三分鐘演講稿關(guān)于健康

———三分鐘演講稿關(guān)于健康三分鐘演講稿關(guān)于健康（精選21篇）

三分鐘演講稿關(guān)于健康篇1

敬重的老師，友愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

最近，外婆得糖尿病住院了，我們都特別擔(dān)憂，所以我想創(chuàng)造一種可以提示身體是否健康的手表——“健康助手”。

它的形狀像一個(gè)小手表，擁有電子表的功能。在身體不良時(shí)，它會(huì)發(fā)生震驚，然后在手表的屏幕上消失提示語(yǔ)。

在手表上，有四個(gè)按鈕，分別代表了健康飲食，危急提示，體育運(yùn)動(dòng)和健康體檢四大功能。健康飲食會(huì)在你飲食特別時(shí)提示;危急提示會(huì)在你快生病時(shí)提示;體育運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你自覺(jué)去運(yùn)動(dòng);健康體檢讓你了解身體狀況。你吃了太多肉時(shí)，它會(huì)提示“你吃了太多肉，請(qǐng)補(bǔ)充蔬菜和水果”;你吃得青菜有農(nóng)藥殘留，它會(huì)立刻提示“你吃得青菜有農(nóng)藥，別吃了”;你看書(shū)太久，它會(huì)提示“你看書(shū)太久了，請(qǐng)休息一下”……

“健康助手”功能許多，價(jià)格廉價(jià)，便利攜帶，因此每個(gè)人都可以擁有一塊。有了“健康助手”，醫(yī)院和醫(yī)生快速削減。在醫(yī)院里，沒(méi)有了排成長(zhǎng)龍的人，熬煉身體的人隨處可見(jiàn)。

有了“健康助手”，人們可以隨時(shí)了解自己的身體狀況，并且立刻做出調(diào)整，人們將生活的更加健康，更加美妙!

三分鐘演講稿關(guān)于健康篇2

敬重的老師，友愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

吸煙，現(xiàn)在社會(huì)的一種現(xiàn)象，好像都成為了一種習(xí)慣，老人的話講“飯后一根煙，賽過(guò)活神仙”，其實(shí)不然，而是“飯后一根煙，還出大無(wú)邊”，主要是原來(lái)的年輕人都覺(jué)得抽煙是一種時(shí)尚，潮流，卻不知香煙對(duì)身體的危害程度有多大。

尤其是現(xiàn)在的二手煙對(duì)人體的危害是更為嚴(yán)峻的，比直接接觸都為其嚴(yán)峻，會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成危害，還會(huì)導(dǎo)致外呼吸道的損傷，還會(huì)帶來(lái)一些慢性疾病，哮喘之類，使發(fā)生肺癌的幾率上升，也會(huì)對(duì)下一代產(chǎn)生極大的影響，對(duì)胎兒的發(fā)育也會(huì)起到阻礙的作用，會(huì)產(chǎn)生發(fā)育不良或者是畸形的可能性。

現(xiàn)在的社會(huì)對(duì)于香煙的治理也是比較規(guī)范的，在對(duì)于公共地方，是肯定的禁止吸煙的，比如說(shuō)火車站，候車廳，還有公交車上，都是明令禁止的，但對(duì)于自由的空間管理的相對(duì)少一點(diǎn)，這也是靠我們自己去漸漸的轉(zhuǎn)變，對(duì)社會(huì)的環(huán)境作出自己的一份力氣，雖然一個(gè)人的力氣是渺小的，但是眾人拾柴火焰高，只有我們每一個(gè)人都提起這份心來(lái)，以后抽煙的人群會(huì)越來(lái)越少的。

現(xiàn)在的人群也漸漸的意識(shí)到抽煙的危害是多么的巨大，也開(kāi)頭戒煙，還有很多特地成立的公益戒煙活動(dòng)，抽煙的人也在漸漸的削減，誰(shuí)都不會(huì)跟自己的身體過(guò)不去，身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有一個(gè)好的身體怎么去體會(huì)生活中的樂(lè)趣呢!

三分鐘演講稿關(guān)于健康篇3

敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，友愛(ài)的同事們：

大家上午好!

今日，我要演講的題目是《有健康，才有歡樂(lè)》!

人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當(dāng)中，什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康，生命是相對(duì)的有限時(shí)空構(gòu)成，而具有健康的身心，就會(huì)使生命的相對(duì)有限時(shí)空得以連續(xù)與拉長(zhǎng)。

那么，什么是健康?健康包含了兩個(gè)方面：身體，心理，只有身體沒(méi)有疾病，心理沒(méi)有缺陷了才真正算得上時(shí)隔健康的人，也只有健康的人才能擁有幸福與歡樂(lè)。此時(shí)我想說(shuō)，有健康，才有歡樂(lè)。

當(dāng)今社會(huì)，人們對(duì)健康越來(lái)越重視，看看我們的社區(qū)，一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)設(shè)施建立了起來(lái)，看看我們的身邊，一家家運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生館紅火起來(lái)，再看看我們的社會(huì)，心理專家越來(lái)越多，這一切都說(shuō)明白一個(gè)問(wèn)題，那就是健康很重要。在過(guò)去，人們"比肚子'，看你吃得好不好;后來(lái)，人們"比銀子'，你的錢(qián)有多少、你的房子怎么樣、你的汽車是什么檔次;到現(xiàn)在，許多人"比身子'，崇尚健康第一，學(xué)問(wèn)其次，家庭第三，金錢(qián)排第四!人們的意識(shí)加強(qiáng)的，那是由于健康是競(jìng)爭(zhēng)力，是生命當(dāng)中最珍貴的財(cái)寶。健康不止能使自己歡樂(lè)，還能讓家庭幸福，社會(huì)也幸福。假如沒(méi)有了健康，我們用什么去面對(duì)事業(yè)，面對(duì)學(xué)業(yè)?又拿什么去享受辛辛苦苦賺來(lái)的金錢(qián)?可以這樣說(shuō)，沒(méi)有健康，也就沒(méi)有了一切，有健康，才有歡樂(lè)。

有健康，才有歡樂(lè)。同志們，要擁有健康的第一要素是什么?我認(rèn)為是心態(tài)，要有好的心態(tài)，樂(lè)觀開(kāi)朗，樂(lè)觀向上，碰上問(wèn)題從容面對(duì)，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態(tài)之后，就讓我們加強(qiáng)身體熬煉，強(qiáng)健我們的體魄。身體是革命的本錢(qián)，加入體育熬煉，并不是鋪張時(shí)間，而是在節(jié)省時(shí)間，由于削減了看病，削減了苦痛，熬煉是一項(xiàng)利于我們身體，也利于我們身心的活動(dòng)，讓我們都加入進(jìn)來(lái)吧，為了自己，也為了家人，為了社會(huì)。

我的演講完畢，感謝大家!

三分鐘演講稿關(guān)于健康篇4

達(dá)摩達(dá)拉說(shuō)：世界只有自由拘束觀賞寬闊地平線的人，才是歡樂(lè)無(wú)憂的郭小川也說(shuō)：但愿每次回憶，對(duì)生活都不產(chǎn)生負(fù)疚其實(shí)兩位哲人，都是在向我們呼喚：我們需要?dú)g樂(lè)，歡樂(lè)屬于我們!

佛說(shuō)：一草一天堂，一花一世界。在多姿多彩，布滿生靈的世界。歡樂(lè)不只屬于有思想，有才智的人類。它還屬于世界的每一隅，每一旮旯小溪的歡樂(lè)，就在于勇往直前，不怕阻攔，引吭高歌流向浩如煙海的汪洋。雄鷹的歡樂(lè)，就在于綻開(kāi)翼翮，飛翔鳴囀直沖藍(lán)天。荷花的歡樂(lè)，就在于漂亮圣潔，淤泥不染，含苞待放吐絮花蕊歡樂(lè)不需要裝飾，也無(wú)須犀鈿它只屬我們的靈魂!

歡樂(lè)屬于舍棄的天堂

天地之大，江河之寬世間萬(wàn)物，總有許很多多，讓我們?nèi)绨V如迷，無(wú)法割舍紅人明星，又會(huì)引起多少"粉絲"追捧與敬畏?旖旎桃園，雄偉高山。又會(huì)讓多少文人騷客駐足此地?寶貴黃金，神通金錢(qián)，又能誘惑多少財(cái)迷心竅之人?然而當(dāng)這些，隨著秋風(fēng)，化成枯枝敗葉，頹圮泥墻。又會(huì)有多少人，嘆息生命短暫，社會(huì)黑暗，塵世喧囂?又會(huì)有多少人，把曾經(jīng)的歡樂(lè)烙印在心中?"幾曾隨逝水，豈必委芳?jí)m'人生在世。又何必在乎朝朝暮暮，生生死死，得得失失!我們不妨，學(xué)會(huì)舍棄。舍棄曾經(jīng)無(wú)法割舍的東西，由于歡樂(lè)屬于舍棄的天堂!

