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文檔簡介
由于工作競爭激烈,為了滿足社會的生產(chǎn)力,不得不提高工作效率,與此同時工作的步伐就加快了,為了使步伐的加快不影響正常的秩序,這時就得提出一種計劃。下面小編給大家?guī)碜闱蛏鐖F工作計劃,希望大家喜歡!足球社團工作計劃1一、指導(dǎo)思想擬訂科學(xué)的訓(xùn)練計劃,理論聯(lián)系實際,全面推進素質(zhì)教育,提高訓(xùn)練水平。進一步鞏固和培養(yǎng)同學(xué)們對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,有效提高隊員們的身體素質(zhì)和競技水平。二、訓(xùn)練目的科學(xué)的進行系統(tǒng)訓(xùn)練,在抓好身體素質(zhì)和球技上下功夫。開展足球項目的專項訓(xùn)練,通過訓(xùn)練使隊員熟悉球性和控球能力,體會動作要領(lǐng),提高足球基本技術(shù)和訓(xùn)練方法。組建一支有著勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致集體主義精神的足球隊伍。三、訓(xùn)練方案(6節(jié)課)
六:訓(xùn)練注意事項及備注:1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與,自愿報名參加訓(xùn)練。2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行,嚴格球隊作風,認真刻苦訓(xùn)練。3、訓(xùn)練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為前提,推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動的投身到訓(xùn)練中。足球社團工作計劃3一、情況分析通過去年一年的活動,孩子們在走、跑、踢、等動作方面得到了很好地發(fā)展。實驗證明,足球社團孩子的協(xié)調(diào)性、靈敏性、反應(yīng)能力都要比以前好的多,體質(zhì)明顯增強。在練習過程中,孩子們的自護意識和自護能力也漸漸增強,相撞現(xiàn)象較少。通過有目的、有計劃的足球活動,孩子們養(yǎng)成了堅持不懈的好習慣,初步形成孩子活潑開朗的性格。家長們參與的積極性較高,活動中承擔責任的意識較以前有所增強,家長之間的配合也漸漸協(xié)調(diào)了。家長們在看待自己孩子的優(yōu)缺點時較以前客觀、公正些了,也更加有耐心的對待自己的孩子,促進親子關(guān)系良
好的改善。同時,也存在一些不足,如:導(dǎo)師在教授過程中的游戲性、趣味性不夠,助教導(dǎo)師較少,孩子的堅持性較差,注意力易受干擾,家長們的制定活動計劃能力還較弱。針對以上情況,特制定以下計劃,將從四個方面進行訓(xùn)練:一、教學(xué)中采用游戲的活動形式,發(fā)揮孩子的主動性和創(chuàng)造性,增強孩子的身體素質(zhì),提高動作技術(shù)的正確性。二、把學(xué)習的目標或較復(fù)雜的動作進行分解成,使孩子每學(xué)一個動作都可以看到自己的進步,從而產(chǎn)生成功感,以激起他們進一步學(xué)習的欲望。三、根據(jù)教學(xué)的客觀規(guī)律不斷地改革、創(chuàng)新足球活動的教學(xué)形式。四、在足球教學(xué)活動中,給孩子充分的自主權(quán)發(fā)揮,孩子的想象創(chuàng)造力,激發(fā)他們練習的積極性和主動性。五、通過交流、討論、座談等形式促進家長參與的積極性,并提高每次活動的有效性。二、具體活動安排如下:第一次活動:活動時間:20年9月18日
活動地點:西南財大活動內(nèi)容:繞障礙與射門的結(jié)合第二次活動:活動時間:20_年10月15日活動地點:土而奇農(nóng)莊活動內(nèi)容:1、參觀農(nóng)莊2、沙灘足球3、游戲:踩踩球第三次活動:活動時間:20_年11月活動地點:玫瑰園活動內(nèi)容:1、頂球練習活動2、分組玩踢球,3、比賽:誰進球多第四次活動:
