企業(yè)開展團隊拓展訓(xùn)練活動心得八篇

企業(yè)開展團隊拓展訓(xùn)練活動心得八篇一個好的團隊，領(lǐng)導(dǎo)特別重要。好的領(lǐng)導(dǎo)并不是要各方面的力量都比別人強，而是要知人善任，充分發(fā)揮每個人的特長。學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆?！皶f不練假把式，會練不說傻把式”，去思索然后動起來才會有結(jié)果，言行結(jié)合才是解決問題的方式。下面是由我為大家整理的“企業(yè)開展團隊拓展訓(xùn)練活動心得八篇”，僅供參考，歡送大家閱讀。企業(yè)開展團隊拓展訓(xùn)練活動心得八篇【一】

金秋的北京，風(fēng)景如詩如畫，顯的非常的五彩斑斕。10月29日，在國家中醫(yī)藥治理局和北京國家會計學(xué)院的細心安排下，第三期全國中醫(yī)藥行業(yè)會計領(lǐng)軍（后備）人才班的全體學(xué)員參與了戶外扣展訓(xùn)練。

拓展正式開頭前，通過一系列歡快的互動活動，大家很快就消退了相互之間的隔膜，營造了輕松和諧的團隊氣氛。全體學(xué)員被分為4個小隊，各個小隊很快就選出了隊長、隊秘和旗手，并且有了各自的隊名、口號、隊歌、Logo和隊形，“幻想隊”、“雄鷹隊”、“綠巨人隊”、“旗開得勝隊”橫空出世。

在各小隊競賽的預(yù)備環(huán)節(jié)，小隊成員集思廣益，細心預(yù)備，將每個工程的活動流程進展解剖，找出可以優(yōu)化的環(huán)節(jié)，盡量避開可能消失的人為失誤，并組織分組訓(xùn)練，提高隊員之間的默契度，大到工程的挨次安排，小到每個隊員的站位，大家出謀劃策，排兵布陣，務(wù)求做到盡善盡美。

在正式競賽過程中，各小隊成員個個精神抖擻，“不倒森林”工程要求每個隊員留意力高度集中，統(tǒng)一聽從指揮，步調(diào)完全全都，并且還要兼顧前后隊友的狀況；“千里傳珠”工程要求每個隊員必需全力協(xié)作，PVC管的對接既要快，更要穩(wěn)，需要掌握好節(jié)奏，才能在最短的時間內(nèi)完成任務(wù)；“同心擊鼓”工程要求每個隊員將個人完全融入到團隊，球在不斷的變化，鼓的位置也要不斷的調(diào)整，勁往一處使，才能擊中目標(biāo)。大家在競賽中齊心協(xié)力，優(yōu)勢互補，相互幫忙，隊員個人的特長和力量得到了發(fā)揮，同時更加彰顯了團隊的才智和力氣。

最終，各小隊分別進展了小結(jié)和閱歷共享，通過一天的拓展訓(xùn)練，讓我們更加意識到了團隊協(xié)作的重要性，更加懂得了責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，深刻感受到了細節(jié)往往打算成敗，幻想只有付出才會有回報，讓我們有了更多的人生感悟，這對于我們今后的工作和生活都將會有很大的幫忙，讓我們終身受益。

企業(yè)開展團隊拓展訓(xùn)練活動心得八篇【二】

拓展訓(xùn)練，對我而言是一個耳熟能詳?shù)脑~語。由于從事干部教育工作的原因，平常注意從書籍、網(wǎng)絡(luò)和電視等媒介中關(guān)注這方面的信息，也經(jīng)常聽領(lǐng)導(dǎo)、同事和培訓(xùn)班學(xué)員說起拓展訓(xùn)練的情景，所以我可以想象熱火朝天、你追我趕的劇烈競爭場面，但無法感受同甘共苦、不離不棄的團隊精神。之前，雖有時機參加拓展訓(xùn)練，但因種種緣由，未能成行，抱憾在心。道聽途說不深刻，紙上得來終覺淺，我內(nèi)心始終期盼著有一個可以參與拓展訓(xùn)練的時機。部機關(guān)細心組織的這次團體建立拓展訓(xùn)練，讓我第一次親身體驗了拓展訓(xùn)練的魅力，可謂是一場“準(zhǔn)時雨”，滋潤了我的身心。為期三天的以“分散團隊力氣，制造過硬隊伍”主題的拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)完畢，但思索不停步，感悟不停滯，只有這樣，才能到達磨煉意志、完善人格、鼓勵工作和熔煉團隊的目的。

