《誡子蒙訓(xùn)》口入百病

主講：孔憲俊口入百病，為事知避《誡子蒙訓(xùn)》之一

雙贏教育專(zhuān)家研修院副院長(zhǎng)西安龍門(mén)教育集團(tuán)新業(yè)務(wù)校長(zhǎng)、咨詢(xún)總監(jiān)全國(guó)幸福家庭智慧密碼工程首席大使全國(guó)雙贏教育傳統(tǒng)文化現(xiàn)代化課題組組長(zhǎng)全國(guó)雙贏教育學(xué)習(xí)效能提升課題組專(zhuān)家團(tuán)成員

——自我簡(jiǎn)介——

從教三十年，誨人心不偏孔子一世孫，不敢羞祖顏家庭現(xiàn)狀，值得反思夫妻關(guān)系不睦，親子關(guān)系不良問(wèn)題孩子很多，問(wèn)題家庭不少家長(zhǎng)越來(lái)越用心教育孩子，可是問(wèn)題越來(lái)越多家長(zhǎng)力不從心，可又無(wú)助無(wú)奈無(wú)法孩子越來(lái)越感受不到家長(zhǎng)的愛(ài)，覺(jué)得父母苛刻，無(wú)所適從，走向?qū)故潜槐频募议L(zhǎng)喟嘆：“我怎么就養(yǎng)育了這樣不省心的孩子”

孩子迷茫：“我怎么就托生到這樣不舒服的家庭”小調(diào)查您，嗎？您，幸福嗎？

幸福家庭破解家庭幸福密碼什么是幸福？幸福幸福感時(shí)間=X幸福的家庭有目標(biāo)，即使有困難也不后退

有理解，即使有分歧也可融合

有智慧，即使出問(wèn)題也不畏懼

有情趣，即使再等待也不乏味幸福家庭和諧、溫暖、快樂(lè)、積極、陽(yáng)光信仰家規(guī)夢(mèng)想發(fā)展方向，克服困難決心國(guó)

家法制中國(guó)傳統(tǒng)的家庭文化契約范本

建立家規(guī)激發(fā)夢(mèng)想溝通和諧共同成長(zhǎng)

幸福家庭的智慧密碼美國(guó)愛(ài)德華家族8代13位大學(xué)校長(zhǎng)100多位大學(xué)教授80多位文學(xué)家60多位醫(yī)生20多位議員1位當(dāng)過(guò)大使興旺發(fā)達(dá)的家族愛(ài)德華博學(xué)多才的哲學(xué)家美國(guó)朱克家族8代300多位乞丐或者流浪漢400多人因酗酒死亡或致殘60多人犯過(guò)欺騙或盜竊罪7人被判死刑道德敗壞的家族朱克玩世不恭的酒鬼家規(guī)的力量望子成龍——重視家庭教育家有家規(guī)——講究家庭秩序家譜族譜——家庭觀念傳承價(jià)值觀念——家和萬(wàn)事興孟母三遷孔融讓梨岳母刺字曾子殺豬子不教父之過(guò)顏氏家訓(xùn)朱子家訓(xùn)

三字經(jīng)弟子規(guī)

女兒經(jīng)增廣賢文《百家姓》尋租問(wèn)根姓名與輩分姓氏源流家訓(xùn)家譜四世同堂兒孫繞膝富過(guò)三代父慈子孝夫唱婦隨兄友弟恭中國(guó)文化——家規(guī)傳承家庭節(jié)日——獨(dú)具文化特色春節(jié)清明七夕

中秋端午重陽(yáng)

團(tuán)圓祭祖敬老人幸福家庭源自好的幸福家庭源自好的幸福家庭源自好的

開(kāi)啟幸福家庭的智慧密碼每個(gè)家庭都應(yīng)該建立《家規(guī)》《誡子蒙訓(xùn)》現(xiàn)代家庭的家規(guī)——《誡子蒙訓(xùn)》《誡子蒙訓(xùn)》口如百病，為事知避；餐前凈手，操行守儀；尊待師長(zhǎng)，出言曉忌；善納諸緣，倚于節(jié)禮；閱書(shū)健體，積日得習(xí)；勤儉自立，莫貪便宜；意發(fā)即謀，見(jiàn)賢思齊；遇挫擇醒，多哭無(wú)益；學(xué)玩遵序，規(guī)范有畢；溫故而智，不棄誤疑；厲精圖新，拒竊恥襲；問(wèn)過(guò)知改，認(rèn)罰成契。作者：趙雨淋全文百字，無(wú)一重復(fù)，字字珠璣，句句哲理。讀之朗朗上口，思之啟人智慧，簡(jiǎn)潔明快，凝練概括，涵蓋三道四法，道盡教子智慧。衣食住行食為先，做人處世行為笵。從“口入百病，為事知避”這一生存安全話(huà)題開(kāi)篇，到“聞過(guò)知改，認(rèn)罰成契”這一做人處世智慧終結(jié)，概括性地總結(jié)了為人之道、處事之法以及處世智慧。