歡樂(lè)屬于擁有的圣地

阿達(dá)爾切夫說(shuō)：生活猶如一根燃燒的火柴，當(dāng)你四處巡察以確定自己的位置時(shí)，它已經(jīng)燃燒完了。契訶夫也說(shuō)：人生就似乎一張白紙，我們渴望有更多的紙，來(lái)讓我們打草稿，但是人生只有一張。所以我們不必在自己的人生中，鋪張?zhí)嗟臅r(shí)間"春種一顆粟，秋收萬(wàn)粒籽'與其把一顆種子，埋沒(méi)在難過(guò)，憂愁，猖狷，踟躕的盒子里。我們?yōu)楹尾怀弥?春天'給自己種下一顆種子。讓它吮吸圣地的乳汁，然后漸漸的生根，發(fā)芽，開(kāi)花，結(jié)果最終長(zhǎng)成一棵蒼天果樹(shù)或許它的果實(shí)很小，很酸，許多疙瘩但是它也是歡樂(lè)的，由于歡樂(lè)屬于擁有的圣地!

你是歡樂(lè)的么?你會(huì)由于舍棄與擁有而歡樂(lè)么?假如是恭喜你，你很歡樂(lè)!

三分鐘演講稿關(guān)于健康篇5

愛(ài)是世界上最純凈，也是最暖和的。愛(ài)是無(wú)限的。愛(ài)是不朽的。每個(gè)人都擁有愛(ài)，每個(gè)人也會(huì)在愛(ài)的關(guān)懷下成長(zhǎng)。親情、友情也會(huì)給我們帶來(lái)無(wú)限的歡樂(lè)和歡樂(lè)。有句歌詞：愛(ài)是一道光，如此奇妙。對(duì)，愛(ài)就是一道無(wú)瑕的光線，特別漂亮，它也時(shí)刻照亮著我們的將來(lái)。讓我們勇往直前，永不會(huì)滅。

愛(ài)也是完善的，它給了我們很大的士氣和信念，讓我們布滿信念在人生的道路上暢通無(wú)阻。

當(dāng)一個(gè)人需要關(guān)懷，需要?jiǎng)e人向他伸出援手，付出愛(ài)的時(shí)候，卻沒(méi)人理睬他，他有多苦痛。就算你家財(cái)萬(wàn)貫，事業(yè)有成，有著天使臉孔，卻不愿為一些需要一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)心的人送出關(guān)懷，這樣的人活著有什么意思。就算你擁有世間財(cái)寶，豐功偉績(jī)，花容月貌，但走到哪里別人向你投來(lái)異樣的眼光，這眼光不是艷羨、贊許，而是嫉恨、厭惡。關(guān)心人是歡樂(lè)的，不圖回報(bào)，我們世界需要愛(ài)，有愛(ài)讓人不再覺(jué)得世界冷漠，讓人不覺(jué)得孤獨(dú)，共同的追求，共同的期盼，世界布滿愛(ài)是我們心中的抱負(fù)世界。

愛(ài)，藏在世界的每個(gè)角落，就看你有沒(méi)有去發(fā)覺(jué)它，有沒(méi)有把它找出來(lái)賜予別人。人人都需要愛(ài)，讓世界都布滿愛(ài)吧!

世間的"愛(ài)'是永恒的，是不變的，是永存于世的。全部的驚人舉動(dòng)，都有愛(ài)的力氣，都是愛(ài)制造出的，沒(méi)有愛(ài)，就沒(méi)有一切。一個(gè)人心里有別人，總能設(shè)身處地地為他人著想，并有愛(ài)的奉獻(xiàn)，那么得到的將是內(nèi)心的充實(shí)，高尚的人格，愛(ài)心的照射。甘愿給社會(huì)付出真情和愛(ài)的人，是最幸福的人，由于幸?？偸瞧珢?ài)那些喜愛(ài)生活而樂(lè)于奉獻(xiàn)的和善的人。

因此，愛(ài)，使我們心靈相通;愛(ài)，使世界不再孤獨(dú)。讓你我伸出暖和之手，讓世界布滿愛(ài)，讓生活中到處開(kāi)滿真、善、美的鮮花。

三分鐘演講稿關(guān)于健康篇6

時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)瞬間，距離中考快半年了。想在中考之前的自己，輕狂，浮躁，絲毫沒(méi)有任何壓力可言，以至于有了那般連自己都意外的成果。一般高中，缺分擇校，班級(jí)倒數(shù)，一切都似乎上天跟我開(kāi)了一場(chǎng)玩笑，來(lái)懲處我的不仔細(xì)，不努力，只是一切都是理所當(dāng)然。而畢業(yè)之后，我和他們，我們都走上了不同的道路，我們?cè)僖膊荒芗绮⒓缱?，不能一起玩耍打鬧。那一道隔閡是我永久無(wú)法逾越的鴻溝，一種深深的自卑。

即使陽(yáng)光很好，也射不盡我的心底。成天與電腦手機(jī)相伴，玩貼吧，玩微信。更加的頹廢，更加的自卑，我已不記得自己多久沒(méi)有過(guò)微笑了。想想曾經(jīng)，老師的寵兒，爸媽不離口的傲慢，而如今，一落千丈，多么的可笑。我似乎再也沒(méi)有士氣去承受那些在我看來(lái)的災(zāi)難，只是就這樣放棄嗎?我的心迷茫著。

日子一每天過(guò)著，直到無(wú)意中看到他，那個(gè)無(wú)臂鋼琴家劉偉。我無(wú)法想象那奇妙的鋼琴曲是一個(gè)沒(méi)有雙臂的人彈奏的;我無(wú)法想象他會(huì)是第一季達(dá)人秀的冠軍;我更加無(wú)法想象一個(gè)10歲斷臂的人有怎樣的毅力堅(jiān)持到現(xiàn)在。我愕然了。"要么抓緊死，要么精彩的活著'那句話像一把利劍直擊我的心，我慚愧無(wú)比，和他相比，我的這些又算得了什么呢?

那天，我躺在床上，想了好多：我是真的錯(cuò)了嗎?只是一次小小的失利，我就這樣把自己放棄了嗎?我還年輕，原來(lái)就是該闖的年紀(jì)，允許犯錯(cuò)的年紀(jì)。既然以前有過(guò)輝煌，那么以后會(huì)更棒。我肯定要振作起來(lái)，不能讓關(guān)懷我的人絕望了。那一刻，我釋然了許多。

透過(guò)窗戶，我觀察媽媽在曬衣服，一抹陽(yáng)光透過(guò)她的發(fā)隙，那瞬間，我看到了好多的白發(fā)，我終究還是哭了出來(lái)。這個(gè)日夜操勞的女人，為了平復(fù)我的心情，總是竭盡所能把最好的給我，我不知道她悄悄承受了多少，而我又做了些什么呢?我真的應(yīng)當(dāng)去努力了，去奮斗了，讓爸媽看到我的進(jìn)步，不再讓他們絕望。我真的需要轉(zhuǎn)變了，信念被一點(diǎn)點(diǎn)撿起，我知道自己不行以再丟掉它。

那天，陽(yáng)光灑滿了大地，新的一天又開(kāi)頭了，我會(huì)讓世界看到我自信的笑容，多美!

三分鐘演講稿關(guān)于健康篇7

老師們、同學(xué)們：

踏上演講臺(tái)，我觀察大家跟我一樣，心頭都亮著一盞明燈，這就是自信。正由于擁有自信，大家坐在這里才如此神采奕奕，精神興奮。

是的，自信是人生的一盞明燈，它照射我們成長(zhǎng).它照射我們走向成熟的人生。

先說(shuō)一個(gè)真實(shí)的故事吧!俄國(guó)聞名戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基，有一天在排演一出話劇時(shí)，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼斯拉夫斯基實(shí)在找不到人，只好叫她的大姐擔(dān)當(dāng)這個(gè)角色。她的大姐以前只負(fù)責(zé)管理服裝道具，現(xiàn)在突然演主角，便產(chǎn)生了自卑害怕的心理，演得極差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基的煩躁和不滿。一次，他突然停下排練，說(shuō)："這場(chǎng)戲是全劇的關(guān)鍵，假如女主角仍舊演得這樣差勁兒，整個(gè)戲就不能再往下排了!'這時(shí)全場(chǎng)寂然，大姐久久沒(méi)有說(shuō)話。突然，她抬起頭來(lái)說(shuō)："排練!'一掃以前的自卑、羞怯和拘謹(jǐn)，演得特別自信，特別真實(shí)。斯坦尼斯拉夫斯基興奮地說(shuō)："我們又擁有了一位新的表演藝家!'