活動地點:西南財大活動內(nèi)容:1、綜合練習2、親子比賽第五次活動:活動時間:20—年1月活動內(nèi)容:總結(jié)會活動地點:待定足球社團工作計劃4一、指導(dǎo)思想:活躍學(xué)生身心健康,培養(yǎng)學(xué)生愉快、輕松、創(chuàng)新的活動興趣,使學(xué)生對足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、基本規(guī)則有所了解及掌握能自己組對參加比賽。二、具體要求:1、要求學(xué)生自己自覺參加興趣班的活動,遵守紀律,注意安全,防止傷害事故。2、認真學(xué)習足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù),初步掌握盤球、運球、接控球、傳接球、擲界外球射門等技術(shù),學(xué)會簡單的進攻、防守戰(zhàn)術(shù)、技術(shù),學(xué)會自己組織足球比賽。3、要求學(xué)生愛護公物,活動結(jié)束,組長負責把球歸還器材室。足球社團詳細授課內(nèi)容第一課一、學(xué)習顛球技術(shù)動作要求:腳向前上方擺動,用腳背擊球,擊球時踝關(guān)節(jié)固定,擊球的下部,兩腳交替擊球,擊球時用力均勻,使球始終控制在身體周圍.易犯錯誤:1踝關(guān)節(jié)松弛2腳尖向下或上勾二、學(xué)習腳背內(nèi)側(cè)踢準組織:全班分兩組進行要求:認真聽講解,仔細觀察教師示范,明確支撐腳站位。三、教學(xué)比賽第二課
一、復(fù)習腳背內(nèi)側(cè)踢準技術(shù)強調(diào)要踢準二、學(xué)習腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)動作要求:直線助跑,腳尖正對出球方向,支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關(guān)節(jié)緊張,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。重點:支撐腳站位難點:腳型固定三、教學(xué)比賽第三課一、學(xué)習直線運球基本技術(shù)1腳背正面直線運球動作要求:跑動中上體稍向前傾,步幅稍加大.運球腳提起,腳尖下指,在向前邁步的過程中,以腳背正面推撥球的后部前行。重點:運球人重心難點:運球人與球的位置2腳內(nèi)側(cè)直線運球動作要求:支撐腳踏在球的前側(cè)方,膝關(guān)節(jié)稍彎曲,上體前傾重心向里,隨著身體的向前移動,運球腳提起,用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部或后側(cè)部。
二、教學(xué)比賽組織:分成初一、初二進行比賽第四課一、學(xué)習腳內(nèi)側(cè)接地滾球動作要點:支撐腳腳尖正對來球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內(nèi)側(cè)迎球二、學(xué)習各種類型的停球技術(shù)1腳背外側(cè)停球動作要求:首先判斷來球,身體重心移向支撐腳,膝稍鸞曲,同時停球腳稍提起靠向支撐腳,當球運行到支撐腳前側(cè)時,用腳背的外側(cè)推撥球的后側(cè)部,重心隨之外移,把球停在側(cè)方。2腳底停球動作要求:支撐腳正對來球,膝關(guān)節(jié)稍屈,同時停球腿抬起,腳尖上翹,以腳掌前部下壓住球。三、教學(xué)比賽第五課一、復(fù)習各種停球技術(shù)1腳背外側(cè)2腳內(nèi)側(cè)3腳底停球
二、學(xué)習腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)動作要求:斜線助跑,助跑方向與出球方向約成45度,最后一步稍大,以支撐腳底積極著地,腳尖指向出球方向,距球內(nèi)側(cè)后方約20—25cm,膝關(guān)節(jié)微屈,在支撐的同時,踢球腿已完成后擺,并開始以髓關(guān)節(jié)為軸帶動小腿由后向前擺動,當大腿擺至與支撐腳同一平面時,小腿做爆發(fā)式擺動。重點:支撐腳站位難點:腳型固定三、教學(xué)比賽第六課一、學(xué)習曲線運球技術(shù)動作要求:運球跑動身體自然放松,步幅稍小,上體稍前傾并向運球方向扭轉(zhuǎn),兩臂屈肘自然擺動,膝關(guān)節(jié)微屈,腳跟提起,腳尖稍外轉(zhuǎn)。易犯錯誤:1運球只低頭看球,而不能隨時觀察場上情況。2運球時不是推球或撥球而是擊球,致使球遠離自己而失去控制。二、復(fù)習腳內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)易犯錯誤:
1踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒有翹起2在踢球腿前擺時膝關(guān)節(jié)伸直,形成直腿掃踢3停地滾球時,腳離地過高,使球漏過4停球腳的踝關(guān)節(jié)沒有充分放松,使球觸腳彈離過遠,而失去控制三、教學(xué)比賽第七課一、學(xué)習原地前額正面頂球動作要點:根據(jù)球的運行路線和選擇的擊球點及時移動到位,身體正對來球,兩腳前后或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然張開,眼睛注視來球,當球運行到身體垂直部門前剎那,后腳用力蹬地,身體重心由后腳向前腳移動的同時快速甩頭二、復(fù)習直曲線運球技術(shù)動作要求:1眼睛要看球并兼顧對手和場上情況,以備隨時躲閃對手改變方向和速度。2運球跑動要自然,步幅稍小而短促,重心要低以便隨意地進行動作
三、教學(xué)比賽第八課一、學(xué)習原地擲界外球技術(shù)動作要求:面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體后仰成背弓重心移至后腳上,兩手自然張開,持球的后側(cè)部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝同時擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時兩臂急速前擺,當持球擺到頭上時,用力甩腕將球擲入場內(nèi),擲球后后腳可沿地面向前滑動,但兩腳均不得離地或踏入場內(nèi)二、復(fù)習腳背內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)易犯錯誤:1助跑的斜線角度過小,擊球點偏外,出球不準2支撐腳的位置偏后,踢球時上體后仰,出球過高3踢球腳的腳背外轉(zhuǎn)不夠,腳的接觸部位不正確沒有直向出球方向擺腿,形成劃弧線動作,擊球點偏外,出球不準三、教學(xué)比賽第九課
訓(xùn)練時間:隔周的周四中午12:00-12:50第一節(jié)課:在文體部領(lǐng)導(dǎo)的監(jiān)督下,通過技術(shù)考核挑選隊員。將現(xiàn)有的57人精簡至24人。第二節(jié)課:重點訓(xùn)練隊員的速度、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。內(nèi)容:熟悉球性,踢球練習,踢遠練習等第三節(jié)課:訓(xùn)練隊員的基本技術(shù)(重點傳、接技術(shù))內(nèi)容:提高活動中控球能力,練習傳、接球技術(shù),提高技術(shù)運用能力。注意發(fā)現(xiàn)隊員個人的技術(shù)特長加以培養(yǎng)。將人員按強弱分成兩個隊。第四節(jié)課:提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力,重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。明確個人攻守的職能,提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2。確定基本陣容,初步形成4-3-2-1全攻全守的基本打法。(4名后衛(wèi),3名中衛(wèi),2名邊前鋒,1名前鋒)第五節(jié)課:兩隊對抗比賽。
一、《足球競賽規(guī)則》簡介二、足球比賽的基本要素三、越位教學(xué)重難點:重點:足球競賽規(guī)則的基本知識的掌握;難點:越位歷來都是足球比賽中裁判員容易出現(xiàn)錯判、漏判的環(huán)節(jié),對于越位的判罰需要主裁判和助理裁判的密切配合。因此對越位的講解是本堂課的難點,特別是對于一些比如處于越位是否參與比賽等情況的判罰。第十課一、足球比賽場地二、足球比賽規(guī)則三、足球比賽裁判法教學(xué)重難點:比賽場地:尺寸一-場地標記一-球門區(qū)--罰球區(qū)--角球弧一-球門比賽裁判法:詳見教材第十一課足球比賽欣賞(室內(nèi))第十二課足球電影(室內(nèi))第十三課足球教學(xué)視頻分析(室內(nèi))足球社團工作計劃5