全文融三道四法為一體，不僅講與人交往，與世事相處的準(zhǔn)則；同時(shí)還有立身之道，以及自省自修的成功智慧，概括的論述了要“做什么“，更重要的是詳細(xì)的教給了家長(zhǎng)“如何做”（《手則》）。

現(xiàn)代家書(shū)《誡子蒙訓(xùn)》——賞析

《誡子蒙訓(xùn)》全國(guó)首席大使孔憲點(diǎn)：病從口入生理安全心理安全行為安全①吃多了，吃胖了，長(zhǎng)大了找對(duì)象都是麻煩；②助長(zhǎng)了孩子的貪懶；③消減了孩子的福報(bào)。

給孩子吃穿太好，用太好，太寵溺，看起來(lái)是愛(ài)，實(shí)際上是害。亞健康、三高病、肥胖癥、白血病等都是過(guò)多食用垃圾食品、三無(wú)食品、不良生活習(xí)慣造成的。

人生不僅僅是學(xué)會(huì)吃飯，還要學(xué)會(huì)吃苦、吃虧。為事知避（害、危、禍）：有安全意識(shí)；懂急救常識(shí)。一.口入百病，為事知避——安全教育

《誡子蒙訓(xùn)》全國(guó)首席大使孔憲俊微信號(hào)kxj1960你是否經(jīng)常給孩子吃下列食品？油炸食品膨化食品碳酸飲料酥脆松軟食品燒烤食品泡泡糖類(lèi)過(guò)咸食品多味精食品含鉛食品語(yǔ)出：《云笈七簽》卷三五：“病由口入，節(jié)宣方也?！?/p>

《云笈七簽》是道教類(lèi)書(shū)。宋真宗景德進(jìn)士張君房總編。大中祥符五年(1012),張任著作佐郎,奉命主持校正秘閣道書(shū)...故該書(shū)《自序》有“掇云笈七部之英”以成書(shū)之語(yǔ),因名《云笈七簽》。其內(nèi)容為有關(guān)經(jīng)教宗旨、仙真位籍、服食煉氣...2、簡(jiǎn)析：口入百病，為事知避。不合適攝入懂安全避險(xiǎn)不均衡挑食、偏食過(guò)度攝入垃圾食品

避危避害避禍回避危險(xiǎn)回避危害回避災(zāi)禍不節(jié)制3、基本建議（飲食方面）肯德基、麥當(dāng)勞等快餐店里的炸薯片、炸雞腿、咖啡等讓孩子食用時(shí)要有一定的限制，這些食物吃多了容易肥胖，影響孩子身體健康，對(duì)這些食物要做到飲食有節(jié)制。

1）盡量少吃快餐3、基本建議（飲食方面）方便面的主要成分是面粉和油脂、添加劑，并不完全具備蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素等人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。長(zhǎng)期食用方便面，其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)長(zhǎng)期缺乏，造成孩子營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致一系列的疾病。

2）盡量避免吃方便面3、基本建議（飲食方面）油條、油餅等油炸食品經(jīng)過(guò)油炸各種營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)嚴(yán)重流失，在吃油炸食品時(shí)會(huì)感覺(jué)口干發(fā)熱，這時(shí)火氣已經(jīng)開(kāi)始在體內(nèi)擠壓，兒童常吃容易出現(xiàn)上火、胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)胃腸脹氣、胃痛等癥狀。

3）盡量少吃油炸食品3、基本建議（生活方面）各種功能性飲料、碳酸型飲料對(duì)正在發(fā)育的骨骼不利，易導(dǎo)致齲齒，影響孩子的食欲和消化功能，促使兒童肥胖，所以也不要讓孩子飲用。

4）盡量不喝碳酸飲料3、基本建議（飲食方面）剩余的蔬菜容易變質(zhì)，一定要保存好，從冰箱里拿出來(lái)的食物要加熱透才可以給孩子食用。

5）盡量不吃剩菜附：哪些剩菜不能吃？3、基本建議（飲食方面）

地鐵、車(chē)上、路上，人來(lái)人往，塵土飛揚(yáng)，吃的東西很容易受到細(xì)菌、病毒等的污染，而且邊走路吃東西是很不衛(wèi)生也很不文明。