5月25晚，在xx拓展訓(xùn)練基地的教室里，我仔細傾聽了專業(yè)教練對拓展訓(xùn)練科學(xué)、系統(tǒng)地講解，才知道拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，在戰(zhàn)后漸漸演化成為一種面對現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式。實行準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴格慎重，強調(diào)紀律，旨在鼓勵人的斗志，激發(fā)人的潛在力量，制造性地開發(fā)團隊?wèi)?zhàn)斗力量。

接下來的兩天，在翠華山如畫風(fēng)光里，我先后參加了破冰、流程治理、瘋狂市場、高空鋼索、高空斷橋、教師說、信息傳遞、拼七巧板和飛渡金沙江共9個拓展工程。每一個工程都是團隊工程，不是單憑一個人的智力、體力和力量完成的，它是每個隊員相互信任，相互團結(jié)，相互幫忙的結(jié)果。在拓展的過程中，我發(fā)覺每個隊員關(guān)懷的都是如何組織、協(xié)調(diào)及協(xié)作好本隊甚至是團體人員，而不是只要做好自己就無所事事、漠不關(guān)懷隊友，從而說明隊員對團隊的關(guān)注已遠遠超過了其自身，團隊合作精神得到淋漓盡致得發(fā)揮，充分詮釋了“世界上沒有完善的個人，只有完善的團隊”這個道理。

在經(jīng)過了一系列的拓展工程、共享總結(jié)，一系列的競賽勝利、失敗，一系列的歡樂、淚水之后，拓展訓(xùn)練完畢了。比照之前，我戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐驚到無所畏懼，經(jīng)受了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。更大的收獲是，始終以為，參與拓展訓(xùn)練可以查找到解決團隊運作過程中一些恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒ǎF(xiàn)在來看，參與拓展訓(xùn)練更多的是讓你學(xué)會如何去發(fā)覺在團隊運作及個人工作中存在的一些問題。在這一次拓展訓(xùn)練中，我深入思索的是兩個問題：

一、用什么樣的態(tài)度來面對困難?在整個拓展訓(xùn)練過程當(dāng)中，每一個工程都布滿了難度與挑戰(zhàn)，例如高空鋼索看似高不行攀、高空斷橋看似不行逾越、瘋狂市場看似無章可循，傳遞信息看似無計可施，但最最終一一我們被挑戰(zhàn)勝利。面對困難，我認為解決過程中有幾個要素是至關(guān)重要的。第一是必需設(shè)定共同目標(biāo)。在拓展訓(xùn)練的過程中，面對一個個艱難卓絕的任務(wù)，隊員要有大局意識，求同存異，形成共識，明確團隊目標(biāo)。在這樣清楚的目標(biāo)引領(lǐng)之下，個人英雄主義被拋棄，團隊精神被激發(fā)，整個團隊群策群力，才能到達“大河有水小河滿”的和諧共贏局面。其次是必需依靠團隊力氣。在這些拓展工程當(dāng)中，任何的個人力量都顯得微缺乏道，只有隊員之間的精誠合作，齊心協(xié)力才有獲勝的可能。困難是團隊的困難、力氣是團隊的力氣、方法是團隊的方法。第三是必需樹立創(chuàng)意意識。在許多工程當(dāng)中，會消失許多混淆視線的條件、現(xiàn)象及工具，假如禁錮思維，沒有排解干擾，會鋪張團隊時間和精力，甚至導(dǎo)致失敗。勝利沒有真正意義上的捷徑，但是肯定有更好的方法，所以我們要突破思維定勢，積極思索，大膽創(chuàng)新，只要教練不制止、不反對、他人沒有用過的方式方法都是可以實行的。