學(xué)校足球隊在一———賽季代表金牛區(qū)教育局參加成都市小學(xué)生運動會足球比賽取得了亞軍及比賽一等獎、代表學(xué)校參加成都市小學(xué)生足球聯(lián)賽取得甲組第六名,乙組第五名的好成績,為學(xué)校取得榮譽的同時也受到了足協(xié)、家長的肯定。為了使————賽季足球項目能夠更好的在學(xué)校體育工作中開展,發(fā)展學(xué)生特長及身體素質(zhì),同時繼續(xù)為學(xué)校取得好的比賽成績,特制定以下工作計劃。一、提出并建立“校隊”這個概念?!靶j牎备拍睿航?jīng)過選拔以及訓(xùn)練的觀察,由15至20名家長支持、身體素質(zhì)優(yōu)秀、對足球運動有一定天賦的學(xué)生組成,隊員在課余時間將免費參加學(xué)校的足球培訓(xùn),使用學(xué)校足球隊的訓(xùn)練器材,代表學(xué)校參加各級少兒足球聯(lián)賽及錦標賽,完成和足球有關(guān)的各項臨時任務(wù)。家長與學(xué)校簽訂免費培訓(xùn)的協(xié)議。二、校隊的結(jié)構(gòu)1、組建隊伍,明確隊員名單一隊:由4、5、6年級隊員組成,結(jié)構(gòu)取決于上一賽季比賽表現(xiàn)優(yōu)異的球員,人數(shù)15一一20人。
二隊:由1、2、3年級隊員組成,結(jié)構(gòu)取決于上一賽季訓(xùn)練表現(xiàn)較好有一定發(fā)展的隊員;班級聯(lián)賽表現(xiàn)突出的以及身體素質(zhì)優(yōu)秀的學(xué)生,人數(shù)15——20人。女隊員根據(jù)年齡段參加相應(yīng)組別的訓(xùn)練。2、賽季初召開一次家長座談會,學(xué)校與校隊隊員的家長簽訂一份學(xué)生參加足球隊免費培訓(xùn)的協(xié)議,一式兩份。三、校隊的訓(xùn)練以及比賽1、訓(xùn)練時間一隊:每周一、二、三、四下午放學(xué)后訓(xùn)練,每次訓(xùn)練90分鐘。由黎教練負責。二隊:每周一、三、五下午放學(xué)后訓(xùn)練,每次訓(xùn)練90分鐘。由嬌教練負責。2、比賽任務(wù)聯(lián)賽:—年9月一一—年1月參加成都市授牌重點校學(xué)校足球超級聯(lián)賽,每月的月末的周末進行。20_年9月一一—年1月參加—路小學(xué)足球班級聯(lián)賽。杯賽:—年12月參加成都市學(xué)校足球甲級聯(lián)賽金牛區(qū)足球比賽(暫定)
市級各類商業(yè)足球賽(暫定)3、球隊完成市足協(xié)安排的各項和學(xué)校足球有關(guān)的活動。(如:開幕式、培訓(xùn)等活動)4、比賽用車:足球隊外出比賽用車由家長支持(教練員協(xié)調(diào)),如有特殊情況學(xué)校提供車。四、足球活動在學(xué)校的普及校足球隊雖作為學(xué)校的特色隊伍,但畢竟參加人數(shù)較少,根據(jù)市足協(xié)要求,在學(xué)校開展校內(nèi)的'足球聯(lián)賽以及各項足球活動,讓的學(xué)生通過這項運動達到鍛煉身體的目的,同時也為教練員組建校隊提供依據(jù)。1、組織第四屆—路小學(xué)足球班級聯(lián)賽,利用中午午休時間進行,全校每個班都要組織班級足球隊參賽。上學(xué)期進行一、二、三、四年級的比賽,下學(xué)期進行五、六年級的比賽。2、足球知識進體育課堂。利用體育課進行一些最基本的足球知識教學(xué),并在有條件的情況下組織學(xué)生觀看足球方面的視頻音像。3、繼續(xù)完善和進行學(xué)校足球隊qq空間的建設(shè)和管理,及時更新足球隊博客上的文章和音像資料,讓社會各界和的家長
了解校隊的近況和學(xué)校足球活動開展的,力爭把學(xué)校足球隊推向更高的一個平臺。第六節(jié)課:兩隊對抗比賽。足球社團社長:—年月日足球社團工作計劃2一、指導(dǎo)思想落實計劃,認真學(xué)習“學(xué)校體育工作條例”的重要思想,在訓(xùn)練中堅持依法治教,以德治教,理論聯(lián)系實際,通過實施分步訓(xùn)練達到教學(xué)目標;訂出計劃,進一步培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,全面推進素質(zhì)教育。二、訓(xùn)練目的科學(xué)進行訓(xùn)練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,提高身體素質(zhì)、球技。開展足球社團活動,目的是增強學(xué)生的體質(zhì),增進學(xué)生身心健康,通過訓(xùn)練,建立足球運動的基本技能,熟悉球性和控球能力,體會動作要領(lǐng),初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。三、訓(xùn)練任務(wù)
