新生活新起點課件

三.1新生活新起點中學生活喜：新環(huán)境新生活新鮮事讓我們激動和興奮；憂：生活中也有許多的困惑和擔心，使我們感受到一定的壓力----不適應相關鏈接：閱讀課本36頁《辛蒂的故事》，我們從中得到什么啟發(fā)？如果我們不能改變環(huán)境，那就改變自己，讓自己去適應環(huán)境。心靈感悟理智的人使自己適應這個世界，不理智的人卻硬要世界適應自己。怎樣適應新的學習生活？閱讀課本36頁劉鋼的故事，劉鋼同學是怎樣解決煩惱的？從心理上認可和接受。及時分析原因，調(diào)整心態(tài)，并采取適當?shù)拇胧┘右哉{(diào)節(jié)，使自己盡快適應新環(huán)境。

有一位運動員曾經(jīng)兩次獲得馬拉松長跑世界冠軍，很多人都想知道他成功的秘訣。許多年后，他在自傳中說：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的路線仔細的看一遍，并把沿線比較顯目的標志畫下來，比如第一個標志是銀行，第二個標志是一棵大樹，第三個標志是一座紅房子……這樣一直畫到賽程的終點。比賽開始后，我就以最快的速度奮力向第一個目標沖去。因為每次給自己定的目標都不是很長，所以跑起來也就不覺得累。而且每跑完一段距離，對自己來說都是一種激勵，于是越跑越起勁，越跑信心越足。”生活好比旅行，目標是旅行的路線，失去了路線，只好停止前進?！旯榫掣形蛏钪形覀円獦淞⒛繕?，并且要把目標分解開來，一步步實現(xiàn)。溫馨提示：要符合實際，不能過高或過低。要全面，使自己在德智體等方面全面發(fā)展。要有層次，實現(xiàn)的過程應循序漸進。確立目標要注意：1、克服依賴心理。2、學習上做到自主。3、生活上自理、自立。4、行為上嚴格要求自己。怎樣加強自我管理？眾說紛紜知識回顧怎樣適應新的學習生活？（1）及時調(diào)整心態(tài)，并采取適當?shù)拇胧┘右哉{(diào)節(jié)，使自己盡快適應新環(huán)境。（2）確立新的目標，是我們在新環(huán)境中成長的需要。（3）加強對自我的管理，克服依賴心理。學以致用

曉萌隨父母來到一個陌生的城市上學，剛到學校的第一天，體質(zhì)較弱的曉萌就暈倒在訓練場上，媽媽幫她請了病假，直到軍訓結(jié)束她才來上學，看到別的同學早就彼此熟悉、有說有笑，曉萌只好獨自躲在角落里默不作聲，開學一個多月了，曉萌仍舊獨來獨往，學習也越來越吃力，這一切讓曉萌覺得自己沒有能力應付中學生活，他想回到老家重讀一年。1、曉萌的想法對嗎？為什么？2、你能告訴曉萌應該怎么做嗎？首先心理上要認可和接受，積極調(diào)整心態(tài)，并采取適當?shù)拇胧┘右哉{(diào)節(jié)，使自己盡快適應環(huán)境；其次，確立新的目標，迎接新生活的挑戰(zhàn)；第三，加強自我管理，克服依賴心理。曉萌的想法是不對的。進入新的學習環(huán)境，我們多多少少都會有這樣或那樣的不適應，這是很正常的，不能因為出現(xiàn)不適應就萎縮逃避。教師寄語：在今后的學習生活中有可能遇到這樣或那樣的困難，因此我