二、用什么樣的態(tài)度來面對失敗?本次拓展訓(xùn)練過中，我們進展的瘋狂市場和拼七巧板工程遭受失敗，無異于給每個人頭上澆了一盆冷水。在這個時候，我們應(yīng)當(dāng)怎么樣去面對這些失敗呢?懊喪?推脫責(zé)任?埋怨他人?都于事無補，甚至影響后面工程的進展。通過三天的訓(xùn)練，我認為在面對團隊失敗或某個隊員失誤的時候，應(yīng)持有的態(tài)度不是埋怨指責(zé)，而是思索總結(jié)。人們常說失敗是勝利之母，失敗并不行怕，可怕的是我們無動于衷，不總結(jié)閱歷教訓(xùn)，只有冷靜思索、深刻剖析、仔細總結(jié)，才能避開犯同樣的錯誤，防止摔倒在同一個地方。值得欣慰的是，每當(dāng)我們遭受失敗，都會以分隊為單位，圍成一圈，席地而坐，每個人都反思、都發(fā)言，通過思索和溝通，找準(zhǔn)了問題，同時也找到了對策，為后面的工程進展打下了良好的根底。

5月27日中午，帶著難忘和不舍，我們依依揮別翠華山，隨著歲月的流失，翠華山的美景可能會在腦海中逐步淡化，但拓展訓(xùn)練中激發(fā)和呈現(xiàn)出來的團結(jié)協(xié)作、互幫互助、堅韌拼搏、勇于超越的精神將永故意中。我將常懷感恩之心，不斷完善自我，堅固樹立團隊意識，努力工作，力爭做一名合格的組工干部。

企業(yè)開展團隊拓展訓(xùn)練活動心得八篇【三】

這是我第一次參與拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練大家在一天的時間里共同克制了一個又一個的困難，增加了對彼此的了解。

這次訓(xùn)練，大家共同克制了一個又一個的困難，增加了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互協(xié)作、相互支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息溝通等是有利的。在完成工程時暴露了我們許多弱點：剛開頭時盲動、草率，忽視了集體的力氣，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的狀況下，就開頭行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功。

一個優(yōu)秀的團隊必需有明確的目標(biāo)；在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的分散力、相互關(guān)懷、鼓勵、包涵、建議無形中使團隊更加團結(jié)。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析力量、推斷力量、決策力量、大局意識與團隊意識讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)受，更給了我一筆珍貴的精神財寶。

分層治理，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要，每個人的崗位職責(zé)確定以后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀行動性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好，做事要先做規(guī)劃，在開展行動，這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能由于自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步。

從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟發(fā)：在工作中，同事之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。

企業(yè)開展團隊拓展訓(xùn)練活動心得八篇【四】

6月14號，是我值得深刻牢記的日子，由于這天是我第一次參與拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時間，拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶，無論我們身處何種崗位、只要專心體會就能得到非常有益的。在這兩天半的時間里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

（1）“信任背摔”：

信任他人，為勝利贏取時間背摔。背摔其實是一項很簡潔的活動，一個人背站在1.6米高的地方，假如你信任自我的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去好像很尋常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的溝通及可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積存?！靶湃巍笔紫纫湃巫晕?，做什么事情都要布滿自信。假如自我對自我都沒信念，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有職責(zé)心，這樣才會被信任。中短短幾個字“信任你的同伴”就會讓背摔者心中布滿信念，起碼有這些伙伴做后盾，這時心里就會簡潔很多。工作中我們信任自我，信任這個團隊的每一個成員，做事情勝利的時機就會增大。做的事情勝利得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”?？傊痪湓挘鹤晕业臐摿κ怯邢薜模蠹业臐摿κ菬o限的，信任他人就是信任自我。

（2）“翻越畢業(yè)墻”：

“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗，工程要求在規(guī)定的時間內(nèi)將全部的人不借助任何工具爬過一4米筆直的墻，沒有任何工具，全部團隊需要全部跨越！當(dāng)時就想著怎樣過得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就制服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個人的感受頗深，許多人都留下了感動的淚水。求生墻讓我們化為一個整體，真正好處上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團結(jié)全都、齊心協(xié)力迎難而上就必需能克制全部困難。這就是我們的團隊、步調(diào)全都的團隊、無堅不摧的團隊。

拓展訓(xùn)練完畢了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐驚到無所畏懼，經(jīng)受了與生理的考驗，真正實現(xiàn)了熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只頑強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊。信任每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟發(fā)運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?，得益于團隊成員都有劇烈的群眾榮譽感。透過完成一個群眾工程，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮群眾的才智，個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。