這是一個(gè)發(fā)人深思的故事，為什么同一個(gè)人前后有天壤之別呢?這就是自卑與自信的差異。

世界科學(xué)領(lǐng)域原來(lái)應(yīng)當(dāng)擁有更多的牛頓、愛(ài)迪生、達(dá)爾文和愛(ài)因斯坦，世界文壇原來(lái)也應(yīng)當(dāng)擁有更多的托爾斯泰、巴爾扎克、羅曼?羅蘭和狄更斯。然而，許很多多原來(lái)可以成為杰出人才的人都被埋沒(méi)了，被什么埋沒(méi)的?自卑!

由于自卑，就沒(méi)有士氣選擇奮斗的目標(biāo);由于自卑，在事業(yè)上就不敢出人頭地;由于自卑，就失去了戰(zhàn)勝困難的士氣;由于自卑，就得過(guò)且過(guò)，隨波逐流因此，可以毫不夸張地說(shuō)，自卑就是自我埋沒(méi)、自我葬送、自我扼殺!一個(gè)人要想寫(xiě)下無(wú)悔的青春，要想寫(xiě)出人生瑰麗的詩(shī)篇，就要擺脫自卑的困擾，點(diǎn)亮自信的明燈!

我國(guó)受人敬重的婦產(chǎn)科專家林巧稚，誕生時(shí)曾是一個(gè)不受歡迎的人由于她是女孩。讀書(shū)時(shí)又受到男同學(xué)的卑視。一次期末考試，男同學(xué)沖著她趾高氣揚(yáng)地嚷道："你們女同學(xué)能考及格就不簡(jiǎn)潔了!'林巧稚毫不示弱地答道："女同學(xué)怎么樣?你們得100分，我們要得110分!'在自信念的鞭策下，她刻苦攻讀，那次考試果真得了第一名。

居里夫人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)："我們應(yīng)當(dāng)有恒心，尤其要有自信念!我們必需信任，我們的天賦是要用來(lái)做某種事情的，無(wú)論發(fā)生什么事情，活著的人總要照常工作。'正是自信，支持她在經(jīng)受了失戀、喪夫、社會(huì)上的流言蜚語(yǔ)等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎(jiǎng)，為人類的科學(xué)事業(yè)做出了巨大的貢獻(xiàn)。

當(dāng)然，我所說(shuō)的自信，不是無(wú)源之水，無(wú)本之木，我們的自信來(lái)自對(duì)祖國(guó)絢爛明天的信念。我們是時(shí)代樂(lè)章上的一個(gè)音符，所以我們面對(duì)任何挫折或不幸，都不應(yīng)悲觀頹廢，都不應(yīng)無(wú)望彷徨。

同學(xué)們，走出自卑的峽谷，點(diǎn)亮自信的明燈吧!你，我，他，我們大家都應(yīng)成為學(xué)習(xí)的強(qiáng)者、生活的強(qiáng)者，我們的生活將因此而閃耀瑰麗光榮!

我的演講完畢，感謝大家!

三分鐘演講稿關(guān)于健康篇8

微笑是每一個(gè)人最富有魅力的肢體語(yǔ)言。

它代表著愉悅，善意，友好，接受等一切樂(lè)觀樂(lè)觀的精神。它是一門(mén)極具魅力的人生哲學(xué)。

生活付于了我們太多太多坎坷與坎坷，我們有時(shí)候甚至于不知道自己的位置和在生活中所扮演的角色。我們迷惘，困惑，徘徊，孤獨(dú)，無(wú)助，不知所措;這種低落的心情很簡(jiǎn)單使我們從這個(gè)極端走向另一個(gè)極端!

于是，悲劇便產(chǎn)生了!

我們每日生活在這鋼筋混凝土編織的灰色網(wǎng)絡(luò)里，早已迷失了自己。只是，我們沒(méi)有士氣去發(fā)覺(jué)和承認(rèn)罷了。其實(shí)，我們脆弱得不堪一擊，由于我們?nèi)狈γ鎸?duì)生活的士氣，更缺乏面對(duì)自己的士氣。

伴侶們，其實(shí)，假如你每天醒來(lái)在鏡子面前微微一笑，你就會(huì)發(fā)覺(jué)我們每天早晨醒來(lái)后一切都已經(jīng)是新的了。太陽(yáng)是新的，空氣是新的，花草是新的，樹(shù)木是新的，就連每個(gè)人的面孔都是新的。假如你再學(xué)會(huì)對(duì)這一天中每一樣新的事物微微一笑的話，那你就會(huì)發(fā)覺(jué)原來(lái)生活并不是我們所認(rèn)為的那樣糟糕。

由于，在你用微笑面對(duì)人生好與不好，壞與不壞，對(duì)與不對(duì)的時(shí)候，這一切也都在用微笑回應(yīng)著你!

三分鐘演講稿關(guān)于健康篇9

友愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!我是張倩。今日我演講的題目是：《揚(yáng)起和諧的風(fēng)帆，駛向和諧的彼岸》。

風(fēng)可以不懂雪的漂泊;雨可以不懂霜的孤獨(dú)?????;沙可以不懂漠的寬闊;天可以不懂雨的落魄;淚可以不懂眼的脆弱。但我們不能不懂精神文明的追求，不能不懂和諧校內(nèi)的需求。

創(chuàng)建和諧校內(nèi)，需要和諧的師生關(guān)系。"春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干'。這是對(duì)老師的評(píng)價(jià)。一日為師，終生為父。父母給了我們生命，老師給了我們學(xué)問(wèn)。因此，我們應(yīng)當(dāng)敬重老師，理解老師，使師生關(guān)系和諧融洽。

創(chuàng)建和諧校內(nèi)，需要從"小'做起。一個(gè)系部，一個(gè)班級(jí)，一個(gè)宿舍相對(duì)于整個(gè)學(xué)院而言無(wú)疑謂之"小'。宿舍親如一家，班級(jí)團(tuán)結(jié)互助，系部共同進(jìn)步，這才是和諧之所在。

創(chuàng)建和諧校內(nèi)，需要建立和諧的同學(xué)關(guān)系。路徑窄處留一步，與人行;味道濃的減三分，讓人嗜。嚴(yán)于律己，寬以待人，只有這樣，和諧校內(nèi)的樂(lè)章才能奏響。

創(chuàng)建和諧校內(nèi)，需要從"我'做起。水滴的匯聚才有了大海的澎湃;樹(shù)木的匯聚才有了森林的風(fēng)采;日月星辰的匯聚才有了天空的胸懷。

和諧是歌，高亢而激揚(yáng)，但需要你的觀賞;和諧是花，漂亮而芳香，但需要你的護(hù)養(yǎng);和諧是海，寬闊而奔放，但需要你的徜徉。

用我們的才智與士氣，揚(yáng)起和諧的風(fēng)帆;用我們的激情與青春，越過(guò)洶涌的大浪;用我們的朝氣與活力，搏擊猛烈的風(fēng)雨。當(dāng)我們駛向和諧校內(nèi)的彼岸時(shí)，我們可以驕傲的說(shuō)："北大如何，清華又怎樣，我無(wú)悔，我是黃河人!'

