小班夏季育兒安全知識

小班夏季育兒安全知識夏季暑期來臨，為了使孩子能愉快地度過夏季，掌握一些育兒知識很有必要。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理了關(guān)于小班夏季育兒安全知識，希望大家喜歡。 — —一、 夏天水份流失比較快，隨著汗水會有*、鉀以及其它一些礦物質(zhì)排出，所以夏季幼兒應(yīng)該多補(bǔ)充湯水，在補(bǔ)充水的時(shí)候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類來補(bǔ)充，并且最好少量多餐。要注意補(bǔ)充水時(shí)，白開水也不能喝多了，過量的水有可能會引起水中毒。二、 幼兒身體發(fā)育快，蛋白質(zhì)又是必不可少的，在高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足的情況。老師們應(yīng)該注意：補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類，建議每天保*適量的牛奶雞蛋攝入量。三、 粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素c和b1、b2,多食水果針對*補(bǔ)充維生素。，粗糧中的維生素b1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素b2.引起孩子夏季厭食常見原因是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受人體內(nèi)夕卜環(huán)境刺激的影響，使胃腸對消化功能的調(diào)節(jié)失去平衡。四、 預(yù)防孩子厭食，應(yīng)做到飲食有節(jié)。幼兒腸胃柔弱，不宜食生硬油炸類食物，不可過飽。特別是夏天，*飲食品易損傷胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。對于平時(shí)消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。五、 夏天食物容易腐爛，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進(jìn)*箱;盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，*箱中食物吃第二頓時(shí)要注意煮透，因?yàn)?箱中也會產(chǎn)生有害菌，只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用，否則就會引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。因此，應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調(diào)。幼兒吃冷飲時(shí)，不要大口大口地嚼著吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導(dǎo)致體重猛增，影響生長發(fā)育。一、 補(bǔ)充水份夏天水份流失比較快，隨著汗水會有二鉀以及其它一些礦物質(zhì)排出，所以夏季幼兒應(yīng)該多補(bǔ)充湯水。建議讓孩子們多吃些水果。二、 適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)朋友身體發(fā)育快，蛋白質(zhì)又是必不可少的，在高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足的情況（補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類，建議每天保*適量的牛奶雞蛋攝入量）。三、 綠葉蔬菜不可少粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素。和b1、b2，除了水果、牛奶，綠葉蔬菜也需要補(bǔ)充~四、 飲食有節(jié)預(yù)防孩子厭食，應(yīng)做到飲食有節(jié)。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。對于平時(shí)消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。五、 冷飲危害大盡量不要吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調(diào)~一、 慎用蚊香夏天蚊蠅多，家長為保護(hù)孩子往往點(diǎn)上一盤蚊香。但要注意，蚊香特別是劣質(zhì)蚊香中摻有敵敵畏等有機(jī)*農(nóng)*，燃燒時(shí)農(nóng)*散布在*霧中，被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小，身體器官功能較差對有機(jī)*特別敏感，故不宜應(yīng)用。二、 夏季食物注意事項(xiàng)孩子在夏季曬太陽時(shí)間過長，日光中的紫外線能促進(jìn)兒童體內(nèi)維生素d的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉淀于骨骼，會使經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)量相對不足，造成血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮*增高。此時(shí)如果兒童從食物中攝入的鈣質(zhì)不足，或不能及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，極易導(dǎo)致低鈣*驚厥癥、出現(xiàn)雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐，甚至大小便失禁等癥狀。因此，夏季要及時(shí)給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外，蛋白質(zhì)可促進(jìn)鈣的吸收，如豆制品、雞蛋等淡熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現(xiàn)在吃西瓜也要當(dāng)心惹出“禍”來了.據(jù)介紹，一般帶有激素和農(nóng)大的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從里面來看瓜瓤比較紅，瓜子卻是白*的，而且吃起來沒有甜味;冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進(jìn)，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間，影響孩子對食物中營養(yǎng)成分的吸收。三、 喝水并非越多越好人離不開水，但過量飲水卻會中毒。大家知道，水約占體重的65%至70%，且在體內(nèi)相對穩(wěn)定。所以，在炎熱的夏季，孩子喝水時(shí)最好放點(diǎn)鹽或飲用含鹽汽水。若不習(xí)慣于喝含鹽飲料，則應(yīng)將菜炒咸一點(diǎn)食用。這樣，可以有效地預(yù)防水中毒。四、 夏天不宜給孩子剃光頭不少的家長認(rèn)為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強(qiáng)，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細(xì)菌在頭皮上的感染機(jī)會。如果細(xì)菌侵入孩子頭發(fā)根部，破壞了毛囊，會影響頭發(fā)的正常生長。因此，孩子夏天不宜剃光頭。五、 飲食不宜過于清淡夏日炎炎，家長怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實(shí)際上這樣做并不好，因?yàn)閷殞氄幱谏L發(fā)育期，對營養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的飲食，會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)障礙。夏季寶寶的飲食，仍應(yīng)多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應(yīng)該吃的，可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有營養(yǎng)。六、 飲料不宜多喝各種飲料，如汽水、果汁、可樂等，由于含有較多的糖分及電解質(zhì)，寶寶過多攝入，會影響其