企業(yè)開展團隊拓展訓(xùn)練活動心得八篇【五】

十月的北京，已有了七八分的嚴寒，而這七八分的嚴寒卻絲毫不能影響我們的心情。這一天，晴空萬里，空氣是那么的清爽！天空湛藍湛藍的，沒有一絲白云，你甚至?xí)詾槟鞘且粡垗湫碌乃{色畫紙，等待著天真的孩童給它添上豐富鮮亮的顏色。太陽當(dāng)空照著，給冷風(fēng)中的人們帶來了滿意的暖和。我們――第三期全國中醫(yī)藥行業(yè)會計領(lǐng)軍（后備）人才培育班的小伙伴們，在暖暖的朝陽照射中，乘坐大巴駛向了我們的目的地，去開展我們的團隊建立拓展活動。

北京的秋天，風(fēng)景迷人。一路上，透過車窗，抬頭看天，你會看到各種顏色的樹葉，紅的、橙的、黃的、綠的，襯托著藍色的天空，顏色的豐富、鮮亮和反差，給人帶來了劇烈的視覺沖擊，那樣的美，讓人沉醉。一忽兒，窗外溜過一棵好玩的銀杏樹，扇形的葉面，靠葉柄的一大局部還是綠色的，扇沿一邊卻已變成了黃色，乍一看，就像蝴蝶翅膀的斑紋，一樹“蝴蝶”，不由讓人感慨自然的奇異。

享受完沿途的風(fēng)景，我們來到了目的地――瑤臺山莊。在一片空曠的平地上，在團建教師的帶著下，我們開頭了團隊建立拓展活動。先是“破冰”的互助活動，然后是翻開氣氛、調(diào)動心情的追趕嬉戲。做完了熱身，我們開頭組隊。根據(jù)報數(shù)挨次，我們被隨機分成了四組。然后是選隊長，起隊名，畫隊徽，列口號，唱隊歌，大家發(fā)揮聰慧才智，各顯其能，很快都完成了任務(wù)。你瞧，那邊著紅色衣服的是“雄鷹”隊，他們隊旗上的隊徽是一只展翅的雄鷹，昂著首，正預(yù)備一飛沖天；另一邊著藍色衣服的是“旗開得勝”隊，光從隊名上就呈現(xiàn)出了他們必勝的決心和信念；這邊身著黃色衣服的是“幻想”隊，不錯，“有幻想，才會羸”；第四組，穿著綠色衣服，他們給自己取名叫“綠巨人”，隊里的畫畫能手在隊旗上畫了一個小小的綠巨人，既形象生動，又憨態(tài)可掬，他們的口號是“力大無窮，四不行擋”。

開頭，我們進展的是“一分鐘排序”的嬉戲，團建教師拿出一套30張的卡片，卡片上不同的圖畫分別代表130不同的數(shù)字，要求每隊在一分鐘內(nèi)完成從1到30的排序。第一輪，全部的隊都毫無預(yù)備，拿到卡片時，都在苦苦思考，左猜右想，成績都不抱負。其次輪，大家都利用網(wǎng)絡(luò)查詢，得知了答案，但是答案不單一，信息量大，數(shù)字多，大家都盡可能多記，然而拿到卡片時仍舊比擬混亂，有的數(shù)字記得答案卻找不到卡，有的卡一時無人記得答案，結(jié)果一分鐘內(nèi)仍舊無法完成任務(wù)。第三輪時，大家都在隊里進展了組織安排，實行“分人分記，各負其責(zé)”的方法，分散了記憶量，每個人對自己負責(zé)記憶的數(shù)字記得更深刻了，上場時排序非常順暢，最終每個隊都在規(guī)定的時間內(nèi)完成了任務(wù)。這一嬉戲讓我們更深刻地熟悉到了科學(xué)的組織安排是非常重要的。

接下來，我們每隊要共同完成一系列競技嬉戲，有“不倒森林”、“穿越火線”、“能量傳遞”、“眾人抬鼓擊球”和“我們是一家人”，按規(guī)定要求完成任務(wù)，用時最短的隊伍獲勝。在隊長的帶著下，隊員們紛紛獻計獻策，考慮嬉戲?qū)ι聿拇笮?、身手靈敏度、心里穩(wěn)定性、不同嬉戲之間的連接時間要求等各方面因素，盡可能合理安排上場人員和嬉戲挨次，然后是努力的練習(xí)，在練習(xí)中不斷調(diào)整和修正，經(jīng)過將近一個小時的練習(xí)，我們根本都能保證了每項嬉戲的順當(dāng)進展。競賽正式開頭了，全部的隊伍都表現(xiàn)出了高漲的士氣和昂揚的斗志，競賽進展得劇烈而精彩，局部隊伍在局部嬉戲工程中消失了一些失誤，然而在隊友們的勸慰和鼓舞下，都很快得到了補救，各隊都取得了很好的成績，其中，“旗開得勝”隊由于零失誤，以最短的時間完成任務(wù)，獲得了第一名，果真不負了他們的隊名，大家都對他們的勝利表示了慶賀。