三分鐘演講稿關(guān)于健康篇10

交談的基本原則是敬重對(duì)方和自我謙讓，詳細(xì)要留意以下幾個(gè)方面：

(一)態(tài)度懇切親切說(shuō)話時(shí)的態(tài)度是打算談話勝利與否的重要因素，由于談話雙方在談話時(shí)始終都相互觀看對(duì)方的表情、神態(tài)，反應(yīng)極為敏感，所以談話中肯定給對(duì)方一個(gè)仔細(xì)和氣、懇切的感覺(jué)。

(二)措辭謙遜文靜措辭的謙遜文靜體現(xiàn)在兩方面：對(duì)他人應(yīng)多用敬語(yǔ)、敬辭，對(duì)自己則應(yīng)多用謙語(yǔ)、謙辭。謙語(yǔ)和敬語(yǔ)是一個(gè)問(wèn)題的兩個(gè)方面，前者對(duì)內(nèi)，后者對(duì)外，內(nèi)謙外敬，禮儀自行。

(三)語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)平穩(wěn)嚴(yán)厲一般而言，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)以柔言談吐為宜。我們知道語(yǔ)言美是心靈美的語(yǔ)言表現(xiàn)。有善心才有善言。因此要把握柔言談吐，首先應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人的思想修養(yǎng)和性格熬煉，同時(shí)還要留意在遣詞用句、語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)上的一些特別要求。比如應(yīng)留意使用謙辭和敬語(yǔ)，忌用粗魯污穢的詞語(yǔ);在句式上，應(yīng)少用"否定句'，多用"確定句';在用詞上，要留意感情顏色，多用褒義詞、中性詞，少用貶義詞;在語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)上，要親切嚴(yán)厲，懇切友善，不要以教訓(xùn)人的口吻談話或擺出盛氣凌人的架勢(shì)。在交談中，要眼神交匯，帶著真誠(chéng)的微笑，微笑將增加感染力。

(四)談話要把握分寸在人際交往中，哪些話該說(shuō)，哪些話不該說(shuō)，哪些話應(yīng)怎樣去說(shuō)才更符合人際交往的目的，這是交談禮儀應(yīng)留意的問(wèn)題。一般說(shuō)，善意的、懇切的、贊許的、禮貌的、謙讓的話應(yīng)當(dāng)說(shuō)，且應(yīng)當(dāng)多說(shuō)。惡意的、虛偽的、貶斥的、無(wú)禮的、強(qiáng)迫的話語(yǔ)不應(yīng)當(dāng)說(shuō)，由于這樣的話語(yǔ)只會(huì)造成沖突，破壞關(guān)系，傷及感情。有些話雖然出自好意，但措辭用語(yǔ)不當(dāng)，方式方法不妥，好話也可能引出壞的效果。所以語(yǔ)言交際必需對(duì)說(shuō)的話進(jìn)行有效的掌握，把握說(shuō)話的分寸，才能獲得好的效果。

(五)交談留意忌諱在一般交談時(shí)要堅(jiān)持"六不問(wèn)'原則。年齡、婚姻、住址、收入、經(jīng)受、信仰，屬于個(gè)人隱私的問(wèn)題，在與人交談中，不要奇怪???詢問(wèn)，也不要問(wèn)及對(duì)方的殘疾和需要保密的問(wèn)題。在談話內(nèi)容上，一般不要涉及疾病、死亡、災(zāi)禍等不開(kāi)心的事情;不談?wù)摶恼Q離奇、聳人聽(tīng)聞、黃色淫穢的事情。與人交談，還要留意親疏有度，"交淺'不行"言深'，這也是一種交際藝術(shù)。

三分鐘演講稿關(guān)于健康篇11

中文,兩個(gè)神圣的字,構(gòu)成了一個(gè)神圣的詞。這個(gè)詞,蘊(yùn)含了五千年的文化,折射出五千年的歷史故事。從古至今,緩緩流入國(guó)人的心間,慢慢滲入國(guó)人的血液。中文,他的確不如英文那般通用,也不似其它國(guó)家那些符號(hào)般如此簡(jiǎn)潔。它,變幻莫測(cè),博大精深,恐費(fèi)畢生心血也無(wú)法真正把握。

當(dāng)我在描述這友愛(ài)的國(guó)語(yǔ)時(shí)，我才發(fā)覺(jué)我對(duì)此竟是那么喜愛(ài)。心中漣漪蕩開(kāi)，我卻顯得手足無(wú)措，不知該如何表達(dá)。假如我擁有百靈鳥(niǎo)的歌喉，我會(huì)用最美麗的歌聲唱出此時(shí)的心聲;如果我是舞蹈愛(ài)好者，我可以用優(yōu)雅的舞姿揮出最得意的情感;而我，卻無(wú)法用任何形式來(lái)精確?????地表達(dá)。這是一種說(shuō)不出的感覺(jué)，而只能在冥冥中感受到。

每一個(gè)含義都可以用很多的詞匯來(lái)替換，每一滴細(xì)致的感情都可以用文字沁透讀者的心。當(dāng)那詞句感染了我，那粉紅色的氣息縈圍著我，此時(shí)我才明白，國(guó)語(yǔ)的魅力竟這么大!那些可愛(ài)的“音符”組成那些精致的話語(yǔ)，它們此時(shí)又是多么得意!

中國(guó)身為四大文明古國(guó)之一，擁有著五千年的歷史，久經(jīng)不衰，完整地記錄了過(guò)去的時(shí)代。從甲骨文到象形文字，都被今人通讀，淺顯難懂的文言文照實(shí)地折射出從前的文化，撒播到世界各地。從考古史來(lái)看，中國(guó)是最早制造文字的國(guó)家，那些稀奇奇怪的日語(yǔ)，也來(lái)源于中國(guó)。再者，國(guó)語(yǔ)極具有韻味，劇烈地表達(dá)出最真實(shí)的感情。如四大古典名著中，《西游記》的想象何等豐富，而《紅樓夢(mèng)》的故事又何以流傳千古?由此可見(jiàn)國(guó)語(yǔ)的魅力有多大。

且不說(shuō)文字的傳誦，現(xiàn)實(shí)中，那位文明的使者—-國(guó)語(yǔ)更是我們溝通的橋梁。正如俗語(yǔ)所云：“良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒。”在不知不覺(jué)中，國(guó)語(yǔ)已融入我們的生活。然而，在不斷進(jìn)步的社會(huì)中，國(guó)語(yǔ)也披上了時(shí)尚的外衣。隨著網(wǎng)絡(luò)的進(jìn)展，一些“菜鳥(niǎo)”、“酷”等詞也安家落戶，日新月異的國(guó)語(yǔ)不斷吸取精華，不斷進(jìn)步，越來(lái)越國(guó)際化。正如當(dāng)紅偶像S.H.E.的歌曲《中國(guó)話》中所唱，國(guó)語(yǔ)正在邁入國(guó)際軌道。

其實(shí)，中國(guó)并不以“國(guó)語(yǔ)”完全占據(jù)各地，當(dāng)?shù)氐姆窖匀栽谌藗冃闹姓加幸幌兀缟虾Ｔ?，膾炙人口。不妨換個(gè)角度來(lái)思索，中國(guó)的國(guó)語(yǔ)越流行，越說(shuō)明國(guó)家正隨著社會(huì)的腳步不斷進(jìn)展，更加國(guó)際化，這當(dāng)然是可喜可賀的事，這位親切可愛(ài)的文明使者光榮地完成任務(wù)，凱旋而歸。

國(guó)語(yǔ)它是我國(guó)的重要標(biāo)志，你們可曾觀察，在深夜的天空里，隱蔽著一位純凈的天使，正神奇地眨著眼睛，撒下文明的花瓣，悄悄地飄入人們的夢(mèng)鄉(xiāng)?那位便是文明的使者，伴著我們，帶領(lǐng)我們，走向世界。

三分鐘演講稿關(guān)于健康篇12

敬重的：

大家好，我是來(lái)自作業(yè)部的，很興奮今日和大家共同探討專業(yè)與價(jià)值這個(gè)話題。

首先讓我們了解一下專業(yè)，廣義上來(lái)講專業(yè)指的是人類社會(huì)科學(xué)技術(shù)進(jìn)步，生活生產(chǎn)實(shí)踐中用來(lái)描述職業(yè)生涯某一階段、某一人群，用來(lái)謀生，長(zhǎng)時(shí)間從事的詳細(xì)的業(yè)務(wù)作業(yè)規(guī)范。從狹義上來(lái)講，就拿我們自己來(lái)說(shuō)，我們?cè)谄桨矊W(xué)到的一些有關(guān)保險(xiǎn)的學(xué)問(wèn)，我們應(yīng)當(dāng)信守的行業(yè)規(guī)章，我們給客戶留下的印象，我們對(duì)待工作的態(tài)度以及我們履行的社會(huì)職責(zé)，這些構(gòu)成了我們的專業(yè)。簡(jiǎn)潔的來(lái)說(shuō)就是，程度上保險(xiǎn)學(xué)問(wèn)我們比別人知道的更多、更清晰、更精確?????;范圍上我們除了專業(yè)學(xué)問(wèn)，還具有多元化的工作技能，能為客戶供應(yīng)更有吸引力，更為滿足的服務(wù);體驗(yàn)上真正讓客戶體會(huì)到我們新的品牌口號(hào)：專業(yè)，讓生活更簡(jiǎn)潔。同時(shí)專業(yè)更可以讓我們?cè)谑袌?chǎng)上彰顯自己的實(shí)力，穩(wěn)居鰲頭的地位。