6）盡量不在戶(hù)外吃食3、基本建議（飲食方面）例如果凍、罐頭、泡泡糖是由增稠劑、香精、著色劑等配制而成，這些物質(zhì)吃多或常吃會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和智力健康，這些食物盡量不要讓孩子吃。

7）盡量不吃添加劑太多的零食3、基本建議（飲食方面）

腌制食品含有大量亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)，孩子不要吃腌制食品。

8）盡量少吃各種腌制

食品3、基本建議（飲食方面）比如蘿卜不要和人參、西洋參、地黃等同食，以免中毒；洋蔥吃多了容易腹脹；發(fā)紫的、發(fā)芽的馬鈴薯含有毒素也不要讓孩子食用。

9）盡量避免錯(cuò)誤搭配

飲食

這九種食品的好處是:使孩子大腦變笨！油炸食品膨化食品碳酸飲料酥脆松軟食品燒烤食品泡泡糖類(lèi)過(guò)咸食品多味精食品含鉛食品3、基本建議（生活方面）要時(shí)刻提醒孩子，獨(dú)自過(guò)馬路時(shí)，一定要遵守交通規(guī)則，走斑馬線(xiàn)、看好紅綠燈，注意人身安全。

1）掌握基本交通規(guī)則3、基本建議（生活方面）孩子在玩耍時(shí)，不要在馬路上奔跑嬉戲，不要突然竄到馬路中間，不要在拐角處玩，更不要突然沖出拐角，看到車(chē)子啟動(dòng)時(shí)要躲開(kāi)，不要站在車(chē)前車(chē)后。

2）不要在馬路上嬉戲

打鬧3、基本建議（生活方面）汽車(chē)上的安全措施如安全帶、安全氣囊?guī)缀跏且罁?jù)成人的身材、體重設(shè)計(jì)的，若兒童系上安全帶坐在前座，由于兒童的身材、體重不同于成人，在遇到車(chē)禍時(shí)，成人的安全措施并不能很好地保護(hù)兒童，所以盡量為自己的孩子配備兒童安全座椅。

4）上車(chē)要

系安全帶3、基本建議（生活方面）當(dāng)孩子在和其他的孩子玩耍的時(shí)候，要有家長(zhǎng)在旁邊看護(hù)，如果家中無(wú)人看護(hù)，小孩子在一起玩耍的時(shí)候，會(huì)把對(duì)方當(dāng)成玩具。比如對(duì)方小朋友的眼睛黑又亮，他會(huì)覺(jué)得非常好玩，很可能會(huì)用手戳傷對(duì)方小朋友的眼睛，造成嚴(yán)重的后果。

6）不要脫離家長(zhǎng)的

視野3、基本建議（生活方面）家中的開(kāi)水瓶不要放在孩子經(jīng)常去玩的地方，因?yàn)楹⒆硬欢脿C傷后會(huì)出現(xiàn)什么樣的后果，孩子在玩耍的過(guò)程中，觸到開(kāi)水瓶，開(kāi)水瓶在倒地后很容易破碎，開(kāi)水的溫度很高，很容易燙傷孩子造成嚴(yán)重的傷害。

8）不要接

觸熱水瓶3、基本建議（生活方面）一定要牢記家長(zhǎng)電話(huà)，如在外迷失，請(qǐng)找穿制服的叔叔阿姨尋求幫助。遇到陌生人的搭訕和求助，要禮貌答復(fù)和拒絕，而且不能與陌生人隨行，除非說(shuō)出與家長(zhǎng)約定的暗語(yǔ)或安全密碼。

10）要記住家長(zhǎng)電話(huà)和安全密碼3、基本建議（生活方面）孩子獨(dú)自在家時(shí)，一定告訴孩子，千萬(wàn)不要給陌生人開(kāi)門(mén)，一旦遇到糾纏不清的人，應(yīng)撥打110報(bào)警；盡量別讓孩子獨(dú)自在家，留孩子獨(dú)自在家時(shí)，要鎖好門(mén)窗，門(mén)窗附近不要放置可攀爬的物品。

9）不要隨便開(kāi)門(mén)4、執(zhí)行策略要把事實(shí)和道理對(duì)孩子講清楚。如果孩子年齡尚小，那就要

做明確的規(guī)定。

1）講明白4、執(zhí)行策略對(duì)一些孩子喜歡吃的食物，

要做出明確的建議，