不知不覺，日已西斜，一天的拓展活動也完畢了。歸程中，同學(xué)們?nèi)耘f興奮著、談?wù)撝?、歡樂著。這一天，我們熬煉了身體，放松了心情，在活動中充分感受到了同學(xué)之間的互助、互愛、關(guān)懷和鼓舞，更深刻熟悉了團隊合作的重要性。我想，作為行業(yè)會計領(lǐng)軍（后備）力氣的我們，也應(yīng)當(dāng)在我們中醫(yī)藥行業(yè)會計領(lǐng)域，充分發(fā)揮我們團隊的力氣，團結(jié)合作，奮勇領(lǐng)先。

企業(yè)開展團隊拓展訓(xùn)練活動心得八篇【六】

拓展訓(xùn)練的每一個課題，都可以將其很直觀的運用到工作的生產(chǎn)系統(tǒng)中

我是二氧化碳車間的一名員工，每天都是領(lǐng)導(dǎo)安排好要完成的工作任務(wù)。當(dāng)接收到領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)時，自己就想著如何去完成這項任務(wù)，卻絲毫沒有主動意識

為什么不試著站在領(lǐng)導(dǎo)的角度主動去實現(xiàn)工作目標(biāo)?而不是總抱著接收到命令去執(zhí)行的態(tài)度。這就說到了專心工作，抱著“完成任務(wù)”和“專心工作”的兩種不同心態(tài)去做事，有著截然不同的結(jié)果。第一種心態(tài)是把領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)完成即可，就是為了應(yīng)付領(lǐng)導(dǎo)而完成任務(wù)，沒有做到自覺自愿的工作態(tài)度進展工作。其次種心態(tài)的員工有積極主動的干勁兒，以仆人翁的角色來工作，不僅高標(biāo)準(zhǔn)的完成領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)，并提高標(biāo)準(zhǔn)，得到更好的結(jié)果。

每項拓展工程的總結(jié)觀點都結(jié)合到自己的工作中去，沒有完善的個人，只有完善的團隊。團隊成員明確統(tǒng)一目標(biāo)，組織實施方案，并肩作戰(zhàn)堅持究竟，我們的明天會更美妙！

經(jīng)受了為期三天的分散力、執(zhí)行力以及感恩人生的完善團隊課程。

一、想勝利先選定目標(biāo)

充分挑戰(zhàn)自我，找到正確的方法，加上正確的溝通，并利用可整合的資源齊心協(xié)力共同朝著即定的目標(biāo)前進。不因自己臨時的失敗而不為別人供應(yīng)幫忙，說不定自己的目標(biāo)就在他人的目標(biāo)下方，只有先成就別人，自己才能到達目標(biāo)。

二、把任務(wù)和目標(biāo)當(dāng)成自己的意愿去做

干什么事都積極主動的去會事半功倍的，轉(zhuǎn)變思維和商業(yè)人格，又一次加深了解擔(dān)當(dāng)風(fēng)險的力量打算口袋的收入。

三、無原則的友愛不是團隊

只有各自獨立地履行職責(zé)，相互供應(yīng)價值，想盡方法分散人心讓團隊真正強大，否則只是朋友的小圈子。讓團隊有統(tǒng)一的目標(biāo)、統(tǒng)一的思想、統(tǒng)一的行動、統(tǒng)一的聲音。組織籌劃、查找最正確方法，團隊需要每一個人做出不同的犧牲。在團隊需要我們的時候，我們都要做到不顧個人利益，犧牲個人為團隊做奉獻。

四、感恩身邊每個的人

感恩我們的公司組織為期三天的素養(yǎng)拓展專題培訓(xùn)，是人生中再次的思想升華、精神洗禮，對于處于新常態(tài)下的職業(yè)員工來說，如沐春風(fēng)飲甘泉。

