日常安全常識

日常安全常識康復醫(yī)學科2015年6月黃佩佩防電安全常識

隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：

1.認識了解電源總開關(guān)，學會在緊急情況下關(guān)斷總電源。

2.不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。3.不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。4.電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。

5.發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

6.不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長的指導下進行。火場逃生常識

1.火災襲來時要迅速逃生，不能貪戀財物。

2.樓內(nèi)失火可向著火層以下疏散，逃生時不要乘普通電梯。

3.必須穿過煙霧逃生時，應(yīng)盡量用浸濕的衣物披裹身體，捂住口鼻、身體貼近地面順墻逃向遠離煙火的太平門和安全出口。

4.如果房內(nèi)有防毒面罩，逃生時一定要將其戴在頭上。

5.身上著火，可就地打滾，或用厚重衣物覆蓋壓滅火苗。

6.當樓梯被烈火、濃煙封閉時，可通過窗戶或陽臺，逃向相鄰建筑物或?qū)ふ覜]著火的房間，或?qū)㈤T窗封閉，防止煙火入侵。如果煙味很濃，客房門已經(jīng)燙手，說明大火已經(jīng)封門，再不能開門逃生。此時應(yīng)將門縫塞嚴，潑水降溫，呼救待援。

7.在發(fā)生火災時，要利用一切可利用的條件逃生，建筑物內(nèi)或室內(nèi)備有救生緩降器，救生滑道及繩索等，要充分利用這些器具逃離火場。公共場所突發(fā)事件自我保護1.發(fā)生突發(fā)事件時，千萬要保持鎮(zhèn)靜，不互相擁擠。2.不到人群密集的地方。3.進入公共場所一定要觀察疏散標志和通道。4.看好樓房的示意圖，選擇好逃生路線。

5.要走最近的安全通道，迅速逃離火災現(xiàn)場。

6.不能貪戀財物，而耽誤了最佳逃生時間。日常生活和工作中避雷知識（1）雷雨天減少戶外活動；（2）打雷時盡量不接打固定電話；（3）不要靠近戶外金屬物體；（4）打雷時不要在大樹下躲避；（5）不要停留在水陸交界或山坡與平過渡地帶；（6）不要用未作任何接地處理的太陽能熱水器淋?。唬?）不要靠近金屬門窗，尤其是住戶在15米高以上的樓房；（8）關(guān)閉家用電器電源（有SPD保護和良好接地系統(tǒng)的除外）；（9）購置不動產(chǎn)，如房屋等類固定資產(chǎn)，應(yīng)查看是否具有防雷驗收合格證；（10）購買電子產(chǎn)品和家用電器應(yīng)仔細查看安裝說明書，并認真檢查安裝人員是否按照說明書進行安裝雷電簡介。防雷安全知識1、打雷時，在家里怎樣使用電器?切斷電源，拔掉電話插頭，同時不要接觸煤氣管道、自來水管道以及各種帶電裝置，更不要在雷電交加時用噴頭沖涼，因為巨大的雷電會沿著水流襲擊淋浴者。不要使用設(shè)有外接天線的收音機和電視機，不要接打電話。強雷鳴閃電時，一定不要使用手機。2、如果打雷、閃電時，我們在戶外，那該怎么辦？不要停留在高樓平臺上，不要進入孤立的棚屋、崗亭，不要在大樹下躲避雷雨，如萬不得已，則須與樹干保持3米距離，下蹲并雙腿靠攏。如果在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起，說明將發(fā)生雷擊，應(yīng)趕緊趴在地上，盡量低下頭，因為頭部較之身體其他部位最易遭到雷擊，這樣可以減少遭雷擊的危險，并取下身上佩戴的金屬飾品和發(fā)卡、項鏈等。不宜在水面和水邊停留，不宜在河邊洗衣服、釣魚、游泳、玩耍，不宜快速開摩托、快速騎自行車和在雨中狂奔。3、在野外，如找不到合適的避雷場所，應(yīng)該怎么辦？找一塊地勢低的地方，蹲下且雙腳并攏，手放膝上，身向前屈。遠離樹木、電線桿、煙囪等尖聳、孤立的物體。不宜進入孤立的棚屋、崗亭等低矮建筑物。4、在空曠場地手是不宜拿哪些東西，不宜做哪些運動？不宜打傘，不宜把金屬工具、羽毛球拍、高爾夫球棍等物品扛在肩上。切勿游泳或從事其他水上運動，不宜進行戶外球類、攀爬、騎駕等運動，盡快離開水面以及其他空曠場地，尋找有防雷設(shè)施的地方躲避。不宜開摩托車、騎自行車趕路，打雷時切忌狂奔。5、在室內(nèi)怎樣防雷？關(guān)好門窗，盡量遠離門窗、陽臺和外墻壁。在室內(nèi)不要靠近、更不要觸摸任何金屬管線，包括水管、暖氣管、煤氣管等。.在無防雷設(shè)施的房間里盡量不要使用家用電器，包括電視機、計算機、有線電話、有源收音機、電冰箱、洗衣機、微波爐等。建議拔掉所有的電源插頭。在雷雨天氣不要使用太陽能熱水器洗澡。發(fā)生雷擊火災時，要趕快切斷電源，并迅速報警。6、雷擊燒傷如何急救？雷擊時的電流熱效應(yīng)可引起電燒傷，使人體炭化成焦狀。如果遭受雷擊者衣服著火，可往傷者身上潑水，或者用厚外衣、毯子把傷者裹住，以撲滅火焰。對呼吸、心跳停止者，先做心肺復蘇，再處理燒傷創(chuàng)面。用冷水冷卻傷處，然后蓋上敷料，若無敷料可用清潔的布、衣服等包裹。及時轉(zhuǎn)送當?shù)蒯t(yī)院救治，并采取抗休克措施。警示事件（1）這是什么？什么是壓瘡？2007年美國壓力潰瘍顧問小組重新給壓力潰瘍定義為皮膚或深部組織由于壓力、或者壓力混合剪切力/或摩擦力作用引起局部損傷，常發(fā)生在骨隆突處。預防壓瘡的方法有那些？1.避免或減少摩擦力和剪切力的作用：半臥位時，床頭抬高≤30°，同時抬高床尾或在腘窩下墊軟枕，防止患者身體下滑。協(xié)助患者翻身時，使用有效翻身技巧，避免拖、拉等動作。