對(duì)于價(jià)值的概念，我們往往將一種事物，能夠滿意另一種事物某種需要的屬性稱之為"價(jià)值'。對(duì)股東負(fù)責(zé)，資產(chǎn)增值，穩(wěn)定回報(bào);對(duì)客戶負(fù)責(zé)，服務(wù)至上，誠(chéng)信保障;對(duì)員工負(fù)責(zé)，生涯規(guī)劃，安居樂(lè)業(yè);對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，回饋社會(huì)，建設(shè)國(guó)家。這樣的企業(yè)使命是我們平安的價(jià)值體現(xiàn)。讓客戶在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中來(lái)到我們這里，可以辦理各項(xiàng)業(yè)務(wù)，并且更省時(shí)、省心、省力，更便利，更順心，得到更滿足的一站式服務(wù)是我們個(gè)人價(jià)值的體現(xiàn)。

對(duì)于二者的關(guān)系，我的理解和熟悉要從我剛剛踏入平安這個(gè)大家庭時(shí)說(shuō)起。那時(shí)我簡(jiǎn)潔的認(rèn)為我的工作就是為前線人員做好輕松的后續(xù)工作，但是隨著對(duì)工作的熟識(shí)，對(duì)公司理念的了解，我發(fā)覺(jué)在看似簡(jiǎn)潔的工作背后有著特別專業(yè)的服務(wù)理念和要求。由于女孩天生的羞怯感，我總是不知道該怎么與業(yè)務(wù)員以及客戶更好的溝通，不知道該如何向他們介紹我們的產(chǎn)品和服務(wù)內(nèi)容才能令他們理解和滿足。為此，在剛開(kāi)頭的工作中，我經(jīng)受了許多次的尷尬和失敗。記得有一次：一位從縣區(qū)趕過(guò)來(lái)的客戶上門(mén)辦理業(yè)務(wù)，詢問(wèn)一些理賠事項(xiàng)，辦公室剛好一個(gè)人都沒(méi)有，我只好翻著條款向客戶講解，但是由于條款上的許多語(yǔ)言比較專業(yè)，客戶無(wú)法明白，最終這個(gè)客戶由于我的極不專業(yè)而選擇了別的公司投保。這件事情對(duì)我的觸動(dòng)很大，試想假如我能夠?qū)ξ覀兊臈l款以及產(chǎn)品內(nèi)容把握的更為準(zhǔn)確、更為透徹，那么我就可以用通俗、簡(jiǎn)潔的生活語(yǔ)言向客戶講解我們的保險(xiǎn)內(nèi)容，解答客戶的疑問(wèn)，這樣公司就不會(huì)失去一位客戶。

這件事情以后，我仔細(xì)的端詳了自己，也重新定位了我的工作觀念，明白了對(duì)于我們的工作而言，由于我們專業(yè)，所以能夠供應(yīng)優(yōu)質(zhì)的服務(wù)品質(zhì);由于高品質(zhì)的服務(wù)，所以被廣闊客戶認(rèn)可、接受;由于有大量的客戶資源，所以我們能夠擁有和制造更多的價(jià)值。

現(xiàn)在在平常的工作中，我們踐行著中國(guó)平安所提倡的以價(jià)值最大化為導(dǎo)向，以追求卓越為過(guò)程，做品德高尚和有價(jià)值的人，形成了"誠(chéng)懇、信任、進(jìn)取、成就'的個(gè)人價(jià)值觀，和"團(tuán)結(jié)、活力、學(xué)習(xí)、創(chuàng)新'的團(tuán)隊(duì)價(jià)值觀。

作為綜合金融大后臺(tái)的工作人員，我們東營(yíng)作業(yè)部憑借以客戶為中心，一站式，標(biāo)準(zhǔn)化的服務(wù)為客戶和專業(yè)公司供應(yīng)了最優(yōu)質(zhì)、最滿足的服務(wù)，贏得了客戶和專業(yè)公司的全都好評(píng)。隨著全方位綜合金融貼心服務(wù)的快速進(jìn)展，我們對(duì)自己提出了更高的要求和標(biāo)準(zhǔn)。

"聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻。'無(wú)論哪個(gè)部門(mén)哪個(gè)崗位，都有其專業(yè)的理念和要求，否則價(jià)值就像離開(kāi)水的魚(yú)，離開(kāi)空的鷹，沒(méi)有了賴以生存的環(huán)境，無(wú)法存在。平安數(shù)據(jù)科技為我們供應(yīng)了一個(gè)可以暢游、飛翔的舞臺(tái)，我們只有做的更專業(yè)才能綻放個(gè)人光榮，只有做的更專業(yè)才能回報(bào)這個(gè)舞臺(tái)，只有做的更專業(yè)才能為小家、為大家制造更多的價(jià)值。讓我們?cè)跀?shù)科這個(gè)綜合大平臺(tái)上攜手專業(yè)共創(chuàng)更有價(jià)值的明天!

感謝大家!

三分鐘演講稿關(guān)于健康篇13

許多身邊的伴侶問(wèn)我："嘿，怎么見(jiàn)你每時(shí)每刻都表現(xiàn)的很輕松很歡樂(lè)?'

我的回答是這樣的："簡(jiǎn)潔的小幸福'

我現(xiàn)在和媽媽，妹妹以及我將來(lái)的媳婦住在一起，媽媽現(xiàn)在有稍微的精神衰弱癥，五十歲的人倒像一個(gè)小孩一樣，剛開(kāi)頭是郭郭(我女伴侶)發(fā)覺(jué)的："你媽每天早上起來(lái)都唉聲嘆氣的，總是半夜起來(lái)翻東翻西的'我當(dāng)時(shí)在洛陽(yáng)，郭郭和媽媽他們?cè)诤贾葑?，我不敢信任我心目中的?qiáng)人媽媽變成了一個(gè)這樣的人了，我對(duì)郭郭說(shuō)："你不能把她當(dāng)成了一個(gè)正常的大人了，她呀，現(xiàn)在就是一個(gè)小孩子，經(jīng)受了那么多，她的心已經(jīng)操碎了'回到鄭州，把他們也都調(diào)回鄭州了，租了房子，又都馬不停的去找工作，快速地投入到了生存的戰(zhàn)斗中，她們工作的地方離住的地方很近，我比較遠(yuǎn)，但是我總是堅(jiān)持中午回去做飯，一是為了省錢(qián)，更重要的是可以一家人坐在一起吃個(gè)飯，時(shí)刻提示自己不單是為了生活而工作，而是為了幸福而生活!即使這在別人眼里看起來(lái)很簡(jiǎn)潔很無(wú)所謂，我還是要制造這些簡(jiǎn)潔的小幸福，堅(jiān)持并享受著

最近公司里的同事們正在進(jìn)行瘋狂地減肥方案，最搞笑的就是素梅，娜娜和丹丹，素梅在網(wǎng)上搜尋各種減肥方法，并一天在不同的秤上秤了三次，呵呵，娜娜每天靠一瓶養(yǎng)分快線維持著生產(chǎn)勞動(dòng)所需要的能量，看到他們的時(shí)候我就想起了我的妹子，擁有著粗粗大大的嗓門(mén)，那肩膀?qū)挼?，每天也是把減肥掛到嘴邊，可是照舊是吃這吃那，并讓我把她的事跡向我的同事說(shuō)說(shuō)讓他們向她一樣順其自然享受胖胖的美

每天晚上我們坐在一起看完電視睡覺(jué)，有時(shí)也會(huì)爭(zhēng)一爭(zhēng)遙控器，發(fā)一發(fā)工作上的撓騷，這種感覺(jué)很平凡，但很真實(shí)。

