)節(jié)稍彎曲,上體前傾重心向里,隨著身體的向前移動(dòng),運(yùn)球腳提起,用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部或后側(cè)部。

二、教學(xué)比賽組織:分成初一、初二進(jìn)行比賽第四課一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球動(dòng)作要點(diǎn):支撐腳腳尖正對(duì)來球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內(nèi)側(cè)迎球二、學(xué)習(xí)各種類型的停球技術(shù)1腳背外側(cè)停球動(dòng)作要求:首先判斷來球,身體重心移向支撐腳,膝稍鸞曲,同時(shí)停球腳稍提起靠向支撐腳,當(dāng)球運(yùn)行到支撐腳前側(cè)時(shí),用腳背的外側(cè)推撥球的后側(cè)部,重心隨之外移,把球停在側(cè)方。2腳底停球動(dòng)作要求:支撐腳正對(duì)來球,膝關(guān)節(jié)稍屈,同時(shí)停球腿抬起,腳尖上翹,以腳掌前部下壓住球。三、教學(xué)比賽第五課一、復(fù)習(xí)各種停球技術(shù)1腳背外側(cè)2腳內(nèi)側(cè)3腳底停球

二、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)動(dòng)作要求:斜線助跑,助跑方向與出球方向約成45度,最后一步稍大,以支撐腳底積極著地,腳尖指向出球方向,距球內(nèi)側(cè)后方約20—25cm,膝關(guān)節(jié)微屈,在支撐的同時(shí),踢球腿已完成后擺,并開始以髓關(guān)節(jié)為軸帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng),當(dāng)大腿擺至與支撐腳同一平面時(shí),小腿做爆發(fā)式擺動(dòng)。重點(diǎn):支撐腳站位難點(diǎn):腳型固定三、教學(xué)比賽第六課一、學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作要求:運(yùn)球跑動(dòng)身體自然放松,步幅稍小,上體稍前傾并向運(yùn)球方向扭轉(zhuǎn),兩臂屈肘自然擺動(dòng),膝關(guān)節(jié)微屈,腳跟提起,腳尖稍外轉(zhuǎn)。易犯錯(cuò)誤:1運(yùn)球只低頭看球,而不能隨時(shí)觀察場上情況。2運(yùn)球時(shí)不是推球或撥球而是擊球,致使球遠(yuǎn)離自己而失去控制。二、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)易犯錯(cuò)誤:

1踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒有翹起2在踢球腿前擺時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直,形成直腿掃踢3停地滾球時(shí),腳離地過高,使球漏過4停球腳的踝關(guān)節(jié)沒有充分放松,使球觸腳彈離過遠(yuǎn),而失去控制三、教學(xué)比賽第七課一、學(xué)習(xí)原地前額正面頂球動(dòng)作要點(diǎn):根據(jù)球的運(yùn)行路線和選擇的擊球點(diǎn)及時(shí)移動(dòng)到位,身體正對(duì)來球,兩腳前后或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然張開,眼睛注視來球,當(dāng)球運(yùn)行到身體垂直部門前剎那,后腳用力蹬地,身體重心由后腳向前腳移動(dòng)的同時(shí)快速甩頭二、復(fù)習(xí)直曲線運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作要求:1眼睛要看球并兼顧對(duì)手和場上情況,以備隨時(shí)躲閃對(duì)手改變方向和速度。2運(yùn)球跑動(dòng)要自然,步幅稍小而短促,重心要低以便隨意地進(jìn)行動(dòng)作

三、教學(xué)比賽第八課一、學(xué)習(xí)原地?cái)S界外球技術(shù)動(dòng)作要求:面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體后仰成背弓重心移至后腳上,兩手自然張開,持球的后側(cè)部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時(shí)后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝同時(shí)擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時(shí)兩臂急速前擺,當(dāng)持球擺到頭上時(shí),用力甩腕將球擲入場內(nèi),擲球后后腳可沿地面向前滑動(dòng),但兩腳均不得離地或踏入場內(nèi)二、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)易犯錯(cuò)誤:1助跑的斜線角度過小,擊球點(diǎn)偏外,出球不準(zhǔn)2支撐腳的位置偏后,踢球時(shí)上體后仰,出球過高3踢球腳的腳背外轉(zhuǎn)不夠,腳的接觸部位不正確沒有直向出球方向擺腿,形成劃弧線動(dòng)作,擊球點(diǎn)偏外,出球不準(zhǔn)三、教學(xué)比賽第九課

訓(xùn)練時(shí)間:隔周的周四中午12:00-12:50第一節(jié)課:在文體部領(lǐng)導(dǎo)的監(jiān)督下,通過技術(shù)考核挑選隊(duì)員。將現(xiàn)有的57人精簡至24人。第二節(jié)課:重點(diǎn)訓(xùn)練隊(duì)員的速度、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。內(nèi)容:熟悉球性,踢球練習(xí),踢遠(yuǎn)練習(xí)等第三節(jié)課:訓(xùn)練隊(duì)員的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳、接技術(shù))內(nèi)容:提高活動(dòng)中控球能力,練習(xí)傳、接球技術(shù),提高技術(shù)運(yùn)用能力。注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員個(gè)人的技術(shù)特長加以培養(yǎng)。將人員按強(qiáng)弱分成兩個(gè)隊(duì)。第四節(jié)課:提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力,重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。明確個(gè)人攻守的職能,提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,3對(duì)2。確定基本陣容,初步形成4-3-2-1全攻全守的基本打法。(4名后衛(wèi),3名中衛(wèi),2名邊前鋒,1名前鋒)第五節(jié)課:兩隊(duì)對(duì)抗比賽。

