力帆外援維埃拉變形記：上午自己加練飲食管得嚴(yán)

維埃拉壓哨進(jìn)球扳平比分，完成自我救贖。重慶晨報(bào)記者高科攝重慶晨報(bào)記者何艷實(shí)習(xí)生杜茜報(bào)道

8月11日，力帆巴西外援維埃拉在比賽讀秒階段頭球破門，讓力帆從保級(jí)對(duì)手貴州人和身上拿到寶貴的1分。這個(gè)金子般的進(jìn)球，也讓維埃拉迅速俘虜了重慶球迷的心。自從7月加盟力帆以來，維埃拉的上場(chǎng)機(jī)會(huì)并不多，大部分時(shí)間只能坐在替補(bǔ)席上。力帆主帥王寶山也曾不留情面地批評(píng)維埃拉的體重：“要是他再不減肥，就沒法踢球了?！币粋€(gè)多月過去了，維埃拉不僅成功減肥15斤，還在比賽中打入關(guān)鍵進(jìn)球。那么，維埃拉到底是怎么瘦下來的？有能力，就是胖了些“我們引進(jìn)維埃拉，就是看重他的個(gè)人能力?！弊蛱煸诹Ψ銟凡?，一位高層向記者說起為何引進(jìn)了他。力帆引進(jìn)維埃拉的主要目的，是想讓他代替因傷做手術(shù)的古托，而他來到重慶之后比賽打得少，也更多是因比賽規(guī)則導(dǎo)致?！八趫?chǎng)上的位置是前鋒，費(fèi)爾南多是前衛(wèi)，其實(shí)昨天用維埃拉換下費(fèi)爾南多，主要是當(dāng)時(shí)比分落后，想換上去搏一把。要單從位置上說，維埃拉要上場(chǎng)只能打吉利奧蒂的位置，吉利奧蒂加盟力帆以來一直表現(xiàn)不錯(cuò)，肯定不會(huì)換他。而且根據(jù)中國足協(xié)的規(guī)定，外援上場(chǎng)名額是3加1，因此他只能打替補(bǔ)?！边@位高層告訴記者。維埃拉實(shí)力是有的，唯一不足的就是他的體重。因?yàn)橛幸欢螘r(shí)間沒打比賽，維埃拉已經(jīng)屬于胖得比較明顯的類型。他第一次出現(xiàn)在洋河和全隊(duì)合練時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)不少觀看訓(xùn)練的球迷也對(duì)他頗有微詞：“他的大腿好粗，可以當(dāng)女娃兒兩條腿了?！庇捎隗w重的原因，維埃拉在訓(xùn)練中顯得不夠靈活，跑起來也顯得有些慢。減肥，成為他加盟力帆之后的首要任務(wù)。很刻苦，上午自己練對(duì)于維埃拉的減肥過程，也許球迷印象最深刻的就是他每天訓(xùn)練后都會(huì)獨(dú)自加練。在過去的一個(gè)多月，多少個(gè)炎熱的下午，維埃拉獨(dú)自躺在洋河基地的草地上做卷腹，流下了一大攤辛勤的汗水。即使在加練時(shí)隊(duì)友都離開了場(chǎng)地，四周空無一人，但維埃拉也練得自得其樂。當(dāng)然，僅僅靠日常訓(xùn)練后加練半個(gè)小時(shí)，維埃拉肯定無法在一個(gè)月出頭的時(shí)間里狂減15斤。維埃拉瘦身的秘密是什么？力帆俱樂部的葡萄牙語翻譯小周告訴記者，除了日常訓(xùn)練后的加練，上午他也會(huì)利用休息時(shí)間自覺地運(yùn)動(dòng)?！安畈欢嗝刻焐衔缢紩?huì)運(yùn)動(dòng)減肥，有時(shí)候是去跑步，有時(shí)候是去健身房練力量。”小周告訴記者。在小周眼里，維埃拉的健身計(jì)劃也安排得十分科學(xué)，“他上午的訓(xùn)練量會(huì)根據(jù)下午的訓(xùn)練來安排。要是下午量大，上午自己會(huì)練得少一些，下午要是訓(xùn)練量少，他自己就會(huì)多練一些。”盡管減肥已經(jīng)刻不容緩，可維埃拉也沒有急于求成猛加運(yùn)動(dòng)量，而是循序漸進(jìn)。維埃拉勤奮刻苦的態(tài)度，讓人想起了已經(jīng)離開球隊(duì)的另外一名巴西外援賈賈。雖然同為巴西人，但一個(gè)勤奮一個(gè)懶散，對(duì)訓(xùn)練的態(tài)度截然不同。很自制，飲食管得嚴(yán)力帆主帥王寶山曾表示，維埃拉的減肥成功主要依靠系統(tǒng)訓(xùn)練和嚴(yán)格控制飲食。這一個(gè)多月，維埃拉在飲食控制方面也做得非常好?！八麃淼搅Ψ銟凡亢螅叹毥M就專程告訴他，什么東西可以吃，什么東西不能吃。為了不亂吃東西，維埃拉晚上也都盡量在俱樂部吃飯?！毙≈芨嬖V記者。在俱樂部吃飯？作為巴西人維埃拉能夠適應(yīng)俱樂部的中餐？小周告訴記者，考慮到外援的飲食習(xí)慣，俱樂部其實(shí)有專門的廚師為外援做西餐，“外援能夠在俱樂部吃到牛排、沙拉、西式煎蛋等食物。我來到俱樂部之后，專門和幾個(gè)巴西外援聊過吃飯的問題，他們都覺得俱樂部食堂的西餐做得很不錯(cuò)?！辈辉诰銟凡砍燥埖臅r(shí)候，維埃拉食譜上也都是清一色的減肥食品。“他平時(shí)在家一般都是吃牛肉、水果、蔬菜?？傊褪歉叩鞍住⒌椭?，加上水果蔬菜?！毙≈芾^續(xù)向記者介紹維埃拉的減肥秘訣?？茖W(xué)訓(xùn)練和健康飲食雙管齊下，維埃拉減肥自然事半功倍。減肥成功后，他終于能夠充分發(fā)揮自己的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，最終在關(guān)鍵時(shí)刻破門，在奧體上演一球成名。愛重慶，看過廣場(chǎng)舞如今維埃拉已經(jīng)來重慶一個(gè)多月，他對(duì)力帆俱樂部、重慶的印象如何？小周告訴記者，維埃拉對(duì)力帆俱樂部和重慶的印象非常好，“他告訴我俱樂部的人都十分友善，在飲食、住宿等生活方面都安排得不錯(cuò)。他還覺得重慶人非常熱情，每個(gè)見到他的人，不管認(rèn)識(shí)不認(rèn)識(shí)，都主動(dòng)地給他打招呼，在這里生活得十分開心。”由于維埃拉來重慶之后，正值多場(chǎng)保級(jí)關(guān)鍵戰(zhàn)役打響，這讓他沒有機(jī)會(huì)好好去逛逛。他在重慶的活動(dòng)范圍也僅限于俱樂部附近和觀音橋商圈，但他對(duì)觀音橋的廣場(chǎng)舞印象深