1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學(xué)習技術(shù)技能之前先學(xué)習做人道理,從思想上重視教育。2、根據(jù)隊員年齡段特點,提高隊員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m椷\動的特點,改善隊員的身體形態(tài),提高機體的運動能力,發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。3、培養(yǎng)隊員的團隊精神,足球運動是一項集體項目,需要每個隊員努力,才能取得好的成績。四、活動訓(xùn)練方案1、活動訓(xùn)練時間:每周星期二、三、四下午。2、指導(dǎo)教師:劉世東3、社團隊員名單:成員招募中4、活動訓(xùn)練措施:A、提高隊員訓(xùn)練作風、比賽作風、嚴格紀律性,培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格要求訓(xùn)練質(zhì)量。B、全面提高隊員的身體素質(zhì),重點發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì),學(xué)習跑的正確技術(shù),鍛煉肌肉力量。
C、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長,提高活動中控球能力,正確掌握傳接球技術(shù),因材施教發(fā)揮學(xué)生特常。D、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力,重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù),明確個人攻守的職能,進攻和防守原則,提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。五、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時安排:1—2周熟悉球性顛球練習1、單腳自拋正腳面顛球練習。2、雙腳交替正腳面顛球練習。3、多部位顛球練習。4、兩人或多人交替多部位顛球練習。3—4周踢球練習1、各種踢球動作的模仿練習。2、二人一球,一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球,離球約10厘米),另一人做助跑踢球練習。
3、學(xué)習踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始,并以踢靜止球、地滾球為主。4、當學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后,要注意強調(diào)使用較差的一只腳踢球練習。5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后,就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質(zhì)的'球,并要逐漸加大動作難度,提高動作質(zhì)量。6、踢準練習。A、二人一球,相距15米左右,中間放一個低欄,要求踢出的球從欄間通過。B、向劃有標志的墻踢準。7、踢遠練習。A、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。B、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。D、向劃有標志的墻踢準。E、隊員分成兩組,相距15米左右,成“一”字形相對站AZ-o由
各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾,依次循環(huán)。F、踢球穿檔:三人一組,每人相距5米,接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。5-6周傳接球練習1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習。2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習。3、行進間傳接球練習。7—8周帶球、運球練習A、單人直線帶球跑練習。B、單人變向帶球跑練習。9—10周帶球、運球射門練習1、原地靜止球射門練習。2、助跑靜止球射門練習。3、帶球繞桿兒射門練習。4、接球射門練習。11-12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習,并穿插進行各種球熟性,動作技術(shù)練習
30?50米的計時跑,
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