一、《足球競賽規(guī)則》簡介二、足球比賽的基本要素三、越位教學(xué)重難點(diǎn):重點(diǎn):足球競賽規(guī)則的基本知識(shí)的掌握;難點(diǎn):越位歷來都是足球比賽中裁判員容易出現(xiàn)錯(cuò)判、漏判的環(huán)節(jié),對(duì)于越位的判罰需要主裁判和助理裁判的密切配合。因此對(duì)越位的講解是本堂課的難點(diǎn),特別是對(duì)于一些比如處于越位是否參與比賽等情況的判罰。第十課一、足球比賽場地二、足球比賽規(guī)則三、足球比賽裁判法教學(xué)重難點(diǎn):比賽場地:尺寸一-場地標(biāo)記一-球門區(qū)--罰球區(qū)--角球弧一-球門比賽裁判法:詳見教材第十一課足球比賽欣賞(室內(nèi))第十二課足球電影(室內(nèi))第十三課足球教學(xué)視頻分析(室內(nèi))足球社團(tuán)工作計(jì)劃5

學(xué)校足球隊(duì)在一———賽季代表金牛區(qū)教育局參加成都市小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)足球比賽取得了亞軍及比賽一等獎(jiǎng)、代表學(xué)校參加成都市小學(xué)生足球聯(lián)賽取得甲組第六名,乙組第五名的好成績,為學(xué)校取得榮譽(yù)的同時(shí)也受到了足協(xié)、家長的肯定。為了使————賽季足球項(xiàng)目能夠更好的在學(xué)校體育工作中開展,發(fā)展學(xué)生特長及身體素質(zhì),同時(shí)繼續(xù)為學(xué)校取得好的比賽成績,特制定以下工作計(jì)劃。一、提出并建立“校隊(duì)”這個(gè)概念。“校隊(duì)”概念:經(jīng)過選拔以及訓(xùn)練的觀察,由15至20名家長支持、身體素質(zhì)優(yōu)秀、對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有一定天賦的學(xué)生組成,隊(duì)員在課余時(shí)間將免費(fèi)參加學(xué)校的足球培訓(xùn),使用學(xué)校足球隊(duì)的訓(xùn)練器材,代表學(xué)校參加各級(jí)少兒足球聯(lián)賽及錦標(biāo)賽,完成和足球有關(guān)的各項(xiàng)臨時(shí)任務(wù)。家長與學(xué)校簽訂免費(fèi)培訓(xùn)的協(xié)議。二、校隊(duì)的結(jié)構(gòu)1、組建隊(duì)伍,明確隊(duì)員名單一隊(duì):由4、5、6年級(jí)隊(duì)員組成,結(jié)構(gòu)取決于上一賽季比賽表現(xiàn)優(yōu)異的球員,人數(shù)15一一20人。

二隊(duì):由1、2、3年級(jí)隊(duì)員組成,結(jié)構(gòu)取決于上一賽季訓(xùn)練表現(xiàn)較好有一定發(fā)展的隊(duì)員;班級(jí)聯(lián)賽表現(xiàn)突出的以及身體素質(zhì)優(yōu)秀的學(xué)生,人數(shù)15——20人。女隊(duì)員根據(jù)年齡段參加相應(yīng)組別的訓(xùn)練。2、賽季初召開一次家長座談會(huì),學(xué)校與校隊(duì)隊(duì)員的家長簽訂一份學(xué)生參加足球隊(duì)免費(fèi)培訓(xùn)的協(xié)議,一式兩份。三、校隊(duì)的訓(xùn)練以及比賽1、訓(xùn)練時(shí)間一隊(duì):每周一、二、三、四下午放學(xué)后訓(xùn)練,每次訓(xùn)練90分鐘。由黎教練負(fù)責(zé)。二隊(duì):每周一、三、五下午放學(xué)后訓(xùn)練,每次訓(xùn)練90分鐘。由嬌教練負(fù)責(zé)。2、比賽任務(wù)聯(lián)賽:—年9月一一—年1月參加成都市授牌重點(diǎn)校學(xué)校足球超級(jí)聯(lián)賽,每月的月末的周末進(jìn)行。20_年9月一一—年1月參加—路小學(xué)足球班級(jí)聯(lián)賽。杯賽:—年12月參加成都市學(xué)校足球甲級(jí)聯(lián)賽金牛區(qū)足球比賽(暫定)