不是說(shuō)我沒(méi)有壓力，活的這樣輕松，我身邊的伴侶都知道身處我這個(gè)位置，想把壓力甩掉是很難的，我立刻要買(mǎi)房，結(jié)婚，照看慢慢老去的媽媽，還有要為妹妹的后面的幸福把關(guān)操勞，一開(kāi)頭當(dāng)這些都?jí)涸谖业募缟蠒r(shí)，我真的是不知所措，強(qiáng)忍鎮(zhèn)靜，幾個(gè)人住在一起，我總是莫名的發(fā)脾氣，結(jié)果是家里的氛圍每天都很緊急，我操碎了心卻得到了相反的結(jié)果，有一段時(shí)間我很抑郁，最終最終想通了這是為什么，其實(shí)很簡(jiǎn)潔，我要為這個(gè)家不斷地制造一些簡(jiǎn)潔的小幸福，而不是刻意的去要求她們?cè)鯓愚D(zhuǎn)變的更適應(yīng)這樣一個(gè)新家，最終果真很好，其實(shí)放下一些壓力，真實(shí)的享受現(xiàn)在，珍

三分鐘演講稿關(guān)于健康篇14

嘗聞一說(shuō)曰：鷹鷲之屬，本為同族，其名曰隼。歲逢大旱，草木盡枯，獐兔皆死，群隼枵腹?；虿n穹，徒鴻蒙，求索于重巒之顛，或斂翅羽，撲塵埃，偏安于腐尸殍肉。則前者傲而化鷹，后者鄙而稱鷲也。余聞此而有言曰：大旱之歲，乃隼族直面挫折與苦痛之際也，志不同則前途殊也。歸屬若何，唯志所謀。然天地萬(wàn)物，苦痛挫折非僅此一案，廣袤乾坤，何處不有。君曾見(jiàn)清泉流于大石者

乎?此泉之挫折也。擇退者，蔽于石陰，遁于林洼，而久之腐，不名于世也;而進(jìn)者不畏險(xiǎn)阻，旋而復(fù)擊百萬(wàn)遭，竟成深谷疾流而遏舟舸。君亦見(jiàn)清風(fēng)之阻于絕壁者乎?此風(fēng)之挫折也。擇趨避者，散于群巒之外，須臾而無(wú)形，傾刻而泯滅;擇挺進(jìn)者，繼往削磨千億載，乃得赤漠飛沙之掩白日。物之形貌，擇于何，擇于挫折也。

而青史之上，舉大業(yè)者亦莫不有擇于苦痛挫折也。百里奚之舉，孫叔敖之仕，皆自其不輟于逆境之苦也。而史遷之心，篤大志而不易，遭酷刑而不餒，于大辱重挫之下毅然擇生，終有絕唱之史，無(wú)韻之騷，令后世文客撫卷喟嘆;亦有武侯之志，承先帝之德，盡報(bào)國(guó)之忠，劍指中原，不勝不休，雖失大計(jì)于街亭，義不擇退，再回出師，終塑英豪之名而得千古慨嘆。

人生之不如意者居多，直面挫折，化解而微言苦痛，惟懷大志而不言敗者，可轉(zhuǎn)而為人杰;逢小挫抑或夸言苦痛而逡巡而返者，茫茫千載間未可計(jì)數(shù)，而留其名者未之有也。乃知驊騮浩，必有跌撲塵泥者，偃志者死，其奮起者得利足;猿猱攀于絕壁，必有失手折臂者，其灰心者亡，其拼搏者得神技;人必有躓踣于疾風(fēng)驟雨者，其茍安者尋一穴而居，閉塞而昧昧一生，傲立者跳跋淖而行，待霽虹如畫(huà)，而后登坦途，沐清風(fēng)。不為斗米折腰，陶潛擇歸隱，棄榮華，于是《歸去來(lái)兮》傳誦千古;臨危厄而不屈，文天祥擇死國(guó)，棄官爵，乃有灼目丹心永耀汗青!

余由是有感而嘆曰：歡樂(lè)苦痛坦途挫折，于人生路上相伴相生而未可避開(kāi)，這親臨之地，擇何方而往，人各有愿而未可強(qiáng)加，然播義于四海，流芳于后世，則非不畏挫折，臨苦痛而篤志不易者可至也!

三分鐘演講稿關(guān)于健康篇15

友愛(ài)的伴侶們:

人人都要自己學(xué)會(huì)感恩，感謝天地，感謝命運(yùn)，感謝一切一切的全部，天地雖寬，道路坎坷，但是只要心中有愛(ài)，心存感恩，就會(huì)努力做好自己，花開(kāi)花落也一樣會(huì)珍惜。

感恩是樂(lè)觀向上的思索和謙卑的態(tài)度，它是自發(fā)性的行為。當(dāng)一個(gè)人懂得感恩時(shí)，便會(huì)將感恩化做一種布滿愛(ài)意的行動(dòng)，實(shí)踐于生活中。一顆感恩的心，就是一個(gè)和平的種子，由于感恩不是簡(jiǎn)潔的報(bào)恩，它是一種責(zé)任、獨(dú)立、自尊和追求一種陽(yáng)光人生的精神境界!

感恩是一種處世哲學(xué)，感恩是一種生活才智，感恩更是學(xué)會(huì)做人，成就陽(yáng)光人生的支點(diǎn)。從成長(zhǎng)的角度來(lái)看，心理學(xué)家們普遍認(rèn)同這樣一個(gè)規(guī)律:心的轉(zhuǎn)變，態(tài)度就跟著轉(zhuǎn)變;態(tài)度的轉(zhuǎn)變，習(xí)慣就跟著轉(zhuǎn)變;習(xí)慣的轉(zhuǎn)變，性格就跟著轉(zhuǎn)變;性格的轉(zhuǎn)變，人生就跟著轉(zhuǎn)變，愿感恩的心轉(zhuǎn)變我們的態(tài)度，愿懇切的態(tài)度帶動(dòng)我們的習(xí)慣，愿良好的習(xí)慣升華我們的性格，愿健康的性格收獲我們漂亮的人生!

伴侶相聚，酒甜歌美，情濃意深，我感恩上蒼，給了我這么多的好伴侶，我享受著伴侶的暖和，生活的香醇，如歌的友情。走出家門(mén)，我走向自然。放眼花紅草綠，鶯飛燕舞，我感恩大自然的無(wú)盡美妙，感恩上天的無(wú)私賜予，感恩大地的寬容浩博。

生活的每一天，我都布滿著感恩情懷，我學(xué)會(huì)了寬容，學(xué)會(huì)了承接，學(xué)會(huì)了付出，懂得了回報(bào)。所以，每天，我都有一個(gè)好心情，我幸福的生活著每一天。我懂得，學(xué)會(huì)了感恩，才會(huì)在生活中發(fā)覺(jué)美妙，用微笑去對(duì)待每一天，用微笑去對(duì)待世界，對(duì)待人生，對(duì)待伴侶，對(duì)待困難。寬容和感動(dòng)可以化腐朽為奇妙，化冰峰為春暖，化干戈為玉帛。

學(xué)會(huì)感恩，我的一顆心永久被暖和覆蓋，被甜蜜滋潤(rùn)，我的生活中沒(méi)有冰雪，沒(méi)有沖突，沒(méi)有生氣，沒(méi)有戰(zhàn)斗，沒(méi)有咒罵。

我感恩，感恩生活，感恩網(wǎng)絡(luò)，感恩伴侶，感恩大自然，每天，我都以一顆感動(dòng)的心去承接生活中的一切。

感恩，是人生的最大才智;感恩，是人性的一大美德。常懷感恩之心，我們便能夠無(wú)時(shí)無(wú)刻地感受到家庭的幸福和生活的歡樂(lè)。在感恩的世界里，我們還會(huì)時(shí)時(shí)提示自己:滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)!