我們積極爭論，仔細討論，比照自身存在的差距和缺乏。平常工作學(xué)習(xí)中遇到的許多困惑和不解，在此都找到了答案。只有不斷加強學(xué)問的深度和廣度，才能適應(yīng)新環(huán)境、新機遇和新挑戰(zhàn)，緊跟時事克制本事恐慌。

企業(yè)開展團隊拓展訓(xùn)練活動心得八篇【七】

5月21日，經(jīng)過前期細心籌劃和預(yù)備，XX市XX局全體干部職工在蘇州吳中區(qū)承受為其一天的拓展訓(xùn)練。對于從小運動細胞并不怎么興旺的我來說，竟然破天荒的參與了齊眉棍、背摔、過電網(wǎng)、跳出真我、畢業(yè)墻全部活動，許多開頭覺得不行思議的事情竟然也做到了，在拓展過程中感慨頗多，聊記幾筆。

首先是感謝，感謝隊員的擔(dān)當(dāng)與負責(zé)。假如說上午在背摔中由于拿掉了800度的近視眼鏡出于潛意識的自我愛護導(dǎo)致動作不標(biāo)準(zhǔn)加大了同組隊員的負擔(dān)，從而意識到缺乏自律會在團隊合作中影響大家。下午過電網(wǎng)的時候，等大家協(xié)商通過方法的時候，自己干脆閉上眼鏡，任隊員把自己當(dāng)做“尸體”一樣安全送出“電網(wǎng)”。在團隊合作中，只有信任自己的隊員，才能把自己的安全交給大家，也感謝大家的責(zé)任意識，保證了我的安全。

其次是感動。拓展訓(xùn)練對心理素養(yǎng)的熬煉要多于身體素養(yǎng)的要求。大災(zāi)面前有大愛，同樣的，在困難面前，我第一次發(fā)覺原來XX局的同事是這么得意，跳出真我時每一次為隊員加油打氣，都是發(fā)自內(nèi)心的鼓舞別人，會出于真心替站在8米高空的同事捏把汗，擔(dān)憂別人的安危，分擔(dān)別人的恐驚，共享別人的喜悅。小組里，男同事?lián)?dāng)了更多的體力分工，有的胳膊磨紅了，有的腿上被踩淤青了，可是，沒有人有怨言，都是主動擔(dān)當(dāng)。如父如兄，把便利讓給別人，把困難留給自己。值得一提的是，我們的湯局長由于身體緣由沒能跟大家一起參與拓展訓(xùn)練，可是卻全程伴隨，在大家拓展的時候悄悄的坐在邊上陪著大家。

再次是感恩。原本以為自己是過不了四米高的畢業(yè)墻的，后來是踩著同事的肩膀被另外的同事連拉帶拽拖上去的。等訓(xùn)練營完畢觀看記錄的幻燈片的時候，我想起牛頓的說的話，牛頓說，假如說他看的遠，是由于他站在巨人的肩膀上。而對于我，應(yīng)當(dāng)說，我能夠過畢業(yè)墻，是由于我踩在了同事的肩膀上。正如教官所說，從小到大，我們踩了多少人的肩膀才有今日，平?？傆X得單位里專業(yè)分工不公正，忙的人和空閑的人差距實在太大，但是，正如能夠爬過畢業(yè)墻那樣，大家分工不同，但少了誰也完成不了。有時間的時候沒錢，有錢的時候歡樂越來越少，離上次感動的時間越來越久，我幸福了嗎?或許從今以后，我應(yīng)當(dāng)更多的真正學(xué)會用放大鏡看別人，用顯微鏡看自己，心懷感恩，甜美而靜默的生活。

感謝、感動、感恩，由于我們是一個可以用比規(guī)定時間更快完成拓展任務(wù)的優(yōu)秀團隊，更由于通過吞噬星空這次拓展活動，明白了許多在工作生活中幾乎要被遺忘的東西，我信任，通過這次拓展，會營造出一個更加和諧的工作氣氛。

企業(yè)開展團隊拓展訓(xùn)練活動心得八篇【八】

三天的訓(xùn)練時間在人的一生中微缺乏道，但三天的激情、努力、挑戰(zhàn)給我這個剛走進社會踏上工作崗位的新人帶來了一筆珍貴的精神財寶。拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