市級(jí)各類商業(yè)足球賽(暫定)3、球隊(duì)完成市足協(xié)安排的各項(xiàng)和學(xué)校足球有關(guān)的活動(dòng)。(如:開幕式、培訓(xùn)等活動(dòng))4、比賽用車:足球隊(duì)外出比賽用車由家長支持(教練員協(xié)調(diào)),如有特殊情況學(xué)校提供車。四、足球活動(dòng)在學(xué)校的普及校足球隊(duì)雖作為學(xué)校的特色隊(duì)伍,但畢竟參加人數(shù)較少,根據(jù)市足協(xié)要求,在學(xué)校開展校內(nèi)的'足球聯(lián)賽以及各項(xiàng)足球活動(dòng),讓的學(xué)生通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)達(dá)到鍛煉身體的目的,同時(shí)也為教練員組建校隊(duì)提供依據(jù)。1、組織第四屆—路小學(xué)足球班級(jí)聯(lián)賽,利用中午午休時(shí)間進(jìn)行,全校每個(gè)班都要組織班級(jí)足球隊(duì)參賽。上學(xué)期進(jìn)行一、二、三、四年級(jí)的比賽,下學(xué)期進(jìn)行五、六年級(jí)的比賽。2、足球知識(shí)進(jìn)體育課堂。利用體育課進(jìn)行一些最基本的足球知識(shí)教學(xué),并在有條件的情況下組織學(xué)生觀看足球方面的視頻音像。3、繼續(xù)完善和進(jìn)行學(xué)校足球隊(duì)qq空間的建設(shè)和管理,及時(shí)更新足球隊(duì)博客上的文章和音像資料,讓社會(huì)各界和的家長

了解校隊(duì)的近況和學(xué)校足球活動(dòng)開展的,力爭把學(xué)校足球隊(duì)推向更高的一個(gè)平臺(tái)。第六節(jié)課:兩隊(duì)對(duì)抗比賽。足球社團(tuán)社長:—年月日足球社團(tuán)工作計(jì)劃2一、指導(dǎo)思想落實(shí)計(jì)劃,認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想,在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教,以德治教,理論聯(lián)系實(shí)際,通過實(shí)施分步訓(xùn)練達(dá)到教學(xué)目標(biāo);訂出計(jì)劃,進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,全面推進(jìn)素質(zhì)教育。二、訓(xùn)練目的科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,提高身體素質(zhì)、球技。開展足球社團(tuán)活動(dòng),目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康,通過訓(xùn)練,建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能,熟悉球性和控球能力,體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。三、訓(xùn)練任務(wù)

1、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理,從思想上重視教育。2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn),提高隊(duì)員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),改善隊(duì)員的身體形態(tài),提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力,發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神,足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,需要每個(gè)隊(duì)員努力,才能取得好的成績。四、活動(dòng)訓(xùn)練方案1、活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間:每周星期二、三、四下午。2、指導(dǎo)教師:劉世東3、社團(tuán)隊(duì)員名單:成員招募中4、活動(dòng)訓(xùn)練措施:A、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)、嚴(yán)格紀(jì)律性,培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格要求訓(xùn)練質(zhì)量。B、全面提高隊(duì)員的身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì),學(xué)習(xí)跑的正確技術(shù),鍛煉肌肉力量。

C、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長,提高活動(dòng)中控球能力,正確掌握傳接球技術(shù),因材施教發(fā)揮學(xué)生特常。D、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力,重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù),明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則,提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2能力、確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。五、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時(shí)安排:1—2周熟悉球性顛球練習(xí)1、單腳自拋正腳面顛球練習(xí)。2、雙腳交替正腳面顛球練習(xí)。3、多部位顛球練習(xí)。4、兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)。3—4周踢球練習(xí)1、各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。2、二人一球,一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球,離球約10厘米),另一人做助跑踢球練習(xí)。

3、學(xué)習(xí)踢球動(dòng)作應(yīng)先從踢靜止球開始,并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹鳌?、當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后,要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動(dòng)作之后,就要在移動(dòng)中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的'球,并要逐漸加大動(dòng)作難度,提高動(dòng)作質(zhì)量。6、踢準(zhǔn)練習(xí)。A、二人一球,相距15米左右,中間放一個(gè)低欄,要求踢出的球從欄間通過。B、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。7、踢遠(yuǎn)練習(xí)。A、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。B、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。D、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。E、隊(duì)員分成兩組,相距15米左右,成“一”字形相對(duì)站AZ-o由

各組第一人開始跑動(dòng)中踢球。踢球后跑到對(duì)方排尾,依次循環(huán)。F、踢球穿檔:三人一組,每人相距5米,接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。5-6周傳接球練習(xí)1、兩人靜止各種踢球動(dòng)作對(duì)傳接練習(xí)。2、多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí)。3、行進(jìn)間傳接球練習(xí)。7—8周帶球、運(yùn)球練習(xí)A、單人直線帶球跑練習(xí)。B、單人變向帶球跑練習(xí)。9—10周帶球、運(yùn)球射門練習(xí)1、原地靜止球射門練習(xí)。2、助跑靜止球射門練習(xí)。3、帶球繞桿兒射門練習(xí)。4、接球射門練習(xí)。11-12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí),并穿插進(jìn)行各種球熟性,動(dòng)作技術(shù)練習(xí)

30?50米的計(jì)時(shí)跑,

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