假如你是一個(gè)苦惱的人，你應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)感恩，由于感恩是驅(qū)除你的苦惱的一劑良方妙藥;假如你是一個(gè)對(duì)生活心灰意冷的人，你應(yīng)學(xué)會(huì)感恩，由于感恩的時(shí)候就是你的身心得到暖和的時(shí)候;假如你是一個(gè)郁郁不得志的人，你應(yīng)學(xué)會(huì)感恩，由于感恩會(huì)使你的心情慢慢舒服，慢慢平和;假如你是一個(gè)被生活壓得喘不過(guò)氣來(lái)的人，你應(yīng)學(xué)會(huì)感恩，由于感恩會(huì)使你逐步釋放重負(fù)、放松身心;假如你是一個(gè)只顧索取的人，你更應(yīng)學(xué)會(huì)感恩，由于感恩會(huì)使你變得會(huì)適當(dāng)?shù)刭n予;假如你是一個(gè)歡樂(lè)的人，你也應(yīng)學(xué)會(huì)感恩，這樣，你的歡樂(lè)就會(huì)取之不盡

對(duì)別人感恩，相應(yīng)會(huì)得到他人對(duì)你的感恩，所以你是得到了兩份好心情。

學(xué)會(huì)感恩，就是學(xué)會(huì)了長(zhǎng)存感謝之情，永存愛(ài)心。愛(ài)的力氣是非凡的，它會(huì)把一個(gè)人塑造得更為完善。外國(guó)有一個(gè)感恩節(jié)，可咱們中國(guó)卻沒(méi)有，那倒無(wú)妨，咱們何不把每一天都當(dāng)作感恩節(jié)來(lái)過(guò)呢。伴侶，假如你想有一個(gè)好的心境，那不妨試著學(xué)會(huì)感恩，把每一天都當(dāng)作你的感恩節(jié)。

人們往往會(huì)牢記自己的付出，卻簡(jiǎn)單遺忘感恩。愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)"每天我都要很多次地提示自己，我的內(nèi)心和外在的生活，都是建立在其他人的勞動(dòng)的基礎(chǔ)上。我必需竭盡全力，像我曾經(jīng)得到的和正在得到的那樣，作出同樣的貢獻(xiàn)。'我們只是個(gè)一般的人，不行能像偉人那樣對(duì)人類有卓越的貢獻(xiàn)。但當(dāng)我們赤裸裸地來(lái)到人世，從無(wú)知直到長(zhǎng)大成人，每時(shí)每刻都在享受著大自然、親朋和很多生疏人賜予的一切，我們被愛(ài)緊緊圍圍著，許很多多人在為我們的成長(zhǎng)，我們的生活奉獻(xiàn)著、付出過(guò)，我們莫非不應(yīng)當(dāng)永久記住宅有人和事，全部愛(ài)和恩，為此擔(dān)當(dāng)一份歉疚，珍惜、知足現(xiàn)有的一切嗎?

感恩是愛(ài)和善的基礎(chǔ)，我們雖然不行能變成完人，但常懷著感恩的情懷，至少可以讓自己活的更加漂亮，更加充實(shí)。而感恩是需要學(xué)習(xí)，需要培育的。西方的父母從孩子很小的時(shí)候就要求他們寫(xiě)感恩日記，感恩陽(yáng)光、感恩自然、感恩一切賜予微笑和愛(ài)的人。

所以培育感恩情結(jié)，并非是一朝一夕的功夫，假如人人都有一顆感恩的心，那每天都是感恩節(jié)，這世界就會(huì)變得更加漂亮。

但即使有感恩的心，人們也經(jīng)常是只記得感謝給我們關(guān)懷、關(guān)心、掌聲的人，在他們需要關(guān)心的時(shí)候也會(huì)助一臂之力。而少有人去感謝損害、哄騙、打擊過(guò)我們的人，我們經(jīng)常對(duì)他們是報(bào)以怨恨。

其實(shí)，對(duì)那些損害過(guò)我們、帶給我們痛苦的人，我們也應(yīng)當(dāng)記得:正是他們讓我們對(duì)這個(gè)世界有了一個(gè)更深刻的熟悉，我們不僅要學(xué)會(huì)用一顆感恩的心去體會(huì)真情，更要學(xué)會(huì)用一顆感恩的心去驅(qū)除損害.

愿人人都擁有一顆感恩的心。

三分鐘演講稿關(guān)于健康篇16

早出晚歸，卻不知朝陽(yáng)何時(shí)升起，夕陽(yáng)何時(shí)落下.

一一一題記

在生活中，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這樣的聲音一一好累啊，生活真是沒(méi)有意思!莫非真是這樣嗎?其實(shí)不然，只要做個(gè)有心人，就會(huì)感受到生活的美妙。

在四季中做個(gè)有心人吧。春有百合夏吹風(fēng)，秋飄落葉冬聽(tīng)雪。是呀，在多彩的春天，小草嫩嫩油油、綠生生的，花苞似開(kāi)未開(kāi)，多么富有詩(shī)情畫(huà)意啊，莫非不令人心醉嗎?在繁蔭的夏天，花開(kāi)得正艷，加上鳥(niǎo)兒動(dòng)聽(tīng)的歌聲，莫非不令人沉醉嗎?在多情的秋天，落葉紛飛，飄飄灑灑，似翩翩起舞的蝴蝶，火紅的楓葉布滿山頭，與金黃相襯托，莫非不令人贊嘆嗎?在夢(mèng)幻的冬天，雪似精靈跳著芭蕾，活潑地從空飛降，大地銀裝素裹，仿佛置身于童話世界，莫非不令人神往嗎?做個(gè)有心人，會(huì)多感受到一份漂亮。

在書(shū)本中做個(gè)有心人吧。讀書(shū)時(shí)不走馬觀花，而是仔細(xì)、認(rèn)真地閱讀，往往會(huì)收獲更多:在泰戈?duì)柵c飛鴿的溫情對(duì)白中，感受到生命的淳厚;在秦淮河的燈影槳聲中，讀懂父親蒼老的背影;在寒夜的小桶燈下，體會(huì)到母愛(ài)的無(wú)私與宏大;在濁浪排空的大海上，感悟到老人對(duì)海不屈的斗爭(zhēng);還有李白仰天大笑出門(mén)去，我輩豈是蓬富人的傲岸;杜甫安得廣廈千萬(wàn)間，大庇天下寒士俱歡顏的情懷;龔自珍落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花的奉獻(xiàn)做個(gè)有心人，會(huì)多感受到一份真情。

在飲食中做個(gè)有心人吧。當(dāng)留意于生活中的美食時(shí)，會(huì)得到更多享受。在寬闊的潘帕斯高原，烤肉儼然成為人們聚會(huì)時(shí)的首選;在童話王國(guó)的北歐大陸，各種海鮮己活躍在人們的餐桌上;在富強(qiáng)的美洲，簡(jiǎn)便的快餐已得到世界的認(rèn)可;在浪漫的法蘭西，鵝肝蝸牛的濃香四溢己讓食客垂涎三尺-..不同地區(qū)的飲食呈現(xiàn)了不同的文化。做個(gè)有心人，會(huì)多感受到一份愉悅。

做個(gè)有心人，品嘗著自然的美;做個(gè)有心人，領(lǐng)悟著學(xué)問(wèn)的奇妙;做個(gè)有心人，感受著飲食文化的奇怪

讓我們做個(gè)有心人吧，感受生活的美妙。

三分鐘演講稿關(guān)于健康篇17

是誰(shuí)始終在悄悄無(wú)聞地批改著積累如山的作業(yè)啊?是誰(shuí)始終在深夜預(yù)備著明天要上的課啊?是誰(shuí)始終在賜予我們學(xué)問(wèn)，并告知我們做人的道理啊?是誰(shuí)把雨露撒遍大地啊?是誰(shuí)把幼苗辛勤培育啊?這都是老師。老師如醇酒，味濃而易醉;老師如花香，芳香而淡雅;老師如秋天的雨，細(xì)膩又滿懷詩(shī)意;老師如寒冬的梅花，高潔又傲然直立。老師，您就是美的耕耘者，美的播種者。是您用美的陽(yáng)光普照，用美的雨露滋潤(rùn)，我們的心田才綠草如茵，繁花似錦!

老師，您對(duì)我們的付出與我們對(duì)您的回報(bào)是那樣地截然不同!假如說(shuō)老師像那堆砌萬(wàn)里長(zhǎng)城的勞動(dòng)者們，他們用汗水洗刷過(guò)的一塊塊磚建起了曲折長(zhǎng)城。那老師正是如此，就像那建長(zhǎng)城的人們一樣，不辭辛苦，用您所擁有的學(xué)問(wèn)一點(diǎn)點(diǎn)地賜予我們您為花的盛開(kāi)，果的成熟勞碌著，悄悄地垂著葉的綠蔭!您就象一根蠟燭，光雖然微弱，卻照亮了每一個(gè)人;您也象一級(jí)級(jí)石梯，關(guān)心我們一步步登上學(xué)習(xí)的頂峰。啊，老師，您的精神，我永久也不會(huì)忘記!您的愛(ài)，太陽(yáng)一般暖和，春風(fēng)一般和煦，清泉一般甘甜。您的愛(ài)，比父愛(ài)更嚴(yán)峻，比母愛(ài)更細(xì)膩，比友愛(ài)更純凈。您的愛(ài)，天下最宏大，最高潔。

在那百花盛開(kāi)的春天，我愿化作絢爛的陽(yáng)光，為您增加幾分光榮。在那烈日炎炎的夏季，我愿化作一把遮陽(yáng)傘，為您遮住那酷熱的陽(yáng)光。

老師的愛(ài)是無(wú)止境的，是無(wú)微不至的。老師的愛(ài)是五顏六色的粉筆，為黑色的土地添上顏色;是甜潤(rùn)的雨水，滋養(yǎng)著大地;是暖和的太陽(yáng)，使幼苗健壯成長(zhǎng);是清爽的春風(fēng)，吹拂著我們稚幼的心靈。宏大的人類靈魂工程師啊!

