2023年大學(xué)心理健康活動方案【二】

第3頁共3頁2023年大學(xué)心理健康活動方案【二】為?進(jìn)一步做好?大學(xué)生心理?健康教育工?作，幫助大?學(xué)生覺察自?我，悅納自?我，培養(yǎng)積?極向上的陽?光心態(tài)，促?進(jìn)大學(xué)生健?康成長和全?面發(fā)展，學(xué)?校決定開展?“大學(xué)生陽?光心理健康?節(jié)”活動，?現(xiàn)將有關(guān)事?宜通知如下?：一、活?動主題：?覺察心靈悅?納自我二?、活動時間?：___?年___月?三、活動?項目：1?.陽光現(xiàn)場?心理咨詢?分別在__?_校區(qū)開展?現(xiàn)場咨詢活?動，通過面?談咨詢、職?業(yè)興趣測試?、心理量表?測驗、房樹?人測試等多?種形式為大?學(xué)生現(xiàn)場解?答日常學(xué)習(xí)?、生活、職?業(yè)規(guī)劃中遇?到的心理困?惑。2.?陽光心理團(tuán)?體輔導(dǎo)針?對大學(xué)生開?展“旖旎時?光里的心理?之旅―過去?現(xiàn)在未來時?間線上的旅?行”主題成?長團(tuán)體輔導(dǎo)?，以室內(nèi)團(tuán)?體輔導(dǎo)的形?式，通過角?色扮演、游?戲、情景模?擬、___?個人感悟等?形式，讓學(xué)?生在輕松、?愉快的環(huán)境?中逐步開放?自我，通過?時間線上的?旅行讓每個?人對自己的?大學(xué)生活有?一個全新的?認(rèn)識，覺察?自己的過去?和現(xiàn)在，更?好地規(guī)劃未?來。3.?“陽光心理?學(xué)?！迸嘤?xùn)?以“著眼?未來，做人?生的”為主?題，圍繞大?學(xué)生生活和?學(xué)習(xí)密切相?關(guān)的溝通與?表達(dá)技巧、?的人格__?_力等內(nèi)容?，通過講座?、互動和體?驗等方式開?展系列培訓(xùn)?，普及大學(xué)?生心理健康?知識，促進(jìn)?大學(xué)生完善?自我認(rèn)識，?營造和諧健?康的心理氛?圍。4.?心理咨詢中?心體驗日?在___月?___日下?午向?qū)W生開?放心理咨詢?中心，通過?參觀心理咨?詢室，體驗?沙盤游戲、?團(tuán)體輔導(dǎo)、?身心反饋訓(xùn)?練、情緒宣?泄、認(rèn)知調(diào)?節(jié)、天賦腦?圖儀、房樹?人測驗和O?H卡牌等活?動，讓大學(xué)?生體驗心理?咨詢流程，?了解心理咨?詢室的主要?功能,消除?對心理咨詢?的神秘感和?恐懼感。?5.心理健?康專題講座?邀請心理?健康教育專?家進(jìn)行主題?講座，解讀?高校心理健?康工作，特?別是大學(xué)生?危機(jī)干預(yù)與?識別工作，?提升學(xué)校輔?導(dǎo)員的心理?健康教育水?平、工作能?力。6.?心理委員素?質(zhì)拓展訓(xùn)練?面向各學(xué)?院(部)分?中心心理委?員開展戶外?素質(zhì)拓展活?動，加強(qiáng)各?學(xué)院心理委?員之間的交?流溝通，在?提升心理委?員溝通交流?、挫折應(yīng)對?、人際關(guān)系?處理等技能?的同時，更?好推動學(xué)院?心理健康教?育工作開展?。7.“?我和你眼中?的我”照片?征集大賽?通過征集兩?組照片，在?自我和他人?兩個視角的?影像照片中?去發(fā)現(xiàn)更真?實的自己，?去尋找我們?不曾發(fā)現(xiàn)的?特質(zhì)與自我?形象。以自?我視角和他?人視角盡情?去探索“我?眼中的我”?和“你眼中?的我”，以?此達(dá)到察覺?心靈，悅納?自我的目的?。8.“?觀影明心”?心理微電影?/動畫推薦?大賽推薦?自己喜愛的?心理微電影?/動畫(支?持原創(chuàng))，?并附上推薦?理由，中心?將從中選出?優(yōu)秀作品進(jìn)?行網(wǎng)絡(luò)投票?并評獎，以?心理微電影?/動畫為載?體，增進(jìn)大?學(xué)生自我的?覺察，記錄?成長歷程，?探查青春體?驗，提高大?學(xué)生心理健?康水平。?9.情緒配?音大賽選?擇一部經(jīng)典?影視作品，?為其中