2.保持皮膚及床單位清潔干燥：加強基礎(chǔ)護理，使用溫水清潔患者皮膚，避免使用肥皂或含乙醇的清潔用品，以免引起皮膚過度干燥或使皮膚殘留堿性物質(zhì)而刺激皮膚。皮膚干燥者可適當使用潤膚品。

3.促進皮膚血液循環(huán)：長期臥床者，應(yīng)每日進行肢體功能鍛煉，促進肢體血液循環(huán)；同時，每日施行溫水浴，在清潔皮膚的同時也可以刺激皮膚的血液循環(huán)。4.提供營養(yǎng)支持：給予高蛋白、高熱量、高維生素飲食。5.鼓勵患者活動：病情許可時，盡早協(xié)助患者肢體功能鍛煉，鼓勵患者床上或下床活動。警示事件（跌倒事件）案例1：患者，XXX，女，75歲，因反復咳嗽、咳痰3月于，加重伴乏力一周于2015年1月17日由輪椅送入院。2015年1月26日16：55分左右，病人自覺住院了一段時間，感覺病情好轉(zhuǎn)，在陪護阿姨去打開水時病人感尿急自行下床上廁所小便后，轉(zhuǎn)身洗手時雙腿無力跌坐于衛(wèi)生間內(nèi)，左眼角碰撞洗手盆邊緣，之后自己站起回病床。病人訴左眼角擦傷處疼痛可忍。觀察病人左眉弓有0.5X1.0cm皮膚擦傷，有少許滲血，局部周圍稍腫脹，有瘀血；左顴骨也稍腫脹，局部有壓痛。

19：00頭顱CT結(jié)果回報：左側(cè)顴弓部軟組織挫傷。跌倒發(fā)生的原因個人因素：1.年齡大2.情感（“不服老”心理）3.陪護照看能力不足或無人陪護4.個人日常選擇（夜尿頻繁、著裝）疾病因素1.認知障礙（意識錯亂、判斷力受損）2.步態(tài)不穩(wěn)3.腹瀉或尿頻增加如廁4.手術(shù)或外傷環(huán)境因素1.地面（不平整、滑、潮濕）2.光線（亮度低、突然從昏暗變?yōu)槊髁痢㈦姛糸_關(guān)的位置）3.門、把手、衛(wèi)生間的設(shè)計4.過道有障礙物5.家具和醫(yī)療用具6.病房布局是否合理跌倒的發(fā)生無所不在我們還能做什么？在廁所跌在檢查跌在病房跌走路跌跌倒造成的后果1.創(chuàng)傷，造成生命危險。2.延長住院天數(shù)。3.導致合并癥。4.降低活動能力。5.影響病人對安全的感受及心理的健康。6.導致因害怕跌倒而降低參與日?；顒蛹敖】祷顒拥囊庠?。防范措施-所用病人1.分發(fā)跌倒預防宣教手冊2.病人熟悉病房環(huán)境3.介紹使用呼叫鈴和房間的照明設(shè)施4.病人活動時穿合適的鞋子：防滑、合腳5.行動不方便或頭暈時主動尋求家屬或醫(yī)務(wù)人員的幫助6.睡前排空膀胱，減少夜間如廁次數(shù)防范措施-高危跌倒病人1.有醒目的警示標志2.病人安排在離護士站較近的地方3.床欄拉起，家屬24小時陪護4.病人走動時需要有人在旁邊5.安全解決病人大小便問題6.必要時適當約束防范措施-環(huán)境設(shè)施1.病房內(nèi)有充足的光線2.