三分鐘演講稿關(guān)于健康篇18

我永久無(wú)法遺忘第一次被信任的感覺(jué)。

那是冬日一個(gè)暖和的下午，金色的陽(yáng)光斜斜地從窗戶穿過(guò)，在教室里拖出一道長(zhǎng)長(zhǎng)的光柱，灰塵在光柱中歡快地跳舞。走廊里傳來(lái)老師輕快的腳步聲，不用看我們都知道是班主任趙老師來(lái)了。

趙老師優(yōu)雅的走進(jìn)教室，對(duì)我們說(shuō)：“接近期末考試，我們需要一位同學(xué)來(lái)幫助各科老師，關(guān)心全班同學(xué)搞好復(fù)習(xí)?！?/p>

原先寧?kù)o的教室一下子沸騰了起來(lái)，有的同學(xué)在思考自己心中的人物;有的同學(xué)一口報(bào)出心中的人選;有些同學(xué)則在協(xié)商權(quán)衡，場(chǎng)面非常喧鬧。我不假思考的說(shuō)出了班里學(xué)習(xí)最好的那個(gè)同學(xué)。這時(shí)，我聽(tīng)到有人說(shuō)出了我的名字。趙老師也說(shuō)：“王昱天最近表現(xiàn)得不錯(cuò)，我覺(jué)著他肯定能勝任這個(gè)職務(wù)，大家覺(jué)著怎么樣?”大家齊聲叫好。

我簡(jiǎn)直不信任自己的耳朵，諾諾地抬起頭，迎上的卻是趙老師滿臉的微笑，猶如夏日里盛開(kāi)的蓮花，純潔而又熱鬧，目光中寫(xiě)滿了信任。她輕聲對(duì)我說(shuō)：“就你了，可以嗎?”一瞬間，我的心猶如被魔法棒點(diǎn)中，心中的花“噗啦啦”的全開(kāi)了。在老師信任的目光中，我站起來(lái)接受了這個(gè)任務(wù)，同學(xué)們?yōu)槲夜钠鹆苏啤?/p>

以前都是我為別人舍命的鼓掌，那一天，我最終體會(huì)到接受別人的鼓掌、別人的夸獎(jiǎng)有多么驕傲，多么幸福!而這些都源自那信任的目光。

信任好像很簡(jiǎn)潔，但它卻能使人的內(nèi)心產(chǎn)生強(qiáng)大的力氣，突破障礙，勇往直前，達(dá)到勝利的彼岸。我盼望生活中多一些信任，那生活也將多一份美妙。

三分鐘演講稿關(guān)于健康篇19

喝江南水長(zhǎng)大的我，對(duì)江南古樸的小鎮(zhèn)并不生疏，卻對(duì)夢(mèng)中的古典水鎮(zhèn)周莊情有獨(dú)鐘。

假日里，冒著煙雨，踏著古道，追著歷史，一頭砸進(jìn)神奇的水鎮(zhèn)。真如老人所說(shuō)：周莊是水做的。你看，她全身被水分散著，川流不息，水好像成了她軀體的血脈。沒(méi)有水，就沒(méi)有"天下第一水鎮(zhèn)'的雅稱;沒(méi)有周莊，就沒(méi)有水歡快的天地。

穿過(guò)水鎮(zhèn)的石青小路，鉆進(jìn)曲折的雨巷。閑逛雨巷，拾階而行，忽見(jiàn)如月的拱橋相扣，橋下流淌著槳聲蕩漾的流水，水邊的粉紅黛瓦人家紅燈高掛，掛出了農(nóng)家人的喜悅和熱忱。我好像被這溫順的水灌醉了，啊，我最終能與她融為一體，共做一場(chǎng)漂亮的水鄉(xiāng)夢(mèng)!

好客的涓涓流水，牽著我的手一路前行。街道邊，吐綠的柳枝，讓我體會(huì)著水鎮(zhèn)的婉約;小橋下，搖曳的小舟，讓我觀賞著水鎮(zhèn)的靈秀;古屋前，曲折的街道，讓我追尋著歷史的蹤跡;河岸邊，滄桑的古屋，讓我感受著厚重的底蘊(yùn);天底下，朦朧的煙雨，讓我享受著水鎮(zhèn)的浪漫。

思緒翩翩，夢(mèng)境幽幽。突然，陣陣歡樂(lè)，打斷沉醉的我。循聲望去，只見(jiàn)雨巷的古道邊，擠滿了人頭攢動(dòng)的游客，成群結(jié)隊(duì)的，分散著滔滔不絕的導(dǎo)游員，問(wèn)這問(wèn)那。一批又一批的游人穿巷而過(guò)，時(shí)而塞滿巷道，時(shí)而阻滿古橋，古巷立刻變短了，古橋立刻變狹了。孤獨(dú)?????的古街不再安靜，不再悠閑，幽靜的古道不再單調(diào)，不再無(wú)聊。

踏著青石小徑，時(shí)間匆忙而過(guò)，轉(zhuǎn)瞬已到了晌午吃飯的時(shí)間，店家熱忱地招呼著我們。吳儂軟語(yǔ)絲絲入耳，沈家香蹄習(xí)習(xí)撲鼻，腳步不知不覺(jué)邁進(jìn)了店門(mén)。憑窗細(xì)品阿婆香茗，倚欄傾聽(tīng)杏花春雨，真是人生一大樂(lè)事啊!

茶余飯后，步出小店，跨過(guò)雙橋，拐進(jìn)碼頭，跳上游船。搖櫓的老婆婆，穿著蓑衣，戴著斗笠，架勢(shì)十足。扁舟搖曳，晃晃悠悠，悠悠晃晃，煙雨蒙蒙，蒙蒙煙雨，別有一番情趣在心頭，"搖啊搖，搖到外婆橋'童年的歌謠在心間回蕩，老婆婆好像看出我的心思，也不竟哼起水鄉(xiāng)的歌謠："搖啊搖，搖到外婆橋'那悠揚(yáng)的歌聲牽著我童年的記憶，飄游在水鎮(zhèn)的煙雨中，又輕輕地回落到我的心夢(mèng)里。

我的水鄉(xiāng)，我的夢(mèng)境;我的水鎮(zhèn)，我的凈土。你喧鬧卻不喧嘩，你幽雅卻不孤獨(dú)?????，你古樸卻不蒼老，你熱忱卻不炫耀，你純凈卻不傲岸。你的風(fēng)采，你的精髓，你的品行，永久刻在我心靈的膠片上。

輕輕地我走了，正如我輕輕的來(lái)，揮一揮衣袖，作別煙雨如夢(mèng)的水鄉(xiāng)。

三分鐘演講稿關(guān)于健康篇20

人生有太多的誘惑，不懂放棄就只能在誘惑的漩渦中喪生;人生有太多的欲求，不懂放棄就只能任欲求牽著鼻子走;人生有太多的無(wú)奈，不懂放棄就只能與憂愁相伴。

當(dāng)我們被生活的包袱壓彎了腰，要自己是否想過(guò)應(yīng)當(dāng)放棄什么，從而讓自己變得輕松些?在秋天到來(lái)的時(shí)候，葉子紅透了臉，隨風(fēng)獵獵飄動(dòng)，像一面火紅的旗幟。但它們深深懂得"化作春泥更護(hù)花'，于是放棄了懸在枝頭的榮耀，紛然飄落。在寒冷的冬季款款而來(lái)之際，小草隱沒(méi)了自己的綠色，埋根于地下，等待來(lái)年的春風(fēng)，它們都不曾懊悔，由于放棄，它們獲得了新生。

幾度風(fēng)雨，幾度春秋?？Х取⒚姘?、爵士，這就是許多現(xiàn)代人的生活方式。人們變得來(lái)也匆忙，去也匆忙，為了生活而奔波勞碌，為生活而弄得心力交瘁。假如咖啡、爵士不適合自己，為什么不選擇放棄、去喝茶抑或聽(tīng)動(dòng)聽(tīng)的自然之樂(lè)?

或許有人要說(shuō)："放棄了，我便一無(wú)全部。'放棄。自然要帶出一些痛苦。但那又